ga4mat
10+ Views

Mua thẻ game online có đáng tin không

Các nhà phát triển game thường phát hành các thẻ game để người chơi nạp tiền, quy đổi thành các đơn vị tiền ảo sử dụng trong game. Game thủ có thể mua thẻ game tại các đại lý phân phối thẻ game hoặc có một cách nhanh hơn và đơn giản hơn đó là mua thẻ game trực tuyến tại gamecard.vn.
Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn với công việc nên việc giải trí để giải tỏa căng thẳng trong quá trình làm việc là hết sức cần thiết, có rất nhiều hình thức giải trí để bạn lựa chọn như xem phim, nghe nhạc, chơi game,… Game online từ lâu đã được nhiều người quan tâm nhất là các bạn trẻ. Tại Việt Nam cũng thế, chính sự tham gia của nhiều người chơi đã tạo điều kiện cho những nhà cung cấp game phát triển và tạo thành một cộng đồng sôi động. Một số nhà cung cấp game đang hoạt động là VTC game, VNG, Vietnam Esports (Garena), FPT online, … mỗi nhà cung cấp đều mang đến cho người chơi nhiều lựa chọn hấp dẫn, các game của nhà mạng này phần lớn đều có thể nạp tiền để nâng cấp, mua sắm vật phẩm,...Cũng giống như các loại thẻ cào điện thoại, thẻ game có 2 loại là thẻ cào bằng giấy được bán tại những đại lý hay tại các điểm truy cập internet công cộng còn thẻ game online được bán trực tuyến tại các website cung cấp thẻ cào. Vậy mua thẻ game online có những ưu điểm gì so với mua thẻ cào trực tiếp.

Nên mua thẻ game trực tiếp hay mua online?
1. Những bất tiện khi mua thẻ cào trực tiếp
Thẻ chơi game được bán tại các đại lý phân phối thẻ game. Khi cần nạp tiền cho trò chơi, các game thủ phải đến trực tiếp các đại lý để mua thẻ game. Đây chính là “khởi nguồn” cho những bất tiện khi cần mua thẻ cào chơi game.
Khi đang “đắm chìm” vào một trò chơi nào đó nhưng bắt buộc phải rời khỏi cuộc chơi để nạp tiền gấp cho tài khoản game của mình. Trong trường hợp cần mua thẻ game vào đêm khuya, game thủ đành phải ngậm ngùi đi ngủ vì chẳng có đại lý bán thẻ game nào mở cửa vào giờ đó cả. Những yếu tố về thời tiết cũng cản trở việc mua thẻ game của game thủ. Khi trực tiếp mua thẻ cào tại các đại lý sẽ khiến các game thủ vừa tốn công , thời gian và tốn cả chi phí đi lại.

2. Những lợi thế khi mua thẻ game online

Không cần tốn công sức và thời gian đến đại lý bán thẻ game, các game thủ vẫn có thể dễ dàng mua thẻ game đủ các mệnh giá mọi lúc, mọi nơi khi cần . Đặc biệt, người chơi còn được chiết khấu giá trị thẻ game. Game thủ mua thẻ game online bằng chính máy tính, điện thoại có kết nối internet. Truy cập gamecard.vn, chọn loại thẻ cần mua, thực hiện những thao tác đơn giản theo hướng dẫn. Khi đó game thủ sẽ có ngay mệnh giá thẻ game tương ứng chỉ sau từ 1 đến 2 phút.
Điều kiện để mua thẻ game trên gamecard.vn rất đơn giản, người chơi chỉ cần có một tài khoản hoặc thẻ ATM của 1 trong 28 ngân hàng nội địa. Bạn sẽ được chiết khấu từ vài nghìn đến 10 nghìn đồng cho mỗi lần nạp thẻ game.
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
TRAO GIẢI [COOL PEOPLE PLAYING COOL GAMES] Người đẳng cấp chơi game đẳng cấp Topic 8: US UK Celebrities - Sao US UK
[COOL PEOPLE PLAYING COOL GAMES] là chuỗi các trò chơi được tổ chức hàng tuần với mục đích tạo ra một sân chơi cho các Vingler tham gia, chia sẻ những điều thú vị trong cuộc sống. Qua đó, Vinglers có cơ hội nhận được những card điện thoại miễn phí được công bố cho người chơi thắng cuộc mỗi tuần. TOPIC 8: Sao US UK ( SAO ANH MỸ) Không thể phủ nhận bên cạnh Kpop, sở thích vui chơi giải trí của người Việt ta nói riêng, nhân loại nói chung đều ít nhiều chịu tác động từ văn hóa 2 nước ANH và Mỹ. Từ ngôn ngữ, cách ăn, cách mặc đến lối suy nghĩ, phong cách sống, các loại hình vui chơi giải trí đều được Tây hóa rất nhiều. Một trong những nguyên nhân giúp cho văn hóa của 2 nước này được truyền bá rộng khắp là nhờ vào người nổi tiếng. Giới trẻ tụi mình ai mà không biết những ca sĩ nổi tiếng Britney Spear, Madona, Michael Jackson, Adele, Miley Cyrus, Taylor Swift... ; các diễn viên gạo cội như cặp đôi sát thủ Brad Pitt - Angelina Jolie, gã cướp biển Johnny Depp, điệp viên của Nhiệm Vụ Bất Khả Thi - Tom Cruise, Meryl Streep, Tom Hanks, , Morgan Freeman. Lớp diễn viên trẻ thì có Robert Pattinson, Chris Hemsworth, Zac Efron, Scarlett Johansson... Con vô số các sao US UK đang chờ các bạn khám phá ở phía trước đó! Hãy cùng tạo thật nhiều nhiều card nhé!!!! (>‿◠)✌ ~❤~ GIẢI THƯỞNG ~❤~ ↖(^ω^)↗ 1/ Giải NHẤT dành cho bạn tạo được NHIỀU CARD NHẤT: thẻ cào trị giá 60.000VNĐ thuộc về @lanphuong (với 43 card hợp lệ) 2/ GIẢI NHÌ dành cho bạn có số card NHIỀU COMMENT NHẤT: thẻ cào trị giá 40.000VNĐ của bạn @TUCAM (406 comments hợp lệ) 3/ 2 Giải BA Dành cho card có NHIỀU LIKE NHẤT: thẻ cào trị giá 20,000VNĐ của bạn @TUCAM (116 like) Dành cho card có NHIỀU THỨ HAI: thẻ cào trị giá 20,000VNĐ của @QQASSASS (với 42 card hợp lệ) ❉❉❉ Giải ĐẶC BIỆT