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Dấu hiệu chứng minh bạn bị yếu sinh lý buộc phải đi khám gấp

Yếu sinh lý sẽ thúc đẩy nặng tới đời sống vợ chồng. Tại thế, bạn hãy quan sát coi mình có những biểu hiện của yếu sinh lý ở nam giới dưới đây k để đi thăm khám ngay lúc buộc phải thiết.

Rối loạn cương dương

Đây là một chứng rối loạn chức năng tình dục ở người con trai, là hiện tượng dương vật ko đạt được mức cương cứng buộc phải thiết lúc quan hệ phòng the. Rối loạn cương dương hoặc còn gọi là liệt dương thường các dấu hiệu như “dương vật” bị “ỉu xìu” trước lúc xt, thiếu cảm giác lúc quan hệ, không xuất tinh, suất tinh sớm, thiếu và mất khoái cảm.

Hiện tại, bởi môi trường, hoặc mệt mỏi của cuộc sống mà chứng rối loạn cương cứng xuất hiện ngày càng khá nhiều. Dù nó là một biểu hiện yếu sinh lý rất rộng rãi thế nhưng vì là vấn đề nhạy cảm ở nam giới, cần ít được nêu lên hay bàn thảo. Khoảng 5% số người người con trai trên 40 Và 15-25% trên 65 mang biểu hiện rối loạn cương cứng.

Suy yếu ham muốn tình dục

Khi gần gũi với người tình mà bạn ko có ít cảm giác hứng thú, và mất cảm giác lúc quan hệ, bạn chỉ bắt đầu theo bổn phận của nam giới. Đó cũng là những triệu chứng của những đàn ông yếu sinh lý. Hiện tượng này thường bởi các yếu môi trường tạo ra dẫn đến như bị áp lực trong công việc, hay những tổn thương về tâm lý…

Giọng trầm

Những người đàn ông mang giọng trầm thường được chị em chú ý tại giọng trầm gợi cho họ liên tưởng đến sự đàn ông tính của người đàn ông đấy. Thế nhưng, ở nam với chất giọng trầm thì lượng tinh trùng trong tinh dịch ít hơn theo 1 nghiên cứu của Đại học Tây Úc. vì hàm lượng testosterone cao khiến cho trầm giọng kể của quý ông cũng đồng thời tạo ra trở ngại quá trình sinh tinh và hiện tượng mộng tinh ở nam giới .

Eo nghiêm trọng

Một đàn ông với vòng eo lớn hơn 100cm thường mắc hội chứng chuyển hóa có nghĩa là dễ mắc những bệnh lý về tiểu đường, tim mạch, lớn áp huyết hay rối loạn cương dương. Sự tương tác giữa vòng eo lớn hay rối loạn khả năng cương dương là bởi liên quan của testosterone thấp. Thân thể cánh mày râu bình thường ví như cung cấp hầu hết lượng testosterone thì những tế bào gốc trong tất cả những cơ quan có khả năng được chuyển đổi thành cơ bắp. Ngược lại testosterone thấp thì tế bào gốc sẽ biến đổi thành chất béo. Bắt buộc nên bổ sung testosterone hàng ngày và thay đổi kỹ thuật sống hay thể dục thể thao để phòng giảm thiểu bệnh lý yếu sinh lý ở cánh mày râu.

Rối loạn xt

Hứng thú, cương dương, giao hợp, hưng phấn, xt là chuỗi những phản ứng bản năng của đàn ông. Rối loạn x.tinh có khả năng gây suất tinh mau chóng, không x.tinh và suất tinh ngược dòng. Đây là 1 trong những biểu hiện của tình trạng suy giảm khả năng sinh lý thường gặp ở nam giới.

Lời giải cho phòng the tuổi lớn

Chăn gối lúc tuổi lớn ư, chuyện đó khó lắm. Những suy nghĩ đấy thường trực trong mỗi người tuy nhiên chưa chắc đã đúng. Nhiều người vẫn còn ham muốn phòng the ngay cả khi đã ở không tính tuổi thất thập. Đời sống phòng the ở số người luống tuổi vẫn sở hữu mong muốn nghĩa bởi giả dụ được duy trì thường xuyên, sẽ đem lại nhiều gián đoạn tích cực tới thể chất và tinh thần.

