barofallo
100+ Views

동안 피부를 만드는 6가지 방법

안녕하세요 오늘은 모든 사람들의 관심사 어려보이는
동안 피부를 만드는 방법에 대해서 알아볼건데요!!

어떤 방법으로 어려보이는 동안 피부를 만들지 궁금하지 않으신가요~?
지금 바로 확인 해봐요!!
-------------------------------------------------- 짧고 행복한 인생글귀~^^ '삶의향기' 안드로이드 : https://goo.gl/tV9JqE --------------------------------------------------- ☆삶의향기의 좋은 글들 ☆ 나에게 힘을 주소서 http://bit.ly/2zIVX1F 당신은 이 세상에서 최고 입니다 http://bit.ly/2zIx9Xy 당신의 삶을 결정 짓는 것 http://bit.ly/2nn5r0W 당신의 시간을 허비하지 마라 http://bit.ly/2zHxERW -------------------------------------------
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
누워서 할 수 있는 미친 코어운동
누워서.. 할 수 있다길래.. 저도.. 해보려구.. ㅎㅎ..
하이볼 & 똠얌꿍
오늘 저녁 아니 술안주는 똠얌꿍입니다. 와입이 언능 만들어랍니다. 오늘은 토닉워터 대신 진저에일을 넣어보려구요. 어, 젖어있던 레시피 귀퉁이가 떨어져 나갔어요 ㅋ. 새우는 씻어서 키친타월로 물기를 빼줍니다. 라임잎은 찬물에 불려줍니다… 똠얌소스랑 야채 총출동… 새우와 당면 넣고 더 끓여줍니다. 마지막으로 그릇에 옮겨담고 라임즙을 넣어주면 완성… 와입이 에프에 닭꼬치도 돌려왔네요… 제가 해서 그런게 아니라 원래 맛있는거겠죠^^ 오늘따라 유난히 더 맛있네요 똠얌꿍…
근육 부위별 스트레칭 자세 팁.jpg
필요한 부위에 따라 스트레칭 자주자주 해주세요 ! 근육 피로도를 훨씬 낮출 수 있습니다 : )
하라는 운동은 안 하고 주접떠는 한국인 댓글 모음
1. 마일리 사이러스 2. 티파니 허리운동 3. 땅끄부부 뱃살 빠지는 운동 4. 살롱드릿 허벅지살 빼는 운동 5. 캐시 안벅지 6. 캐시 뒷벅지 7. 캐시 개구리 운동 출처: 쭉빵 다들 미쳤나보다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저기 나온 영상들 전부 홈트의 교과서라고 불리는 영상들인데 가끔 운동은 안 하고 댓글만 봐도 재밌더라고~^^ㅎㅎ +++ 나도 도전해보고 싶다! 싶은 빙글러들이 있을지 모르니 (없겠지?ㅋㅋ) 영상들 주소 남겨놓을게 ^^ 마일리 다리: https://youtu.be/xpzMr3nSOIE 피타니 허리: https://youtu.be/r_J8btnIEKQ 땅끄부부 뱃살: https://youtu.be/iOSYLKBk894 살롱드핏 허벅지: https://youtu.be/C3E-sir6X44 캐시 안벅지: https://youtu.be/wY3eDOgnDfU 캐시 뒷벅지: https://youtu.be/wY3eDOgnDfU 캐시 개구리: https://youtu.be/kJyZhOJ2Tag
라면질려 (고화질)
방학이라 하루종일라면ㅋㅋㅋㅋ 근데색다르게먹어보고싶다 재료 라면(난보들보들치즈라면에 치즈가루들어있어서 이걸로) 새우(넣던말던 난냉장고에있어서) 양파(내가좋아하니까존나많이) 김치(내가좋아하니까존나많이) 밥(배안차니까존나많이) 참기름 김 양념(고추장 2스푼/설탕 1스푼/깨 1스푼/ 고춧가루 1스푼/마늘 엄지손톱만큼/라면스프 1스푼/다시다 반스푼/케찹 한스푼) 이건 라면볶이재료 펄펄펊렆렆럴펄끓여 벌써부터 문두들기는소리가들리넼 라면넣고 새우넣고 30초간 끓인다음 물을 버려 얼만큼 버리냐면 라면이 물에 잠길정도로?너무많아도안되 그리고 양념넣어 ] 아시발 ㅡㅡ어쩐지내가 라면볶이먹다가 머리카락나왔었는데 이사진에 저양념에 머리카락있었구나 ㅡㅡㅅㅂ 양파도 바로넣고 중간불에 볶아 면이 익을때까지 너무많이익히면 맛없음 치즈가루 뿌려 소스가 남음 난절대 배가차지않아 다시 주방으로 ㄱㄱ 중간불켜고 양파남은거넣고 김치넣고 깨넣고 참기름 한숟갈 밥넣고 비벼 출처 와 라면 아닌거같음 ㅜ.ㅜ 츄릅.. 군침도네
