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오뎅탕엔 일품 진로^^
베트남 껀터로 여행가있는 친구가 "여긴 매일 비가 왔다가 쨍하고를 반복해" 이럽니다. "친구야 여기도 우긴지 계속 비가 온다." 요근래 비가 참 자주 오네요. 아, 날씨 핑계대고 오뎅탕 끓였습니다. 비오는날 먹는 오뎅탕은 더 맛있는것 같은 느낌적인 느낌이^^ 오뎅탕엔 일품 진로죠^^ 와입은 며칠전 혼자 마시다 남겨논 까쇼 마신다네요.
4과 비빔면
사과가 아니라 4과. 매실, 파인애플, 배, 사과 이렇게 네가지 과일성분이 들어있다는 뜻이랍니다 ㅎ. 그래서 깔끔, 상큼하다고 나와 있네요. 바로 먹어봅니다. 시원 깔끔한데요. 음, 근데 제법 맵습니다. 맛있게 맵네요. 선풍기 켜놓고 먹습니다 ㅋ
겁나 피곤한..🍏🍜🍚
오늘은 시나노골드 사과 1개와 포인트 모아서 산 육개장컵라면 그리고 식은밥 그리고 총각김치
당뇨인이 잘못 먹으면 요단강 건널 수 있는 성분.jpg
설탕제로 당류제로라고 써있는데 오른쪽 성분표에 당알콜 17g 보이지? 당알콜이 말티톨로 만드는건데 말티톨은 분자구조 자체가 설탕과 흡사하고 동일 당도에서 설탕 대비 60%로 혈당을 올린다. 당뇨환자들이 제로라고 마음 놓고 먹다가 봉변을 당할 수 있으니 주의가 필요하다. 설탕만큼은 아니지만 2분의1 속도로 혈당을 서서히 올린다고 함 제로슈가라고 맘 놓고 먹었다가 큰일날 수도
1🫕.2🍉.3🍞
1차 신가네 매운떡볶이 대전 대덕구 한남로12번길 29 1층 https://naver.me/Go5ka55d 떡볶이 순한맛 2개 튀오뎅 2인분 맛감자 1인분 김말이 1인분 쿨피스 파인애플맛 깔끔 튀김도 맛있고 떡볶이도 그녀는 싹쓸이 난 남긴~국물에 담긴 떡 안좋아하는 나!! 감기 걸려 기침하는 그녀에게 자몽 목캔디 2개 기프티콘 있어서 선물!! 아프지 말고 살다 갑시다 2차 수박쥬스 빽다방 대전한남대점 대전 대덕구 한남로 27 https://naver.me/FDQHw0Bh 직원 혼자 고군분투 지저분 하고 음료도 늦게 나오는.. 매장 자체가 지저분 바닥이고 테이블이고 다시는 안가고 싶다네 수박쥬스 좋아하는 그녀 3차 레시피제과 대전 대덕구 계족로489번길 84 https://naver.me/G3aCMtBh 식빵이 최고. 맛있는집 프랜차이즈 빵집옆에서 아직도. 살아 남아 있는 싸지 않고 비싼게..흠!! 빵. 좋아하는 여인둘이 1개씩 오늘은 풀로 내가 쏘는날!!
100만뷰 돌파한 초간단 거북목 교정 운동
실제로 물리치료 받으러 가면 알려주는 자세라고 함 빙글러들.. 클립만 하지말고 지금 당장하기 ~
바다 향 폭발하는 수제 어묵 만들기
+ 해산물 냄새에 민감하시거나 싫어하는 분들은 맛술이나 레몬즙 등 냄새를 잡을 수 있는 재료를 추가해서 드시면 더욱 좋습니다! 근데 만들기 너무 힘들다... 사먹어야지 만들며사는삶 컬렉션 팔로우하고 매주 보자!!
딜리셔스 추천: 아재입맛맛집 베스트20
원조맛집만 찾으러 다닐래! 제주도 '원조맛집' best 5
제주도의 원조맛집만 찾고찾고 파고파고!
