chothuesankhau
10+ Views

Cách hay giảm béo không cần ăn kiêng


Mỡ bụng là kẻ thù của nhiều chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để có thể đánh tan mỡ bụng cho nhiều chị em ngoài biện pháp ăn kiêng? Hãy cùng chuyên trang căng da bụng mini xem nhé!
Bên cạnh đó bạn cũng nên thực hiện chế độ ăn kiêng hợp lí cho mình. Nhịn ăn không phải là cách để giảm béo hiệu quả. Khi nhịn ăn sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho cơ thể và khiến cơ thể tăng cân nhanh hơn. Xây dựng chế độ ăn kiêng hợp lí như giảm tinh bột ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, các loại rau củ quả, nước uống dextoc cơ thể giúp bạn đánh tan mỡ bụng nhanh hơn.
Phụ nữ khi bước sang tuổi trung niên, phụ nữ sau sinh là những đối tượng dễ dàng bị mỡ bụng ám ảnh. Do đặc thù công việc, chế độ ăn uống sinh không hợp lí sẽ khiến phụ nữ bị tích mỡ vùng bụng, vậy nên việc lựa chọn các bộ đồ thời trang cũng khó khăn hơn. Thực hiện các bài tập vận động toàn thân Tùy theo khả năng của mình bạn nên chọn một chương trình bài tập phù hợp với thời gian và thể lực của mình. Bạn không nên nản chí mà kiên trì theo đuổi chúng, ban đầu có thể bạn đau đớn, nản nhưng đừng bỏ cuộc. Chỉ sau một thời gian luyện tập chắc chắn bạn sẽ có được kết quả như ý muốn. Đây cũng chính là bài tập luyện giảm béo hiệu quả cho mọi người. Cố gắng không ăn sau 8h tối Việc tập luyện vận động cơ thể là điều không thể bỏ qua nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng thon gọn. Bạn chẳng cần mất thời gian đến phòng tập, ngay tại nhà bạn có thể thực hiện ngay những bài tập giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Bạn có thể tìm kiếm trên Internet sẽ có ngay các chương trình hướng dẫn các bài tập cho mình. Trong khẩu phần ăn của bạn nên giảm thực phẩm có chứa nhiều protein và không nên ăn chúng sau 8h tối. Đây là thời điểm cơ thể bạn sẽ hấp thụ các chất protein một cách nhanh chóng và dễ dàng. Vì vậy, hãy ăn tối trước 8h và ít nhất là 4-5 tiếng trước khi đi ngủ. Hoa quả chính là bí kíp đánh tan mỡ bụng nhanh nhất bởi chúng chứa hàm lượng calo ít và giàu vitamin, chất khoáng, chất xơ. Vậy nên hãy đảm bảo rằng bạn có chế ăn uống hợp lý, cân đối mà đủ chất dinh dưỡng. Tập cơ bụng bí kíp đánh tan mỡ bụng nhanh nhất Khi thực hiện các bài tập bạn nên chú trọng các bài tập tác động vào cơ bụng. Vùng mỡ bụng chỉ bị đánh tan khi có lực thường xuyên tác động vào, bạn có thểdành 50% thời gian của mình tập cho cơ bụng săn chắc, thon gọn. Sau một thời gian dù bạn có đang bị thừa cân nhưng sẽ có một vòng eo thon đẹp khiến bạn tự tin, gợi cảm hơn rất nhiều. Mỡ bụng lâu năm thường rất dày và khó có thể loại bỏ chúng trong một thời gian ngắn vậy nên bạn cần phải kiên trì rất nhiều. Với những phụ nữ bận rộn công việc, gia đình có thể tham khảo dịch vụ hút mỡ bụng Lipo Plasma của Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ để có hiệu quả nhanh chóng. Đây là công nghệ sử dụng năng lượng ánh sáng Plasma Lipo nên rất an toàn, không gây tổn thương da mà lại đào thải mỡ bụng nhanh chóng. Đặc biệt sau khi điều trị bằng công nghệ mỡ bụng không hề tái lại. Bạn có thể đến địa chỉ trên để được tư vấn chi tiết, chỉ sau một lần phẫu thuật bạn sẽ có được ngay vóc dáng thon gon cùng với vùng bụng săn chắc quyến rũ anh xã rồi đó.
Cám ơn bạn đã đọc bài viết! Chúc bạn thành công với việc giảm mỡ bụng nhé!
