chothuesankhau
10+ Views

Cách hay giảm béo không cần ăn kiêng


Mỡ bụng là kẻ thù của nhiều chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để có thể đánh tan mỡ bụng cho nhiều chị em ngoài biện pháp ăn kiêng? Hãy cùng chuyên trang căng da bụng mini xem nhé!
Bên cạnh đó bạn cũng nên thực hiện chế độ ăn kiêng hợp lí cho mình. Nhịn ăn không phải là cách để giảm béo hiệu quả. Khi nhịn ăn sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho cơ thể và khiến cơ thể tăng cân nhanh hơn. Xây dựng chế độ ăn kiêng hợp lí như giảm tinh bột ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, các loại rau củ quả, nước uống dextoc cơ thể giúp bạn đánh tan mỡ bụng nhanh hơn.
Phụ nữ khi bước sang tuổi trung niên, phụ nữ sau sinh là những đối tượng dễ dàng bị mỡ bụng ám ảnh. Do đặc thù công việc, chế độ ăn uống sinh không hợp lí sẽ khiến phụ nữ bị tích mỡ vùng bụng, vậy nên việc lựa chọn các bộ đồ thời trang cũng khó khăn hơn. Thực hiện các bài tập vận động toàn thân Tùy theo khả năng của mình bạn nên chọn một chương trình bài tập phù hợp với thời gian và thể lực của mình. Bạn không nên nản chí mà kiên trì theo đuổi chúng, ban đầu có thể bạn đau đớn, nản nhưng đừng bỏ cuộc. Chỉ sau một thời gian luyện tập chắc chắn bạn sẽ có được kết quả như ý muốn. Đây cũng chính là bài tập luyện giảm béo hiệu quả cho mọi người. Cố gắng không ăn sau 8h tối Việc tập luyện vận động cơ thể là điều không thể bỏ qua nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng thon gọn. Bạn chẳng cần mất thời gian đến phòng tập, ngay tại nhà bạn có thể thực hiện ngay những bài tập giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Bạn có thể tìm kiếm trên Internet sẽ có ngay các chương trình hướng dẫn các bài tập cho mình. Trong khẩu phần ăn của bạn nên giảm thực phẩm có chứa nhiều protein và không nên ăn chúng sau 8h tối. Đây là thời điểm cơ thể bạn sẽ hấp thụ các chất protein một cách nhanh chóng và dễ dàng. Vì vậy, hãy ăn tối trước 8h và ít nhất là 4-5 tiếng trước khi đi ngủ. Hoa quả chính là bí kíp đánh tan mỡ bụng nhanh nhất bởi chúng chứa hàm lượng calo ít và giàu vitamin, chất khoáng, chất xơ. Vậy nên hãy đảm bảo rằng bạn có chế ăn uống hợp lý, cân đối mà đủ chất dinh dưỡng. Tập cơ bụng bí kíp đánh tan mỡ bụng nhanh nhất Khi thực hiện các bài tập bạn nên chú trọng các bài tập tác động vào cơ bụng. Vùng mỡ bụng chỉ bị đánh tan khi có lực thường xuyên tác động vào, bạn có thểdành 50% thời gian của mình tập cho cơ bụng săn chắc, thon gọn. Sau một thời gian dù bạn có đang bị thừa cân nhưng sẽ có một vòng eo thon đẹp khiến bạn tự tin, gợi cảm hơn rất nhiều. Mỡ bụng lâu năm thường rất dày và khó có thể loại bỏ chúng trong một thời gian ngắn vậy nên bạn cần phải kiên trì rất nhiều. Với những phụ nữ bận rộn công việc, gia đình có thể tham khảo dịch vụ hút mỡ bụng Lipo Plasma của Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ để có hiệu quả nhanh chóng. Đây là công nghệ sử dụng năng lượng ánh sáng Plasma Lipo nên rất an toàn, không gây tổn thương da mà lại đào thải mỡ bụng nhanh chóng. Đặc biệt sau khi điều trị bằng công nghệ mỡ bụng không hề tái lại. Bạn có thể đến địa chỉ trên để được tư vấn chi tiết, chỉ sau một lần phẫu thuật bạn sẽ có được ngay vóc dáng thon gon cùng với vùng bụng săn chắc quyến rũ anh xã rồi đó.
Cám ơn bạn đã đọc bài viết! Chúc bạn thành công với việc giảm mỡ bụng nhé!
