luc1994
10+ Views

GIẢI ĐÁP THẮC MẮC: “MẤT NGỦ THƯỜNG XUYÊN PHẢI LÀM SAO?”

Tình trạng mắc phải bệnh mất ngủ thường xuyên đang ngày càng càng trở lên phổ biến đối với mọi người tại cuộc hiện đại ngày nay. Những bị người mắc phải bệnh này sẽ bị ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, công việc, học tập,... Do đó những thắc mắc kiểu như: “Mất ngủ thường xuyên phải làm sao?” là điều rất nhiều người băn khoăn và muốn tìm câu trả lời. Bài dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc này.

Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Viêm khớp cổ tay nên uống thuốc gì?
Viêm khớp cổ tay là căn bệnh thường xuyên gặp nhất trong các loại bệnh về khớp; người già và phụ nữ là đối tượng hay mắc bệnh nhiều nhất. Viêm khớp cổ tay nên uống thuốc gì được rất nhiều người quan tâm với mong muốn trị dứt điểm căn bệnh phổ biến này trên các diễn đàn chia sẻ kiến thức y học với đời sống. Đau khớp cổ tay khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, ảnh hưởng đến lao động và làm mất đi sự linh hoạt vốn có của cổ tay và ảnh hưởng đến sự nhanh nhẹn của bàn tay. Triệu chứng đau tuy mơ hồ nhưng cần phải xác định rõ nguyên nhân để tìm ra  thuốc chữa viêm khớp cổ tay thích hợp. Vì sao bị đau viêm khớp cổ tay? Viêm khớp cổ tay có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó hay gặp phải là do tuổi tác cao, cùng với quá trình lão hóa khiến sụn và xương xung quanh cổ tay bị thoái hóa. Quá trình này làm suy giảm các chức năng vận động của cơ thể, làm cho việc vận chuyển máu đến các vùng khớp nói chung và khớp cổ tay nói riêng bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng ở các tổ chức khớp. Sự thiếu hụt ngày càng gia tăng khiến tình trạng đau khớp cổ tay nặng thêm, có thể dẫn đến cứng khớp. Các chấn thương liên quan đến ngón tay như: gãy xương, viêm khớp dạng thấp, hoặc một số bệnh rối loạn chuyển hoá như bệnh đái tháo đường đều có thể gây đau khớp cổ tay. Những người không vận động thường xuyên sẽ rất dễ làm mất đi sự linh hoạt vốn có của các khớp xương, gây đau viêm khớp cổ tay. Nhưng nếu vận động quá nhiều, làm việc quá sức cũng có thể làm cho các khớp đau nhức. Xem thêm: ==> Cách chữa viêm khớp cổ tay tốt nhất hiện nay ==> Bệnh thoái hóa khớp nên uống thuốc gì tốt nhất? ==> Những nguyên nhân gây viêm khớp cổ tay – Hội Chứng De Quervain Xoa dịu vùng cổ tay bị đau Khi mới xuất hiện những cơn đau nhẹ, người bệnh có thể cải thiện bằng việc ngâm vùng lòng bàn tay và cổ tay vào nước ấm, xoa bóp nhẹ các ngón tay, vùng cổ tay. Nếu tình trạng đau vẫn dai dẳng và có xu hướng tăng nặng, người bệnh nên đến khám tại chuyên khoa cơ xương khớp để được bác sĩ kê toa thuốc đau khớp ngón tay thích hợp, tránh việc tự ý dùng thuốc sẽ gây tác dụng phụ không mong muốn mà bệnh cứ nặng thêm. Bác sỹ sẽ có câu trả lời cho câu hỏi viêm khớp cổ tay nên uống thuốc gì Viêm khớp cổ tay nên uống thuốc gì? Khi bị viêm khớp cổ tay người bệnh có rất nhiều sự lựa chọn phương thức điều trị cho mình. Tuy nhiên theo nhiều chuyên gia thì đa số các bệnh nhân tìm đến bác sỹ là khi bệnh đã tiến triển nặng và khó có thể chữa khỏi trong thời gian ngắn. Thảo dược Kiên Tý Hoàn của nhà thuốc Hoa Đà là loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa các biến chứng của bệnh viêm khớp cổ tay gây ra. Đặc biệt loại thảo dược này có tác dụng bổi bổ khí huyết, lưu thông