ginseng
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추석엔 정관장이 함께합니다.
올 추석도 건강하게 .
#원주혁신도시정관장 이 함께 합니다.
033-733-2304. 무료택배

아이에겐 #홍이장군
학생에겐 #아이패스
직장인에겐 #에브리타임
엄마에겐 #화애락
아빠에겐 #홍천웅
가족모두에겐 #홍삼정홍삼농축액
피부에 홍삼을 양보하세요
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[미리 준비하는 추석선물]부모님선물 바디프랜드 안마의자 추천!
이번 가을 날씨 왜 이렇게 좋은걸까요?? 정말 날씨도 날씨인데 구름이 너~~무 이뻐요~! 이 날씨 그대로 추석때까지 쭈욱~~ 이어져 갔으면 너무 좋겠어요!! ㅎㅎ 서울에서 혼자산지 벌써 1년이 다 되어가는데.. 이번 추석으로 정말 몇개월만에 본가에 내려가게 되었어요.. 자주자주 내려가야 하는데 바쁜 서울생활에 내려갈 시간이 안났는데~ 이번 추석때 무려 10일이나 되니 .. 정말 추석때 푸욱~~~ 쉬고 에너지 충전하고 올 예정입니다! ㅎㅎㅎ 자주 내려가지 못해서 이번 추석에 부모님께 효도도 할 겸 큰맘먹고 선물을 좋은것 해드리려고 이것저것 알아보았어요~! 홍삼을 해드릴까~ 맛있는것을 사드릴까~ 고민하다가 우연히 하이마트에 들어갔는데,역시 추석이 오긴 왔나봐요~! 하이마트에서 리퍼제품을 파격 할인해서 기획전을 하고 있더라구요!! 요즘 리퍼제품도 완전 새것처럼 쓸수 있어서 괜찮다고 하더라구요!! 저번에 부모님이랑 하이마트 매장 구경갔는데.. 정말 고급스러운 안마의자가 있더라구요! 부모님께서 주변을 맴돌며 너무 갖고 싶은 눈빛을 보내시는데 차마 너무 가격이 비싸서 엄두가 안나더라구요 ㅠㅠ 이참에 깜짝 선물로 사드리면 너무너무 좋아하실것같아요! 사랑하는 우리 부모님이 쓰실건데 효능을 꼼꼼히 알아보고 사드려야 곘죠?? [ 바디프랜드 안마의자 ] 먼저 추블리 부녀가 광고 모델로 있죠 ㅎㅎ 요즘 방송에 다시 나오고 있는데 사랑이가 부쩍 많이 컸더라구요! 예전에 아기였을때 넘나 귀여워미치는 줄 알았는데, 지금은 어여쁜 소녀가 된 것 같아요! 바디프랜드 안마의자 중에서도 레지나 H제품을 선택했어요! 레지나H는 무려 6가지의 특장점을 가지고 있어요! 각자 체형에 맞게 자동으로 인식하는 기능! 3STEP 발바닥 롤링안마! 인체공학적 SL프레임! 무중력 각도 기능! 음악을 들으며 안마를 받을수 있는 블루투스 기능! 11가지의 자동모드! 인체 공학적 SL프레임으로 목부터 허리까지 미세하게 굴곡진 부분을 빠짐없이 마사지 해주는 S프레임! 허리부터 엉덩이까지 부드럽게 연결되어 빈틈없이 감기는 마사지 해주는 L프레임! 에어백 마사지 기능과 온열기능도 있어요! 머리끝부터 발끝까지 빠짐없이 기능들이 다 들어가 있고, 온열기능으로 몸을 따뜻하게 보호해주면서 마사지를 받을 수 있어요! 바디프랜드 안마의자에서 잠이 안들수가 없겠어요~ 전신에 뭉친 모든 근육들을 다 풀어줄것같아요! ㅎㅎ 하이마트 매장가서 저도 바디프랜드 안마의자에 누워봤는데.. 진짜 제일 신기했던게 점점 뒤로 누워지면서 정말 무슨 무중력 상태로 누워있는 기분이였어요!! 느낌이 진짜 너무너무 신기하고, 정말 너무 편안했어요!! 무슨 우주선에 탄 기분이랄까... ㅋㅋ 내 핸드폰에 블루투스를 연결하여 원하는 음악을 들을 수 있는 블루투스 스피커 기능도 있어요! 저희 부모님이 평소 음악 듣는거를 너무나 좋아하시거등요! ㅎㅎ 이상 추석선물 바디프랜드 안마의자에 대해 알아보았어요!! 완전 구매각 아닌가요? ㅎㅎ 리퍼제품으로 42% 할인받고, 카드할인으로 10%추가할인 받아서 1,990,000원에 구입완료! 부모님이 너무너무 좋아하실 모습에 벌써부터 기쁘네용! 이번 추석은 집에서 맛있는것을 많~~이 해주실것같은 느낌적인 느낌~ 느낌~ 추석 선물 미리미리 준비해서 즐거운 추석연휴 보내세요!!!!^^
