HyeyeonNa
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이불 밖은 위험해 w/ insprirational images 170908

제목이 좀 과장됐나요? ^^
집밖은 위험해~ 정도로 타협하죠. 혼자 집안에서 꽁냥꽁냥 지내는 모습들로 금욜 아침을~

한주를 빼곡히 살아왔으면 주말을 앞두고 마지막 스퍼트를 하고 주말엔 릴렉스 해줘야죠.
쓴만큼 충전해주는 게 도리~
10월초에 연휴를 고대하며 9월은 더 불태우는 것 같네요.

한주 회사 업무의 걱정거리, 스트레스를 집으로 가져가지 않도록 깔끔하게 정리할 수 있는 하루가 되길~♡

혜연.

17 Comments
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혜연님의 사진을 볼때마다 기분업👍
사진들 볼때 마다 느끼는것은 어디서 이런사진들을구하시는지... 여튼 굿입니다
저도 늘 그게 궁금했어요
곧 퇴사 입니다!!
다시 돌아와서 반가워요~
주말에도 일하고 휴일엔 육아하고... 추석과 연휴가 기다리는 10월은 더 끔찍한 워킹맘이자 며느리에겐 꿈같은 이미지들이네요ㅎㅎ
힘내세요 !! 일상생활에 소소한것이라도 스트레스를 해소하는 것들이 있으셨음 좋겠네요
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공부 못하는 학생과 잘하는 학생 가장 큰 차이점
Harvard University Psychology(하버드 대학교 심리학회 발췌) 아이큐는 큰 차이가 없었다고 함 다만 실행능력 (executive function)이  차이가 큼 이 실행능력이란건 뇌의 전반구인 전두엽(frontal lobe)에서 관할하는데 대략 어떤 작용을 하냐면  충동의 제어, 절제, 합리적인 판단능력 , 어떤일을 계획하고 '시작' 하는 능력을 관할해  공부를 잘하는 학생들 성적이 우수한 학생들 좋은 학교에 다니는 학생들은 대부분 이 전두엽의 실행능력이 탁월했어. 지능이 특별히 좋거나 그런건 없고 단지 이 실행능력의 차이가 두드러졌음  예를들어 시험날짜가 정해지면  내가 어떻게 어떻게 공부하겠다 계획을 미리 짜고  이 계획대로 실천하기 위해 시간관리를 철저리 한 다음 가용한 시간에 하고싶은것을 참는 절제력을 발휘하여 그 시간에 자기가 계획한 공부를 바로 시작하는 능력이지  어떤 시험을 합격한 학생들의 수기를 보면 몇년간 꾸준히 하루 10시간 공부했다 12시간 공부했다는것도 사실 이 전두엽의 실행능력이 뒷받침되어지지 않으면 절대 할 수가 없어 꾸준히 놀고싶은 충동이나 하기싫은 마음을 다잡고 하루 3끼 제시간에 밥먹는것처럼 눈뜨면 책상에 앉아 하고싶은걸 절제하면서 모든 가용한 시간을 공부에 쏟는 능력이 바로 실행능력이야. 이건 지능과 크게 상관이 없대.  지능이 그냥 평균이하인 새끼들도 실행능력이 좋아서 커버치는 새끼도 있고 지능도 높은데 실행능력까지 높은새낀 괴물인거고 반면 소위 말하는 지잡, 꼴통, 공부 못하는 애들의 특징은 이 실행능력이 아주 저조하다는 의미. 