máu đến các cơ quan bộ phận trơn tru. Qua đó cải thiện tình trạng viêm khớp cổ tay cho bệnh nhân. Nếu kiên trì sử dụng trong thời gian dài hoàn toàn có thể chữa dứt điểm căn bệnh này. Các lưu ý khi sử dụng thảo dược Kiên Tý Hoàn Hoa Đà để đạt hiệu quả tốt nhất gồm: _ Vận động và nghỉ ngơi phù hợp với tình trạng các khớp của mình _ Có một chế độ ăn uống hợp lý để giữ gìn sức khỏe chung, tăng cường sức cơ, độ chắc của xương để hỗ trợ các khớp của mình. Hy vong qua bài viết trên mọi người sẽ có cho mình câu trả lời viêm khớp cổ tay nên uống thuốc gì? Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ cho HoaDaVietNam.com qua hotline 028 73085678
[ Hot-Game ] ❤Chia sẻ cảm xúc, cùng lúc nhận quà❤
Nội dung cuộc thi Xoay quanh những BỨC ẢNH kèm vài dòng tản mạn về cuộc sống, tình cảm lứa đôi, hay có thể là một trải nghiệm đáng nhớ qua những miền đất nước. Bạn cũng có thể chia sẻ một shoot ảnh giàu cảm xúc về tình người cùng với vài dòng caption mùi mẫn chẳng hạn. Cuộc sống là vô vàn những điều diệu kỳ như thế !!!!! Nhanh chóng tham gia để có nhiều phần thưởng nhé mọi người :) ❤ CÁCH THỨC THAM GIA CỰC KỲ ĐƠN GIẢN - Bước 1: Đăng ký và đăng nhập vào Cộng đồng mạng Vingle. Bằng cách đăng nhập bằng Facebook hoặc bằng E-mail - Bước 2: Tạo Card ( Bài viết ) và đăng vào trong cộng đồng https://www.vingle.net/community/Photography theo hình hướng dẫn phía dưới - Bước 3: Comment link bài viết vào cuối bài này để check là đã tham gia đúng các bước. Với cú pháp: LINK BÀI VIẾT - Đã tham gia Ví dụ:https://www.vingle.net/posts/1021660 - đã tham gia Và cuối cùng chỉ là chờ kết quả và nhận giải thôi :D Dưới đây là phần hướng dẫn tạo bài viết ( Card ) bằng hình ảnh, sau khi đã đăng nhập thành công ❤ GIẢI THƯỞNG HẤP DẪN Người có Bài viết hay và ý nghĩa nhất sẽ giành chiến thắng Bên cạnh đó, sẽ có MỘT GIẢI dành cho ai mời bạn bè vào tạo BÀI VIẾT nhiều nhất. Chi tiết: - 01 Giải thẻ cào trị giá 100,000đ dành cho người tạo BÀI VIẾT ( đúng quy định ) và nhiều BÀI VIẾT nhất - 01 Giải thẻ cào trị giá 150,000đ dành cho bài viết hay, ý nghĩa nhất - 02 Giải thẻ cào trị giá 50,000đ dành cho bài viết hay, ý nghĩa nhất và sẽ được chọn ngẫu nhiên Đặc biệt - 01 Giải thẻ cào trị giá 100,000đ dành cho người giới thiệu nhiều bạn vào tham gia tạo Card ( Bài Viết ) nhất. Với cú pháp: LINK BÀI VIẾT + Tên người giới thiệu Ví dụ: https://www.vingle.net/posts/1021660 - @ledinhphuong "Muốn kiếm thêm thẻ cào: click click " ==>>> https://www.vingle.net/posts/1012569 ❤ THỂ LỆ - Mỗi bạn tham gia GAME sẽ tạo BÀI VIẾT và comment LINK bài viết vào trong Card này. - Quyết định của ban tổ chức là quyết định cuối cùng ❤ THỜI GIAN THAM GIA Ngay từ 11h00 ( 08.09.2015 ) đến 9h00 thứ 2 ( 14.09.2015 ) ❤ CÔNG BỐ KẾT QUẢ Thông tin người thắng cuộc sẽ được các công bố vào chiều thứ 6 lúc 4h00 ngày 11.09.2015 và sẽ được cập nhật ngay trên cuộc thi nhé. Mọi người nhớ theo dõi để xem ai là người trúng giải nhé :) Kết quả tuần trước: Card 150k - @hoangbuivo555 Card 100k tạo nhiều card nhất - @SoiBaTrangTinh Card 100k giới thiệu nhiều - @tuania123 Card 50k ngẫu nhiên - @VuBaoLe và bạn @vophuongthuy ❤ HÌNH THỨC NHẬN GIẢI Những bạn đoạt giải được công bố nêu tên để lại comment xác nhận mình là người chiến thắng và nói rõ mạng di động mà các bạn muốn lấy mã nạp thẻ nhé! ** BAN TỔ CHỨC SẼ GỬI MÃ THẺ QUA INBOX TRÊN VINGLE CHO CÁC BẠN!!!!