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Hãy bỏ qua bài viết này nếu bạn không muốn thi Ielts
Nếu như bạn thi chứng chỉ Tiếng anh thông thường thì đôi khi bạn chỉ cần có kiến thức là đã đạt được điểm cao. Nhưng với IELTS, kiến thức vững chắc thôi là chưa đủ, bạn còn phải chuẩn bị khá nhiều thứ bao gồm sức khỏe, tâm lý và ý chí mới mong vượt qua được kỳ thi một cách dễ dàng nhất. Chiến thắng kì thi ielts 1. Tìm hiểu thật kĩ về kì thi ielts Trước hết bạn cần phải xác định được rằng kỳ thi IELTS là một kỳ thi quan trọng, nó không hề giống với bất cứ kỳ thi Tiếng anh nào. Bạn muốn đi du học, bạn muốn ra nước ngoài hay bạn muốn làm bất cứ việc gì đó lớn lao… bạn buộc phải vượt qua rào cản chính là kỳ thi mang tính chất quốc tế này. Xác định như vậy là để làm gì? Để bạn có kế hoạch luyện thi chỉn chu và học tập với thái độ nghiêm túc nhất. Những gì bạn cần biết về kỳ thi IELTS này chính là: Bạn sẽ thi IELTS Academic hay IELTS General (xem thêm bài viết “IELTS Academic và IELTS General: Chọn cái nào hợp lý” để đưa ra lựa chọn đúng đắn), thi IELTS gồm bao nhiêu phần, mỗi phần bao nhiêu phút, cấu trúc đề thi như thế nào, ai là người chấm điểm… “Biết giặc biết ta, trăm trận trăm thắng”, ông cha ta có dạy như thế rồi. 2. Xác định thời gian luyện thi Bạn cần biết mình có thời gian ôn thi trong bao lâu để dề ra phương pháp học thích hợp. Không thể “cưỡi ngựa xem hoa” trong khi thời gian ôn thi chỉ tính bằng tháng, và cũng không thể học cật lực trong khi bạn có tới mấy năm để luyện thi. Hãy nhớ rằng, ý chí và quyết tâm không bao giờ chiến thắng được phương pháp. Chỉ cần có một phương pháp học tập thích hợp thì điểm số không phải là gánh nặng đối với bạn. Nếu bạn có ý định luyện thi IELTS cấp tốc, hãy tham khảo một số bài viết sau đây của chúng tôi: 3. Đảm bảo rèn luyện sức khỏe trong suốt quá trình học tập Đừng xem nhẹ việc rèn luyện sức khỏe. Sức khỏe chính là tiền vốn cho sự thành công của bạn đấy. Việc luyện thi ielts đòi hỏi bạn phải có sức khỏe tốt để có thể kiên trì với cường độ học tập cao và căng thẳng. Vì thế, bên cạnh việc học tập bạn cũng nên dành thời gian cho việc rèn luyện sức khỏe nữa nhé. Chăm chỉ và quyết tâm là hai yếu tố tạo nên sự thành công của bạn trong kì thi ielts 4. Giữ cho tinh thần được thoải mái Giữ tinh thần thoải mái là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên sự thành công cho bạn. Việc duy trì đầu óc tỉnh táo và thoải mái giúp bạn tiếp thu nhanh hơn và nhớ lâu hơn. Hãy lấy kiến thức là mục tiêu và tự tạo ra động lực cho bản thân để hoàn thành việc học. Đừng để số điểm ảnh hưởng quá nhiều đến bạn. Việc đặt điểm số là mục tiêu chỉ tạo thêm áp lực cho bạn mà thôi. 5. Lựa chọn cách học tập trung vào một số vấn đề Học tập trung vào một số nội dung nhất định hay có thể gọi là học tủ. Nếu bạn học tiếng anh thông thường tôi sẽ không khuyến khích bạn. Nhưng nếu bạn luyện thi ielts cấp tốc thì lời khuyên dành cho bạn là học tủ sẽ giúp ích cho bạn khá nhiều đấy. 6. Chăm chỉ và quyết tâm tạo nên sự thành công Bạn phải biết rằng dù làm bất kì việc gì thì bạn cũng cần phải có sự quyết tâm và chăm chỉ mới có thể tạo ra thành công. Nếu đã tập trung luyện thi IELTS thì việc bạn phải học 7 hay 8 tiếng một ngày cũng là bình thường. Vì vậy hãy luôn kiên trì và hoàn thành các mục tiêu đã đề ra. Hy vọng với những lời khuyên mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp bạn bỏ túi được những bí quyết luyện thi hiệu quả và dễ dàng vượt qua kỳ thi với điểm số cao. Nguồn: http://luyenthiielts.net/tin-tuc-ielts/detail/hay-bo-qua-bai-viet-nay-neu-ban-khong-muon-thi-ielts-149.html
Các Dấu hiệu bị quai bị cần đề phòng
Khi mới nhiễm virus quai bị, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, sợ gió, nhức đầu, đau trước tai, khó nhai, sau đó sốt cao, chảy nước bọt, một bên má sưng to rồi lan sang bên kia gây đau khi nuốt nước bọt. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra định nghĩa lên quai bị là một loại bệnh truyền nhiễm, có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Trong đó trẻ em 5 đến 8 tuổi dễ bị nhất, người lớn ít mắc. Bệnh này gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, nặng nhất là vô sinh. Nghiên cứu cho thấy một trong những biến chứng nguy hiểm và để lại hậu quả nặng nề của quai bị là gây viêm teo tinh hoàn ở nam giới (chiếm tỷ lệ cao) hoặc suy buồng trứng ở nữ giới (chiếm tỷ lệ thấp). Các chuyên gia khuyến cáo người mắc bệnh quai bị cần được phát hiện và điều trị kịp thời, có chế độ kiêng hợp lý để không gây biến chứng nguy hiểm. >>Bạn cần biết: bien chung benh quai bi Bệnh này có thể được phát hiện dựa vào các triệu chứng như sau: - Khi mới nhiễm virus quai bị, bệnh nhân cảm thấy