May 11, 2017500+ Views

펑💣

👣雪軒jj일기 내가 ✏쓰는 내 마음

1 Like

1 Share

Comment

Suggested

Recent

Cards you may also be interested in

그러니 가서 잘 살아라

많은 ‘사람의 일’ 이 있었지만 그 모든 게 다 날씨처럼 느껴져 섬뜩했다. 나의 귀는 듣지 않은지 오래. 나의 눈도 보지 않은지 오래다. 안타깝다는 말들 슬프다는 말들을 하기가 힘들어졌다. 무엇도 말을 할 만큼 잘 알지 못한다 느껴지기 때문이다. 내일이면 37년의 삶을 채 정리도 못 하고서 허겁지겁 파리로 떠나간다. 엠마는 사람을 볼 때마다 눈물을 흘렸고 사람들은 나를 볼 때마다 울었지만 나는 이 나이에 공부를 하러 간다는 말이 민망해서 한 두 걸음 뒤로 물러서며 ‘영영 가는 것도 아닌데 뭐’ 할 뿐이었다. 이 무심한 사람. 하지만 생각해보니 인사도 제대로 못 나눈 채 그 날이 마지막 인지도 모른 채 영영 보지 못하게 되어 버린 사람들이 잔뜩이다. 또 보자는 빠른 인사로 서로를 지나쳐 열심히 걷다 보니 서로를 그 어느 날의 추억 속에 죽여 놓고 왔다는 걸 한참이 지난 후에야 깨닫게 된 것이지. 그렇게 실은 그 날에 죽여 놓고서 훗날 늦은 장례식에나 가게 되겠지. 우습다. 책들을 정리했다. 두꺼운 책들은 마음을 묶어 두려 놔두고 반쯤 읽은 책들 꿈을 사려고 무리해서 산 책들은 그만 팔아야지 하고 두 가방 가득 채워 서점을 갔다. ‘53기 김상석’이라고 이름이 도장 찍혀서 1000원의 가격이 일괄적으로 메겨지는 18년 된 영화 이론 책들 중 하나에서 엽서 하나가 흘러나왔다. 20살의 아픈 나에게 21살의 룸메이트가 써 준 오줌색의 엽서. 그 친구는 공군사관학교에 수석으로 입학한 친구였는데 재수 없게 굴지 않고 웃긴 광대짓도 곧잘 해서 나랑 함께 선배 방으로 자주 불려 다니던 친구였다. 그 친구는 프랑스 공군사관학교로 교환 프로그램을 가기 위해서 우리가 청원에 갇혀 있을 때 서울로 어학원을 다녀 우리의 부러움을 사곤 했었는데.. 준비를 거의 끝 마친 무렵 우리나라와 프랑스 사이의 교류 프로그램이 끝이 나버려서 아쉽게도 프랑스로 가지 못 하게 되었었다. 2년의 시간이 한순간에 사라진 것이지. 친구는 불평 한마디 안 했었지만 임관을 하고 꽤 시간이 흐른 후 나를 갑자기 찾아와 퇴역을 하고 싶다는 말을 불쑥 꺼냈었다. 그리고 우리는 또 다시 소식이 끊겼다. 그가 함께 지급받은 펜으로 쓴 엽서의 마지막 줄에는 오래 두고 가까이 사귄 벗이라는 문장이 민망함도 모르고 쓰여 있었다. 그로부터 18년이 지난 후 철이 없던 그의 룸메이트가 프랑스로 떠난다니 웃긴 일이다. 얼마 전에는 프랑스에서 영화를 배우던 학생 한 명이 연기를 배우겠다고 나를 찾아왔다. 나는 곧 프랑스로 영화 공부를 하러 간다는 말은 차마 하지 못하고 다른 좋은 말들을 챙겨주며 가르치는 일만은 사양했다. 이것 또한 웃긴 일이다. 나의 귀는 듣지 않는지 오래. 나의 눈도 무엇을 보지 않은지 오래다. 내일 나는 무엇도 보지 못 했던 곳으로 무엇도 들리지 않아서 귀가 괴로울 곳으로 기꺼이 간다. 내일부터 내가 무엇을 생각하고 무엇을 못 견뎌 뱉을지 지금의 나로선 아무것도 알 수가 없다. 무엇을 알아서 뱉는 것이 아닌데. 사실 그저 용기가 없어진 것일 뿐인데. 내가 무서워 못 잡은 쥐 같은 것들이 야금야금 나를 낮춰 가고 있었던 것일 뿐인데. 나는 이제 37년째 적당히 치던 도망을 끝내고 자수를 하려 한다. 추방되어 가는 곳에서 나는 가볍게 돌리던 이름 대신 외우기 힘들어 금방 대답하기도 어려운 숫자로 불리며 살아야 할지도 모른다. 나는 이제 무슨 이야기를 써야 좋은 지 모르겠다. 다만 내 마음이 자꾸 가는 두 주인공만 불러 세웠을 뿐. 가서 잘 살아라. 할머니 엄마 아빠 형 친구들 동료들 제자들에게서까지 같은 말을 듣고 와서는 개런티처럼 들려준다. 그러니 가서 잘 살아라. W 레오 P Luca Micheli 2019.11.15 파리일기_두려운 날이 우습게 지나갔다