Cham soc giay da lon va giay da truyen thong
Giày da lộn nam khi bị dính nước thì thường rất khó bảo quản nhưng vết bẩn bám vào thì việc lau chùi lại vô cùng dễ dàng, chị chỉ cần thấm một chút nước lau là có thể sạch.Khác với các loại da thường để bảo quản da lộn bạn cần trang bị những dụng cụ riêng dành cho từng phần riêng. Ví như bàn chải bạn cần chọn loại lông mềm dành cho những vùng giày có diện tích dài, tiết diện càng dài thì lông phải càng mềm, đối với vùng có tiết diện ngắn thì chọn loại lông cứng (wire brush). Bởi vì sự khác biết đó nên việc vệ sinh giày cũng khác. Thay vì chải xoáy tròn hay chải tứ bề như giày da thường thì với da lộn bạn phải chải theo một hướng để phửi sạch bụi bẩn bám trong vết lông. Nó cũng chẳng khác gì việc bạn đánh răng đúng cách theo hướng dẫn của nha sĩ, bạn cần phải làm đúng cách thì đôi giày của bạn mới sạch được. >> Xem thêm: Giày lười nam Tp.HCM Với loại giày này tốt nhất bạn nên sử dụng kèm với một lọ chống nước, trước khi đi đâu đó hãy phun đều lên toàn bộ đôi giày để hạn chế tối đa việc không may đôi giày của bạn bị thấm nước hay bụi bẩn. Đây là cách giúp tuổi đời giày được nâng cao lên và hơn nữa bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian cho việc vệ sinh giày nữa. Đối với mùa mưa ẩm ướt, nên xịt dung dịch chống thấm khắp lớp da trước khi đi ra ngoài. Để có thể chăm sóc cho đôi giày của mình một cách tốt nhất thì những dụng cụ dưới đây là những thứ bạn không nên quên mua về nhà. *Bàn chải giày: Đây là vật dụng quan trọng trong quá trình giúp đánh bóng giày, bạn cần phải nắm rõ một số quy tắc qaun trọng khi sử dụng vật dụng này: Nên đánh dấu bàn chải riêng cho từng màu giày khác nhau tránh nhầm lẫn, nên chọn một chiếc cho màu đen, một chiếc cho màu nâu và một chiếc cho màu sáng. >> Xem thêm: Mua giày tây nam ở Tp.HCM *Vải đánh bóng Sử dụng các loại vải có chất linen và cotton là tốt nhất bởi chúng hiệu quả hơn trong việc tẩy bay bụi bẩn và đánh bóng. *Sản phẩm chăm sóc da (Leather Conditioner) Dung dịch chăm sóc giày da giúp làm mềm da, khiến chúng sáng bóng và đồng thời kéo dài tuổi thọ sử dụng. *Xi đánh giày có gốc sáp (Wax-based Shoe Polish) Loại xi truyền thống này chắc hẳn chả xa lạ gì với ai. Đây chính là những người bạn giúp tạo độ bóng cho đồi giày da mà bạn đi hằng ngày.. *Xi đánh bóng có gốc kem (Cream-based Shoe polish) Khác với loại sáp loại xi có gốc kem này lại là vật dụng làm bật tông màu tự nhiên của da giày lên. Nhưng lưu ý bạn chớ nên lạm dụng quá loại xi này bởi chỉ cần một chút thôi là nó đã có thể giúp bạn tôn bật lên các sắc màu rồi. *Sản phẩm làm sáng bóng cấp tốc (Instant Shine) Đây là sản phẩm dành cho những quý ông bận rộn không đủ thời gian để tỉ mỉ ngồi chải chuốt cho đôi giày của mình. Với hình dạng miếng bọt biển (sponge), nó giúp đôi giày da của bạn sáng bóng nhanh hơn. Sản phẩm này quả thật là một ý tưởng tuyệt vời để bạn có thể make up cho đôi giày của mình nhanh chóng trong những buổi họp hoặc gặp mặt quan trọng. *Cót giày (shoe tree) Cót giày lại là một sản phẩm kahsch giúp bạn giữ phom dáng và ngăn ngừa ẩm mốc cho giày. Đây được xem là thứ không thể thiếu cho một đôi giày da. Một quý ông không thể thiếu 1một bộ suits thì một đôi giày da không thể thiếu cốt giày. Nếu đôi giày da là một thứ không thể thiếu trong set trang phục kết hợp suits của bạn thì cót giày lại là bạn đồng hành cũng không thể thiếu được với một đôi giày ngay từ ban đầu. Không chỉ có chức năng giữ phom dáng sản phẩm này còn có khả năng chống ẩm mốc ở những nơi có độ ẩm cao, nhiều mưa. Ngoài ra, những sản phẩm cao cấp từ gỗ tuyết tùng, gỗ thông, đàn hương… còn mang hương thơm tự nhiên khử mùi cực hiệu quả. Nguồn: kham khảo internet