khó chịu, sợ gió, nhức đầu, đau trước tai, khó nhai (xuất hiện khoảng một đến hai ngày). - Bệnh nhân bị sốt cao từ 39 đến 40 độ C trong 3 đến 4 ngày, chảy nước bọt. - Một bên má (tuyến mang tai) bắt đầu sưng to, sau một hoặc vài ngày sẽ lan sang bên kia gây đau khi nuốt nước bọt. - Chỗ sưng đau nhưng không tấy đỏ, da bóng lên, ấn không lún, không hóa mủ, họng hơi đỏ, lỗ ống Stenon hơi tấy lên. Kỹ thuật điều trị và phòng bệnh quai bị - Cần hạ sốt, hạ thân nhiệt cho bệnh nhân bằng khăn ấm. - Người mắc bệnh nên đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác để phòng tránh lây nhiễm. Chú ý giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ. Không nên tự ý sử dụng các loại thuốc uống, thuốc bôi, đắp lên vùng bị sưng để tránh bị nhiễm độc. - Cách ly người bệnh khoảng 2 tuần từ khi phát hiện bệnh. - Kiêng nước lạnh, kiêng gió. - Nghỉ ngơi, hạn chế vận động (đặc biệt là khi phát hiện tinh hoàn có hiện tượng sưng đau). - Vệ sinh răng miệng, uống nhiều nước và súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước súc miệng chuyên dụng. Như thế sẽ giảm tình trạng khô miệng và tránh để vi khuẩn có môi trường thuận lợi phát triển. - Ăn thức ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa nhưng vẫn phải đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Không ăn đồ nếp, cá mè, cá chép. - Ăn đa dạng các loại rau xanh và quả tươi giúp bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng khả năng miễn dịch. - Trong trường hợp sốt cao liên tục, không hạ sốt được hoặc thấy xuất hiện biến chứng cần sớm đưa đến bệnh viện. >> Xem thêm: bị quai bị bao nhiêu ngày thì khỏi Nguồn: vnexpress.net
Thông cống nghẹt tại Đà Nẵng
DỊCH VỤ THÔNG CỐNG NGHẸT TẠI ĐÀ NẴNG Hotline: 0961 055 575 - 0935 384 760 Ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu giữ vệ sinh môi trường, đảm bảo chất lượng cuộc sống cho người dân Thành Phố Đà Nẵng. CHUYÊN THI CÔNG CÁC DỊCH VỤ THÔNG CỐNG NGHẸT TẠI ĐÀ NẴNG + Thông cống nghẹt với các loại xe 3 – 4 – 5 khối. + Thông cầu cống nghẹt bằng hệ thống thiết bị chuyên nghiệp không đục phá nền. + Thiết kế, sữa chữa công trình phụ, nhà vê sinh, đường cống thoát nước. + Nhận làm mới và lắp đặt hệ thống nước thải sinh hoạt và nước thải công nghiệp. + Nạo vét hố ga,thông đường cống,chống hôi nhà vệ sinh… + Đào hầm mới,sửa hầm cũ,nâng hầm… + Hợp đồng tư nhân, công ty, nhà hàng, khách sạn,… + Thông cống tại Đà Nẵng có đội ngũ thợ chuyên nghiệp, phục vụ 24/24h đảm bảo chất lượng, bảo hành dài hạn. + Chúng tôi có đầy đủ hoá đơn chứng từ cần thiết để quý khách tiện thanh toán. HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC SỬ DỤNG DỊCH VỤ TỐT NHẤT, CHI PHÍ HỢP LÝ NHẤT Hotline: 0961 055 575 - 0935 384 760 Thông cống nghẹt tại Đà Nẵng CHUYÊN THI CÔNG CÁC DỊCH VỤ TẠI ĐÀ NẴNG: + Dịch vụ rút hầm cầu tại Đà Nẵng. + Dịch vụ thông cống nghẹt trọn gói. + Thông cống nghẹt nhà máy, xí nghiệp. + Thông cống nghẹt chung cư. + Thông cống nghẹt cống rãnh. + Thông cống nghẹt saigon + Thông cống nghẹt trậu rữa. + Thông cống nghẹt toilet, bồn cầu. + Nạo vét hố ga, đường ống thoát nước, chống hôi. + Xây sửa hố ga, hầm cầu. Đặt đường ống thoát nước. + Các loại xe: 3m3, 4m3…+ Có đầy đủ giấy tờ hóa đơn ,phiếu thu .VAT để tiện thanh toán cho quý khách hàng + Hợp đồng bảo trì hệ thống thoát nước cho các công ty, xí nghiệp, nhà hàng, khách sạn… HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC SỬ DỤNG DỊCH VỤ TỐT NHẤT, CHI PHÍ HỢP LÝ NHẤT Nhanh gọn – sạch sẽ – xử lí triệt để. Chúng tôi sẽ báo giá sau khi khảo sát, lệ thuộc vào các yếu tố sau: Thiết bị tắc nghẽn; Tình trạng tắc nghẽn; Số lượng cống bị nghẹt. Hotline: 0961 055 575 - 0935 384 760 Sử dụng các loại máy thông cống hiện đại tiện dụng và nhanh chóng nhất hiện nay. Tại sao ống cống hoặc bồn cầu bị nghẹt ? Là bởi vì do những chất thải, dầu mở, lỡ tay làm rơi xương cá, đầu cá xuống ống cống, khi tắm tóc rụng, bã của những món ăn, những lần sửa nhà cửa bụi bậm,… khi lâu ngày nó sẽ đóng vào thành ống và làm cho nước thải không thể nào thoát được, đấy là những lý do mà nguyên nhân gây ra việc cống bị nghẹt. Thông cống bằng những cách thông thường : – Đun nước sôi đổ xuống ống cống, hoặc bồn cầu để thông một cách nhanh nhất có thể. – Dùng cây móc đồ quần áo bằng kẽm bẻ cho nó thẳng tạo thành cây móc, móc các rác thải hoặc tóc rối cũng như các đồ vật khác rơi xuống ống cống xem thử có được hay không. – Dùng con lươn hoặc cá lóc thả xuống ống cho nó chui qua sẽ giúp thông cống một cách nhanh chóng. – Hiện nay trên thị trường có bán các loại bột, nước, thuốc thông cống hoặc thông nhà vệ sinh cũng rất hiệu quả, khoảng vài chục ngàn một bịch. Chú ý :Nếu các bạn thông cống dùng những cách thông