LG생활건강, 프리미엄 건강기능식품 브랜드 ‘생활정원’ 론칭
프리미엄 시장과 이너뷰티에 도전장…기초영양제품, 홍삼·녹용, 다이어트 제품라인으로 구성 국내 건기식 시장 연평균 10%대 성장 예상, 고령화 현상+2040세대 구입 증가로 주목 ▶ http://www.cncnews.co.kr/news/article.html?no=2905 [CNC NEWS=권태흥 기자] LG생활건강이 프리미엄 건강기능식품 브랜드 ‘생활정원’을 선보이며 건강기능식품과 이너뷰티 시장 본격 진출에 나섰다. 기존 브랜드인 청윤진을 ‘생활정원’으로 새롭게 리브랜딩해 화장품을 잇는 차세대 먹거리로 키운다는 계획이다. LG생활건강이 '생활정원' 브랜드 빌딩을 통해 건강기능식품 진출을 선언했다. 실버는 물론 젊은 세대까지 ‘건강한 아름다움’에 대한 소구가 높아지자 차별화된 건강솔루션으로 이에 대응한다는 전략이다. 브랜드명인 ‘생활정원’은 “빛나는 생기와 지치지 않는 활기, 그리고 건강한 생활이 피어나는 곳”이라는 의미. 자연과 과학, 건강 관련 노하우와 기술력으로 ‘진정한 아름다움과 생기 넘치는 라이프 스타일 제안’을 브랜드 철학으로 담았다고 LG생활건강은 밝혔다. 제품 라인은 △멀티비타민·오메가 등 기초영양 제품 △관절·간·눈 등 특정기능성 강화 제품 △홍삼·녹용 제품 △다이어트 제품 △어린이영양 제품 등 연령대별 맞춤형 솔루션으로 정했다. 리브랜딩과 함께 모델로는 배우 이유리를 선정했다. 그녀는 밝고 에너지 넘치는 매력으로 다양한 연령층에서 사랑받고 있는 배우로 특유의 건강미와 밝은 이미지가 높은 점수를 받았다고. LG생활건강 마케팅 담당자는 “건강기능식품과 이너뷰티에 대한 관심이 높은 점을 반영, LG생활건강만의 차별화된 제품력으로 고객만족도 1위 달성과 대표 프리미엄 건강기능식품 브랜드로 육성할 것”이라고 밝혔다. 국내 건강기능식품 시장은 소비 침체 우려에도 고령화 사회 진입과 함께 미용 및 노화방지에 대한 관심 증가로 연평균 7% 수준의 꾸준한 성장이 예상된다. 주 소비층인 50대 전업주부뿐만 아니라 효율적인 건강관리를 원하는 20~40대의 향후 구입 의향이 높아지고 있다는 점이 업계 주목을 끌었다. 국내 건기식 업체 매출액은 지난 5년간 연평균 10.8% 증가했다. 2016년에는 17% 성장했다. 최근 건기식 시장은 H&B 스토어·할인매장·편의점 그리고 인터넷을 중심으로 성장하고 있다. 이들 유통 채널의 특징은 접근성이 높으며, 고가의 특수 제품보다는 중저가의 대중적인 건기식들이 판매되고 있다. 또한 프리미엄 제품은 선진국 제품이 선호되는데 이중 미국산이 70%가 넘는다. 업계에서는 건기식 시장 신규 진출 가능 업체로 △소비자 인지도 높은 회사 △광고·마케팅 활동에 강점을 가진 회사 △유통채널과의 제휴 등을 꼽았었다. LG생활건강은 이런 조건을 충족함으로써 기존 업체와 치열한 경쟁을 예고하고 있다. #LG생활건강 #건강기능식품 #브랜드 #프리미엄 #생활정원 #이너뷰티 #건기식 #CNCNEWS #권태흥기자
건기식·이너뷰티 러시, H&B 융합 新먹거리 전쟁