소화불량일 때 도움이 되는 운동.gif
만성소화불량을 앓고 있는 덕분에 소화가 안되면 자주 토까지 하게 됐는데 소화 잘 되는 운동 없을까 유튭 뒤지던 중 어떤 운동도 어떤 요가도 효과 없던 때 사막의 오아시스 같은 영상을 발견했지 뭐야 심지어 쉬워 심지어 짧아 근데 효과가 너무 좋아!! 1. 위장이 불편한 경우 그냥 이게 끝임 근데 이게 뭐라고 하자마자 트림이 쑥 나와 그냥 발 뒤꿈치를 바닥으로 찍어 누른다고 생각하면 돼 오금부위가 쫙쫙 펴지고 자극 받으면서 다리 뒷쪽의 소화 신경이 자극 받는 원리래 발을 앞으로 차는 게 아니라 뒷꿈치로 바닥을 찍는 듯한 느낌으로 총 5×10세트 진행 2. 가슴이 답답할 때 이 운동은 중요한 포인트가 손가락을 이렇게 만든 상태에서 이렇게 크게 돌려주면 가슴쪽이 펴지면서 시원해지더라 뒤로 돌릴 때는 팔이 최대한 벌어지지 않게 주의 뒤에서 앞으로 돌려도 되는데 힘든 경우 벽에 붙어서 진행하래 20×3세트 진행 그리고 어깨/뒷목이 긴장되면 또 소화가 잘 되지 않을 수 있대. 이때는 어떤 운동이냐면 엄지가 안에 들어가게 주먹을 쥔 채로 냅다 돌려주세요 가능한 팔은 뒤로 그리고 위쪽 방향으로 이게 끝임.... 진짜 간단해 근데 저게 뭐라고 하고 나면 가슴이 쑥 풀리는 느낌이야 앞에서 보면 이런 느낌 이렇게 하면 뒷목 뭉친 게 풀리면서 소화도 잘 된대 여기 더 자세히 보고싶으면 참고하면 좋을 듯!! 진짜 무슨 요가도 해보고 제자리뜀도 해보고 걷기도 해보고 싸이클도 해봤지만 이렇게 즉각적인 효과가 나타나는 건 처음이고 너무 신기 건강한 소화력을 위하여 출처
피로가 풀리는 혈자리 10.txt
1. 엄지손가락과 검지손가락 사이 근육을 풀어주기로 유명한 이 부위는 10초 이내로 마사지를 해도 경직된 근육이 풀리며 추위로 근육이 경직되었을 경우에는 1분에서 2분 가까이 눌러주면 몸이 가벼워지게 해줍니다. 2. 엄지발가락과 검지발가락 사이 엄지발가락과 검지발가락 사이에는 태충혈이 존재하고 있습니다. 이 부분은 생리통과 불면증에 특히 효과가 좋다고 하며, 현대인 중에 많은 분들이 가지고 있는 설사나 잦은 배탈에도 좋아 너무 자주 배가 아프다면 화장실을 가기보다 엄지손가락을 통해 이곳을 3~4초 정도 반복해서 눌러주는 건 어떨까요? 3. 승모근 이미 많은 분들이 알고 있는 승모근은 스트레스를 받거나 경직된 자세를 유지하는 경우 쉽게 뭉치게 되기 때문에 수시로 마사지를 받거나 승모근 부위를 스스로 꼬집어 뭉치지 않게 관리하는 것이 좋습니다. 4. 쇄골 쇄골이 시작되는 곳 정중앙과 그 위아래를 지압해주면 어깨와 목의 통증을 잡아줄 수 있습니다. 만약 오른쪽 어깨가 아프다면 오른쪽 쇄골을. 왼쪽 어깨가 아프다면 왼쪽 쇄골을 만지시기 바랍니다. 5. 목덜미 피로 해소는 물론 감기 예방에도 효과가 좋은 목덜미 마사지는 건강에 정말 좋습니다. 양손으로 목덜미를 따라 머리에서 어깨쪽으로 내려가며 꾹 꾹 눌러주면 됩니다. 6. 무릎 어지럼증을 느끼거나 속이 메스꺼울 때 해주면 좋은 마사지로 무릎 양 옆을 손가락으로 꾹꾹 눌러주며 마사지를 하면 위에 말했던 효과는 물론 스트레스와 피로해소에도 도움을 줍니다. 7. 