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부정적인 마음이 차오를 때 읽으면 좋은 책 추천!

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새로운 높이뛰기의 시작
‘포스베리 플롭’이란 스포츠 용어가 있습니다. 이것은 가장 널리 사용되고 있는 높이뛰기 종목의 기술로 ‘배면 뛰기’라고도 합니다. ​ 이 기술이 선보이기 전까지는 대부분 앞으로 뛰어넘는 기술만을 사용했습니다. ​ 그러다 어느 날, 딕 포스베리라는 한 무명 선수는 다이빙의 재주넘기 장면을 보다 아이디어를 얻었고 ‘지금까지 하던 것처럼 앞으로 넘지 말고 뒤로 넘어 보자’는 새로운 시험을 해 보았습니다. ​ 그 결과 놀랍게도 높이뛰기의 한계로 여겨졌던 2m의 벽을 쉽게 뛰어넘을 수 있었습니다. ​ 포스베리는 1968 멕시코 올림픽 높이뛰기에서 이 기술을 선보였고, 2.24m로 올림픽 신기록과 함께 금메달을 목에 걸었습니다. ​ 이후로 다른 선수들도 포스베리가 선보인 기술을 익혀 대회에서 사용하기 시작한 것이 지금까지 이어지고 있습니다. ​ 그날 포스베리가 이룬 것은 단순한 메달과 신기록이 아닌 새로운 역사의 탄생이자 높이뛰기 종목의 완전한 변화를 이뤘던 것입니다. 과거에는 선수들이 착지하는 곳에 톱밥이나 모래를 사용했지만 1960년 중반부터 고무매트가 만들어졌다고 합니다. 이런 환경과 함께 포스베리의 새로운 기술은 시너지 효과를 냈던 것입니다. ​ 세상을 살아갈 때도 마찬가지입니다. 과거의 관념이나 기술 중 지켜야 하는 것도 있지만 새로운 기술과 환경에 대한 변화를 받아들이는 열린 자세도 필요합니다. ​ 자신의 앞에 벽이 놓여 있다면 과거의 방법만을 고집하고 있는 것은 아닌지 점검하고 시각의 변화를 시도해보세요. ​ ​ # 오늘의 명언 세상에서 가장 어려운 일은 세상을 바꾸는 것이 아니라, 당신 자신을 바꾸는 것이다. – 넬슨 만델라 – ​ =Naver "따뜻한 하루"에서 이식해옴.... ​ ​ ​ #도전ㅠ#새로움 #관념 #고정관념 #시너지효과
재미로 봐보는 심심풀이 테스트
첫인상 심리테스트 0. 연상보다 는 연하의 사람이 말하기 편하다. YES : 1번 / NO : 2번 1. 술이 약한편이여서 쉽게 취한다 YES : 5번 / NO : 6번 2. 옷은 블랙계통의 세련된 것이 많은 편이다. YES : 6번 / NO : 3번 3. 어릴 때부터 여러가지 별명을 갖고있다. YES : 4번 / NO : 7번 4. 태국, 인도네시아 등의 전통요리를 먹어본 적이 있다. YES : 8번 / NO : 7번 5. 혼자서 여행 또는 출장을 가는 것은 재미가 없다. YES : 10번 / NO : 9번 6. 동창회는 반드시 참석한다. YES : 12번 / NO : 11번 7. 자주 물건을 잃어버린다. YES : 11번 / NO : 10번 8. 머리 모양에 관심이 있다. YES : 12번 / NO : 13번 9. 성격이 급하다. YES : 18번 / NO : 14번 10. 공식행사나 친구들 사이에서 총무역할을 많이 한다. YES : 14번 / NO : 15번 11. 키가 평균보다 작다 YES : 10번 / NO : 16번 12. 무비카메라를 들이대면 자주 V싸인을 한다 YES : 17번 / NO : 15번 13. 