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명상 어플 추천 - HeadSpace


직장 업무, 학업, 노동, 가족, 연애, 대인관계, 자기관리-
한해가 다 지나가는데 나는 제대로 뭐 해놓은게 있나? 싶은 마음이 컸다.
마음처럼 목표를 다 이루지도 못했고, 시도조차 못해본 계획이 이룬 것보다 많았다.
그러다 보니 무기력감, 무의욕 같은 부정적인 감정과 생각이 나를 어지럽혔었다.
그래서 배울점이 많은 언니에게 나의 낮아진 자존감에 대해서 솔직히 털어 놓았었는데,
언니도 사실은 나와 비슷한 일을 겪고 있었다며, 요즘 애용하고 있는 명상 어플을 소개해줬다.
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