Cards you may also be interested in
온종일 편안한 발을 위한 7가지 신발 관리법
하루 종일 걸어 다니다 보면 저녁에 발이 아픈 경우가 있습니다. 우리 몸을 지탱하는 발의 건강은 매우 중요하다고 합니다. 우리는 발을 보호하기 위해 신발을 신지만, 이 신발 때문에 발에 물집이 생기거나 통증을 느낄 때도 있지요. 하지만 몇 가지 방법만 알면 온종일 편안한 발 상태를 유지할 수 있습니다. 1. 헤어드라이어로 신발 늘리기 발 건강을 위해서는 편안한 신발을 신는 것이 중요합니다. 하지만 새로 산 신발을 처음 신을 땐 딱딱한 가죽에 발이 눌리고 쪼여 통증을 느낄 때가 많은 것이 사실입니다. 이럴 땐 두꺼운 양말을 신고 구두를 신은 채 드라이 열을 가해주면 신발이 발 모양에 맞게 늘어나 편안하게 신을 수 있습니다. 갑작스러운 비로 가죽 구두가 젖었을 땐 드라이의 열로 신발을 말려 보관하면 악취가 생기는 것을 막을 수 있습니다. 2. 신발 얼음팩 하기 신발을 깨끗이 씻을 시간이 없을 때 효과적입니다. 지퍼락에 얼음을 넣어 밀봉한 후 신발속에 넣어두면 신발 속에 있던 퀴퀴한 악취가 한 번에 사라집니다. 3. 신발 바닥 사포로 문지르기 일반적으로 부드러운 고무로 만들어진 신발 바닥은 오래 신을수록 거칠고 딱딱하게 변하기 마련이지요. 그대로 내버려둘 경우 길을 걷다 미끄러지기 쉽습니다. 이럴 땐 사포로 거칠어진 표면을 닦아내면 부드러운 원래의 바닥면을 복원할 수 있습니다. 4. 데오드란트로 물집 예방 피부와 마찰을 일으키기 쉬운 굽 뒤쪽은 피부가 쓸려 물집이 생기는 경우가 많습니다. 이때 신발 안쪽에 젤 형태의 데오드란트를 발라두면 구두와 피부의 마찰이 줄어들어 물집이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 5. 발가락 테이핑 높은 굽 때문에 발가락이 꺾여 발가락에 가벼운 경련이 일어날 때가 있습니다. 이 경우 발가락에 테이프를 묶어두면 무게중심이 발가락으로 모이는 압력을 분산시켜 경련이 나는 것을 막을 수 있습니다. 6. 비즈왁스(Beeswax)로 신발 방수 장마철에 천 소재의 신발을 보호하기 위해서 비즈왁스를 활용해 보아요. 신발 표면에 비즈왁스를 발라두면 물이 흡수되지 않고 흘러내려 신발이 물에 젖지 않도록 해준다고 합니다. 7. 녹차 우린 물로 족욕하기 새 신발에 신다 발이 쓸려 긁히고 까졌을 땐 족욕으로 하루를 마무리 해 보아요. 녹차를 우려낸 따뜻한 물에 15분 가량 발을 담그고 있으면, 염증이나 물집을 가라앉히는 데 도움을 준다고 합니다. 또 녹차 속 카테인 성분은 습기가 많은 여름철 무좀균의 증식을 억제하는 효과가 있다. 리틀띵스에서 발췌 요약 마냥 좋은글.... '암(癌)'을 극복할 수 있는 희망적 소식! https://bit.ly/3hPt5LR 매일 마늘 한쪽씩 먹으면 일어나는 기적같은 변화 6가지 https://bit.ly/3hPt5LR 보약보다 좋은 누룽지의 효능 3가지 https://bit.ly/3hPt5LR 아침 공복에 먹으면 보약보다 '좋은음식' 몸에 독 '나쁜음식' https://bit.ly/3hPt5LR 몸이 죽어가는 위험 신호 20가지 https://bit.ly/3hPt5LR 얼려 먹으면 몸에 더 좋은 의외의 음식 5가지 https://bit.ly/3hPt5LR 면역력을 높일 수 있는 간단한 방법 11가지 https://bit.ly/3hPt5LR 간기능 이상 신호 18가지 증상 https://bit.ly/3hPt5LR 눈이 건강해지는 의외의 습관 10가지 https://bit.ly/3hPt5LR 쉽게 간과하면 큰 코 다치는 건강 적신호 8가지 https://bit.ly/3hPt5LR 이것 즐겨 먹으면 장수하는 7가지 이유 https://bit.ly/3hPt5LR 뇌건강을 강화하는 확실한 방법 50가지 https://bit.ly/3hPt5LR
