chothuesankhau
10+ Views

Thế nào là một bài PR tốt?

Trong Một sự kiện có được quảng bá đến nhiều người, và sự kiện được biết đến bởi nhiều người hay không thì còn phụ thuộc vào việc bạn viết bài PR như thế nào? Hãy cùng chuyên trang thi công backdrop khám phá điều này nhé!
Kết quả hình ảnh cho phóng viên
Trong suốt quá trình tham gia chụp sự kiện, bạn cần kiểm soát được những nội dung chính sẽ xuất hiện, điều này đảm bảo cho bạn một bộ ảnh bắt được đầy đủ những nội dung và những con người tham gia sự kiện đó. Cố gắng chụp tổng thể từ xa để lấy toàn cảnh, rồi tới gần hơn để làm nổi bật các đối tượng. Nhưng cũng không vì vậy mà bỏ qua các nhân vật khác.

Chú ý nắm bắt được những khoảng khắc quan trọng của sự kiện: trao giải, nâng cốc chúc mừng, những giây phút vui nhộn… Khiến bộ ảnh của bạn giàu cảm xúc bằng việc truyền tải chân thực những nụ cười, cái bắt tay…
Sau khi kết thúc sự kiện bạn vẫn cần nán lại cho đến khi những người tham gia đã về hết để không bỏ lỡ bất kì hình ảnh quan trọng nào. Với ảnh sự kiện, bạn không cần thiết phải quá màu mè, những bức ảnh khi hậu kì cần lưu ý phải rõ nét, đầy đủ ảnh sáng (đặc biệt là mặt người) và màu sắc tươi tắn. Chất lượng bộ ảnh phải đồng đều. Sau khi kiểm tra thật kĩ càng mới gửi ảnh trả cho đối tác.
Chuẩn bị thông tin trước sự kiện
Sự chuẩn bị luôn là yếu tố gia tăng sự thành công trong mọi công việc, công việc của người viết bài PR quảng cáo sự kiện quan trọng nhất nằm ở khâu trước khi diễn ra sự kiện. Người viết bài PR cần tham khảo kỹ kịch bản của sự kiện để lên kế hoạch thu thập thông tin của riêng mình.
Kết quả hình ảnh cho prepare
Bạn cần phải biết những khách mời quan trọng nào sẽ có trong sự kiện để chuẩn bị tiếp cận họ và hỏi những câu phỏng vấn ngắn khéo léo, bạn cũng cần phải biết sự kiện muốn đề cập đến vấn đề quan trọng gì đang “nóng” hiện nay. Một thói quen của những người viết bài PR quảng cáo sự kiện là họ đến nơi tổ chức sự kiện rất sớm, để mường tượng ra những gì sẽ diễn ra sắp tới đây và tìm kiếm những góc chụp nào giá trị cho bài viết.
Kỹ thuật chụp hình
Chụp ảnh sự kiện, là một công việc không chỉ là bấm máy, mà nó đòi hỏi kỹ năng giao tiếp, khả năng nhìn nhận và hiểu biết xã hội.
Cần chuẩn bị kĩ càng và có mặt tại địa điểm chụp sớm khoảng 15p-20p. Điều này giúp cho bạn làm quen sớm với không gian nơi mình sắp sửa tác nghiệp, căn chỉnh lại máy ảnh và flash cho phù hợp với môi trường ánh sáng, chụp thử trước một số tấm ảnh và có thể không bỏ lỡ một số khoảnh khắc ban đầu quan trọng. Hơn nữa, việc có mặt sớm cũng thể hiện bạn đã có sự chuẩn bị kĩ lưỡng và tác phong làm việc chuyên nghiệp.
Ghi chép
Không nên đưa quá nhiều thông tin trong một bài PR, như vậy sẽ làm cho độc giả thấy ngộp thông tin và bị nhàm chán. Cần phân bố thông tin trong bài viết có sự lôi cuốn. Những thông tin mới nhất và đặc biệt nên để ở đoạn đầu tiên của bài PR. Hãy đào sâu một vấn đề hấp dẫn người đọc hơn là cung cấp cả trăm thông tin mà không ai hứng thú.
Bạn phải cực kì “nhanh tay, lẹ mắt”, bạn phải ghi chép thật nhanh những lời phát biểu của khách mời và cảm nhận của khách hàng trong sự kiện đó.
Đừng bao giờ quên, bài PR là một bài quảng cáo ngầm cho doanh nghiệp, vậy nên hãy luôn luôn ghi nhớ 5 từ “What, Where, When, Why, Who và How” để gợi ý giúp bạn viết đầy đủ thông tin cho sự kiện.