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Chọn mua ly uống nước cho bé đảm bảo an toàn
Chọn ly uống nước cho bé như thế nào để đảm bảo an toàn, dễ sử dụng và không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé là điều nhiều phụ huynh quan tâm. Đối với các bé mới tập uống nước thì việc chọn ly uống nước cho bé như thế nào để đảm bảo an toàn, dễ sử dụng và không nguy hại đến sức khoẻ là điều các bậc phụ huynh cần phải hết sức lưu ý. Với các bé từ 5 tháng – 1 năm tuổi, thời điểm này nếu bạn muốn tập uống nước cho bé hãy chọn các loại ly có nắp xoáy, nắp dây hoặc có vòi uống để tránh khi bé uống không bị sặc nước. Ngoài ra các loại ly này còn có kiểu dáng có tay cầm hoặc không có tay cầm cho bạn lựa chọn. Một mẫu ly uống nước cho bé trên thị trường. Ly uống nước cho bé - dụng cụ hỗ trợ tốt cho mẹ Ly uống nước cho bé là dụng cụ tốt để bé chuyển từ bú bình sang uống nước, giúp cải thiện sự phối hợp giữa tay và miệng. Khi bé có đủ kỹ năng vận động để cầm ly nhưng chưa có khả năng bỏ ly xuống khi uống thì những loại ly tập uống này sẽ giúp bé có sự độc lập và giữ cho bé luôn sạch sẽ. Đối với những bé trên 1 tuổi, các bậc phụ huynh cũng nên lưu ý chọn ly uống nước được làm từ chất liệu an toàn, tránh dùng các loại ly nhựa không rõ nguồn gốc, có hoá chất độc hại gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sau này. Mặc dù việc tập cho bé tự uống nước bằng ly là điều cần thiết nhưng bạn cũng nên lưu ý và cần tránh một số vấn đề để giữ an toàn cho bé như: Chọn ly uống nước cho bé tưởng đơn giản nhưng không hề đơn giản, ngoài việc xem xét cẩn thận về chất liệu ly, nơi sản xuất, thiết kế, kích thước và màu sắc bạn còn phải tìm hiểu xem liệu sản phẩm đó có phù hợp với bé nhà bạn hay không. Đặc biệt, đừng tham rẻ mà mua phải sản phẩm không an toàn, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. https://www.sapakitchen.vn/tin-cong-ty/chon-mua-ly-uong-nuoc-cho-be-dam-bao-an-toan
Kem trị mụn Medi White có tốt không?
Đối với các bạn đang bị mụn thì điều các bạn mong muốn duy nhất đó chính là làm sao để tiêu diệt lũ mụn đáng ghét nhanh nhất có thể. Và để trị mụn giải pháp nhanh nhất là sử dụng kem trị mụn. Thời gian gần đây trên các diễn đàn làm đẹp các chị em đang giới thiệu cho nhau về một “siêu phẩm” trị mụn cực kỳ hiệu quả đó là kem trị mụn Medi White Acne – điều trị nhanh chóng tất cả các loại mụn một cách nhanh chóng và không để lại sẹo thâm. Bên cạnh các chị em đang tin dùng và thấy được hiệu quả rõ rệt trên da thì cũng có rất nhiều chị em đang phân vân vì sợ không hiệu quả, sợ nổi mụn thêm, sợ hại da… Ở bài viết này, các chị em hãy cùng đi tìm hiểu kỹ xem kem trị mụn Medi White có tốt không, có an toàn và dùng bao lâu mới có hiệu quả! #. Kem trị mụn Medi White Acne xuất xứ ở đâu? Kem Medi White Acne là sản phẩm điều trị mụn cao cấp thuộc công ty TNHH Nano Techco - Chuyên về các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp có chiết xuất từ thiên nhiên với công nghệ sản xuất tiên tiến được cấp giấy chứng nhận đạt tiêu chuẩn sản xuất tốt Dược phẩm – Mỹ phẩm GMP - ASEAN. Sản phẩm đủ điều kiện lưu hành trên toàn thế giới.  Sản phẩm có tem chống hàng giả điện tử và được cấp phép lưu hành trên toàn quốc Medi White Acne được sản xuất tại khu công nghiệp Giang Điền, Đồng Nai với công nghệ sản xuất khép kín cùng nguyên liệu được lựa chọn gắt gao và nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Sản phẩm trị mụn Medi White đều được kiểm định, cấp giấy chứng nhận an toàn và giấy phép lưu hành sản phẩm của Sở Y Tế TPHCM trước khi đưa ra thị trường. #. Thành phần kem trị mụn Medi White có an toàn? Kem đặc trị mụn Medi White được nghiên cứu và hòa trộn bởi nhiều dưỡng chất thiên nhiên mang lại sự tác động dịu nhẹ cho cả những làn da nhạy cảm nhất. #. Kem trị mụn Medi White có công dụng gì, dùng bao lâu thì hiệu quả? Tùy theo cơ địa và làn da của mỗi người mà sản phẩm kem trị mụn Medi White