겨울 데이트 코스 추천! 대학로 연극 데이트 할 때 볼 만한 연극 BEST 5
날씨가 쌀쌀해져 실내 데이트 코스를 찾고 있다면 따뜻한 감성이 가득한 대학로 연극은 어떠세요? 오늘은 대학로 연극 BEST 5를 소개해드리겠습니다. 1. 옥탑방 고양이 대학로 인기 연극하면 바로 생각나는 옥탑방 고양이! 무려 7년 연속 예매율 1위를 자랑하고 있는데요.  옥탑방 고양이는 소설을 원작으로 한 연극으로,작가의 꿈을 안고 상경한 여자 정은과 미스터리한 남자 경민이 옥탑방 동거 이야기를 다루고 있습니다. 지금 수험생 할인부터 크리스마스 시즌 할인까지 다양한 할인 혜택도 받을 수 있다고 하니  예매 전 참고하시기 바랍니다! 2. 쉬어매드니스 쉬어매드니스는 미용실에서 벌어지는 살인사건을 다루고 있는데요. 관객이 직접 목격자가 되어 극중 살인사건을 풀어가는 추리 연극입니다.  미국 역사상 최장기공연 기록을 가지고 있는 이 연극은 웰메이드 추리극으로 유명합니다! 매번 연극의 범인이 달라지기 때문에 여러 번 보아도 스포없이 재밌게 즐길 수 있습니다. 3. 오백에 삼십 오백에 삼십은 코믹 서스펜스 장르로 유쾌하게 즐길 수 있는 연극입니다.  세입자들에게 독설을 일삼던 집주인이 살해되자 서로를 의심하고 모함하는 내용인데요.  가벼운 대사와 분위기로 거부감 없이 즐길 수 있습니다.  빵빵 터지는 가벼운 코미디물을 즐기고 싶다면 ‘오백에 삼십’을 추천합니다! 4. 늘근도둑 이야기 연극 늘근도둑 이야기는 1989년 초연 이후 29년 째 사랑 받고 있는 스테디 작품입니다.  대통령 취임 특사로 풀려난 두 늙은 도둑이 노후를 위해 한탕을 노리며 금고를 털고자 들어갔다가 붙잡히는 내용으로 배우 박철민, 노진원, 태항호 등 익숙한 얼굴들을 만나볼 수 있습니다.  베테랑 배우들의 완벽한 호흡과 애드리브로 스테디 셀러 연극을 즐겨보세요! 5. 작업의 정석 연극 작업의 정석은 로맨틱 코미디 장르로 연애 선수로 유명한 두 남녀가 만나 진짜 사랑을 하게 되는 내용입니다.  연애세포를 깨우는 달달한 내용으로 대학로 데이트 할 때 꼭 봐야 할 연극으로도 유명한데요.  올 겨울에는 작업의 정석으로 연극 데이트를 즐겨보시는 건 어떨까요? 지금까지 겨울에 볼 만한 대학로 연극 BEST 5를 소개해드렸습니다. 부담 없이 생생한 공연을 즐길 수 있는 대학로 데이트! 우리카드와 함께하고 더욱 즐거운 혜택 누리세요~.
죽음체험 전시회 인생나침반
구태의연하지만 지금이야말로 나에겐 이런 신파가 필요했다. 예상가능한 감정들과 이유들에도 불구하고 나는 나에게, 그 뻔한 계기를 만들어주고싶었다. 전시는 대강 70분간 죽음을 준비하고 삶을 후다닥 정리하고 (어떻게 삶이 후다닥 정리되겠는가 하겠지만 실제로 후다닥 정리할 틈이라도 갖고 죽는다면 행운..) 잠깐 죽은척 하는게 큰 줄거리인데 전시 진행자를 따라서 이것저것 하다보면 시간이 정말 빨리간다. 이런저런, 쓰고 남기는것들이 있는데 그 중 가장 마음에 들었던건 이거. 장례식에 온 사람들에게 전할 인삿말이라니. 생각도 못해봤네... 이십대 초반에는, 장례식날 내 관속에. 나 대신 폭죽을 넣어서 터트리고. 사람들은 나를 추억하며 재미있었던 서로의 기억들을 나누고 웃고. 나를 폭죽처럼 엉뚱하고 기분좋게 떠올렸으면 좋겠다고 항상 말하곤 했는데... 지금은 안타깝게도 나는 마지막 변명을 한줄 쓰게 되었다. 