Thực tế cho thấy, chăn gối k phụ thuộc vào tuổi tác mà phụ thuộc rất nhiều vào s.khỏe và văn hóa phòng the. Sinh hoạt phòng the và nhu cầu chăn gối ở mỗi số người mỗi khác. Chuyện chăn gối ở người lớn tuổi là “liệu cơm gắp mắm”. Ko sở hữu đáp án cho SỐ LẦN bao nhiêu thì đủ. Mà là đủ sức bao nhiêu thì chừng ấy là vừa. Việc sinh hoạt điều độ, vừa sức với nhiều lợi ích. Ngược lại, sự tiết dục và k thỏa mãn tình dục lại dễ tạo ra những rối loạn tinh thần. Theo khảo sát, trường hợp sinh hoạt tình dục thích hợp, hài hòa sẽ tương trợ nâng cao cường khả năng miễn dịch của cơ thể, tương trợ người lớn tuổi giải tỏa áp lực, loại bỏ cảm giác độc thân, đẩy lùi bệnh lý tật.

Tìm kiếm sự hòa hợp chăn gối vợ chồng ở tuổi thanh xuân nhiều lúc cũng khó, huống chi là ở thời kỳ hoàng hôn của cuộc đời. Vấn đề tâm lý là căn do quan trọng để mỗi người tự vượt qua trạng thái của mình. Người luống tuổi bắt buộc tin tưởng là tỉ lệ phòng the của mình vẫn có. Có người nữ buộc phải tự tin nghĩ rằng mình vẫn đáp ứng được các nhu cầu của đối tác, ngay cả lúc đã mãn kinh. Quý bà nên chú trọng đến sự hài hòa, chia sẻ, hướng thiện hay cố gắng.

Để duy trì cuộc sống tình dục khi đã luống tuổi, trước tiên người lớn tuổi bắt buộc giữ gìn và tăng cường sk. Thực hiện cuộc sống lành mạnh, điều độ: không sử dụng rất nhiều các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. nên duy trì thời gian ngủ mỗi ngày từ 7 – 8 tiếng, k thức khuya. Giấc ngủ dài hay sâu sẽ đem lại cho mọi số người sự minh mẫn hay sảng khoái. Cần tập thể dục hằng ngày, tham gia những môn thể thao vừa sức như: chạy chậm, đi bộ. cần rèn luyện tinh thần luôn lạc quan tin tưởng, tham gia các câu lạc bộ, đi tham quan dã ngoại hay thư giãn nên thiết để tăng s.khỏe hay đời sống phòng the. Trong ăn uống, người cao tuổi buộc phải yếu sinh lý nam nên ăn gì tăng cường rau, hoa quả tươi, ăn rất nhiều hải sản giàu chất kẽm hay bổ sung vitamin E với tác dụng chống lão hóa hay nâng cao sinh dục. Lúc có các dấu hiệu bất ổn về sức khỏe và phòng the, mọi số người nên gặp phải bác sĩ để được tư vấn hay với cách phù hợp.