H&B 융합[1] 아모레퍼시픽·LG생활건강…화장품 실적 개선 불투명 대비 프리미엄 건기식+이너뷰티 제품 라인 강화    올리브영, 11번가 등 온라인몰, 건기식+이너뷰티 카테고리 품목 수 증가 http://www.cncnews.co.kr/mobile/article.html?no=3080 [CNC NEWS=권태흥 기자] 올해 LG생활건강이 ‘생활정원’ 브랜드 론칭을 통해 프리미엄 건강기능식과 이너뷰티 시장 본격 진출을 알렸다. 아모레퍼시픽그룹 자회사 에스트라도 필러 브랜드인 ‘클레비엘’을 매각하고 건강기능식품과 이너뷰티 라인 강화에 나섰다. 의약품주문생산(CMO) 위주였던 한국콜마는 수액 등 전통 제약업 및 건강 기능음료의 강점을 가진 CJ헬스케어의 결합으로 종합제약사로서의 시너지 효과를 얻었다는 분석이다. 콜마비앤에이치의 건강기능식품 부문과의 시너지도 관심거리다. H&B숍 선두주자 올리브영도 △영양제 △다이어트/헬스 △건강음료/기타 등 건강식품 카테고리에서 158개 품목을 선보였으며 이를 점차 늘리고 있다. 11번가의 이너뷰티 카테고리에는 743개 품목이 판매 중이다. 이중 해외직구 구입 품목이 371개에 달한다. 화장품 기업들이 본업인 화장품 시장의 뚜렷한 개선 조짐이 가시화되지 않는 상황에서 건기식과 이너뷰티 카테고리로의 진출 또는 확대를 서두르고 있다. 유통채널 중심이 H&B숍으로 이동함에 따라 화장품업체도 건기식과 이너뷰티 라인 강화 움직임을 보이고 있는 것. 건기식과 이너뷰티는 화장품과 식품의 경계를 허무는 신먹거리 전쟁터로 진입장벽도 없고 경쟁자를 구분할 수 없는 시장. 소재와 개발 기술도 다양하고 상호 연관성도 높은데다 방문판매업과 시판의 한 판 승부도 볼만해졌다. Health와 Beauty 융합은 일찍부터 예견돼 왔다. 업계 관계자에 따르면 이너뷰티의 시장 규모는 2017년 약 5000억 원으로 전망했다. 대한화장품산업연구원 손성민 연구원은 “이너뷰티(Inner Beauty)란 화장품을 바르는 방법으로 피부 표면을 일시적으로 좋게 만드는 것이 아니고 직접 섭취를 통해 피부 건강을 관리하는 방법”이라며, “‘먹는 화장품’으로 불리며 새로운 성장 동력으로 주목받고 있다”고 말했다. 마크로밀엠브레인이 1,200명(19~59세)을 대상으로 실시한 ‘이너뷰티’에 대한 설문조사에도 67.3%가 “예뻐질 수 있다면 한번쯤 사먹고 싶다”고 응답했다. 또 “나에게 필요하다”는 의견은 50대에서 40.2%, 19~44세도 필요성 공감 증가(‘12년 조사의 33.1%→16년 37.5%)에서 보듯 이너뷰티의 발전 가능성이 엿보였다. 이너뷰티 제품이 건강기능식품에 가깝다(57.6%), 새로운 스킨케어 트렌드(50.3%) 등으로 바라보고 있어, 명확한 콘셉트 전달이 필요해 보인다. 이너뷰티는 피부과학 연구가 뒷받침된 화장품 기업들의 소재 연구가 활발한 편. 아모레퍼시픽이 2002년 ‘바이탈뷰티’ 브랜드 론칭 이후 2016년까지 누적판매액 2조원을 기록한 것에서 보듯 미래형 화장품으로 확장성이 크다. 이너뷰티 관련 연구 대상 소재는 2010년 이후 보고된 임상 논문 분석 결과 유산균(32%)>비타민(23%)>콜라겐(11%)로 연구 빈도가 높았다. 타깃 효능 연구는 주름·보습·탄력 등의 항노화 효능과 아토피 개선 효능에 대한 연구가 주류다. 또 기존 건강 증진을 위한 원료들의 피부 개선(아토피 등) 효과가 밝혀지며 피부+건강을 위한 제품으로 론칭되고 있다. 우리나라의 경우는 유산균 제품들이 피부 관련 기능성을 인정받았고, 콜라겐의 경우는 주름·보습·탄력 등의 이점을 더 오래, 확실하게 체험할 수 있다. 