걔중에는 지능이 높은 애들도 있는데 이런 애들이 환경적으로 실행능력을 퇴화시키는 생활을 습관화해 왔다면 자신의 지능을 십분 발휘못하고 그냥 하류인생의 삶을 살게 됨. 가장 큰 장애물이 바로 '중독'  어떤것에 중독이 되어 '회피'가 반복되면 무기력에 빠지고 계속해서 하고자해야 할것들을 시작하지 못하고 계속 미루게 된다고 밝힘. 지능보다 실행능력은 훈련이나 습관으로 배양이 되기도 하고 그 반대로 저하되기도 한다고함. 그래서 하버드 심리학과에서 말하는 실행능력을 배양하는 방법은 일단 자신이 처한 중독상황에서 벗어날 필요가 있고 (이는 의지력만으로는 불가능하고 아얘 중독대상이 없는 곳으로 환경을 바꾸는게 필요)  그리고 뭐든지 거창하게 준비가 다 되면 시작하겠단 생각을 버리고 불완전상태에서 바로 시작하는 습관을 기르는 방향이 좋다고 밝힘. 예를들어 방청소 하고 공부하겠다. 이것만 하고 하겠다. 저것만 한 번 하고 공부하겠다가 아니라  그냥 바로 그 자리에서 자신이 하던 걸 즉시 중단해버리고 바로 책을 펴고 읽으라는 의미. 목표도 크게 잡지 말고 그냥 딱 1페이지만 읽는다는 마음으로 가볍게 시작하래 실행능력을 키우는데 있어 가장 중요한게 바로 '시작'하는 힘이래.  우등생과 열등생의 차이가 바로 이 시작하는 힘에서 갈린다고함. 우등생은 그냥 뭐든지 쉽게 시작하는데 열등생은 일종의 완벽주의같은 사고로 시작하는데 시간이 오래걸리고 좀처럼 시작을 잘못한다고함. 이게 바로 실행능력의 차이에서 비롯되는 것이기 때문에 무조건 가용한 시간에 바로 자신이 해야할일을 시작하고 보라고함. 마음먹고 시작하는데 걸리는 시간이 짧을수록 그게 축적되면 실행능력도 점점 길러진다고 밝힘. 요약 : 열등생과 우등생의 차이는 지능보다는 실행능력의 차이  뭐든지 바로바로 시작하는 습관을 들여야함  -- 알면서도 너무 귀찮은 저는 정말 문젠거겠죠ㅠㅠ
가을이 물들어 오면 170907
가을이 물들어 오면 내 사랑하는 사람아 푸르고 푸른 하늘을 보러 들판으로 나가자 가을 햇살아래 빛나는 그대의 눈동자를 바라보며 살며시 와 닿은 그대의 손을 잡으면 입가에 쏟아지는 하얀 웃음에 우리는 서로 얼마나 기뻐할까 가을이 물들어 오면 내 사랑하는 사람아 흘러가는 강물을 보러 강가로 나가자 강변에 앉아 우리의 삶처럼 흐르는 강물을 바라보며 서로의 가슴속에 진하게 밀려오는 이야기를 도란도란 나누면 우리의 사랑은 탐스럽게 익어가는 열매가 되지 않을까... 책속의한줄 그동안 여름과 겨울이 길어져 사계절이 사라져가는 한국이 되었다고 하지만, 그래도 9월이 되니 완연한 가을 냄새를 풍깁니다. 밤에 머리맡 창문을 살짝 열고 잠자리에 들면 귀뚜라미 소리가 들리고, 새벽녘 공기는 제법 싸늘해 이불은 머리까지 뒤집어 쓰게 하네요. 때가 되면 그에 맞춰 변화하는 계절이 새삼 신비롭습니다. inspirational images 5 예전 빙글 시스템에 감탄했던 것은 과거에 작성했던 카드들이 꾸준히 읽히는 구조여서 데이터의 화석화가 방지된다는 것이었는데, 이제는 전혀 그 장점이 발휘되지 못하고 최근 몇 개만 보이는가 봅니다. 피드 방식 변경이 빙글의 큰 장점 하나를 해친듯ᆢ 안타깝네요. 혜연.
