chothuesankhau
10+ Views

Hướng dẫn chi tiết cách giảm béo mặt

Làm thế nào để giảm béo mặt” luôn là câu hỏi khiến nhiều chị em có mỡ mặt phải đau đầu nghĩ ngợi. Vấn đề này sẽ nhanh chóng được giải quyết khi bạn đọc kĩ bài viết này.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Nếu bạn muốn có một khuôn mặt thon gọn trước hết bạn phải thực hiện một chế độ ăn uống lạnh mạnh, ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt. Nên hạn chế sử dụng các chất khiến khuôn mặt giữ nước như caffeine, rượu, thay vào đó bạn có thể uống nhiều nước, trà xanh mỗi ngày.

Một số thực phẩm cô nàng béo mặt nên ăn nhiều như, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt bí ngô, hạt hướng dương, các loại trứng, rau cải xanh, rau cải bắp, đậu, ớt…
Bổ sung canxi
Canxi có thể giúp đốt cháy chất béo và lượng mỡ thừa trên khuôn mặt của chị em. Mỗi ngày bạn nên tiêu thụ khoảng 1.200mg canxi. Loại dưỡng chất này thường có nhiều trong sữa, pho mát, rau xanh, nước cam…

Giảm béo nếu bạn thừa  cân
Để sở hữu khuôn mặt thon gọn trước hết bạn phải giảm được cân nặng. Khi lượng mỡ trên cơ thể được giảm xuống thì mỡ trên mặt cũng sẽ giảm theo. Chính vì vậy bạn hãy lên một kế hoạch đánh tan mỡ khoa học bằng cách ăn nhiều rau xanh, chất xơ. Bên cạnh đó hãy lên một chế độ tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để giảm cân hiệu quả.
Tập các bài thể dục giảm béo mặt
Bài tập yoga giảm béomặt là phương pháp hữu hiệu để bạn nhanh chóng lấy lại khuôn mặt thon gọn. Cách tập như sau: Bạn dùng miệng hít hơi vào, sau đó hóp miệng lại và phồng má lên. Bạn có luyện tập động tác này nhiều lần mỗi ngày để giảm béo mặt hiệu quả.
Mỗi ngày bạn thường xuyên nói X và O, hai chữ cái này sẽ khiến cho miệng và má của bạn phồng ra, hóp vào giúp cơ miệng di chuyển. Vì vậy luyện tập phương pháp này hằng ngày sẽ giúp bạn giảm béo mặt phần nào.

Khi nhai kẹo liên tục sẽ khiến các cơ mặt hoạt động liên tục vì vậy có thể giảm mỡ vùng mặt hiệu quả. Tuy nhiên bạn hãy chọn loại kẹo cao su không có đường để tránh làm tích mỡ thêm cho khuôn mặt.

 Mỗi ngày bạn hãy thường xuyên mở và khép miệng, khi mở miệng bạn cố gắng giữ trong vài giây sau đó từ từ khép miệng lại. Thực hiện bài tập này mỗi đợt khoảng 30 lần, tập đều đặn ngày  3 lần  vào sáng, trưa, chiều, tối.

Kiên trì áp dụng tất cả những phương pháp trên bạn sẽ nhanh chóng có được khuôn mặt thon gọn, lấy lại từ tin khi đi bất cứ đâu.

Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Các Dấu hiệu bị quai bị cần đề phòng
Khi mới nhiễm virus quai bị, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, sợ gió, nhức đầu, đau trước tai, khó nhai, sau đó sốt cao, chảy nước bọt, một bên má sưng to rồi lan sang bên kia gây đau khi nuốt nước bọt. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra định nghĩa lên quai bị là một loại bệnh truyền nhiễm, có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Trong đó trẻ em 5 đến 8 tuổi dễ bị nhất, người lớn ít mắc. Bệnh này gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, nặng nhất là vô sinh. Nghiên cứu cho thấy một trong những biến chứng nguy hiểm và để lại hậu quả nặng nề của quai bị là gây viêm teo tinh hoàn ở nam giới (chiếm tỷ lệ cao) hoặc suy buồng trứng ở nữ giới (chiếm tỷ lệ thấp). Các chuyên gia khuyến cáo người mắc bệnh quai bị cần được phát hiện và điều trị kịp thời, có chế độ kiêng hợp lý để không gây biến chứng nguy hiểm. >>Bạn cần biết: bien chung benh quai bi Bệnh này có thể được phát hiện dựa vào các triệu chứng như sau: - Khi mới nhiễm virus quai bị, bệnh nhân cảm thấy khó chịu, sợ gió, nhức đầu, đau trước tai, khó nhai (xuất hiện khoảng một đến hai ngày). - Bệnh nhân bị sốt cao từ 39 đến 40 độ C trong 3 đến 4 ngày, chảy nước bọt. - Một bên má (tuyến mang tai) bắt đầu sưng to, sau một hoặc vài ngày sẽ lan sang bên kia gây đau khi nuốt nước bọt. - Chỗ sưng đau nhưng không tấy đỏ, da bóng lên, ấn không lún, không hóa mủ, họng hơi đỏ, lỗ ống Stenon hơi tấy lên. Kỹ thuật điều trị và phòng bệnh quai bị - Cần hạ sốt, hạ thân nhiệt cho bệnh nhân bằng khăn ấm. - Người mắc bệnh nên đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác để phòng tránh lây nhiễm. Chú ý giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ. Không nên tự ý sử dụng các loại thuốc uống, thuốc bôi, đắp lên vùng bị sưng để tránh bị nhiễm độc. - Cách ly người bệnh khoảng 2 tuần từ khi phát hiện bệnh. - Kiêng nước lạnh, kiêng gió. - Nghỉ ngơi, hạn chế vận động (đặc biệt là khi phát hiện tinh hoàn có hiện tượng sưng đau). - Vệ sinh răng miệng, uống nhiều nước và súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước súc miệng chuyên dụng. Như thế sẽ giảm tình trạng khô miệng và tránh để vi khuẩn có môi trường thuận lợi phát triển. - Ăn thức ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa nhưng vẫn phải đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Không ăn đồ nếp, cá mè, cá chép. - Ăn đa dạng các loại rau xanh và quả tươi giúp bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng khả năng miễn dịch. - Trong trường hợp sốt cao liên tục, không hạ sốt được hoặc thấy xuất hiện biến chứng cần sớm đưa đến bệnh viện. >> Xem thêm: bị quai bị bao nhiêu ngày thì khỏi Nguồn: vnexpress.net
Các triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày
Các triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày: Trên thế giới mỗi năm có 800.000 người mất mạng vì bệnh ung thư dạ dày. Ở Việt Nam, đứng thứ 2 về số lượng tử vong ở các bệnh nhân nam giới là ung thư dạ dày,sau ung thư phổi. Ung thư dạ dày thường là chuyển biến của các bệnh viêm loét dạ dày, đau dạ dày. Nếu mắc các bệnh này mà không được chữa trị sớm và dứt điểm, bệnh sẽ phát triển thành các khối u. Những khối u này có thể bắt đầu từ bất cứ phần nào của dạ dày. Không những thế, khả năng lan ra các bộ phận khác của ung thư dạ dày là rất cao, phổ biến nhất là di căn sang phổi, thực quản, gan. Chính vì thế, chúng ta cần biết những dấu hiệu của ung thư dạ dày để phát hiện sớm nhất khi có dấu hiệu khả nghi. Giúp ngăn chặn và chữa trị kịp thời, tăng khả năng hiệu quả, giảm chi phí chữa trị. Sau đây là 7 dấu hiệu rõ nhất của ung thư dạ dày: Đau vùng trên rốn sau khi ăn hoặc nửa đêm Đó là cảm giác đầy tức vùng trên rốn, kèm theo mệt mỏi. Đau bụng trên bắt đầu với những cơn đau từng đợt, sau đó là thường xuyên và nặng hơn. Tuy có thể chịu được những luôn dai dẳng, lúc đau lúc không. Ăn khó tiêu, ít khi có cảm giác đói Mới ăn ít đã thấy no, ăn không thấy ngon miệng. Có cảm giác khó chịu sau khi ăn. Những biểu hiện này nhiều hay ít là do mức độ của bệnh. Ban đầu, biểu hiện ít có thể là dấu hiệu của đau dạ dày. Nhiều người chủ quan, bỏ qua triệu chứng này. Chỉ tới khi biển hiện nhiều hơn, rõ ràng hơn thì mới lo lắng đi khám thì bệnh đã nặng, hoặc đã biến chứng thành ung thư dạ dày. Ợ hơi, ợ chua, có cảm giác đầy bụng, đầy hơi dù ăn ít Ợ chua, ợ hơi, đầy bụng là những triệu chứng về đường tiêu hóa. Bình thường, đây là triệu chứng không lo ngại gì tới sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người bị các bệnh dạ dày, khi tình trạng này diễn ra với tần suất ngày càng nhiều và nặng thì nên nghĩ ngay tới trường hợp nặng hơn và đi thăm khám sớm. Rối loạn tiêu hóa không xác định nguyên nhân Một hội chứng được tạo ra bởi sự co thắt bất bình thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa được gọi là rối loạn tiêu hóa. Rối loạn tiêu hóa làm thay đổi vấn đề đại tiện và gây đau bụng. Mắt xích quan trọng trong hệ tiêu hóa của cơ thể là dạ dày. Chính vì thế, cả hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng nếu dạ dày xảy ra sự bất thường. Khi không xác định được nguyên nhân xảy ra tình trạng rối loạn tiêu hóa diễn ra nhiều và thường xuyên, hãy đi kiểm tra ngay vì rất có thể đó là dấu hiệu của các bệnh dạ dày, đặc biệt là ung thư. Sụt cân Sụt cân trầm trọng là hệ quả của việc cơ thể không được tiếp năng lượng. Do người bệnh chán ăn, ăn ít cùng một loạt các biểu hiện như nôn mửa, nôn ra máu. Dinh dưỡng không được nạp vào từ bên ngoài. Tế bào bên trong bị tổn thương. Như vậy, cơ thể không thể phát triển và khỏe mạnh được. Buồn nôn thường xuyên và nôn ra máu Nếu người bị bệnh dạ dày mà thấy triệu chứng hay bị buồn nôn và nôn ra máu, thì đó có khả năng cao bệnh đã chuyển biến thành ung thư dạ dày và đã phát triển ở giai đoạn nguy hiểm. Ở giai đoạn này, nôn và buồn nôn là 2 triệu chứng rất phổ biến. Các tế bào trong dạ dày bị tổn thương, gây ra những cơn buồn nôn liên tục cho người bệnh. Việc này khiến cơ thể người bệnh rất mệt mỏi và nhanh chóng mất sức. Sờ hoặc cảm nhận được khối u Dạ dày nằm giữa bụng, trên rốn và dưới thượng vị. Trong nhiều trường hợp, người bệnh còn có thể sờ và cảm nhận được cả khối u khi chúng đã phát triển lớn. Như vậy là các bạn đã biết các triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày rồi phải không. Các bạn nên chú ý và đi thăm khám bác sĩ ngay nếu phát hiện bản thân có 1 trong các triệu chứng trên. Ngoài ra, các bạn cũng nên biết thêm điều này: Từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… và các triệu chứng đau bao tử khác. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-Micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử Micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA chứa 720 mg Novasol Curcumin, tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Chuyện đời Fujiko F. Fujio - 'Cha đẻ' bộ truyện Doraemon