Cám ơn bạn đã đọc bài viết hãy tham khảo thêm về dịch vụ cho thuê sân khấu tại hà nội nếu bạn đang có kế hoạch tổ chức sự kiện
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Thông cống nghẹt tại Đà Nẵng
DỊCH VỤ THÔNG CỐNG NGHẸT TẠI ĐÀ NẴNG Hotline: 0961 055 575 - 0935 384 760 Ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu giữ vệ sinh môi trường, đảm bảo chất lượng cuộc sống cho người dân Thành Phố Đà Nẵng. CHUYÊN THI CÔNG CÁC DỊCH VỤ THÔNG CỐNG NGHẸT TẠI ĐÀ NẴNG + Thông cống nghẹt với các loại xe 3 – 4 – 5 khối. + Thông cầu cống nghẹt bằng hệ thống thiết bị chuyên nghiệp không đục phá nền. + Thiết kế, sữa chữa công trình phụ, nhà vê sinh, đường cống thoát nước. + Nhận làm mới và lắp đặt hệ thống nước thải sinh hoạt và nước thải công nghiệp. + Nạo vét hố ga,thông đường cống,chống hôi nhà vệ sinh… + Đào hầm mới,sửa hầm cũ,nâng hầm… + Hợp đồng tư nhân, công ty, nhà hàng, khách sạn,… + Thông cống tại Đà Nẵng có đội ngũ thợ chuyên nghiệp, phục vụ 24/24h đảm bảo chất lượng, bảo hành dài hạn. + Chúng tôi có đầy đủ hoá đơn chứng từ cần thiết để quý khách tiện thanh toán. HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC SỬ DỤNG DỊCH VỤ TỐT NHẤT, CHI PHÍ HỢP LÝ NHẤT Hotline: 0961 055 575 - 0935 384 760 Thông cống nghẹt tại Đà Nẵng CHUYÊN THI CÔNG CÁC DỊCH VỤ TẠI ĐÀ NẴNG: + Dịch vụ rút hầm cầu tại Đà Nẵng. + Dịch vụ thông cống nghẹt trọn gói. + Thông cống nghẹt nhà máy, xí nghiệp. + Thông cống nghẹt chung cư. + Thông cống nghẹt cống rãnh. + Thông cống nghẹt saigon + Thông cống nghẹt trậu rữa. + Thông cống nghẹt toilet, bồn cầu. + Nạo vét hố ga, đường ống thoát nước, chống hôi. + Xây sửa hố ga, hầm cầu. Đặt đường ống thoát nước. + Các loại xe: 3m3, 4m3…+ Có đầy đủ giấy tờ hóa đơn ,phiếu thu .VAT để tiện thanh toán cho quý khách hàng + Hợp đồng bảo trì hệ thống thoát nước cho các công ty, xí nghiệp, nhà hàng, khách sạn… HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC SỬ DỤNG DỊCH VỤ TỐT NHẤT, CHI PHÍ HỢP LÝ NHẤT Nhanh gọn – sạch sẽ – xử lí triệt để. Chúng tôi sẽ báo giá sau khi khảo sát, lệ thuộc vào các yếu tố sau: Thiết bị tắc nghẽn; Tình trạng tắc nghẽn; Số lượng cống bị nghẹt. Hotline: 0961 055 575 - 0935 384 760 Sử dụng các loại máy thông cống hiện đại tiện dụng và nhanh chóng nhất hiện nay. Tại sao ống cống hoặc bồn cầu bị nghẹt ? Là bởi vì do những chất thải, dầu mở, lỡ tay làm rơi xương cá, đầu cá xuống ống cống, khi tắm tóc rụng, bã của những món ăn, những lần sửa nhà cửa bụi bậm,… khi lâu ngày nó sẽ đóng vào thành ống và làm cho nước thải không thể nào thoát được, đấy là những lý do mà nguyên nhân gây ra việc cống bị nghẹt. Thông cống bằng những cách thông thường : – Đun nước sôi đổ xuống ống cống, hoặc bồn cầu để thông một cách nhanh nhất có thể. – Dùng cây móc đồ quần áo bằng kẽm bẻ cho nó thẳng tạo thành cây móc, móc các rác thải hoặc tóc rối cũng như các đồ vật khác rơi xuống ống cống xem thử có được hay không. – Dùng con lươn hoặc cá lóc thả xuống ống cho nó chui qua sẽ giúp thông cống một cách nhanh chóng. – Hiện nay trên thị trường có bán các loại bột, nước, thuốc thông cống hoặc thông nhà vệ sinh cũng rất hiệu quả, khoảng vài chục ngàn một bịch. Chú ý :Nếu các bạn thông cống dùng những cách thông thường trên mà không được thì hãy sử dụng dịch vụ thông cống hiệu quả tuyệt đối và nhanh chóng nhé. Dịch vụ thông cống là gì ? Dịch vụ thông cống Đà Nẵng là một phương pháp hữu hiệu nhất để thông một đường ống hoặc bồn cầu bị nghẹt mà dùng những cách thông thường không thể thông cống hoặc bồn cầu được. Dịch vụ thông cống sẽ giúp bạn nhanh chóng giải quyết phiền tối này trong thời gian ngắn nhất, bằng những công cụ máy móc hiện đại nhất hiện nay. Chúng tôi chuyên thi công các dịch vụ sau : – Thông cống nghẹt trọn gói giá rẻ. – Thông nhà vệ sinh, tolet. – Thông ống thoát nước. – Thông cầu cống nghẹt. – Thông bồn cầu. – Vét hố ga tại Đà Nẵng. Xem thêm: https://sites.google.com/site/dichvuinthiepcuoitaidanang/