하늘을 하이퍼 랩스로 찍어보자!

안녕하세요 빙글러 여러분! 오랜만에 글을 써보네용ㅋㅋㅋ 어제 그냥 하늘이 이쁘길래 카메라 옵션을 돌아다니다 보던중 동영상옆에 있던 하이퍼랩스란걸 발견했어용 가끔 본적은있지만 뭔지는 몰랐기에 한번 사용해봤는데 으음 패스트모션? 그러니까 동영상을 찍은걸 빠르게 재생해주는 거더라구용 그래서 유튜브나 TV프로그램 같은거 보면 구름이 슉슉슉 지나가면서 빠르게 해가지는 그런걸 해보고싶어서 해봤어용 그래서 창고에 박혀있는 삼각대를 이용해 하이퍼랩스를 찍어봤습니당 으음 너무 이르게 찍었던거 같아용 ㅋㅋㅋ 마지막까지보면 어두워지긴하는데 구름 한점 없었는지라 그냥보면 움직이고 있는건지 의문이 들정도로.. 다음엔 살짝 늦게찍고 하늘색 예쁠때 찍어야지 ㅠㅠ ( 저거 46분동안 촬영했는데 46초로 나오네요 ㅋㅋㅋ ) 오랜만에 밤감성.. 빙글러 여러분도 한번찍어보세용!!

자존감 낮은사람특징 =자존심버리는 10가지 방법

자존감 낮은사람특징 =자존심버리는 10가지 방법 1. 내 생각이 정답이 아닐수도 있다. 2. 타인의 생각이 정답일수도 있다. 3. 내 생각대로 되지 않음을 받아들이자. 4. 당신이 잘 보여야 하는 사람은 다른 사람이 아니라 바로 그대 자신이다. 5. 두마리의 개를 항상 조심하라(편견 선입견) 6. 현실 가능성 있는 목표를 설정하라. 7. 지혜로운 주변 사람의 말을 경청하라. 8. 당신의 실수나 실패를 인정하라. 9. 무언가를 위해 살지 말고 나의 행복을 위해 살자. 0. 일이 잘 될때는 겸손하고 일이 안딜때는 더 노력하라.

[존맛탱 열전] 내가 먹은 존맛탱🍲 음식을 자랑해보자ㅏㅏㅏ 〰️ 🎶

🎤 아아 열분덜 세상에 맛있는게 을매나 많게요??? - 먹는 것이 남는 것이다 - 그래서 오늘 ⭐️ 존맛탱 열전 ⭐️ 을 펼쳐보려합니다. 누가누가 더 맛있는 음식을 먹었을~~까요호오오~~??? 맞춰보세요호호호홓 키위 아님 저부터 도전장을 내밉니다. 두둥 미서부 3대 버거 중 하나라는 인앤아웃 버거🍔 진짜 별거없어 보이지만 느무느무 맛있습니다. 적절하게 쵹쵹하고 고소한 쏘오스에 아삭한 양상추가 풍성하게 씹혀요 그리고 더블패티로 기름지면서도 느끼하지 않은 고기맛이 쏴악 올라오고 양파랑 토마토의 감칠맛과 채즙이 입안을 맴돌아요 후... 이걸 다시 못먹는게 서럽다 언젠가 들어오겠죠?? 아무튼!!! 제가 내민 도전장에 도전할 이 누구 있나요. 누구든 공정한 대결을 환영합니다 후후 댓글 달아주이소! 🍕도전댓 양식🍔 음식사진 + 이름 + 간단한 설명 추신. 맛있는거 좋아하는 넘들 다 음식 커뮤니티 로 모여. 🍕도전댓 양식🍔 음식사진 + 이름 + 간단한 설명 직접 요리한 음식도 도전 받습니다 후후 드루와!!!