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단순한 배달 게임이 아니다! '데스 스트랜딩' 게임플레이 영상 분석
여전히 스토리는 오리무중, 기대와 마케팅 사이의 '데스 스트랜딩' <메탈 기어 솔리드>의 아버지 코지마 히데오의 신작 <데스 스트랜딩>이 드디어 12일부터 진행된 도쿄게임쇼(TGS)에서 공식 트레일러와 함께, 약 50분 게임플레이 영상 3편이 공개됐다. 이 중 12일 공개된 영상에 구체적인 게임 시스템과 전투가 담겨있다. <데스 스트랜딩>은 2016년 E3에서 처음으로 멋진 트레일러로 소개됐고, 코지마가 코나미에서 퇴사한 후 설립한 자신의 회사 '코지마 프로덕션'의 첫 작품이기에 팬들에게 더 큰 관심을 받았다. 하지만 약 4년 동안 코지마는 자신의 게임에 대한 정보 공개에 대해 극도로 아꼈다.  그사이 공개된 관련 공식 영상은 총 11개. 공개되는 영상마다 '떡밥' 자체는 넘쳐났다. 하지만 <데스 스트랜딩>이 어떤 스토리인지, 어떤 특징이 있는지, 심지어 어떤 게임인지도 TGS에서 공개하기 전까지는 명확하게 밝혀진 게 없어 일부 유저들의 기대는 짜증으로 바뀌기도 했다. 그리고 출시를 두 달 정도 앞둔, 지난 9월 12일 TGS에서 드디어 그럴듯한 <데스 스트랜딩> 정보가 코지마가 게임 플레이 영상을 보며 직접 설명하는 형태로 공개됐다. 그의 설명에 따르면, 유저들 추측대로 게임의 주인공 샘 포터 브리짓스는 '배달'를 하며 모종의 임무를 하는 것으로 보인다. 무엇보다 처음으로 게임의 전투 요소가 선보였다. 하지만 모종의 임무가 무엇인지는 여전히 알려지지 않았다. # 일단은 배달부터? 코지마 히데오가 설명하는 <데스 스트랜딩> "난 배달을 할 뿐이다" - 샘 포터 브리짓스 '배달 시뮬레이터'로 착각할 만큼 구현이 잘 됐다. 적당히 구현될 것으로 예상된 배달 관련 콘텐츠가 높은 수준으로 게임에 녹아들었다. 지금까지 보기 힘들었던 '배달'이라는 요소를 '순례'에 가깝게 풀어냈다. 단순하게 반복되는 배달이 아닌, 배달과 함께 끊어진 네트워크가 조금씩 원래의 모습을 찾으며 이전 트레일러에서 공개된 것처럼, 미국 동쪽에서 서쪽으로 조금씩 나아간다. 순례에 가깝지만, 배달은 배달이다. 샘은 다양한 방식으로 짐을 옮긴다. 아이템이 부족한 초반에는 직접 등이나 손, 발 등 신체 요소를 모두 활용해서 물품을 배달한다. 이때 중요한 점은 물품의 총 중량과 균형이다. ▲ 일단은 주문을 받고 해당 장소로 향한다. 배달에서 갖출 요소는 다 구현된 셈이다. ▲ 등이 아닌 팔과 다리에도 추가 물품을 들 수 있다. 이때 중요한 것은 '균형'이다.  ▲ 배달할 물건 외에도 와이어나 신발 등도 챙겨야 한다. 당연히 샘이 들 수 있는 무게에 포함된다. 최대한 많은 짐을 균형 있게 배치하여 배달을 출발해도 여정이 편하진 않다. 먼저 높낮이가 확실한 산악 지형, 강, 바다, 눈 등 다양한 환경 요소가 샘의 여정을 막아선다. 여기에 게임에서 등장하는 테러 단체 '호모 데몬스'와 미지의 존재 'BT(Beached Things, 좌초된 것들)' 역시 배달을 방해한다.  BT는 정체가 정확하게 밝혀지지 않았다. 게임 세계관 내에서 등장하며, 일반적으로 보이지 않지만, 특정 조건에서만 감지되는 콜로이드 상태의 흑색 괴물이다. 인간형이 주로 존재하고 다양한 동물 형태도 있는 것으로 보인다. BT의 등장과 세계 파괴 사이에는 큰 연관 관계가 있는 것으로 추측된다. 또 테러집단 호모 데몬스의 일원인 '힉스'가 거대 BT를 소환하기도 하며 거대한 '떡밥'을 던졌다. <데스 스트랜딩>의 아이템은 크게 와이어류, 신발류, 총기류, 그리고 차량류로 나뉜다. 총기류를 제외하면 나머지는 배달을 위한 아이템이다. 코지마가 "<데스 스트랜딩>은 일단은 액션 게임"이라고 했지만 공개된 영상을 보면 '배달 게임'이 주요 골격으로 보인다. 다른 FPS 게임의 다양한 총기처럼, 와이어와 신발에도 다양한 종류가 존재한다. 특히 신발은 소모품으로 일정 거리를 걸으면 바꿔야 한다. 또 샘을 따라다니며 자동으로 짐을 옮겨주는 기계는 유저가 탈 것으로도 활용할 수 있다. 여기에 '아이언맨 슈트'처럼 착용하면 유저의 다리 힘이 강해지는 '파워 스켈레톤'도 재밌는 요소다. 착용하면 들 수 있는 물품의 중량도 많이 증가하고, 자동차만큼 빠르게 달리거나 훨씬 더 높이 점프할 수 있게 된다. ▲ 위험한 환경 요소는 미리 확인할 수 있다. ▲ 간이 사다리 역시 와이어류 아이템이다.