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전교1등이 말하는 효과적인 12가지 암기방법

1. 취침 전 20분을 최대한 활용하라
자기 전에 정해진 일을 하지 못하면
잠자리에 들지 못하는 사람이 있는데,
이러한 습관을 '취침의식'이라고 한다.
바로 이 취침의식을 활용하면 기억술에 크게 도움준다.
미국의 심리학자인 젠킨스 박사는
한 가지 흥미로운 실험을 했는데,
평균 점수차가 없는 학생들을 A와 B 두 그룹으로
나누어 각각 같은 강의를 한 후 다음날 아침에
강의 내용을 테스트 해 보았다.
다만 A그룹은 강의가 끝난 후 바로 자도록 했고,
B그룹은 자유시간을 주었다.
실험결과 A그룹의 강의 내용 기억량이
평균 56퍼센트였는데,
B그룹은 9퍼센트에 불과했다고 한다.
자기 2,30분 전을 최대한 이용하면
몇 배의 효과를 얻을 수 있을 것이다.

2. 외운 것을 그 자리에서 활용해 본다.
지식은 그것을 활용함으로써 확실한 것이 된다'는 말이 있다.
확실히 금방 배운 것이라도 활용해 보지 않으면
조금만 변형이 되면 생전 처음 보는 것으로 생각된다.
그러므로 한 번 외운 것은 그 자리에서 활용하거나
확인을 함으로써 확실히 자기 것으로 만들어 두도록 한다.

3. 즐거웠던 일과 연관지어 기억한다.
즐겁고 유쾌한 체험은 자주 회상된다.
반면, 불쾌한 기억들은 아주 잊는 것은 아니지만,
평소엔 마치 잊은 것처럼 의식밖에 방치되어 있다.
바로 이 점을 암기법에 연결시키는 것이다.
즉, 외워야 하는 내용을 즐거운 경험과 연관시켜 암기하면,
그 경험을 회상하는 것만으로도 저절로
암기 내용이 따라나올 것이다.
가령, 어떤 산봉우리를 떠올리는 것만으로도
삼각형의 한 공식을 끌어낼 수 있게 되는 것이다.

4. 역사는 자신을 드라마의 주인공으로 만든다.
대하드라마를 연출하는 것처럼
자신을 역사의 한 주인공으로 만들어 암기하는 법이다.
이것은 우뇌의 이미지 만드는 기능을 이용하는 것이데,
이렇게 하면 암기한 내용이 대뇌에
새겨지기 때문에 쉽게 잊혀지지 않는다.

5. 다른 의미를 하나 추가하여 외운다.
대개 어떤 사람이나 사건을 기억할 때는 에피소드를 만들면
우뇌의 이미지와 작용이 최대한 발휘되어 보다
선명한 기억 테이프가 만들어 진다.
수학이나 물리에 바로 이러한 원리가 적용될 수 있는데,
가령, '피타고라스의 정리'를 그저 수식만 기억하는게 아니라
그리스 시대의 석판 따위를 기억해 두면
하나의 이미지가 형성되어 쉽게 떠올릴 수 있다.

6. 어려운 것은 쉬운말로 바꾼다.
어려운 개념을 외울 때는 보통 설명을 통째로 외우게 되는데,
이런 방법은 효울적이지 못하다.
이럴 때는 일단 자기가 알기 쉬운 말로 바꿔서 외워본다.
특히 어려운 말을 자기 식의 말로 바꾸는 것은
새로운 정보량을 줄일 수 있는 방법이 된다.
또 자기 식의 말로 바꾸는 작업을 통해 이미지화하는 작업을
동시에 병행하는 셈이 되어 외우기가 훨씬 쉬워질 것이다.

7. 단어는 문장과 함께 외운다.
영어 과목에서도 설명했지만,
단어는 그 자체만 독립해서 외우는 것보다는
문장과 함께 외우는 것이 훨씬 효과적이다.
특히 숙어는 문장을 해석해 보면서
메모하는 경향이 있으므로 숙어집을 만들 때
해당 문장을 함께 적어 놓으면 암기에 큰 도움을 준다.

