VerSD
500+ Views

Mẹo thử giọng của các công ty nổi tiếng Hàn Quốc (SM,YG, JYP, Cube, v.v.)

 Để thử giọng cho một công ty Hàn Quốc là rất khó khăn, nhưng không có nghĩa là bạn không làm được .
Mị đã thử giọng ở công ty YG Ent và đây là một trong những công ty giải trí lớn nhất Hàn Quốc, nơi tạo ra HOT và BIGBANG ( ayaaa chồng của mịiiii) ... Dù sao thì trong quá trình thử giọng của mị đã mang theo nhiều thứ mà mị nghĩa nó là thực sự cần thiết :^ .
VÀAAAA ĐÂY LÀ NHỮNG ĐIỀU MỊ ĐÃ LÀ Ở BUỔI THỬ GIỌNG VÀ Mị NGHĨ RẰNG NÓ ĐÃ RẤT LÀ FABULOUSS!!

1. CÁCH PHÁT ÂM CÁCH PHÁT ÂM CÁCH PHÁT ÂMMMMM!!!!!!!
Sự khó khăn này làm cản trở bạn vì thế cách phát âm là điều quan trọng nhất nếu bạn muốn hát bằng tiếng Hàn. Tại buổi thử giọng của YG, mị thấy một vài người có phát âm tởm vãi loằn, không phải là mị phát âm tốt hơn hẳn đâu nhưng mị đã từng học tiếng Hàn và mị cũng cảm thấy tự tin hơn hẳn mấy con đó :^ dù sao thì mị cũng thấy buồn khi họ gặp khó khăn trong việc nói tiếng Hàn. Hãy ghi nhớ rằng bạn đang thử giọng cho một công ty ở Hàn Quốc!!! vì vậy nếu bạn không nói thông thạo được tiếng Hàn thì hãy tập luyện cho cách phát âm của bạn ( càng nhìu càng tốt ^O^). Nó sẽ gây ấn tượng với các ban giám khảo vì mị thấy họ hầu như không thấy nghe người nước ngoài nói hoặc hát bằng tiếng Hàn một cách bơ phệch cả :^, đặc biệt là nếu bạn đang thử giọng ở thủ đô.
2. TRANG PHỤC!!!!!!!!
Mặc dù điều này trông có vẻ dị vãi và mặc các mày kiểu ( ơ sao tao phải quan tâm đến nó vậy???), nhưng những gì bạn mặc cho buổi thử giọng có thể làm cho ban giám khảo có 1 ánh nhìn khác về bạn. Khi mị ở YG, mị đã thấy nhiều người mặc áo sơ mi "Tao yêu 2NE1" hoặc áo len có in chữ '' YG FAMILY". Mị thấy có con tha thu vào cách tay của nó là "Em yêu chồng Top của em <3". Mị nghĩ là những người này không có ý gì đâu, nhưng các ban giám khảo hầu như sẽ có ấn tượng xấu về mấy người ấy. Họ có thể nghĩ rằng bạn chỉ đang ở đó vì bạn muốn gặp thần tượng của bạn hoặc ''chồng của bạn''chẳng hạn, mà chắc chắn những cái người đó đến chỉ để gặp thần tượng chứ có thi thố gì đâu chài ơi. Trước khi mặc áo phông yêu thích của bạn thì hãy nhớ điều này: Ban giám khảo muốn xem bạn chuyên nghiệp đến mức nào, vì vậy hãy mặc một thứ gì đó thoải mái và bình thường thôi, đặc biệt là nếu bạn muốn nhảy. Đừng căng thẳng quá về những gì bạn đang mặc quá nhiều. Mị cá là Krystal f(x) mặc quần jean và cái áo phông đơn giản. Nhiều người được thử giọng với bộ quần áo thể dục hay trang phục đồng phục cơ mà :^
Trang điểm sẽ là một vấn đề lớn khác mà mị đã nhận thấy. NGIÊM CẤM TRANG ĐIỂM ( mị đang nhắc đó nhá) đặc biệt là chát cả tấn phấn vào mặt mình. Nhiều công ty như SM, họ ưu tiên ngoại hình lên tới 70%, vì vậy họ muốn thấy vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Mị khuyên bạn nên dùng BB Cream, một chút kem che khuyết điểm, phấn mắt màu nude, mascara, KHÔNG CÓ LÔNG MI GIẢ, chỉ thế thôi đừng làm gì nữa nếu không họ sẽ nhìn vào mặt bạn và nghĩ: eo ơi, con này tởm vãi, tao sẽ cho nó out!!!
3. LỜI KHUYÊN NHỎ NHẮN XINH XINH :^
Trong khi chờ đợi để được gọi, hãy giữ bình tĩnh và không để bị đánh lừa. Sử dụng thời gian này một cách khôn ngoan và tập hát, nhảy múa, diễn xuất hoặc làm mẫu. Một số nhân viên sẽ đi bộ xung quanh trong các khu vực chờ đợi và có thể họ sẽ nói những lời bạn làm cho ban giảm khảo :^
Buổi thử giọng sẽ bắt đầu ngay sau khi bạn bước qua cánh cửa ''địa ngục'', vì vậy hãy làm điều tốt nhất trong suốt quá trình thử giọng. Mị biết họ sẽ nói "Đừng nhìn vào bọn tao", nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không được thả thính họ một nụ cười tỏa nắng ngay khi bạn bước vào phòng thử giọng. Họ sẽ nghĩ rằng '' à con này có vẻ là một người tử tế đó, tao có ấn tượng rồi đấy nghenn :^)
Hãy tôn trọng đối với những thành viên khác. Không phải cũng có thể hát hay vãi lìn nên vì vậy hãy tôn trọng mọi người. Mị chắc rằng bạn cũng sẽ khó chịu nếu như có thằng lìn nào đang cười trong khi bạn biểu diễn vì thế nên TÔN TRỌNG TÔN TRỌNG điều này sẽ làm cho ban giám khảo có ấn tượng tốt về sự tôn trọng bạn
Nếu mày đang hát mà quên cmn lời bài hát thì đừng bắt đầu xin lỗi mà cúi đầu và yêu cầu một họ cơ hội khác. Chỉ cần mỉm cười và giữ cho bản thân tự tin là sẽ oke liền( à còn tùy vào trạng thái của ban giám khảo=)) nếu hôm đó họ bị rụng dâu thì xác định). Mị nhớ là mị đã xem một video thử giọng của Taeyeon (SNSD), bả đã quên lời là chế ra 1 bài hát mới :v và bả chỉ mỉm cười sau đó như thể không có gì xảy ra. Taetae thể hiện sự tự tin của mình và giờ đây bà đã trở thành thủ lĩnh của một trong những nhóm nhạc nữ Hàn Quốc nổi tiếng nhất trên thế giới.
CHÚ Ý ĐẾN MÁY ẢNH !!!!!! VÀ QUAN TRỌNG LÀ THẦN THÁI!!
Mị nghĩ là mị không cần phải giải thích về điều này đâu nghen :^
Hãy luôn chuẩn bị nhiều bài hát. Mị đưc yêu cầu hát thêm 1 bài hát khác sau khi hát xong bài của mình. May mắn là mị đã biết trước là YG sẽ yều cầu nên mị đã có một bài hát dự phòng. Nhưng hãy nhớ là chuẩn bị những bài át ( ít nhất là 5 bài để được an toàn)
Hãy tự tin và tập trung vào những gì bạn đang làm. Cho họ thấy độ quyết tâm của bạn đến mức nào.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~
Vì vậy, đây là tất cả những lời khuyên mị có cho ngày hôm nay. Mị mong rằng các bạn thấy chúng hữu ích.
3 Comments
Suggested
Recent
Hey, https://showbox.run/ do bhi fhir bhi live ayunga.
Being https://dltutuapp.com/tutuapp-download/ tu tu tu as of now.
