Thao3005
2 years ago5+ Views

Bác sĩ khuyên bạn cách giảm cân không cần ăn kiêng

Mặc cảm với thân hình béo ục ịch của mình tôi đến bác sĩ để được tư vấn và nhận được những lời khuyên hữu ích giúp tôi giảm cân nhanh không cần ăn kiêng.
Từ bé cơ địa tôi đã dễ tăng cân chỉ cần ăn uống thả ga một chút là cân nặng sẽ nhích lên ngay, nhiều người bảo tôi dễ hấp thụ dinh dưỡng nên mới béo như vậy, bao nhiêu năm trời tôi mặc cảm về bản thân mình nhưng giờ đây khi trở thành thiếu nữ tôi cũng muốn mình có thân hình cân đối và quyến rũ. Tôi quyết định đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn về cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng, ông bác sĩ cũng đã lớn tuổi và có thời gian dài giảng dạy ở Cao đẳng Y Dược Hà Nội — Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tư vấn giảm béo nên kiến thức chuyên môn rất vững và tôi đã rút ra cho mình các phương pháp giảm cân nhanh không cần ăn kiêng.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi
Lựa chọn trái cây và rau xanh trong bữa ăn
Bác sĩ khuyên mùa nào thức nấy nên tận dụng các loại hoa quả tươi để bổ sung một lượng khoáng chất, vitamin cho cơ thể, trong trái cây có chứa nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể thúc đẩy chuyển hóa năng lượng và đốt cháy lượng calo dư thừa bởi cơ thể phải mất nhiều năng lượng để tiêu hóa chất xơ lâu hơn chất khác. Nên bổ sung thêm các loại rau xanh để hạn chế thấp nhất lượng calo nạp vào cơ thể, rau nên luộc hoặc hấp để bảo toàn dinh dưỡng cho bữa ăn.
Bữa sáng là bữa chính
Tôi đã bị bác sĩ mắng một trận vì cái tội bỏ bữa sáng thường xuyên chính điều đó khiến cơ thể tích trữ năng lượng nhiều hơn, bác sĩ nhấn mạnh bữa sáng là bữa chính quan trọng nhất cung cấp toàn bộ năng lượng cho cơ thể trong một ngày. Nhiều người nghĩ nhịn bữa sáng và ăn bù vào bữa trưa, bữa tối lại càng khiến cơ thể tăng cân nhanh không kiểm soát vì khiến cơ thể chậm trao đổi chất, không đốt cháy được mỡ dư thừa và càng không tốt cho sức khỏe về lâu dài. Bữa sáng nên ăn đa dạng ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng, còn bữa trưa ăn ít hơn một nửa so với bữa sáng, bữa tối thì nên ăn nhẹ trước 7h tối càng tốt để cơ thể nghỉ ngơi.
Ăn các thực phẩm giúp cơ thể no lâu
Thực phẩm có chứa nhiều đạm giúp cơ thể no lâu hơn
Thực phẩm có chứa nhiều chất đạm lại khác hoàn toàn với chất béo bởi chúng chứa ít calo, bữa sáng tôi được khuyên dùng những thực phẩm như thịt nạc, trứng, thịt gà, bò, bơ ít béo… đây là những thứ mà tôi ít khi dám đụng vào vì sọe béo thêm. Những thực phẩm này chứa ít calo lại cung cấp đầy đủ năng lượng cho cả ngày làm việc, giúp cơ thể no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn vặt hay đói bụng giữa buổi làm việc.
Chất đạm chứa rất ít calo, khác hẳn chất béo. Những loại thực phẩm như trứng, thịt nạc, thịt gia cầm đã lột da, sản phẩm bơ sữa ít béo là những lựa chọn tốt cho bữa ăn. Một bữa ăn nhẹ bao gồm sữa chua, sữa ít béo, trứng luộc sẽ tăng cường năng lượng và cho cảm giác no lâu hơn bạn sẽ nhanh chóng giảm cân nhanh không cần ăn kiêng.
Nhai kĩ trong khi ăn
Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều đến cân nặng cơ thể, khi chúng ta ăn được khoảng 15 phút thì não bộ sẽ truyền tín hiệu báo cho cơ thể biết là đã no, vậy nên nếu muốn giảm cân thì chúng ta có thể áp dụng 2 mẹo giảm cân. Thứ nhất là ăn nanh và nhiều trước khi bữa ăn được 15 phút, thứ hai là ăn nhiều bữa và không quá 15 phút mõi bữa. Tuy nhiên chúng ta nên ăn chậm rãi nhai kĩ trước, ăn chậm sẽ giúp não bộ nhanh chóng báo cho chúng ta biết cơ thể đã no và nên dừng lại, bạn sẽ làm được lượng thức ăn đưa vào cơ thể đáng kể đấy.
Ăn chậm rãi cũng là cách giảm cân không cần ăn kiêng
Đây là những phương pháp giúp tôi giảm cân nhanh không cần ăn kiêng, tuy nhiên để có hiệu quả nhanh tôi đã chọn thêm phương pháp hút mỡ bụng Lipo Plasma để loại bỏ vùng mỡ thừa lâu năm khó bị phá hủy. Mặc dù tôi đã giảm được cân nặng kha khá nhưng mỡ bụng và đùi thì vẫn còn nhiều, tôi đã đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ để hút mỡ toàn thân. Sau những lần phẫu thuật tôi đã dần lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình, tôi lột xác hoàn toàn và xinh xắn hơn chẳng còn tự ti về thân hình béo ú như trước kia nữa.
0 comments
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa
Các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa: Với những bệnh về đường tiêu hóa, chúng ta thường chỉ cảnh giác khi có những triệu chứng rõ ràng như đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy chứ ít khi chú ý các dấu hiệu mệt mỏi, khát nước, xanh xao. Vì vậy mà bệnh nhân bị xuất huyết tiêu hóa thường đến cấp cứu vào giai đoạn muộn, khi tình trạng xuất huyết tiêu hóa đã ở mức độ nghiêm trọng. Bệnh nhân ít nghĩ đến bệnh xuất huyết tiêu hóa Xuất huyết tiêu hóa được xem là một cấp cứu nội khoa nguy hiểm vì có thể ảnh hưởng đến tính mạng bệnh nhân. Ở nước ta, cứ 100.000 người thì có từ 50 đến 150 người bị xuất huyết tiêu hóa mỗi năm và tỷ lệ này đang tăng lên ở Việt Nam và một số nước đang phát triển. Nhiều bệnh nhân không biết mình bị chảy máu tiêu hóa. Khi cơ thể mệt mỏi hay bị choáng váng, bệnh nhân thường tự ý mua thuốc bổ sung sắt ở các nhà thuốc hoặc đi khám bệnh tim mạch hoặc rối loạn tiền đình. Ngay cả khi có những biểu hiện rối loạn tiêu hóa, đi tiêu phân đen, chúng ta cũng thường tự điều trị bằng men tiêu hóa hoặc Aspirin. Khi có các triệu chứng nôn ra máu đỏ hoặc máu đen, đi tiêu có dấu máu hoặc phân đen thì chúng ta nên cảnh giác vì có thể đó là những dấu hiệu của bệnh xuất huyết tiêu hóa. Đó là hiện tượng chảy máu trong ống tiêu hóa trên (từ miệng đến tá tràng) nếu nôn ra máu đỏ hoặc máu đen nếu máu bị ứ đọng lâu trong dạ dày, đôi khi kèm theo đi tiêu phân đen, phân màu mận đỏ hoặc đi tiêu có máu tươi hoặc phân sẫm là do chảy máu ở đoạn cuối ống tiêu hóa (trực tràng, hậu môn). Những tổn thương từ miệng đến tá tràng rất hay gặp (chiếm đến 90% các trường hợp), dễ gây chảy máu lớn, thường do hai nhóm bệnh: Loét dạ dày – tá tràng ăn mòn vào mạch máu hoặc do xơ gan, gây giãn vỡ tĩnh mạch thực quản. Còn hiện tượng chảy máu tiêu hóa thấp từ ruột non, đại tràng, trực tràng, hậu môn ít gặp hơn (khoảng 10%), ít khi chảy máu lớn, thường do các nguyên nhân: loét tiểu tràng, ung thư, u lành, u máu, nhồi máu ruột non, ruột hoại tử chảy máu, lồng ruột cấp (nhất là trẻ em), viêm đoạn ruột hồi tràng, lao ruột, ung thư đại tràng, polip đại tràng, bệnh đa polip, túi thừa, viêm đại tràng nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng, bệnh viêm loét trực – đại