cho hiệu quả nhanh hay chậm. Hầu hết khách hàng đã và đang sử dụng Medi White Acne đều phản hồi là sau 7 ngày da mặt đã có chuyển biến rõ rệt. Bên dưới đây là phản hồi của những khách hàng đã sử dụng kem Medi White trị mụn và nhận xét đánh giá về sản phẩm. Giờ đây, chị em nào đã và đang có làn da mụn đã có thể yên tâm sử dụng kem trị mụn hiệu quả Medi White mọi lúc mọi nơi nhờ khả năng thẩm thấu nhanh không bết dính da của kem, không còn sợ lộ kem khi đi ra ngoài và phát huy được tối đa hiệu quả của sản phẩm. #. Giấy phép lưu hành + Chứng nhận sản xuất sản phẩm Kem trị mụn hiệu quả Medi White đã được kiểm định, phê duyệt giấy chứng nhận an toàn và giấy phép lưu hành sản phẩm của Sở Y Tế TP.HCM. #. Mua kem trị mụn Medi White ở đâu chính hãng? Sự ra đời của dòng mỹ phẩm nào cũng đi đôi với các hàng nhái, hàng giả ăn theo khiến chị em của chúng mình bối rối khi lựa chọn ra cho mình sản phẩm chính hãng. Bạn hãy hoàn toàn tin tưởng khi mua tại Hera Group - nhà phân phối chính hãng mỹ phẩm Medi White tại Việt Nam. THÔNG TIN LIÊN HỆ Nguồn bài viết: https://kemmediwhite.org/thuong-hieu/kem-tri-mun-medi-white-co-tot-khong.html
Chỉ tay cho người mới bắt đầu chơi game bắn cá
Game bắn cá là một trò chơi mang tính giải trí lành mạnh mà còn đem phần thưởng cao, bạn càng bắn nhiều cá thì phần thương càng to, nào hãy cùng trải nghiệm game đổi điểm khiên quà to về nhà. Cách chơi bắn cá siêu thị đổi thưởng Người chơi chơi bắn cá siêu thị đổi thưởng có thể lựa chọn chơi trên các thiết bị công nghệ hiện nay như iOS, Android, Windows Phone và laptop/PC. Nhiều người hoài nghi về tính năng đổi thưởng ở hầu hết các trò chơi online, nhưng với game bắn cá thì hoàn toàn yên tâm. Bởi quy trình đổi thưởng diễn ra hết sức đơn giản, đã được tích hợp tự động sẵn ở trong game để người chơi quy đổi nhanh chóng. Ví dụ như bắn cá đổi thẻ cào, khi người chơi thu về được một số ngọc kha khá. Ngọc đạt 220 điểm sẽ đổi được thẻ cào mệnh giá 20K, ngọc được 5500 điểm đổi được thẻ cào mệnh giá 500K. Chơi bắn cá siêu thị đổi thưởng là mệnh giá thẻ cào Về cách chơi bắn cá: Chỉ cần súng của bạn có đạn, bạn sẽ “hạ gục” được những con cá đang bơi trên màn hình, tuy nhiên không phải là tất cả. Tùy vào số đạn bạn có và chiến thuật bạn chơi mà con cá to hay con cá nhỏ sẽ chết. Nếu là cá nhỏ chết, điểm thu về ít, và ngược lại, cá càng to điểm càng cao, nhất là Rồng Vàng tương đương 5 triệu đồng. Bắn cá siêu thị đổi thưởng: Dễ chơi, dễ thắng Bắn cá siêu thị là trò chơi cực kỳ dễ, trẻ em hay người già đều có thể chơi được Cùng tải game bắn cá siêu thị đổi thưởng, bắn cá đổi xu, bắn cá đổi thẻ cào để chinh chiến và “rinh” về những phần thưởng hấp dẫn thôi nào! Nguồn tham khảo: http://www.bancadoithuong.com/cach-choi-ban-ca-sieu-thi-doi-thuong-lon
Các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa
Các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa: Với những bệnh về đường tiêu hóa, chúng ta thường chỉ cảnh giác khi có những triệu chứng rõ ràng như đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy chứ ít khi chú ý các dấu hiệu mệt mỏi, khát nước, xanh xao. Vì vậy mà bệnh nhân bị xuất huyết tiêu hóa thường đến cấp cứu vào giai đoạn muộn, khi tình trạng xuất huyết tiêu hóa đã ở mức độ nghiêm trọng. Bệnh nhân ít nghĩ đến bệnh xuất huyết tiêu hóa Xuất huyết tiêu hóa được xem là một cấp cứu nội khoa nguy hiểm vì có thể ảnh hưởng đến tính mạng bệnh nhân. Ở nước ta, cứ 100.000 người thì có từ 50 đến 150 người bị xuất huyết tiêu hóa mỗi năm và tỷ lệ này đang tăng lên ở Việt Nam và một số nước đang phát triển. Nhiều bệnh nhân không biết mình bị chảy máu tiêu hóa. Khi cơ thể mệt mỏi hay bị choáng váng, bệnh nhân thường tự ý mua thuốc bổ sung sắt ở các nhà thuốc hoặc đi khám bệnh tim mạch hoặc rối loạn tiền đình. Ngay cả khi có những biểu hiện rối loạn tiêu hóa, đi tiêu phân đen, chúng ta cũng thường tự điều trị bằng men tiêu hóa hoặc Aspirin. Khi có các