Hot blogger gợi ý set đồ mùa lạnh tuyệt đẹp cho nàng chân ngắn
Magic Yang là một nhiếp ảnh gia, stylist, blogger khá đình đám tại Trung Quốc. Sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn cùng gương mặt tươi tắn, Magic Yang luôn tạo được sức hút bởi những set đồ ấn tượng và shoot hình thời trang đẹp mắt. Dễ dàng nhận thấy Maigic Yang không sở hữu chiều cao lý tưởng như rất nhiều blogger khác, thế nhưng cô nàng luôn nổi bật một khi đã bước chân xuống phố. Bạn cũng sẽ nhận ra rằng, ngoài thần thái rạng rỡ, sức hút của Magic Yang đến từ những set vô cùng đơn giản, tinh tế không hề lòe loẹt hay cầu kỳ. Chỉ đơn giản với những chiếc áo sơ mi, áo len họa tiết, chân váy hay áo khoác ngoài quen thuộc mà bạn có thể tìm thấy ở bất cứ cửa hàng thời trang nào, nhưng Magic Yang đã khiến chúng trở nên đẹp mắt hơn rất nhiều nhờ tài phối đồ tinh tế và bí quyết ăn gian chiều cao của mình. Mặc dù kết hợp trang phục dựa trên sự tối giản nhưng những set đồ của Magic Yang vẫn luôn biến hóa với nhiều phong cách từ thể thao, punk cá tính, thanh lịch, sang trọng cho tới sexy... Khá nhiều cô nàng chân ngắn e ngại mặc quần âu, thế nhưng đây lại là item gần như chủ đạo của Magic Yang. Cô thường lựa chọn kiểu âu lửng, hoặc nó dài Yang sẽ xắn lên một gấu. Yang lựa chọn thiết kế quần âu kiểu dáng cà rốt với phần trên hơi thụng và nhỏ dần về phía gấu. Về họa tiết, cô đặc biệt ưu ái kiểu kẻ sọc nhỏ tạo cảm giác đôi chân trông dài hơn. Với áo len, Yang không ngại những thiết kế oversize vốn tưởng chừng chỉ dành cho những cô nàng cao ráo mảnh mai. Cô nàng lựa chọn những thiết kế đơn sắc, gam màu trung tính hoặc họa tiết nhẹ nhàng và mix cùng chân váy ngắn, kết hợp giày cao gót. Kiểu áo thun, bo gấu in hình trẻ trung cũng thường xuyên được Yang mix & match cùng quần âu, tạo nên set đồ vừa thanh lịch, vừa cá tính và trẻ trung. Sơ mi cổ cài nút thấp, sơ vin vạt trước cũng là cách mặc quen thuộc của Yang. Chúng khiến vùng cổ thoáng, thanh thoát, gợi cảm và tạo hiệu ứng vóc dáng trông cao ráo hơn. Yang rất biết cách sử dụng phụ kiện, biến chúng trở thành điểm nhấn hoàn hảo cho set đồ. Đơn giản như việc thêm một chiếc mũ rộng vành vào bất cứ bộ trang phụ nào, nó cũng ngay lập tức đem đến cho cô nàng vẻ ngoài cá tính. Túi xách, giày, trang sức... Yang chỉ sử dụng những món phụ kiện cần thiết, được thiết kế đơn giản, không cầu kỳ, phức tạp. Bởi nếu không khéo léo, chúng rất dễ khiến thân hình nhỏ nhắn của Yang trở nên nặng nề, rối mắt.
한국 역사상 유례를 찾기 힘든 언어 천재
1990년  단국대학교는 아랍어과를 신설할 목적으로  현지인 교수를 초빙함 필리핀 국적의 아랍인인 무함마드 깐수였음. 연대 한국어 학당을 수료하고 단대에서 박사과정을 딴 후 단국대 사학과에 교수 임용이 됬음 당시 엄청난 스펙을 가지고 있던 교수였음 튀니지대학교 사회경제 연구원 말레이대학 이슬람 아카데미 교수... 수많은 언어를 능통하게 구사 할 수 있는 천재였고 전 세계에서 100명 밖에 능통하게 하지 못하는 산스크리트어를 연구, 번역함 또한 한국에서 많이 알려져 있지 않았던 이슬람을 연구하였고 한국에서 불모지였던 문화교류학(ex.실크로드..)에 대해서도 깊이 연구함 게다가 점수도 후하게 줘서 A+폭격기로도 유명했음 (한 일화로 수업태도가 좋지 않은 학생에게"자네는 내수업들어오지말게!!자네는 B+이야!"라고 말했다고 함...) 그러던 96년  안기부에서 깐수 교수님을 잡아감 죄명은 간첩혐의였음.... 알고보니 무함마드 깐수=정수일 이었고 중국에서 조선족으로 태어나 베이징대 동방학부 수석으로 졸업하고 중국 국비유학생 1호로 카이로 대학교 인문학부에서 유학함 그러다가 주 모로코 중국대사관에서 외교관으로 활동하다가 중국의 소수민족 차별정책으로 북한으로 넘어감 (저서에 보면 젊었을때 저우언라이 가문과도 혼담이 오갔다고 할 정도로 ㅎㄷㄷㄷ한 인물이었음) 북한에서 평양외국어대 아랍어과 교수로 재직하다가 1974년에 북한 대남통일사업요원으로 발탁됨 그러다가 튀니지->말레이시아->레바논->필리핀에 있다가 (국적세탁은 북한->레바논->필리핀) 80년대 한국에 입국해서 한국인 간호사랑 결혼하고 살면서 북한에 우리나라의 정세를 단파라디오 등으로 보냈음. 근데 아내도 북한 사람인줄 전혀 몰랐다고 함 심지어 잠꼬대도 아랍어로 할 정도로 아랍어에 많이 능통하였고 생김새나 말투도 한국사람 같지 않았음. 어쨌든 간첩혐의로 12년 형을 받다가 특별 사면으로 2000년에 출소함 그런데 감옥에서도 저술을 계속 하여 세계에서 두번째로 "이븐 바투타 여행기"를 완역함 (학계에서는 마르코 폴로의 동방견문록보다 더 가치있는 책으로 여김) 현재는 복권되어서 한국문명교류연구소 소장으로 있으면서 아직도 많은 책들을 연구하시고 저술하심.. (불교에 귀의하셨다고 함.) 그리고 단대는 이 사건으로 2010년 되서야 중동학과를 개설함.... 그가 구사할 줄 아는 언어는 총 12가지로 알려져있는데 한국어 아랍어 일본어 중국어 러시아어 독일어 프랑스어 스페인어 페르시아어 필리핀어 마인어 영어 이중 독일어를 제외하면 대부분 원어민 수준으로 구사하고 전공인 아랍어는 전문 강의까지 가능한 수준이라고 함 [출처 - 이토랜드] 심지어 간첩으로 활동할 당시에도 죄다 쓸모없는 정보만 북으로 보내서 빈축을 샀다는 썰...