dành cho bạn có GIỚI THIỆU ĐƯỢC NHIỀU BẠN THAM GIA NHẤT: 50,000VNĐ thuộc về @QQASSASS (với 12 người chơi) ✦✦✦ Giải NGẪU NHIÊN dành cho bạn GIỚI THIỆU ĐƯỢC NHIỀU BẠN THAM GIA THỨ 2: 10,000VNĐ của bạn @ngohuy (với 11 người chơi) Các bạn thắng giải comment loại card điện thoại trước 3h chiều nay 6/2/2016 Mọi thắc mắc, khiếu nại vui lòng inbox mình trước 3 giờ chiều nhé! CÁCH THỨC SIÊU DỄ ĐỂ ĂM TRỌN GIẢI BỰ ≧✯◡✯≦✌   + Mỗi người chơi tham gia tạo CÀNG THẬT NHIỀU CARD càng tốt + Những card mà người chơi tạo ra THU HÚT CÀNG NHIỀU BÌNH LUẬN càng tốt. + Những card người chơi tạo ra là MỌI THỂ LOẠI hình ảnh/video về SAO CÓ XUẤT THÂN, CÓ SẢN PHẨM HOẶC LÀM VIỆC TẠI US UK đều được chấp nhận. MỘT VÀI LƯU Ý BE BÉ~ ~(‾▿‾~) ❤ KHÔNG GIỚI HẠN số lượng card được tạo. Bạn có thể thỏa thích tạo bao nhiêu card cũng được nhé! Càng nhiều càng có thưởng ;) ❤ KHÁC NHAU cả NỘI DUNG lẫn TIÊU ĐỀ của mỗi card. Cái này dễ òm bé bé lên lớp mầm cũng làm được, hén! ( Nếu giống nhau thì sẽ tính một card! ) ❤ Mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo các tiêu chí: + Có ít nhất 3 TRANG. + Trong mỗi trang SẼ có: • Hình ảnh/Video • Chữ viết ( phải có 1 DÒNG TỐI THIỂU 10 CHỮ CÓ Ý NGHĨA về hình ảnh/video đó). ***** KHÔNG CHẤP NHẬN CARD RÁC (NỘI DUNG KHÔNG MANG THÔNG TIN, HÌNH ẢNH NHỎ, KÉM CHẤT LƯỢNG...) ❤ Các bình luận của bạn bè trong card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo tiêu chí: + Bình luận phải có NGHĨA + PHÙ HỢP với card đó. + Phải có ý nghĩa từ 1 DÒNG CÓ 10 CHỮ trở lên và sẽ được tính cộng dồn trên tất cả các thẻ do người đó tạo *** PHẢI CÓ ÍT NHẤT 3 NGƯỜI CHƠI COMMENT TẠI CARD & KHÔNG TÍNH COMMENT GIỐNG NHAU TRONG 1 BÀI. ❤❤ ❤SAU KHI ĐÃ VIẾT XONG BÀI. CÁC BẠN HÃY COPY LINK ĐÓ VÀ COMMENT VÀO PHẦN BÌNH LUẬN PHÍA DƯỚI BÀI VIẾT NÀY THEO CÚ PHÁP NHƯ SAU: Cú pháp1 : https://www.vingle.net/posts/1296185 (đây là link ví dụ thôi nhen ^^~) Cú pháp 2: [ Link card _ @ngườigiớithiệubạn ] =============> Dành cho người được giới thiệu (không được tự giới thiệu chính mình,1 tài khoản chỉ có 1 người giới thiệu, và người giới thiệu phải tham gia chơi game mới được tính) ❤❤ ❤ Cách viết một bài trên VINGLE: =Tiếng Việt: https://www.vingle.net/posts/1310438 =Tiếng Anh: https://www.vingle.net/posts/5999 Sau khi viết CARD xong, các bạn nhớ ĐĂNG TRÊN ÍT NHẤT 1 CỘNG ĐỒNG: SAO hoặc MỸ (BẮT BUỘC) và các cộng đồng liên quan (KHÔNG BẮT BUỘC) nhen!!! TẤT CẢ BÀI VIẾT PHẢI ĐƯỢC TẠO KỂ TỪ NGÀY 02.02.2016 THỜI GIAN DIỄN RA GAME SẼ ĐƯỢC TÍNH TỪ BÂY GIỜ ĐẾN KHI KẾT THÚC LÀ 9H00 TỐI THỨ SÁU (05/02/2016). CÁC BẠN LƯU Ý LÀ CHÍN - GIỜ - TỐI NHÉ!!!! ***Những card và comment được viết trước thời điểm ra game cũng như sau thời gian kết thúc game sẽ không được tính đâu các bạn nhé!!! HẠN CHÓT CHO CÁC BẠN THẮNG GIẢI COMMENT LOẠI THẺ ĐIỆN THOẠI TRƯỚC 12H TRƯA THỨ BẢY (06/02/2016)
Phân tích về phun xăm lông mày tán bột hay thêu long mày
Điêu Khắc chân mày Nhận định về phun xăm lông mày tán bột hay thêu long mày Ngoài việc có nên phun chân mày không, chọn lựa hình thức phun thêu nào tiếp diễn là một trong những câu hỏi làm rộng rãi người gặp khó. Ngày nay, trên thị trường sở hữu 2 dịch vụ nổi trội hơn cả bởi điểm tốt đẹp, nhanh, an toàn lại bền lâu là phun mày tán bột và thêu long mày. Vậy bạn nên chọn cho mình biện pháp nào là thấp nhất? - với nên phun chân mày tán bột Phun lông mày tán bột là một trong các cách thức làm đẹp đến từ xứ sở kim chi — đất nước với nền công nghiệp thẩm mỹ bậc nhất hiện giờ. Nhờ vận dụng khoa học tiên tiến, phun tán bột chân mày tiêu dùng nguyên liệu hoàn toàn bất chợt, cho hiệu quả cao, độ bền màu duy trì trong khoảng thời gian dài với thời gian. Giả dụ tin tưởng sử dụng dịch vụ này, kết quả mà bạn nhận được sẽ là cặp mày với màu sắc nét và tự nhiên như lông mày thật. Về công nghệ thực hành, phun mày tán bột dùng đầu kim thông minh siêu mảnh, siêu nhỏ để tạo hình lông mày. Không những thế, so sở hữu những biện pháp cũ, bí quyết này thường thảnh thơi hơn, màu được rải đều hơn. Trong khoảng ấy, chân mày thường không bị biến dạng hay đổi màu. Bình thường, phun mày tán bột thường được chọn lựa bởi những người từng thực hành phun mày trước đấy nhưng đã bị phai màu. Cùng với đấy, ví như bạn muốn đổi thay dáng mày, màu mực phun trước đấy, đây cũng sẽ là tuyển lựa mà bạn nên tậu đến. - sở hữu nên thêu chân mày mang phun xăm lông mày tán bột là thế, vậy còn với thêu lông mày thì sao? Thực tiễn, khoa học này ko tiến hành phun xăm phần nhiều mực lên chân mày như khoa học phun xăm thường nhật. Thay vào ấy, các chuyên gia sẽ tiêu dùng kim xăm, tường tận, khéo léo tạo nên những sợi chân mày nhân tạo, xen giữa chân mày thật để tạo nên sự uyển chuyển, tinh tế cho cặp lông mày. Bởi lẽ ấy, giải pháp này thường mang đến vẻ đẹp đầy bỗng nhiên, mềm mại cho người với. Về đối tượng thực hành, thêu chân mày đặc biệt phù hợp với các