triệu chứng nôn ra máu đỏ hoặc máu đen, đi tiêu có dấu máu hoặc phân đen thì chúng ta nên cảnh giác vì có thể đó là những dấu hiệu của bệnh xuất huyết tiêu hóa. Đó là hiện tượng chảy máu trong ống tiêu hóa trên (từ miệng đến tá tràng) nếu nôn ra máu đỏ hoặc máu đen nếu máu bị ứ đọng lâu trong dạ dày, đôi khi kèm theo đi tiêu phân đen, phân màu mận đỏ hoặc đi tiêu có máu tươi hoặc phân sẫm là do chảy máu ở đoạn cuối ống tiêu hóa (trực tràng, hậu môn). Những tổn thương từ miệng đến tá tràng rất hay gặp (chiếm đến 90% các trường hợp), dễ gây chảy máu lớn, thường do hai nhóm bệnh: Loét dạ dày – tá tràng ăn mòn vào mạch máu hoặc do xơ gan, gây giãn vỡ tĩnh mạch thực quản. Còn hiện tượng chảy máu tiêu hóa thấp từ ruột non, đại tràng, trực tràng, hậu môn ít gặp hơn (khoảng 10%), ít khi chảy máu lớn, thường do các nguyên nhân: loét tiểu tràng, ung thư, u lành, u máu, nhồi máu ruột non, ruột hoại tử chảy máu, lồng ruột cấp (nhất là trẻ em), viêm đoạn ruột hồi tràng, lao ruột, ung thư đại tràng, polip đại tràng, bệnh đa polip, túi thừa, viêm đại tràng nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng, bệnh viêm loét trực – đại tràng chảy máu, hoại tử chảy máu ở đại tràng, trĩ nội chảy máu hoặc tắc tĩnh mạch trĩ, viêm đại trực tràng chảy máu, loét do chấn thương, polip lành tính trực tràng, bệnh đa polip. Ngoài ra, còn do các nguyên nhân hiếm gặp hơn như: u lành tính hoặc ác tính ở tụy, chảy máu đường mật do sỏi, chấn thương, ung thư gan, tổn thương các mạch máu ở trong ổ bụng, phình động mạch gan, rò động mạch chủ bụng vào tá tràng, bệnh máu ác tính… Bệnh nhân xuất huyết tiêu hóa thường bị sốt nhẹ do tăng hấp thu đạm ở ống tiêu hóa. Bệnh nhân nếu bị mất máu ở mức độ nhẹ thường có các biểu hiện da xanh xao, mệt khi gắng sức, xây xẩm mặt, nước tiểu cô đặc… Sau khi hồi sức bồi hoàn nước, điện giải thì có thể trở lại bình thường. Trường hợp chảy máu tiêu hóa nặng sẽ dẫn đến các triệu chứng của sốc mất máu như hốt hoảng, lo âu, ngất xỉu do thiếu oxy não, da ẩm, chi lạnh, nhức đầu, khát nước, suy thận… Đối với bệnh nhân tim mạch dễ bị thiếu máu cơ tim, dẫn đến nhồi máu cơ tim. Đối với bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não thì dễ bị tai biến nhũn não, hôn mê. Xử trí khi bị xuất huyết tiêu hóa Các triệu chứng nôn ra máu và đi ngoài phân đen, thường là mất máu mức độ vừa tới nặng. Vì vậy, ngay cả khi không có bằng chứng xuất huyết, bệnh nhân chỉ có các triệu chứng như đau bụng vùng thượng vị, hoặc đau bụng khi dùng các thuốc có hại cho dạ dày, hoặc bệnh nhân xanh xao, hoa mắt, chóng mặt… cũng cần đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dù chảy máu ít hay nhiều, việc chẩn đoán và điều trị nguyên nhân càng sớm càng tốt vì tuy chảy máu ít nhưng nếu để kéo dài có thể gây mất máu nghiêm trọng, gây nguy hiểm đến tính mạng và ảnh hưởng đến cả hệ tiêu hóa về sau. Khi người bệnh bị chảy máu đường tiêu hóa tại nhà dẫn đến ngất xỉu, toát mồ hôi, chúng ta cần đặt người bệnh nằm trên giường hoặc cáng, để đầu thấp. Liên hệ ngay với nhân viên y tế kịp thời truyền dịch nhằm cải thiện tình trạng mất máu đồng thời chống sốc bằng các loại thuốc nâng huyết áp, thở oxy (nếu có khó thở). Khi tình hình đã được cải thiện thì ngay lập tức vận chuyển người bệnh tới bệnh viện gần nhất có đầy đủ phương tiện để cấp cứu. Điều trị xuất huyết tiêu hóa điều trị triệu chứng, ổn định các chức năng sống khi bị mất máu nặng, kết hợp dùng các thuốc co mạch, giảm tiết, kháng sinh… bệnh nhân có thể được chỉ định nội soi can thiệp, qua đó rất nhiều trường hợp xuất huyết đã được xử trí tốt như xử trí xuất huyết tiêu hóa do loét dạ dày – tá tràng, xử điều trị giãn tĩnh mạch thực quản bằng thắt vòng cao su… Xuất huyết tiêu hóa là bệnh dễ dàng tái phát nếu không có điều trị dứt điểm và có biện pháp phòng ngừa hợp lý. Để phòng bệnh tái phát, người bệnh tuyệt đối tránh xa thuốc lá và rượu bia, tránh ăn các loại thức ăn gây kích ứng vết