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독특한 디자인을 하고 있는 독일의 신호등

신호등은 빨간색 등과 초록색 등을 이용해서 보행자와 운전자의 안전을 지켜주는 도로 위에서 중요한 역활을 하고 있습니다. 우리나라 뿐만 아니라 세계 각국에는 신호 체계가 있는데요, 신호 체계는 거의 유사하지만, 몇몇 국가에서는 그 나라나 지역을 상징하는 캐릭터로 만든 신호등이 있습니다. 재미있고 독특한 모양을 하고 있는 독일의 신호등이 궁금하시다면 놀러오시기 바랍니다. http://tourisme.tistory.com/8
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사진이 너무 예쁘네요! 소통해요!
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5월의 밀양여행 ㅡ 이팝나무가 멋진 위양지
#밀양여행 #밀양가볼만한곳 #위양지 #이팝나무 5월이 되면 하얗게 꽃이 피는 이팝나무로 유명해 전국의 진사님들의 출사지로 인기있는 밀양의 위양지. 위양지는 양양지라고도 불리는 농사용의 저수지인데요 이곳에 수령이 오래된 이팝나무와 완재정이라는 정자 그리고 저수지의 물에 비취는 반영을 촬영하면 한폭의 그림 같은 작품사진을 찍을수 있기에 사진을 찍기 위해 주말이나 휴일이면 밀양의 작은 조용한 시골마을인 위양마을에는 밀려드는 차들로 한바탕 전쟁터를 방불케 합니다. 이곳의 인기를 한눈에 느낄수 있는 모습이지요. 자가용이 아닌 대중교통을 이용해서 위양지로 가기 위해서는 밀양시외터미널에서 위양지를 경유하는 시내버스를 이용하면 되는데요, 시내버스이기 때문에 시외버스터미널에서 탑승음 하지만 매표를 하지 않고 현금이나 버스카드를 이용하면 되네요. 부북행 시내버스를 탑승하면 되는데 버스 운행시간은 대략 1시간간겍쯤 되는듯 합니다. 하루 운행횟수가 많지는 않은 듯 하네요. 밀양시외버스터미널에서 시내버스로 15분쯤 오니 위양지 정류장엘 도착하는군요. 입구는 이미 밀려든 차들로 주차장은 물론이고 농로까지 장사진의 모습이네요. 정류장에서 위양지까지는 걸어서 5분 남짓한 거리라 전혀 힘들지는 않네요. 저수지 가운데에 작은 섬들이 있고 그중 한곳에 완재정이 있었는데 이곳을 다리로 연결을 해서 도보로 둘러볼수 있도록 했죠. 저수지 둘레를 도보로 천천히 걸으면 30분 남짓이면 걸을수 있고 저수지 주변으로 아름드리 물푸레나무와 소나무길이 사진찍기에도 좋고 돗자리를 깔고 휴식을 취하기에도 좋은곳이죠. 하얗게 핀 이팝나무 꽃인데요, 이팝은 이밥은 원래 이밥의 방언이며 이밥은 하얀쌀밥이라는 뜻이죠. 그러니까 이팝나무는 하얀쌀밥나무라는 의미인데 이는 조선의 권세가였던 조선이씨들이 먹었던 흰밥에서 유래되었다는 설도 있지요. 저수지제방 아래로는 밀양의 호젓한 시골마을 풍경도 느낄수 있는데요 5월이면 밀과 보리가 밭에서 한줌 바람에도 수줍은 여인의 치맛자락처럼 나풀거립니다.
제주도여행 ㅡ 가파도 청보리밭 좋으네요....
우리나라의 제일큰섬 제주도.... 제주도에는 어미섬인 제주 본섬과 주변으로 사람이 살고 있는 8개의 유인도와 사람이 살지 않는 54개의 무인도가 있는데요, 사람이 사는 곳은 가파도,마라도,비양도,우도,상추자도,하추자도,횡간도,추포가가 있죠. 제주도에서 다녀오는 또다른 섬 가파도... 5월이되면 가파도는 청보리축제를 하는데요 올해도 3월30일부터 5월12일까지 청보리축제를 하네요. 가파도를 가려면 배를 타야 하는데요, 운진항이라는 여개선터미널에서 승선을 합니다. 평소에는 3회정도 정기여개선이 운행되는데요. 축제기간 동안에는 여객선운행의 횟수가 평상시 정기운항 보다 증선되어서 운행이 되는듯 합니다. 비축제기간에는 시간제한이 없지만 축제기간중에는 왕복으로 티켓팅이 되는데 2시간 30·분정도를 둘러보고 나와야하는듯 합니다. 다소 빠듯하게 둘러 봐야 하겠더라구요. 만약 시간제한없이 티켓팅을 한다면 가파도에서 나오려는 어느 한타임에 사람이 한꺼번에 몰리면 운행에 어려움이 있을듯하더라구요. 그런이유로 아마 시간제한을 둔듯한데 개인적으로는 진행측에서 잘한 결정인듯 하다는 생각이 들었네요. 운진항에서 가파도까지 가는데는 10분정도 되네요. 여행을 할땐 역시 뭐니뭐니해도 날씨가 좋아야 불편함이 적은데 이날은 날씨가 너무 좋아서 바다의 색까지도 너무 예뻤답니다. 가파도는 섬의 높이가 20m정도 되는 아주 낮은 거의 평탄한 섬인데요, 전망대에에서 360˚로 가파도를 다 내려다 볼수 있는듯 하네요...