người có lông mày ngắn, lông mày thưa hoặc mọc không đều. Cùng có ấy, ví như bạn có cặp mày bỗng nhiên, chưa trải qua bất cứ cách thức làm đẹp nào, bạn hoàn toàn nên chọn cho mình hình thức làm đẹp này. Về khoa học thực hiện, dịch vụ thêu chân mày tại các thẩm mỹ viện lớn hiện nay thường vận dụng công nghệ thêu tới trong khoảng Hàn Quốc. Do sử dụng kim thêu đặc biệt, chuyên dụng, hệ thống máy móc tự động. Những mũi thêu chỉ ảnh hưởng nhẹ lên bề mặt da nên thường không gây sưng, đau hay chảy máu trong quá trình thực hành. địa chỉ : 125A Phan Chu Trinh . Phường 12. Quận, Bình Thạnh. TP, Hồ Chí Minh Hotline: 0904186423 Zalo : 0904186423 Zalo: 052 3366 886 Facebook: https://www.facebook.com/phunxamthammyTamLe Messenger : http://m.me/phunxamthammyTamLe Email : spatamle@gmail.com http://spatamle.com
Khoai tây – Thuốc chữa đau dạ dày hiệu quả
Khoai tây  – Thuốc chữa đau dạ dày hiệu quả:  Không chỉ dùng để chế biến những món ăn ngon miệng, bổ dưỡng, khoai tây còn có rất nhiều công dụng như trị loét dạ dày, trị bỏng, chống ung thư, làm đẹp… Khoai tây chứa nhiều vitamin A, B, C, khoáng chất, chất xơ và protein, có công dụng làm đẹp và hỗ trợ chữa được rất nhiều bệnh như sỏi thận, tiểu đường, phù mặt, táo bón, đau dạ dày… Vì sao khoai tây chữa được bệnh đau dạ dày? Trong cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học tại Trường Đại học Manchester (Anh) đã phát hiện khoai tây có chứa các phân tử kháng khuẩn độc đáo, có thể giúp điều trị chứng loét dạ dày và giúp ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn lưu trú trong dạ dày, vốn là nguyên nhân gây tình trạng loét dạ dày và ợ nóng. Do đó mọi người có thể bổ sung vào cơ thể hằng ngày như là một phần của lối sống lành mạnh. Cách dùng khoai tây chữa bệnh đau dạ dày Sau đây là một vài cách chế biến khoai tây khoa học, tốt cho bệnh nhân bị đau dạ dày. Có thể ăn khoai tây mỗi tuần 4-5 bữa để vừa trị bệnh đau dạ dày, vừa trị được nhiều căn bệnh. Khoai tây còn làm đẹp da và bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. 1. Khoai tây chữa bệnh đau dạ dày Nguyên liệu: 2 củ khoai tây, 1 muỗng cà phê nước ép gừng, 1 muỗng cà phê nước ép tỏi. Cách làm: Khoai tây đem gọt vỏ, rửa sạch và thái lát mỏng rồi chần qua nước sôi một lượt. Sau khi chần khoai tây, đem khoai tây ngâm vào nước sôi để nguội khoảng 5-7 phút, vớt ra, để ráo. Sau đó trộn nước ép gừng và tỏi vào khoai tây. Gừng và tỏi có công dụng kháng viêm và giảm viêm loét dạ dày rất tốt. Kết hợp gừng, tỏi và khoai tây thì công dụng chữa bệnh đau dạ dày sẽ tăng lên. Những người bị bệnh dạ dày một tuần vài ba lần ăn món khoai tây trộn này sẽ rất tốt. Đặc biệt, khi chế biến như thế này ăn sẽ không bị ngán, có thể chấm cùng gia vị như tương ớt hay nước tương đều rất ngon. 2. Nước ép khoai tây kết hợp các loại hoa quả bổ dưỡng khác Nguyên liệu: Khoai tây, dưa chuột, cà rốt, táo đỏ mỗi thứ 300g và 2 muỗng cà phê mật ong. Cách làm: Các loại nguyên liệu này đều sơ chế sạch sẽ, gọt vỏ và thái lát, cho vào máy xay tất cả. Xay xong các nguyên liệu này thì lọc qua rây, lấy phần nước, cho vào thêm 2 muỗng cà phê mật ong là có thể uống được. Nước ép này có thể chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả nhờ tổng hợp nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất. Nên uống nước ép này 3-4 lần/tuần sau bữa ăn sáng 30 phút. Lưu ý: Khi chọn khoai tây, cần chọn củ tươi và chưa mọc mầm vì chất độc solanin có trong thịt củ khoai tây đang mọc mầm và mầm không tốt cho cơ thể. Chúc các bạn thành công với 2 cách dùng khoai tây chữa bệnh đau dạ dày này. Ngoài ra, các bạn cũng nên biết từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA chứa 720 mg Novasol Curcumin, tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Cho bạn sức khỏe dồi dào mà không cần tốn kém
Thay đổi nhịp sống, giảm mõi mệt cơ thể, tránh căng thẳng với thể dục thể thao là điều hữu ích cho cuộc sống hiện nay. Mang lại sức khỏe không gì sánh được, có tiền bạn cũng không mua được sức khỏe, vì vậy hãy chân trọng và chăm sóc bản thân tốt hơn. Cứ 30 phút mỗi ngày với bài tập sẽ giúp tăng cường hệ thống tim mạch ổn định, không bị huyết áp cao, máu lưu thông tuần hoàn, điều hòa năng lượng cơ thể trải dài , giúp các bộ phận phát triển toàn diện, làm chậm tiến trình lão hóa, giúp kéo dài tuổi thọ nhiều hơn, Xem thêm : [URL="http://www.sieuthidungcuthethao.com/tham-yoga/"]thảm tập yoga[/URL] Khả năng của bạn trao đổi oxy tốt hơn trong cơ thể, phổi và tim hoạt động tốt, luyện tập đều đặn sẽ giúp xương cốt cứng cáp và khỏ mạnh hơn. Khi vận động nhiều thì các hàm lượng chất béo và cholesterol cũng được điều khiển cụ thể, chịu đựng áp lực, giảm stress căng thẳng, mỏi mệt khi làm việc, điều hòa giấc ngủ tốt, tinh thần được nâng cao hăng hái, khống chế tỷ lệ ung thư. Thời gian luyện tập mỗi ngày bao lâu là tốt ? Với từng