행복은 느끼는 것! w/ random inspirational images
행복해 지는 일은 없다 행복은 그때마다 '느끼는'수 밖에 없다 그리고 인간이 경험할 수 있는 것은 현재라는 시간뿐이다 오직 지금 이 순간의 행복을 느낄 수 없는 사람은 내일도 모레도 1년 후에도 행복을 느끼지 못한다 내일도 모레도,1년 후에도 찾아오는 것은 미래가 아닌 현재이기 때문이다 하지만 뒤집어 말하면 우리는 바로 지금부터 언제든 행복을 느낄 수 있다 나는 단순하게 살기로 했다, 사사키 후미오 중에서 오늘 아침의 글은 어제의 욜로 타령과 일맥상통하기도 합니다. '한번 사는 인생 내 맘대로' 라는 철학의 목적은 결국 행복을 위한 것 아니겠어요? 행복해진다는 것이 결과를 의미한다면 행복을 느끼는 것은 그때 그때의 상태이며, 과정입니다. 더구나 함께 공존하며 행복을 느껴야 할 가족이 있는 경우에 혼자만 설령 만족과 행복감을 느낀다해도 가정의 행복이 깨진다면 길게 봐선 파국이고 불행이겠지요. 결국 섣부른 욜로타령은 근시안적이고 유아적인 발상이라고 밖에 할 수 없습니다. 욜로가 국내에서 소비를 조장하는 편협한 의미로 왜곡되며 본질이 흐려지며 자본주의에 포섭된 면이 있는데, 한번 뿐인 인생 남을 위해 희생하고 봉사하는 삶을 택한 분들의 삶도 마찬가지 의미로 욜로적 삶인 것이죠. 어제 댓글에 비슷한 내용이 있었습니다. 행복은 느끼고 그 향기를 맡는 것. 이 순간 살아있음에 감사하고 느껴보세요~ 혜연. 참고 https://www.vingle.net/posts/2215970
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오늘은 샵에 가니 코치님이 베란다에서 누군가와 통화를 하고 있었는데, 조금 뒤 열 체크를 해주기 위해 나오면서, 내일은 어쩌면 문을 못 열지도 모르겠다고 했다. 그러면서 내일 운동은 모레 나와서 하는 것이 어떻겠냐고 물었다. 친구의 아버지가 돌아가셨다고 했다. 장례식에 가봐야 할 것 같다고. 친한 친구라 하루쯤은 자리를 지켜야 할 것 같다고. 나는 기꺼이 그러시라고 했다. 사실 기쁘기까지 했다. 아, 내일 운동을 안 나와도 된다니. 나 이렇게 좋아해도 되는 거니. 나는 월, 화, 수, 목을 나와서 운동하고, 금요일은 동네 뒷산에서나 집에서 혼자 운동한다. 금요일에 다시 나와야 하는 수고스러움이 있지만, 차라리 이것이 나은 게 요즘 퇴근 후 바로 운동을 오는 것이 고역에 가깝던 중이었기 때문이다. 요즘은 내가 금요일 휴무인 상태다. 오늘만 해도 너무나 피곤해서 운동을 하러 가는 것이 정말 힘들었다. 퇴근 후 운동이란, 사실 쉽지 않은 일이다. 얼마 남지 않은 피티 횟수를 두고 연장을 고민하고 있는 건, 금전적인 문제도 무시할 수는 없으나, 사실 3개월 이후에도 내가 이 의욕을 유지할 수 있을까 싶어서다. 지금까지는 사실 주중 식단을 어긴 적이 거의 없다시피 하고, 운동도 거른 적이 한 번 정도다. 그마저도 주말에 시간을 내서 채웠다. 그런데 요즘은 끝 무렵에 다다라서인지 다소 지치고 있다. 어차피 여기까지 달려왔으니, 내달 초 마무리까지는 문제가 없다. 그러나 문제는 그 이후다. 연장을 하지 않아도 다른 센터에 등록을 해서 혼자 운동을 이어나갈 생각이다. 그러나 그건 아무래도 강제성이 없어서 조금 나태해질 위험은 있더라도, 부담은 덜 할 것이다. 아무리 내가 내 돈을 내고 약속을 잡아 운동을 하는 거라지만, 엄연히 나와의 약속이고, 코치님과의 약속이기도 하기 때문이다. 요즘 간신히 유지하고 있는 이 의욕마저 이후의 기간 동안 퇴색해버릴까 무섭다. 순간 집중력이 강한 편이지만, 절대 지구력이 좋은 편이 아닌 나로서는, 정말로 고민이 된다. 나도 나를 모르겠다.
