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💪집에서 몸매관리 홈트용품 5가지
# 탄성밴드 색깔별로 운동강도 조절 운동방법도 쉽게 확인 https://link.coupang.com/a/RR0NQ # 케틀벨 케틀벨 스윙으로 유산소&무산소 운동을 동시에 https://link.coupang.com/a/RR3ps # 스텝퍼 밖에나가 운동하기 귀찮을때, TV보며 스텝퍼 30분만 타면 땀이 줄줄 https://link.coupang.com/a/RR4O9 # 폼롤러 운동 전후로 뭉친근육 풀어주는데 제격 https://link.coupang.com/a/RR68n # 요가매트 혹시모르는 층간소음 예방을 위한 요가매트 [매트+스트랩+전용가방] 세트구성 https://link.coupang.com/a/RR8QF 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5490804?wsrc=link 집에서도 몸매관리하는데 도움을 주는 홈트용품 5가지를 소개해드렸습니다. 무겁고 부피만 차지하는 운동기구들 대신 유용하게 사용할 수 있는 아이템들이라 분명 도움이 되실겁니다. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
🎒수납공간 넓은 가방 6가지
# 나이키 더플백 내부 공간이 넓어서 짐이 많을 때 유용함 레몬버터 색상으로 밝은 색감 좋아하는분들께 추천 https://link.coupang.com/a/SqhcJ # 아디다스 더플백 각 잘잡히고 튼튼한 TPE 바닥마감 헬스장 다닐 때 딱 좋은 가방 https://link.coupang.com/a/SqjcY # 퀄팩 더플백 바닥 지퍼열면 공간확장 젖은 옷이나 신발도 분리해서 수납 가능 https://link.coupang.com/a/Sqk9G # 언더아머 더플백 운동룩에 잘 어울리는 시원한 색감 튼튼한 내구성과 넓은 공간 https://link.coupang.com/a/Sqnlr # 디랩 더플백 젖은 운동복 넣을수 있는 공간 운동용, 여행용으로도 활용할 수 있는 디자인 https://link.coupang.com/a/Sqq3e # 카론슨 더플백 공간 분리 대형 더플백 캠핑, 여행 등 짐 많을 때 활용하기 좋음 https://link.coupang.com/a/Sqsg4 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5540735?wsrc=link 디자인과 수납공간 둘 다 놓치지 않은 더플백 6가지를 소개해드렸습니다. 헬스장 갈 때 텀블러와 운동복 넣으면 딱이라고 생각해요. 여행이나 캠핑용으로도 활용하면 많은 짐을 간편하게 챙길 수 있고요. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
🥼요즘 딱 입기 좋은 바람막이, 아노락 추천
# 나이키 윈드러너 유행타지 않는 진리의 블랙 고급스러운 광택소재 방수처리 OK https://link.coupang.com/a/SzypV # 초경량 바람막이 2만원도 안되는 가격에 기능성 소재로 대박난 바람막이 https://link.coupang.com/a/SzyNS # 오버핏 바람막이 오버핏 매니아들에게 인기많은 디자인 https://link.coupang.com/a/SzznE # 데일리 아노락 상하의 세트로 입으면 예쁜 아노락 https://link.coupang.com/a/SzzFw # 루즈핏 아노락 카키색 매니아라면 편하게 입기 좋은 아노락세트 https://link.coupang.com/a/Szz9y 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5543965?wsrc=link 아직 일교차가 있지만 어느새 바람막이, 아노락 입고다니기 좋은 계절이 왔네요. 디자인 좋고 편한 소재의 옷들로 추천해드려요. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
기미 때문에 이 악문 일본 유투버
변하는거 실환강;;;;;
악세서리 인쇼할때 사이즈 참고정리
물론 개인의 체형에 따라서 조금씩 차이는 있겠지만 참고하기 아주 좋은 정보라 가져왔습니다 후후 귀걸이 알 크기랑 목걸이 길이 가늠 안 되는데 대충 주문했다가 기묘한 흑마법사같아지지 말고 클립해놓고 필요할 때 꺼내보자고요~ 출처: 트위터
⭐3월 리뷰좋은 인기템 5가지
# 글라스 풋파일 상처없이 뒤꿈치 각질제거 유리소재 풋파일 ▼ https://link.coupang.com/a/RZeDU # 스마트 스탠드 공부, 업무 집중도를 높여주는 스탠드조명 공간은 적게 차지하면서 책상 전체를 밝게 ▼ https://link.coupang.com/a/RZjyW # 스마트 플러그 각종 전자제품들 스마트폰 연동으로 on/off 에어컨, 온열기구, 가습기 등 켜놓고 외출했을 때 밖에서도 끌수있어요 ▼ https://link.coupang.com/a/RZmuk # 초강력 실리콘 테이프 못질하기 어려운 곳에 사용하면 유용해요 ▼ https://link.coupang.com/a/RZrDT # 비타민A 크림 의사들이 만든 항산화 비타민크림 ▼ https://link.coupang.com/a/RZulK 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5505743?wsrc=link 시간이 빠르게 지나가네요. 벌써 3월 중순입니다. 비가 오고 날씨가 잠깐 추워졌다가 낮엔 또 따뜻하네요. 이번 3월에 인기가 좋은 아이템 5가지를 소개해드렸습니다. 재밌게 봐주셨으면 좋겠네요. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
💤꿀잠보장, 개운한 숙면 도와주는 아이템 5가지