So fsr, https://kodi.software/ as i f niwej ,
Cards you may also be interested in
Fanfic (HopeGa) Chỉ một ngày_tập 1, 2, 3
Tập 1 Cậu - Jung Hoseok - Anh - Min Yoongi - số phận của 2 người được sắp đặt bởi bàn tay của định mệnh. Có lẽ họ đủ duyên nhưng không nợ nên cũng không cần phải trả. Gặp nhau, yêu nhau, nhưng vẫn phải xa nhau. "Vì em, tôi sẽ thay đổi định mệnh." --------- 10 năm trước, cậu bé Jung Hoseok chỉ vừa tròn 13 tuổi đã thất lạc gia đình trong một trận bão lớn ở Gwangju, cậu rời quê hương nơi tuổi thơ gắn bó rất lâu có rất nhiều kĩ niệm đẹp để đến với Seoul, một nơi xa lạ không ai thân thiết. Nhưng thật may mắn khi được một người phụ nữ nhận về phụ việc nhà, chăm sóc bầu bạn với con trai bà ấy. Đó là mẹ của Min Yoongi, một người phụ nữ tốt bụng. Khi thấy Hoseok một mình ăn mặc rách rưới, tay liên tục xoa xoa bụng có lẽ vì cậu đói đứng tựa vào góc tường...bà đã bước đến chìa tay ra đưa cho cậu một ổ bánh mì vừa mua, hai mắt sáng rỡ cậu cầm lấy ăn vội, có lẽ vì ăn nhanh nên đã nghẹn ở cổ cậu vuốt cổ một cách mệt nhọc, bà liền đưa cho cậu chai nước. Ăn uống xong, cậu vẫn nhớ chưa cảm ơn người đã giúp cậu qua cơn đói. - Con cảm ơn cô. Nhưng cô là ai? Sao lại mua bánh cho con ăn lại còn mua nước nữa. - Cô chỉ đi ngang qua, thấy con có vẻ đang đói nên cô mua cho con. Sao con lại ăn mặc như vậy, cha mẹ con đâu? - Con bị lạc cha mẹ vì trận bão vừa qua ở Gwangju *rưng rưng* con không biết phải tìm họ ở đâu? - Nếu con không chê, hãy đến nhà cô. - Dạ không được đâu. Con sợ sẽ làm phiền cô. - Thật ra nhà cô ở Daegu nhưng vì con trai cô muốn lên Seoul học, nên cô cho nó lên đây. Vì công việc ở Daegu khá bận rộn nên cô chú không thể ở đây với nó, con có thể đến đó làm bạn với con trai cô sẵn tiện giúp cô làm việc nhà, mỗi tháng cô sẽ trả lương cho con. - Không cần đâu cô. Được cô giúp đỡ có chỗ ăn chỗ ngủ là con đã nợ cô nhiều rồi. - Thằng bé này sao ngoan vậy, không như Yoongi nhà cô, nó cứng đầu lắm. À, con tên gì? - Con tên Jung Hoseok. - Đi, ta dẫn con đi mua vài bộ đồ mới, rồi cùng cô về nhà. - Dạ. Đó là lần đầu cậu bước vào nhà anh. Ngôi nhà lộng lẫy đầy đủ tiện nghi nhưng chỉ mình anh sống ở đó. Phải rất lâu ông bà Min mới có thời gian lên thăm. Anh cũng quen dần cuộc sống tự lập có Hoseok hay không với anh cũng như nhau cả thôi. --------------- Năm 20tuổi cậu biết mình có tình cảm với anh. Năm 21 tuổi anh có quen một người bạn gái, họ thường cùng nhau đi đi về về...còn cậu chỉ có thể đứng nhìn người mình yêu quan tâm yêu thương một người khác. Một ngày tình cờ cậu thấy người con gái anh yêu đi chung với người con trai khác, cậu chạy đến nói với anh, chẳng những anh không tin lại còn nặng lời với cậu. - Yoongi à...em thấy Yumi đi cùng người khác thật mà. - Cậu tưởng nói vậy tôi sẽ tin cậu à. Có phải vì Yumi thường xuyên đến nhà nên cậu ganh ghét cô ấy đúng không? - Em không có. Những gì em nói đều là sự thật. - Thôi đi, ngay từ đầu tôi đã không cần cậu đến làm bạn hay phụ giúp tôi gì hết, nhưng vì mẹ tôi cương quyết giữ cậu lại nên tôi mới chấp nhận. Cậu đừng xen vào việc riêng của tôi, cậu không có tư cách. Yoongi nhìn Hoseok với ánh mắt khinh bỉ, nụ cười nhợt nhạt, khiến Hoseok không khỏi đau lòng. Đợi Yoongi đi khỏi, Hoseok mới dám khóc...cậu khóc không phải vì Yoongi xem cậu là người ngoài, mà cậu khóc là vì cho dù cậu có đối xử tốt với Yoongi ra sao vẫn không thể có được niềm tin từ anh. Những ngày sao đó Yoongi vẫn qua lại với Yumi, họ lại còn thân mật trước mặt cậu. Hoseok có mạnh mẽ đến đâu cũng không thể mĩm cười khi người mình yêu vòng tay ôm người khác. Cậu đã phải chịu đựng suốt mấy năm qua, khi thì anh lớn tiếng với cậu khi thì Yumi nặng nhẹ với cậu...cũng chẳng hiểu tại sao anh lại cho Yumi cái quyền sai bảo cậu. Nhưng vì anh, vì chịu ơn của mẹ anh, cậu đã nhắm mắt cho qua mà không hề lên tiếng. Cứ như thế thời gian trôi dần, vết thương lòng của cậu không một ai chữa khỏi. Trớ trêu thay, lại một lần nữa cậu đau vì anh. Năm anh 24 tuổi, ngay ngày sinh nhật của mình anh lại phát hiện người con gái anh yêu bao lâu nay đang lên giường cùng một thằng đàn ông khác. Anh đau đớn đến tột cùng, nhưng anh đau 1 thì cậu lại đau 10. Kể từ ngày đó, cậu không còn thấy nụ cười trên môi anh nữa, chỉ là ánh mắt căm phẫn và vẻ lạnh lùng của một kẻ bị phản bội. Niềm tin đánh mất, giờ đây anh chẳng còn tin vào bất cứ thứ gì nữa. Cách anh tự hành hạ chính bản thân mình làm cho tim cậu đau nhói. Hằng ngày anh chỉ một mình lặng lẽ trong căn phòng đầy thiết bị âm nhạc, những ca từ anh viết đầy nỗi oán trách, uất hận...Thật lạ, những lúc anh hòa mình vào thế giới rap trông anh khác hẳn bình thường. Anh say mê thả hồn mình vào những ca từ, giai điệu, giọng rap trầm ấm của anh cũng lay động lòng người. Chỉ có âm nhạc mới khiến anh nghiêm túc đến vậy. Nhưng bây giờ...anh đang hủy hoại nó, từng trang giấy bị anh xé rách vò nát quăng đi, chỉ vì trong anh vẫn chưa tìm được cho mình một sự bình yên vốn có. Tập 2 Yoongi tiều tụy từng ngày, cậu không thể cứ trơ mắt ra nhìn người mình yêu đau khổ như thế. Cậu yêu anh, có thể làm mọi thứ vì anh. - Yoongi à, anh xuống ăn sáng đi._ Hoseok nhỏ nhẹ đứng ngoài cửa gọi. - Tôi không muốn ăn. - Vậy em mang lên cho anh nha. 5phút sau Hoseok quay lại với bữa sáng của Yoongi trên tay. - Yoongi à, em mang lên cho anh rồi nè... - Sao cậu ngoan cố vậy, tôi đã bảo không ăn rồi mà_Yoongi mở cửa, lớn tiếng nói. - Anh phải ăn thì mới có sức sáng tác chứ. Mặc kệ Yoongi nói gì, Hoseok vẫn cứ mang thức ăn vào phòng đặt lên bàn cho Yoongi. - Anh ăn đi, khi nào xong gọi em lên dọn. - Tôi biết rồi. Hoseok mĩm cười rồi rời khỏi phòng của Yoongi. Tâm trạng của Yoongi phần nào đã ổn. Cậu cũng nhẹ lòng. - Hoseok.... - Dạ, anh gọi em. - Hôm nay mẹ tôi lên cậu chuẩn bị mọi thứ để đón mẹ tôi đi. - Em biết rồi. - Có muốn ra sân bay với tôi không? - Em ạ??!!! Dạ có... - Chuẩn bị mọi thứ đi, 2 tiếng sau chúng ta ra sân bay. - Vâng! Hoseok cười toe toét, vừa nấu nướng vừa lãm nhãm từng bài Yoongi viết. Cũng chẳng hiểu tại sao khi thấy Hoseok vui Yoongi cũng mĩm cười. Phải chăng tình cảm của cậu đã dần cảm hóa được anh. Sau khi ra sân bay đón mẹ Yoongi, lúc nào Hoseok cũng trong trạng thái cười thỏa mãn. - Hoseok, con có chuyện gì vui sao? - Dạ....