귀 윗볼 피로를 줄이는 가장 좋은 방법으로 꼽는 방법으로 빨갛게 표시된 부분을 검지와 엄지로 잡고 동그라미를 그리며 마사지를 해주면 됩니다. 중국 침술 전문가들이 주장하고 있는 만큼 효과가 좋습니다. 8. 귓볼 뒤 빨갛게 표시된 부분은 우리 몸을 다니던 노폐물들이 쌓이는 곳으로 표면적인 압박만으로도 노폐물이 배출돼 혈액순환에 도움을 준다고 합니다. 9. 눈 주위 뼈 눈의 피로는 물론 혈액순환, 졸음 예방등 다양한 이점이 있는 이 마사지는 눈을 감은 상태에서 눈 주변 뼈대를 전체적으로 압박해주면 됩니다. 그 과정에서 눈동자도 지긋이 눌러주면 좋다고 합니다. 10. 눈뼈 안쪽 겨울철 히터의 사용이나 건조함 때문에 눈이 빡빡하고 건조한 느낌이 든다면 이 마사지를 추천합니다. 엄지와 검지를 통해 눈 뼈 안쪽을 압박해주면 되며 이는 눈이 맑아지고 집중력을 높여주는 효과가 있다고 합니다.
<강남역> 먹부림 끝판왕 강남역 무한리필 맛집 리스트
배는 고프고 지갑은 가벼울 때 내 배를 시원하게 불려줄 무한리필 맛집! 내가 돼지보스다! 하면 당연히 알고 있어야할 필수 자료 투척! 앞으로 배가 고프면 강남역으로 고고! 서울놀자 구독하고 강남 잠실 쇼핑 맛집 데이트 정보 받아보기
소래포구 전라도공희네
인천에 란딩끝나고 저녁먹으러 소래포구왔어요 얼마만의.소래포구인지 ㅋ 1층서 해산물선택하고 2층으로 올라가면되요 란딩내내 꽃게타령들 했네요 우리는 전라도 공희네 조금일찍이라 붐비기전이네요 식전셋팅 1인당 상차림 4천원있네요 와우..꽃게찜 나오기전 이것저것 해산물들이 나오네요 꽃게는 30분 찌는시간걸려서 한잔하며 기다리는중 30분이 넘어서야 나왔어요 ㅜㅜ 힘듦 나름 알이있긴한데 기대만큼은 ㅜ 나중.꽃게볶음밥먹었어요 매운탕 15000원추가해서 먹었어요 라면.수제비사리넣고 배터지게 ㅋ 잘먹고갑니다 이만총총
건강검진 [ 검진라인 ] 위암 위험요인 위축성위염 알아보기!
🔍 SMART CHECK UP! SJCORE 🔍 - #위암 위험요인 🚨 #위축성위염 알아보기! - 우리나라 사람들이 건강검진 결과지로 가장 많이 진단받는 질환 중 하나가 바로 #위염 ! 위염은 흔하게 발생하기 때문에 진단을 받아도 대수롭지 않게 넘겨 버리곤 하죠. 하지만 ' #만성위축성위염 '이라면 얘기가 달라집니다! 스마트 건강검진 플랫폼 검진라인과 위축성위염에 대해 자세히 알아보도록 할까요? - [ 검진라인 바로가기 ] https://sjcore.co.kr - #건강검진 #검진라인 #위암원인 #위암증상 #위암치료 #위축성위염증상 #위축성위염검사 #위축성위염치료 #위염치료 #위염증상 #위염원인 #위내시경 #위내시경검사 #위내시경예약 #위내시경비용 #위내시경받는곳 #서울건강검진 #인천건강검진 #경기도건강검진 #건강검진센터 #건강검진예약 #건강검진항목 #종합건강검진 #종합검진 #건강 #건강정보
만능양념장 레시피 5선
만능양념장 레시피 5선을 소개합니다. 필요할때 사용하시라고 올려드려요. 요리할때 잘 활용하세요. ^^ 푸른별이와 친구가 되어주세요 ♥ ▼▼▼ ▼▼▼ http://bit.ly/2trGIHE ( 링크 클릭!)