(좌측) / 짐을 옮기는 대신 탈 수도 있다. ▲ '파워 스켈레톤'과 함께라면 차량만큼 빨리 달릴 수 있다. 그리고 차량을 빼앗을 수도 있다. 샘과 관련된 여러 콘텐츠도 확인됐다. 그리고 이 콘텐츠도 일차적으로는 배달과 관련이 깊다. 먼저 지속해서 유저가 관리해야 하는 자원이 4가지다. 전투와 관련된 것으로 보이는 '샘의 혈액량', 갓난아기이자 BT의 접근을 감지하는 BB(Bridge Baby)의 상태를 말해주는 'BB의 기분', 배달 상태나 일부 멀티플레이와 관련된 것으로 보이는 '평판' 그리고 '배달 체력' 그 자체인 '스태미나'다.  스태미나는 앞서 소개한 신발과 관계가 깊고, 스태미나를 채우기 위해서는 배달 도중 스태미나 관련 아이템을 섭취 또는 쉬거나 잠을 자야 한다. 만약 쉬거나 잠을 잔다면, 자동으로 게임이 저장된다. BB는 직역하면 '가교 아기'다. BB는 뇌사 상태에 빠진 산모의 아기로 아직 밝혀지지 않은 BT의 세계와 현실을 연결해 BT를 드러낸다. 트레일러에서는 보이지 않지만, 현실에 큰 영향을 주는 BT를 미리 파악할 수 있는 유일한 방법으로 연출된다. 여기서 눈여겨 볼 자원은 '샘의 혈액량'이다. 단순한 체력이 아니다. 게임 설정상 샘의 몸에서 나오는 것들은 BT에 큰 피해를 주는 성분이 있다. 다시 말해 그의 피는 그의 무기인 셈이다. 단순한 체력이 아니라, 공격할 기회와도 관련이 있을 소지가 다분하다.  샘의 스탯 역시 배달 그 자체다. 이동 속도, 균형, 폐활량, 추락시 상태 이상 저항력, 배터리 용량, 스태미나, 배달 가능량 등 전투보다는 배달과 관계있는 9개의 요소로 구성됐다. 하지만 이런 스탯을 어떻게 관리하는지 또는 어떤 역할을 하는지는 아직 밝혀지지 않았다.  ▲ 유저가 관리해야 하는 네 가지 자원들. 바로 옆에서 샘이 들 수 있는 중량도 확인할 수 있다. ▲ 샘의 스탯. 총 9가지다. 배달에 신경 쓸 요소는 다 있다. # 다크소울식 오픈월드? 데스 스트랜딩에는 항상 다른 유저가 있다 “게임을 통해 타인과 이어진다는 것에 대한 진짜 의미를 느끼길 바란다” - 코지마 히데오 <데스 스트랜딩>의 멀티플레이는 <다크 소울> 시리즈와 비슷하다. 별도의 싱글플레이 존재 여부도 확인되지 않았다. 현재 공개된 영상에 따르면 다른 유저가 남긴 다리, 루프, 차량 등 다양한 요소를 활용할 수 있지만, 직접적으로 유저를 만날 수는 없다. 또 다른 유저를 위해서 이정표를 설치하는 등 광활한 <데스 스트랜딩> 세계관을 유저들이 각자 서로를 위해 채울 수도 있다. 이런 특징은 전투에서도 이어진다. 전투는 크게 3가지로 나뉜다. 인간과 펼치는 일반적인 전투는 코지마의 <메탈 기어 솔리드>와 비슷하다. 이런 특징은 BT와의 조우에서 확실하게 드러난다. 샘이 BT를 피하기 위해서는 BB의 감지 능력이 필요하다. 이 감지 능력을 통해서 공중을 부유하는 BT와 땅을 빠르게 돌아다니는 BT를 피해야 한다. 하지만 이 감지 능력은 레이더처럼 지연 시간이 있기 때문에 천천히 잠입하듯 움직여야 한다.  ▲ 다른 유저와 간접적으로 교류할 수 있는 표지판(왼쪽)과 사용하던 바이크. ▲ 인간과의 전투는 잠입하여 암살할 수도 있고, 당당하게 총쏘며 전투할 수도 있는 것으로 보인다. <데스 스트랜딩> 속 거대 BT와의 전투는 <호라이즌 제로 던>의 영향을 크게 받은 것으로 보인다. 3인칭 시점으로 거대한 괴수의 공격을 피하며 공격을 넣는 모습은 기계 공룡을 잡는 사냥꾼 '에일로이'의 모습이 겹쳐 보이기도 한다. 실제로 코지마는 게임의 엔진을 <호라이즌 제로 던>과 같은 게릴라 게임즈의 데시마 엔진을 사용하기도 했다.  BT와의 전투에서 쓰이는 모든 무기는 단순 화력형 무기가 아니다. 주인공 샘과 관련이 있다. 기본적으로 혈액을 사용하지만, 상황에 따라 샘의 배설물도 포함된다. 다시 말해 일반적인 총기류 탄환과 달리, 게임 설정상 보급이 힘들다. 거대 BT와의 전투가 길어지면 당연히 부족하기 마련이다. 이런 부분은 <다크 소울>에서 유저를 돕는 타 유저인 '백령'과 비슷하게 구현했다. <데스 스트랜딩>에서는 직접 전투에 참여하진 않지만, 백색의 인간 형체로 다른 유저가 나타나 무기와 보급 물품을 유저에게 제공한다. ▲ 일반 필드에서 부유하고 있는 BT(좌측 원 안) / 트레일러부터 손바닥은 위험한 존재였다.  ▲ 손바닥에서 벗어나지 못 한다면 BT의 세계로 끌려가, 거대한 BT를 조우한다. 