다이어트 생활습관! 습관을 바꿔 살빼는 11가지 방법! > ▶ 1. 설거지를 할 때는 뒤꿈치를 들고 한다! 설거지를 할 때도 조금만 신경 쓰면 다이어트 효과를 볼 수 있다. 10~20분 동안 다리를 어깨 너비만큼 벌리고 뒤꿈치를 들고 하는 것. 계속 꾸준히 실시하면 발목이 가늘어지고 엉덩이 근육에 탄력이 생긴다. ▶ 2. 밤에는 바나나나 수박 같은 과일을 먹자! 저녁때는 안먹는게 좋지만 과일은 살이 안 찐다고 생각해 과일을 많이 먹는 사람들이 꽤 있다. 그러나 과일별로 칼로리가 다 다르기 때문에 확인해서 먹는 것이 현명하다. 특히 저녁에 과일을 먹는다면 바나나나 수박을 추천한다. 다른 과일에 비해 칼로리도 낮고, 장운동을 도와주기 때문에 배변 활동에 도움을 준다. ▶ 3. 지하철에서 까치발 서기를 반복한다! 퇴근길에 전철이나 버스에서 오른쪽 다리를 살짝 들고 왼쪽 다리는 까치발로 서 있는 것을 반복한다. 이런 자세는 종아리가 예뻐지는 것과 다리 모양을 교정하는 두 가지 효과가 있다. 그리고 가능하면 한 정거장 전에 내려 속보로 걷는다. 속보만큼 지방 제거에 좋은 운동은 없다. ▶ 4. 술을 마실 때는 물도 같이 마신다! 술은 다이어트의 가장 큰 적이다. 소주나 맥주의 칼로리가 높다는 것은 이미 알고 있는 사실일 듯. 저녁 시간 술을 반드시 마셔야 한다면 물을 자주 마시는 것이 좋다. 물은 술의 알코올을 분해시키는 것은 물론, 포만감이 들기 때문에 술을 적게 마시게 된다. 술자리에서 습관적으로 먹게 되는 팝콘이나 뻥튀기도 가능한 멀리 두어 먹지 않는 습관을 기른다. ▶ 5. 기름진 음식을 먹을 땐 접시에 키친타월을 한 장 깐다! 기름기가 있는 반찬이나 혹은 음식을 먹을 때는 접시 아래에 키친타월을 깔고 먹는 것이 좋다. 그러면 음식 속에 들어 있는 기름기를 빼주기 때문에 칼로리를 조금 낮출 수 있는 장점이 있다. 집에서 요리를 할 때도 튀김요리나 기름을 사용한 요리의 경우, 조리가 끝난 후 접시에 담기 전에 키친타월을 한 장 깔면 보기에도 예쁘고 칼로리를 낮출 수 있다. ▶ 6. 고기 먹을 때 양파를 많이 먹는다! 저녁 회식이나 식사 때 고기를 먹게 된다면 양파를 많이 먹으면 좋다. 양파엔 지방의 분해를 돕는 성분이 들어 있기 때문에 꼭 고기와 함께 먹도록 한다. 이때 구워서 먹기보다는 생으로 먹어야 지방분해 효과를 촉진할 수 있다. 고기와 함께 양파이외에도 다른 야채를 많이 먹으면 포만감이 생겨 식사량이 줄게 된다. ▶ 7. 전신거울을 자주 본다! 나의 몸을 내 눈으로 확인하고 진단하는 것이 가장 좋은 방법. 저녁식사 전후로 전신거울을 보면 경각심을 느끼게 될 뿐 아니라, 원하는 몸매로 만들기 위한 동기를 부여해준다. ▶ 8. 밤에 갈증날 때는 물 대신 녹차를 마신다! 녹차의 다이어트 효능에 대해서는 더 이상의 설명이 필요 없을 것 같다. 건강을 위해 혹은 미용을 위해 녹차를 많이 마시는 사람들을 주위에서 흔히 볼 수 있다. 녹차는 음식을 먹을 때 차로 마시는 것도 좋지만 밤에 갈증이 날 때 물 대신 마셔도 좋다. 녹차는 지방분해 효과는 물론 노화 방지에도 좋기 때문에 녹차를 자주 마시면 피부에 탄력이 생긴다. ▶ 9. TV볼 때 눕지 말고 앉아서 본다! 저녁을 먹고 나서 리모컨을 들고 TV 앞으로 가는 것은 '나 뚱뚱할래'라는 뜻과 마찬가지이다. 게다가 식사 후 소파에 누워 TV를 본다면 살이 찌는 것은 그야말로 시간문제다. 기왕 보는 거 가능한 바른 자세로 꼿꼿하게 앉아서 보는 습관을 기른다. 등을 펴고 꼿꼿이 앉아있는 동안 뷰티뉴스에서 알려준 간단한 스트레칭을 하면 더욱 좋다. ▶ 10. 목욕시 복부 마사지를 잊지 않는다! 샤워나 목욕을 할 때는 복부를 중점적으로 마사지해준다. 배 마사지는 내장의 기능을 활발하게 하여 변비를 없애고 배의 군지방을 감소시키기 때문. 욕조에 비스듬히 누운 채로 해도 되고, 목욕 후 마사지 오일이나 보디밀크를 바른 후에 해도 효과를 볼 수 있다. 방법은 배꼽을 중심으로 한손 끝을 이용하여 시계 방향으로 크게 주무르면 된다. ▶ 11. 충분한 수면을 취한다! 연구 결과 수면이 부족할 경우 우리의 몸은 자연적으로 더 많은 칼로리를 섭취하려는 경향이 생긴다고 한다. 배고픔 때문이 아닌 수면 부족으로 인해 오는 스트레스 때문에 음식을 자꾸 먹게 된다는 것. 충분한 수면은 피부뿐만 아니라 다이어트에도 좋다는 것을 잊지 말자. -----------------------
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