[집밥백선생3 레시피모음]
이건 꼭 먹어줘야해~ 집밥백선생 3 레시피 모음 ▼▼▼백주부요리레시피 앱다운로드▼▼▼ ▲▲▲백주부요리레시피 앱다운로드▲▲▲ #백주부 #백주부요리레시피 #초보요리 #초보자요리 #초급요리 #초급레시피 #쉬운요리 #레시피 #요리 #요리어플 #레시피정리 #레시피모음 #주부요리 #주부 #초보레시피
한식에 미국 스타일을 접목시킨 창의적인 셰프
우리는 이걸 오삼불고기라고 부르기로 했어요. 근데 먹어본 적 없는데 오삼불고기를 떠올린 거 보면 진짜 맛잘알 인정합니다 핳핳 심지어 비주얼도 아주 굿이네요 굿굿
서울에 '이 병원'이 그렇게 많이 늘어났다고?!
서울에서도 막상 병원을 가려면 잘 눈에 띄지 않는데, 병원 수가 적은 지방은 진료 받는 것도 쉽지 않을 것 같습니다. 기획 : 이석희 기자 / 그래픽 : 홍연택 기자 <ⓒ 온라인 경제미디어 뉴스웨이 - 무단전재 및 재배포 금지>
뒷풀이
일욜같은 토욜입니다. 집에 와서 어슬렁거리다 낮잠 한숨 자고 일어났더니 와입이 누군가와 통화를 하는데 무슨 음식이야기를 하는겁니다. 뭐지? 알고보니 각자 집에서 푸욱 쉬고난 동서네들이 토욜 저녁인데 야구보면서 한잔 하자는거였습니다. 이건 뼈구이라는데 첨 봤습니다. 맵다고해서 젓가락 대지도 않았습니다. 이 아인 따라온 주먹밥. 제조는 와입이 했습니다. 저희는 배민으로 주문해서 가게 사진은 인터넷에서 퍼왔습니다. 서울뼈구이와 같은 건물에 남대포랑 영자맛포차는 가봤어도 서울뼈구이는 아직 방문해보진 못했네요 ㅎ. 서울 본점이 생활의 달인이랑 토요일은 밥이좋아에 나왔다고 하더라구요. 부산엔 만덕에 있는 부산점이 유일한가 보더라구요. 저는 맛을 보지 못해서 잘 모르겠는데 다들 맛나게 먹더라구요. 한사람이 비닐 장갑을 끼고 발골을 해서 먹는게 편하겠더라구요. 저는 굽네치킨 독차지해서 맛나게 먹었습니다 ㅎ 김냉에 있는 션한 아이들과 LCT에서 남겨온 맥주들까지 열심히 마셨습니다. 동서가 일본 출장가서 데려온 치즈포랑 육포 가져와서 맥주 안주로 먹었습니다. 프로야구 거의 안보는데 간만에 보니 재밌더라구요 ㅎ
해운대 기와집 대구탕
팔순기념 행사를 잘 마치고 아침 먹으러 왔습니다. 예전보다는 많이 한가한데요. 우리가 빨리 온건가… 다먹고 나갈때쯤 손님들이 많이 들어오긴 하던데 예전같진 않더라구요. 웨이팅도 없고 말이죠. 미포에 속시원한 대구탕 분점이 새로 생겨서 많이 분산이 된것 같기도… 우와 여기도 4년만… 여전히 맛있군… 초4는 밥만 추가해서 김치랑 먹었어요 ㅡ..ㅡ 자, 이제 커피 한잔하러 갑니다~~~