생긴 모습이 어딘가 반갑다. ▲ 좌측은 다른 유저가 무기와 물품을 제공하는 모습. 우측은 열심히 사냥을 응원(?)하고 있다. # 하지만 아직도 베일에 감춰진 게임 스토리 이번 TGS 2019의 게임플레이 영상까지 <데스 스트랜딩>과 관련된 정보는 다수 공개됐다. 하지만 문제는 아직도 뚜렷한 것은 없다는 점이다. 이번 게임플레이 영상을 통해 어떤 게임 요소가 있고, 어떤 게임인지 그 모습이 드러났지만, 여전히 스토리는 베일에 감춰졌다.  ▲ 거대 BT를 잡으면 나오는 검은 줄. 트레일러에서 계속해서 등장하기도 하는 검은 줄의 정채는 무엇일까? 주인공 샘이 일련의 사건으로 붕괴한 세계에서 배달하며, 다시 한번 세계를 연결한다는 '희망 배달설'이 유력한 스토리로 꼽힌다. 트레일러에서 의문의 여인 '프레자일'이 샘에게 같이 일하자고 제안했지만 샘은 거절했고, 이후 영상에선 브리짓스의 수장 '다이하드맨'이 프레자일의 일을 이어 받아야 한다고 하는 것으로 보아 처음에는 단순 배달을 하던 샘이 프레자일이 임무를 속행하지 못하는 상태가 되자, 특수 임무를 받는 것으로 짐작된다. 그리고 그 일이 바로 세계를 연결하는 일로 추측된다. 다만 이 가설을 통해서 모든 것이 설명되진 않는다. 애초에 미지의 존재로 계속해서 등장하는 BT가 왜 생명체를 공격하는지, 그리고 의문의 갓난아기 BB(Bridge Baby)가 어떤 역할과 원리를 통해 BT를 감지하는지 나오지 않았다. 테러 단체인 호모 데몬스나 주인공을 방해하는 캐릭터로 소개된 '클리프'의 의도 역시 불명확한 상태다. 단순히 이들이 세계 모든 생명체가 단절된 삶을 살기 바란다는 것은 영화 같은 게임을 추구하는 코지마에는 어울리지 않는 명분이다. ▲ 언제쯤 편하게 스토리를 볼 수 있을까? 너무 감추고 있다. 코지마는 이번 게임이 솔로 게임이 아닌 소셜 게임이라 소개하며, 자신의 트위터에서 게임 장르를 '소셜 스트랜드 시스템(Social Strand System)'이라고 밝혔다. 또 <데스 스트랜딩>은 '연결'을 위한 게임이라고 강조했고, 실제로 이번 게임 플레이 영상에서 유저들이 다른 유저의 전투를 도울 수 있는 등 단순한 솔로 게임으로 보기 힘든 요소가 여럿 보이는 것은 사실이다. 하지만 이런 요소보다 특유의 미스테리한 분위기를 풍기며 등장했던 트레일러에 대한 해답이나 실마리가 유저들에겐 필요한 상황이라, 이번 TGS <데스 스트랜딩> 영상 공개 이후에도 답답함만 더해지고 있다. # 답은 제목에 있을까? 기대와 마케팅 사이에 있는 '데스 스트랜딩' 샘의 배달과 특수 임무의 목표는 단순히 '무너진 세계의 네트워크 재건'에 머무르지 않을 것으로 보인다. <데스 스트랜딩> 내 많은 캐릭터가 '죽음'이라는 요소와 관계가 깊고, '죽지 못한다'는 공통점이 있다. 게임 내에서 세계를 폐허로 만든 사건을 일컫고 게임 제목이기도 한 '데스 스트랜딩' 역시 죽음과 관계가 깊다.  또 BT에게 끌려가는 이들은 모두 자살을 시도하거나 죽고자 하는 점도 고려할 때, 단순히 고통스러운 것이 아닌, 데스 스트랜딩이라는 사건으로 등장한 BT에 끌려가면 전통적인 의미에서의 '죽음'이 아닌 상태에 빠지게 된다. 샘은 이런 상황을 타개하고자 했던 프레자일의 일을 이어받아 죽음과 삶 사이 다리(브리짓스)를 놓는 것이 <데스 스트랜딩>의 메인 플롯으로 추측된다. 힉스와 클리프는 이를 거부하는 것이고, 뇌사 상태에 빠진 산모의 아기로 알려진 BB는 죽음과 삶의 경계에 있기 때문에 BT를 느낄 수 있는 것으로 보인다. ▲ 클리프는 매즈 미켈슨이, 프레자일은 '레아 세두'가 모션 캡쳐와 영문 성우를 맡았다. 영화급 캐스팅으로도 기대가 크다. <데스 스트랜딩>은 '코지마 히데오'라는 브랜드와 흥미로운 트레일러가 맞물려 전 세계 많은 유저의 관심을 끌었다.  지금까지 게임에서 보기 힘든 '갓난아기', '탯줄', '배달', 심지어 '배설물' 등 요소를 적극적으로 활용하며 큰 기대를 받았고, 공개된 게임 플레이 영상 역시 이런 요소들을 전면으로 내세운 것으로 확인되며 11월 정식 출시일이 더 기다려지게 됐다. 하지만 계속해서 숨기고 있는 스토리에 대한 걱정도 나오고 있다. 게임이 트레일러를 통해 소개한 설정은 많지만, 이 많은 설정을 게임에 잘 녹여내지 못했거나 흥미로운 스토리가 부재할 수도 있다는 것이다. 현재 상황은 올해 개봉된 <어벤져스 - 엔드게임>이 스포일러를 피하고자 노력한 것과 비슷해 보이기도 한다.  이런 우려 때문이었을까? 코지마는 TGS 2019가 시작되기 전, 영화처럼 즐길 수 있는 '이지 모드' 역시 게임에 포함된다며 스토리에 대한 자신감을 간접적으로 밝힌 바 있다. <데스 스트랜딩>이 단순히 마케팅을 위해서 스토리를 감추고 있는지, 아니면 기대 이상의 스토리로 우리들을 즐겁게 하기 위한 것인지는 11월 8일에 밝혀진다. ▲ 코지마 히데오 (출처 : 코지마 히데오 트위터)