tràng chảy máu, hoại tử chảy máu ở đại tràng, trĩ nội chảy máu hoặc tắc tĩnh mạch trĩ, viêm đại trực tràng chảy máu, loét do chấn thương, polip lành tính trực tràng, bệnh đa polip. Ngoài ra, còn do các nguyên nhân hiếm gặp hơn như: u lành tính hoặc ác tính ở tụy, chảy máu đường mật do sỏi, chấn thương, ung thư gan, tổn thương các mạch máu ở trong ổ bụng, phình động mạch gan, rò động mạch chủ bụng vào tá tràng, bệnh máu ác tính… Bệnh nhân xuất huyết tiêu hóa thường bị sốt nhẹ do tăng hấp thu đạm ở ống tiêu hóa. Bệnh nhân nếu bị mất máu ở mức độ nhẹ thường có các biểu hiện da xanh xao, mệt khi gắng sức, xây xẩm mặt, nước tiểu cô đặc… Sau khi hồi sức bồi hoàn nước, điện giải thì có thể trở lại bình thường. Trường hợp chảy máu tiêu hóa nặng sẽ dẫn đến các triệu chứng của sốc mất máu như hốt hoảng, lo âu, ngất xỉu do thiếu oxy não, da ẩm, chi lạnh, nhức đầu, khát nước, suy thận… Đối với bệnh nhân tim mạch dễ bị thiếu máu cơ tim, dẫn đến nhồi máu cơ tim. Đối với bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não thì dễ bị tai biến nhũn não, hôn mê. Xử trí khi bị xuất huyết tiêu hóa Các triệu chứng nôn ra máu và đi ngoài phân đen, thường là mất máu mức độ vừa tới nặng. Vì vậy, ngay cả khi không có bằng chứng xuất huyết, bệnh nhân chỉ có các triệu chứng như đau bụng vùng thượng vị, hoặc đau bụng khi dùng các thuốc có hại cho dạ dày, hoặc bệnh nhân xanh xao, hoa mắt, chóng mặt… cũng cần đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dù chảy máu ít hay nhiều, việc chẩn đoán và điều trị nguyên nhân càng sớm càng tốt vì tuy chảy máu ít nhưng nếu để kéo dài có thể gây mất máu nghiêm trọng, gây nguy hiểm đến tính mạng và ảnh hưởng đến cả hệ tiêu hóa về sau. Khi người bệnh bị chảy máu đường tiêu hóa tại nhà dẫn đến ngất xỉu, toát mồ hôi, chúng ta cần đặt người bệnh nằm trên giường hoặc cáng, để đầu thấp. Liên hệ ngay với nhân viên y tế kịp thời truyền dịch nhằm cải thiện tình trạng mất máu đồng thời chống sốc bằng các loại thuốc nâng huyết áp, thở oxy (nếu có khó thở). Khi tình hình đã được cải thiện thì ngay lập tức vận chuyển người bệnh tới bệnh viện gần nhất có đầy đủ phương tiện để cấp cứu. Điều trị xuất huyết tiêu hóa điều trị triệu chứng, ổn định các chức năng sống khi bị mất máu nặng, kết hợp dùng các thuốc co mạch, giảm tiết, kháng sinh… bệnh nhân có thể được chỉ định nội soi can thiệp, qua đó rất nhiều trường hợp xuất huyết đã được xử trí tốt như xử trí xuất huyết tiêu hóa do loét dạ dày – tá tràng, xử điều trị giãn tĩnh mạch thực quản bằng thắt vòng cao su… Xuất huyết tiêu hóa là bệnh dễ dàng tái phát nếu không có điều trị dứt điểm và có biện pháp phòng ngừa hợp lý. Để phòng bệnh tái phát, người bệnh tuyệt đối tránh xa thuốc lá và rượu bia, tránh ăn các loại thức ăn gây kích ứng vết loét như: Thức ăn nhiều gia vị cay, chua, nhiều dầu mỡ, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, tăng cường chất xơ và rau quả. Cần tái khám định kỳ theo quy định của bác sĩ để việc điều trị đạt hiệu quả. Vậy là các bạn đã biết triệu chứng xuất huyết tiêu hóa cũng như cách xử trí khi bị xuất huyết tiêu hóa rồi phải không. Khi thấy  xuất hiện các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa bạn cần đưa người nhà đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Tránh những biến chứng nguy hiểm gây ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh. Ngoài ra các bạn cũng nên biết thêm điều này: Từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… và các triệu chứng đau bao tử viêm loét khác. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-Micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử Micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ưu thế 3 trong 1 chỉ có ở bình thủy tinh Iwaki
Bạn đang tìm kiếm một chiếc bình thủy tinh đựng nước uống vừa đẹp vừa tiện lợi cho gia đình mình? Những sản phẩm khác đã dùng qua không thật sự khiến bạn hài lòng về mẫu mã và chất lượng? Hãy khám phá ngay 3 ưu thế chỉ có thể có ở bình thủy tinh Iwaki. Đảm bảo bạn sẽ hài lòng tuyệt đối! Nói đến Iwaki thì hẳn không còn xa lạ gì với chúng ta. Đây là một trong những hãng chuyên sản xuất thủy tinh nổi tiếng tại Nhật Bản từ những năm 1883. Sản phẩm của họ luôn mang đến sự hài lòng tuyệt đối cho người tiêu dùng về cả tính thẩm mỹ lẫn sự an toàn. Bình thủy tinh đựng nước uống Iwaki cũng thế. Với ưu thế 3 trong 1 (3 công dụng tuyệt vời trong 1 sản phẩm), chiếc bình này hẳn sẽ mang tới cho bạn những trải nghiệm mới đầy thú vị. Bình thủy tinh đựng nước uống Iwaki loại 1,3 lít Đây là chiếc bình thủy tinh có thiết kế đẹp, hiện đại và sang trọng Sản phẩm được làm từ thủy tinh Borossilicate - là loại nguyên liệu bền và có khả năng chịu nhiệt cao. Loại thủy tinh này cũng có bề mặt siêu mỏng, nhẹ, láng mịn, dễ cọ rửa giúp sản phẩm luôn mới và đẹp. Thiết kế chung của bình thủy tinh Iwaki trông hiện đại và bắt mắt với thân trong suốt, miệng rót chuẩn xác, giúp ngắt dòng rót chuẩn xác, không bị vấy bẩn ra bàn rút ngắn được thời gian chảy của dòng nước khi đổ từ bình sang ly uống. Tay cầm bằng nhựa PC chịu nhiệt cao cấp, không chứa chất gây ung thư và cầm chắc tay. Với những tính năng như vậy, sản phẩm không chỉ là một món đồ gia dụng thông thường trong gia đình mà còn dùng như một vật trang trí bàn ăn, làm vật phẩm biếu họ hàng, bạn bè,… Khả năng chịu nhiệt cực tốt Các dòng sản phẩm thủy tinh cao cấp đến từ Iwaki luôn được người tiêu dùng lựa chọn bởi tính năng chịu nhiệt của chúng. Như đã nói ở trên, nhờ chất liệu Borosilicate mà chiếc bình thủy tinh đựng nước uống Iwaki có khả năng chịu nhiệt vượt trội ít thấy ở các bình thủy tinh khác. Khả năng chịu nhiệt độ lên tới 400oC, sốc nhiệt -/+120oC. Theo đó, bạn có thể pha nước nóng các loại vào bình mà không lo bể, vỡ. Thậm chí có thể hâm trực tiếp trong lò vi sóng rất tiện lợi. Đa dạng kích thước tha hồ lựa chọn với giá cả phải chăng Một sản phẩm đẹp, sang trọng, tiện lợi với khả năng chịu nhiệt tốt, thương hiệu nổi tiếng Nhật Bản, sản xuất tại Thái Lan bạn nghĩ giá thành của nó sẽ như thế nào? Theo thông tin chính xác từ nhà phân phối sản phẩm tại Việt Nam, chỉ với 140 ngàn đồng bạn đã có thể sở hữu một chiếc bình thủy tinh đựng nước uốngIwaki dung tích 600ml. Theo đó, tùy nhu cầu mà bạn sẽ có thêm những lựa chọn với những kích cỡ khác mà giá cả lại vô cùng phải chăng. Bình thủy tinh đựng nước uống Iwaki 600ml Từ 3 ưu thế trên, bình thủy tinh đựng nước uống Iwaki đã đủ khả năng thuyết phục bạn lựa chọn chưa? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua Websitesapakitchen.vn để được sở hữu một sản phẩm như ý nhé!