# 바디필로우 어떤 자세여도 몸에 착 감기는 바디필로우 추천 https://link.coupang.com/a/R4U62 # 입술 테이프 자면서 입으로 숨 쉬면 -입냄새 -목 아프고 건조해짐 -얼굴 변형 https://link.coupang.com/a/R4Y7o # 코막힘 완화 밴드 코막힘 때문에 불편한 호흡, 깊은 수면에 악영향을 줍니다 콧속 비강을 넓혀주어 편하게 숨쉬도록 도와주는 밴드 https://link.coupang.com/a/R41Ix # 백색소음기 빗소리, 바다소리, 자연소리 등 잠드는데 시간이 오래 걸리는 분들께 도움이 됩니다. https://link.coupang.com/a/R43sc # 실크 수면안대 깊은 수면을 위해 꼭 필요한 조건 '빛 차단' 부드러운 실크소재라 더욱 편안하게 https://link.coupang.com/a/R44LG 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5513297?wsrc=link 꿀잠 자는데 도움을 주는 아이템 5가지를 소개해드렸습니다. 깊은 잠을 못자거나, 일어나서 개운하지 않은 분들이라면 필요한 아이템들이 아닐까 싶네요. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
💊상황별 추천 영양제 6가지
# 뼈건강 - 칼마디 뼈와 치아를 구성하는 칼슘 칼슘은 체내 흡수율이 낮기 때문에 뼈건강을 신경쓰신다면 영양제로 보충하시는게 좋습니다. 칼슘의 흡수를 도와주는 마그네슘 마그네슘은 신경과 근육기능 유지에 필요합니다. 마그네슘 결핍은 낮은 골밀도, 골다공증 위험도와 연관되어있기 때문에 꼭 신경써야하는 영양소입니다. 한국인의 90%는 비타민D 부족이라고 하죠. 갈수록 야외활동 보다는 실내활동이 많아지는게 원인인듯 합니다. 비타민D는 '뼈 호르몬'으로 불리며 뼈건강에 중요하다고 알려져있습니다. 수년전부터는 다양한 연구를 통해 암·심혈관질환·우울증 등 각종 질병 예방에 핵심적인 역할을 한다고 발표되면서 비타민D의 중요성이 더욱 높아지고 있습니다. https://link.coupang.com/a/Sbp9l # 혈행건강, 염증개선 - 오메가3 불포화 지방산의 일종인 오메가3는 인체에 반드시 필요한 필수 지방산이지만 체내에서 합성이 불가합니다. 혈중 중성지방 감소와 같은 혈행건강을 비롯해서 다양한 장점이 있는 영양소인데요. 특히 오메가3에 들어있는 다가불포화지방산(n-3 PUFA)이 과체중, 중년 및 노인의 체내 염증을 감소시켜 광범위한 건강상의 이점을 가져다 준다고 합니다. 전문가들은 흡수율과 순도가 높은 rTG 오메가3를 권장합니다. https://link.coupang.com/a/SbvP4 # 얇아진 모발 - 비오틴 비오틴은 유독 모발이 얇아졌을 때 도움이 되는 영양제입니다. 머리카락의 단백질을 구성하는 케라틴이 비오틴과 만나면 모발의 탄력을 높이고 조직 생성에 중요한 필수 영양성분이기 때문입니다. https://link.coupang.com/a/Sbw44 # 장건강 - 프로바이오틱스 유산균이라는 이름으로 익숙한 프로바이오틱스. 장건강은 아무리 강조해도 지나치지 않을 정도로 중요한데요. 프로바이오틱스는 장내 환경을 유익균으로 바꾸는 역할을 합니다. 따라서 변비, 설사, 복부 팽만감 증상이 있을 때 꾸준히 프로바이오틱스를 복용하면 증상 완화에 도움이 됩니다. https://link.coupang.com/a/Sby9g # 간 건강 - 실리마린 밀크시슬 추출물인 실리마린은 활성산소로부터 간세포를 보호해주는 역할을 합니다. 따라서 평소 간 건강이 걱정되거나 피로감을 많이 느낀다면 실리마린을 꾸준히 복용해보는 것이 좋습니다. https://link.coupang.com/a/SbAJK # 눈 건강 - 루테인 루테인에는 산화 방지제 효능이 있어서 눈의 피로를 개선하는데 도움이 됩니다. 또한, 시력이 저하되거나 눈이 침침하고 피로감이 들 때 복용하면 좋습니다. https://link.coupang.com/a/SbBUy 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5520578?wsrc=link 바쁜 일상으로 균형잡힌 식사를 챙기기 힘드실겁니다. 그래서 이번에는 상황별로 도움이 되는 영양제를 추천해드렸습니다. 영양제는 무조건 많이 먹는다고 좋은게 아니라는거 아시죠? 오히려 악영향이 될 수 있으니 각자 건강상태에 맞게 선택하시는게 좋겠습니다. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
👩‍🍳주방 꿀템 추천 5가지
# 만능 다지기 과일, 채소, 고기, 견과류 모두 가능 https://link.coupang.com/a/SmJgn # 싱크대 롤 선반 주방 공간활용에 도움되는 꿀템 https://link.coupang.com/a/SmLK0 # 말하는 계란 찜기 반숙 ~ 완숙, 6단계 조절 https://link.coupang.com/a/SmMBN # 진공 음식물 쓰레기통 음식물쓰레기 냄새 때문에 엘리베이터에서 눈치볼 필요 없어요 https://link.coupang.com/a/SmNdu # 토스트기 분주한 아침시간, 식사대용으로 간편하게 토스트 추천 https://link.coupang.com/a/SmNtK 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5528699?wsrc=link 주방에서 사용하면 좋은 아이템 5가지를 추천해드렸습니다. 공간활용 아이템부터 토스트기까지 생활속에서 유용한 제품들이 많네요. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
90년대생들 학창시절에 이런지갑 썼지...jpg
러브캣 mcm 메트로시티 루이까또즈 등등...