걸음이 느려 다른 사람보다 뒤쳐진다. YES : 17번 / NO : 16번 14. 대부분 통화를 오래 한다. YES: 19번 / NO : 15번 15. 자신의 책상은 언제나 정리정돈한다. YES : 20번 / NO : C타입! 16. 섹시한 편이다. YES : 21번 / NO : 20번 17. 다른 사람에게 무언가를 가르친다는 것은 괴롭다고 생각한다. YES : 22번 / NO : 21번 18. 몸가짐에 항상 주의하는 편이다. YES : A타입 / NO : B타입 19. 한 곳에 오래 앉아 있지 않는 편이라고 생각한다. YES : A타입 / NO : B타입 20. 농담을 잘 하지 못해 고민이다. YES : C타입 / NO : D타입 21. 목소리가 크다. YES : D타입 / NO : E타입 22. 다른 사람이 나의 실제나이를 예측하지 못한다. YES : E타입 / NO : 21번으로 결과는?⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ A타입 - 매우 훌륭해 보이는 타입 어디를 보아도 관록이 있고, 지위가 있는 훌륭한 사람. 물론, 이런 겨우 관록은 중량이 아니라 인격을 말합니다. 당신을 처음 만나는 상대방은 자신도 모르게 스스로를 낮추는 경우가 많지 않나요? 그만큼 당신의 위치가 확고하지만 여기서 주의할 것은 무서운 사람이라고 여겨질 수 있는 것 . 때로는 여유를 보여주도록 합시다. B타입 - 언제나 즐겁고 귀여운 타입 언제나 마음 속에 태양이 비추고 있는 것처럼 즐겁고 부드러운 성격의 소유자. 윗사람으로부터는 귀염을 받고 동료들과는 친하게 후배들로부터는 신뢰를 받습니다. 원만한 성격이라는 말치레가 어울립니다. 그러나 즐거워 하기에는 아직 성급합니다. 이런 장점은 이성에게 매력으로 보이기 힘듭니다. 왜냐하면 연애에는 위험한 향기가 필요하기 때문입니다. C타입 - 왠지 까다롭게 느껴지는 타입 어딘지 모르게 고고함과 엄격함이 보이는 타입.자기 스스로는 평범한 표정을 하고 있다고 생각하지만 타인들은 어려워하고 있습니다. 당신을 처음 만나는 상대방은 당신을 보고 어려워합니다. 무얼 얘기하면 좋을까. 초조하면 초조할수록 마음이 급해져 더욱 초조해집니다. 악순환에서 깨어 남의 얘기에 장단을 맞추는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. D타입 - 유쾌하고 쾌남아 같은 타입 모두 즐거워하는 태양과 같이 유쾌한 사람. 당연히 주변에 모이는 사람도 많을 것입니다. 서비스 정신이 넘치는 당신은 찾아온 사람을 절대 거절하지 못하는 성격을 지니고 있습니다. 다소 염려스러운 것은 그런 성격에서 오는 피곤함입니다. 당신도 한 사람의 인간이기 때문에 좋지 않은 날에는 무리하지 말고 다른 사람에게 의지해 보시기를 바랍니다. E타입 - 알쏭달쏭 불가사의한 타입 많은 과학의 세계가 인간에 관해 설명하고 있지만, 아직도 그 답을 찾기는 어려운 것. 아마 당신도 그렇게 알 수 없는 부분을 갖고 있으며 자신이 그렇기 때문에 남도 그렇다고 생각한다. 당신은 누군가가 당신과 비슷하다고 얘기하면 싫어하는 스타일이며,독자적인 노선을 가고자 하지만 도대체 무얼 추구하는 지는 알기가힘들다. 바로 연기자 스타일이다.