độ tuổi và thể trạng khác nhau thì cần có thời gian tập cho phù hợp. Đối với những người đã từng chơi thể thao thì tập 60 phút/ ngày là điều bình thường, giúp họ duy trì lậu nên sức mạnh ổn định và hơi thở đều đặn. Còn những người mới tập lần đầu hay bỏ tập 1 thời gian dài thì cần có thời gian này khoảng 30 phút là ổn định để quen dần các bài tập , thời gian lý tưởng cho mỗi ngày, vừa hiệu quả mà không làm bạn kiệt sức khi mới bắt đầu. Đối với người lớn tuổi thì 20 phút/ngày: Là khoảng thời gian thích hợp cho người trung niên, cao tuổi. Bạn có thể giảm bớt 30% nguy cơ mắc bệnh tim. Xem thêm : [URL="http://www.sieuthidungcuthethao.com/ghe-ta-da-nang-601501-ben501.html"]máy tập thể hình đa năng[/URL] Khi tập luyện nên bắt đầu cho việc khởi động nhẹ nhàng để cơ thể thức tỉnh dần dần, đặc biệt là buổi sáng khi tập luyện với bài khởi động 5 – 10 phút sẽ cảm thấy cơ thể bắt đầu hoạt động tốt. Nghỉ ngơi sau khi hoạt động mạnh khoảng 5 – 10 phút là điều cần thiết khi tập luyện giúp cơ thể trở về trạng thái ổn định, uống thêm nước để bổ sung lượng nước đã mất, nên uống từng ngụm nhỏ, không nên uống quá nhiều làm cơ thể không thoải mái. Khi bạn có cảm giác mỏi mệt, thần kinh căng thẳng, áp lực trên cơ thể quá nhiều, nghỉ ngơi không được thoải mái, giấc ngủ không được tốt, hay thức khuya thì biện pháp tập thể dục là tót nhất. Duy trì sức khỏe ổn định, cho phép làm việc nặng, bắt đầu 1 ngày mới với các bài tập luyện năng động, trẻ trung.
Bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà, Phụ nữ ai cũng tập dễ dàng
Những năm về trước, khi thể thao chưa phát triển như bây giờ thì cách đốt mỡ phổ biến nhất là chạy bộ. Nhưng chạy bộ lại không phải là cách giảm cân hiệu quả. Các phòng tập gym mở ra ngày càng nhiều và phổ biến thì các phương pháp giảm cân mới và tối ưu hơn cũng ngày được mọi người quan tâm. Trong số đó có phương pháp HIIT. HIIT được mệnh danh là KING phòng tập không chỉ vì khả năng đốt cháy mỡ hiệu quả trong khi tập mà còn cả sau khi tập – afterburn. Đặc biệt hơn , khi thực hiện bài tập giảm cân này chỉ trong vỏn vẹn 20 phút nhưng hiệu quả đốt mỡ lại tương đương với 1 giờ chạy bộ BÀI TẬP GIẢM CÂN TOÀN THÂN – BURPESS Bài tập giảm cân toàn thân – Burpess dành cho những ai đang cần tập luyện để giảm mỡ và tăng cơ. Burpess đòi hỏi người tập phải vận dụng cùng lúc nhiều động tác và các nhóm cơ. Đặc biệt, khi người tập thực hiện với cường độ cao thì tác dụng đốt lượng mỡ thừa trong cơ thể càng được giảm nhiều hơn. https://www.youtube.com/watch?v=TU8QYVW0gDU Thực hiện: Đứng thẳng người, 2 chân mở rộng bằng vai. Từ từ hạ người xuống trở về tư thế squat. 2 tay chống trên mặt sàn, dồn lực vào mũi chân, gót chân hơi nâng lên Dùng lực bật 2 chân về sau. Lúc này cơ thể ở tư thế hít đất. Thực hiện 1 nhịp hít đất. Khi lên, dùng lực thu chân về ở tư thế ngồi xổm Sau đó tiếp tục dùng lực bật lên cao nhất có thể. Lưu ý: Nên siết chặt bụng, không nên khóa khớp gối và kiểm soát lưng dưới khi thực hiện động tác. Thực hiện bài tập giảm cân burpees này liên tục 10 lần, lặp lại 3 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 10 giây. Cố gắng làm nhanh nhất có thể. ĐỘNG TÁC LEO NÚI – MOUTAIN CLIMBER Bài tập này cũng là một trong những cách hiệu quả để giảm mỡ bụng, Moutain Climber là bài tập thách thức vùng cơ bụng của bạn về sự cân bằng, nhanh nhẹ, thúc đẩy sụ dẻo dai, giúp cơ bụng lên múi đẹp mà không thô. https://www.youtube.com/watch?v=zT-9L3CEcmk Thực hiện: Bắt đầu với tư thế hít đất, trọng lượng cơ thể trên ngón tay và ngón chân. Co gối và hông, đưa một chân lên cho đến đầu gối dưới hông. Nhanh chóng và dùng lực thay đổi chân, duỗi chân đang co cho tới khi thẳng. Đưa chân kia lên. Lặp lại trong vòng 20-30 giây BÀI TẬP NHẢY – JUMPING JACK Bài tâp Jumping Jack với kỹ thuật rất đơn giản nhưng nó làm tăng nhịp tim nhanh chóng bơm máu đi khắp cơ thể và đốt cháy toàn bộ chất béo toàn thân với tốc độ rất nhanh. https://www.youtube.com/watch?v=c4DAnQ6DtF8 Thực hiện: Đứng thẳng, 2 chân khép và chạm vào nhau. Dùng lực bật nhảy lên cao nhất đồng thời bật nhảy 2 chân sang ngang, 2 tay giơ lên đầu. Lưu ý khuỷu tay nên cong tự nhiên, 2 bàn tay nên gần chạm vào nhau. Hạ người xuống và trở về vị trí ban đầu. Thực hiện lặp lại 50 lần mỗi hiệp. Thực hiện liên tục 3 hiệp. Giữa mỗi hiệp nghỉ 15-20 giây. BÀI TẬP GIẢM CÂN THẦN THÁNH GIÚP TẠO BỤNG 1 KHE – CRUNCH Crunch là bài tập với tư thế nằm ngửa và cũng được xem là bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả. Động tác này đòi hỏi vùng thân trên (lưng, vai và đầu) nhấc lên cao, hai chân co, bàn chân đạp lên thảm. Động tác này đòi hỏi cơ bụng phải vận động nhiều từ đó giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. https://www.youtube.com/watch?v=4hmQA3snTyk Thực hiện: Chuẩn bị ở tư thế nằm trên thảm, 2 chân co lại tạo với cơ thể một góc 90 độ. Hít