thường trên mà không được thì hãy sử dụng dịch vụ thông cống hiệu quả tuyệt đối và nhanh chóng nhé. Dịch vụ thông cống là gì ? Dịch vụ thông cống Đà Nẵng là một phương pháp hữu hiệu nhất để thông một đường ống hoặc bồn cầu bị nghẹt mà dùng những cách thông thường không thể thông cống hoặc bồn cầu được. Dịch vụ thông cống sẽ giúp bạn nhanh chóng giải quyết phiền tối này trong thời gian ngắn nhất, bằng những công cụ máy móc hiện đại nhất hiện nay. Chúng tôi chuyên thi công các dịch vụ sau : – Thông cống nghẹt trọn gói giá rẻ. – Thông nhà vệ sinh, tolet. – Thông ống thoát nước. – Thông cầu cống nghẹt. – Thông bồn cầu. – Vét hố ga tại Đà Nẵng. Xem thêm: https://sites.google.com/site/dichvuinthiepcuoitaidanang/
Tôi bỏ chồng chạy theo anh bảo vệ rồi nhận lấy đau đớn
Anh vào làm bảo vệ ở cơ quan tôi được một tháng thì tôi bắt đầu để ý anh. Anh khá cao to, và nam tính. Thế là tôi chạy theo tiếng gọi con tim để đến với anh. Lúc đầu tôi cũng ngại lắm. Tôi xinh đẹp, có gia đình và làm công chức. Tôi chỉ nghĩ lúc đó nghe theo con tim mình. Giờ nhìn lại mọi thứ, anh chẳng bằng một góc chồng trước của tôi. Chồng, người tôi đã cưới có công việc làm ổn định tại một chi nhánh ngân hàng lớn. Chúng tôi cũng đã yêu nhau vội vã và nhờ vào gia thế của anh để tôi có việc làm khi cha chồng bắt cưới thì mới xin việc cho tôi. Tôi yêu anh chẳng có gì, tôi chấp nhận bỏ chồng ở cùng anh trong căn phòng trọ. 6 tháng sau tôi có thai và quyết định bỏ vì nghĩ rằng chúng tôi chưa có gì. Tôi bỏ đứa con mà lòng tràn đầy hi vọng vào tình yêu rồi đây tôi sẽ có con, có chồng và nhà. Thấy thế anh bàn với tôi hãy về với gia đình, anh sẽ về quê học nghề và ổn định rồi cưới tôi. Thế nhưng sự thật đâu thể tin được, nữa năm sau anh ta nói với tôi rằng em hãy quên anh đi anh không xứng đáng với em, anh ta viện ra lý do cha mẹ không đồng ý, và anh đã đến với cô gái khác xứng với anh vài tháng trước dù hàng tuần vẫn lên quấn quýt với tôi. Tôi như vỡ òa trong nỗi niềm của ngu dại, giờ đây thật bật công khi ai đó nói rằng cứ cho đi sẽ nhận lại. Tôi bị anh ta bỏ phũ phàng trong khi nghe tin từ bệnh viên vì tôi đã bỏ thai và uống quá nhiêu thuốc tránh thai nên không thể có con được nữa. Bạn bè, gia đình giờ đây xa lánh tôi và thậm chí nhìn tôi khinh bỉ. Ai nói tình yêu cho đi sẽ nhận lại được chứ.
Khuyến mãi tháng 5/2016
CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI VIVA WHITE 05/2016 Thông tin chương trình: - Mỗi ngày sẽ tặng 19 hộp son dưỡng môi Dr.Therapy trị giá 295k nhập khẩu Mỹ cho 19 khách hàng mua miếng dán trắng răng Viva White đầu tiên trong ngày. - Chương trình kéo dài đến hết tháng 05/2016. - Không áp dụng với các chương trình khác. - Quà tặng không quy đổi thành tiền mặt. Thông tin sản phẩm quà tặng son dưỡng môi Dr.therapy trị giá 295.000/hộp - Son dưỡng môi Dr.therapy – dưỡng môi đẹp và sang trọng là sản phẩm nguyên chất 100% thành phần dưỡng tự nhiên được làm dịu đôi môi khô. Cho kết quả mềm mịn, nụ cười tươi tắn sẽ đánh thức và tăng cường vẻ đẹp tự nhiên cho đôi môi của bạn với son dưỡng độc đáo này. • Làm dịu đôi môi khô hoặc nứt • Công thức dành cho cả những đôi môi khô nhất • Giúp giữ cho đôi môi ẩm và siêu mềm - 100% Tất cả tự nhiên, không làm từ động vật & Thức ăn chay - Tự nhiên, giàu độ ẩm và bổ sung với chất chống oxy hóa • Bơ hạt mỡ • Dầu Olive • Vitamin E • Sáp ong Công thức được làm từ công nghệ tái tạo lại màu sắc, son môi mềm mịn sẽ phản ứng với các chất hóa học trên đôi môi của bạn để tạo ra một màng bảo vệ đặc biệt và sẽ kéo dài cả ngày. Màu sắc sống động, để có làn da khỏe mạnh cũng như nuôi dưỡng đôi môi với 3 màu sắc thu hút. Lưu ý: Số lượng quà tặng có giới hạn. Nên chương trình có thể kết thúc sớm hơn thời gian đã thông báo ở trên. Mọi chi tiết về chương trình các bạn liên hệ HOTLINE quen thuộc của Viva White : + 0916.367.088 (Zalo-Viber) + Chat live: http://www.vivawhite.vn + Inbox Page Facebook: https://www.facebook.com/miengtaytrangrang
Các triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày
Các triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày: Trên thế giới mỗi năm có 800.000 người mất mạng vì bệnh ung thư dạ dày. Ở Việt Nam, đứng thứ 2 về số lượng tử vong ở các bệnh nhân nam giới là ung thư dạ dày,sau ung thư phổi. Ung thư dạ dày thường là chuyển biến của các bệnh viêm loét dạ dày, đau dạ dày. Nếu mắc các bệnh này mà không được chữa trị sớm và dứt điểm, bệnh sẽ phát triển thành các khối u. Những khối u này có thể bắt đầu từ bất cứ phần nào của dạ dày. Không những thế, khả năng lan ra các bộ phận khác của ung thư dạ dày là rất cao, phổ biến nhất là di căn sang phổi, thực quản, gan. Chính vì thế, chúng ta cần biết những dấu hiệu của ung thư dạ dày để phát hiện sớm nhất khi có dấu hiệu khả nghi. Giúp ngăn chặn và chữa trị kịp thời, tăng khả năng hiệu quả, giảm chi phí chữa trị. Sau đây là 7 dấu hiệu rõ nhất của ung thư dạ dày: Đau vùng trên rốn sau khi ăn hoặc nửa đêm Đó là cảm giác đầy tức vùng trên rốn, kèm theo mệt mỏi. Đau bụng trên bắt đầu với những cơn đau từng đợt, sau đó là thường xuyên và nặng hơn. Tuy có thể chịu được những luôn dai dẳng, lúc đau lúc không. Ăn khó tiêu, ít khi có cảm giác đói Mới ăn ít đã thấy no, ăn không thấy ngon miệng. Có cảm giác khó chịu sau khi ăn. Những biểu hiện này nhiều hay ít là do mức độ của bệnh. Ban đầu, biểu hiện ít có thể là dấu hiệu của đau dạ dày. Nhiều người chủ quan, bỏ qua triệu chứng này. Chỉ tới khi biển hiện nhiều hơn, rõ ràng hơn thì mới lo lắng đi khám thì bệnh đã nặng, hoặc đã biến chứng thành ung thư dạ dày. Ợ hơi, ợ chua, có cảm giác đầy bụng, đầy hơi dù ăn ít Ợ chua, ợ hơi, đầy bụng là những triệu chứng về đường tiêu hóa. Bình thường, đây là triệu chứng không lo ngại gì tới sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người bị các bệnh dạ dày, khi tình trạng này diễn ra với tần suất ngày càng nhiều và nặng thì nên nghĩ ngay tới trường hợp nặng hơn và đi thăm khám sớm. Rối loạn tiêu hóa không xác định nguyên nhân Một hội chứng được tạo ra bởi sự co thắt bất bình thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa được gọi là rối loạn tiêu hóa. Rối loạn tiêu hóa làm thay đổi vấn đề đại tiện và gây đau bụng. Mắt xích quan trọng trong hệ tiêu hóa của cơ thể là dạ dày. Chính vì thế, cả hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng nếu dạ dày xảy ra sự bất thường. Khi không xác định được nguyên nhân xảy ra tình trạng rối loạn tiêu hóa diễn ra nhiều và thường xuyên, hãy đi kiểm tra ngay vì rất có thể đó là dấu hiệu của các bệnh dạ dày, đặc biệt là ung thư. Sụt cân Sụt cân trầm trọng là hệ quả của việc cơ thể không được tiếp năng lượng. Do người bệnh chán ăn, ăn ít cùng một loạt các biểu hiện như nôn mửa, nôn ra máu. Dinh dưỡng không được nạp vào từ bên ngoài. Tế bào bên trong bị tổn thương. Như vậy, cơ thể không thể phát triển và khỏe mạnh được. Buồn nôn thường xuyên và nôn ra máu Nếu người bị bệnh dạ dày mà thấy triệu chứng hay bị buồn nôn và nôn ra máu, thì đó có khả năng cao bệnh đã chuyển biến thành ung thư dạ dày và đã phát triển ở giai đoạn nguy hiểm. Ở giai đoạn này, nôn và buồn nôn là 2 triệu chứng rất phổ biến. Các tế bào trong dạ dày bị tổn thương, gây ra những cơn buồn nôn liên tục cho người bệnh. Việc này khiến cơ thể người bệnh rất mệt mỏi và nhanh chóng mất sức. Sờ hoặc cảm nhận được khối u Dạ dày nằm giữa bụng, trên rốn và dưới thượng vị. Trong nhiều trường hợp, người bệnh còn có thể sờ và cảm nhận được cả khối u khi chúng đã phát triển lớn. Như vậy là các bạn đã biết các triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày rồi phải không. Các bạn nên chú ý và đi thăm khám bác sĩ ngay nếu phát hiện bản thân có 1 trong các triệu chứng trên. Ngoài ra, các bạn cũng nên biết thêm điều này: Từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… và các triệu chứng đau bao tử khác. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-Micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử Micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA chứa 720 mg Novasol Curcumin, tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Bài học quý giá mẹ dạy con trước khi mất
Vào một buổi sáng, lúc xe bus đến trạm dừng, có một cậu bé trên người rất bẩn, đeo một chiếc túi trên lưng đi theo một người đàn ông bước lên xe, xe bus vào buổi sáng thường đông chật cứng người. Nhìn bộ dạng có vẻ như họ là công nhân xây dựng, vừa lúc có một người xuống xe, cậu bé liền ngồi vào chỗ đó còn người đàn ông thì đứng ở bên cạnh. Không lâu sau, có một phụ nữ mang thai bước lên xe, cậu bé đứng dậy nhường chỗ và nói: “Cô ơi, cô ngồi xuống đi ạ!” Người phụ nữ mang thai nhìn liếc qua cậu bé bẩn thỉu mà không nói lời nào, cậu bé nhẹ nhàng đặt chiếc túi xuống đất, rồi từ trong túi lấy ra một chiếc khăn tay và lau qua lau lại chỗ mình đã ngồi, sau đó mỉm cười nói: “Cô ơi, con lau sạch sẽ rồi, không còn bẩn nữa đâu”. Người phụ nữ nhìn cậu bé chằm chằm rồi đỏ mặt ngồi xuống. Cậu bé vừa cầm cái túi lên thì đột nhiên chiếc xe phanh gấp, thân hình gầy gò của cậu suýt bổ nhào về phía trước nhưng tay vẫn ôm chặt chiếc túi ở trước ngực. Một người phụ nữ lớn tuổi ngồi bên cạnh âu yếm nói: “Con thật là một cậu bé ngoan!” Cậu bé cười một cách ngây thơ rồi nói: “Bà ơi, con không phải là đứa trẻ ngoan lắm đâu, mẹ con luôn mắng con vì lúc nào cũng để ý đến người ta nói gì, nghĩ gì về mình. Nhưng hiện giờ thì con đã dũng cảm như Forrest Gump rồi!”