조선시대 사극에서 의외로 지켜지지 않는 고증.jpg
바로 조선의 왕실 호칭 흔히 잘 알고 있는 폐하-전하-저하-합하-각하-...는 중국식 황실 예법에서 나온 것. 조선에서는 이 중국식 체계와 조선에서만 쓰는 예법이 혼용되었음. 여기서 얘기하려고 하는 것은 조선에서만 쓰던 왕실 호칭 1. 마마 : 왕, 왕비, 상왕, 대비, 세자를 부르던 호칭 오직 이런 분들에게만 마마라는 호칭이 허용됨 원 간섭기에 들어와 한반도에 자리잡은 말임 따라서 원 간섭기 이전 시대 왕실에서 마마라는 호칭을 사용하거나 세자가 아닌 왕자, 왕녀, 후궁에게 마마라고 부르면 안 됨. 2. 마노라 : 처음에는 마마와 같은 의미로 쓰이다 조선 후기에는 세자빈을 일컫는 말이 됨. 1600년 계축일기에 처음 등장 조선 중기에는 "대비 마노라" "대전 마노라"처럼 마마와 동급으로 쓰이다 조선 후기에는 세자빈 전용 호칭이 되고, 20세기에 이르러 아내나 중년 여성에 대한 속칭으로 격하됨(마누라) 마노라의 어원은 불분명해서 몽골발설, 마루 밑을 뜻하는 말루하에서 유래했다는 설(이 경우 섬돌 밑을 뜻하는 폐하, 궐 밑을 뜻하는 전하 등과 맥락을 같이 함), 고유어설 등 다양한 설이 병립함. 3. 자가 : 왕녀나 정 1품 이상의 빈을 이르는 호칭 왕녀(공주, 옹주) 그리고 정 1품 이상의 빈들은 뒤에 자가가 붙음. 세자가 낳은 군주•현주도 포함 정1품까지 승격한 후궁, 간택되어 처음부터 무품빈이었던 후궁 등이 해당함. ※세자빈이었다가 세자가 죽어서 봉호를 받은 빈들도 존재하는데 이들에 대한 호칭이 어땠는지는 모르겠음 4. 마마님 : 정1품 미만 후궁 및 상궁을 이르는 호칭. 한 글자 차이지만 많이 다름. 5. 대감 : 왕의 적자인 대군(무품), 왕의 서자나 손자, 방계왕족인 군을 이르는 호칭 조선이 망해갈 무렵 이런 호칭체계가 무너졌다고는 하지만, 그 이전을 다루는 사극을 볼 때 어딘가 불편하게 느껴지기는 함. 끊임없이 대군마마를 찾는 신채경 인터넷 기사에서도 마찬가지 이런 조선의 궁중 호칭을 잘 살린 드라마로는 해품달이 있음 출처
선한 영향력
가진 것 없이 미국으로 건너와 불과 스무 살의 나이에 인기 있는 작가가 되었고 미국에서 유명한 여성 잡지 ‘레이디스 홈 저널’의 편집장이 된 에드워드 윌리엄 보크의 이야기입니다. ​ 그는 네덜란드 가난한 가정에서 태어나 6살에 미국에 이민을 왔는데 고향을 떠나기 전 할아버지가 해준 충고가 있었습니다. ​ “나는 네게 일러주고 싶은 말 한마디가 있다. 이제부터 너는 어디로 가든지 네가 그곳에 있기 때문에 그곳이 무슨 모양으로라도 보다 더 나아지게 하기를 힘써라.” ​ 그는 처음 미국 보스턴시 한 모퉁이에서 신문을 팔게 되었을 때도 할아버지의 충고를 새겨두고 있었습니다. ​ 신문을 사러 온 손님들이 더러운 길거리에 불쾌해하지 않도록 쓰레기와 담배꽁초 등을 줍고 매일 깨끗이 청소를 했습니다. ​ 그리고 신문을 사러 오는 모든 사람들이 보고 싶은 신문이 없어서 실망하지 않도록 매일 모든 신문을 제시간에 가져다 놓아 누구나 원하는 신문을 바로 볼 수 있도록 했습니다. ​ 할아버지의 충고를 충실히 지킨 그는 친절하고 신뢰성을 지키며 성장했습니다. ​ 그 후 출판사에 취직하여 일하게 되면서도 자신의 주변을 좋게 만드는 일을 게을리하지 않았습니다. ​ 덕분에 그의 주변에는 좋은 사람들이 넘쳤고, 결국 미국 최고의 언론인으로 지금까지도 존경받고 있습니다. 하나의 습관을 만들기까지 약 66일의 시간이 평균적으로 필요하다고 합니다. ​ 그런데 여기서 재밌는 사실이 있는데 주변 정리를 습관처럼 해온 보크에게 성실함이란 변화를 가져왔듯이 작은 습관은 큰 변화를 만든다는 것입니다. ​ 이렇듯 노력으로 만든 좋은 습관은 인생을 바꾸는 힘이 됩니다. ​ ​ # 오늘의 명언 처음에는 우리가 습관을 만들지만 그다음에는 습관이 우리를 만든다. – 존 드라이든 – ​ =Naver "따뜻한 하루"에서 이식해옴...... ​ ​ #정리정돈 #주변정리 #습관 #성실함 #변화 #인생