Các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa
Các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa: Với những bệnh về đường tiêu hóa, chúng ta thường chỉ cảnh giác khi có những triệu chứng rõ ràng như đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy chứ ít khi chú ý các dấu hiệu mệt mỏi, khát nước, xanh xao. Vì vậy mà bệnh nhân bị xuất huyết tiêu hóa thường đến cấp cứu vào giai đoạn muộn, khi tình trạng xuất huyết tiêu hóa đã ở mức độ nghiêm trọng. Bệnh nhân ít nghĩ đến bệnh xuất huyết tiêu hóa Xuất huyết tiêu hóa được xem là một cấp cứu nội khoa nguy hiểm vì có thể ảnh hưởng đến tính mạng bệnh nhân. Ở nước ta, cứ 100.000 người thì có từ 50 đến 150 người bị xuất huyết tiêu hóa mỗi năm và tỷ lệ này đang tăng lên ở Việt Nam và một số nước đang phát triển. Nhiều bệnh nhân không biết mình bị chảy máu tiêu hóa. Khi cơ thể mệt mỏi hay bị choáng váng, bệnh nhân thường tự ý mua thuốc bổ sung sắt ở các nhà thuốc hoặc đi khám bệnh tim mạch hoặc rối loạn tiền đình. Ngay cả khi có những biểu hiện rối loạn tiêu hóa, đi tiêu phân đen, chúng ta cũng thường tự điều trị bằng men tiêu hóa hoặc Aspirin. Khi có các triệu chứng nôn ra máu đỏ hoặc máu đen, đi tiêu có dấu máu hoặc phân đen thì chúng ta nên cảnh giác vì có thể đó là những dấu hiệu của bệnh xuất huyết tiêu hóa. Đó là hiện tượng chảy máu trong ống tiêu hóa trên (từ miệng đến tá tràng) nếu nôn ra máu đỏ hoặc máu đen nếu máu bị ứ đọng lâu trong dạ dày, đôi khi kèm theo đi tiêu phân đen, phân màu mận đỏ hoặc đi tiêu có máu tươi hoặc phân sẫm là do chảy máu ở đoạn cuối ống tiêu hóa (trực tràng, hậu môn). Những tổn thương từ miệng đến tá tràng rất hay gặp (chiếm đến 90% các trường hợp), dễ gây chảy máu lớn, thường do hai nhóm bệnh: Loét dạ dày – tá tràng ăn mòn vào mạch máu hoặc do xơ gan, gây giãn vỡ tĩnh mạch thực quản. Còn hiện tượng chảy máu tiêu hóa thấp từ ruột non, đại tràng, trực tràng, hậu môn ít gặp hơn (khoảng 10%), ít khi chảy máu lớn, thường do các nguyên nhân: loét tiểu tràng, ung thư, u lành, u máu, nhồi máu ruột non, ruột hoại tử chảy máu, lồng ruột cấp (nhất là trẻ em), viêm đoạn ruột hồi tràng, lao ruột, ung thư đại tràng, polip đại tràng, bệnh đa polip, túi thừa, viêm đại tràng nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng, bệnh viêm loét trực – đại tràng chảy máu, hoại tử chảy máu ở đại tràng, trĩ nội chảy máu hoặc tắc tĩnh mạch trĩ, viêm đại trực tràng chảy máu, loét do chấn thương, polip lành tính trực tràng, bệnh đa polip. Ngoài ra, còn do các nguyên nhân hiếm gặp hơn như: u lành tính hoặc ác tính ở tụy, chảy máu đường mật do sỏi, chấn thương, ung thư gan, tổn thương các mạch máu ở trong ổ bụng, phình động mạch gan, rò động mạch chủ bụng vào tá tràng, bệnh máu ác tính… Bệnh nhân xuất huyết tiêu hóa thường bị sốt nhẹ do tăng hấp thu đạm ở ống tiêu hóa. Bệnh nhân nếu bị mất máu ở mức độ nhẹ thường có các biểu hiện da xanh xao, mệt khi gắng sức, xây xẩm mặt, nước tiểu cô đặc… Sau khi hồi sức bồi hoàn nước, điện giải thì có thể trở lại bình thường. Trường hợp chảy máu tiêu hóa nặng sẽ dẫn đến các triệu chứng của sốc mất máu như hốt hoảng, lo âu, ngất xỉu do thiếu oxy não, da ẩm, chi lạnh, nhức đầu, khát nước, suy thận… Đối với bệnh nhân tim mạch dễ bị thiếu máu cơ tim, dẫn đến nhồi máu cơ tim. Đối với bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não thì dễ bị tai biến nhũn não, hôn mê. Xử trí khi bị xuất huyết tiêu hóa Các triệu chứng nôn ra máu và đi ngoài phân đen, thường là mất máu mức độ vừa tới nặng. Vì vậy, ngay cả khi không có bằng chứng xuất huyết, bệnh nhân chỉ có các triệu chứng như đau bụng vùng thượng vị, hoặc đau bụng khi dùng các thuốc có hại cho dạ dày, hoặc bệnh nhân xanh xao, hoa mắt, chóng mặt… cũng