thở một hơi sâu. 2 tay đặt phía sau gáy. Dùng lực từ từ nâng nửa người trên cao nhất có thể. Lúc này bạn cảm nhận được đang ép cơ bụng lại. Lưu ý và phần lưng dưới của bạn vẫn nằm trên sàn. Bạn giữ tư thế này trong vòng 1-2 giây. Cơ bụng siết chặt. Khi nâng người lên bạn thở ra nhẹ nhàng. Từ từ hạ người xuống nhưng không được để cho đầu chạm sàn kết hợp hít sâu. Thực hiện bài tập giảm cân crunch trong vòng 30 giây. Xem thêm: Uống ngũ cốc dinh dưỡng có giảm cân không NHẢY TÁCH CHÂN PLANK Nhảy tách chân Plank là một bài tập biến thể của Plank. Ở động tác này ngoài tác động đến vùng cơ bụng, tay mà còn tác động các cơ ở phần thân dưới. https://www.youtube.com/watch?v=7JbsEXKdblI Thực hiện: Bắt đầu ở tư thế plank cao tay, 2 chân khép lại đặt gần nhau. Lưu ý giữ thân trên cố định, bụng siết chặt. Bắt đầu nhảy hai chân rộng, sau đó nhảy ngược lại. Cố gắng nhảy càng nhanh càng tốt. Thực hiện liên tục 3 hiệp. Mỗi hiệp 10 lần. Giữa mỗi hiệp nghỉ 10s. Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn nên thực hiện đều đặn 5 bài tập giảm cân này. Ngoài ra chế độ ăn uống của bạn cũng là một yếu tố rất lớn để giảm cân. Nguồn bài viết: https://phunutrungnien.com/bai-tap-giam-can-hieu-qua-tai-nha-phu-nu-ai-cung-tap-de-dang/
Vị Trí Độc Tôn - Nâng Tầm Đẳng Cấp Của Dự Án Sandy Residence Vũng Tàu
Ị TRÍ “ĐỘC TÔN” – LIÊN KẾT VÙNG THUẬN TIỆN Sandy Residence sở hữu vị trí đắc địa tại mặt tiền đường Long Mỹ – Láng Dài, thuộc xã Láng Dài, huyện Đất Đỏ. Dự án chỉ cách bãi biển Lộc An khoảng 5 phút di chuyển, cách sân bay Lộc An – Hồ Tràm đang quy hoạch xây dựng chỉ 800m. Đây là lợi thế lớn của dự án khi khu vực này được quy hoạch để phát triển du lịch và dịch vụ. Đón đầu làn sóng đầu tư công vào hạ tầng sẽ là cơ hội cho những nhà đầu tư nắm bắt thị trường. Cách sân bay Lộc An chỉ 800m Cách UBND xã Lộc An chỉ 3,7km, tương đương 4 phút. Cách chợ Lộc An chỉ 2,5km. Cách KCN Đất Đỏ chỉ 10 phút di chuyển,… Cách cung đường ven biển đẹp nhất Việt Nam chỉ 3 phút. Cách KDL Nghỉ dưỡng WonderLand Hồ Tràm chỉ 15 phút. Một điểm nhấn không thể bỏ qua của Sandy Residence chính là cách KDL Hồ Tràm chỉ 10 phút di chuyển. Hồ Tràm là địa điểm du lịch nổi tiếng tại miền Nam nói chung và TPHCM nói riêng. Đây là “destination” quen thuộc của rất nhiều gia đình tại TPHCM mỗi dịp cuối tuần, chính vì vậy bất động sản nghỉ dưỡng tại đây rất phát triển và đã ở ngưỡng khá cao để đầu tư. Và làn sóng đầu tư sẽ dịch chuyển về những khu vực lân cận, trong đó có vùng biển Long Hải – Lộc An huyện Đất Đỏ. Tiện ích liên kết vùng Được xem là " Viên Ngọc Quý " , Sandy Residence có tính kết nối vùng rất cao. Xung quanh dự án hiện hữu rất nhiều tiện ích hấp dẫn và dễ dàng tiếp cận. Đây là một trong những điểm nhấn của Sandy Residence và sẽ góp phần làm tăng giá trị của sản phẩm trong thời gian tới. Cụ thể, từ vị trí dự án Sandy Residence chỉ tốn: 1 phút để tới sân bay Lộc An – Hồ Tràm 5 phút để tới Trường THCS Lộc An 4 phút để tới Chợ Lộc An 5 phút để tới Khu công nghiệp Đất Đỏ 1 7 phút để tới Thị trấn Đất Đỏ 12 phút để tới Làng chài Phước Hải 15 phút để tới KDL The Grand Hồ Tràm 20 phút để tới Biển Hồ Cốc Thông tin liên hệ:  Xem chi tiết dự án tại: https://centralland.com.vn/sandy-residence-vung-tau/ Địa Chỉ:  Đường Long Mỹ - Láng Dài, xã Láng Dài, H. Đất đỏ, Bà Rịa  - Vũng Tàu Hotline: 0388809015 Gmail: sandyresidence9@gmail.com #sandyresidence #duansandyresidence #sandyresidencevungtau
Quy trình chuẩn của việc sấy chè bằng băng tải
Băng tải - Ưu điểm của việc dùng băng tải sấy là có thể bảo quản lâu, vận chuyển dễ dàng, tăng cảm quan cũng như giá trị kinh tế. Do có tuần hoàn một phần khí thải nên dễ dàng điều chỉnh độ ẩm của các tác nhân sấy, tốc độ của không khí đi qua phòng sấy lớn, năng suất khá cao, hiệu quả. Sau đây Intech Việt Nam xin chia sẻ với các bạn về quy trình sấy chè bằng băng tải và các lợi ích khi bạn sử dụng băng tải sấy. Mô tả quy trình dùng băng tải sấy chè Không khí ban đầu được đưa vào calorife, ở đây không khí nhận nhiệt gián tiếp từ hơi nước bão hòa qua thành ống trao đổi nhiệt. Hơi nước đi trong ống, không khí đi ra ngoài ống. Hơi nước đi trong ống, không khí đi ra ngoài ống. Tại calorife, sau khi nhận được nhiệt độ sấy cần thiết không khí nóng đi vào phòng sấy tiếp xúc với vật liệu sấy chè cấp nhiệt cho hơi nước trong chè bốc hơi ra ngoài. Tags: con lăn băng tải Trong công nghệ sản xuất chè thì sấy chè là một khâu rất quan trọng. Chè sau khi thu hoạch qua chế biến sẽ được sấy khô. Sau khi sấy chè phải đạt được độ tơi, độ khô nhất định theo yêu cầu để đảm bảo chất lượng và tăng thời gian bảo quản. Với các yêu cầu về hình thức, vệ sinh và chất lượng sản phẩm người ta sử dụng băng tải sấy. Ưu điểm của phương pháp này là thiết bị đơn giản, rẻ tiền, sản phẩm được sấy đều, do có tuần hoàn một phần khí thải nên dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ ẩm của tác nhân sấy, tốc độ của không khí đi qua phòng sấy lớn, năng suất khá cao, hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo blog của chúng tôi: http://bangtaiconlancongnghiep.blogspot.com/ Để được tư vấn băng tải sấy cho doanh nghiệp và báo giá, xin liên hệ: CÔNG TY CP KỸ THUẬT VÀ CÔNG NGHIỆP VIỆT NAM Email :intechvietnamjsc@gmail.com Hotline: 0988 808 795