Kinh nghiệm & quá trình thi SM Entertainment global
Chào mọi người Như các chế đã biết, trở thành 1 idol Kpop là ước mơ thầm kín của mị và khi mị nghe được là SM tổ chức cuộc thử giọng toàn cầu ở Singapore thì mị đã rất phấn khởi!! Vì vậy mị đã quyết định đăng kí và cảm nhận quá trình thử giọng. 1. Đăng kí Mị thực sự chỉ đăng kí ba ngày trước buổi thử giọng, cuối cùng thì mị đã có sự tự tin để đi, vì vậy mị đã đăng ký buổi thử giọng trực tuyến smtown.com , mị đã gửi một bức ảnh và điền vào thông tin và mấy thứ như thế. Và ngay sau khi mị gửi thì sẽ nhận được email tự động như thế này này: Sau đó thì mị đã đợi và khoảng 2 ngày trước buổi thử giọng, họ đã gửi cho mị cái này: Họ sẽ nói cho chế ngày, địa điểm và thời gian để thử giọng, ở trên bản đồ. Mị đã xóa chúng vì mị k muốn gặp rắc rối về ngành giải trí Hàn Quốc. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Buổi thử giọng Trong ngày thử giọng, mị đã có mặt trước 1 giờ trước khi nó diễn ra. Mấy chế k cần phải đến sớm đâu, trừ khi chế muốn kết thúc sớm. Chế sẽ được hô xếp hàng để có được một tờ giấy đăng ký và một số thứ tự. !&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&! Trong lúc đợi Sau khi chế nhận được số, chế sẽ phải chờ khoảng 3-4 giờ trước buổi thử giọng của chế trong hội trường với khoảng một trăm người trong một giờ cho đến khi họ gọi số của chế. Họ sẽ đưa chế vào hàng đợi và chế sẽ ngồi trong một nhà hát được đặt theo số của chế. Ngoài ra chế không được mang bất kì ai đến buổi thử giọng. (mị k được chụp ảnh) Bên trong đó có một số áp phích của nghệ sĩ SM, một màn hình lớn ở phía trước chiếu MV SM và đôi khi một người phụ nữ sẽ nói về các hướng dẫn và những trò đùa bằng mic. &$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$& Right before the audition Họ sẽ gọi số của chế theo thứ tự, thường họ gọi khoảng 30 người cùng một lúc. Chế được đến cửa phòng theo chỉ dẫn của họ, thường có khoảng 3-4 phòng. chế sẽ phải đợi khoảng 15 phút và người đó sẽ bảochế đi vệ sinh vì chế không thể xem buổi thử giọng. Buổi thử giọng Ngoài ra chế sẽ đi vào trong ba đoạn, đoạn đầu tiên của thí sinh là sẽ đi đến buổi thử giọng đầu tiên, phần còn lại có thể ngồi trên quảng cáo và chờ cho đến lượt. Họ sẽ gọi từ trái sang phải, thí sinh sẽ chờ đợi cho đến khi những người của chế được gọi lên hát và sau đó họ sẽ chơi một bài hát ngẫu nhiên và chế cần phải nhảy. Trong buổi thử giọng, họ chỉ mở các bài hát vũ đạo của SM hoặc hát nhạc pop chay, mị đã thấy Fifth Harmony chơi một vài lần để có thể có một bài hát hay để nhảy ở nhà và luyện tập. Chế cũng chỉ hát phần nổi bật của bài hát vì chế chỉ có khoảng 15 giây, nếu chế phạm sai lầm, đừng lặp lại vì họ sẽ không cho chế thời gian đâu. Hãy làm eye contact và nở nụ cười với họ, bởi vì chế phải dành được sự chú ý của thẩm phán, nếu họ không nhìn chằm chằm vào chế và lướt điện thoại thì điều đó có nghĩa là họ sẽ không có ấn tượng ban đầu tốt cho chế đâu vì họ không bao giờ chú ý đến khả năng ca hát của chế Sau khi buổi thử giọng kết thúc, chế sẽ phải rời khỏi phòng Mị đã cảm thấy thế nào? Đó là một trải nghiệm tuyệt vời và cũng là một trong những điều đáng sợ nhất vì mị sợ phải hát trước mặt mọi người, nhưng nó đã thật tuyệt! Các chế nên thử 1 lần ; ) Tôi có khuyên bạn nên đi không? Có! chắc chắn rồi Xong rồi đấy, cảm ơn nhé cre: https://bit.ly/2LGsL4Q translator: VerSD
EVENT “ Đoán Hay, nhận ngay thẻ cào ” cùng với Cộng đồng Học tiếng Anh nhé!