. Người phụ nữ mang thai ngồi trên ghế cúi mặt xuống. Người phụ nữ lớn tuổi kinh ngạc hỏi: “Con cũng biết Forrest Gump sao?” “Vâng ạ, mẹ thường đọc cho con nghe”. “Đọc “Forrest Gump” con học được những gì?”, người phụ nữ hỏi. Cậu bé nói rằng: “Điều con học được là, đừng quan tâm đến ánh mắt của người khác, hãy sống thật tốt và đi theo con đường riêng của mình, vì mỗi người là duy nhất, là riêng biệt, họ giống như đủ loại sôcôla vậy…” “Mẹ con làm gì?” “Mẹ con trước đây là giáo viên ở trong làng”. “Thế còn bây giờ thì sao?” Cậu bé đỏ hoe đôi mắt nói: “Mẹ con đang ở trong cái túi này!” Người phụ nữ lặng người, ai ai trên xe bus cũng vậy. Rồi người đàn ông đứng bên cạnh lên tiếng kể hoàn cảnh của cậu bé: “Tôi là chú của thằng bé này, bố của nó mấy năm trước vì bị bệnh mà chết, mẹ nó một mình nuôi con, chị ấy là một giáo viên ở trong làng tôi, rất được mọi người tôn trọng. Vì muốn con có cuộc sống tốt hơn nên đã tranh thủ dịp nghỉ hè đưa thằng bé lên thành phố làm thuê cho công trường xây dựng dự tính đến ngày khai giảng thì sẽ trở về, không ngờ cuối cùng một ngày đang đi làm, thì bị sắt rơi trúng vào người ….trong chiếc túi mà thằng bé mang là tro cốt của mẹ nó…” Người phụ nữ lớn tuổi nước mắt trào ra: “Con có còn đọc sách không?” Cậu bé nói: “Con mỗi ngày đều đến hiệu sách bên cạnh công trường để đọc sách”. Rất nhiều người trên xe đều nói trong nhà mình còn nhiều sách và muốn tặng lại cho cậu bé, cậu bé nở nụ cười… “Đừng để ý đến ánh mắt của người khác, hãy đi con đường riêng của mình”, đây cũng là kỹ năng mà các chuyên gia giáo dục trẻ thơ hy vọng các bậc cha mẹ dạy cho con của mình. Cậu bé này làm được như vậy đơn giản là cậu rất cần cù cùng với khả năng nhìn xa trông rộng của người mẹ. Bất luận tương lai nghèo khó đến thế nào thì ít nhất cậu cũng dũng cảm làm chính mình. Hơn nữa vì ước mơ nho nhỏ trong lòng mà ở vào hoàn cảnh như vậy cậu vẫn cố gắng đọc sách, không ít đứa trẻ đã vì nghèo mà tự ti. Điều người mẹ vĩ đại này làm được là đã khiến cậu bé không vì nghèo mà cảm thấy kém cỏi, cậu dùng tâm thái lạc quan và rộng lượng để bao dung sự kỳ thị của người khác, hết thảy điều này là có quan hệ với cách giáo dục “đừng để ý ánh mắt của người khác” mà mẹ đã dạy cậu. Nói tới đây chợt lại nhớ câu chuyện ba đứa trẻ… Một bé gái 4 tuổi từ nhà trẻ trở về nhà, trên đường đi tỏ ra khó chịu buồn bực nói rằng từ nay sẽ không đi đôi giày này nữa bởi vì các bạn ở lớp chê hình vẽ trên đôi giày là xấu xí. Một cậu bé 6 tuổi rất thích vẽ tranh, cậu thường vẽ đủ các loại hình mà cậu tưởng tượng ra, nhưng trong một lần đến nhà người thân chơi vì chủ nhà nói đùa rằng các bức vẽ không đẹp nên từ đó cậu cũng không muốn vẽ nữa. Một nữ sinh cấp hai vì cắt tóc mà bị các bạn chế giễu rằng kiểu tóc giống như cái vung nồi không thể coi được, thế là lòng tự trọng của cô bị thương tổn nên đã nhảy từ trên sân thượng xuống… Một đứa trẻ có nội tâm mạnh mẽ là như thế nào? Một đứa trẻ mỗi ngày đều muốn luyện tập ca hát, hàng xóm chế giễu cô bé rằng hát quá khó nghe, dù cho có luyện đến hỏng cả cuống họng cũng không có ai khen. Cô bé mỉm cười và nói rằng những lời này cháu đã nghe nhiều rồi, nhưng mà những lời này tuyệt đối không thể ngăn cản cháu luyện tập đâu, bởi vì cháu tìm thấy niềm vui trong ca hát, cho nên cháu sẽ không bao giờ từ bỏ việc tập hát cả. Kỳ thật, đứa trẻ khi được sinh ra là không có “để ý đến ánh mắt của người khác”, chúng đến thế giới này vô tư và hồn nhiên, nên sẽ làm ra rất nhiều hành động khiến người lớn phải hoảng sợ, chúng không để ý việc người khác nhìn gì và nghĩ gì về chúng. Nhưng quá trình trưởng thành dần dần khiến cho cuộc sống của trẻ nhỏ phụ thuộc vào ánh mắt của người khác, từ đó sinh ra tâm tư tiêu cực nếu không được khen ngợi. Bạn hãy xem những lời dưới đây có quen thuộc không nhé? “Con xem thành tích của Tiểu Lâm cao hơn con nhiều”. “Con mà mặc xấu như này mọi người sẽ cười chê đó”. “Con mà không ăn cơm, các bạn sẽ không thích chơi với con nữa đâu”. “Con quá là nghịch ngợm, lát nữa mẹ sẽ nói cho cô giáo biết rằng con không nghe lời”. “Con không học cho giỏi, người khác sẽ coi thường con đấy”. Hãy ngẫm nghĩ xem có phải là cha mẹ đã khoác lên con một vỏ bọc ngoài không? Vỏ bọc này chính là “trong mắt của người khác”. Những đứa trẻ sống trong ánh mắt của người khác, tất cả những hành vi của chúng, khả năng chỉ là để giành được sự khen ngợi và tán thưởng của người khác, chúng có thể sẽ bị mất đi những thứ mà nội tâm chúng mong muốn. Mỗi đưa trẻ đều là riêng biệt, đừng nuôi dưỡng đứa trẻ thành “bản sao” của những đứa trẻ khác. Chỉ cần bản thân mình cho rằng đó là việc đúng đắn thì có thể làm, đừng bao giờ vì “ánh mắt người khác” mà thay đổi ước mơ ban đầu của mình.
