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매일 매일 행복해지는 9가지 방법

매일 매일 행복해지는 9가지 방법


1. 실패한 일일수록 미련을 버린다.
실패한 과거를 잊지 못하면 그 불행은 과거로 끝나지 않고,
더욱 어둡고 깊은 늪 속으로 빠져든다.
그러므로 새로운 출발을 위해서는 빨리 잊어 버려라.
고민한다고 해서 달라질 것은 없다.
그러므로 무엇이든 자신이 할 수 있는 일부터 행동으로 옮기는 현명한 태도에서 어려운 일도 쉽게 해결할 수 있을 것이다. 

2. 자신의 실수나 단점에 집착하지 않는다.
누구에게나 단점과 실수가 있는 법.
그것을 자신의 영원한 업보인양 짊어지고 사는 사람이 있다.
자신에게 부족한 점을 극복하는 노력과 함께 자신감을 가져라. 

3. 최악의 순간보다는 최상의 모습을 상상한다.
실패를 먼저 생각하는 일은 성공하기 어렵다.
긍정적인 상상만으로도 자신감과 극복의 의지를 가질 수 있다. 

4. 효과적인 기분 전환법을 알아 둔다.
고민을 떨쳐 버리는 가장 효과적인 방법은
일이나 취미에 몰두함으로써 마음의 변온을 유지하는 것이다. 

5. 스스로 격려하고 칭찬한다.
잘못한 일을 자신이 했다고 하더라도
자책보다는 칭찬 요법이 더 효과적이다.
자기 장점을 정리해서 잘 보이는 곳에 부착하고
자기 최면을 거는 것이 바람직하다. 

6. 체념하고 포기하는 법을 배운다.
세상 모든 일은 내 뜻대로 되는 것은 아니다.
아무리 노력해도 되지 않는 일이 있다면
그대로 받아 들이고 마음의 평온을 되찾는 것이 더 바람직하다. 

7. 주위 사람과 자신을 비교하지 않는다.
남과 똑같지 않은 나만의 장점에 대해 감사하고 자신을 가꾸는 일에 열중해 보라. 

8. 막연한 계획이나 기대보다는 자신이 반드시 할 수 있는 명확한 한계를 정한다.
사람의 욕망을 끝이 없는데,
그 끝없는 욕망만을 쫓다보면 자신을 잃어버리기 일쑤다.
그러므로 한계를 정하고 자기 만족감을 느끼는 것이 더 현명한 법이다. 

9. 행복 프로그램밍을 만든다.
무엇이든 잘되는 것이라는 자기 암시법을 이용한 행복 프로그래밍은 당신을 정말 행복한 사람으로 만들어 줄 것이다. 


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♥[함께 읽으면 더욱 좋은글]♥

1. 이만한 남편, 이만한 아내가

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레게~~ "만.또.아.리 네"
역쉬~~~ㅋ 찰떡같이 잘 어울리는 레게옹이예요~~^^ 늘~지켜주지못해 미안한 ㅎ 또동이네요 ㅋㅋㅋ 뭘해도 왜 저런 느낌인지 ㅋㅋ 아라리~ 레게머리를해도 조폭느낌 물씬나는 쌈녀~ 야누스같은 아리예요~~ 요건 집사거부상태~ 요건 교태부리는 아리예요~~~ 그런 아리언니가 매우 못마땅한 망망국 여왕이시구요~~ㅋㅋ 만듀: 저꼬라지를 보느니.... 만듀: 나 자꺼시야~~~건들지마라냥~ 만듀는 생긴거완 다르게 애교가 없어요 ㅎㅎ 괜히 빤히 쳐다보다가 갑자기 픽!쓰러지면서 냐옹거리며 뒹굴뒹굴~~ 그게 가진애교 전부예요 ㅋㅋㅋㅋ 아옹: 만듀는 보잘것없쥐~~ 내가 바로 꿈의고냥이지~~ 아옹이는 어딜 만지던 다~~ 허락해요~~ㅋㅋㅋㅋ 실세가 누군지를 아는거죠~~ 아옹: 간식 얻어먹고 살기 참 힘드러~ 빵떡아라리는 또 귀여움 장착하고~~ 떡진 뱃털을 마구 보여주며.... 세수중이예요~~ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리아리 진짜 못냄이다~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ 아리: 말 참 섭하게 하시네~ 뭐니뭐니해도 집사공경하는늠은 또동이 하나죠!!!!!! 또동: 누나야~ 돈 많이 벌어와야돼~~ 간식 많이 먹고싶어~~ 출근길 저리 공손한 자세로 인사해줘요~~^^ 지난주 토요일 태풍으로 나뭇가지가 꺽여 떨어지고... 급식소는 날아가고~~ 날아간 급식소 주워오고 ~~ 난리였네요 ㅎㅎㅎ 다행히 아이들은 대피소로 이동했다가 다시 모였어요~~^^ 급식소관리 제대로 못하냐고 어미냥(아이언)이한테 혼도났어요 ㅎㅎㅎㅎ 아이언: 똑바로!제대로!야무지게 하라고!!!! 무사히 어미냥(아이언) & 아기냥(4냥) 무사귀환 확인했어요~~^^ 태풍 다시는 안오길 바래요~~ 만또아리도... 길친구들도 잘지내요~~^^ 모두 즐거운 저녁시간되세요~~^^ 2019/09/09
아침편지365 , 밤열한시
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