남해가볼만한곳 다랭이마을. 독일마을 외 1박2일 여행
<<경남 남해가볼만한곳 다랭이마을. 독일마을 외 1박2일 여행>> #남해가볼만한곳 #남해독일마을 #남해다랭이마을 안녕하세요. 네이버 인플루언서 여행작가 호미숙입니다. 어제는 겹벚꽃 명소인 서울근교 경기도 하남 미사경정공원을 남양주와 양평을 둘러왔어요. 봄꽃은 특히 그 시기에 찾아가지 못하면 볼 수 없기에 요즘 여행을 자주하네요. 오늘도 화창하게 시작하는 수요일 아침입니다. 미세먼지가 보통이라고 하니 외출하기 좋은 날씨입니다. 봄을 만끽하는 하루 되세요 오늘 여행지 소개는 호미가 다녀왔던 랜선여행지로 경남 남해 가볼만한곳 1박2일코스로 다녀온 코스입니다. 현재는 코로나로 유채꽃이 없을 수 있으니 참고해주세요. 남해마을로 유명한 이국적이고 특색있는 마을들이 있습니다. 특히 층층이 논밭의 다랭이마을 독일 파독광부간호사들이 정착한 독일마을과 맥주축제도 개최되는 곳입니다. 그리고 재미교포들의 정착마을인 미국마을을 비롯해서 남해 바다를 내려다 보며 즐기는 바다 뷰 카페와 남해안 바닷가에 자리한 럭셔리했던 바다 뷰 호텔 라피스에서 하룻밤까지 소개합니다. * 댓글 링크를 누르면 더 많은 사진과 상세한 정보를 볼 수 있습니다* 1. 남해 다랭이마을 2. 남해 독일마을 3. 남해 카페(크란츠러) 4. 남해 미국마을 5. 남해 장평저수지 유채꽃 6. 남해 호텔 라피스 숙박 숙소 #남해가볼만한곳 #남해여행 #남해여행코스 #남해다랭이마을 #남해독일마을 #남해미국마을 #남해마을 #남해1박2일 #남해호텔 #라피스호텔 #남해펜션 #남해숙박 #남해숙소 #남해카페 #크란츠러카페 #남해장평저수지 #남해유채꽃 #남해안여행 #경남남해 #경남남해여행 #남해안가볼만한곳 #경남남해가볼만한곳
[직캠] 레이싱모델 홍지연(Ji Yeon Hong), 지스타 2019 LG전자 부스 펍지 배틀그라운드 코스프레 포토타임
국제게임전시회 지스타 2019가 11월 14일(목)부터 17일(일)까지 부산 벡스코에서 열렸습니다. 지스타 2019는 메인 스폰서 슈퍼셀을 중심으로 펄어비스, LG전자, 넷마블, 아프리카TV, 창업진흥원, 유튜브, 그라비티, 미호요, IGG, 인벤, 엔젤게임즈, XD글로벌, 알피지리퍼블릭, 에픽게임즈 코리아, 드래곤플라이, 스카이피플, 펍지, 어로스, 제닉스, 이엠텍이 참가했습니다. 일반 관람이 가능한 제1전시장은 온라인, 모바일, 아케이드, 콘솔 등 출시 예정인 신작 시연과 게임전시, 부스별 이벤트가 상시로 진행됐습니다. 야외 부스는 부대행사로 코스프레 체험존과 코스어들의 포토타임, 그리고 스파이럴캣츠 타샤와 도레미가 함께하는 코스프레 어워즈 진행으로 눈길을 끌었습니다. 영상 속 레이싱모델 홍지연은 LG전자 부스에서 배틀그라운드 코스프레로 포토타임을 가졌습니다. International Game Exhibition G-Star 2019 was held in BEXCO, Busan from November 14th to 17th. G-Star 2019 focuses on the main sponsor Super Cell, Pearl Abyss, LG Electronics, Netmarble, Africa TV, Korea Institute of Startup & Development, YouTube, Gravity, Mihoyo, IGG, Inven, Angel Games, XD Global, Alfigi Republic, Epic Games