오래 걷거나 달리기에 최적화 된 운동화 끈 묶는 방법
이종격투기카페 펌
진짜 확신의 ENFP 그 자체인 문복희 Q&A 영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Q&A 영상인데 먹방만 보다가 말하는 영상보니까 너무 텐션달라서 귀엽고 재밌어서 찌는 글 전체 내용은 아니고 웃긴거 일부만 캡쳐해왔어!! 복희는 대학생이라 수업듣고 촬영하고 운동하고 지낸다고 합니당 Q. 싫어하는 음식은? 성대모사도함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 복희: 로나야~ (마두기톤) 복희: 아 없어요 그냥 진짜 확신의 ENFP.. Q.하의 뭐입고 영상 촬영하시나요?? A. 편한 거 입어요 보여드릴게요~ 하고 일어났는데 뚝. 하고 뼈소리 개크게남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머쓱타드^^;; 하.. 구해줘홈즠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 텐션ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨 발음도 너무 어려워서 사..샤오..소ㅑ.. 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹다가 갑자기 웃참 챌린지됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 21개 다먹은 복희로 마무리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 캡쳐본도 웃긴데 영상으로 보면 먹방이랑 텐션 확다른게 느껴져서 너무웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상으로 보는것도 추천! 출처 예쁘고 ㅋㅋ 성격 쾌활에 잘먹고 좋네 ㅋㅋㅋ
비가 오면 생각나는…
건 그때 그사람이 아니고 막걸리죠 ㅎ 그리고 저녁엔 비도 오지 않았습니다. 근데 초3이 편육이 남아있지 않냐고 물어봅니다. 편의점 편육맛을 한번 보더니 입에 맞았나 보더라구요. 그래서 마트에 가서 편육을 데려왔는데 이 아이 통편육 그러니까 잘라서 먹어야 되더라구요 ㅎ. 그래도 맛있더라구요. 초3 편육 반찬으로만 밥 한그릇 클리어 했습니다. 저는 안주로^^ 와입도 막걸리 한잔 하고싶어 하더라구요. 그래서 편육에 막걸리 한잔… 얼마전에 산성마을 갔다가 유가네누룩 봤습니다 ㅎ 아, 산성막걸리 맛은 좋은데 비싸 ㅡ..ㅡ 마트갔다가 데려온 순희네 빈대떡도 등장… 광장시장에서 맛봤던 빈대떡보단 좀 퍽퍽 하더라구요. 진짜 막걸리만 마시고 간단하게 끝낼려고 했는데… 다시 갈 지도에서 마츠다 부장이 맥주를 넘 맛있게 마시더라구요. 흐미… 그래서 저도 모르게 본능적으로 김냉 문을 열고 맥주를 꺼내고 있더라구요 ㅋ. 둔켈과 비투스도 맛있는데요. 하, 진짜 바이엔슈테판 데려온건 탁월한 선택이었습니다^^
엄청 소식하는 박소현, 산다라박
원래는 바나나 한 개도 다 못 먹었다는 산다라박 아바라 하나 다 못 먹는 박소현 참고로 이 영상 찍은 사람은 김숙 도넛 저만큼 먹고 배부르다는 박소현 김밥 몇개 먹고 배부르다는 산다라박 다 먹은거라는 과자 상태 김숙이 방금 시킨거 같다고 하니 먹었다는 뼈 2개를 가리킴 (이 뼈 2개도 한조각에서 나온거라고 함) 김밥 4개 먹고 과식했다는 산다라박 맞은편에 앉아있던 박소현 뜯지도 않음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ https://youtu.be/kxwk-LayoeM 출처 아니 나는 진짜 저정도로 한입먹고 배가 부르다는게 너무 신기해... 위장이 엄청 작은가...