À...vì lâu rồi không gặp cô nên con vui vậy mà... - Thằng bé này, lúc nào cũng biết cách làm vui lòng người khác. À phải rồi, Yoongi...mẹ thấy con ốm đi rồi đó. - Dạ đâu có. - Con có chuyện gì hả? - Dạ không. - Hay giận ba mẹ vì không lên dự sinh nhật con? Vừa nhắc đến sinh nhật, Yoongi lại tỏ thái độ không vui bỏ lên phòng. - Con hơi mệt, con lên phòng trước. - Nè, con sao vậy? - Dạ không sao đâu cô, chắc do anh ấy mệt thôi. Con pha nước cam cho cô nha._sợ mẹ Yoongi biết chuyện nên Hoseok đã cố tình nói giúp Yoongi. - Ừm...làm phiền con. - Dạ không có gì đâu cô. Tối đó, Yoongi đã mang rượu vào phòng một mình uống cạn vài chai rượu Soju. Theo thói quen trước khi ngủ Hoseok sẽ lén đến phòng Yoongi xem anh đã ngủ chưa rồi mới trở về phòng. Hôm nay cũng vậy, vừa hé cửa đã thấy Yoongi say khướt trên tay vẫn còn cầm chai rượu sắp cạn, cậu hốt hoảng chạy đến lấy chai rượu đặt xuống bàn rồi dìu Yoongi lên giường, bất chợt Yoongi ôm lấy cậu ngã ra giường rồi chồm qua người cậu, chân giữ chặt không cho cậu có cơ hội phản kháng, trong lúc này cậu chẳng khác gì một con mồi đang rơi vào bẫy của một con thú dữ. Anh bắt đầu hôn cậu một cách cuồng dại. - Dừng ....lại.... đi Yoongi... - ... - Em không phải là Yumi - Tôi biết em không phải là Yumi, em là Hoseok, Jung Hoseok. - Vậy tại sao anh còn... *Cạch* Cửa phòng Yoongi mở toang, vừa kịp lúc Hoseok bật dậy. - Giờ này sao 2 đứa còn chưa ngủ? - Dạ...Con...._Hoseok ngập ngừng. - Tụi con uống chút rượu thôi mẹ, không sao đâu mẹ về phòng ngủ đi. - Tụi con cũng ngủ sớm đi. - Dạ, mẹ. Yoongi quay lại nhìn Hoseok bằng đôi mắt muốn chiếm hữu. Nhưng Hoseok đã vội vàng tránh né và trở về phòng. Cậu bật khóc vì không hiểu nổi tại sao anh lại làm vậy với cậu. Đúng...cậu mong chờ từ anh những cái ôm thật chặt, những nụ hôn ngọt ngào...nhưng những gì cậu đang có là sự uất ức của anh. Cậu đau nhói khi biết rằng trong tim anh, Yumi vẫn còn chỗ đứng. Sáng hôm sau, cậu cùng anh đưa mẹ ra sân bay trở về Daegu...trên đường đi cả 2 không nói gì, cậu cũng không nhìn anh một lần. Lúc trở về cũng vậy, cứ im lặng mãi cho đến khi Yoongi lên tiếng. - Em còn giận tôi chuyện tối qua? - Anh đừng nhắc nữa. - Có thật là em giận tôi đến vậy? - Tại sao anh lại làm vậy? - Nếu em yêu một người, em sẽ không thể kiềm chế nỗi, chỉ muốn lại gần người ấy ôm người ấy, hôn người ấy, chạm vào người ấy mãi chỉ để xác định rằng người ấy đang ở bên cạnh mình. Vì vậy kịch bản ngôn tình hay nhất nên bắt đầu từ việc động chạm cơ thể rồi mới tạo không khí. Em hiểu chứ? - Tôi không hiểu, không muốn hiểu... - Em đừng lừa dối bản thân mình nữa. - Nhưng đó là nếu....yêu nhau...còn anh...đã yêu em đâu? - Vậy em có yêu tôi không? Hoseok ngây người với câu hỏi của Yoongi, tim cậu đập nhanh hơn nếu không phải vì tiếng ồn của những bài rap được phát trong xe thì đã có thể nghe rõ nhịp tim của cậu. Anh quay qua nhìn cậu rồi dừng xe lại, tiện tay tắt cả âm thanh ồn ào mà ngày thường anh cho là hơi thở. Rồi tiếp tục nói. - Có lẽ tình yêu là thứ gì đó rất xa xỉ, không phải ai cũng "mua" được. Nó cũng có thời hạn sử dụng, nhưng với tôi yêu em là vô thời hạn cũng là thứ tình cảm vô giá. Hãy cho tôi thời gian để chứng minh điều đó...tôi cần em. Vừa dứt lời anh đã kịp đặt lên môi cậu nụ hôn ngọt ngào như cậu vẫn hay nghĩ đến. Nhưng thay vì đón nhận cậu đã đẩy anh ra. - Em không tin, chỉ trong thời gian ngắn thì làm sao có chuyện anh yêu em. Em muốn về nhà...và...làm ơn...đừng nhắc chuyện này nữa. - Rồi một ngày tôi sẽ có được em. Tập 3 Về đến nhà Hoseok không nói gì rồi lặng lẽ bỏ lên phòng. Yoongi cũng trở về phòng làm việc. Anh lại bận rộn tay chân và cả đầu óc để viết những bài rap đúng chất, đúng tâm trạng của mình. Nhưng cho dù có tập trung đến đâu thì trong tâm trí anh chỉ toàn hiện lên ánh mắt giận dỗi của cậu. Anh gạt tất cả sang một bên để sang phòng tìm cậu. - Hoseok à..._Yoongi vừa gõ cửa vừa lớn tiếng gọi. - Anh...đến phòng em làm gì?_Hoseok mở cửa tay nắm chặt chốt.. - Sao em lại khóa cửa. Em sợ tôi đến vậy à? - Em... - Ra ngoài uống rượu với tôi đi. - ..._Hoseok cuối mặt. - Yên tâm tôi sẽ không làm gì em đâu. Tôi hứa... - .... - Nếu em sợ...chỉ cần ngồi đó nhìn tôi uống cũng được. Cuối cùng Hoseok cũng đồng ý, cậu ngồi đối diện với anh nhìn anh uống rượu một cách ngông cuồng. Mấy lần cậu định ngăn anh lại nhưng rồi lại để anh tiếp tục với cơn say, cho đến khi anh không uống tiếp được nữa. Cậu đến gần định dìu anh thì một lần nữa anh lại trong tình thế làm chủ, anh ôm chầm lấy cậu nhưng có lẽ vì say nên cậu chỉ cần đẩy nhẹ anh ra. - Yoongi...anh đã nói là không làm gì em mà? - Xin lỗi...em lên phòng trước đi. - Vậy còn anh? - Tôi ngủ đây được rồi... - Anh còn yêu Yumi đúng không? - Không. Em cũng đừng nhắc đến cô ta nữa. - Tại sao ngày nào anh cũng chỉ biết uống rượu? Nếu anh không còn yêu cô ấy tại sao lại phải đau khổ vì cô ấy? - Chỉ cần em ở cạnh tôi...tôi hứa sẽ không uống rượu nữa. - Em....thì em...vẫn bên cạnh anh mà. - Jung Hoseok.....tôi yêu em. Yoongi nhẹ nhàng hôn lên đôi môi e ngại của Hoseok, lần này không cưỡng cầu không áp đặt mà là cả hai đang tận hưởng ngọt ngào từ đối phương. - Hoseok...cho anh thời gian để chứng minh rằng anh thật lòng yêu em. - Em không nghĩ là anh sẽ yêu em. - Anh cũng không biết phải nói thế nào, nhưng những lúc anh tuyệt vọng nhất em luôn ở cạnh anh...ngày qua ngày anh nhận ra rằng anh không thể sống thiếu em được. - Chỉ là do em thường xuyên xuất hiện trước mặt anh nên đó chỉ là thói quen của anh thôi, không phải anh yêu em đâu. - Hãy cho anh thời gian... - Anh cần bao lâu? - Một ngày... - Một ngày??!! - Đúng, chỉ một ngày thôi...giờ thì chúng ta đi ngủ thôi. - Ơ.... - Em ngủ phòng em , anh về phòng anh...