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담주는 이렇게 한번만 해보자

돈드는거 하나 없는 디톡스!

그동안 바쁜생활에 밀려
몸을 챙기지 못하진 않았나요?
생활에 적용가능하면서
디톡스 핵심만 모아
일주일 디톡스 플랜
DETOX WEEK

카페가서 커피말고 차 시킬때 참고! 디톡스차 알아둬야 고르지~!
티톡스, 어떤 차를 마실래? - DODETOX
사람들이 건강을 중요시하면서 커피와 콜라같은 음료를 피하고 차를 가까이 하고 있다고 해. 그래서 ‘티톡스’와 같은 말도 생겼다니 너무 기뻐. 오늘은 티톡스로 애용되는 차들에 관해 알아보자 히비스커스차 많은 연구 결과들이 고혈압에  관한 효능을 입증하고 있어. 혈관을 넓혀서 혈액이 순조롭게 흐르도록 도와주거든. 그리고 비타민c 가 하루 필요량의 31%나 포함되어 있어. 또한, 신장은 우리 몸에서 수분과 염분의 양을 조절하고 혈액을 걸러 노폐물을 소변을 통해 내보내는 작용을 하는데 이런 신장기능을 강화 시켜줘. 마지막으로, 탄수화물의 흡수를 돕는 아밀라아제 분비를 막아서 탄수화물 대사율을 낮춰줘 + 식욕조절, 면역력향상,  이뇨작용도움, 우울증완화, 피부미용, 페퍼민트 차 칵테일 모히또에도 들어가는 민트류! 청량감이 가득해서 우울함을 완화시켜주고 신경이 예민할 때 완화시켜주는 효과가 있어. 그리고 집중력을향상 시켜주는데 그래서 밤늦게 마시는 건 피하는 게  좋아. 잠을 깨울 수 가 있거든. + 피부진정효과, 소화불량완화, 입냄새 제거, 향균 근데 임산부는 마시면 안돼요!!!! 자스민 차 자스민의 체지방을 감소시켜주고 체내의 기름기를 배출해주는데 좋아. 그래서 기름기많은 음식을 먹은 다음 마시기 딱 좋은 차야. 피를 맑게해서 혈관 노폐물을 분해해. 또한, 생리통완화에도 도움이 돼 +스트레스해소, 집중력향상, 피부탄력효과, 혈당수치 조절 우롱차 몸 속 활성산소를 없애주고 폴리페놀이라는 성분이 풍부해서 강력한 항산화작용으로 노화방지를 해주는 차야. 그리고 알코올 성분 배출에 도움이 되서 술마신 다음날 마셔주면 숙취해소에  탁월해 또한, 치석제거와 충치예방에도 좋아. + 신진대사촉진,  지방분해, 캐모마일티 항염증 성분이 있어 피부를 치료하는 효과가 있어. 아토피나 트러블, 민감성 피부를 …
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그 효과좋다는 바나나 /파인애플식초디톡스는 어때?
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