(no title)
https://www.vingle.net/posts/3965635
무드서울 겟올라잇
8시부터 시작되는 2층 겟올라잇콘서트 고고~~ 2층도 따로 예약주셔야 들어갈수있어요 예약이 넘나 어려우니 서둘러주세요 1층과는 다른 훨씬 프라이빗한 분위기 좋네요~ 샴페인 사랑하는저희는 데블스브뤽주문 악마모양을 누르면 불이들어온답니다 무조건 처음은 병으로 주문해야되니 기억하세요~ㅋ 메뉴판보시고요 달려보자고요~^^ 치즈 과일안주주문하고 서비스로 과일위스키 한잔씩 주더군요 팝콘을 계속 리필해줘요 어찌나 많이 쳐묵쳐묵했는지 ㅜㅜ 10시부터 공연시작되요 11시에 보이밴드가 인기가 많다고 서빙하시는분이 귀뜸 ㅋ 나이대가 다소섞이긴 했지만 오늘분위기는 진짜 최고네요 11시뱬드 섹스폰 부시는분 너무 멋지다고 난리났네요 ㅋㅋ 스트레스풀고 즐건시간이였어요 다음을기약하며..이만총총
나의 저녁
부추장떡 4장 2000원 머위대들깨볶음 만원어치 두부조림 2000 재래시장 단골 반찬가게 이렇게~ 피곤한 월요일. 밥 먹고 빨리 쉬어야할듯!!
추억의 불량식품 얘기해보자!
1000원만 있으면 세상을 다 가졌던 그 때,, 즐겨 먹던 불량식품 얘기해보자 ^_^ 1. 껌들 다 먹고 가루까지 핥아먹어줘야 제맛 숟가락으로 친구들 하나씩 나눠줬었음 이거 진자 존 맛 오도됵한 특유의 맛이 너무 좋았음 조금씩 끊어서 단맛 느끼고 삼켜버려야함 화질구지네,,^^ 이거 있으면 끊어서 친구들 나눠줘야했음 멋있게 먹는 기분이라 좋았었음 껌은 그냥 껌 껌중에 TOP2. 가루먹으면 껌 되는 거 껌 말고 이런 비슷한 통 or 음료 캔 모양에 들어있는 엄청 작은 알갱이같은거 진짜 맛있는데 이미지를 못찾겠네.. 종종 세계과자전문점에서 팜,, 2.가루(?) 류 이거 진심 존맛 내 키 성장 저해에 한 몫 함 하나씩 털어넣음 ㄹㅇ 90년대 마약 ㅋ 진심 8조 9천억개 먹음 하나 사면 문구점 주인님이 가위로 위꽁다리 잘라주심 입 한 번 대면 침때문에 잘 안나옴; 3. 그 외 (사실 귀찮았음) 침묻혀서 종이에 몇번 찍고 혀에 찍고 질릴때쯤 씹어먹어줘야함 삼삼하니 맛있었음 근데 마지막에 스프만 남았을때 손가락으로 찍어먹으면 엄청짜고 자극적임 >< 여러가지 맛이 있어서 가격은 좀 비쌌음 쫀득쫀득하고 체리맛이랑 망고맛이 맛있었음 이건 비싸서 초등 고학년때 먹을 수 있었음 전자렌지에 돌려먹으면 ㄹㅇ 황금올리브 저리가라 지금 보면 약간 비위상해서 못먹을듯 ㅎㅎ 친구들한테 이쑤시개로 하나씩 집어주다보면 금방 동남 초코한번 바닐라한번 중간에서 한번씩 퍼먹어보다가 마지막에 막 섞어먹고 핥아먹어줘야 제맛임 이자식 내 성조숙증에 한몫함; 여름 필수템 막대기로 퍽 퍽 내리꽂아서 긁어먹다가 테두리부분 먹다가 녹아서 국물생기면 모서리로 마셔줘야함 잘 기억 안나는데 이거랑 무슨 크레이지아케이드 아이스크림 많이 먹었던 것 같음 ㅋ ㅋ 이것 어린 아이가 먹기엔 족음 비쌌음 엄청 부드럽고 쪼온득한 느낌이었던 것 같다 게녀들도 추억의 불량식품, 음식 소환해줘~~ 나 참고로 미녀는석류를좋아해 왕팬이었음 출처 다 내가 좋아했떤거야 ㅜㅜㅜㅜ 겁나 맛있었는데.. 이 중 몇개나 먹어봤나여..?