U xơ tử cung gây rong kinh nguy hiểm hơn bạn tưởng
U xơ tử cung gây rong kinh là một trong những dấu hiệu nguy hiểm của bệnh. Rong kinh trong thời gian dài dễ gây ra thiếu máu, cơ thể suy nhược. Vậy khi có biểu hiện rong kinh cần xử lý như thế nào? U xơ tử cung gây rong kinh nguy hiểm như thế nào? U xơ tử cung gây rong kinh Rong kinh không chỉ đơn thuần là rối loạn kinh nguyệt mà nó còn là lời cảnh báo bạn đang mắc bệnh u xơ tử cung. Rong kinh thường chu kỳ này sẽ kéo dài hơn 7 ngày, lượng máu kinh bị đẩy ra cũng vượt ngưỡng bình thường. Nếu lượng máu mất đi trong 1 kỳ kinh nguyệt là 40-60ml thì đối với người bị rong kinh lượng máu sẽ vượt 80 ml/ chu kỳ. Ngoài ra bạn còn có thể nhận biết mình đang bị rong kinh qua những biểu hiện sau: Kinh nguyệt ra rất nhiều cảm tưởng như bị đái dầm, ướt đẫm băng vệ sinh hay tampons mỗi giờ hay kéo dài nhiều giờ. Có khi phải dùng đến 2 băng vệ sinh cùng 1 lúc hay phải thay băng ban đêm Máu kinh ra vón cục Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.  Có thể bạn chưa biết: 10 Dấu hiệu u xơ tử cung không thể bỏ qua U xơ tử cung gây rong kinh khiến lớp niêm mạc ngày càng mỏng khiến trứng khó làm tổ U xơ tử cung gây rong kinh là một biểu hiện đáng lo ngại, bên cạnh đó còn kèm theo những dấu hiệu như có nhiều khí hư bất thường, chảy máu kéo dài, đau lưng hay vùng chậu,... U xơ tử cung gây rong kinh kéo dài sẽ dẫn đến cơ thể bị thiếu máu, thiếu dinh dưỡng, dễ bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi xanh xao, kèm theo những cơn đau quặn vùng bụng dưới hay vùng chậu khiến bạn không thể làm việc, di chuyển hay sinh hoạt bình thường được. Hơn nữa, u xơ tử cung gây rong kinh còn khiến lớp niêm mạc ngày càng mỏng đi làm trứng khó làm tổ, dễ sảy thai và vô sinh. Vì thế, đối với người bị rong kinh do u xơ tử cung gây ra cần chữa u xơ tử cung dứt điểm thì rong kinh mới chấm dứt. Phương pháp điều trị u xơ tử cung gây rong kinh Rong kinh do u xơ sẽ chấm dứt khi điều trị dứt điểm u xơ tử cung Cách trị bệnh u xơ tử cung phụ thuộc vào kích thước, tính chất của khối u, tuổi và nhu cầu sinh con của người phụ nữ. Các phương pháp điều trị bao gồm: sử dụng thuốc, phẫu thuật, thuyên tắc động mạch. Trên thực tế, trường hợp rong kinh do u xơ tử cung có thể điều trị bằng thuốc để tiêu mà không cần tới sự can thiệp của phẫu thuật tốn kém. Rong kinh do u xơ tử cung hoàn toàn có thể được xử lý dứt điểm bằng Thảo dược Hoa Đà Lợi tử cung hoàn Hoa Đà (tên cũ U xơ tử cung Hoa Đà) Với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y. Sự kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên được ươm trồng và tỉ mỉ bào chế bởi các lương y có tay nghề tại nhà thuốc Hoa Đà ở Mỹ. Thảo dược Hoa Đà Lợi Tử Cung Hoàn Thảo dược Hoa Đà Lợi Tử Cung Hoàn chính là dòng sản phẩm được sản xuất từ những thành phần dược liệu thiên nhiên quý hiếm như: Phục linh, Hồng hoa, Đương qui, Mẫu đơn bì, Đào nhân, Quế chi, Mẫu lệ, Hải tảo… Và còn có sự kết hợp với nhiều dược liệu bí mật khác theo một công thức đặc biệt. Vì thế chỉ cần dùng thảo dược Hoa Đà Lợi Tử Cung Hoàn khoảng từ 3 đến 6 lọ thuốc thì các khối u xơ sẽ nhỏ dần. Đồng thời sản phẩm còn không gây ra tác dụng phụ hoặc tái phát sau khi ngưng dùng thuốc. Đây chính là bài thuốc chữa bệnh u xơ tử cung đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay được nhiều người áp dụng thành công. Ngoài dùng Lợi tử cung hoàn Hoa Đà, phụ nữ cần đi kiểm tra sức khỏe 6 tháng/ lần; khám và điều trị kịp thời nếu mắc bệnh để hạn chế những biến chứng nguy hiểm. Chú ý bổ sung dinh dưỡng giàu protein và vitamin từ rau quả. Các loại thực phẩm giàu bioflavonoid như đậu nành, sữa đậu nành, đậu đen... cũng tốt cho người bệnh. Mặt khác, nên tránh các thực phẩm gồm: thịt đỏ, caffeine hay thực phẩm có hàm lượng muối cao. Bệnh tình sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Để hiểu rõ hơn về bệnh, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Lợi Tử Cung Hoàn Hoa Đà bạn có thể liên hệ với chúng tôi, công ty Trí Tín nhà phân phối chính thức sản phẩm Hoa Đà để nhận được sự tư vấn chính xác nhất! Từ khi bạn chưa mua sản phẩm cho tới khi bạn cầm trên tay và sử dụng sản phẩm đó, nếu bạn còn thắc mắc hay lo lắng gì thì đội ngũ tư vấn viên dày dặn kiến thức chuyên môn cũng như dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Hoa Đà Việt Nam vẫn luôn dõi theo và sẵn sàng giải đáp bất cứ vấn đề nào cho bạn.
