sangdaeya
2 years ago10,000+ Views
목 근육 강화 운동 ! ▔▔▔▔▔▔▔▔ #아침에배달되는 #생활다이어트 #건강아이콘이상대 😇생활속에서 할수 있는 다이어트 프로그램으로 구성되어 있는 “ 생다 ”를 소개한다. 키가 크고 싶은 학생, 업무가 많아 바쁜 직장인, 집에 있는 시간이 많은 주부, 전투체력 향상을 위한 군인 및 건강에 관심이 많은 중년 남,여 모두에게 적합한 프로그램이다. 현실적으로 실천 가능성이 높은 방법을 소개한다. - 이상대 트레이너 🌷
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