được chưa? - Ưm.... Tối đó có 2 người không ngủ được. Nằm cười khúc khích vì cuối cùng họ cũng tìm được cho mình một hạnh phúc. Có đơn giản thế không? Sáng hôm sau, Yoongi đã thức dậy rất sớm để chuẩn bị bữa sáng. Anh ít khi vào bếp nhưng món anh làm thì không chê vào đâu được. Hoseok ngửi thấy mùi thơm từ gian bếp nên đã lật đật bước xuống, từ phía sau ôm lấy vòng eo của Yoongi. Trông họ lúc này không khác gì những cặp đôi mới cưới. - Sao em không ngủ thêm chút nữa? - Em dậy sớm quen rồi, mà anh hôm nay lạ nha... - Lạ gì? - Thức sớm lại còn xuống bếp... - Anh đang tận dụng thời gian một ngày để chứng minh anh yêu em mà. Hoseok mĩm cười hạnh phúc rồi cùng Yoongi thưởng thức bữa sáng tình yêu của 2 người. - Hoseok à.. - Hửm.. - Lát mình ra ngoài chơi nha. - Đi đâu cơ??!!! - Anh sẽ đưa em đến bất cứ đâu em muốn. - Em muốn đến một nơi.... 4tiếng sau - Woa~~~ Yoongi à...Everland đẹp thật, em chỉ nghe nói thôi giờ mới được đến đây đó. - Ngồi yên nào... - Yoongi..chúng ta vào đó chơi đi. - Em đã 23tuổi rồi đó. - Thì sao chứ...đây là công viên mà. - Yoongi à...đẹp quá đi... Yoongi mĩm cười nhìn Hoseok vờn những đóa hoa tươi khoe sắc. Yoongi pov Hoseok thật đơn thuần, tại sao trước kia mình lại làm tổn thương em ấy. Xin lỗi Hoseok, từ giờ anh sẽ bù đắp cho em. - Này Yoongi, anh đang nghĩ gì vậy? - Đâu có...chúng ta đi dạo một vòng đi. - Chẳng phải anh không thích sao? - Mọi thứ em thích anh đều sẽ thích. Yoongi nắm chặt tay Hoseok...cả 2 dạo chơi hết chỗ này đến chỗ khác quên cả mệt mỏi và thời gian. - Hoseok à..đưa tay cho anh. - Chi vậy? - Thì em cứ đưa tay ra trước đi. - Ưm... - Nhắm mắt lại... - Còn phải nhắm mắt sao? - Ngoan đi Hoseok đưa tay ra rồi nhắm mắt lại theo lời Yoongi. - Giờ thì mở mắt ra được rồi. - Là móc khóa...đẹp thật..nhưng sao chỉ có nữa trái tim vậy? - Nữa còn lại ở đây..._Yoongi lấy chiếc móc khóa còn lại đưa ra trước mặt Hoseok. Hoseok sắp rơi cả nước mắt vì hạnh phúc. - Đồ ngốc! Chỉ là chiếc móc khóa thôi có cần cảm động vậy không? - Anh không biết gì gọi là tình cảm hết. - Sao lại không? Đi theo anh... - Đi đâu, trời tối rồi chúng ta về đi. - Một chút rồi về... Yoongi đưa Hoseok đến bờ hồ, vì đêm đã muộn nên con đường hơi vắng vẻ, không gian lúc này chỉ có 2 người cảnh vật mờ ảo dưới sự chiếu sáng của những ngọn đèn còn lại chưa tắt. Từng cơn gió len lỏi qua kẽ lá, lạnh nhưng cũng không đến nỗi nào. Yoongi cởi chiếc áo ngoài khoác lên cho Hoseok. - Ơ...móc khóa của em...nó rơi đâu rồi. - Em để nó ở đâu? - Em luôn cầm trên tay mà. Vì đó là móc khóa dạ quang nên vẫn thấy rõ trong đêm tối. Hoseok tìm xung quanh cuối cùng cũng tìm được. - Nó ở kia..thì ra lúc nảy em làm rơi giữa đường. - Để anh lấy cho em. - Không sao, em tự đi được rồi. - Em lỳ thật cẩn thận đó. Để anh đi với em. Hoseok vừa chạy ra cuối xuống nhặt thì từ xa một chiếc xe lao tới, do tốc độ quá nhanh phần do đường vắng nên Hoseok không kịp tránh. - Hoseok coi chừng... *RẦM* Tài xế nhận thấy mình đã gây tai nạn nên lao xe chạy, chỉ còn lại Hoseok và Yoongi cùng một vũng máu ngày một lan ra... - Em không sao chứ, Hoseok? - Tại sao? Tại sao anh lại làm vậy? Tại sao lại cứu em.._Hoseok khóc nức nở. - Vì anh yêu em. Đồ ngốc...nín đi, đừng khóc nữa...anh chỉ ngủ một lát thôi mà. Tỉnh dậy anh sẽ lại đưa em đến nơi em chưa từng đến. Dứt lời Yoongi buông thả cánh tay đang chạm lên má Hoseok, nhịp tim cũng ngưng hẳn. Hoseok gào thét trong vô vọng. - Em không cho anh ngủ, anh tỉnh dậy đi...Yoongi...chẳng phải anh nói sẽ dùng một ngày để chứng minh anh yêu em sao, vẫn chưa hết một ngày mà...anh tỉnh dậy đi...nếu anh tỉnh dậy em sẽ tin là anh yêu em. Thật đó, Yoongi. Anh đừng ngủ...em xin anh đó, anh đừng ngủ có được không? Yoongi...em yêu anh...anh có nghe không em yêu anh. Yoongi... Hoseok hoảng loạng lấy điện thoại nhưng cậu đã không mang theo, chẳng còn cách nào cậu lấy điện thoại anh gọi vào số anh thường liên lạc nhất. - Alo hyung gọi em giờ này có gì không? - Tôi không phải Yoongi, anh ấy gặp tai nạn cậu hãy đến đây giúp chúng tôi đi. Vì đường xa nên xe cấp cứu chưa đến kịp. - Được cho tôi địa chỉ. - ABCXYZ 10phút sau Tiếng xe cấp cứu in ỏi. Sau khi đưa Yoongi đến bệnh viện, Hoseok dường như đã khóc đến kiệt sức cậu khụy xuống nền gạch lạnh tanh rồi lại bật khóc. Cửa phòng cấp cứu đóng lại, từng giây từng phút trôi qua như những nhát dao đâm vào tim cậu. - Tôi là Nam Joon, bạn Yoongi hyung. Cậu đừng khóc nữa, hyung ấy sẽ không sao đâu. Có Namjoon an ủi tinh thần của Hoseok cũng ổn định phần nào. Hơn 5tiếng trôi qua cửa phòng cấp cứu cũng được mở. Hoseok kích động chạy đến. - Anh ấy sao rồi bác sĩ, anh ấy sẽ không sao đâu đúng không? Hoseok hỏi liên tục về tình hình của Yoongi nhưng chỉ nhận được cái lắc đầu. #### End... Mọi người đợi tập sau nhé! mong nhận được ý kiến của mọi người ^^
SM Và câu hỏi khi thi audition(Thử giọng) qua email
1. Chúng ta phải gửi email như thế nào? Tôi đã đăng ở bài sau. 2. Mặc những gì cho buổi thử giọng? - Không qua trang phục! Mặc cái gì bạn cảm thấy thoải mái 3. SM dạy cho bạn những gì khi còn là 1 Thực tập sinh? - Ca hát, nhảy múa, diễn xuất, mô hình hóa và ngôn ngữ ( Tiếng Hàn <bắt buộc>, Tiếng Anh <gần như bắt buộc>, Tiếng Trung và Tiếng Nhật< Không bắt buộc> 4. SM ưa chuộng ngoại hình? -Đúng, để vào được SM bạn cần phải có ngoại hình, nếu không có ngoại hình thì thực sự khó khăn đối với bạn. 5. SM có lấy tiền dạy không? - Còn phải tùy thuộc, nếu bạn là thực tập sinh chính thức sẽ được họ trả cho tất cả mọi thứ còn nếu không, họ sẽ không chi trả cho bất cứ thứ gì. ( Người Hàn Quốc không có cơ hội làm thực tập sinh chính thức). 