Trứng gà và mật ong; vỏ quả lựu – 2 bài thuốc chữa viêm loét dạ dày hiệu quả ít người biết
Trứng gà và mật ong; vỏ quả lựu – 2 bài thuốc chữa viêm loét dạ dày hiệu quả ít người biết: Trứng gà và mật ong là quà tặng quý giá mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta. Không chỉ hữu ích trong việc làm đẹp, trứng gà và mật ong khi kết hợp với nhau còn đặc biệt tốt cho sức khỏe và có tác dụng chữa được nhiều chứng bệnh như viêm loét dạ dày tá tràng, lao phổi, ho khạc ra máu, tụt huyết áp, suy nhược thần kinh, thiếu máu…Cũng vậy vỏ quả lựu còn khiến chúng ta ngạc nhiên hơn về công dụng trị loét dạ dày hiệu quả không kém. Cùng adiva.com.vn tham khảo 2 bài thuốc này các bạn nhé. 1. Chữa viêm loét dạ dày tá tràng bằng trứng gà – mật ong Mật ong khi được dùng chung với trứng gà là bài thuốc chữa bệnh viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả. Kết hợp chất kháng khuẩn, kháng viêm có trong mật ong với hàm lượng sắt dồi dào có trong lòng đỏ trứng gà các tổn thương ở niêm mạc dạ dày sẽ nhanh chóng được chữa lành, đồng thời người bệnh ngăn chặn được chứng thiếu máu khi bị xuất huyết do biến chứng viêm loét dạ dày tá tràng kéo dài. Cách thực hiện: Lấy 1-2 lòng đỏ trứng gà ta đánh đều lên với 10-20ml mật ong ăn vào buổi sáng, mỗi tuần ăn 2 lần. Với những công dụng trên thì đây thật sự là một món ăn rất tốt cho người bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. 2. Bất ngờ khả năng chữa viêm loét dạ dày của vỏ lựu Lựu được biết đến là loại quả cực tốt cho sức khỏe với hàm lượng vitamin, sinh tố nhóm B, can xi, phốt pho…dồi dào.  Dầu hạt lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành các tế bào ung thư còn muốn trị viêm loét dạ dày thì dùng vỏ lựu . Sau đây  là bài thuốc chữa viêm loét dạ dày từ vỏ lựu. Nguồn gốc ra đời của bài thuốc Tháng 12 năm 1999, một tờ tạp chí ở Nga đã đăng tải bài viết với tiêu đề “The Forgotten Hippocrate and treatment plants”  do một thầy thuốc người Nga có tên GI Glubokog biên soạn. Trong đó, bài viết có nêu một phương pháp chữa tiêu chảy, lỵ, viêm đường ruột và tả chỉ với vỏ lựu khô, công trình nghiên cứu này đã được cấp bằng sáng chế và chứng nhận hiệu quả khi áp dụng trong điều trị các căn bệnh trên. Ngoài ra, nước ép lựu còn giúp lượng cholesterol trong máu giảm đáng kể, tăng lưu thông máu ở động mạch vành, do đó có thể phòng ngừa những cơn đau tức ngực do nhồi máu cơ tim. Chữa viêm loét dạ dày từ vỏ lựu Thành phần: – 10-12g vỏ  lựu phơi khô – 200ml nước sôi Cách dùng: Vỏ lựu rửa sạch, phơi khô ngoài nắng gắt hoặc sấy khô để loại bỏ bớt vi khuẩn. Chuẩn bị một ấm trà nhỏ, cho nước sôi vào, thêm vỏ lựu rồi đậy nắp lại hãm khoảng 20-30 phút là có thể dùng được. Mỗi ngày 4 lần, mỗi lần dùng khoảng 20-25 ml, dùng trước bữa ăn 30 phút. Hâm nóng lại khi nước nguội. Sau khi dùng hết, bạn cho nước vào hãm tiếp để dùng lần thứ hai rồi mới thay phần vỏ lựu mới. Sau khi dùng khoảng một đến hai tuần, bạn nên quay lại cơ sở y tế tái khám để để xem tình trạng vết viêm loét hiện tại đã cải thiện tới đâu. Để điều trị dứt điểm, cần dùng liên tục từ một đến hai tháng, một tuần dùng, một tuần nghỉ, kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để bệnh nhanh hồi phục.  Lưu ý: – Chọn lựu có vỏ tươi, không tẩm hóa chất, không bị dập nát. – Trong thời gian điều trị tuyệt đối kiêng dùng rượu bia, thuốc lá. Như vậy là các bạn đã biết trứng gà và mật ong; vỏ quả lựu – 2 bài thuốc chữa viêm loét dạ dày hiệu quả rồi phải không. Ngoài trứng gà – mật ong, vỏ quả lựu, các bạn cũng nên biết từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA chứa 720 mg Novasol Curcumin, tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Tại sao u xơ tử cung gây chảy máu? Cách xử lý như thế nào?
U xơ tử cung gây chảy máu là một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh. Chị em cần chú ý dấu hiệu này bởi lâu dài sẽ gây ra thiếu máu. Vậy cách xử lý biến chứng gây chảy máu của u xơ tử cung như thế nào? Tại sao u xơ tử cung gây chảy máu? U xơ tử cung gây chảy máu do khôi u xơ chén ép các tĩnh mạch Nguyên nhân u xơ tử cung gây chảy máu là do khối u xơ nén các tĩnh mạch ở thành tử cung, dẫn đến sử giãn nở của các mạch máu trong niêm mạc tử cung. Điều đó làm áp suất trong tĩnh mạch tăng lên, niêm mạc tử cung cũng bị căng, từ đó dẫn đến chảy máu nhiều trong thời kỳ kinh nguyệt hay còn gọi là rong kinh. U xơ tử cung gây chảy máu nhiều thông thường do khối u nằm sâu bên trong vách tử cung hoặc dưới niêm mạc tử cung (là lớp lót bên trong tử cung). U xơ tử cung gây chảy máu nhiều thông thường do khối u nằm sâu bên trong vách tử cung U xơ tử cung nằm sâu trong vách tử cung lớn hoặc gần với khoang tử cung sẽ làm tăng lưu lượng máu đến tử cung và ảnh hưởng đến các hệ thống kiểm soát chảy máu trong tử cung. U xơ tử cung cũng sẽ làm tăng kích thước của khoang tử cung, do đó làm tăng hiện tượng chảy máu. Còn đối với u xơ tử cung trong niêm mạc tử cung có thể gây chảy máu nghiêm trọng, ngay cả khi kích thước của chúng còn nhỏ. Những khối u này có thể làm tăng diện tích niêm mạc và lưu lượng kinh nguyệt, hạn chế khả năng bình thường của lớp lót để ngăn chặn chảy máu. Ngoài ra, u xơ tử cung rất nhỏ trong thành tử cung hoặc ở phần ngoài tử cung thường không gây chảy máu bất thường, nhưng điều này vô cùng gây hại vì chị em chỉ có thể phát hiện khi khối u đã lớn. Tác hại u xơ tử cung gây chảy máu U xơ tử cung gây chảy máu trong một thời gian dài sẽ gây ra thiếu máu Triệu chứng u xơ tử cung gây chảy máu trong một thời gian dài sẽ gây ra thiếu máu, mệt mỏi, chán ăn, sụt cân. Tệ hơn nữa các cục máu đông hình thành do máu ở trong tử cung đủ dài, đông lại trước khi bị trục xuất vào âm đạo. Khi những cục máu đông vượt qua, chúng có thể gây ra chuột rút nặng kinh nguyệt. Nếu u xơ tử cung không được loại bỏ, chúng có thể tiếp tục phát triển và gây ra các vấn đề như: thiếu máu mãn tính, đau vùng chậu và vô sinh. Vì vậy hãy chữa u xơ tử cung càng sớm càng tốt để không để lại biến chứng nguy hiểm về sau. Cách xử lý u xơ tử cung gây chảy máu Hiện nay có rất nhiều cách điều trị u xơ tử cung gây chảy máu. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, nguyện vọng của bệnh nhân mà các bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp mổ phù hợp như nội soi bóc tách u xơ tử cung, thuyên tắc động mạch tử cung, cắt bỏ tử cung Các kỹ thuật nội soi không cho phép bác sĩ phẫu thuật loại bỏ hết u xơ, và những phần bị bỏ lại có thể tiếp tục gây biến chứng. Những thủ thuật mổ hở thì lại tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm cao hơn và khả năng hồi phục lâu hơn. Phẫu thuật bóc tách u xơ tử cung được thực hiện cho những phụ nữ muốn duy trì khả năng mang thai. Cắt bỏ tử cung để loại bỏ u xơ được thực hiện cho những phụ nữ không còn nhu cầu mang thai hay những trường hợp khối u xơ quá to gây biến chứng rong kinh kéo dài. Bên cạnh các phương pháp nêu trên có một biện pháp hữu hiệu giúp hạn chế chảy máu, loại bỏ u xơ tử cung được nhiều bác sĩ chuyên khoa đánh giá cao và nhiều bệnh nhân đã áp dụng cho kết quả tốt, mà không cần can thiệp phẫu thuật đó là sử dụng các sản phẩm thảo dược thiên nhiên. Thảo dược Hoa Đà Lợi Tử Cung Hoàn chính là dòng sản phẩm được sản xuất từ những thành phần dược liệu thiên nhiên quý hiếm như: Phục linh, Hồng hoa, Đương qui, Mẫu đơn bì, Đào nhân, Quế chi, Mẫu lệ, Hải tảo… Và còn có sự kết hợp với nhiều dược liệu bí mật khác theo một công thức đặc biệt. Vì thế chỉ cần dùng thảo dược Hoa Đà Lợi Tử Cung Hoàn khoảng từ 3 đến 6 lọ thuốc thì các khối u xơ sẽ nhỏ dần. Đồng thời sản phẩm còn không gây ra tác dụng phụ hoặc tái phát sau khi ngưng dùng thuốc. Đây chính là bài thuốc chữa bệnh u xơ tử cung và cầm máu đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay được nhiều người áp dụng thành công. Ngoài dùng Lợi tử cung hoàn Hoa Đà, người bệnh chỉ cần có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý. Cùng với chế độ ăn uống khoa học (không sử dụng chất kích thích, thuốc lá, bia rượu, cà phê..).. Bệnh tình sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Để hiểu rõ hơn về bệnh, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Lợi Tử Cung Hoàn Hoa Đà bạn có thể liên hệ với chúng tôi, công ty Trí Tín nhà phân phối chính thức sản phẩm Hoa Đà để nhận được sự tư vấn chính xác nhất!  Có thể bạn chưa biết: 10 Dấu hiệu u xơ tử cung không thể bỏ qua Từ khi bạn chưa mua sản phẩm cho tới khi bạn cầm trên tay và sử dụng sản phẩm đó, nếu bạn còn thắc mắc hay lo lắng gì thì đội ngũ tư vấn viên dày dặn kiến thức chuyên môn cũng như dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Hoa Đà Việt Nam vẫn luôn dõi theo và sẵn sàng giải đáp bất cứ vấn đề nào cho bạn.