loét như: Thức ăn nhiều gia vị cay, chua, nhiều dầu mỡ, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, tăng cường chất xơ và rau quả. Cần tái khám định kỳ theo quy định của bác sĩ để việc điều trị đạt hiệu quả. Vậy là các bạn đã biết triệu chứng xuất huyết tiêu hóa cũng như cách xử trí khi bị xuất huyết tiêu hóa rồi phải không. Khi thấy  xuất hiện các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa bạn cần đưa người nhà đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Tránh những biến chứng nguy hiểm gây ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh. Ngoài ra các bạn cũng nên biết thêm điều này: Từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… và các triệu chứng đau bao tử viêm loét khác. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-Micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử Micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Thông cống nghẹt tại Đà Nẵng
DỊCH VỤ THÔNG CỐNG NGHẸT TẠI ĐÀ NẴNG Hotline: 0961 055 575 - 0935 384 760 Ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu giữ vệ sinh môi trường, đảm bảo chất lượng cuộc sống cho người dân Thành Phố Đà Nẵng. CHUYÊN THI CÔNG CÁC DỊCH VỤ THÔNG CỐNG NGHẸT TẠI ĐÀ NẴNG + Thông cống nghẹt với các loại xe 3 – 4 – 5 khối. + Thông cầu cống nghẹt bằng hệ thống thiết bị chuyên nghiệp không đục phá nền. + Thiết kế, sữa chữa công trình phụ, nhà vê sinh, đường cống thoát nước. + Nhận làm mới và lắp đặt hệ thống nước thải sinh hoạt và nước thải công nghiệp. + Nạo vét hố ga,thông đường cống,chống hôi nhà vệ sinh… + Đào hầm mới,sửa hầm cũ,nâng hầm… + Hợp đồng tư nhân, công ty, nhà hàng, khách sạn,… + Thông cống tại Đà Nẵng có đội ngũ thợ chuyên nghiệp, phục vụ 24/24h đảm bảo chất lượng, bảo hành dài hạn. + Chúng tôi có đầy đủ hoá đơn chứng từ cần thiết để quý khách tiện thanh toán. HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC SỬ DỤNG DỊCH VỤ TỐT NHẤT, CHI PHÍ HỢP LÝ NHẤT Hotline: 0961 055 575 - 0935 384 760 Thông cống nghẹt tại Đà Nẵng CHUYÊN THI CÔNG CÁC DỊCH VỤ TẠI ĐÀ NẴNG: + Dịch vụ rút hầm cầu tại Đà Nẵng. + Dịch vụ thông cống nghẹt trọn gói. + Thông cống nghẹt nhà máy, xí nghiệp. + Thông cống nghẹt chung cư. + Thông cống nghẹt cống rãnh. + Thông cống nghẹt saigon + Thông cống nghẹt trậu rữa. + Thông cống nghẹt toilet, bồn cầu. + Nạo vét hố ga, đường ống thoát nước, chống hôi. + Xây sửa hố ga, hầm cầu. Đặt đường ống thoát nước. + Các loại xe: 3m3, 4m3…+ Có đầy đủ giấy tờ hóa đơn ,phiếu thu .VAT để tiện thanh toán cho quý khách hàng + Hợp đồng bảo trì hệ thống thoát nước cho các công ty, xí nghiệp, nhà hàng, khách sạn… HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC SỬ DỤNG DỊCH VỤ TỐT NHẤT, CHI PHÍ HỢP LÝ NHẤT Nhanh gọn – sạch sẽ – xử lí triệt để. Chúng tôi sẽ báo giá sau khi khảo sát, lệ thuộc vào các yếu tố sau: Thiết bị tắc nghẽn; Tình trạng tắc nghẽn; Số lượng cống bị nghẹt. Hotline: 0961 055 575 - 0935 384 760 Sử dụng các loại máy thông cống hiện đại tiện dụng và nhanh chóng nhất hiện nay. Tại sao ống cống hoặc bồn cầu bị nghẹt ? Là bởi vì do những chất thải, dầu mở, lỡ tay làm rơi xương cá, đầu cá xuống ống cống, khi tắm tóc rụng, bã của những món ăn, những lần sửa nhà cửa bụi bậm,… khi lâu ngày nó sẽ đóng vào thành ống và làm cho nước thải không thể nào thoát được, đấy là những lý do mà nguyên nhân gây ra việc cống bị nghẹt. Thông cống bằng những cách thông thường : – Đun nước sôi đổ xuống ống cống, hoặc bồn cầu để thông một cách nhanh nhất có thể. – Dùng cây móc đồ quần áo bằng kẽm bẻ cho nó thẳng tạo thành cây móc, móc các rác thải hoặc tóc rối cũng như các đồ vật khác rơi xuống ống cống xem thử có được hay không. – Dùng con lươn hoặc cá lóc thả xuống ống cho nó chui qua sẽ giúp thông cống một cách nhanh chóng. – Hiện nay trên thị trường có bán các loại bột, nước, thuốc thông cống hoặc thông nhà vệ sinh cũng rất hiệu quả, khoảng vài chục ngàn một bịch. Chú ý :Nếu các bạn thông