최근에는 피부 외에 다이어트나 해독에 관련된 디톡스 음료 등의 판매가 증가해 새로운 이너뷰티 제품들로 자리매김하고 있다. 특히 콜라겐, 히알루론산 등의 피부 미용을 위한 제품과 유산균 등 피부건강을 위한 제품이 다양하게 출시되어 고객 선택의 폭이 늘어난 것이 가장 큰 변화다. 향후 피부·해독·다이어트 외에도 다양한 카테고리가 선보여질 것으로 예상된다. 이너뷰티의 섭취는 1일 1회 1정 또는 1포 등 간편성이 특징이다. 액상, 캡슐 등 다양한 제형도 고객들의 이너뷰티 제품 선호 이유 중 하나다. 이너뷰티는 건강기능식품과 다르다. 이너뷰티는 화장품을 바르는 방법으로 표면만을 좋게 만드는 것이 아니라 ‘식습관’과 생활습관‘을 통해 피부 속 건강을 챙겨 피부 자체를 좋게 해주는 ’섭취하는 제품‘이다. 피부과학 연구에 바탕을 둔 화장품 기업들의 이너뷰티 제품이 건강기능식품보다는 훨씬 더 전문화되어 있다. 식약처장이 정한 건강기능식품은 ‘생체조절기능’에 초점을 맞춘 제품으로 ‘건강기능식품’이라는 문구 또는 인증마크가 있다. 대한화장품산업연구원 손성민 연구원은 “우리나라는 피부와 음식이 직접적인 연관성을 가지고 있다고 믿어왔다. 식재료나 한약재가 화장품으로 사용된 사례는 많은 기록에서 확인된다”며, “단군신화에서 곰과 호랑이에게 쑥과 마늘을 백일 동안 먹으라고 한 것은 당시 지배층인 ‘흰 사람’을 닮으려는 ‘미백’ 선호의식을 보여준다”고 소개했다. “열 발자국 밖에서 봤을 때 빛이 나면 장수할 수 있다”는 말에서 보듯, 한방에서는 최고의 피부를 윤택한 피부라고 했다. 내면의 아름다움이 진정한 아름다움이란 생각을 하는 고객들이 늘어남에 따라 이너뷰티 시장은 더 성장할 것이라는 게 업계 전문가들의 전망이다. 한편 해외에서는 뉴트리코스메틱스(nutricosmetics) 시장이 연평균 5.0% 증가, 오는 2025년에는 79억 3000만달러로 확대될 것이라는 전망도 나왔다.(계속)
당신의 두뇌와 지갑을 지켜 줄 3가지 비법
우리나라 사람 대부분은 기억력과 인지 능력의 향상이 건강기능식품, 비타민, 그리고 여러 가지 영양제의 섭취를 통해서만 가능하다고 생각합니다. 하지만 안타깝게도 건강기능식품과 영양제 등의 섭취가 지능 개발에 효과가 있다는 확실한 과학적 증거는 부족한 게 사실이며, 이러한 제품을 주기적으로 구매하는 것도 비용적인 부담이 될 수 있습니다. 검증되지 않은 방법에 돈과 시간을 허비하는 대신, 아래에 소개할 과학적으로 증명된 3가지 활동을 통해 지능 개발과 소득 증가의 두 마리 토끼를 모두 잡으시기 바랍니다. 직장 내 커뮤니케이션 능력을 향상시키는 독서 조깅이 심혈관계 건강에 도움이 되듯 꾸준한 독서는 두뇌를 효과적으로 자극해 기억력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 한 알츠하이머 연구에 따르면 독서는 노화에 따른 기억력 및 사고력 감퇴를 막아주는 정신적 자극을 일으키는 활동으로, 주기적이고 꾸준한 두뇌훈련을 통해 두뇌 기능의 쇠퇴를 32% 낮출 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 두뇌 기능의 쇠퇴를 낮춘다는 말은 좀 더 오랫동안 건강한 두뇌 기능을 유지할 수 있다는 뜻이기 때문에 장기적인 업무 성과에도 긍정적인 영향을 준다고 볼 수 있습니다. 독서는 공감 능력도 키울 수 있는 활동이기도 합니다. 특히 문학 소설을 읽는 것은 다른 사람의 감정을 들여다보는 일이기도 해 독자는 소설을 통해 타인의 생각과 느낌을 이해할 수 있게 됩니다. 