cần đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dù chảy máu ít hay nhiều, việc chẩn đoán và điều trị nguyên nhân càng sớm càng tốt vì tuy chảy máu ít nhưng nếu để kéo dài có thể gây mất máu nghiêm trọng, gây nguy hiểm đến tính mạng và ảnh hưởng đến cả hệ tiêu hóa về sau. Khi người bệnh bị chảy máu đường tiêu hóa tại nhà dẫn đến ngất xỉu, toát mồ hôi, chúng ta cần đặt người bệnh nằm trên giường hoặc cáng, để đầu thấp. Liên hệ ngay với nhân viên y tế kịp thời truyền dịch nhằm cải thiện tình trạng mất máu đồng thời chống sốc bằng các loại thuốc nâng huyết áp, thở oxy (nếu có khó thở). Khi tình hình đã được cải thiện thì ngay lập tức vận chuyển người bệnh tới bệnh viện gần nhất có đầy đủ phương tiện để cấp cứu. Điều trị xuất huyết tiêu hóa điều trị triệu chứng, ổn định các chức năng sống khi bị mất máu nặng, kết hợp dùng các thuốc co mạch, giảm tiết, kháng sinh… bệnh nhân có thể được chỉ định nội soi can thiệp, qua đó rất nhiều trường hợp xuất huyết đã được xử trí tốt như xử trí xuất huyết tiêu hóa do loét dạ dày – tá tràng, xử điều trị giãn tĩnh mạch thực quản bằng thắt vòng cao su… Xuất huyết tiêu hóa là bệnh dễ dàng tái phát nếu không có điều trị dứt điểm và có biện pháp phòng ngừa hợp lý. Để phòng bệnh tái phát, người bệnh tuyệt đối tránh xa thuốc lá và rượu bia, tránh ăn các loại thức ăn gây kích ứng vết loét như: Thức ăn nhiều gia vị cay, chua, nhiều dầu mỡ, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, tăng cường chất xơ và rau quả. Cần tái khám định kỳ theo quy định của bác sĩ để việc điều trị đạt hiệu quả. Vậy là các bạn đã biết triệu chứng xuất huyết tiêu hóa cũng như cách xử trí khi bị xuất huyết tiêu hóa rồi phải không. Khi thấy  xuất hiện các triệu chứng xuất huyết tiêu hóa bạn cần đưa người nhà đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Tránh những biến chứng nguy hiểm gây ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh. Ngoài ra các bạn cũng nên biết thêm điều này: Từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… và các triệu chứng đau bao tử viêm loét khác. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-Micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử Micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Các Dấu hiệu bị quai bị cần đề phòng
Khi mới nhiễm virus quai bị, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, sợ gió, nhức đầu, đau trước tai, khó nhai, sau đó sốt cao, chảy nước bọt, một bên má sưng to rồi lan sang bên kia gây đau khi nuốt nước bọt. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra định nghĩa lên quai bị là một loại bệnh truyền nhiễm, có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Trong đó trẻ em 5 đến 8 tuổi dễ bị nhất, người lớn ít mắc. Bệnh này gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, nặng nhất là vô sinh. Nghiên cứu cho thấy một trong những biến chứng nguy hiểm và để lại hậu quả nặng nề của quai bị là gây viêm teo tinh hoàn ở nam giới (chiếm tỷ lệ cao) hoặc suy buồng trứng ở nữ giới (chiếm tỷ lệ thấp). Các chuyên gia khuyến cáo người mắc bệnh quai bị cần được phát hiện và điều trị kịp thời, có chế độ kiêng hợp lý để không gây biến chứng nguy hiểm. >>Bạn cần biết: bien chung benh quai bi Bệnh này có thể được phát hiện dựa vào các triệu chứng như sau: - Khi mới nhiễm virus quai bị, bệnh nhân cảm thấy khó chịu, sợ gió, nhức đầu, đau trước tai, khó nhai (xuất hiện khoảng một đến hai ngày). - Bệnh nhân bị sốt cao từ 39 đến 40 độ C trong 3 đến 4 ngày, chảy nước bọt. - Một bên má (tuyến mang tai) bắt đầu sưng to, sau một hoặc vài ngày sẽ lan sang bên kia gây đau khi nuốt nước bọt. - Chỗ sưng đau nhưng không tấy đỏ, da bóng lên, ấn không lún, không hóa mủ, họng hơi đỏ, lỗ ống Stenon hơi tấy lên. Kỹ thuật điều trị và phòng bệnh quai bị - Cần hạ sốt, hạ thân nhiệt cho bệnh nhân bằng khăn ấm. - Người mắc