Fujiko F. Fujio nổi tiếng vì là người “vẽ nên các giấc mơ của trẻ em”, sáng tạo ra những bảo bối "không tưởng" trong bộ truyện tranh đồ sộ gắn liền với tuổi thơ Doraemon. Họa sĩ Fujiko F. Fujio tên thật là Hiroshi Fujimoto, sinh ngày 1/12/1933 tại tỉnh Takaoka (Nhật Bản), mất năm 1996. Ông là một trong những họa sĩ truyện tranh đã làm nên sự “vươn lên thần kỳ” của ngành công nghiệp truyện tranh Nhật Bản, song hành cùng với đất nước. Doreamon là những câu chuyện đời thường và những phép màu hàm chứa ước mơ cháy bỏng của con người về một cuộc sống tốt đẹp mà tác giả Fujiko F. Fujio muốn gửi thông điệp đến các em thơ. Năng khiếu hội họa của ông được bộc lộ ngay từ khi còn bé. Chỉ mới học lớp 5, nhưng ông say mê truyện tranh và tự vẽ nhân vật theo quan sát và tưởng tượng của mình. Về sau Fujimoto kể lại: "Ngay từ khi ấy, tôi đã có thói quen quan sát những hiện tượng xung quanh, cứ gì thấy thích thú là chép lại. Sau mới biết đó là một cách tích lũy tri thức giúp tôi có vốn để sáng tác Doraemon". Đến khi học trung học cơ sở, ông bắt đầu vẽ manga cho một nhà xuất bản. Cùng với người bạn Motoo Abiko, cả hai đã cho ra đời tác phẩm đầu tay cùng bút danh là Tenshi Tama-chan. Tuy nhiên, công việc đầu tiên mà Fujimoto khởi nghiệp lại không phải là vẽ manga. Trước khi quay lại với đam mê của mình, ông đã có một thời gian làm ở một công ty bánh kẹo, nhưng vì chấn thương nên phải nghỉ việc. Năm 1954, ông quyết định đến Tokyo để trở thành họa sĩ chuyên nghiệp vẽ manga. Ông vừa học tập, vừa kiếm tiền bằng việc liên kết với các họa sĩ manga khác. Trải qua nhiều khó khăn, với sự nỗ lực, kiên trì, kết hợp cùng người bạn Motoo Abiko, ông và bạn mình dần nhận được nhiều đơn đặt hàng từ các nhà xuất bản. Năm 1963 Fujimoto Hiroshi đoạt giải Hoạt họa Nhi đồng của Nhà xuất bản Shogakukan dành cho truyện Susume Robot and Tebukuro Tecchan.
Chỉ tay cho người mới bắt đầu chơi game bắn cá
Game bắn cá là một trò chơi mang tính giải trí lành mạnh mà còn đem phần thưởng cao, bạn càng bắn nhiều cá thì phần thương càng to, nào hãy cùng trải nghiệm game đổi điểm khiên quà to về nhà. Cách chơi bắn cá siêu thị đổi thưởng Người chơi chơi bắn cá siêu thị đổi thưởng có thể lựa chọn chơi trên các thiết bị công nghệ hiện nay như iOS, Android, Windows Phone và laptop/PC. Nhiều người hoài nghi về tính năng đổi thưởng ở hầu hết các trò chơi online, nhưng với game bắn cá thì hoàn toàn yên tâm. Bởi quy trình đổi thưởng diễn ra hết sức đơn giản, đã được tích hợp tự động sẵn ở trong game để người chơi quy đổi nhanh chóng. Ví dụ như bắn cá đổi thẻ cào, khi người chơi thu về được một số ngọc kha khá. Ngọc đạt 220 điểm sẽ đổi được thẻ cào mệnh giá 20K, ngọc được 5500 điểm đổi được thẻ cào mệnh giá 500K. Chơi bắn cá siêu thị đổi thưởng là mệnh giá thẻ cào Về cách chơi bắn cá: Chỉ cần súng của bạn có đạn, bạn sẽ “hạ gục” được những con cá đang bơi trên màn hình, tuy nhiên không phải là tất cả. Tùy vào số đạn bạn có và chiến thuật bạn chơi mà con cá to hay con cá nhỏ sẽ chết. Nếu là cá nhỏ chết, điểm thu về ít, và ngược lại, cá càng to điểm càng cao, nhất là Rồng Vàng tương đương 5 triệu đồng. Bắn cá siêu thị đổi thưởng: Dễ chơi, dễ thắng Bắn cá siêu thị là trò chơi cực kỳ dễ, trẻ em hay người già đều có thể chơi được Cùng tải game bắn cá siêu thị đổi thưởng, bắn cá đổi xu, bắn cá đổi thẻ cào để chinh chiến và “rinh” về những phần thưởng hấp dẫn thôi nào! Nguồn tham khảo: http://www.bancadoithuong.com/cach-choi-ban-ca-sieu-thi-doi-thuong-lon
[CÔNG BỐ GIẢI THƯỞNG HOT GAME] Soi THỜI TRANG của SAO GIẢI NHẤT 100K và nhìu giải phụ 50k
Thời trang luôn là đề tài HOT được mọi người quan tâm.Và hơn hết những IDOL luôn biết đầu tư trang phục khi xuất hiện trước công chúng hoặc tham gia phim. Chủ đề tuần này: "THỜI TRANG SAO" Hãy cũng Vingle khám phá GU thời trang cực chất của sao Việt và Quốc Tế. >>>>>>>>>>Add ví dụ nhé: Sao mặc đẹp tuần qua, thời trang thảm đỏ, thời trang phim, phụ kiện được sao sử dụng, Giày đẹp, hàng hiệu, thời trang sân bay, thời trang biểu diễn.....TẤT TẦN TẬT bài viết liên quan đến Thời Trang, giày dép, make up đều được nha các bạn. CÁCH THỨC THAM GIA: 👍 Mỗi người chơi tham gia tạo CÀNG THẬT NHIỀU CARD càng tốt 👍 Những card mà người chơi tạo ra THU HÚT CÀNG NHIỀU BÌNH LUẬN càng tốt. 👍 Những card người chơi tạo ra phải được đăng vào CỘNG ĐỒNG THÍCH HỢP, ở đây mình đăng vào cộng đồng SAO, THỜI TRANG, KPOP, USUK, FASHION.... hoặc các cộng đồng có liên quan nha. LƯU Ý: 👌 KHÔNG GIỚI HẠN số lượng card 👌 Mỗi người chơi tạo ra những card đó phải KHÁC NHAU cả NỘI DUNG lẫn TIÊU ĐỀ của mỗi card. ( Nếu giống nhau thì mình sẽ tính một card ) 👌 Mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo các tiêu chí: + Phải có ít nhất là 2 TRANG. + Trong mỗi trang phải có • Hình ảnh • Chữ viết (tối thiểu phải có 1 DÒNG CHỮ viết trên mỗi trang của card). 👌 Các bình luận của bạn bè trong mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo tiêu chí: + Bình luận phải PHÙ HỢP với card đó, tránh SPAM. + Bình luận ở mỗi bài phải KHÁC NHAU, không tính COMMENT GIỐNG NHAU TRONG 1 BÀI VÀ GIỮA CÁC BÀI VIẾT VỚI NHAU. + Bình luận phải từ 20 kí tự trở lên, nếu ít hơn sẽ KHÔNG TÍNH. 🙌 SAU KHI ĐÃ VIẾT XONG BÀI. CÁC BẠN HÃY COPY LINK ĐÓ VÀ COMMENT VÀO PHẦN BÌNH LUẬN PHÍA DƯỚI BÀI VIẾT NÀY THEO CÚ PHÁP NHƯ SAU: Cú pháp : [linkcard] _ @ngườigiớithiệu (nếu có) (Nhớ nè: 1 tài khoản chỉ được có 1 người giới thiệu và không được tự giới thiệu chính mình nhen) ---> Các comment link vào bài của mình bên dưới nếu trùng nhau mình sẽ chỉ tính 1 comment. Bạn nào vi phạm quá 3 lần mình sẽ không tính luôn các link comment bị trùng. GIẢI THƯỞNGGGGGGGG >>>> GIẢI NHẤT : Nhiều Card nhất trên card liên quan đến chủ đề(Thẻ cào trị giá 100k) @dung95 >>>> GIẢI NHÌ: Cho bạn có card nhiều comment nhất trên card liên quan đến chủ đề THẺ cào trị giá 50k @TUCAM >>>> GIẢI BA: Cho bạn giới thiệu bạn bè( tag tên) vào card của mình nhất 50k, yêu cầu giới thiệu nhìu bạn bè(tài khoản khác nhau) @quelan CÁC BẠN ĐOẠT GIẢI CMT MẠNG DT CHO MÌNH NHÉ. :) NHANH NÀO NHANH NÀO, HẠN CHÓT T5 TUẦN NÀY NÈ
Là vì yêu không đúng người, hay bởi vì em yêu chưa đúng cách?