Self Care with BTS
Hello fam! I constantly making sure in order for me to reduce stress and manage mental health I must take self care important. I have some tips to help those who want to reduce stress by self care. BTS will help me out. *Disclaimer I'm not a doctor. Consult with PCP if you have health issues. I'm sharing my skin care routine.* Tip 1: Meditation and or relaxing This will help you wind down and reduce those racing thoughts. You can add in deep breathing if you like. I rest while listening to calming music or rain music. Tip 2: Pamper yourself or skincare At the end of the day I take time to enjoy my skincare routine. The scents and applying the products can be relaxing. Tip 3: Make time with friends Being around positive friends and having fun can help reduce stress and remind you that you are loved. At least once a month my friends and I always do something e.g. lunch, dinner, spa day, etc. Tip 4: Eating healthy and drinking lots of water Sometimes it is true you can be mean when hungry lol. I know I am. I feel bad physically when I eat lots of greasy foods and drink sugary drinks. Make sure to eat those in moderation and stay hydrated. This can improve health. Tip 5: Exercise be active Moving around helps you feel alive and good about yourself. WHAT DO U DO FOR SELF CARE? COMMENT BELOW!!! Ride or Die Peeps Taglist @lisablinkarmy @SolYLuna @szewwy @koalabear @SweetDuella @DefSoul1994 @blessowmwago @Starbell808 @Jiminsnooder @SarahHibbs @Yugykookie97 @WinKonVIP @simpsonsamantha @lrwc12 @Gladys21 @hyunjinnie @VeronicaArtino @Shanai88 @Mochiroon @jungkookieeeee @Blackrose139 @cathysanchez157 @KittyCat1998 @Kail916 @pandaqueen7 @MelissaGarza
Doctors can personify the voices heard by people with schizophrenia. Instead of tormenting patients, the avatars get nicer over time, and in some cases totally relieve auditory hallucinations.