Một bài hát bất hủ mà mình rất thích, nghe xong mọi cảm giác mệt mỏi đều tan biến mất. Mong muốn tạo sân chơi cho mọi người yêu ÂM NHẠC VÀ HỌC TIẾNG ANH, mình đã tổ chức Minigame để mọi người cùng tham gia. Một câu hỏi cực dễ dành cho mọi người Cùng tham gia nhé ^_^ Và đây là câu hỏi của mình: - Bài hát ở clip phía dưới tên gì? - Do ai thể hiện? - Ca khúc từng là nhạc phim cho phim nào? Bên cạnh được tham gia một cộng đồng cùng học tiếng Anh, bạn còn nhận được thẻ cào miễn phí, vừa vui chơi vừa nhận quà, còn chần chừ gì nữa mà không tham gia nhỉ Dưới đây là nội dung video ngắn: ❤ CÁCH THỨC THAM GIA CỰC KỲ ĐƠN GIẢN - Bước 1: Đăng ký và đăng nhập vào Cộng đồng mạng Vingle. - Bước 2: Tham gia vào 2 cộng đồng ( là điều kiện bắt buộc nhé ) + Học Tiếng Anh: https://www.vingle.net/community/Learn-English + DIY ( Do it yourself ): https://www.vingle.net/community/DIY - Bước 3: Trả lời câu hỏi được nêu ra trong hình trên và Comment ngay dưới bài viết Người có câu trả lời ĐÚNG NHẤT, SỚM NHẤT và LÀM ĐÚNG THEO HƯỚNG DẪN sẽ giành chiến thắng! Bên cạnh đó, sẽ có một vài giải thưởng NGẪU NHIÊN cho ai trả lời đúng nữa nhé :) ❤ GIẢI THƯỞNG HẤP DẪN - 01 Giải nhất: thẻ cào trị giá 100,000đ ( Người trả lời đúng và ngẫu nhiên được chọn ) - 02 Giải nhì: thẻ cào trị giá 50,000đ ( 1 giải sẽ cho người trả lời đúng và sớm nhất, 1 người trả lời đúng và ngẫu nhiên được chọn ) - 04 Giải ba: thẻ cào trị giá 20,000đ ( dành cho 2 người trả lời đúng và sớm sau người được giải nhì, 2 người trả lời đúng và ngẫu nhiên được chọn ) ❤ THỜI GIAN THAM GIA Ngay từ 12h00 Trưa ( 18.08.2015 ) đến 10h00 Trưa thứ 6 ( 21/08/2015 ) ❤ CÔNG BỐ KẾT QUẢ Thông tin người thắng cuộc sẽ được các công bố vào chiều thứ 6 lúc 4h00 ngày 21.08.2015 ❤ HÌNH THỨC NHẬN GIẢI Những bạn đoạt giải được công bố nêu tên để lại comment xác nhận mình là người chiến thắng và nói rõ mạng di động mà các bạn muốn lấy mã nạp thẻ nhé! ** BAN TỔ CHỨC SẼ GỬI MÃ THẺ QUA INBOX TRÊN VINGLE CHO CÁC BẠN!!!!
Mẹo thử giọng của các công ty nổi tiếng Hàn Quốc (SM,YG, JYP, Cube, v.v.)