한 연구에서는 감성 지능(emotional intelligence)이 직장에서 매우 중요한 역할을 한다는 흥미로운 연구 결과를 발표하기도 했습니다. 연구에 따르면 부하 직원을 관리하는 직장 상사들은 직원의 승진 심사 시 커뮤니케이션 능력을 중시하는 경향이 있다고 합니다. 따라서 성공적인 커리어 개발과 연봉 인상을 이루어 내고자 한다면 독서가 아주 좋은 방법이 될 수 있습니다. 어렸을 때부터 책을 가까이 한 사람일수록 평생 벌어들이는 소득이 그렇지 않은 사람보다 더 높다는 연구 결과는 독서와 소득 간에 유의미한 상관관계가 있음을 입증하고 있습니다. 기억력 증진이 고소득과 연결되는 요가 2016년 UCLA에서 발표된 한 연구에 따르면 요가는 경도 인지장애 관리를 위한 기억력 강화 훈련만큼이나 기억력 향상에 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그뿐 아니라 신체 건강의 유지에도 큰 도움이 되는 완전한 심신 수련으로서의 요가는 고소득과도 유의미한 관계가 있음이 연구를 통해 입증되었습니다. 수십 년 동안 여러 국가에서 진행된 연구를 보면 스포츠나 요가와 같은 운동에 적극적으로 참여하는 사람의 임금이 그렇지 않은 사람보다 4~17% 높은 것으로 나타났습니다. 운동에 따른 임금상승 효과(4%) vs 피트니스 회원권 가격 비교 또한 요가 전문 스튜디오에서 진행되는 클래스를 수강한다면 높은 비용이 들겠지만, 무료 시청이 가능한 유튜브 요가 영상을 보며 셀프 홈트레이닝을 진행할 경우 피트니스 센터의 연간 회원권 평균 가격을 고려해볼 때 매년 665,000원 정도를 절감할 수 있게 됩니다. 정신 건강의 향상을 도모해 번아웃 예방하는 마사지 테라피 과중한 업무 강도가 오히려 업무 성과에 역효과를 가져올 수 있다는 사실은 근로자의 작업 환경 개선을 이야기할 때 자주 언급되는 단골 소재입니다. 치열한 경쟁과 속도전이 일상화된 우리나라의 경제 상황 속에서 잠시 숨 돌릴 여유도 없이 일에만 몰두하는 업무 환경은 이직률과 번아웃 증후군 발생률을 고공 행진시킬 위험이 매우 큽니다. 이러한 환경에서 업무 성과와 개인의 소득은 자연히 감소할 수밖에 없습니다. 마사지 테라피는 스트레스 완화, 불안감 감소, 우울증 예방의 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 심신을 안정시키는 데 주목적이 있으므로 번아웃 증상을 예방하는 데도 큰 도움이 됩니다. 특히 다양한 스파 관리 중에서도 가격대가 가장 저렴합니다. 따라서 대부분 피부에 초점이 맞춰진 얼굴 및 전신 관리에 비해 비용적인 부담이 상대적으로 적다는 장점이 있습니다. 관리 부위 및 업체 카테고리 별 시간당 평균 비용 더 큰 혜택을 위한 신용카드 선택 본인의 상황에 맞는 적절한 신용카드를 이용하면 포인트 적립이나 할인 등의 혜택을 누릴 수 있습니다. 신한 Shopping 카드와 롯데 PAYCO 플래티넘등의 다양한 카드가 온라인 서점 결제 시 다양한 할인 혜택을 제공하고 있어 꼭 참고할 가치가 있습니다. 또한 요가 매트나 요가복 등을 구입할 때는 G마켓, 옥션, 11번가, 인터파크 등의 온라인 쇼핑에 최적화된 카드를 이용하면 다양한 할인 및 혜택을 누릴 수 있습니다. 또한 일부 마사지샵은 모바일 예약 시 제휴 회원가 할인 혜택을 제공하는 곳이 많기 때문에 결제 전 모바일 앱을 통해 미리 가격을 확인해보는 것이 좋습니다. 카드사별로 스파 관리 프로모션을 진행하는 경우도 있기 때문에 자세한 이벤트 기간과 혜택 정보는 카드사 홈페이지를 방문해 확인하시기 바랍니다.
