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[ 몸에 해로운 음식물에 첨가된 식품첨가물 제거법 ] 주부상식

저장해놓고 필요할 때 꺼내어서 읽어 보세요^^

1. 비엔나소시지
아질산나트륨 / MSG/타르색소
▶칼집내서 뜨거운 물에 데치기
//구토,호흡곤란,어린이 집중력결핍,천식,우울증

2. (캔에든)햄
아질산나트륨/발색제
▶위에 노란기름 제거
//구토,호흡곤란,어린이 집중력결핍,어린이 뇌손상,천식,우울증
※ 염분이 너무 많은것도 치명적입니다.

3. 식빵
방부제/젖산칼슘
▶굽거나 전자레인지에 데워먹기
//중추신경마비,간에 영향,눈·피부점막 자극

4. 베이컨
아질산나트륨/MSG/타르색소
▶끊는물에 데친 후 키친타올로 기름제거
//구토,호흡곤란,어린이 주의력 결핍,천식,우울증

5. 어묵
소르빈산칼슘
▶뜨거운 물에 헹구기~
//중추신경마비,출혈성 위염,간에 영향,발암성,눈&피부점막자극

6. 두부
응고제/소포제/살균제
▶찬물에 담그기
//피부염,고환위축,발암성

7. 통조림
옥수수 아질산나트륨/산화방지제/인공색소
▶찬물에 씻기~
//중추신경마비,출혈성위염,발암성,피부점막자극,콜레스테롤 상승

8. 단무지
사카린나트륨
▶찬물에 5분 담그기
//소화기&콩팥장애,발암성

9. 라면
산화방부제
▶면만 삶은 후 찬물에 헹궈 다시 끊이기
//콜레스테롤상승,호르몬제에서 발암성유발,유전자 손상,염색체 이동

10. 맛살
착색제/산도조절제
▶찬물에 담그기
//간,혈액,콩팥 장애,발암성,생식기 저하

11. 햄
아질산나트륨/발색제
▶뜨거운 물에 데치기
//구토,호흡곤란,어린이 주의력 결핍,분노,어린이 뇌손상,천식,우울증

이처럼 우리 주변에서 흔히 아이들이 먹는 음식에 여러 종류의 식품첨가물이 들어있습니다.
눈에 보이지 않는다고 방심하시지 마시고 조금만 주의를 기울여 음식을 조리하시면 간단한 방법으로 식품첨가물을 제거할 수 있습니다.
아이들뿐아니라 어른들도 안전한 먹거리를 위해 정보공유합니다.^^

[출처 : 맘스저널]
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