6. SM có trả tiền cho mình để sang Hàn thử giọng lần 2 không? - Nếu như họ cần mình, ngoại hình của bạn đẹp thì chắc chắn họ sẽ chi trả phí máy bay cho bạn. 7. Con trai và con gái sẽ tập luyện riêng rẽ? - Không họ sẽ tập luyện cùng nhau 8. Có 1 lợi thế khi biết nhiều ngôn ngữ? - Không hề, nhưng nếu bạn biết nhiều ngôn ngữ, họ sẽ quan tâm bạn hơn 9. Nếu bạn được chấp thuận và bay đến Hàn Quốc để thành thực tập sinh nhưng trong quá trình đào tạo bạn lại không cải thiện hoặc tiến bộ được bất cứ điều gì, SM sẽ đá mình ra ngoài? - Đúng, nhưng SM sẽ giới thiệu mình sang công ty khác. 10. Nếu bạn có 1 đường chuyền xấu, nó sẽ ảnh hưởng đến việc họ chọn bạn? -Có, nó có thể 11. Các quy tắc khi làm thực tập sinh? -Không hút thuốc, không uống rượu, uống bia, và những thứ tương tự 12. SM tổ chức chuyến đi và công cụ cho học viên? -Vâng, họ làm 13. SM có cho phép bạn đến thăm gia đình của mình khi vẫn còn là thực tập sinh không? -Có, bạn có thể đến thăm gia đình 1/năm 14. Liệu SM có cho các thực tập sinh hẹn hò không? -KHÔNG BAO GIỜ!!! Nhưng nếu bạn làm thế, bạn phải che giấu nó. 15. Chúng ta có nên make-up cho buổi thử giọng? -KHÔNG. Nhưng tôi nghĩ sẽ không sao khi chỉ bôi ít kem BB hoặc CC, đánh son nhẹ chẳng hạn hmm?? 16. Họ có cho mình vừa đi học vừa làm thực tập sinh không? -Có! Nhưng thời gian bạn được nghỉ sẽ rất rất ít. 17. Học viên đỗ SM, họ đến SM để đào tạo? -Không, họ đào tạo ở 1 nơi khác. 18. Tôi nên hát ngôn ngữ nào để thử giọng? - Bài hát nào cũng được. 19. SM mất bao lâu để trả lời bài dự thi của bạn? -Nó phụ thuộc! 5 - 7 ngày hoặc 1 - 3 tháng 20. Khi thử giọng bạn nên để tóc kiểu gì? - Hãy giữ nó gọn gàng, đừng cầu kì và đừng để nó vướng vào mắt. 21. Nếu bạn không gầy, bạn có phải ăn kiêng không?-Có 22. SM đối xử với tất cả thực tập sinh như nhau -Đúng, nhưng sau này bạn kiếm được nhiều lợi nhuận cho họ, họ sẽ thiên vị bạn. 23. Loại bài nào mà tôi nên hát? Tôi phải hát bao nhiêu bài?-Bất cứ bài hát nào phù hợp với chất giọng của bạn. Hãy chuẩn bị 2- 4 bài nếu họ yêu cầu bạn hát nữa. 24. Nếu răng tôi không đẹp? -Họ sẽ bắt bạn đi sửa (và tất nhiên bạn sẽ không phải chi trả khoản tiền đó) 25. Khi thử giọng của nhạc nền hay nhạc cụ nào không? -Không! Bạn phải hát đơn độc. 26. Tôi có thể đăng kí 1 hợp đồng với 1 công ty khác khi sắp debut? -Có, bạn có quyền! Trans: Vermouth
10 điều tuyệt vời nhất khiến K-pop năm 2015 trở nên sôi động
Big Bang xuất hiện với album mới sau 3 năm “vắng mặt”, các nhóm tân binh trở nên nổi bật, F(x) ổn định đội hình 4 thành viên… là những điều thú vị mà Kpop đã mang đến cho người hâm mộ. 1. Ra mắt V - App kết nối nghệ sỹ với fan K-pop Việc Naver phát hành một ứng dụng V App giúp người hâm mộ có thể tương tác trực tiếp với các nhân vật nổi tiếng của Hàn Quốc. Thông qua các ứng dụng, các ngôi sao K-pop có thể giao lưu trực tuyến và chia sẻ kế hoạch sắp tới để fan hâm mộ có thể năm bắt và theo dõi họ. V App chỉ mới được ra mắt vào mùa hè năm nay nhưng đã mang lại rất nhiều giờ vui vẻ cho tất cả những người yêu thích thế giới giải trí của Hàn Quốc. 2. Big Bang trở lại sau 3 năm “mất tăm” Trở lại với album "MADE", Big Bang đứng đầu nhiều bảng xếp hạng âm nhạc và tất cả đều được xếp hạng trong top mười bài hát của năm. Đặc biệt, cùng với album mới này, Big Bang đã tổ chức tour lưu diễn "MADE" đến nhiều châu lục. 3. Nhiều nhóm nhạc “tân binh” trở nên nổi bật Seventeen, Twice, iKON, G-Friend, Day6, Monsta X, MyB, Oh My Girl, Up10Tion, April, DIA,… được ra mắt trong năm nay và họ đã đạt được nhiều thành công ban đầu ngoài mong đợi. Đặc biệt, với những tân binh là “gà cưng” mới của các công ty âm nhạc lớn như: YG, SM, JYP Entertainment… được dự đoán la những “chiến binh” không thể coi thường của “đấu trường Kpop. Seventeen Twice 4. Nhiều concert được tổ chức ở phạm vi quốc tế Trong năm 2015, nhiều nhóm nhạc thần tượng đã có chuyến lưu diễn thành công tại các châu lục khác nhau. Điển hình là Big Bang vưới tour “MADE” tại Bắc Mỹ, Châu Á và Châu Úc, còn EXO lại vừa có chuyến lưu diễn thành công với tour “EXO Planet # 2 - The EXO'luXion” tại Nhật và Macau, sắp đến, CL cũng sẽ ra mắt tại Mỹ… EXO với tour diễn "EXO Planet # 2 - The EXO'luXion” 5. BAP kết thúc hợp đồng “tai ương” BAP là nhóm nam thần tượng chiếm được lượng lớn fan hâm mộ nhờ phong cách trình diễn ấn tượng và “chất” nhạc riêng. Nhưng sau khi một vụ kiện hợp đồng với công ty quản lý đã khiến nhiều người lo lắng. Thế nhưng trong năm 2015, BAP kết thúc bản hợp đồng “tai ương” và quay trở album "Matrix". 6. Nhiều thú vị mới từ các nghệ sỹ Indie và Hip-Hop Hyukoh (ảnh) và Zion.T bắt đầu nổi tiếng vượt bật trong đầu năm nay. Với thể loại Indie, đã có màn thể hiện đầy cuốn hút với "Infinite Challenge" của lễ hội âm nhạc mới nhất, trong khi Zion.T lại liên tục có những phiên bản âm nhạc mới mẻ. Zion.T 7. Nhóm nhạc thần tượng “quyến rũ” tiếp tục khẳng định đẳng cấp 4Minute, Miss A, và SNSD tiếp tục tung ra các sản phẩm chứng tỏ sự trưởng thành và có khả năng tồn tại trong thế giới K-pop có nhịp độ nhanh. Trong khi đó, những nhóm “hậu bối” như AOA, Sistar, và Girls Day lại có những bước đột phá để tạo dấu ấn trong Kpop. SNSD 8. F(x) trụ vững với đội hình mới Mặc dù cùng là nhóm nhạc thuộc SM Entertainment, F(x) luôn được coi là ít thành viên hơn so với các nhóm K-pop khác. Sau sự ra đi của cựu thành viên Sulli, F(x) đã trở lại với một tiếng nổ và album "4 Walls”. SM Entertainment cũng thông báo rằng nhóm nhạc nữa này sẽ tổ chức hàng loạt buổi concert riêng và sẽ có một fandom chính thức sau 6 năm hoạt động, 9. Super Junior lần đầu tiên tổ chức lễ kỷ niệm thành lập nhóm Được gầy dựng bởi SM Entertainment nhưng Super Junior đã chứng minh giá trị của họ là một trong những nhóm nhạc K-pop “kỳ cựu” với thời gian 10 năm và họ cũng đã chính thức có một lễ kỷ niệm đánh dấu 10 năm đáng mong đợi này. Nhóm đã phát hành hai album đặc biệt vào đầu năm nay, bên cạnh đó, đã có một số thành viên có hoạt động solo thành công. 10 bộ phim truyền hình mang đột phá Nếu là fan của giải trí Hàn Quốc, chắc hẳn bạn sẽ cũng sẽ dễ dàng nhận ra các bộ phim truyền hình “hút khách” trong năm 2015: “It's Okay, That's Love” (ảnh)," "Kill Me, Heal Me," and "Sassy, Go Go", "Producer","Sunam Girls High School Detectives", "I Heard It Through The Grapevine"… Producer
Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì có sao không? Làm gì để khắc phục?
Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không, có cách nào để rào cản xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì không là những câu hỏi, thắc mắc của nhiều bạn trẻ cũng như các cha mẹ có con trai đang bước vào cấp độ dậy thì. Xuất tinh là một trong những thay đổi thường thấy ở trẻ em nam khi bước qua giới hạn tuổi 14 đến 16. Trong giai đoạn này đàn ông rất dễ chịu tác động của những kích thích gây xuất tinh sớm do số thời gian điều chỉnh cũng như kinh nghiệm còn giảm đi. Vậy sớm xuất tinh ở tuổi dậy thì sẽ có sao không, nào hãy cùng nhau tìm câu trả lời ngay qua bài viết dưới trên đây. Biến đổi xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì Xuất tinh là hoạt động sinh lý trạng thái bình thường của đàn ông, lúc đạt đến điểm cực khoái phái mạnh có thể tiết ra tinh dịch. Từ thời điểm 14 đến 16 tuổi trong cơ thể nam giới, tinh hoàn Xuất phát hoạt động tạo nên ra hàm lượng testosterone và tinh trùng quy định đặc tính sinh dục phái mạnh & giúp nam giới thực hiện duy trì nòi giống. Xuất tinh lần đầu của đàn ông ở lứa tuổi dậy thì lượng tinh dịch khoảng 3 đến 4 ml/ 1 lần, xảy ra lúc có kích thích, xung đột về tình dục. Việc xuất tinh lần đầu của trẻ vị thành niên được xảy ra trong khi thức hoặc khi đang ngủ (còn gọi là mộng tinh). Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không? Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy tại vì là trường hợp trẻ vị thành niên bị xuất tinh lúc thủ dâm hoặc quan hệ tình dục trong quá trình ngắn hoặc xuất tinh ngay trong khi ngủ. Thông thường xuất tinh nhanh ở trẻ em nam trong giới hạn tuổi dậy thì được xem là các triệu chứng sinh lý như trước sẽ mất đi sau một khoảng số năm nhưng nếu kéo dài trong suốt thời gian liên tục được gây nhiều ảnh hưởng. Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì ở trẻ em nam sẽ do nhiều nguyên nhân tạo nên như: - Dị tật bẩm sinh: Một số trẻ em nam khi xáy ra do cấu tạo của túi tinh, ống đựng tinh bất thường hoặc bị viêm nhiễm bệnh lây qua đường tình dục hoặc là nguyên nhân dẫn theo hiện tượng xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì. - Thủ dâm: Sự khởi phát cơ thể của đàn ông cùng với sự tăng đột biến của hàm lượng hormone sinh dục nam testosterone trong cơ thể kích thích trẻ khám phá về bản thân và về tình dục. Chủ yếu trẻ em nam khi bước vào chu kì tuổi dậy thì đều đã từng thủ dâm. Việc thủ dâm lúc chưa có kiến thức tình dục khiến trẻ thực hiện sai cách, một mặt do tâm lý lo lắng, hoảng sợ bị phát hiện Vì vậy mà thúc ép cơ thể xuất tinh sớm hơn. Việc này kéo dài trong suốt thời gian một thời gian có thể hình thành thói quen xấu cho cơ thể, trẻ em nam tuổi dậy thì bị mắc xuất tinh sớm bệnh lý. - Quan hệ tình dục sớm: Giới trẻ hiện nay việc quan hệ sớm lưu ý là ở giai đoạn tuổi dậy thì đang ngày càng tăng cao. Quan hệ tình dục khi chưa có những kiến thức về tình dục & không có kinh nghiệm khiến trẻ em nam quan hệ thiếu khoa học vơi không khống chế bởi vì thế mà xảy nên hệ lụy xuất tinh lẹ. - Bị kích thích tình dục: Việc kích thích tình dục được Bắt đầu từ phim ảnh, sách báo, nội dung văn hóa phẩm đồi trụy trên các mạng xã hội, internet,... Khiến trẻ bị ám ảnh hoặc bị kích thích, ngay cả trong lúc ngủ cũng suy nghĩ về những chuyện đó. - Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì xuất hiện do phản ứng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh trầm cảm, thuốc an thần. Cách chữa trị xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì Để tránh gặp phải những tác hại không mong muốn do xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sinh ra. Đàn ông khi phát hiện cơ thể mình có những biến chứng bất thường hoặc nghi ngờ mình đang gặp phải biểu hiện xuất tinh sớm, nên tới ngay Phòng khám nam khoa Men's Health để có thể bác sĩ tư vấn, chẩn đoán, thăm khám. Các Doctor được dựa vào kết quả kiểm tra, thăm khám tìm ra tác nhân khẳng định gây bệnh. Từ đó, sẽ đưa ra phác đồ trị liệu thích nghi cho từng bệnh nhân. Tuy nhiên, người bệnh trong thời hạn chữa bệnh cần tuân thủ đúng theo không sử dụng của bác ấy sĩ chuyên khoa, và không có thể tự ý mua thuốc ngoài về tự ý chữa trị được khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Cùng với đó, để việc chữa bệnh đạt hiệu quả cao, phái mạnh cũng cần chú ý duy trì biến chứng tâm lý ổn định, thay đổi thói quen sinh hoạt, cụ thể là: Cần duy trì cho mình một tinh thần thoải mái, lạc quan, không nên để mình bị căng thẳng, những gánh nặng vơi mệt mỏi. Ẳn uống đầy dinh dưỡng đủ chất & giảm đi sử dụng những đồ có chứa chất kích thích như bia, rượi, thuốc lá, đồ uống có ga. Tránh xem các phim chứa nội dung nhạy cảm vơi thuyên giảm thủ dâm. Duy trình lối sống an lành vơi đều đặn luyện tập luyện thể thao mỗi ngày để tăng cường tình hình sức khỏe cho cơ thể. Không nên quan hệ tình dục sớm, nếu như có thì chỉ nên quan hệ thường xuyên, lành mạnh vơi sử dụng các phương pháp bảo vệ. đều đặn vệ sinh cơ thể sạch được vơi không nên mặc những chiếc quần quá chật, bó sát. Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì có những ảnh hưởng gì? Như Anh chị em đã biết, xuất tinh là một hoạt động bỗng nhiên giúp nam giới giải tỏa thị hiếu sinh lý. Vơi theo các chuyên gia nam học cho biết, xuất tinh nhiều ở tầm tuổi dậy thì cũng được xem là trạng thái hiện tượng sinh lý trạng thái ban đầu. Biến chứng này nguy hiểm chỉ lúc xuất tinh nhiều xảy ra trong thời hạn quá dài, không có tình trạng dừng lại. Khi này nam giới sẽ gặp phải nhiều vấn đề ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe là: Việc xuất tinh nhiều ở độ tuổi dậy thì khiến cho đàn ông mất đi một lượng tinh dịch khá nhiều được mang đến tình hình sức khỏe bị giảm sút & giảm bớt đi bộ miễn dịch. Xuất tinh nhiều ở lứa tuổi dậy thì còn khiến cho nam giới phải mất một lượng calo lớn, khiến cho cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải, không có tinh thần tập trung làm việc vơi học tập. Xuất tinh nhiều ở giới hạn tuổi dậy thì cũng là nguyên nhân tăng nguy cơ bị viêm vơi các bệnh liên quan đến tình dục. Bên cạnh đó, việc xuất tinh nhiều lần cũng gây ảnh hưởng nhiều tới chức năng sinh lý của nam giới. Lúc ấy, phái mạnh được bị lãnh cảm, không còn hứng thú về việc sinh hoạt tình dục. Xuất tinh nhiều ở giới hạn tuổi dậy thì còn xáy ra chứng di tinh, đồng thời còn khiến cho tinh dịch ngày càng loãng đi & số lượng tinh dịch càng ít đi. còn mặt khác, xuất tinh nhiều lần còn khiến cho lượng hao hụt đủ dinh dưỡng trong cơ thể của đàn ông rất lớn, nếu không chú ý điều chỉnh số lần xuất tinh thích nghi thì sẽ có số năm gây nguy cơ giảm tuổi thọ ở nam giới sau này. Qua những chia sẻ trên đến từ trung tâm nam khoa menhealth về vấn đề xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không, làm những gì để khắc phục. Hy vọng phái mạnh sẽ có thêm được nhiều thông tin bổ ích và có giải pháp xử lý tốt khi gặp phải biến chứng này ở lứa tuổi dậy thì để bảo vệ tình hình sức khỏe bản thân mình. Nếu có thắc mắc hay bất kể vấn đề gì có thì gọi điện đến số hotline hoặc nhấp vào link chat ngay tại phía trên, bạn được có thể các Bác sĩ nam học tư vấn nhanh vơi hoàn toàn miễn phí.