당신의 건강과 지갑을 지켜줄 3가지 건강기능식품
많은 이들이 오늘보다 좀 더 건강한 내일을 위해 비타민, 홍삼, 오메가-3 등의 건강기능식품 구매에 엄청난 비용을 투자하고 있습니다. 한국건강기능식품협회가 내놓은 ‘가정 내 건강기능식품 구매 및 소비 패턴 분석’ 결과를 보면, 2017년 기준 우리나라의 건강기능식품 시장의 규모는 전년 대비 17%가량 증가한 약 3조8천억 원에 달하며, 10가구 중 7가구가 관련 제품을 구매하고 있을 정도로 건강기능식품을 섭취하는 트랜드가 확산되었습니다. 하지만 건강기능식품 시장이 워낙 허위주장과 과대광고로 얼룩진 탓에 제대로 된 제품을 찾기는 사실상 쉽지 않습니다. 더 이상 영양제 구매에 돈 낭비를 하고 싶지 않은 분들을 위해 밸류챔피언이 실질적인 근거에 기반한 3가지 유효 성분과 관련 제품을 조사하였습니다. 콜라겐: 건강한 피부를 위하여 콜라겐은 최근 뷰티업계의 블루칩으로 떠오르며 많은 사랑을 받고 있는 건강기능식품입니다. 알약 타입의 콜라겐정부터 마시는 드링크까지, 다양한 종류의 콜라겐 제품이 출시되었습니다. 이러한 콜라겐 붐은 콜라겐이 인체의 뼈, 관절, 피부 건강에 아주 중요한 역할을 한다는 사실에 기인합니다. 또한 콜라겐을 많이 섭취할수록 노화에 따른 콜라겐의 자연 합성 감소에 뛰어난 효과를 보인다고 합니다. 이런 식의 콜라겐 칭송은 과연 과대광고에 지나지 않는 말일까요? 콜라겐의 효능 섭취용 콜라겐에 대한 비판 중 하나는 바로 콜라겐의 소화와 관련되어 있습니다. 즉, 콜라겐은 다양한 소화 효소 작용을 거치며 아미노산으로 분해돼 인체에 흡수되기 때문에 피부 건강에 특별한 효과가 없다는 것입니다. 하지만 가수분해 콜라겐의 경우, 펩타이드(아미노산이 연결된 것) 일부가 아미노산으로 분해/소화되지 않고 혈관에 온전히 흡수되는 것으로 밝혀졌습니다. 이렇게 온전히 유지/흡수된 펩타이드는 피부 관리와 재생 기능에 도움을 줄 수 있습니다. 2015년 발표된 이중맹검법 연구에 따르면, 매일 바이오액티브 콜라겐 펩타이드를 5g씩 섭취한 45~64세 여성 비흡연 실험참여자에게서 피부 탄력성 개선 등의 통계적으로 유의미한 변화가 나타났습니다. 경구용 콜라겐에 대한 체계적 고찰 (2019)에서도 매일 2.5~10g의 콜라겐 섭취에 대해 앞선 연구와 유사한 결론을 내리고 있습니다. 비타민 D: 암 예방을 위하여 비타민 D도 우리나라 사람들이 많이 찾는 건강기능식품 중 하나입니다. 비타민 D는 뼈 건강뿐만 아니라 면역력 강화와 인슐린 수치 조절 등 인체 내 다양한 기능을 수행하며, 비타민 D를 섭취함으로써 특정 암 발병의 위험을 낮출 수 있다고 합니다. 비타민 D는 야외활동을 통해 햇빛에 충분히 노출되면 인체 내에서 자연적으로 합성되는 비타민이지만, 우리나라 사람들에게 비타민 D 결핍은 아주 흔한 일입니다. 보건복지부가 발표한 2015 한국인 영양소 섭취기준에 따르면, 우리나라 비타민 D 부족 인구의 비율은 상당히 높은 수준이며, 특히 사계절이 비교적 뚜렷한 우리나라의 특성상 일조량이 적은 1월~5월에 혈중 비타민 D 농도가 가장 낮고, 일조량이 풍부한 여름철에도 비타민 D가 적정 혈중 농도에 미치지 못하는 사람이 많은 것으로 확인되었습니다. 비타민 D 영양제를 섭취하면 정말 암 예방에 도움이 되는 것일까요? 비타민 D의 효능 저명한 국제학술지인 랜싯(LANCET)에 게재된 메타 분석 연구는 비타민 D 건강기능식품에 대해 회의적인 시각을 견지하고 있습니다. 해당 연구에 따르면 건강기능식품으로 섭취하는 비타민 D는 전반적인 혈관과 뼈 건강뿐만 아니라 암 예방에도 효과가 없었습니다. 