 Để thử giọng cho một công ty Hàn Quốc là rất khó khăn, nhưng không có nghĩa là bạn không làm được . Mị đã thử giọng ở công ty YG Ent và đây là một trong những công ty giải trí lớn nhất Hàn Quốc, nơi tạo ra HOT và BIGBANG ( ayaaa chồng của mịiiii) ... Dù sao thì trong quá trình thử giọng của mị đã mang theo nhiều thứ mà mị nghĩa nó là thực sự cần thiết :^ . VÀAAAA ĐÂY LÀ NHỮNG ĐIỀU MỊ ĐÃ LÀ Ở BUỔI THỬ GIỌNG VÀ Mị NGHĨ RẰNG NÓ ĐÃ RẤT LÀ FABULOUSS!! 1. CÁCH PHÁT ÂM CÁCH PHÁT ÂM CÁCH PHÁT ÂMMMMM!!!!!!! Sự khó khăn này làm cản trở bạn vì thế cách phát âm là điều quan trọng nhất nếu bạn muốn hát bằng tiếng Hàn. Tại buổi thử giọng của YG, mị thấy một vài người có phát âm tởm vãi loằn, không phải là mị phát âm tốt hơn hẳn đâu nhưng mị đã từng học tiếng Hàn và mị cũng cảm thấy tự tin hơn hẳn mấy con đó :^ dù sao thì mị cũng thấy buồn khi họ gặp khó khăn trong việc nói tiếng Hàn. Hãy ghi nhớ rằng bạn đang thử giọng cho một công ty ở Hàn Quốc!!! vì vậy nếu bạn không nói thông thạo được tiếng Hàn thì hãy tập luyện cho cách phát âm của bạn ( càng nhìu càng tốt ^O^). Nó sẽ gây ấn tượng với các ban giám khảo vì mị thấy họ hầu như không thấy nghe người nước ngoài nói hoặc hát bằng tiếng Hàn một cách bơ phệch cả :^, đặc biệt là nếu bạn đang thử giọng ở thủ đô. 2. TRANG PHỤC!!!!!!!! Mặc dù điều này trông có vẻ dị vãi và mặc các mày kiểu ( ơ sao tao phải quan tâm đến nó vậy???), nhưng những gì bạn mặc cho buổi thử giọng có thể làm cho ban giám khảo có 1 ánh nhìn khác về bạn. Khi mị ở YG, mị đã thấy nhiều người mặc áo sơ mi "Tao yêu 2NE1" hoặc áo len có in chữ '' YG FAMILY". Mị thấy có con tha thu vào cách tay của nó là "Em yêu chồng Top của em <3". Mị nghĩ là những người này không có ý gì đâu, nhưng các ban giám khảo hầu như sẽ có ấn tượng xấu về mấy người ấy. Họ có thể nghĩ rằng bạn chỉ đang ở đó vì bạn muốn gặp thần tượng của bạn hoặc ''chồng của bạn''chẳng hạn, mà chắc chắn những cái người đó đến chỉ để gặp thần tượng chứ có thi thố gì đâu chài ơi. Trước khi mặc áo phông yêu thích của bạn thì hãy nhớ điều này: Ban giám khảo muốn xem bạn chuyên nghiệp đến mức nào, vì vậy hãy mặc một thứ gì đó thoải mái và bình thường thôi, đặc biệt là nếu bạn muốn nhảy. Đừng căng thẳng quá về những gì bạn đang mặc quá nhiều. Mị cá là Krystal f(x) mặc quần jean và cái áo phông đơn giản. Nhiều người được thử giọng với bộ quần áo thể dục hay trang phục đồng phục cơ mà :^ Trang điểm sẽ là một vấn đề lớn khác mà mị đã nhận thấy. NGIÊM CẤM TRANG ĐIỂM ( mị đang nhắc đó nhá) đặc biệt là chát cả tấn phấn vào mặt mình. Nhiều công ty như SM, họ ưu tiên ngoại hình lên tới 70%, vì vậy họ muốn thấy vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Mị khuyên bạn nên dùng BB Cream, một chút kem che khuyết điểm, phấn mắt màu nude, mascara, KHÔNG CÓ LÔNG MI GIẢ, chỉ thế thôi đừng làm gì nữa nếu không họ sẽ nhìn vào mặt bạn và nghĩ: eo ơi, con này tởm vãi, tao sẽ cho nó out!!! 3. LỜI KHUYÊN NHỎ NHẮN XINH XINH :^ Trong khi chờ đợi để được gọi, hãy giữ bình tĩnh và không để bị đánh lừa. Sử dụng thời gian này một cách khôn