bệnh nên đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác để phòng tránh lây nhiễm. Chú ý giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ. Không nên tự ý sử dụng các loại thuốc uống, thuốc bôi, đắp lên vùng bị sưng để tránh bị nhiễm độc. - Cách ly người bệnh khoảng 2 tuần từ khi phát hiện bệnh. - Kiêng nước lạnh, kiêng gió. - Nghỉ ngơi, hạn chế vận động (đặc biệt là khi phát hiện tinh hoàn có hiện tượng sưng đau). - Vệ sinh răng miệng, uống nhiều nước và súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước súc miệng chuyên dụng. Như thế sẽ giảm tình trạng khô miệng và tránh để vi khuẩn có môi trường thuận lợi phát triển. - Ăn thức ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa nhưng vẫn phải đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Không ăn đồ nếp, cá mè, cá chép. - Ăn đa dạng các loại rau xanh và quả tươi giúp bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng khả năng miễn dịch. - Trong trường hợp sốt cao liên tục, không hạ sốt được hoặc thấy xuất hiện biến chứng cần sớm đưa đến bệnh viện. >> Xem thêm: bị quai bị bao nhiêu ngày thì khỏi Nguồn: vnexpress.net
Trứng gà và mật ong; vỏ quả lựu – 2 bài thuốc chữa viêm loét dạ dày hiệu quả ít người biết
Trứng gà và mật ong; vỏ quả lựu – 2 bài thuốc chữa viêm loét dạ dày hiệu quả ít người biết: Trứng gà và mật ong là quà tặng quý giá mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta. Không chỉ hữu ích trong việc làm đẹp, trứng gà và mật ong khi kết hợp với nhau còn đặc biệt tốt cho sức khỏe và có tác dụng chữa được nhiều chứng bệnh như viêm loét dạ dày tá tràng, lao phổi, ho khạc ra máu, tụt huyết áp, suy nhược thần kinh, thiếu máu…Cũng vậy vỏ quả lựu còn khiến chúng ta ngạc nhiên hơn về công dụng trị loét dạ dày hiệu quả không kém. Cùng adiva.com.vn tham khảo 2 bài thuốc này các bạn nhé. 1. Chữa viêm loét dạ dày tá tràng bằng trứng gà – mật ong Mật ong khi được dùng chung với trứng gà là bài thuốc chữa bệnh viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả. Kết hợp chất kháng khuẩn, kháng viêm có trong mật ong với hàm lượng sắt dồi dào có trong lòng đỏ trứng gà các tổn thương ở niêm mạc dạ dày sẽ nhanh chóng được chữa lành, đồng thời người bệnh ngăn chặn được chứng thiếu máu khi bị xuất huyết do biến chứng viêm loét dạ dày tá tràng kéo dài. Cách thực hiện: Lấy 1-2 lòng đỏ trứng gà ta đánh đều lên với 10-20ml mật ong ăn vào buổi sáng, mỗi tuần ăn 2 lần. Với những công dụng trên thì đây thật sự là một món ăn rất tốt cho người bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. 2. Bất ngờ khả năng chữa viêm loét dạ dày của vỏ lựu Lựu được biết đến là loại quả cực tốt cho sức khỏe với hàm lượng vitamin, sinh tố nhóm B, can xi, phốt pho…dồi dào.  Dầu hạt lựu có khả năng ngăn chặn sự hình thành các tế bào ung thư còn muốn trị viêm loét dạ dày thì dùng vỏ lựu . Sau đây  là bài thuốc chữa viêm loét dạ dày từ vỏ lựu. Nguồn gốc ra đời của bài thuốc Tháng 12 năm 1999, một tờ tạp chí ở Nga đã đăng tải bài viết với tiêu đề “The Forgotten Hippocrate and treatment plants”  do một thầy thuốc người Nga có tên GI Glubokog biên soạn. Trong đó, bài viết có nêu một phương pháp chữa tiêu chảy, lỵ, viêm đường ruột và tả chỉ với vỏ lựu khô, công trình nghiên cứu này đã được cấp bằng sáng chế và chứng nhận hiệu quả khi áp dụng trong điều trị các căn bệnh trên. Ngoài ra, nước ép lựu còn giúp lượng cholesterol trong máu giảm đáng kể, tăng lưu thông máu ở động mạch vành, do đó có thể phòng ngừa những cơn đau tức ngực do nhồi máu cơ tim. Chữa viêm loét dạ dày từ vỏ lựu Thành phần: – 10-12g vỏ  lựu phơi khô – 200ml nước sôi Cách dùng: Vỏ lựu rửa sạch, phơi khô ngoài nắng gắt hoặc sấy khô để loại bỏ bớt vi khuẩn. Chuẩn bị một ấm trà nhỏ, cho nước sôi vào, thêm vỏ lựu rồi đậy nắp lại hãm khoảng 20-30 phút là có thể dùng được. Mỗi ngày 4 lần, mỗi lần dùng khoảng 20-25 ml, dùng trước bữa ăn 30 phút. Hâm nóng lại khi nước nguội. Sau khi dùng hết, bạn cho nước vào hãm tiếp để dùng lần thứ hai rồi mới thay phần vỏ lựu mới. Sau khi dùng khoảng một đến hai tuần, bạn nên quay lại cơ sở y tế tái khám để để xem tình trạng vết viêm loét hiện tại đã cải thiện tới đâu. Để điều trị dứt điểm, cần dùng liên tục từ một đến hai tháng, một tuần dùng, một tuần nghỉ, kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để bệnh nhanh hồi phục.  