Hãy bỏ qua bài viết này nếu bạn không muốn thi Ielts
Nếu như bạn thi chứng chỉ Tiếng anh thông thường thì đôi khi bạn chỉ cần có kiến thức là đã đạt được điểm cao. Nhưng với IELTS, kiến thức vững chắc thôi là chưa đủ, bạn còn phải chuẩn bị khá nhiều thứ bao gồm sức khỏe, tâm lý và ý chí mới mong vượt qua được kỳ thi một cách dễ dàng nhất. Chiến thắng kì thi ielts 1. Tìm hiểu thật kĩ về kì thi ielts Trước hết bạn cần phải xác định được rằng kỳ thi IELTS là một kỳ thi quan trọng, nó không hề giống với bất cứ kỳ thi Tiếng anh nào. Bạn muốn đi du học, bạn muốn ra nước ngoài hay bạn muốn làm bất cứ việc gì đó lớn lao… bạn buộc phải vượt qua rào cản chính là kỳ thi mang tính chất quốc tế này. Xác định như vậy là để làm gì? Để bạn có kế hoạch luyện thi chỉn chu và học tập với thái độ nghiêm túc nhất. Những gì bạn cần biết về kỳ thi IELTS này chính là: Bạn sẽ thi IELTS Academic hay IELTS General (xem thêm bài viết “IELTS Academic và IELTS General: Chọn cái nào hợp lý” để đưa ra lựa chọn đúng đắn), thi IELTS gồm bao nhiêu phần, mỗi phần bao nhiêu phút, cấu trúc đề thi như thế nào, ai là người chấm điểm… “Biết giặc biết ta, trăm trận trăm thắng”, ông cha ta có dạy như thế rồi. 2. Xác định thời gian luyện thi Bạn cần biết mình có thời gian ôn thi trong bao lâu để dề ra phương pháp học thích hợp. Không thể “cưỡi ngựa xem hoa” trong khi thời gian ôn thi chỉ tính bằng tháng, và cũng không thể học cật lực trong khi bạn có tới mấy năm để luyện thi. Hãy nhớ rằng, ý chí và quyết tâm không bao giờ chiến thắng được phương pháp. Chỉ cần có một phương pháp học tập thích hợp thì điểm số không phải là gánh nặng đối với bạn. Nếu bạn có ý định luyện thi IELTS cấp tốc, hãy tham khảo một số bài viết sau đây của chúng tôi: 3. Đảm bảo rèn luyện sức khỏe trong suốt quá trình học tập Đừng xem nhẹ việc rèn luyện sức khỏe. Sức khỏe chính là tiền vốn cho sự thành công của bạn đấy. Việc luyện thi ielts đòi hỏi bạn phải có sức khỏe tốt để có thể kiên trì với cường độ học tập cao và căng thẳng. Vì thế, bên cạnh việc học tập bạn cũng nên dành thời gian cho việc rèn luyện sức khỏe nữa nhé. Chăm chỉ và quyết tâm là hai yếu tố tạo nên sự thành công của bạn trong kì thi ielts 4. Giữ cho tinh thần được thoải mái Giữ tinh thần thoải mái là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên sự thành công cho bạn. Việc duy trì đầu óc tỉnh táo và thoải mái giúp bạn tiếp thu nhanh hơn và nhớ lâu hơn. Hãy lấy kiến thức là mục tiêu và tự tạo ra động lực cho bản thân để hoàn thành việc học. Đừng để số điểm ảnh hưởng quá nhiều đến bạn. Việc đặt điểm số là mục tiêu chỉ tạo thêm áp lực cho bạn mà thôi. 5. Lựa chọn cách học tập trung vào một số vấn đề Học tập trung vào một số nội dung nhất định hay có thể gọi là học tủ. Nếu bạn học tiếng anh thông thường tôi sẽ không khuyến khích bạn. Nhưng nếu bạn luyện thi ielts cấp tốc thì lời khuyên dành cho bạn là học tủ sẽ giúp ích cho bạn khá nhiều đấy. 6. Chăm chỉ và quyết tâm tạo nên sự thành công Bạn phải biết rằng dù làm bất kì việc gì thì bạn cũng cần phải có sự quyết tâm và chăm chỉ mới có thể tạo ra thành công. Nếu đã tập trung luyện thi IELTS thì việc bạn phải học 7 hay 8 tiếng một ngày cũng là bình thường. Vì vậy hãy luôn kiên trì và hoàn thành các mục tiêu đã đề ra. Hy vọng với những lời khuyên mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp bạn bỏ túi được những bí quyết luyện thi hiệu quả và dễ dàng vượt qua kỳ thi với điểm số cao. Nguồn: http://luyenthiielts.net/tin-tuc-ielts/detail/hay-bo-qua-bai-viet-nay-neu-ban-khong-muon-thi-ielts-149.html
Tại sao u xơ tử cung gây thiếu máu? Xử lý làm sao?