cống dùng những cách thông thường trên mà không được thì hãy sử dụng dịch vụ thông cống hiệu quả tuyệt đối và nhanh chóng nhé. Dịch vụ thông cống là gì ? Dịch vụ thông cống Đà Nẵng là một phương pháp hữu hiệu nhất để thông một đường ống hoặc bồn cầu bị nghẹt mà dùng những cách thông thường không thể thông cống hoặc bồn cầu được. Dịch vụ thông cống sẽ giúp bạn nhanh chóng giải quyết phiền tối này trong thời gian ngắn nhất, bằng những công cụ máy móc hiện đại nhất hiện nay. Chúng tôi chuyên thi công các dịch vụ sau : – Thông cống nghẹt trọn gói giá rẻ. – Thông nhà vệ sinh, tolet. – Thông ống thoát nước. – Thông cầu cống nghẹt. – Thông bồn cầu. – Vét hố ga tại Đà Nẵng. Xem thêm: https://sites.google.com/site/dichvuinthiepcuoitaidanang/
Paula's Choice giảm giá cực sốc đến 50% chỉ trong 3 ngày
Bạn là 1 tín đồ SkinCare, bạn yêu thích mỹ phẩm Paula's Choice hoặc đang gặp phải các vấn đề về da như mụn, lão hóa, nám, da không được sáng, khỏe,... và nếu bạn còn FA...... thì còn chần chừ gì nữa mà không lựa chọn ngay Paula's Choice và tận dụng ngay cơ hội khuyến mãi khủng lớn nhất trong năm của Paula's Choice - giảm đến 50% này chứ! Được biết Paula's Choice sẽ giảm đến 50% chỉ trong 3 ngày 10/11 - 12/11/2017 - Đây là sự kiện giảm giá lớn nhất trong năm, mỗi năm chỉ có 1 lần giảm giá mạnh đến như vậy để hưởng ứng ngày 11/11 - ngày độc thân, giúp các "thần dân FA" thỏa sức mua sắm mỹ phẩm để làm đẹp để mình xinh đẹp, lộng lẫy hơn và nhanh chóng thoát "ế". Ngoài ra ngày 11/11 cũng còn được coi là 1 trong những ngày mua sắm online lớn nhất trên thế giới, cũng là dịp để mọi người đi mua sắm thả ga - không lo về giá.  Chi tiết chương trình xem tại: http://bit.ly/2hOuOng FB: https://www.facebook.com/PaulasChoiceVN/ Hotline: 19006409  ------------------------------ HỆ THỐNG BÁN LẺ ONLINE TOÀN QUỐC Tổng đài: 1900 6409 Hotline: 0973 78 2001 Xác nhận đơn hàng: 024 7300 5066 ----------------------------------- HỆ THỐNG SHOWROOM HÀ NỘI: Địa chỉ: 456 - 458 Trần Khát Chân, Phường Phố Huế, Quận Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội Số điện thoại: 024 6257 9898 Hotline: 0915 523 535 Giờ mở cửa: 8:30 đến 20:00, từ Thứ 2 đến Chủ nhật. HẢI PHÒNG: Địa chỉ: 173 Tô Hiệu, Phường Trại Cau, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng Số điện thoại: 02 253 612 929 Hotline:  0966 809 953 Giờ mở cửa: 8:00 đến 19:00. từ Thứ 2 đến Chủ nhật. HỒ CHÍ MINH : Địa chỉ: 276 Cao Thắng, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh Hotline: 091 7733 458 Giờ mở cửa: 8:00 đến 20:00, từ Thứ 2 đến Chủ nhật.
BẢNG XẾP HẠNG "IDOL KPOP TỎA SÁNG VINGLE" LẦN 3
NÓNG HỔI NÓNG HỔI ❤ Tải app Vingle về để dễ dàng đón đọc bao nhiêu tin mới lạ, hấp dẫn luôn nè, không tải là tiếc cả gia tài đó nha: http://vgl.vn/android http://vgl.vn/ios ❤ Mọi người add zalo tớ để tiện đón xem bài viết mới được đăng nha: 0126 816 4830 1. Suzy Lại một tuần mới nữa lại đến rồi các bạn ơi. Các bạn đã sẵn sàng cho BXH "IDOL KPOP TỎA SÁNG VINGLE" LẦN 3 chưa nào?! Và đây là thứ hạng tuần này: 2. Hani 3. Tzuyu 4. Chaeyeon 5. Pinky Wowww..... BXH tuần này được thống lĩnh bởi "Nữ Quyền" rồi nhỉ. Các Sueweeties trong tuần rồi có lẽ đã bức phá để đưa Suzy lên ngôi Nữ Hoàng. Hani đứng ở top 2 với đoạn fancam Up & Down "thần thánh" đạt hơn 20 triệu lượt xem. Tzuyu ở vị trí thứ 3 với vẻ đẹp và tài năng đã gây sốt cộng đồng Vingle tuần qua. Các vị trí còn lại thuộc về hai thành viên vô cùng xinh đẹp đang làm mưa làm gió của nhóm nhạc I.O.I là Chaeyeon và Pinky. Các bạn khác hãy cố gắng đưa Idol của mình tỏa sáng trong những tuần tiếp theo nhé (Kết quả sẽ thông báo vào Thứ 2 mỗi tuần) <3 <3 <3 NÀO CÙNG PHÁT TRIỂN VÌ CỘNG ĐỒNG KPOP TRÊN VINGLE. 5TING . CHỈ CẦN CÓ LIKE, COMMENT NHIỀU THÌ IDOL BẠN SẼ ĐƯỢC NÂNG HẠNG ĐÓ, NGẠI GÌ KHÔNG THAM GIA CHỨ! Tải ngay App Vingle để like comment nhiều về thần tượng mình nhé: Android: http://vgl.vn/android IOS: http://vgl.vn/ios
Min Yoongi...