Cham soc giay da lon va giay da truyen thong
Giày da lộn nam khi bị dính nước thì thường rất khó bảo quản nhưng vết bẩn bám vào thì việc lau chùi lại vô cùng dễ dàng, chị chỉ cần thấm một chút nước lau là có thể sạch.Khác với các loại da thường để bảo quản da lộn bạn cần trang bị những dụng cụ riêng dành cho từng phần riêng. Ví như bàn chải bạn cần chọn loại lông mềm dành cho những vùng giày có diện tích dài, tiết diện càng dài thì lông phải càng mềm, đối với vùng có tiết diện ngắn thì chọn loại lông cứng (wire brush). Bởi vì sự khác biết đó nên việc vệ sinh giày cũng khác. Thay vì chải xoáy tròn hay chải tứ bề như giày da thường thì với da lộn bạn phải chải theo một hướng để phửi sạch bụi bẩn bám trong vết lông. Nó cũng chẳng khác gì việc bạn đánh răng đúng cách theo hướng dẫn của nha sĩ, bạn cần phải làm đúng cách thì đôi giày của bạn mới sạch được. >> Xem thêm: Giày lười nam Tp.HCM Với loại giày này tốt nhất bạn nên sử dụng kèm với một lọ chống nước, trước khi đi đâu đó hãy phun đều lên toàn bộ đôi giày để hạn chế tối đa việc không may đôi giày của bạn bị thấm nước hay bụi bẩn. Đây là cách giúp tuổi đời giày được nâng cao lên và hơn nữa bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian cho việc vệ sinh giày nữa. Đối với mùa mưa ẩm ướt, nên xịt dung dịch chống thấm khắp lớp da trước khi đi ra ngoài. Để có thể chăm sóc cho đôi giày của mình một cách tốt nhất thì những dụng cụ dưới đây là những thứ bạn không nên quên mua về nhà. *Bàn chải giày: Đây là vật dụng quan trọng trong quá trình giúp đánh bóng giày, bạn cần phải nắm rõ một số quy tắc qaun trọng khi sử dụng vật dụng này: Nên đánh dấu bàn chải riêng cho từng màu giày khác nhau tránh nhầm lẫn, nên chọn một chiếc cho màu đen, một chiếc cho màu nâu và một chiếc cho màu sáng. >> Xem thêm: Mua giày tây nam ở Tp.HCM *Vải đánh bóng Sử dụng các loại vải có chất linen và cotton là tốt nhất bởi chúng hiệu quả hơn trong việc tẩy bay bụi bẩn và đánh bóng. *Sản phẩm chăm sóc da (Leather Conditioner) Dung dịch chăm sóc giày da giúp làm mềm da, khiến chúng sáng bóng và đồng thời kéo dài tuổi thọ sử dụng. *Xi đánh giày có gốc sáp (Wax-based Shoe Polish) Loại xi truyền thống này chắc hẳn chả xa lạ gì với ai. Đây chính là những người bạn giúp tạo độ bóng cho đồi giày da mà bạn đi hằng ngày.. *Xi đánh bóng có gốc kem (Cream-based Shoe polish) Khác với loại sáp loại xi có gốc kem này lại là vật dụng làm bật tông màu tự nhiên của da giày lên. Nhưng lưu ý bạn chớ nên lạm dụng quá loại xi này bởi chỉ cần một chút thôi là nó đã có thể giúp bạn tôn bật lên các sắc màu rồi. *Sản phẩm làm sáng bóng cấp tốc (Instant Shine) Đây là sản phẩm dành cho những quý ông bận rộn không đủ thời gian để tỉ mỉ ngồi chải chuốt cho đôi giày của mình. Với hình dạng miếng bọt biển (sponge), nó giúp đôi giày da của bạn sáng bóng nhanh hơn. Sản phẩm này quả thật là một ý tưởng tuyệt vời để bạn có thể make up cho đôi giày của mình nhanh chóng trong những buổi họp hoặc gặp mặt quan trọng. *Cót giày (shoe tree) Cót giày lại là một sản phẩm kahsch giúp bạn giữ phom dáng và ngăn ngừa ẩm mốc cho giày. Đây được xem là thứ không thể thiếu cho một đôi giày da. Một quý ông không thể thiếu 1một bộ suits thì một đôi giày da không thể thiếu cốt giày. Nếu đôi giày da là một thứ không thể thiếu trong set trang phục kết hợp suits của bạn thì cót giày lại là bạn đồng hành cũng không thể thiếu được với một đôi giày ngay từ ban đầu. Không chỉ có chức năng giữ phom dáng sản phẩm này còn có khả năng chống ẩm mốc ở những nơi có độ ẩm cao, nhiều mưa. Ngoài ra, những sản phẩm cao cấp từ gỗ tuyết tùng, gỗ thông, đàn hương… còn mang hương thơm tự nhiên khử mùi cực hiệu quả. Nguồn: kham khảo internet
넷플유저들을 위한 2000년도 이후 개봉작 추천100선.jpg
현재 넷플릭스에 있는 2000년도 이후 개봉작 가운데 100편을 선정해봤습니다. (외국영화 80편 + 한국영화 20편) 당연히 모두 다 관람한 작품들이며, 아무래도 제 주관이 들어가다보니 오락성보단 예술성에 비중이 더 큰 리스트라는 점에 부정하진 못하겠습니다 개인적으로 관람하면서 서사 혹은 연출에 분명한 흠이 있다고 생각한 작품들은 남들 평점 좋은 거 상관 안 하고 소신껏 제외했습니다 이 리스트의 유이한 시리즈물, <무간도>와 <본 시리즈>는 각각 첫 편만 골라왔습니다. 특히 본 시리즈는 본 아이덴티티-본 슈프리머시-본 얼티메이텀까지 정주행하는 것을 강력 추천드립니다. (그 이후는 영..) <블레이드 러너 2049>의 경우 전편 82년도작 <블레이드 러너>를 미리 챙겨보는 것을 추천드리며, 울버린 시리즈의 마지막 작품 <로건>은 전작이 다 별로였어서.. 간략한 줄거리 정도 알고 보면 좋을 것 같습니다. 저 리스트에서 꼭 보셨으면 하는 외국영화와 한국영화를 각각 3편만 꼽으라면 <밀리언 달러 베이비>, <팬텀 스레드>, <언컷 젬스> 그리고 <마더>, <북촌 방향>, <버닝> <로마>와 <아이리시맨>은 비하인드 영상도 넷플에 찾아보면 있으니 관람 후에 같이 챙겨보시는 걸 추천드립니다. 배열은 연도순입니다. 출처ㅣ에펨코리아
Kem trị mụn Medi White có tốt không?