In thiệp cưới mang theo phong cách retro
Hiện nay xu hướng chọn thiệp cưới và thiết kế thiệp cưới theo phong cách retro nhẹ mà tinh tế đầy quyến rũ đang thu hút rất nhiều cặp đôi hiện nay. Theo phong cách retro , đây là một xu hướng đang được rất nhiều người yêu thích. Những mẫu thiệp cưới được thiết kế nhẹ nhàng, tinh tế mang lại sự sang trọng đầy cuốn hút cho những cặp đôi thích vẻ đẹp cổ điển của phong cách này. In thiệp cưới mang theo phong cách retro Những tháng năm xưa luôn gợi lên cho mình sự lãng mạn và cũng là một nguồn cảm hứng thiết kế. Những tấm thiệp cưới cho ngày vui của các đôi uyên ương. Phong cách retro một vẻ đẹp không quá cầu kì về hình thức những nó chính là sự đơn giản của các hoa văn đặc trưng của phong cách Vintage như các ô vuông đầy sắc màu và những nét vẽ bay bổng... Khiến cho các mẫu thiệp thêm chút hoài cổ và cuốn hút hơn. Dưới các nhà thiết kế in thiệp cưới tại đà nẵng giá rẻ, nơi đương đại được làm và kết hợp với vẻ đẹp cổ điển tạo nên những mẫu thiết kế thiệp tuy lạ những cũng quen. Những tấm thiệp cưới mang phong cách này tạo nên sự trẻ trung, mới mẻ hơn cho sự lựa chọn phù hợp cho các cặp đôi. CTY TNHH THIẾT KẾ IN ẤN QUỐC TIẾN Địa chỉ: 594 Nguyễn Hữu Thọ - Đà Nẵng Hotline: 0938771064 Website: inquoctien.com
Chỉ tay cho người mới bắt đầu chơi game bắn cá
Game bắn cá là một trò chơi mang tính giải trí lành mạnh mà còn đem phần thưởng cao, bạn càng bắn nhiều cá thì phần thương càng to, nào hãy cùng trải nghiệm game đổi điểm khiên quà to về nhà. Cách chơi bắn cá siêu thị đổi thưởng Người chơi chơi bắn cá siêu thị đổi thưởng có thể lựa chọn chơi trên các thiết bị công nghệ hiện nay như iOS, Android, Windows Phone và laptop/PC. Nhiều người hoài nghi về tính năng đổi thưởng ở hầu hết các trò chơi online, nhưng với game bắn cá thì hoàn toàn yên tâm. Bởi quy trình đổi thưởng diễn ra hết sức đơn giản, đã được tích hợp tự động sẵn ở trong game để người chơi quy đổi nhanh chóng. Ví dụ như bắn cá đổi thẻ cào, khi người chơi thu về được một số ngọc kha khá. Ngọc đạt 220 điểm sẽ đổi được thẻ cào mệnh giá 20K, ngọc được 5500 điểm đổi được thẻ cào mệnh giá 500K. Chơi bắn cá siêu thị đổi thưởng là mệnh giá thẻ cào Về cách chơi bắn cá: Chỉ cần súng của bạn có đạn, bạn sẽ “hạ gục” được những con cá đang bơi trên màn hình, tuy nhiên không phải là tất cả. Tùy vào số đạn bạn có và chiến thuật bạn chơi mà con cá to hay con cá nhỏ sẽ chết. Nếu là cá nhỏ chết, điểm thu về ít, và ngược lại, cá càng to điểm càng cao, nhất là Rồng Vàng tương đương 5 triệu đồng. Bắn cá siêu thị đổi thưởng: Dễ chơi, dễ thắng Bắn cá siêu thị là trò chơi cực kỳ dễ, trẻ em hay người già đều có thể chơi được Cùng tải game bắn cá siêu thị đổi thưởng, bắn cá đổi xu, bắn cá đổi thẻ cào để chinh chiến và “rinh” về những phần thưởng hấp dẫn thôi nào! Nguồn tham khảo: http://www.bancadoithuong.com/cach-choi-ban-ca-sieu-thi-doi-thuong-lon
Các bước đi dành cho người học nghề bếp
Mình thích trở thành đầu bếp nhưng chưa chắc chắn nên học từ đâu và học những gì? người tự hỏi làm ra sao để hoàn toàn có thể trở thành một đầu bếp giỏi? Sức hút đầy thú vị của nghề đầu bếp đã khiến nhiều người quyết định theo nghề. tuy nhiên chưa phải ai ai cũng hoàn toàn có thể xác định được con đường mà mình cần đi bước đầu từ đâu. Trong bài viết này, Shop chúng tôi sẽ cùng tín đồ tìm hiểu những thông báo thiết yếu và quá trình mà chúng ta có thể thực hiện để theo nghề. 1. Lộ trình học tập dành cho tất cả những người mới ban đầu Nếu như bạn là người mới toanh, chưa hề giao tiếp với nghề bếp, chỉ đam mê qua các chương trình, các câu truyện kể thì trước tiên, bạn cần phải hiểu thấu suốt về nghề. Đầu bếp không hẳn là một trong những nghề nghiệp nhẹ nhàng, không ngồi máy lạnh như dân công sở, họ sẽ làm việc trong mỗi căn bếp nóng hổi, đôi chân phải đứng and hoạt động và sinh hoạt liên tục, những dụng cụ cung ứng công việc đều mang tính chất nguy khốn, dễ khiến thương tích nếu không cẩn thận như dao, kéo, lửa, gas…Một ca làm của chúng ta hoàn toàn có thể kéo dãn dài trên 8 tiếng, mức độ vận động của họ ngang ngửa một chuyển động viên chạy đường kính trắng trường trong một ngày. Đầu bếp là 1 trong những nghề buồn bã chứ không dễ dàng như nhiều người vẫn nghĩ Do tính chất của nghề, đầu bếp không