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자존감을 약하게 하는 못된버릇

자존감을 약하게 하는 못된버릇 1. 비교 남과 나를 비교해서 자신을 깎아내린다. "나는 ㅇㅇ처럼 공부를 잘하는것도 아니고, 돈이 많은것도 아니고, 얼굴이 잘생긴것도 아니고, 부모 잘 만난것도 아니고 ㅠ ㅠ" 그렇게 자신을 땅속으로 숨겨버린다. 또한 남들을 칭찬할때 이렇게말한다. " ㅇㅇ야 정말 축하한다. 잘됐다, 그런데 너는 이렇게 잘됐는데 나는 아직도 이 모양이다.ㅠ 말끝마다 비교하면서 나를 궁지로 몰아간다.

2. 비난 사전적 의미:남의 허물을 드러내거나 꼬집어 나쁘게 말함..... 자신에게 그렇게함 가만히 놔두면 알아서 할건데 꼭 들춰낸다. 시험에 떨어진 아이를 향해 부모가 이렇게 말한다. " 너는 무슨 생각으로 사니? 그럴거면 때려쳐" 다시 힘을내서 도전할 용기마저 연기처럼 사라진다. 3. 게으름 게으름은 무책임이다. 스스로 존중하는 마음인 자존감은 자기에 대한 책임의 의미를 포함한다. 공부도 안하고 일도 안하고 아무것도 안하면 당연히 자존감 자신감은 사라진다. 그냥 바보가 된다 ㅠㅠ 열심히 살아서 이 세상에서 당당한 존재가되는 노력을 게을리하지 않아야한다.

4. 이기주의 좋은사람은 타인과 조화로운 사람이라고한다. 나쁜사람은 나뿐인, 나밖에 모른 사람이라고한다. 타인을 존중하지 못하면 기본적으로 자신 또한 존중할수가 없다. 자신에 대한 탐욕, 욕구가 상대에게 투사된다. 5. 과거 미래만 보는 자존감은 지금 존재한다. 과거의 찬란한 영광을 떠올리면 힘이 나는가? 일어나지도 않을 미래를 꿈꾸면 오래 지속되는가? 현실을 살지 못하고 지나간과거, 일어나지 않을 미래를 살아가멸 지금 이 순간의 땅을 밣을수가 없다. -김영국-

한국 최면치유 연구소장 김영국

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