Boeng
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단백질 빵

이상민도 만들어 먹었던 단백질 빵
빵과 치킨을 무한애정하지만
다이어트가 목적이기에
운동을 하면서 부터 멀리하고 있다.

치킨은 운동하면서 6개월 넘게 안시켜먹고 있는데
오히려 빵이 생각보다 끊기가 힘들다.

그래서 단백질빵을 만들었다.
재료는 단백질파우더 3스쿱, 계란3, 삶은고구마2,
우유100ml, 아몬드 조금.
반죽 농도보고 재료는 가감하면 되고
전자렌지 10분이면 땡!

첫 시도치고는 잘 부풀어올라
제법 빵의 모양이 나왔다.
고구마는 빼도 될 듯하고
견과류를 골고루 더 넣어도 좋을 듯하다.

빵 먹고플 때 종종 만들어먹어야겠다.
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