이러한 연구 결과가 밝혀지자 주요 언론 매체들은 비타민 D가 건강상 아무런 효능을 보이지 않는다는 기사를 무비판적으로 퍼 나르기 시작했습니다. 하지만 이러한 언론 보도는 사실 비타민 D를 잘못 평가하고 있는 오보에 불과합니다. 수많은 연구에서 비타민 D가 대장암과 유방암 발병 위험을 효과적으로 낮춰준다는 사실이 밝혀졌기 때문입니다. 랜싯의 메타 분석 연구는 이미 암 진단을 받은 사람을 대상으로 이루어졌고, 실질적인 암 예방이나 암 발병 위험성의 감소에 대한 연구가 아니었다는 사실을 주지해야겠습니다. 어유(생선기름): 혈액순환을 위하여 생선기름은 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA)이라는 두 가지 오메가-3 지방산을 일컫는 용어입니다. 이 지방산은 우리 몸이 스스로 합성하지 못하기 때문에 불포화 지방산이 풍부하게 함유된 생선과 견과류, 아마씨 등의 다양한 식품을 통해 반드시 섭취해야 합니다. 오메가-3가 부족하면 심혈관계 질환 과 뇌졸중 등의 여러 가지 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 오메가-3는 우리나라 사람들이 가장 많이 섭취하는 건강기능식품 중 하나로, 건강에 대한 관심이 높아지면서 현대인의 필수 건강식품으로 자리 잡았습니다. 그렇다면 정말 오메가-3 섭취가 뇌졸중을 예방하는 가장 쉽고 효과적인 방법일까요? 오메가-3의 효능 10건의 무작위 대조 임상시험에 대한 2018 메타 분석 은 총 77,917명의 피실험자를 대상으로 치사성 관상동맥 심장질환(CHD), 비치사성 심근경색 및 뇌졸중 등의 일부 심혈관계 질환과 피시오일(오메가-3)간의 연관성을 집중 조명한 연구입니다. 분석 결과, 피시오일 성분의 영양제는 심혈관계 질환의 발병 위험 감소에 효과가 없는 것으로 나타났습니다. 그렇다고 해서 피시오일이 아무 효과가 없다는 뜻은 아닙니다. 피시오일은 지방 성분인 트리글리세라이드의 혈중 농도를 유의미하게 감소시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 트리글리세라이드 수치가 높은 것은 비만과 대사증후군의 징후로 여겨집니다. 궁극적으로 피시오일 성분의 건강기능식품은 뇌졸중 예방과 치료에 효능이 없을 뿐이지, 전반적인 건강 상태를 양호하게 유지해주는 효과가 있다고 볼 수 있습니다. 마치며 건강기능식품을 둘러싼 허위주장과 과대광고는 어제오늘만의 일이 아닙니다. 따라서 관련 산업 자체에 대해 불신과 회의적인 태도를 가지기 쉽지만, 그럼에도 상기 언급한 세 가지 유효 성분을 비롯한 일부 건강기능식품이 건강에 확실히 도움을 준다는 사실을 인지하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 영양 상태를 유지하고 이를 위한 금전적인 투자에 기꺼이 응하려는 이들에게 건강기능식품은 더할 나위 없이 좋은 선택입니다. 특히 건강이 나빠져 금전적으로 부담스러운 치료를 받는 것보다는 철저하고 현명하게 계획된 건강기능식품 섭취를 통해 평소 양호한 건강 상태를 유지하는 것이 좋은 실손의료보험 상품에 가입하는 것만큼이나 금전적, 신체적, 정신적으로 유리한 '투자'임에 틀림없습니다. 인터넷으로 건강기능식품을 구매하고자 한다면, 할인 및 적립 혜택을 누릴 수 있는 신용카드를 이용하는 것이 좋습니다. -- 본 게시글의 원문은 밸류챔피언에서 확인하실 수 있습니다. 밸류챔피언 블로그에서 재테크 관련 더 다양한 소식들을 만나보세요. · 2019년 우수 실손의료보험(실비보험) 비교 · 2019년 우수 암보험 비교 · 2019년 우수 자동차보험 비교 · 2019년 우수 신용카드 추천