Ngày hôm ấy, không nhớ rõ là ngày nào...nhưng nó đến rất bất ngờ. Anh...đã vô tình xuất hiện trong tâm trí em mà chẳng một lý do. Và rồi...kể từ ngày hôm đó em bắt đầu để tâm đến chàng trai thứ 3 trong đời mình... Min Yoongi. Cả Baek và Jin đều đến cùng vs một nguyên nhân,chỉ có anh là bất chợt trong âm thầm. Yoongi ạ...em đã ngăn không cho mình yêu anh thêm nữa, nhưng vô ích anh à. Ban đầu em cứ nghĩ nó sẽ qua nhanh thôi rồi em sẽ hết yêu anh...đâu ai ngờ tình cảm đó nó lớn dần. Nhưng cũng chính vì vậy mà em đã đánh mất đi một người bạn. Chính thành viên BTS đã cho em có thêm một người bạn và cũng chính thành viên BTS làm em đánh mất người bạn đó. Lỗi do em đúng không anh? Nếu em yêu anh trong âm thầm thì có lẽ bọn em vẫn vui vẽ. Chỉ tại em không biết cách kiềm chế tình cảm của mình. Lúc đầu, em đã bias Jin bởi vì em ngưỡng mộ anh ấy. Jin thật sự là mẫu người đàn ông hoàn hảo. Chính Jin đã mang đến cho em hai người bạn. Một người là bạn học (A), một người là bạn mới do cô bạn ấy giới thiệu (B). Hai người họ một bias JungKook (A), một bias Jimin(B). Ba đứa bọn em tuy không thân nhưng rất vui vẻ nói chuyện với nhau. À mà đúng hơn là thân theo kiểu AB và AC, cô nàng B và C hoàn toàn không biết nhau. Ấy vậy mà lập nhóm chat, bọn em từng đứa một lên tiếng nói chuyện trên trời dưới đất như đã thân thiết từ lâu. Mãi cho đến khi em biết mình yêu một người khác trong BTS. Chính là anh....Min Yoongi. Vô tình trong tiềm thức hiện lên bóng dáng người con trai em chưa từng để ý. Và rồi bất chợt em nhận ra anh, post ảnh anh lên zalo thì ngay lập tức nhận về sự phản đối của cô ấy. Lần thứ 2 có vẻ cô ấy rất tức giận....suýt nữa thì bọn em cãi nhau. Chỉ vì em đã chọn Jin trước, dù yêu tất cả thành viên cũng không được post ảnh bày tỏ vì phải nghĩ cho ARMY khác. Nếu được, đó cũng chỉ có thể là NamJoon, theo couble. Cô ấy bias Jimin nên được quyền "yêu" luôn anh. Còn em thì không =(( . Chỉ được yêu anh trong âm thầm. Vì tình bạn giữa bọn em, nên em đã cố gắng ngừng yêu anh. Đến một ngày...em lại nhớ anh rồi post pic anh chỉ là đôi môi cong chu choe đỏ ửng, vậy mà.....cô ấy đã nỗi giận và unfriend em. Thật sự rất buồn. Là lỗi tại em , tại em hết. Thế là em đã mất đi một người bạn chỉ vì vô tình em yêu anh....em chỉ lo cho cô bạn nhỏ của em sẽ khó xử giữa hai bên. Nhưng sẽ không sao đâu anh ạ...bởi vì....họ mới thật sự là bạn thân của nhau, em chỉ là kẻ đến sau nên không gì gọi là thân thiết. ừmmm....em luôn xem họ là bạn. Và vẫn sẽ yêu anh theo cách của mình. Min Yoongi#
Tôi bỏ chồng chạy theo anh bảo vệ rồi nhận lấy đau đớn
Anh vào làm bảo vệ ở cơ quan tôi được một tháng thì tôi bắt đầu để ý anh. Anh khá cao to, và nam tính. Thế là tôi chạy theo tiếng gọi con tim để đến với anh. Lúc đầu tôi cũng ngại lắm. Tôi xinh đẹp, có gia đình và làm công chức. Tôi chỉ nghĩ lúc đó nghe theo con tim mình. Giờ nhìn lại mọi thứ, anh chẳng bằng một góc chồng trước của tôi. Chồng, người tôi đã cưới có công việc làm ổn định tại một chi nhánh ngân hàng lớn. Chúng tôi cũng đã yêu nhau vội vã và nhờ vào gia thế của anh để tôi có việc làm khi cha chồng bắt cưới thì mới xin việc cho tôi. Tôi yêu anh chẳng có gì, tôi chấp nhận bỏ chồng ở cùng anh trong căn phòng trọ. 6 tháng sau tôi có thai và quyết định bỏ vì nghĩ rằng chúng tôi chưa có gì. Tôi bỏ đứa con mà lòng tràn đầy hi vọng vào tình yêu rồi đây tôi sẽ có con, có chồng và nhà. Thấy thế anh bàn với tôi hãy về với gia đình, anh sẽ về quê học nghề và ổn định rồi cưới tôi. Thế nhưng sự thật đâu thể tin được, nữa năm sau anh ta nói với tôi rằng em hãy quên anh đi anh không xứng đáng với em, anh ta viện ra lý do cha mẹ không đồng ý, và anh đã đến với cô gái khác xứng với anh vài tháng trước dù hàng tuần vẫn lên quấn quýt với tôi. Tôi như vỡ òa trong nỗi niềm của ngu dại, giờ đây thật bật công khi ai đó nói rằng cứ cho đi sẽ nhận lại. Tôi bị anh ta bỏ phũ phàng trong khi nghe tin từ bệnh viên vì tôi đã bỏ thai và uống quá nhiêu thuốc tránh thai nên không thể có con được nữa. Bạn bè, gia đình giờ đây xa lánh tôi và thậm chí nhìn tôi khinh bỉ. Ai nói tình yêu cho đi sẽ nhận lại được chứ.