Top 11 nhóm nhạc thành công nhất trong lịch sử Kpop
Với 20 năm hình thành và phát triển, lịch sử Kpop đã chứng kiến sự ra đời của hàng trăm nhóm nhạc thần tượng. Tất nhiên, không phải tất cả các idolgroup đều có thể tìm được chỗ đứng cho mình trong làng nhạc, và được khán giả "nhớ mặt đặt tên", và để trở thành huyền thoại thì lại càng khó khăn hơn nữa. Mới đây, một bài viết trên diễn đàn Instiz đã liệt kê danh sách 11 nhóm nhạc thành công nhất trong lịch sử Kpop. Trong một số lượng khổng lồ các nhóm nhạc ra đời trong vòng 2 thập kỷ qua, họ là những idolgroup cực kỳ hiếm hoi có thể "lưu danh muôn thuở", cho dù bao năm trôi qua đi chăng nữa vẫn được nhắc đến trong sự nể phục và ngưỡng mộ của công chúng và các lớp đàn em. 1) H.O.T H.O.T được xem là biểu tượng của nền văn hóa thần tượng. Họ từng sở hữu fandom lớn nhất trong lịch sử Kpop và cũng là những người chính thức mở đầu cho ngành công nghiệp thần tượng tại Hàn Quốc. 2) Sechs Kies Đây chính là đối thủ duy nhất của H.O.T từ trước đến nay. "H.O.T vs Sechs Kies" từng là "cuộc chiến" ồn ào và kịch tính nhất trong thời kỳ đầu của Kpop. 3) g.o.d Họ đã trở thành "nhóm nhạc thần tượng quốc dân" với fandom trải rộng ở mọi lứa tuổi, chủ yếu là thanh thiếu niên và những người ở độ tuổi 20. g.o.d từng là nhóm nhạc thần tượng có hình ảnh thân thiện nhất trong dàn idol thế hệ đầu tiên. Họ cũng giữ kỷ lục về doanh số album, sở hữu những sản phẩm triệu bản đầy ấn tượng. 4) Shinhwa Biểu tượng của sự trường tồn tại Kpop! Hình mẫu sau cùng của mọi nhóm nhạc thần tượng Hàn Quốc! Các nhóm nhạc thế hệ đầu khác như g.o.d và Sechs Kies đều từng biến mất một thời gian khá dài trước khi tái hợp, nhưng Shinhwa chưa từng gián đoạn hay tan rã, vẫn miệt mài hoạt động suốt 18 năm qua (trừ khoảng thời gian nhập ngũ) và luôn đứng ở top đầu Kpop. 5) Fin.K.L Họ là nhóm nhạc nữ đầu tiên giành được Daesang và tổ chức hơn 2 buổi hòa nhạc lớn. Album thứ hai của nhóm có đến 6 ca khúc hit. Những số liệu không chính thức cũng cho thấy rằng, Fin.K.L là nhóm nhạc nữ duy nhất sở hữu sản phẩm triệu bản. 6) S.E.S Đây là trường hợp đầu tiên chứng minh rằng, một nhóm nhạc nữ vẫn có thể thành công không thua kém các đồng nghiệp nam. S.E.S chính là những người khởi đầu cho kỷ nguyên của các nhóm nhạc nữ. Tương tự như H.O.T và Sechs Kies, Fin.K.L và S.E.S từng là cặp đối thủ đình đám một thời. 7) TVXQ Sau thế hệ idolgroup đầu tiên (H.O.T, g.o.d, S.E.S, Shinhwa, Fin.K.L,...), thị trường âm nhạc thần tượng gần như đã thoái trào và TVXQ chính là những người đã cứu vãn tất cả. Fandom chính thức của nhóm từng đạt đến con số 800.000 thành viên, và thậm chí còn nhận được kỷ lục Guinness. Họ cũng là những nghệ sĩ nước ngoài sở hữu sản phẩm bán chạy nhất trong lịch sử Oricon (Nhật Bản). TVXQ là nhóm nhạc mở đầu cho làn sóng Hallyu, đồng thời cũng là sự khởi đầu, biểu tượng của lứa idolgroup thế hệ thứ hai. 8) Big Bang Nhóm nhạc số 1 ở mọi thời điểm! Big Bang là những ngôi sao đại diện của Kpop và cả nền âm nhạc châu Á. Họ là những người sở hữu tour diễn thế giới với quy mô lớn nhất trong lịch sử, và concert tại Hàn Quốc của nhóm cũng thu hút lượng khán gỉa đông đảo nhất Kpop. Trên bảng xếp hạng digital hàng tháng, họ đã 8 lần giành được vị trí #1 (kết quả tốt nhất cùng với Wonder Girls). Độ phủ sóng với công chúng của nhóm cũng cực kỳ lớn mạnh, như chính quy mô fandom của họ. 9) Wonder Girls Họ là một trong những nghệ sĩ được yêu thích nhất trên các bảng xếp hạng digital trong 10 năm qua, và hiện vẫn đang sản xuất những bản hit đình đám. Nhóm nhạc nữ này là những người chiếm giữ vị trí số 1 nhiều lần nhất trên bảng xếp hạng hàng tuần. Đồng thời, họ cũng là nhóm nhạc giành được #1 nhiều nhất trên bảng xếp hạng hằng tháng (cùng với Big Bang). Nhóm đã lập kỷ lục số lượng người nghe nhiều nhất trong vòng 24 giờ. 10 năm trôi qua và họ vẫn đang đứng trên top đầu các bảng xếp hạng với tư cách là một nhóm nhạc nữ quốc dân. Khi ngành công nghiệp âm nhạc vẫn đang đắm chìm trong những bản ballad buồn, Wonder Girls là một trong những nhóm nhạc đầu tiên giới thiệu xu hướng mới với những bản hit bắt tai gây nghiện. Kể từ đó, họ đã dẫn đầu thị trường thần tượng cùng với Big Bang. Wonder Girls cũng là những nghệ sĩ Hàn Quốc đầu tiên có tên trên bảng xếp hạng Billboard của Mỹ. 10) SNSD SNSD từ lâu vẫn được xem là nhóm nhạc nữ xuất sắc nhất trong lịch sử âm nhạc Hàn Quốc. Trên các chương trình âm nhạc, họ đã hơn 100 lần chạm tay vào chiếc cúp chiến thắng. SNSD cũng là nhóm nhạc thần tượng được yêu thích nhất trong nhiều cuộc thăm dò khác nhau. Họ cũng sở hữu tour diễn thế giới có quy mô lớn nhất trong số các nhóm nhạc nữ. Trong suốt sự nghiệp của mình, SNSD đã lập nên rất nhiều kỷ lục ấn tượng, khó có thể vượt qua. 11) EXO Thành thật mà nói, EXO vẫn còn phải cố gắng rất nhiều để chứng minh khả năng của nhóm, cũng như độ phổ biến của họ với công chúng vẫn còn kém cạnh các nhóm kể trên. Nhưng kể từ TVXQ, Big Bang, Wonder Girls và SNSD, chưa có nhóm nhạc nào có thể khiến cả làng nhạc "chao đảo", cho đến khi EXO ra đời. Fandom huyền thoại của nhóm vẫn đang tiếp tục thiết lập những kỷ lục mới và họ vẫn là một nhóm nhạc triệu bản "bất khả chiến bại". EXO đang đạt được những thành tích mà nhiều người cho rằng không thể trong thời đại này.