Đối với các bạn đang bị mụn thì điều các bạn mong muốn duy nhất đó chính là làm sao để tiêu diệt lũ mụn đáng ghét nhanh nhất có thể. Và để trị mụn giải pháp nhanh nhất là sử dụng kem trị mụn. Thời gian gần đây trên các diễn đàn làm đẹp các chị em đang giới thiệu cho nhau về một “siêu phẩm” trị mụn cực kỳ hiệu quả đó là kem trị mụn Medi White Acne – điều trị nhanh chóng tất cả các loại mụn một cách nhanh chóng và không để lại sẹo thâm. Bên cạnh các chị em đang tin dùng và thấy được hiệu quả rõ rệt trên da thì cũng có rất nhiều chị em đang phân vân vì sợ không hiệu quả, sợ nổi mụn thêm, sợ hại da… Ở bài viết này, các chị em hãy cùng đi tìm hiểu kỹ xem kem trị mụn Medi White có tốt không, có an toàn và dùng bao lâu mới có hiệu quả! #. Kem trị mụn Medi White Acne xuất xứ ở đâu? Kem Medi White Acne là sản phẩm điều trị mụn cao cấp thuộc công ty TNHH Nano Techco - Chuyên về các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp có chiết xuất từ thiên nhiên với công nghệ sản xuất tiên tiến được cấp giấy chứng nhận đạt tiêu chuẩn sản xuất tốt Dược phẩm – Mỹ phẩm GMP - ASEAN. Sản phẩm đủ điều kiện lưu hành trên toàn thế giới.  Sản phẩm có tem chống hàng giả điện tử và được cấp phép lưu hành trên toàn quốc Medi White Acne được sản xuất tại khu công nghiệp Giang Điền, Đồng Nai với công nghệ sản xuất khép kín cùng nguyên liệu được lựa chọn gắt gao và nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Sản phẩm trị mụn Medi White đều được kiểm định, cấp giấy chứng nhận an toàn và giấy phép lưu hành sản phẩm của Sở Y Tế TPHCM trước khi đưa ra thị trường. #. Thành phần kem trị mụn Medi White có an toàn? Kem đặc trị mụn Medi White được nghiên cứu và hòa trộn bởi nhiều dưỡng chất thiên nhiên mang lại sự tác động dịu nhẹ cho cả những làn da nhạy cảm nhất. #. Kem trị mụn Medi White có công dụng gì, dùng bao lâu thì hiệu quả? Tùy theo cơ địa và làn da của mỗi người mà sản phẩm kem trị mụn Medi White cho hiệu quả nhanh hay chậm. Hầu hết khách hàng đã và đang sử dụng Medi White Acne đều phản hồi là sau 7 ngày da mặt đã có chuyển biến rõ rệt. Bên dưới đây là phản hồi của những khách hàng đã sử dụng kem Medi White trị mụn và nhận xét đánh giá về sản phẩm. Giờ đây, chị em nào đã và đang có làn da mụn đã có thể yên tâm sử dụng kem trị mụn hiệu quả Medi White mọi lúc mọi nơi nhờ khả năng thẩm thấu nhanh không bết dính da của kem, không còn sợ lộ kem khi đi ra ngoài và phát huy được tối đa hiệu quả của sản phẩm. #. Giấy phép lưu hành + Chứng nhận sản xuất sản phẩm Kem trị mụn hiệu quả Medi White đã được kiểm định, phê duyệt giấy chứng nhận an toàn và giấy phép lưu hành sản phẩm của Sở Y Tế TP.HCM. #. Mua kem trị mụn Medi White ở đâu chính hãng? Sự ra đời của dòng mỹ phẩm nào cũng đi đôi với các hàng nhái, hàng giả ăn theo khiến chị em của chúng mình bối rối khi lựa chọn ra cho mình sản phẩm chính hãng. Bạn hãy hoàn toàn tin tưởng khi mua tại Hera Group - nhà phân phối chính hãng mỹ phẩm Medi White tại Việt Nam. THÔNG TIN LIÊN HỆ Nguồn bài viết: https://kemmediwhite.org/thuong-hieu/kem-tri-mun-medi-white-co-tot-khong.html
Các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa
Các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa: Với những bệnh về đường tiêu hóa, chúng ta thường chỉ cảnh giác khi có những triệu chứng rõ ràng như đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy chứ ít khi chú ý các dấu hiệu mệt mỏi, khát nước, xanh xao. Vì vậy mà bệnh nhân bị xuất huyết tiêu hóa thường đến cấp cứu vào giai đoạn muộn, khi tình trạng xuất huyết tiêu hóa đã ở mức độ nghiêm trọng. Bệnh nhân ít nghĩ đến bệnh xuất huyết tiêu hóa Xuất huyết tiêu hóa được xem là một cấp cứu nội khoa nguy hiểm vì có thể ảnh hưởng đến tính mạng bệnh nhân. Ở nước ta, cứ 100.000 người thì có từ 50 đến 150 người bị xuất huyết tiêu hóa mỗi năm và tỷ lệ này đang tăng lên ở Việt Nam và một số nước đang phát triển. Nhiều bệnh nhân không biết mình bị chảy máu tiêu hóa. Khi cơ thể mệt mỏi hay bị choáng váng, bệnh nhân thường tự ý mua thuốc bổ sung sắt ở các nhà thuốc hoặc đi khám bệnh tim mạch hoặc rối loạn tiền đình. Ngay cả khi có những biểu hiện rối loạn tiêu hóa, đi tiêu phân đen, chúng ta cũng thường tự điều trị bằng men tiêu hóa hoặc Aspirin. Khi có các triệu chứng nôn ra máu đỏ hoặc máu đen, đi tiêu có dấu máu hoặc phân đen thì chúng ta nên cảnh giác vì có thể đó là những dấu hiệu của bệnh xuất huyết tiêu hóa. Đó là hiện tượng chảy máu trong ống tiêu hóa trên (từ miệng đến tá tràng) nếu nôn ra máu đỏ hoặc máu đen nếu máu bị ứ đọng lâu trong dạ dày, đôi khi kèm theo đi tiêu phân đen, phân màu mận đỏ hoặc đi tiêu có máu tươi hoặc phân sẫm là do chảy máu ở đoạn cuối ống tiêu hóa (trực tràng, hậu môn). Những tổn thương từ miệng đến tá tràng rất hay gặp (chiếm đến 90% các trường hợp), dễ gây chảy máu lớn, thường do hai nhóm bệnh: Loét dạ dày – tá tràng ăn mòn vào mạch máu hoặc do xơ gan, gây giãn vỡ tĩnh mạch thực quản. Còn hiện tượng chảy máu tiêu hóa thấp từ ruột non, đại tràng, trực tràng, hậu môn ít gặp hơn (khoảng 10%), ít khi chảy máu lớn, thường do các nguyên nhân: loét tiểu tràng, ung thư, u lành, u máu, nhồi máu ruột non, ruột hoại tử chảy máu, lồng ruột cấp (nhất là trẻ em), viêm đoạn ruột hồi tràng, lao ruột, ung thư đại tràng, polip đại tràng, bệnh đa polip, túi thừa, viêm đại tràng nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng, bệnh viêm loét trực – đại tràng chảy máu, hoại tử chảy máu ở đại tràng, trĩ nội chảy máu hoặc tắc tĩnh mạch trĩ, viêm đại trực tràng chảy máu, loét do chấn thương, polip lành tính trực tràng, bệnh đa polip. Ngoài ra, còn do các nguyên nhân hiếm gặp hơn như: u lành tính hoặc ác tính ở tụy, chảy máu đường mật do sỏi, chấn thương, ung thư gan, tổn thương các mạch máu ở trong ổ bụng, phình động mạch gan, rò động mạch chủ bụng vào tá tràng, bệnh máu ác tính… Bệnh nhân xuất huyết tiêu hóa thường bị sốt nhẹ do tăng hấp thu đạm ở ống tiêu hóa. Bệnh nhân nếu bị mất máu ở mức độ nhẹ thường có các biểu hiện da xanh xao, mệt khi gắng sức, xây xẩm mặt, nước tiểu cô đặc… Sau khi hồi sức bồi hoàn nước, điện giải thì có thể trở lại bình thường. Trường hợp chảy máu tiêu hóa nặng sẽ dẫn đến các triệu chứng của sốc mất máu như hốt hoảng, lo âu, ngất xỉu do thiếu oxy não, da ẩm, chi lạnh, nhức đầu, khát nước, suy thận… Đối với bệnh nhân tim mạch dễ bị thiếu máu cơ tim, dẫn đến nhồi máu cơ tim. Đối với bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não thì dễ bị tai biến nhũn não, hôn mê. Xử trí khi bị xuất huyết tiêu hóa Các triệu chứng nôn ra máu và đi ngoài phân đen, thường là mất máu mức độ vừa tới nặng. Vì vậy, ngay cả khi không có bằng chứng xuất huyết, bệnh nhân chỉ có các triệu chứng như đau bụng vùng thượng vị, hoặc đau bụng khi dùng các thuốc có hại cho dạ dày, hoặc bệnh nhân xanh xao, hoa mắt, chóng mặt… cũng cần đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dù chảy máu ít hay nhiều, việc chẩn đoán và điều trị nguyên nhân càng sớm càng tốt vì tuy chảy máu ít nhưng nếu để kéo dài có thể gây mất máu nghiêm trọng, gây nguy hiểm đến tính mạng và ảnh hưởng đến cả hệ tiêu hóa về sau. Khi người bệnh bị chảy máu đường tiêu hóa tại nhà dẫn đến ngất xỉu, toát mồ hôi, chúng ta cần đặt người bệnh nằm trên giường hoặc cáng, để đầu thấp. Liên hệ ngay với nhân viên y tế kịp thời truyền dịch nhằm cải thiện tình trạng mất máu đồng thời chống sốc bằng các loại thuốc nâng huyết áp, thở oxy (nếu có khó thở). Khi tình hình đã được cải thiện thì ngay lập tức vận chuyển người bệnh tới bệnh viện gần nhất có đầy đủ phương tiện để cấp cứu. Điều trị xuất huyết tiêu hóa điều trị triệu chứng, ổn định các chức năng sống khi bị mất máu nặng, kết hợp dùng các thuốc co mạch, giảm tiết, kháng sinh… bệnh nhân có thể được chỉ định nội soi can thiệp, qua đó rất nhiều trường hợp xuất huyết đã được xử trí tốt như xử trí xuất huyết tiêu hóa do loét dạ dày – tá tràng, xử điều trị giãn tĩnh mạch thực quản bằng thắt vòng cao su… Xuất huyết tiêu hóa là bệnh dễ dàng tái phát nếu không có điều trị dứt điểm và có biện pháp phòng ngừa hợp lý. Để phòng bệnh tái phát, người bệnh tuyệt đối tránh xa thuốc lá và rượu bia, tránh ăn các loại thức ăn gây kích ứng vết loét như: Thức ăn nhiều gia vị cay, chua, nhiều dầu mỡ, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, tăng cường chất xơ và rau quả. Cần tái khám định kỳ theo quy định của bác sĩ để việc điều trị đạt hiệu quả. Vậy là các bạn đã biết triệu chứng xuất huyết tiêu hóa cũng như cách xử trí khi bị xuất huyết tiêu hóa rồi phải không. Khi thấy  xuất hiện các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa bạn cần đưa người nhà đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Tránh những biến chứng nguy hiểm gây ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh. Ngoài ra các bạn cũng nên biết thêm điều này: Từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… và các triệu chứng đau bao tử viêm loét khác. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-Micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử Micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.