Là vì yêu không đúng người, hay bởi vì em yêu chưa đúng cách?
Bạn không thể vì một mẩu truyện hài mà cười nhiều lần. Vậy cớ sao cứ mãi khóc hết lần này đến lần khác chỉ vì một nỗi đau? Người ta đếm từng giây từng phút cái khoảng thời gian họ bên nhau, nắm tay nhau trải nghiệm “hạnh phúc”. Em thì khác họ. Em đếm số ngày em và anh chia tay. Cũng gần tròn 2 năm, kể từ ngày chia tay. Ngày mình có một lời hứa, hứa rằng chia tay vẫn làm bạn, chẳng tránh mặt, không chặn liên lạc. Nhớ không? Đó là cách anh và em bắt đầu một mối quan hệ không tên mập mờ. Không phải người yêu, chẳng phải người tình; vẫn thường xuyên qua lại, quan tâm, chăm sóc nhau và vẫn thường tổn thương nhau. Có chăng khác biệt chính là không thể ghen tuông khi đối phương đi bên người khác, chẳng có quyền đau lòng vì người yêu cũ có người yêu mới. - Anh còn thương em không? - Còn một chút. - Mình ngừng lại đi. - Chỉ vậy tới khi em có người yêu mới thôi. - Có gì khác biệt? - Anh không thể ngừng quan tâm em. - Tại sao, mình chia tay lâu rồi mà. - ... Rốt cuộc vẫn là sự im lặng đến đau lòng. Đoạn đối thoại chỉ vỏn vẹn vài câu cứ lặp đi lặp lại mãi trong một thời gian dài. Tổn thương là thế, nhưng sau sự im lặng đó vẫn là một con thiêu thân. Biết rằng sẽ đau, biết rằng sẽ buồn nhưng khi anh cần sẽ lao đến cạnh bên. Nhiều khi chẳng biết vì sao mình cứ mãi ngu ngốc đến vậy, vì sao cứ bất chấp cần đến một người - con người chỉ ở cạnh mình những khi buồn, những khi bị người khác thương tổn. Một ngày sẽ vẫn như mọi ngày, sẽ vẫn tiếp tục khờ dại yêu thương nếu không thấy hình ảnh nhóm bạn gửi: “T in a relationship with H”. - Mày nhìn đi, nhìn cho kĩ vào cho tao. - ... - Mày biết chuyện này không? - ... - Ổn không? - ... Lần này là em im lặng anh à! Không khóc, cũng không làm gì, chỉ nhìn vào màn hình rồi lặng lẽ BLOCK anh và nó. Chẳng giữ được lời hứa ngày nào rồi. Haizzz... Đơ, thật sự rất đơ. Sẽ chẳng có gì nếu chưa đầy 24 tiếng trước đó chúng mình không ở cạnh nhau, không ôm lấy nhau, không vui vẻ cười đùa như thế. Sẽ chẳng có gì nếu trước đó anh không cho em cơ hội hy vọng rằng mình rồi cũng sẽ quay về với nhau. Và sẽ chẳng có gì nếu như anh không tìm em chỉ vài ngày sau đó và vẫn tiếp tục mối quan hệ không tên mập mờ? - Tại sao anh làm vậy? - … Vẫn là sự im lặng, nhưng có lẽ lần này em sẽ chẳng trở thành thiêu thân nữa đâu. "Cái gì cũng có thể vứt bỏ được, kể cả tình yêu; chỉ cần em đủ tuyệt vọng" Mà em thì tích góp đủ tuyệt vọng rồi. Thật lòng chẳng biết là do mình yêu không đúng người, yêu sai thời điểm hay tại vì em yêu sai cách?