8. 손과 입을 사용해 외워라.
영어 단어를 외울 때는
입으로만 중얼중얼 외우는 것은 절대 금물이다.
이렇게 입으로만 외우는 것은
혀나 입술의 느낌으로만 외우게 되기 때문이다.
소리를 내는 동시에 손으로 쓰면서
외우게 되면 시각과 청각, 촉각이 모두 동원되기 때문에
훨씬 암기 효과가 커진다. 한가지 예를 들면,
한 단어에서 'r'인지 'l'인지 잘 기억이 안 날때
한 번 손으로 써보면 금방 기억이 나는 경우가 있을 것이다.
이것은 바로 손이 단어를 암기한 것이다.

9. 암기한 것은 9시간 이내에 복습하라.
심리학자 에빙 하우스는
기억의 유지와 망각에 관한 곡선을 밝혀 냈는데,
처음 암기한 직후의 기억률 감퇴가
가장 크고 시간이 지나면서 그 정도가 완만해진다는 것이다.
쉽게 말해, 같은 한 시간이라도 암기 직후의
한 시간에 잊어 버리는 양보다,
다음 날 한 시간 동안 앚어 버리는 양이 더 적다는 것이다.
시간이 더 지날수록 잊어 버리는 양은 점점 더 적어지게 된다.
요컨데 오랜 시간이 지나도 남아 있는 기억은
더 많은 시간이 지나더라도 쉽게 잊혀지게 된는 것이다.
따라서 잊어버리는 양이 급격할 때
즉, 9시간 이내에 다시 복습을 해 두면
큰 효과를 올릴 수 있게 된다.

10. 중요한 것은 처음과 마지막에 외워라.
심리학에 재미있는 실험이 있는데,
아무 의미도 없는 단어 15개 정도를
일련 번호를 붙여 나열을 해놓고 외우는 것이다.
매번 외운 것에는 O표를, 외우지 못한 것에는
×표를 해가면서 여러번 반복하면
7번째와 8번째 단어에 가장 많은 ×가 된다고 한다.
우리의 기억은 앞에 암기한 것에 억제를 받아
다음에 암기하는 것은
좀처럼 기억하기가 어렵다고 한다.
따라서 중요한 것을 처음이나 끝에 두고
암기하면 좋은 효과를 얻을 수 있을 것이다.

11. 외울 내용을 시각화하라.
문장 형태로 외우려고 할 때
잘 외워지지 않는 경우가 있다.
이럴 때는 도표나 그림을 그려가며
외우는 것이 효과적이다.
이렇게 하면 문장의 형태를 보는 것과는
다른 회로를 통해 머릿속에 들어오기 때문에
외우는 일이 훨씬 쉬워질 것이다.

12. 암기(暗記)보다는 명기(明記)하라
외운다는 것을 단순히 암기라고
생각하는 사람들이 많이 있다.
그러나 기억이라는 의미는 원래 어떤 내용을
이해하여 자기 머릿속에 남긴다는 것을 뜻한다.
아무 의미도 없이 외우기만 하는 암기와는
다르다는 것이다. 숫자와 같은 의미없는 기호를
외워야하는 경우만 빼놓고는
모두 확실한 의미를 이해하여
기억하는 명기를 하는 것이 좋다.