Lưu ý: – Chọn lựu có vỏ tươi, không tẩm hóa chất, không bị dập nát. – Trong thời gian điều trị tuyệt đối kiêng dùng rượu bia, thuốc lá. Như vậy là các bạn đã biết trứng gà và mật ong; vỏ quả lựu – 2 bài thuốc chữa viêm loét dạ dày hiệu quả rồi phải không. Ngoài trứng gà – mật ong, vỏ quả lựu, các bạn cũng nên biết từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA chứa 720 mg Novasol Curcumin, tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ưu thế 3 trong 1 chỉ có ở bình thủy tinh Iwaki
Bạn đang tìm kiếm một chiếc bình thủy tinh đựng nước uống vừa đẹp vừa tiện lợi cho gia đình mình? Những sản phẩm khác đã dùng qua không thật sự khiến bạn hài lòng về mẫu mã và chất lượng? Hãy khám phá ngay 3 ưu thế chỉ có thể có ở bình thủy tinh Iwaki. Đảm bảo bạn sẽ hài lòng tuyệt đối! Nói đến Iwaki thì hẳn không còn xa lạ gì với chúng ta. Đây là một trong những hãng chuyên sản xuất thủy tinh nổi tiếng tại Nhật Bản từ những năm 1883. Sản phẩm của họ luôn mang đến sự hài lòng tuyệt đối cho người tiêu dùng về cả tính thẩm mỹ lẫn sự an toàn. Bình thủy tinh đựng nước uống Iwaki cũng thế. Với ưu thế 3 trong 1 (3 công dụng tuyệt vời trong 1 sản phẩm), chiếc bình này hẳn sẽ mang tới cho bạn những trải nghiệm mới đầy thú vị. Bình thủy tinh đựng nước uống Iwaki loại 1,3 lít Đây là chiếc bình thủy tinh có thiết kế đẹp, hiện đại và sang trọng Sản phẩm được làm từ thủy tinh Borossilicate - là loại nguyên liệu bền và có khả năng chịu nhiệt cao. Loại thủy tinh này cũng có bề mặt siêu mỏng, nhẹ, láng mịn, dễ cọ rửa giúp sản phẩm luôn mới và đẹp. Thiết kế chung của bình thủy tinh Iwaki trông hiện đại và bắt mắt với thân trong suốt, miệng rót chuẩn xác, giúp ngắt dòng rót chuẩn xác, không bị vấy bẩn ra bàn rút ngắn được thời gian chảy của dòng nước khi đổ từ bình sang ly uống. Tay cầm bằng nhựa PC chịu nhiệt cao cấp, không chứa chất gây ung thư và cầm chắc tay. Với những tính năng như vậy, sản phẩm không chỉ là một món đồ gia dụng thông thường trong gia đình mà còn dùng như một vật trang trí bàn ăn, làm vật phẩm biếu họ hàng, bạn bè,… Khả năng chịu nhiệt cực tốt Các dòng sản phẩm thủy tinh cao cấp đến từ Iwaki luôn được người tiêu dùng lựa chọn bởi tính năng chịu nhiệt của chúng. Như đã nói ở trên, nhờ chất liệu Borosilicate mà chiếc bình thủy tinh đựng nước uống Iwaki có khả năng chịu nhiệt vượt trội ít thấy ở các bình thủy tinh khác. Khả năng chịu nhiệt độ lên tới 400oC, sốc nhiệt -/+120oC. Theo đó, bạn có thể pha nước nóng các loại vào bình mà không lo bể, vỡ. Thậm chí có thể hâm trực tiếp trong lò vi sóng rất tiện lợi. Đa dạng kích thước tha hồ lựa chọn với giá cả phải chăng Một sản phẩm đẹp, sang trọng, tiện lợi với khả năng chịu nhiệt tốt, thương hiệu nổi tiếng Nhật Bản, sản xuất tại Thái Lan bạn nghĩ giá thành của nó sẽ như thế nào? Theo thông tin chính xác từ nhà phân phối sản phẩm tại Việt Nam, chỉ với 140 ngàn đồng bạn đã có thể sở hữu một chiếc bình thủy tinh đựng nước uốngIwaki dung tích 600ml. Theo đó, tùy nhu cầu mà bạn sẽ có thêm những lựa chọn với những kích cỡ khác mà giá cả lại vô cùng phải chăng. Bình thủy tinh đựng nước uống Iwaki 600ml Từ 3 ưu thế trên, bình thủy tinh đựng nước uống Iwaki đã đủ khả năng thuyết phục bạn lựa chọn chưa? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua Websitesapakitchen.vn để được sở hữu một sản phẩm như ý nhé!