Schizophrenia: a mental disorder characterized by abnormal social behavior and failure to understand what is real. Common symptoms include false beliefs, unclear or confused thinking, hearing voices that others do not hear, reduced social engagement and emotional expression, and a lack of motivation. About 65% of patients with schizophrenia experience verbal auditory hallucinations, typically in the form of voices that emanate from perceived “others,” who tend to fit the same unsavory profile – they're domineering, derogatory and unremittingly hostile. (source) They tell them to do violent things, they cause them to lose control. But in a test in 2009-2011, there was a breakthrough in dealing with these violent voices. Giving the voices a face. The therapy allowed patients to create an avatar, or visual representation of the source of their perceived auditory hallucinations, known as the “persecutor,” whose speech closely matched the pitch and tone of the persecutory voice in their heads. Patients were then encouraged to engage in a dialogue with the avatar, who was controlled by a therapist. The results of the therapy were astounding, with some patients finding their hallucinations completely vanishing. Of course, there were some that did not have any change, but with the second round of testing an even higher percentage of patients found that their hallucinations lessened. According to the study’s lead author Tom K J Craig, PhD, FRCP, emeritus professor of social psychiatry at King’s College London, “The operation of power within this relationship is viewed as crucial…the voice-hearer assum[es] a submissive role characterized by feelings of inferiority and powerlessness that can reflect social relationships more generally,” researchers wrote. “The therapist (switching between speaking as therapist and as avatar) facilitates a dialogue in which the voice-hearer gradually gains increased power and control within the relationship, with the initially omnipotent voice loosening its grip over the hearer by becoming more conciliatory over time." Basically, they made the avatar be nicer overtime and gave the patient the feeling of having control over it. For the full article: here
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