ngoan và tập hát, nhảy múa, diễn xuất hoặc làm mẫu. Một số nhân viên sẽ đi bộ xung quanh trong các khu vực chờ đợi và có thể họ sẽ nói những lời bạn làm cho ban giảm khảo :^ Buổi thử giọng sẽ bắt đầu ngay sau khi bạn bước qua cánh cửa ''địa ngục'', vì vậy hãy làm điều tốt nhất trong suốt quá trình thử giọng. Mị biết họ sẽ nói "Đừng nhìn vào bọn tao", nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không được thả thính họ một nụ cười tỏa nắng ngay khi bạn bước vào phòng thử giọng. Họ sẽ nghĩ rằng '' à con này có vẻ là một người tử tế đó, tao có ấn tượng rồi đấy nghenn :^) Hãy tôn trọng đối với những thành viên khác. Không phải cũng có thể hát hay vãi lìn nên vì vậy hãy tôn trọng mọi người. Mị chắc rằng bạn cũng sẽ khó chịu nếu như có thằng lìn nào đang cười trong khi bạn biểu diễn vì thế nên TÔN TRỌNG TÔN TRỌNG điều này sẽ làm cho ban giám khảo có ấn tượng tốt về sự tôn trọng bạn Nếu mày đang hát mà quên cmn lời bài hát thì đừng bắt đầu xin lỗi mà cúi đầu và yêu cầu một họ cơ hội khác. Chỉ cần mỉm cười và giữ cho bản thân tự tin là sẽ oke liền( à còn tùy vào trạng thái của ban giám khảo=)) nếu hôm đó họ bị rụng dâu thì xác định). Mị nhớ là mị đã xem một video thử giọng của Taeyeon (SNSD), bả đã quên lời là chế ra 1 bài hát mới :v và bả chỉ mỉm cười sau đó như thể không có gì xảy ra. Taetae thể hiện sự tự tin của mình và giờ đây bà đã trở thành thủ lĩnh của một trong những nhóm nhạc nữ Hàn Quốc nổi tiếng nhất trên thế giới. CHÚ Ý ĐẾN MÁY ẢNH !!!!!! VÀ QUAN TRỌNG LÀ THẦN THÁI!! Mị nghĩ là mị không cần phải giải thích về điều này đâu nghen :^ Hãy luôn chuẩn bị nhiều bài hát. Mị đưc yêu cầu hát thêm 1 bài hát khác sau khi hát xong bài của mình. May mắn là mị đã biết trước là YG sẽ yều cầu nên mị đã có một bài hát dự phòng. Nhưng hãy nhớ là chuẩn bị những bài át ( ít nhất là 5 bài để được an toàn) Hãy tự tin và tập trung vào những gì bạn đang làm. Cho họ thấy độ quyết tâm của bạn đến mức nào. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~ Vì vậy, đây là tất cả những lời khuyên mị có cho ngày hôm nay. Mị mong rằng các bạn thấy chúng hữu ích.
2020년, 방송사별 설특선 영화 리스트!
헤헤 이번주가 벌써 설날이라니 🙄 올해는 명절이 정말 빨리 찾아왔네요 ! 오랜만에 가족과 친척들을 만나 정신없이 반가운 명절을 보내시는 분들도 있을테고, 저처럼 큰 행사없이 집에서 뒹굴뒹굴 예정인 빙글러들도 있으시겠죠 ? 혼자 봐도 재밌고, 가족들과 함께 봐도 재밌는 설특선 영화들 ㅎ_ㅎ 과연 2020년 설은 어떤 작품들이 준비되어 있을까요 ? tvN 사바하 (24일 밤 9시) 극한직업 (26일 오후 9시) 기방도령 (27일 오후 9시) 나를 찾아줘 (23일 밤 11시 50분) 나의 특별한 형제 (24일 밤 8시 45분) 악인전 (25일 밤 10시 10분) 내 안의 그놈 (26일 밤 11시 5분) 신과함께 인과연 (27일 오후 5시 25분) MBC PMC : 더 벙커 (25일 오후 8시 50분) 걸캅스 (27일 오후 8시 30분) KBS 옹알스 (24일 오전 12시 20분) 미션 임파서블 : 폴 아웃 (24일 밤 10시) 성난 황소 (26일 오후 11시 5분) 뺑반 (25일 오후 11시 25분) 가디언즈 오브 갤럭시 2 (27일 오후 10시 10분) JTBC 안시성 (24일 오전 9시 15분) 가장 보통의 연애 (24일 밤 10시 50분) 기묘한 가족 (25일 오전 10시 10분) (25일 오전 10시 10분) 롱리브더킹 : 목포 영웅 (25일 오후 11 시) 미성년 (26일 오후 1시 30분) MBN 존윅3 파라벨룸 (24일 오후 10시 50분) 시간 이탈자 (26일 오후 5시 30분) 히말라야 (25일 오후 5시 10분) 편성에 따라 변동될 수 있습니다 :) 벌써 긴장되는 리모컨 쟁탈전 ! ! ! 오호라 저는 사바하, 걸캅스, 미성년, 존윅3를 보고싶은데 +_+ 여러분은 어떤 영화가 가장 기대되시나요 ? 명절에 뭐 잼나는거 안 하나 ~ 이리저리 채널만 돌리지 말고, 카드 클립 후 딱 ! 알람 설정해놓으세요 😜