Hướng dẫn cách bảo dưỡng máy hút bụi
Có "Dùng" ắt phải có "Bảo dưỡng" hoặc nặng hơn là phải đem ra tiệm sửa hay mua một cái máy hút bụi mới. Những cái đó chắc chắn là rất nặng ví tiền, nên hôm nay Nhân Đại Thành sẽ hướng dẫn các bạn cách bảo dưỡng máy hút bụi tại nhà để kéo dài tuổi thọ và tiết kiệm chi phí sửa chữa nhé. * Chú ý" Nhân Đại Thành khuyến khích mọi người nên làm và bảo trì máy hút bụi như cách của Nhân Đại Thành hướng dẫn, tránh trường hợp xấu nhất có thể xảy ra. 1/ Kiểm tra lớp vỏ ngoài của máy hút bụi - Lau sạch bụi bẩn và xem kỹ xem có vết nứt nào không - Đảm bảo rằng phích cắm điện chắc chắn, không có hiện tượng cong, đứt đoạn - Xem dây điện có bị bong tróc hay không, nếu có khắc phục ngay bằng cách sử dụng băng keo đen, cuộn nhiều lớp thật chặt vào chỗ bị bong tróc 2/ Kiểm tra dây đai - Đảm bảo dây đai được kết nối chặt chẽ với thân máy - Dây đai có dấu hiệu cong xoắn, nứt cần khắc phục ngay lập tức 3/ Kiểm tra bộ lọc - Nếu trong bộ lọc có tóc, lông động vật, bụi đất hoặc giấy vụn thì cần phải vệ sinh ngay vì đây là một lý do nếu để lâu sẽ khiến máy hút bụi bị giảm tuổi thọ và chất lượng hút bụi - Thường xuyên rửa sạch bộ lọc, vệ sinh máy hút bụi 1 lần/tuần để đảm bảo máy hút bụi sẽ đạt 100% công suất khi sử dụng 4/ Vệ sinh, thay thế túi đóng bụi - Hãy nhớ vệ sinh túi bụi thường xuyên và khi vệ sinh xong thì phải đóng kín miệng túi bụi. - Khi túi bụi bị rách hãy thay túi mới. 5/ Kiểm tra định kỳ ống hút - Cần vệ sinh ống hút thường xuyên để đảm bảo rằng ống hút luôn sạch và không bị vật gì ngăn cản khi hút bụi. - Hiện tại Nhân Đại Thành đang bán máy hút bụi Panasonic với giá đại lý có chiết khấu và được bảo hành 12 tháng kể từ ngày mua. >>> Máy hút bụi panasonic Nhân Đại Thành Lời cuối Cảm ơn các bạn đã theo dõi và lắng nghe Nhân Đại Thành. Hy vọng qua những lời khuyên chân thành này, bạn đã biết cách để tự bảo dưỡng máy hút bụi của mình rồi nhé. Mọi lời bình luận và ý kiến xin bình luận ở phía dưới.
Bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà, Phụ nữ ai cũng tập dễ dàng
Những năm về trước, khi thể thao chưa phát triển như bây giờ thì cách đốt mỡ phổ biến nhất là chạy bộ. Nhưng chạy bộ lại không phải là cách giảm cân hiệu quả. Các phòng tập gym mở ra ngày càng nhiều và phổ biến thì các phương pháp giảm cân mới và tối ưu hơn cũng ngày được mọi người quan tâm. Trong số đó có phương pháp HIIT. HIIT được mệnh danh là KING phòng tập không chỉ vì khả năng đốt cháy mỡ hiệu quả trong khi tập mà còn cả sau khi tập – afterburn. Đặc biệt hơn , khi thực hiện bài tập giảm cân này chỉ trong vỏn vẹn 20 phút nhưng hiệu quả đốt mỡ lại tương đương với 1 giờ chạy bộ BÀI TẬP GIẢM CÂN TOÀN THÂN – BURPESS Bài tập giảm cân toàn thân – Burpess dành cho những ai đang cần tập luyện để giảm mỡ và tăng cơ. Burpess đòi hỏi người tập phải vận dụng cùng lúc nhiều động tác và các nhóm cơ. Đặc biệt, khi người tập thực hiện với cường độ cao thì tác dụng đốt lượng mỡ thừa trong cơ thể càng được giảm nhiều hơn. https://www.youtube.com/watch?v=TU8QYVW0gDU Thực hiện: Đứng thẳng người, 2 chân mở rộng bằng vai. Từ từ hạ người xuống trở về tư thế squat. 