이마트 트레이더스 대용량 과자 추천
@@트레이더스 털고오자!
조용하고 간단한 체지방 없애는 유산소 운동
급찐살은 2주 안에 빼야된대 ㅋㅋㅋㅋ 명절에 포동포동해진 사람들 땀 좀 흘려보자~ 층간소음 없고 공간 많이 필요 없는 동작들이니까 변명은 집어치워~~!!!! 레쓰고!!!!
기껏 걷기 운동 시작했더니 발바닥 통증, 혹시 살쪄서…?
증상이 없어졌다고 해도 운동 활동은 등은 점진적으로 서서히 늘려야 재발이 생기지 않는다고 합니다. 걷기 운동도 중요하지만 우선 발 건강부터 챙겨야겠습니다. 도움말: 국민건강보험 일산병원 정형외과 윤한국 교수 기획 : 이성인 기자 / 그래픽 : 홍연택 기자 <ⓒ 믿음을 주는 경제신문 뉴스웨이 - 무단전재 및 재배포 금지>
금룡 & 호세 쿠엘보 하이볼
초3이 수육이 먹고싶다네요. 왠 수육? 수육이 아님 족발도 괜찮다고 하네요. 둘다 좋아하지만 오늘은 왠지 내키지가 않더라구요. 그래서 와입이랑 둘이서 초3을 꼬셨습니다. 그럼 금룡 오향장육은 어떠냐고 하니 이번엔 초3이 별로랍니다. 오향장육이 부먹 스탈이라 고기는 괜찮은데 소스가 별론거 같더라구요. 그래서 미리 초3이 먹을 고기는 따로 빼놓겠다고 하니 그제서야 오케이 하더라구요… 그리하여 또 왔습니다 금룡 ㅋ 오늘은 장기간 방치돼있던 호세 쿠엘보로 하이볼 만들어 먹으려구요. 오늘은 물만두도 데려왔습니다. 호세 쿠엘보와 토닉워터 그리고 레몬즙으로 하이볼 만들어 마셨습니다. 오~~~ 괜찮은데요^^ 애플 라거라 그런지 사과맛이 많이 나네요 ㅎ 비닐과 캔은 따로 재활용… 잘츠부르크가 생각나서 데려왔습니다 ㅎ
시원한 맥주가 땡기는 프라이데이…
애들은 벌써 저녁을 먹었고 저흰 와입이 퇴근하다 개당 1,000원에 사온 아보카도로 명란 아보카도 덮밥을 해먹기로… 맛있다 맛있다… 드뎌 바이엔슈테판 마무리 합니다. 테쿠 잔이 하나 뿐이라 와입한테 양보하고 저는 꼬마잔에… 날이 꿉꿉해서 샤워 한판하고 나와서 마시니 끝내주는데요. 아, 진짜 션하다~~~
자극 부위별 맨몸운동.gif
가슴 코어 이두 어깨 등 삼두 복근 엉덩이/햄스트링 심장 다싫으면 마지막 버피만 해도 쌉운동됨 ㅇㅇ 그럼 다들 건강하라구
건강검진 [ 검진라인 ] 빨라진 더위, 온열질환 예방하세요!
🔍 SMART CHECK UP! SJCORE 🔍 - 빨라진 더위, #온열질환 예방하세요! - 더위에 무방비로 노출되거나 폭염이 지속되게 되면 인체의 체온이 증가하며 여러 가지 온열질환이 발생할 수 있습니다. - 특히나 어린이, 고령자, 만성질환자의 경우 온열질환에 취약하기 때문에 본인과 가족의 관심이 필요! - 이제 더워질 일만 남은 지금, 더 건강하게 여름을 맞이하고 보내려면 #검진라인 에서 #건강검진 예약해 보세요~ - [ 검진라인 바로가기 ] https://sjcore.co.kr - #온열질환대비 #폭염대비 #여름더위 #온열질환취약계층 #폭염취약계층 #여름건강검진 #건강검진센터 #건강검진비용 #경기도건강검진 #인천건강검진 #서울건강검진