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2 Comments
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@hiway 제가 확인 할게요
오케 고맙습니다, 저는 명기하러 이만
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♥살면서 가장 중요한 것은 무엇일까요?♥
오늘 서울은 비가 많이 오네요. 장마기간에 빗길 조심하시고 비 피해 없도록 조심하세요. 오늘 마냥좋은글에서는 우리가 살아가면서 놓치기 쉬운 것들에 대해서 말씀 드려 봅니다. 사실 현대인들이 ‘돈’을 쫓아서 건강, 성품, 윤리이라는 큰 가치를 잃어 버리는 경향이 짖어지고 있습니다. 이런 상황속에서 그로버그씨의 스토리가 큰 울림으로 다가 오네요. 그로버그씨는 어떤 이야기를 가지고 있는지 지금부터 들려 드릴께요^^ 미국의 유타주에 그로버그 라는 사람이 있었다. 그로버그 씨는 자기 집 앞마당에 복숭아나무를 심고, 물도 주고, 가지도 잘라 주고 정성껏 가꾸었다. 매년 봄이 되면 이 복숭아나무는 잎이 돋아나고, 꽃을 피우고, 작은 열매를 맺기 시작하더니 마침내 나무 전체가 잘 익은 복숭아로 뒤 덮였다. 그리고 이 나무는 더욱 자라서 매년 탐스러운 복숭아를 생산했다. 그런데 어느 해 봄 이상한 일이 생겼다. 늘 푸르던 잎은 금새 시들어 노래지고, 열매도 더 이상 크지 않았다. 그로버그 씨는 아마 나무에 물이 부족해서 그럴 것이라 생각해 물을 열심히 주었다. 그러나 진전이 없었다. 그래서 나무 전문가에게 자문을 구했다. 그 전문가는 뿌리에 이상이 있으니 나무를 파 보라고 했다. 나무의 뿌리를 캐보니 나무 뿌리에는 조그마한 하얀 벌레들이 온통 뿌리에 붙어서 자양분이 나무로 올라가는 것을 막고 있었다. 그로버그 씨는 어떻게 해서든지 나무를 살리려고 했지만 그 나무는 끝내 죽고 말았다. 그로버그 씨는 죽은 나무를 바라보면서 다음과 큰 교훈을 얻었다. 나무의 뿌리를 돌보지 않으면 결코 큰 과실을 얻을 수 없다 사람도 매 한가지다. 뿌리에 해당하는 건강, 성품, 가치관, 윤리 등 이 열매인 돈, 명예, 성공 등으로 인해 자칫 소홀해지기 쉽기 때문이다. 이는 나무꾼이 나무를 베는 데 쉬지 않고 계속해서 톱질만 하는 것이나 다름없다. 열매를 위한 톱질도 중요하지만 가끔씩 톱날을 가는 데도 눈을 돌려야 한다. 지금 당신은 톱날을 갈기 위해 쉬어야 할 때다. 쉴 땐 잘 쉬는 것도 하나의 성공 전략이다. 어떠셔요? 마냥좋은글 벗님들에게 작은 울림을 전해 드렸으면 좋겠네요. 비가 더욱 거세지는데 가운데 건강 잘 돌보시고, 늘 건강하시고 행복하시기를 마냥좋은글은 늘 소원합니다. 감사합니다. 행복하세요^^ << 오늘의 추천 마냥 좋은글 >> 시간 지나면 반드시 후회되는 35가지 https://bit.ly/3hPt5LR 면역력을 높일 수 있는 간단한 방법 11가지 https://bit.ly/3hPt5LR
◇행운이 오게하는 방법 31가지◇
1. 아침에 일어나면 오늘은 좋은날 하고 큰 소리로 외쳐라. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 2. 거울을 보며 활짝 웃어라. 거울 속의 사람도 나를 보고 웃는다. 3. 가슴을 펴고 당당히 걸어라. 비실비실 걷지 말라. 4. 사촌이 땅을 사면 기뻐하라. 사촌이 잘되야 나도 잘되게 마련이다. 5. 마음 밭에 사랑을 심어라. 그것이 자라나서 행운의 꽃이 핀다. 6. 세상을 향해 축복하라. 세상도 나를 향해 축복해준다. 15 장난으로도 남을 심판하지 말라. 내가 오히려 심판 받는다. 16. 