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콜롬버스가 파파야를 처음 맛을 본뒤 달콤한 향과 과즙이 풍부하여 천사의 열매라고 표현했다고 합니다. 강렬한 햇볕을 받고 자란 열대과일로서 열매는 공 모양 또는 달걀을 거꾸로 세워놓은 모양처럼 생겼습니다.
빛깔은 녹색을 띠고 있으며 약 0.2 ~ 0.3kg정도이고, 과육은 짙은 노란색으로 콩알만한 많은 종자가 젤리처럼 쌓여 있습니다. 오늘은 호불호가 확실히 갈리지만 영양소만큼은 풍부하게 함유되어 있는 파파야에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
파파야 효능 알아보세요
1. 소화개선 파파야는 파파인이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 단백질을 잘 소화시켜 소화를 개선시켜 주는 효과가 있습니다.
특히, 평상시에 식사 후 소화불량이 자주 발생하는 분들이 파파야를 꾸준하게 섭취하면 소화불량을 개선시킬 수 있습니다.

출처: http://floreal.tistory.com/1014 [또 다시, 여름]
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항상 웃음이 가득하고 행복한 하루가 되셨으면 좋겠습니다.
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