Bạn không thể vì một mẩu truyện hài mà cười nhiều lần. Vậy cớ sao cứ mãi khóc hết lần này đến lần khác chỉ vì một nỗi đau? Người ta đếm từng giây từng phút cái khoảng thời gian họ bên nhau, nắm tay nhau trải nghiệm “hạnh phúc”. Em thì khác họ. Em đếm số ngày em và anh chia tay. Cũng gần tròn 2 năm, kể từ ngày chia tay. Ngày mình có một lời hứa, hứa rằng chia tay vẫn làm bạn, chẳng tránh mặt, không chặn liên lạc. Nhớ không? Đó là cách anh và em bắt đầu một mối quan hệ không tên mập mờ. Không phải người yêu, chẳng phải người tình; vẫn thường xuyên qua lại, quan tâm, chăm sóc nhau và vẫn thường tổn thương nhau. Có chăng khác biệt chính là không thể ghen tuông khi đối phương đi bên người khác, chẳng có quyền đau lòng vì người yêu cũ có người yêu mới. - Anh còn thương em không? - Còn một chút. - Mình ngừng lại đi. - Chỉ vậy tới khi em có người yêu mới thôi. - Có gì khác biệt? - Anh không thể ngừng quan tâm em. - Tại sao, mình chia tay lâu rồi mà. - ... Rốt cuộc vẫn là sự im lặng đến đau lòng. Đoạn đối thoại chỉ vỏn vẹn vài câu cứ lặp đi lặp lại mãi trong một thời gian dài. Tổn thương là thế, nhưng sau sự im lặng đó vẫn là một con thiêu thân. Biết rằng sẽ đau, biết rằng sẽ buồn nhưng khi anh cần sẽ lao đến cạnh bên. Nhiều khi chẳng biết vì sao mình cứ mãi ngu ngốc đến vậy, vì sao cứ bất chấp cần đến một người - con người chỉ ở cạnh mình những khi buồn, những khi bị người khác thương tổn. Một ngày sẽ vẫn như mọi ngày, sẽ vẫn tiếp tục khờ dại yêu thương nếu không thấy hình ảnh nhóm bạn gửi: “T in a relationship with H”. - Mày nhìn đi, nhìn cho kĩ vào cho tao. - ... - Mày biết chuyện này không? - ... - Ổn không? - ... Lần này là em im lặng anh à! Không khóc, cũng không làm gì, chỉ nhìn vào màn hình rồi lặng lẽ BLOCK anh và nó. Chẳng giữ được lời hứa ngày nào rồi. Haizzz... Đơ, thật sự rất đơ. Sẽ chẳng có gì nếu chưa đầy 24 tiếng trước đó chúng mình không ở cạnh nhau, không ôm lấy nhau, không vui vẻ cười đùa như thế. Sẽ chẳng có gì nếu trước đó anh không cho em cơ hội hy vọng rằng mình rồi cũng sẽ quay về với nhau. Và sẽ chẳng có gì nếu như anh không tìm em chỉ vài ngày sau đó và vẫn tiếp tục mối quan hệ không tên mập mờ? - Tại sao anh làm vậy? - … Vẫn là sự im lặng, nhưng có lẽ lần này em sẽ chẳng trở thành thiêu thân nữa đâu. "Cái gì cũng có thể vứt bỏ được, kể cả tình yêu; chỉ cần em đủ tuyệt vọng" Mà em thì tích góp đủ tuyệt vọng rồi. Thật lòng chẳng biết là do mình yêu không đúng người, yêu sai thời điểm hay tại vì em yêu sai cách?