어떤 일이 있어도 기죽지 말라. 기가 살아야 운도 산다. 17. 목에 힘주면 목이 굳는다. 18. 교만하지 말라. 애써 얻은 행운 한 순간에 날아간다. 19. 밝고 힘찬 노래를 불러라. 그것이 성공 행진곡이다. 20. 오늘 일은 내일로 미루지 말라. 21. 푸른 꿈을 잃지 말라. 푸른 꿈은 행운을 만드는 청사진이다. 22. 미운놈 떡 하나 더 줘라. 23. 말로 상처를 입히지 말라. 칼로 입은 상처는 회복되지만 말로 입은 상처는 평생간다. 24. 자신을 먼저 사랑하라. 내가 나를 사랑해야 남을 사랑할 수있다. 25. 죽는 소리를 하지 말라. 26. 어두운 생각이 어둠을 만든다. 27. 마음을 활짝 열라. 대문을 열면 도둑이 들어오고 마음을 열면 행운이 들어온다. 28. 집안청소만 말고 마음도 매일 청소하라. 마음이 깨끗하면 어둠이 깃들지 못한다. 29. 원망 대신 모든 일에 감사하라. 감사하면 감사할 일이 생겨난다. 30. 욕을 먹어도 화내지 말라. 그가 한 욕은 그에게로 돌아간다. 31. 잠을 잘 때 좋은 기억만 떠올려라. 밤사이에 행운으로 바뀌어진다 아침마다좋은글... 건강은 건강 할 때 지켜요. 우리 함께 건강한 삶을 만들어 나가요. 사랑하는 사람들에게 공유해주세요^^ 아침마다좋은글... << 오늘의 추천 아침마다 좋은글 >> 허정박사의 100세 건강법 https://url.kr/mH6MZj 간단히 발견할 수 있는 6대암 https://url.kr/mH6MZj 심장과 뇌가 망가지는 절대 간과 해선 안되는 위험한 수면습관들 https://url.kr/mH6MZj 소변으로 알아보는 건강 적신호 https://url.kr/mH6MZj #행운 #명언 #좋은글귀 #좋은시 #건강정보 #건강상식 #건강관리 #건강식품 #건강유의 #건강식사 #맞팔해요
떡상 프로젝트! 빙구의 인공호흡_1
빙-하! 엣헴엣헴 오늘은 드디어 떡상 프로젝트의 첫 카드를 빙글러들에게 소개하는 날이야👏 쑤와리 질러허~~~~~~ 꺄아아아아아앍!!!!!!!! 매의 눈으로 올라오는 카드들을 스캔한 결과 분명 포텐이 있음에도 뭔~가 2% 부족하거나 숨겨진 맛집 같은 카드덜 싹싹 모아왔어 (엣헴) 대박 나고 싶쥬? 반응 더 받고싶쥬? 그럼 잔말 말고 이 빙종원의 꿀팁 잘 봐봐유 내 프로필에 먼지 쌓인 채 방치되어 있던 카드들도 핫플될 수 있슈🔥 화려한 조명이 내 카드를 싸-악 감싸네 역사부터 건강까지 정보 맛집 @midari82 십자군 전쟁부터 근현대사, 독도 등의 역사부터 요리, 건강정보까지 마스터한 @midari82 아주 알찬 내용으로 꽉 차있는 카드가 그득- 그득- 하쥬? 근데 이 좋은 카드들이 빛을 보지 못하고 방치되어 있슈... 오마갿... 이 유저를 보고 있으면 골목식당의 연돈 돈가스집이 떠올라.. (아련) 분명 잘될 수 있는데 방법을 모르는 느낌적인 느낌!!!!!!!!!!! 그래 내가 찾던 떡상각 빙글러가 바로 이 싸람이다!!!!!!!! 내 안의 백선생을 깨우는 싸람!!!!! 찾았다 내 사람❤️ 내가 찾던 사람 ❤️ 💡 빙종원의 떡상 Tip 1. 카드에 관한 간단한 설명도 추가해보자! 특히, 요리하는 카드나 그림을 그린 카드에 간략한 설명이 더해지면 좋을 것 같슈 2. 멀티 퍼블리싱을 적극적으로 이용하자! 올곧은 선비의 마인드로 오직 하나의 관심사에만 발행하지 말고, 역사는 #DidYouKnow? #영감을주는이야기 / 요리는 #음식 #요리 등의 대형 관심사에도 발행해봐유~ 더 많은 유저에게 카드를 보여줄 수 있슈 강원도 마스터 @Joyster8 찐 로컬의 바이브가 좔좔 흐르는 카드들! But, 아무도 찾지 않는.. 