❌망한음식사진대회 ❌ 똥손들 함 뭉치자!!

식욕이 대폭발하는 계절 가을🍁 이 왔어요 나날이 높아져 가는 가을하늘처럼 식욕도 같이 차오르는중 ^^ 이럴때 식탐을 좀 눌러줘야 하지 않겠어여 그래서 준비한 ❌ 망한음식사진대회 ❌ 별거 없어여 그냥 똥손으로 누른 셔터의 결과물을 보여주세여 음식종류 상관 놉! 여러장 올려도 오케이! 예를 들어 이런거 도삭면 들어간 짬뽕인데 술먹다 찍어서 그런짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 담날 집에와서 사진보고 이모양 이꼴인걸 알았슴 ㅎㅎ 우리 똥손러들 항상 잘찍은 사진대회에서 소외되고 있지 않았나여? 왜 잘찍은 사진만 사진으로 취급해주나!! 서글프지 않았나여!!! 똥손러들 우리 함 뭉치자!!!! <댓글양식> 망한 음식 사진 + 음식 이름 요렇게 올려주세여! 흔들린 사진, 맛없게 나온 사진, 요리하다 망한 사진 등등 모두 오케이 똥손력 자랑해봅시다 😊 엇 근데 맛나게 찍은 사진밖에 없다면...? 👉음식커뮤니티 👈 에서 맛난음식대회 절찬상영중 ^^ 돼지력이 아까워서 먹은 음식 맨날 기록중이거덩여 ㅎ 같이 달려요!! ❌망한음식대회❌는 요 카드 댓글로 음식사진 + 이름 요렇게 달아주세여! 대회 결과는 모레 공개!

뉴욕여행..amc영화관

영화보러왔어요 뉴욕올때마다 늘 영화관에서 한편씩 보고가곤 했어요 오늘은 조커를 보러왔어요 한국에서 난리났다던데 미국은 그정도는 아닌것같긴 한데 하여간 기대가 되네요 가격이 19000원정도 되요 비싸지요..좌석수를 줄이고 공간을 넓게했더니 관객수가 늘었다고 한다는데..영화 볼 맛이 나긴해요 ㅋ 일단 의자가 뒤로 완전히 젖혀져요 누워서 관람이 가능하지요 키크고 체격좋으신 분들도 편히 관람가능하죠~^^ Vip관람석이나 마찬가지니깐 사실 편하긴 진짜 편해요 잠시 찍어봤네요~^^ 미국은 상영전 30분은 이렇게 시간을 끌어요ㅜ 조커를 연기한 배우.. 조커그자체입니다. 인정!! 슬픈영화였어요ㅜ 이만총총

어설프게 착한 사람이 가장 힘들다.twt

어설프게 착한 사람이 가장 힘들다는 말에 동의한다. 나누는 것을 꺼리지는 않지만 대가 없는 희생에 언제나 행복감을 느낄 정도로 평온하지도 않으며, 거절해야 하는 상황 자체가 버겁고 남에게 싫은 소리 하나 마음 편하게 하지 못하는 동시에 그런 일이 있는 날에는 발 뻗고 잠들지 못하는 사람. 미움을 받는 일이 무서워서든, 남을 먼저 챙기는 일에 익숙해져서든, 어떤 이유에서든 간에 남의 감정을 먼저 알아주려는 습관에, 정작 상대는 아무렇지 않아 하는 발언도 상처를 준 것 같다 느끼면 본인이 더 힘들어하는 이들이 그렇다. 우울한 감정에 온 힘을 기울여 우울해하지 않고 당장 멈추는 습관을 들여야 한다. 새벽에 느끼는 감정의 대부분은 사람을 과거에 얽매이게 하고 나락으로 떨어지게 만든다. 필요 없는 감정이 없다는 것은 사실이나, 어떤 감정들은 바르게 쓰지 않으면 삶에 도움을 주지 못하는 것도 사실이기 때문이다. 이 습관 하나만 들여도 오랜 밤 고통에 앓아야만 했던 사람들의 삶은 바뀔 터이나, 그럼 바람직한 삶에 다가가기 위해서는 아주 오랜 노력과 시간이 필요하다. 말로 하기에 쉬운 것만큼이나 실천이 어려운 것은 없으니까. 당신이 우울에 아프지 않았으면 좋겠다. twitter / Dear_mymoonstar 공감되기도 하고 이런 저런 생각이 드는 글이네요 저와 비슷한 분들이 분명 있을거라 생각해서 가져왔어요 :)