Nhà Thầu Điện Đại Phú
Với gần 10 năm là chuyên gia với ngành thi công nhà xưởng tại Long An. Đại Phú Thịnh đem lại cho quý khách hàng, những dự án nhà xưởng uy tín và tốt nhất.  ==> Xem Thêm: Thi Công Điện Công Nghiệp Trọn Gói ==> Xem Thêm: Nhà Thầu Điện Cơ Điện Và Những Điều Bạn Cần Biết Về Cơ Điện ==> Xem Thêm: Thi Công Điện Nước Của Đại Phú Thịnh Đại Phú Thịnh với kinh nghiệm nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực nhà thầu cơ điện M&E, thi công hệ thống điện công trình, thi công điện công nghiệp, điện nhà xưởng, khu công nghiệp… Với hệ thống đồng bộ chuyên nghiệp, cùng với đội ngũ kỹ thuật, công nhân lành nghề, am hiểu về cơ khí, kim khí, dịch vụ thi công lắp đặt hệ thống điện công nghiệp của Đại Phú Thịnh tự tin cung cấp mọi dịch vụ thuộc lĩnh vực điện và thiết bị điện, thi công điện nhà xưởng tại Long An luôn được sự tín nhiệm của nhiều chủ đầu tư, tập đoàn, nhà thầu công trình lớn. Thi công điện nhà xưởng tại Long An của Đại Phú Thịnh luôn mang đến cho quý khách hàng những công trình và dịch vụ đạt chất lượng cao nhất để đem lại lợi ích cao nhất cho quý khách hàng. Đến với chúng tôi sẽ mang lại niềm tin vững chắc cho quý khách hàng với thái độ làm việc chuyên nghiệp, uy tín và đầy nhiệt huyết. Hệ thống điện nước luôn được quan tâm hàng đầu trong các công trình xây dựng không chỉ dừng lại ở vấn đề an toàn mà còn phải đáp ứng tối đa hiệu suất sử dụng. Chính vì thế mà chúng tôi đưa ra giải pháp với dịch vụ lắp đặt thi công hệ thống điện công nghiệp, thi công điện công trình chất lượng.
Những mẫu thời trang cho bé đẹp nhất 2020
Chia sẽ một số mẫu quần áo thời trang trẻ em cao cấp cho bé gái, trai hàng hiệu đẹp cho bé mẹ nào đang săn lùng những kiểu thời trang trẻ trung theo xu hướng thị trường mới nhất năm 2020 nhé. Bài viết này chỉ mang tính chất chia sẽ để bố mẹ có thêm nhiều sự lựa chọn hơn thôi nha. Đồng vơi với việc không phán xét hay gì ạ. Vì có người điều có một nhận định riêng về thị trường, dành cho bố mẹ nào đã và đang quan tâm nhiều về thời trang trong thời gian vừa qua. Khi mà thị trường thời trang trẻ em đang ngày càng phát triển mạnh quan từng năm tháng, sản phẩm trên thị trường cũng được ưa chuộng và săn lùng rất nhiều những mẫu thời trang cho bé yêu trở nên xinh xắn và lộng lãy hơn. Mẫu đồ bộ pijama mang phong cách cá tính thỏa sức vận động mỗi ngày. Được thiết kế với chất liệu lụa mặc nhà thoáng mát, bộ pijama cho bé đẹp nhất năm 2020 cũng là điểm săn đón nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Áo thun bé gái xinh lại càng thêm xinh, họa tiết đẹp sành điệu. Một trong những mẫu áo thun bán chạy trên thị trường hiện nay. áo thun không chỉ được phối với rất nhiều kiểu quần như jean, kaki, quần shop chẳng hạn. Bố mẹ có thể lựa chọn cho bé nhà mình mẫu này khá là phù hợp. Bộ đồ jean cho bé được bỏ túi nhiều nhất. Đồ bộ jean cho bé điểm đón săn lùng của nhiều bố mẹ và các bé dựa trên sở thích mua sắm và mong muốn sở hữu những mẫu thời trang jean đẹp để cùng xuống phố với bạn bè thêm tự tin và ấm áp hơn. Chia sẽ thêm nguồn hàng quần áo trẻ em giá sỉ bình dương cho bé mẹ nào đang quan tâm và muốn kinh doanh nhỏ lẻ hay bán shop nhé. Một trong những nơi bán sỉ quần áo chất lượng và giá lấy sỉ nguồn hàng tận gốc không thông quan trung gian nha. Trên đây là một bài viết chia sẽ nhỏ hy vọng bố mẹ sẽ tìm kiếm được nhũng sản phẩm đẹp nhất phù hợp cho bé nhà mình nha. Chúc một ngày vui vẻ và may mắn Chia sẽ bởi: Bao Anh