Korea, Dragonfly , Sky People, Pub, Aros, Zenith, EMTECH participated. The first exhibition, which is open to the general public, was held with new demonstrations, game exhibitions, and booth events scheduled to be released online, mobile, arcades, and consoles. The outdoor booth attracted attention as a cosplay experience zone, cosplay photo time, and cosplay awards with Spiral Cats Tasha and Doremi. Hong Ji-yeon, a racing model in the video, had a photo time at the LG Electronics booth as a battle ground cosplay. 国際ゲーム展示会G-STAR 2019が11月14日(木)から17日(日)まで釜山で開かれました。 G-STAR 2019は、メインスポンサーのスーパーセルを中心にパールアビス、LG電子、ネットマーブル、アフリカTV、創業振興院、YouTube、グラビティ、美穂あり、IGG、インベントリ、エンジェルゲームズ、XDグローバル、アルピジリパブリック、エピックゲームズコリア、ドラゴンフライ、スカイピープル、ポプジ、語・ロス、ジェニック、イエムテクが参加しました。 一般観覧が可能な第1展示場は、オンライン、モバイル、アーケード、コンソールなど発売予定の新作デモとゲーム展示会、ブース星イベントが常時行われました。 屋外ブースは付帯行事としてコスプレ体験ゾーンとコスオのフォトタイム、そしてスパイラルキャッツターシャとドレミが共にコスプレアワード進行に注目を集めました。 映像の中レーシングモデルホンジヨンは、LG電子のブースでバトルグラウンドコスプレでフォトタイムを持っています。 #홍지연 #지스타 #LG전자
아름다운 대한민국의 관광지 월페이퍼 *_*
사계절 모두 너무 아름다운 대한민국 ! 계절에 따라 떠나고 싶은 여행지가 떠오르지만 . . 요즘 같은 시국엔 여행을 다니는 일이 쉽지 않죠 T_T 그래서 준비한 랜선 여행이자 눈호강 타임 ✈️✨ 우리나라의 아름다운 관광지를 금손들이 사진에 담았습니다 - '대한민국 구석구석'에서 줍줍해온 멋진 사진작품들, 같이 만나볼까요 ? 💙 창원 군항제 @라이브스튜디오 서울 남산타워 @이범수님 전남 완도 청산도 @김지호님 제주 가파도 @이범수님 제주 성산일출봉 @김지호님 전남 보성 대한다원 @김민서님 제주 목장 @신희섭님 충남 태안 가의도 @전은재님 서울 경복궁 @두드림 여수 돌산대교 @김지호님 충남 태안 운여해변 @김지호님 안산 시화나래 휴게소 달전망대 @김정흠님 서울 창경궁 @김정흠님 부산 영화의 전당 @부산울산지사 위브부산 인천 송도국제도시 @카멜프레스 충남 금산 지구별그림책마을 @오정윤,윤지원님 강원 원주 뮤지엄산 @박은경님 제주 무지개해안도로@백종선님 태안 세계튤립축제 @라이브스튜디오 서울 반포대교 @이범수님 제주도의 풍경 @박은경님 경기 용인 한국민속촌 @라이브스튜디오 출처에 들어가시면 핸드폰 배경화면부터 더 다양한 사진들을 만나보실 수 있어요 +_+ https://korean.visitkorea.or.kr/wallpaper/main.do
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