미루는 습관의 7가지 원인 및 극복방법

미루는 습관의 7가지 원인 및 극복방법 미루는 것은 꼭 나쁘다고 규정할수는 없다. 한 인간의 행동은 그럴만한 이유가 있기 때문이다. 해야 할일이며 하고 싶었던 일이며 하지 않으면 자신에게 마이너스가 될 일임에도 불구하고 약속시간을 준수하지 못하고 미루는 습관은 가랑비에 옷이 젖듯 내 삶도 축축하게 젖어버릴 것이다. 왜 우리는 계획은 잘 세우지만 왜 생각처럼 실천하지 못하고 미룰까? 의지박약, 정신을 못차렸다고 쉽게 말하는것이 맞는것 같지만 그리 단순한 문제는 아닌듯 싶다. 미루는 습관 1. 동기부여가 없다. 학교숙제를 하지 않는 아이에게 장난감 사줄테니 공부하라고 하면 금세 열공모드로 들어간다. 그런데 성인이 된 우리는 스스로 동기부여를 해야 한다. 이 세상에 값어치 없는 일은 없다. 꼭 그것을 하면 돈을 벌고 진급하고 명예를 얻는다고해서 그것만이 동기부여가 되는것은 아니다. 사소하고 소소하고 눈 앞의 이득이 없을지라도 그 일에 즐거움을 느끼고 성실하게 임하다보면 그 자체로도 강력한 동기부여가 된다. 지금 눈 앞에 보이는 것도 가볍게 넘어서지 못한 사람이 어찌 미래에 다가올 강력한 선물을 잡을수 있겠는가? 작은 것에 감사하며 만족하며 기쁨을 느끼는 자는 자기 마음안에서 동기부여를 만들어낸다. 세상이 나에게 사탕을 주지 않아도 자기 스스로 할일을 알아서 한다. 그런 사람은 마르지 않는 샘물처럼 열정적이다. 2. 햄릿증후군 죽느냐? 사느냐? 이것이 문제로다. 수동적인 생활 습관과 과도하게 넘쳐나는 정보(생각)들로 인해서 결정하지 못하는 우유부단 상태이다. 삶은 선택의 연속이다. 시간과의 싸움이기도하다. 당신이 집에서 하루종일 잠만자면 당신의 시간은 멈춘듯 보이지만 세상은 아주 빨리 움직이고 있음을 알아야 한다. 스스로 확신이 없을때 결정을 늦추게 되고 그 미루는 습관을 게으름, 무책임이라고 한다. 할 것이라면 이렇게 자신에게 말하자. " 일단 멋지게 뛰어내리자, 결과는 하늘에 맡기는걸로 GO" 하지 않을 것이라면 이렇게 자신에게 말하자. " 이건 못하겠어! 내가 원하는 것을 지금당장 찾아가는걸로 GO " 좋은 선택이라는 것은 존재하지 않는다. 나중에 결과만 말해줄뿐... 그런데 가장 무서운 일은 내가 지금 선택하지 못함으로써 선택할수 있는 영광을 박탈당함과 동시에 나중에는 선택을 당하는 노예같은 약자가 된다. " 죽느냐? 사느냐? 그것이 문제로다" 가 아닌 저 죽어야 하나요? 아니면 저 살아야할까요? 3. 우울증 불안증 마음이 우울하면 만사가 귀찮아진다. 마음이 불안하면 겁나서 아무것도 하기 싫어진다. 당신이 미루는 이유가 정신력의 문제도 있겠지만 우울증 불안증등의 마음이 병들면 제 아무리 강한 사람도 의지박약이 되어버린다. 발목을 다치면 걷기가 힘들듯 마음도 기능의 고장, 장애를 겪게 된다. 삐친 아이마냥 마음이 움직이지 않는다. 그것을 나쁘게 생각하기 보다는 몸의 병을 치료하듯 마음의 병을 치료해야 한다. 모든 것은 마음이 만들어내는데(일체유심조) 마음이 고장나면 내 삶도 고장나게 된다. 당신은 휴식을 취하면서 치료해야 할 때일지도 모른다. 4. 잔소리 대마왕 말이 달리지 않는다고해서 꼭 채찍질을 해야 하는가? 사람에게도 그렇게 하는 방법이 맞는가? 