지금은 더이상 삶이 폭죽같지않으니까... 게다가 나는 심지어, 이가 바득바득 갈리는 특정인물 한명에 대해 최대한 모욕적인 말까지 남겼다. 치사하고 쫌스럽다. 죽는마당에 그렇게까지 ... 그러나 나는 죽는마당에 그렇게까지할꺼다. 그게 어때서. 죽어서도 이렇게 빅엿을 먹이는 방법도 있군, 쾌재를 불렀다. 내 몸에 곤두선 솜털 하나하나까지도,그의 돼지같은 탐욕과 위선과 우스꽝스러운 돈자랑, 약자를 밟고 올라서는 비열함을 혐오하고 있음을 다시한번 느꼈다. 여러가지 글을 써서 봉투에 담는다. 종이는 나가면서 더 얻어갈 수 있다. 천천히 다시 정리해서 다시 쓰고싶다. L은 나오자마자, 그 관 사서 침대대신 쓰고싶다. 잠 진짜 잘올것같아. 라고 했다. 오, 찌찌뽕! 울컥했던 순간도 있었는데 막상 관속에 들어갔을때는 굉장히 편하고 안정됬었다. 뻔하긴하지만 계기가 필요한 사람들에게 추천... 나오면서 뭔가 긍정적인 효과를 얻게될지는 모르지만 확실히, 자신이 가장 사랑하는 사람들이 누군지, 자신을 현재 가장 행복하게 해주는일이 무엇인지는 알게된다.(바꾸어말하면...자신에게 1도 안중요한 사람이 누구인지도 알게된다) ☆장소는 상명대 아트센터가 아니라 대학로 상명 아트홀. ☆☆ 위메프나 쿠팡으로 사면 삼천원 싸다. ☆☆☆ 전시회장이 드라이아이스 때문에 쌀쌀하다. ☆☆☆☆ L의 증언에 따르면, 첫번째방 왼쪽 맨 앞자리는 글을 쓸때 자신의 손 그림자가 종이를 다가려서 매우 짜증난다고 한다.
깔리 인도요리 ; 혜화
혜화에 음식점이 진짜 많은데 항상 어딜갈지 고민되요 그 중에서 이번에 대학로 맛집으로 유명한 깔리에 갔다왔어요 지인이 2번 갔다가 대기가 너무 많아서 포기햇다던 바로 그 집 이번에 3번째였으니까 삼고초려인 셈이에요 2층에 위치한 깔리는 계단실부터 의자가 있었어요 진짜 대기가 긴 곳이긴 한가봐요 예약도 안받는다고 해서 퇴근하고 부랴부랴 7시 5분쯤 도착했고 정말 운좋게 대기없이 입장할 수 있었어요 우리 들어가자마자 만석되더니 그 다음에 계속 대기 손님들 역시 대학로 맛집이긴 한가봐요 입구부터 뿜어져오는 이국적인 느낌과 함께아기자기한 소품 음식냄새가 여긴 바로 인도 그 자체였어요 너무너무너무 배도 고프고 처음 온거라서 이것저것 먹고싶어서 A set 시켰는데 이거 구성이 엄청 좋아요 탄두리 치킨 티카 + 커리1 + 난 or 밥 2 + 음료2다양한 구성치고 저렴하다 느껴졌어 깔리의 기본 테이블 셋팅식기류 중에 특히 나이프가 특이햇어요 귀여워- 물컵도 독특한 모양이였어요 물티슈까지 깔리 이름이 딱 박혀잇었어 먼저 탄두리 치킨 티카가 나왔는데 인도 특유 향신료향이 뿜어져나오더라구요 화덕에 구운거기때문에 기름이도 쏙 빠져서 맛있어요 가운데 소스를 콕 찍어먹으면 되는데 저거.. 이름... 들었는데... 못알아 들어서 직원한테 또 물어봤는데... 이름 너무 어려워... 포기....그냥 맛있으니깐 됐어.....^.T 커리는 팔락 파니르 커리 시켰는데 저는 처음먹어보는 시금치 커리였어요 인도 카티지 치즈가 들어간거라고 하는데 고소하고 맛있어요 탄두리 치킨을 찍어먹어도 맛있더라구요 곁들이로 밥이랑 난중에 두가지 시킬 수 있어서 버터난이랑 갈릭난 시켰어요 근데 이거 하나가 손바닥 3~4개 만해서 완전 배불러요 버터난부터 먹고 거의 다 먹어갈 때 쯤 바로 구운 갈릭난을 갔다주는 서비스에 감동했어요 맛있는 음식을 먹을 수 있는 서비스를 해주니깐 깔리가 대학로 맛집 순위에 최상위에 있는게 아닐까 싶어요 다른 음식이 기대되는 집이에요 양도 많아서 마지막 내 사랑 라씨 먹을 때 배 터지는 줄- 물론, 쪽쪽 다 먹었지만은요 진짜 진짜 다음에 또 또 와야겠어요 깔리 인도요리 ; 혜화