U xơ tử cung gây thiếu máu là triệu chứng vô cùng nguy hiểm mà chị em cần chú ý và điều trị sớm để bệnh không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy làm sao để hạn chế tình trang thiếu máu này? Tại sao u xơ tử cung gây thiếu máu? Nguyên nhân u xơ tử cung gây thiếu máu là do biến chứng rong kinh. Rong kinh do u xơ tử cung là trường hợp ra rất nhiều máu khi hành kinh. Khi khối u xơ tử cung phát triển lớn làm cản trở sự co bóp bình thường của tử cung, U xơ tử cung nếu được phát hiện và xử lý kịp thời sẽ được chữa khỏi dễ dàng, nhưng khi phát hiện ở giai đoạn muộn có thể gây nhiều biến chứng, trong đó nghiêm trọng nhất là băng kinh làm u xơ tử cung gây thiếu máu. Băng kinh là nguyên nhân u xơ tử cung gây thiếu máu Băng kinh do u xơ tử cung - yếu tố u xơ tử cung gây thiếu máu là trường hợp ra máu rất nhiều khi hành kinh do khối u xơ cản trở sự co bóp bình thường của tử cung, khiến tử cung bị “đờ” dẫn đến hiện tượng máu kinh chảy quá nhiều và ồ ạt. Nếu không được xử lý kịp thời, biến chứng này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Một điều đáng chú ý là đối với những phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, triệu chứng băng kinh do u xơ tử cung rất dễ bị nhầm với rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. Chính vì vậy, bệnh nhân hay bị bỏ sót, tới khi khám phụ khoa phát hiện ra khối u thì bệnh nhân u xơ tử cung gây thiếu máu nặng. Tuy nhiên, không nên chỉ dựa vào việc kinh nguyệt ra quá nhiều mà kết luận luôn là bị băng kinh do biến chứng u xơ tử cung. Người bệnh nên đi khám phụ khoa tại các cơ sở uy tín để tìm hiểu nguyên nhân do đâu và được điều trị kịp thời.  Có thể bạn chưa biết: 10 Dấu hiệu u xơ tử cung không thể bỏ qua Cách phòng ngừa u xơ tử cung gây thiếu máu Nếu như bạn bị U xơ tử cung gây thiếu máu và mong muốn nhanh chóng điều trị dứt điểm căn bệnh này thì bí quyết dành cho bạn đó chính là Thảo dược Hoa Đà Lợi tử cung hoàn Hoa Đà (tên cũ U xơ tử cung Hoa Đà) Với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y. Sự kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên được ươm trồng và tỉ mỉ bào chế bởi các lương y có tay nghề tại nhà thuốc Hoa Đà ở Mỹ. Thảo dược Hoa Đà Lợi Tử Cung Hoàn Thảo dược Hoa Đà Lợi Tử Cung Hoàn chính là dòng sản phẩm được sản xuất từ những thành phần dược liệu thiên nhiên quý hiếm như: Phục linh, Hồng hoa, Đương qui, Mẫu đơn bì, Đào nhân, Quế chi, Mẫu lệ, Hải tảo… Và còn có sự kết hợp với nhiều dược liệu bí mật khác theo một công thức đặc biệt. Vì thế chỉ cần dùng thảo dược Hoa Đà Lợi Tử Cung Hoàn khoảng từ 3 đến 6 lọ thuốc thì các khối u xơ sẽ nhỏ dần. Đồng thời sản phẩm còn không gây ra tác dụng phụ hoặc tái phát sau khi ngưng dùng thuốc. Đây chính là bài thuốc chữa bệnh u xơ tử cung gây thiếu máu đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay được nhiều người áp dụng thành công. Ngoài dùng Lợi tử cung hoàn Hoa Đà, phụ nữ cần đi kiểm tra sức khỏe 6 tháng/ lần; khám và điều trị kịp thời nếu mắc bệnh để hạn chế những biến chứng nguy hiểm. Hạn chế u xơ tử cung gây thiếu máu cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt Chú ý bổ sung dinh dưỡng giàu protein và vitamin từ rau quả. Các loại thực phẩm giàu bioflavonoid như đậu nành, sữa đậu nành, đậu đen... cũng tốt cho người bệnh. Mặt khác, nên tránh các thực phẩm gồm: thịt đỏ, caffeine hay thực phẩm có hàm lượng muối cao. Bệnh tình sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Xem thêm: Top 4 phương pháp chữa u xơ tử cung dứt điểm Để hiểu rõ hơn về bệnh, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Lợi Tử Cung Hoàn Hoa Đà bạn có thể liên hệ với chúng tôi, công ty Trí Tín nhà phân phối chính thức sản phẩm Hoa Đà để nhận được sự tư vấn chính xác nhất! Từ khi bạn chưa mua sản phẩm cho tới khi bạn cầm trên tay và sử dụng sản phẩm đó, nếu bạn còn thắc mắc hay lo lắng gì thì đội ngũ tư vấn viên dày dặn kiến thức chuyên môn cũng như dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Hoa Đà Việt Nam vẫn luôn dõi theo và sẵn sàng giải đáp bất cứ vấn đề nào cho bạn.
Cho thuê nhà bạt không gian tại hà nội 01689937395
CHO THUÊ NHÀ BẠT, NHÀ BẠT KHÔNG GIAN – CHUYÊN CHO THUÊ NHÀ GIÀN KHÔNG GIAN GIÁ RẺ TẠI HÀ NỘI. ALO: 01689 937 395 Nhà bạt không gian,nhà không gian,  nhà bạt lớn , nhà bạt không gian là sản phẩm đem lại sự thành công cho sự kiện ngoài trời. Sản phẩm nhà bạt không gian của chúng tôi uy tín chất lượng giá thành cạnh tranh nhất trên thị trường hiện nay. BÁO GIÁ CHO THUÊ NHÀ GIÀN, NHÀ BẠT KHÔNG GIAN CHỈ 70,000 ĐỒNG/ M2 Cho thuê nhà giàn không gian đẹp và khỏe Nhà bạt không gian của chúng tôi có giá cạnh tranh nhất trên thị trường. Không nơi nào rẻ hơn, Tuy dịch vụ cho thuê nhà bạt không gian của công ty chúng tôi có giá rẻ nhưng về chất lượng sản phẩm đã được kiểm định, độ an toàn cao cho người sử dụng, Nhà bạt không gian của công ty chúng tôi do chính công ty chúng tôi sản xuất và bảo hành cho khách hàng. Nhà bạt không gian là thiết bị được sử dụng trong các sự kiện ngoài trời như là sự kiện giới thiệu sản phẩm, chương trình hội chợ triển lãm, chương trình ca múa nhạc ngoài trời, lễ khánh thành, lễ khởi công, lễ động thổ, lễ khai trương,  chương trình party của cá nhân, công ty, tổ chức,  tiệc cưới hỏi ngoài trời,…. Ngoài ra chúng tôi còn cho thuê sân khấu tại hà nội phục vụ nhanh chóng chuyên nghiệp. THÔNG SỐ KỸ THUẬT VÀ ĐẶC TÍNH NHÀ BẠT KHÔNG GIAN CHO THUÊ Kích thước nhà bạt không gian + Khẩu độ chiều ngang nhà bạt không gian từ 6m -25m (6m, 8m,10m, 12m, 15m,18m, 20m, 22m, 24m,). + Chiều dài: nhịp trụ 6m nối dài (6m,12m,18m,24m….). + Chân giàn không gian kích thước 20*20cm, 25*25cm, 30*30cm, 35*35cm, 40*40cm,… + Chiều cao: trụ cao từ 3m, 4m, 5m, 6m,… Chất liệu nhà bạt không gian Vải 2 da Hàn Quốc độ bên cao, cách nhiệt tốt. Khung sườn bằng sắt sơn màu bạc.
Phát sợ những cô gái mập giảm cân
Phải nói rằng câu cha mẹ sinh con, trời sinh tính cũng giống như việc một bà mẹ sinh ra một cô gái mà cô ta có thể trạng gây yếu mập mạp. Bạn mập vì bạn ăn nhiều, bạn mập vì bệnh tật, mập vì sau sinh không lấy được vóc dáng... 1001 chuyện khiến bạn mập lên. Nhưng phải nói rằng tôi rất sợ nhìn thấy mấy cô mập mập ở Việt Nam, đáng kinh hơn là các cô ấy đang truyền nhau những từ cửa miệng "tích cực giảm cân" mà chiều chiều xôi chè cũng bạn bè, tối tối nhậu vài ly bia. Với phụ nữ có chồng có con, các bà các cô truyền nhau những bí kíp để hạnh phúc, trong đó có nói đến một điều là "tích cực giảm cân". O ép thì còn gì là hạnh phúc? Không phải phụ nữ gầy nào cũng đẹp và phụ nữ béo nào cũng xấu, vấn đề là cô ấy có tự tin và yêu cơ thể mình? Bạn đã qua cái thời kỳ của ông bà là ăn để lấy sức làm việc nặng nhọc, ăn để no từ sáng đến tối. Bạn cũng qua cái thời kỳ đói trơ răng thì việc gì bạn phải cố ăn tới năm bảy chén cơm hay "giảm cân tích cực" bằng đĩa ra xào mỡ to tướng như muốn đập vào mặt mình, nhai như trâu bò. Bạn có thấy vóc dáng của Adele, Kim siêu vòng 3 không? Đúng là thân hình đồng hồ cát nhưng những ngấn mỡ không giấu đi được, mông rất to và ngực cũng thế. Nhưng sự tự tin khiến thần thái rạng ngời. Phụ nữ biết yêu bản thân mình dù là béo ú hay gầy trơ xương. Mặc kệ quan niệm của những người đàn ông không dành cho mình, vì nếu một người đàn ông không nâng niu thân thể bạn thì bạn cần quái gì anh ta? Dù có béo đến đâu cũng phải ăn mặc đẹp, không việc gì nhịn ăn đến xanh mặt xanh mày. Giảm cân hay không là do ý thích, đừng gây áp lực cho mình và cả nhà. Đừng có la lên rằng tôi giảm béo mà thể dục thì lười, thời gian bạn la lên "TÔI BÉO QUÁ, TÔI LẠI TĂNG CÂN, TÔI PHẢI LÊN KẾ HOẠCH GIẢM BÉO" không giảm được bao nhiêu calo đâu. Gảm cân bằng tập thể dục là vừa.