2 tay chống trên mặt sàn, dồn lực vào mũi chân, gót chân hơi nâng lên Dùng lực bật 2 chân về sau. Lúc này cơ thể ở tư thế hít đất. Thực hiện 1 nhịp hít đất. Khi lên, dùng lực thu chân về ở tư thế ngồi xổm Sau đó tiếp tục dùng lực bật lên cao nhất có thể. Lưu ý: Nên siết chặt bụng, không nên khóa khớp gối và kiểm soát lưng dưới khi thực hiện động tác. Thực hiện bài tập giảm cân burpees này liên tục 10 lần, lặp lại 3 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 10 giây. Cố gắng làm nhanh nhất có thể. ĐỘNG TÁC LEO NÚI – MOUTAIN CLIMBER Bài tập này cũng là một trong những cách hiệu quả để giảm mỡ bụng, Moutain Climber là bài tập thách thức vùng cơ bụng của bạn về sự cân bằng, nhanh nhẹ, thúc đẩy sụ dẻo dai, giúp cơ bụng lên múi đẹp mà không thô. https://www.youtube.com/watch?v=zT-9L3CEcmk Thực hiện: Bắt đầu với tư thế hít đất, trọng lượng cơ thể trên ngón tay và ngón chân. Co gối và hông, đưa một chân lên cho đến đầu gối dưới hông. Nhanh chóng và dùng lực thay đổi chân, duỗi chân đang co cho tới khi thẳng. Đưa chân kia lên. Lặp lại trong vòng 20-30 giây BÀI TẬP NHẢY – JUMPING JACK Bài tâp Jumping Jack với kỹ thuật rất đơn giản nhưng nó làm tăng nhịp tim nhanh chóng bơm máu đi khắp cơ thể và đốt cháy toàn bộ chất béo toàn thân với tốc độ rất nhanh. https://www.youtube.com/watch?v=c4DAnQ6DtF8 Thực hiện: Đứng thẳng, 2 chân khép và chạm vào nhau. Dùng lực bật nhảy lên cao nhất đồng thời bật nhảy 2 chân sang ngang, 2 tay giơ lên đầu. Lưu ý khuỷu tay nên cong tự nhiên, 2 bàn tay nên gần chạm vào nhau. Hạ người xuống và trở về vị trí ban đầu. Thực hiện lặp lại 50 lần mỗi hiệp. Thực hiện liên tục 3 hiệp. Giữa mỗi hiệp nghỉ 15-20 giây. BÀI TẬP GIẢM CÂN THẦN THÁNH GIÚP TẠO BỤNG 1 KHE – CRUNCH Crunch là bài tập với tư thế nằm ngửa và cũng được xem là bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả. Động tác này đòi hỏi vùng thân trên (lưng, vai và đầu) nhấc lên cao, hai chân co, bàn chân đạp lên thảm. Động tác này đòi hỏi cơ bụng phải vận động nhiều từ đó giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. https://www.youtube.com/watch?v=4hmQA3snTyk Thực hiện: Chuẩn bị ở tư thế nằm trên thảm, 2 chân co lại tạo với cơ thể một góc 90 độ. Hít thở một hơi sâu. 2 tay đặt phía sau gáy. Dùng lực từ từ nâng nửa người trên cao nhất có thể. Lúc này bạn cảm nhận được đang ép cơ bụng lại. Lưu ý và phần lưng dưới của bạn vẫn nằm trên sàn. Bạn giữ tư thế này trong vòng 1-2 giây. Cơ bụng siết chặt. Khi nâng người lên bạn thở ra nhẹ nhàng. Từ từ hạ người xuống nhưng không được để cho đầu chạm sàn kết hợp hít sâu. Thực hiện bài tập giảm cân crunch trong vòng 30 giây. Xem thêm: Uống ngũ cốc dinh dưỡng có giảm cân không NHẢY TÁCH CHÂN PLANK Nhảy tách chân Plank là một bài tập biến thể của Plank. Ở động tác này ngoài tác động đến vùng cơ bụng, tay mà còn tác động các cơ ở phần thân dưới. https://www.youtube.com/watch?v=7JbsEXKdblI Thực hiện: Bắt đầu ở tư thế plank cao tay, 2 chân khép lại đặt gần nhau. Lưu ý giữ thân trên cố định, bụng siết chặt. Bắt đầu nhảy hai chân rộng, sau đó nhảy ngược lại. Cố gắng nhảy càng nhanh càng tốt. Thực hiện liên tục 3 hiệp. Mỗi hiệp 10 lần. Giữa mỗi hiệp nghỉ 10s. Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn nên thực hiện đều đặn 5 bài tập giảm cân này. Ngoài ra chế độ ăn uống của bạn cũng là một yếu tố rất lớn để giảm cân. Nguồn bài viết: https://phunutrungnien.com/bai-tap-giam-can-hieu-qua-tai-nha-phu-nu-ai-cung-tap-de-dang/