hfkorea
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365DIET DAY-492

2017년 5월 7일 일요일
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▶연휴기간 스쿼트만 하자!!
스쿼트 or 와이드 스쿼트 20회 X 20세트
연휴라고 엄청 먹을거면 이정도는 할만 하잖아요??^^
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▶오늘의 식사
연휴느낌 나게 잘 먹기.
빼는건 고사하고 더 찌지만 않으면 성공이라고 봄...현실적 다이어트 조언 ㅋ
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365DIET DIRECTOR 신교태 [건강한친구들]
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▶365DIET 활용팁
1.진행중간에 멈추었다 재시작할 경우 다음일차부터 시작하시면 됩니다.
2. 궁금하신 점은 언제든 댓글로~!!
3. 매일 365DIET를 알림받고 싶으면 댓글로 '알림신청'^^
알림신청 시 오늘 날짜의 게시글에 남겨주시면 누락에 대한 염려가 없습니다.
알림신청이 매 일자마다 올라오니 누락되는 경우가 있네요^^
양해 부탁드려요~!
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[여러분의 ‘좋아요♥’ 와 ‘클립₪’은 제가 좋은 정보를 공유하는 원동력이 됩니다.^^]
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