Meo tri mun bang hat hanh nhan khong the bo qua
trị mụn bằng hạt hạnh nhân tại nhà: Mụn luôn là nỗi lo bình thường cho đa số những chị em phụ nữ, để tiêu diệt mụn trên mặt, đa dạng chị em đã cần bỏ ra phần đông tiền để sắm những chiếc mỹ phẩm hay https://adiva.com.vn/collagen/collagen-adiva-nuoc về với hy vọng với thể ngăn đề phòng mụn nhưng mà tín hiệu không hề thuyên giảm mà lại ngày một tốn kém hơn. nếu đã vậy, người chơi hãy sử dụng hạnh nhân trị bọn mụn đang ghét xem sao? I. làm cho GIẢM MỤN TRỨNG CÁ BẰNG SỮA HẠNH NHÂN không các con phố Hạnh nhân là 1 mẫu quả tự dưng cực kỳ giàu vitamin E, vitamin nhóm B, giàu magiê…Các đã mắt dinh dưỡng được tìm thấy trong hạnh nhân rất tốt cho công việc chăm bẵm và khiến chất lượng da, đựng rộng rãi mê ly xơ nhưng mà ít calo hơn các loại hạt khác. Sữa hạnh nhân ko đường cũng là 1 nguồn cung cấp dưỡng đẹp tuyệt diệu để khiến cho hiệu quả và mịn da, chúng ta nhấn mạnh hạnh nhân không đường là bởi vì nếu như dùng nhiều trục đường cũng sẽ không tuyệt cho da bởi tuyến phố nói riêng và đồ ngọt đại quát sẽ khiến đẩy mạnh hoạt động của những tuyến buồn chán nhờn trên da, khiến bít lỗ chân lông từ ấy làm cho da mặt nổi mụn. các mê ly phệ với nguồn gốc thực vật như ô liu, dầu vừng, hạnh nhân, quả bơ… lại rất tích cực cho làn da của game thủ, giúp làn da căng mịn, chống lão hóa da… https://adiva.com.vn/cach-su-dung-collagen-toan-hieu-qua-nhat giúp da cải thiện mụn giá trị một. bí quyết khiến sữa hạnh nhân thơm ngon uống để giảm mụn tại nói cư trú Thay bởi vì cần mua sữa hạnh nhân “công nghiệp” đắt đỏ để dưỡng da, người chơi sở hữu thể tự làm để uống nhưng mà không hề sợ với con đường hay đẹp bảo quản gì cả. cách thức làm cho vô cùng đơn giản mà rộng rãi người chưa biết. tại sao buộc phải uống sữa hạnh nhân? Sự phong lưu của những dễ nhìn dinh dưỡng nhu yếu và khoáng vật trong sữa hạnh nhân đem đến phổ quát thuận tiện sức khỏe mà game thủ ko ngờ đến. Nó giúp giảm nguy cơ bị tiểu tuyến đường, tim mạch, kiểm soát cân nặng và giúp làn da tươi trẻ hơn. Lượng vitamin E dồi dào với trong sữa hạnh nhân giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và tác hại của các gốc chủ quyền. Vitamin B2, còn được gọi là riboflavin mang toàn bộ trong sữa hạnh nhân thúc đẩy thiết kế niacin giúp dưỡng ẩm quá tuyệt, cải thiện nhanh da khô sạm, bong tróc, đóng vảy. Sữa hạnh nhân còn có tác dụng điều tiết lượng dầu trên da, giảm mụn trứng cá và mụn đầu đen, đầu trắng, khiến cho tinh khiết lỗ chân lông và bã nhờn trên da. nguyên liệu (cho 5 ly sữa bắt mắt lượng): – Hạnh nhân nguyên hạt: 250g – Nước: 1,5 lít – Đậu vanilla: 2 quả hoặc có thể thay bằng bột vani (tùy thích mang thể cho vào hoặc không) – Muối hồng Himalaya (có thể sở hữu hoặc không, hoặc thay thế bằng muối ăn bình thường) bí quyết làm: Bước 1: Ngâm hạt hạnh nhân ngập trong nước, để qua đêm. Bước 2: Sau một đêm ngâm người chơi đổ phần nước đã sử dụng để ngâm đi rồi rửa lại hạt hạnh nhân bằng nước sạch sẽ. nếu game thủ có máy xay đậu nành hoặc máy xay ép nước tách phần buồn chán ra riêng thì quá tuyệt, ko buộc phải bỏ lớp vỏ nâu hiệ tượng. nếu như dùng máy xay sinh tố thường nhật thì game thủ với thể lột lớp vỏ nâu để sữa trong hơn cũng được (không một mực buộc phải lột bỏ). Bước 3: Đổ nước vào cho hạt hạnh nhân vào máy xay nhuyễn để lấy sữa. bắt buộc chia nhỏ hạnh nhân trở nên hai – 3 phần để xay. game thủ cho chút muối và hai quả đậu vanilla vào xay cộng (đối có dòng máy tự động lọc được bã), giả dụ xay với máy xay sinh tố thì người chơi sử dụng bột vani để cho vào xay cộng luôn nhé. Bước 4: bạn mang thể dùng 1 miếng vải sạch sẽ hay tấm lọc để lọc lấy phần sữa trong nếu sử dụng máy xay sinh tố. nếu như bạn thích uống cả phần hạt đã xay thì phần lọc này cũng ko nhu yếu, chỉ nên xay nhuyễn luôn là được. Bước 5: Cho sữa vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút và hưởng thụ món sữa hạnh nhân thơm ngon, mát lạnh. Hay sau lúc xay ngừng người chơi uống ngay đều được nhé. Mẹo gầy, ví như game thủ muốn sữa thơm ngon hơn với thể sử dụng nước dừa thay cho nước thường để xay cộng với hạnh nhân nhé, cực kỳ thơm ngon, uống là ghiền ngay!). Sữa hạnh nhân cấu kết uống https://adiva.com.vn/uong-collagen-loai-nao-tot-nhat-hien-nay giúp da mờ sẹo mụn hai. Mặt nạ dưỡng da trị mụn từ hạnh nhân Mặt nạ hạnh nhân có khả năng trị mụn tuyệt và giúp cho làn da của game thủ thêm tươi sáng. chiếc mặt nạ tự chế từ hạnh nhân có thể làm phải điều kỳ diệu với màu da của bạn. sử dụng hàng ngày trong 1 tới hai tuần và xem kết quả của chính mình chiếm được bạn sẽ thấy loại mặt nạ bỗng dưng này tuyệt hơn bất kỳ thành phầm nào trên thị phần. thành phần buộc phải chuẩn bị: – 3-4 hạt hạnh nhân – 1 bát nhỏ xíu sữa tươi không con đường để ngâm hạnh nhân. thực hiện phương pháp khiến cho mặt nạ hạnh nhân trị mụn: Vào buổi sáng ngâm 3 hoặc 4 hạt hạnh nhân trong sữa. Sau 1 ngày ngâm hạt hạnh nhân tương tự người chơi sẽ thấy sữa và hạnh nhân phân thành một dung dịch nhão dùng để đắp mặt rất tích cực. Trước lúc đi ngủ bạn trâm dung dịch lên mặt và để qua đêm. Rửa mặt bằng nước lã vào buổi sáng hôm sau và mát xa nhẹ nhàng. giải pháp để mắt này giúp bạn với được làn da sáng và rỡ cũng như mịn màng và mềm nhũn hơn. Đối có da khô, người chơi sở hữu thể dùng hàng ngày, cho da nhờn thì sử dụng nhì lần trong tuần. phương pháp này ko chỉ giúp trị mụn nhờ tác dụng chống viêm của hạnh nhân mà còn đặc thù bền trong việc giảm vết thâm từ mụn, trả lại làn da trắng sáng. Chú ý: có 2 cái là hạnh nhân đắng và hạnh nhân ngọt, cả hai loại hạnh nhân đều có rất nhiều đã mắt dinh dưỡng, tuy nhiên nếu như đưa vào sử dụng thường xuyên, thì tuyệt nhất bạn bắt buộc chọn lọc hạnh nhân ngọt, vì trong hạnh nhân đắng có bắt mắt cực độc, người lớn dùng phổ thông sẽ cực kỳ dễ bị trúng độc. Vậy