게으른 그 모습이 꼴도 보기 싫고 화가날 것이다. 그래서 시도 때도 없이 잔소리를 하게 된다. 그런데 당신이 착각한것이 하나가 있다. 인간은 어떠한 경우에도 억지로 하지 않는다. 당장 그렇게 하는 척을 하겠지만 결국 본래 상태로 돌아간다. 때로는 자신의 행위에 대한 혹독한 결과를 맞이하도록 방치해야 할지도 모른다. 이 말은 어떠한 잔소리로도 상대의 마음을 바꾸지는 못하다는 것이다. 오히려 청개구리처럼 역효과를 불러 일으킬 뿐이다. 내가 미루는 당자사라면 자아성찰, 마음공부를 통해서 스스로 깨어나는 노력을 해야 한다. 나의 미루는 습관이 지금 당장, 10년후 어떤 모습이 될지 잠시만 생각해봐도 그렇게 나태하게 살지 않으리라 본다. 내가 장담하는데 당신이 생각했던 것 이상으로 고통스러울 것이다. 살아가는것 자체가 때로는 고통인데, 이 조차도 넘어서지 못하면 고통은 걷잡을수 없을정도로 누적된다. 당신이 잔소리를 하는 입장이라면 가만히 놔두거나 진실된 대화를 통해서 이 문제를 어떻게 해결해 나가야할지 인내심을 갖고 다가서야 한다. 진심어린 경청과 공감의 대화가 필요하다. 잔소리는 자신과 타인을 불타게 하는 휘발유와 같다. 5. 당신은 매우 열정적인 완벽주의자 태어날때부터 게으른 사람은 없다. 그럴만한 이유가 있다. 열정적인 완벽주의자는 쉬지 않는 탱크와 같다. 그 누구보다도 강력하게 동기부여가 되는 사람이다. 영원히 활활 불타오를것 같지만 너무 많이 달려버렸다. 과부하= 번아웃증후군 이미 자신의 에너지를 다 써버렸으며 내일의 에너지까지 다 끌어써서 지금은 에너지 방전상태이다. 아무리 뇌가 '가자'라고 신호를 보내도 몸은 그대로 축 쳐진채 움직이지 않는다. 지나치게 열심히 사는 사람은 결국 지치게 된다. 밥을 먹고 일을하고 잠시 휴식을 취하고 또 일하고 운동을 하고 잠을 자면 자연스럽다. 밥도 안먹도 일을하고 쉬지 않고 일하고 또 일하고 야근하면 고장이 날수밖에 없다. 당신은 예전의 생활습관을 지금 당장 갖다 버려야 한다. 그리고 다시 걸음마부터 시작해야 한다. 당신은 열심히 살아서 성공해야 한다는 강박신념이 아닌 모든 선택의 기준의 행복에 두고 오늘 하루를 살아야 한다. 그러면 지혜로운 성실꾼이 될 것이다. 7. 여전한 남탓 그렇다... 당신은 미룰수 밖에 없는 수많은 이유를 댈 것이다. 이유야 어찌됐든 이것은 당신 삶이다. 당신이 마주해야 할 냉정한 현실이다. 또한 일하지 않으면 내일 굶어야 한다. 점점 이 세상속에서 밀려나게 된다. 오늘 하루의 미룸이 급기야 은둔형 외톨이처럼 세상속의 고아(미아?)가 될지도 모른다. 지난날의 과거를 잠시 버려두고 현실만 보자. 남탓하고 그들을 미워하는것이 나쁜건 아니지만 그럴수록 당신은 어둠속에 갇힌 어린아이가 된다. 나를 힘들게 했던 사람들이 내 손을 잡고 나를 구원해주기를 바라는? ...... 이상한 심리... 오늘 하루 일하고 오늘 하루 밥 먹고 산다는 심정으로 많은 생각을 하지말고 천천히 움직여보자. 당신 영혼의 목적은 행복하게 사는 것이다. 내가 건강하게 잘 생존하는 것이다. 나를 배고프게 만들지 말자. 내 삶을 비참하게 만들지 말자. 내가 내 손을 잡고 밖으로 나가자. 그렇게 천천히 가벼운 마음으로 오늘도 화이팅 ^^* 김영국 행복명상센터