바람 부는 언덕에헤.... (숙연) 대체로 괜찮은데 반응을 얻지 못하는 카드들은 관심사 발행이 아쉬운 것 같슈 이 분도 오직 #강원도여행 #속초여행에만 카드를 발행하시고 있슈... [SYSTEM] Joyster8이 카드에 해시태그를 달았다! 효과는 미미했다. 카드에 해시태그를 다는 건 큰 효과가 없쥬.. 관심사를 조금 더 신경 쓰자! 💡 빙종원의 떡상 Tip - 관심사 멀티 퍼블리싱을 적극 활용하자! #여행 #맛집탐방 #국내여행 등 거대한 관심사에도 카드를 발행해서 더 많은 빙글러들에게 나의 빛나는 카드를 자랑해봐유 맛, 멋, 흥을 즐기는 @ddfdq 피드에 진짜 맛있는 음식들이 넘 많아서 공복에 보면 절대 안 됨 주의. 사진도 잘 찍으시고 발행도 잘 하시는데!!!! 왜 이렇게 반응이 없는 거야!!!!!!!! 따윽씨!!!!!!!!! \(관심좀)/ \(주세요)/ 이렇게 평소에 먹고 다니는 거 기록용으로 남겨서 나중에 호로록 훑어보면 넘넘 좋겠쥬? 나도 비밀 계정에 먹부림 기록해놔야지 후후후^.~ 💡 빙종원의 떡상 Tip - 맛집 후기 쓰면 가게 상호도 알려주자! 왜냐하면 내가 가고 싶으니까^^* 직원이 아닌데 이렇게 열심히? @nlick 당차게 꿀팁 카드를 소개한다고 했다가 돌연 사라져서 팔로워들을 띠용? 하게 만들었던 nlick! 하지만 그가 돌.아.왔다. !!빠밤!! 매주 금요일엔 한 주의 인기 카드 / 한 달의 마지막 날엔 키워드로 보는 한 달 이렇게 주제를 정해서 카드를 올린다고 해 👀 사람들이 직원으로 오해할만하지 않아?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 이런 컨셉빙글러 넘~좋~앙~❤️ 이렇게 양질의 카드를 적어준다니 우리 같이 응원해보자고! 💡 빙종원의 떡상 Tip 1. 카드의 첫 번째 이미지에 신경 쓰자! 미리 보기에서 가장 크게 보이는 첫 번째 이미지, 책의 표지와도 같은 역할을 하니까 조금 더 신경 쓰면 클릭 수가 높아질껴 2. 선정한 카드에 대한 설명을 더 해보자! 소개하는 카드의 작성자를 태그 해서 선정된 기쁨을 느끼게 해주는 건 워뗘? 카드를 선정한 이유도 간략하게 설명해 주면 보는 사람들도 더 재밌을 것 같아유 빙글의 음유시인 @abraxas10 하이쿠를 쓰신다는 abraxas10, 근데 님덜 하이쿠가 뭔지 알아...? 엣헴 빙글의 스피드 웨건 등장^^7 !!!! 일본 시가의 전통을 이어서 성립한 하이쿠는, 5, 7, 5의 음수에 의한 언어의 운율과 키고에 의해 짧은 시이지만 마음속에 풍경(심상)을 크게 펼칠 수 있는 특징을 가지고 있다. 실은 나도 하이쿠가 뭔지 몰랐는데 이번에 알게 되었지 뭐야 깔깔! 자연에서 큰 영감을 얻으시는지 프로필에 방문하면 잠자리, 백일홍, 버섯, 심지어는 흙탕물까지!!!!!! 일상에서 쉽게 만나볼 수 있는 소재로 아름다움을 노래하는 진정한 음유시인.. 아닐까..? 촉촉한 감성에 젖어들고 싶은 빙글러들은 당장 프로필에 방문해보라구~ 💡 빙종원의 떡상 Tip - 자신의 감상을 적어보자! 빙글러와 소통하고 싶다면 영감의 원천이나 창작 의도를 적어보는 건 어떨까유? 나중에 내가 카드를 봐도 아 이때는 이런 마음으로 글을 적었구나~ 하며 돌아보기도 좋을 것 같슈 이렇게 이번 주의 떡상각 카드들을 만나봤는데 워뗘?!?!?!?!?!? 꼭 뉴비가 아니라도 포텐 그득-하거나 재밌는데 (뭐 여러 가지 의미로^^^헿) 관심을 받지 못하는 카드, 유저가 있다면 이 빙구가 무. 조. 건. 찾아내서 소개 해 줄거니까 매주 토요일, 딱! 기다리고 있으라고! 후후후 혹시 모르지? 다음 주인공은 네가 될 수도!!!
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