là Anh chị đã biết cách thức dùng hạnh nhân “trong uống, bên cạnh đắp” trị mụn giá trị tại nhà hẻm rồi bắt buộc không. nhưng mà mang một điều nhưng phổ quát chị em cực kỳ buồn bực là khi trị được mụn thì chúng lại “ký gửi” trên da mặt những vết sẹo và thâm mụn siêu mất thẩm mỹ. Chẳng có gì đáng lo cả Cả nhà ạ. Như Các bạn đã biết collagen được xem như protein đặc trưng nhất trong thân thể, chiếm tới 70% cấu trúc da, tác động trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da. khi cơ thể được bửa sung đủ lượng collagen thiết yếu, các vết thâm bởi mụn sẽ mờ đi hối hả, sẹo gập ghềnh được làm cho đầy trả lại cho game thủ làn da căng sáng, mịn màng bất chợt. các nghiên cứu cho thấy người dùng collagen đều đặn mang thể cải thiện độ sáng của da và cải thiện hăng hái các dấu vết bởi vì mụn để lại chỉ sau 4 – 6 tuần sử dụng. Đôi nét về thuốc collagen adiva Trên thị trường bây giờ, các thành phầm collagen có nhiều trong thực phẩm nào tận cùng mẫu mã, đủ toàn bộ xuất phát như Pháp, Mỹ, Hàn Quốc, Nhật bạn dạng, Úc… nhưng sở hữu thể đề cập, tác phẩm collagen làm trắng da của công ty TNHH TMDV trần Toàn Phát phân phối đang vươn lên là bán collagen thu được thị phần vô cùng bự trong nước và ngày càng khẳng định uy tín về đẹp. thực phẩm chức năng collagen adiva ADIVA có vật liệu 100% là collagen peptide được nhập cảng trong khoảng Đức – đất nước đứng đầu nhân loại về cung cấp collagen tuyệt cao. Sau lúc uống, những collagen peptide sinh học 1 phần được tiêu hoá biến thành những siêu phân tử và axit amin chủ quyền, cùng mang những collagen mạch ngắn thẩm thấu qua trở nên ruột và được những huyết quản cung ứng tới lớp trung bì của da. Tại đây collagen peptide kích hoạt các nguyên bào sợi bằng phương pháp kết vào các cơ quan cảm thụ của nguyên bào sợi để sản sinh collagen. Trong đó các axit amin chủ quyền cũng là nguồn hỗ trợ dồi dào những đơn thể cho quá trình tổng hợp collagen và elastin giúp da săn chắc và lũ hồi, khiến đầy nếp nhăn đỉnh và chặn đứng yếu tố xuất hiện các nếp nhăn đổi mới. Tinh chất khiến cho đẹp collagen adiva của đức với 100% collagen tự nhiên từ Đức Về tính năng thành phầm tấn công tan da khô: Giúp làn da ẩm mượt trong khoảng sâu bên trong. Cải thiện da sạm: Cải thiện những vùng da khô sạm, sần sùi thường thấy Ở đây đùi, mông, bụng và ngô tay. Ngăn đề phòng và giảm nếp nhăn: đem đến làn da tươi trẻ, căng mịn, ngăn dự phòng và làm cho giảm nếp nhăn hiệu qủa. tăng đẹp nhờn và giảm viêm khớp: Giúp các khớp xương linh động hơn và giảm viêm khớp đỉnh. Vào năm 2014 AC Nielsen – công ty nghiên cứu thị trường và hành vi người dùng bậc nhất thế giới – đã tiến hành 1 cuộc thăm dò trên 400 nữ giới Việt Nam đã dùng collagen đức trong 4 tuần liên tiếp. Theo kết quả của cuộc điều tra này, 94% nữ giới công nhận uống collagen của đức giúp làn da biến thành căng sáng, mịn màng chỉ sau 28 ngày dùng.
[TỔNG KẾT GAME] Mùa hoa
Cùng khám phá những mùa hoa rực rỡ khắp thế giới nào các bạn ơi !!! CHỦ ĐỀ TUẦN NÀY: MÙA HOA SIÊU LÃNG MẠN Bạn thích loài hoa nào? Bạn đã từng đi du lịch đến những nơi có mùa hoa siêu nổi tiếng về độ lãng mạn và đẹp chưa? Bạn biết những mua hoa nào đẹp ở khắp nơi trên thế giới muốn chia sẻ cùng mọi người? Các bạn chỉ cần tạo card và đăng vào trong đó ít nhất 3 tấm ảnh những mùa hoa đẹp lung linh cùng caption về nội dung trong bức ảnh để mọi người biết thông tin. Ad ví dụ nè: Mùa hoa tulip ở Hà Lan, hoa Tam giác mạch ở Hà Giang hay mùa hoa cải trắng ở Mộc Châu. CÁCH THỨC THAM GIA: 👍 Mỗi người chơi tham gia tạo CÀNG THẬT NHIỀU CARD càng tốt 👍 Những card mà người chơi tạo ra THU HÚT CÀNG NHIỀU BÌNH LUẬN càng tốt. 👍 Những card người chơi tạo ra phải được đăng vào CỘNG ĐỒNG THÍCH HỢP, ở đây mình đăng vào cộng đồng DU LỊCH, PHƯỢT, HOA, PHONG CẢNH,,... hoặc các cộng đồng có liên quan nha. LƯU Ý: 👌 KHÔNG GIỚI HẠN số lượng card 👌 Mỗi người chơi tạo ra những card đó phải KHÁC NHAU cả NỘI DUNG lẫn TIÊU ĐỀ của mỗi card. ( Nếu giống nhau thì mình sẽ tính một card ) 👌 Mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo các tiêu chí: + Phải có ít nhất là 3 TRANG. + Trong mỗi trang phải có • Hình ảnh CHẤT LƯỢNG • Chữ viết (tối thiểu phải có 1 DÒNG CHỮ viết trên mỗi trang của card). 👌 Các bình luận của bạn bè trong mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo tiêu chí: + Bình luận phải PHÙ HỢP với card đó, tránh SPAM. + Bình luận ở mỗi bài phải KHÁC NHAU, không tính COMMENT GIỐNG NHAU TRONG 1 BÀI VÀ GIỮA CÁC BÀI VIẾT VỚI NHAU. + Bình luận phải từ 20 kí tự trở lên, nếu ít hơn sẽ KHÔNG TÍNH. 🙌 SAU KHI ĐÃ VIẾT XONG BÀI. CÁC BẠN HÃY COPY LINK ĐÓ VÀ COMMENT VÀO PHẦN BÌNH LUẬN PHÍA DƯỚI BÀI VIẾT NÀY THEO CÚ PHÁP NHƯ SAU: Cú pháp : [linkcard] _ @ngườigiớithiệu (nếu có) (Nhớ nè: 1 tài khoản chỉ được có 1 người giới thiệu và không được tự giới thiệu chính mình nhen) ---> Các comment link vào bài của mình bên dưới nếu trùng nhau mình sẽ chỉ tính 1 comment. Bạn nào vi phạm quá 3 lần mình sẽ không tính luôn các link comment bị trùng. Đây là link chỉ bạn cách viết một bài trên VINGLE nè: Link tiếng Việt: https://www.vingle.net/posts/1486101 Link tiếng Anh: https://www.vingle.net/posts/5999 GIẢI THƯỞNGGGGGGGG TUẦN NÀY >>>> GIẢI NHẤT : Card có nhiều comment nhất trên card liên quan đến chủ đề (Thẻ cào trị giá 50k) @kakakochiro (150 comments) >>>> GIẢI NHÌ: Cho bạn tạo nhiều card nhất và đúng chủ đề (Thẻ cào trị giá 60k) @TUCAM (12 cards đúng chủ đề) >>>> GIẢI BA: Cho bạn tạo nhiều card nhì và đúng chủ đề (Thẻ cào trị giá 40k) @kakakochiro (6 cards đúng chủ đề) >> 1 thẻ cào 30.000VNĐ: bạn GIỚI THIỆU NHIỀU BẠN THAM GIA NHẤT (bạn này phải tham gia game luôn) @wedkham >> 1 thẻ cào 20,000VNĐ: may mắn ThienXuhope Các bạn nhập loại thẻ cào điện thoại đến 12h trưa ngày 8/4. Nhập sau đó không tính.
Like
Comment
1