tồn tại nhiều thời hạn cho cả nhà, một năm không tồn tại quá 12 ngày nghỉ, thường đi sớm về muộn. bạn đầu bếp cũng không hào nhoáng and bảnh bao như những nhân vật mở cửa bên trên truyền hình mà fan từng theo dõi, chúng ta luôn luôn nghiêm túc & triệu tập cao độ vào các món ăn mà người ta sẽ nấu. Khi đã xác định đc quyết tâm theo nghề, lộ trình mà bạn cũng có thể thực hiện như sau: - Tham gia một lớp học nghề căn bản để hoàn toàn có thể nắm đc những kiến thức, kỹ thuật cơ bản nhất dùng cho một đầu bếp. Gồm: sử dụng dao thớt đúng cách dán, nắm rõ về bình an lao động trong bếp, quy trình hoạt động vui chơi của một căn bếp, làm rõ về những loại nguyên liệu được dùng trong nấu ăn, lao lý của nghề bếp…Khóa học thường kéo dãn dài khoảng 1 – 2 tháng. - Sau thời điểm nắm đc nền tảng bước đầu tiên, bạn có hai lựa chọn. Một, liên tục đăng kí học thêm các lớp học nâng cao, chuyên sâu để lấy đc tấm bằng nghề bếp, trong khoảng thời gian đó rất có thể xin đi làm việc thêm với vị trí phụ bếp tại các quán ăn, nhà hàng quán ăn. Hai, trực tiếp xin phụ bếp tại những nhà hàng, hotel, tự học hỏi thêm qua báo đài, các kênh điện tử, học từ các đầu bếp đi trước. thời hạn học cho 2 khóa này sẽ khoảng 6 tháng. - Trong time làm phụ bếp, bạn phải thật cần mẫn, gật đầu đồng ý mệt nhọc, gian khổ, chăm chỉ học hỏi thật nhiều, dù chỉ là một việc nhỏ dại trong bếp đều là các các bí quyết quý báu cho các bước đầu bếp sau đây. Thu thập đc kỹ năng tay nghề, các bí quyết thì hoàn toàn có thể thăng chức hoặc tìm việc hợp năng lực - Tích lũy đc bí quyết làm bếp kha khá, ít nhất là 1 – 2 năm trở lên, bạn cũng có thể thay đổi nơi làm việc, ứng tuyển ở các vị trí đầu bếp & tiếp tục hành trình đoạt được giấc mơ của mình. 2. Lộ trình học tập dành cho những người đã được các bí quyết Fan đã làm được các bí quyết là các fan có tài nấu nướng căn bản, hoàn toàn có thể nấu tận nơi, có kiến thức sơ lược về nấu ăn, rất có thể là những đầu bếp tại gia như những bà chuyên lo việc bếp núc. Vì các trải nghiệm đã có sẵn, việc theo đuổi nghề bếp của công ty sẽ dễ làm hơn, bạn có thể đăng kí một khóa học nghề bếp căn bản để làm rõ các điều nên biết về nghề bếp chuyên nghiệp hoặc theo khóa dài hạn để sở hữu được tấm bằng về nghề bếp, tốn chung chung khoảng 6 tháng – 12 tháng. sau thời điểm có tấm bằng, chúng ta cũng có thể tìm việc tại những nhà hàng – khách sạn hoặc tự tay mình mở nhà hàng quán ăn theo mong muốn của chính mình. Hy vọng với nhắc nhở bên trên, tín đồ dễ dàng vạch ra cụ thể cho con đường học nghề của mình! Nguồn bài viết: https://cheftranvu.quora.com/
Mỹ nhân Việt khéo chọn trang phục khoe chân thon
Là một người phụ nữ sành điệu, chính vì thế Hồ Ngọc Hà không bao giờ bỏ lỡ những trào lưu ăn mặc thịnh hành. Những mẫu váy ôm, quần legging, quần skinny có khả năng khoe đôi chân thon dài luôn được nữ ca sĩ yêu thích. Huấn luyện viên của 'The Face' khoe phong cách trẻ trung và năng động cùng set trang phục theo phong cách thể thao. Sơ mi in họa tiết được Hà Hồ sử dụng cùng quần jean ôm đầy gợi cảm. Phạm Hương cũng không kém cạnh khi nhanh chóng cập nhật xu hướng thời trang được yêu thích trong mùa hè. Với set trang phục kín đáo nhưng chính phom dáng ôm khít cơ thể đã giúp người đẹp khoe đường cong và lợi thế của mình. Mốt tóc tết đầy cá tính giúp hình ảnh của hoa hậu tràn đầy sức sống khi diện trang phục thể thao với áo crop top, quần legging và giày cột dây. Siêu mẫu Thanh Hằng khoe đôi chân dài trứ danh với thiết kế váy giả vest kiểu dáng hiện đại. Mix cùng mẫu váy thời thượng là sandal chiến binh. Angela Phương Trinh lại khoe chân thon với set trang phục đơn giản gồm sơ mi kẻ sọc và quần jean rách. Những hot trend như áo trễ vai, chân váy tua rua, sandal chiến binh được Minh Hằng phối hợp một cách hoàn hảo cho set đồ mùa hè. Ngọc Trinh khoe trọn ưu điểm của hình thể với bộ trang phục thể thao trên tông trắng. Ca sĩ Tóc Tiên giúp phong cách thời trang của mình luôn có nét riêng, bởi sự phá cách trong việc kết hợp các kiểu trang phục. Đơn cử như áo pijama, short lưng cao, sandal tua rua và túi xách tay phom lớn. Huyền My khoe chân ý tứ với thiết kế váy suông trắng nhẹ nhàng. Trà Ngọc Hằng gợi cảm cùng mốt quần jean xé gấu, chính kiểu quần ống ôm đã giúp người đẹp trở nên gợi cảm hơn.