Kinh nghiệm & quá trình thi SM Entertainment global
Chào mọi người Như các chế đã biết, trở thành 1 idol Kpop là ước mơ thầm kín của mị và khi mị nghe được là SM tổ chức cuộc thử giọng toàn cầu ở Singapore thì mị đã rất phấn khởi!! Vì vậy mị đã quyết định đăng kí và cảm nhận quá trình thử giọng. 1. Đăng kí Mị thực sự chỉ đăng kí ba ngày trước buổi thử giọng, cuối cùng thì mị đã có sự tự tin để đi, vì vậy mị đã đăng ký buổi thử giọng trực tuyến smtown.com , mị đã gửi một bức ảnh và điền vào thông tin và mấy thứ như thế. Và ngay sau khi mị gửi thì sẽ nhận được email tự động như thế này này: Sau đó thì mị đã đợi và khoảng 2 ngày trước buổi thử giọng, họ đã gửi cho mị cái này: Họ sẽ nói cho chế ngày, địa điểm và thời gian để thử giọng, ở trên bản đồ. Mị đã xóa chúng vì mị k muốn gặp rắc rối về ngành giải trí Hàn Quốc. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Buổi thử giọng Trong ngày thử giọng, mị đã có mặt trước 1 giờ trước khi nó diễn ra. Mấy chế k cần phải đến sớm đâu, trừ khi chế muốn kết thúc sớm. Chế sẽ được hô xếp hàng để có được một tờ giấy đăng ký và một số thứ tự. !&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&!&! Trong lúc đợi Sau khi chế nhận được số, chế sẽ phải chờ khoảng 3-4 giờ trước buổi thử giọng của chế trong hội trường với khoảng một trăm người trong một giờ cho đến khi họ gọi số của chế. Họ sẽ đưa chế vào hàng đợi và chế sẽ ngồi trong một nhà hát được đặt theo số của chế. Ngoài ra chế không được mang bất kì ai đến buổi thử giọng. (mị k được chụp ảnh) Bên trong đó có một số áp phích của nghệ sĩ SM, một màn hình lớn ở phía trước chiếu MV SM và đôi khi một người phụ nữ sẽ nói về các hướng dẫn và những trò đùa bằng mic. &$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$&$& Right before the audition Họ sẽ gọi số của chế theo thứ tự, thường họ gọi khoảng 30 người cùng một lúc. Chế được đến cửa phòng theo chỉ dẫn của họ, thường có khoảng 3-4 phòng. chế sẽ phải đợi khoảng 15 phút và người đó sẽ bảochế đi vệ sinh vì chế không thể xem buổi thử giọng. Buổi thử giọng Ngoài ra chế sẽ đi vào trong ba đoạn, đoạn đầu tiên của thí sinh là sẽ đi đến buổi thử giọng đầu tiên, phần còn lại có thể ngồi trên quảng cáo và chờ cho đến lượt. Họ sẽ gọi từ trái sang phải, thí sinh sẽ chờ đợi cho đến khi những người của chế được gọi lên hát và sau đó họ sẽ chơi một bài hát ngẫu nhiên và chế cần phải nhảy. Trong buổi thử giọng, họ chỉ mở các bài hát vũ đạo của SM hoặc hát nhạc pop chay, mị đã thấy Fifth Harmony chơi một vài lần để có thể có một bài hát hay để nhảy ở nhà và luyện tập. Chế cũng chỉ hát phần nổi bật của bài hát vì chế chỉ có khoảng 15 giây, nếu chế phạm sai lầm, đừng lặp lại vì họ sẽ không cho chế thời gian đâu. Hãy làm eye contact và nở nụ cười với họ, bởi vì chế phải dành được sự chú ý của thẩm phán, nếu họ không nhìn chằm chằm vào chế và lướt điện thoại thì điều đó có nghĩa là họ sẽ không có ấn tượng ban đầu tốt cho chế đâu vì họ không bao giờ chú ý đến khả năng ca hát của chế Sau khi buổi thử giọng kết thúc, chế sẽ phải rời khỏi phòng Mị đã cảm thấy thế nào? Đó là một trải nghiệm tuyệt vời và cũng là một trong những điều đáng sợ nhất vì mị sợ phải hát trước mặt mọi người, nhưng nó đã thật tuyệt! Các chế nên thử 1 lần ; ) Tôi có khuyên bạn nên đi không? Có! chắc chắn rồi Xong rồi đấy, cảm ơn nhé cre: https://bit.ly/2LGsL4Q translator: VerSD
Đông trùng hạ thảo Tamsoa
Đông trùng hạ thảo rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt sau COVID đông trùng hạ thảo được biết đến với tác dụng bồi bổ phổi, phục hồi các phế nang phổi bị hư hỏng. Đông trùng hạ thảo Tamsoa được nuôi cấy thành công bởi công ty Tamsoa tại phường 9 Đà Lạt, Lâm Đồng (nơi có điều kiện thích hợp nhất để nuôi cấy đông trùng hậ thảo cho hàm lượng dưỡng chất cao). Các loại đông trùng hạ thảo Tamsoa: - Đông trùng hạ thảo nguyên con khô - Quả thể đông trùng hạ thảo sấy lạnh Thành phần dưỡng chất có trong đông trùng hạ thảo Tamsoa - Hoạt chất Cordycepin - Adenosine - 17 acid amin, vitamin, khoáng chất - Hoạt chất D - manitol - Selen, .... Công dụng của đông trùng hạ thảo - Bồi bổ tăng cường sức khỏe - Phục hồi sức khỏe sau ốm, sau phẫu thuật, hóa trị, xạ trị - Phục hồi các phế nang phổi bị hư hỏng, điều trị bệnh viêm phổi, viêm phế quản mãn tính - Tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ giới - Chống lão hóa làm đẹp da - Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường - Phòng bệnh gan thận Mua đông trùng hạ thảo Tamsoa ở đâu tốt, đảm bảo chất lượng? Công ty CPTM Tamsoa là đơn vị duy nhất phân phối đông trùng hạ thảo Tamsoa trên thị trường. Để mua được https://tamsoa.com/dongtrunghathaotamsoa/ chính hãng, quý khách hãy liên hệ ngay tới số hotline: 0933.583.666 để được hỗ trợ tư vấn hoặc tìm hiểu chi tiết các thông tin trên website: t
20 nữ nghệ sỹ khiến cho phái yếu xứ Hàn cũng phải "rung rinh" Part 1.
Hạng 1: Krystal (f(x)) – 806 phiếu bầu Em út của nhóm f(x) xuất sắc về nhất trong bảng xếp hạng với số phiếu áp đảo. Sở hữu khuôn mặt xinh đẹp nổi bật cùng thân hình thu hút, Krystal là hình mẫu vươn đến của rất nhiều cô gái Hạng 2: Suzy (miss A) – 675 phiếu bầu Dù không thể đạt được vị trí cao nhất lần này, Suzy hẳn không thể vắng mặt trong những bảng xếp hạng đo độ nổi tiếng tại Hàn Quốc. Gương mặt đẹp không tì vết cùng sự nghiệp thành công khiến cho cô nàng không chỉ được các chàng trai mê mẩn mà còn nhận được nhiều sự yêu mến của phái nữ Hạng 3: Jeon Ji Hyun – 298 phiếu bầu "Mợ chảnh" Jeon Ji Hyun xếp thứ 3 trong bảng xếp hạng này. Nữ diễn viên xinh đẹp hẳn đang trải qua những ngày tháng hạnh phúc viên mãn khi mới hạ sinh con trai đầu lòng vào đầu tháng 2 này Hạng 4: Irene (Red Velvet) – 270 phiếu bầu Trưởng nhóm xinh đẹp như búp bê của Red Velvet cũng rất được phái đẹp tại Hàn Quốc yêu thích. Mặc dù không thật sự được công nhận bởi tài năng nghệ thuật, Irene vẫn khiến nhiều người hâm mộ "chết đứ đừ" trước vẻ đẹp hoàn hảo của cô nàng Hạng 5: Taeyeon (SNSD) – 245 phiếu bầu Cô nàng Taeyeon vừa xinh đẹp vừa tài năng dừng chân ở vị trí thứ 5 trong bảng xếp hạng. Trưởng nhóm SNSD nổi tiếng là một trong những nữ thần tượng sở hữu lượng fan đông đảo nhất K-Pop Hạng 6: Sohee (cựu thành viên Wonder Girls) – 227 phiếu bầu Cô nàng với đôi mắt một mí dễ thương và thu hút có vẻ vẫn nhận được nhiều tình cảm của khán giả nữ dù đã rời nhóm nhạc Wonder Girls. Sohee tuyên bố sắp tới sẽ tập trung theo đuổi sự nghiệp diễn xuất Hạng 7: Kim Hye Soo – 157 phiếu bầu Ở tuổi 46, Kim Hye Soo đẹp mặn mà và vẫn giữ được thân hình hoàn mỹ, khiến cho phái đẹp không khỏi ngưỡng mộ. Nữ diễn viên đang nhận được nhiều sự chú ý của khán giả khi trở lại màn ảnh nhỏ với vai diễn cá tính, ấn tượng trong bộ phim "Signal" Hạng 8: Joy (Red Velvet) – 154 phiếu bầu Thành viên dễ thương của Red Velvet gây thiện cảm với nụ cười "tỏa nắng" cùng nước da trắng. Joy cũng nhận được nhiều sự yêu mến qua chương trình "We got married", bắt cặp với "chồng hờ" Sungjae (BTOB) Hạng 9: Han Ji Min – 145 phiếu bầu Han Ji Min là một trong những nữ diễn viên được yêu thích nhất tại Hàn Quốc. Không chỉ sở hữu vẻ đẹp tự nhiên cùng tài năng nghệ thuật, cô còn có một đời tư trong sạch, dễ gây thiện cảm với công chúng Hạng 10: Jung Yu Mi – 127 phiếu bầu Mặc dù không được người hâm mộ Việt Nam biết đến, nữ diễn viên Jung Yu Mi khá nổi tiếng tại Hàn Quốc. Cô là một diễn viên thực lực được đông đảo khán giả nước nhà công nhận về tài năng diễn xuất 👉👉Part 2.. 👇 👇 https://www.vingle.net/posts/1674545-20-n%25E1%25BB%25AF-ngh%25E1%25BB%2587-s%25E1%25BB%25B9-khi%25E1%25BA%25BFn-cho-ph%25C3%25A1i-y%25E1%25BA%25BFu-x%25E1%25BB%25A9-H%25C3%25A0n-c%25C5%25A9ng-ph%25E1%25BA%25A3i-rung-rinh-%250APart-2
Sản phẩm lucenta của Bitney như thế nào?
Liệu pháp tối ưu giúp nuôi dưỡng, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp cho con người. Được nghiên cứu và sản xuất tại New Zealand với nhứng công nghệ hàng đầu trên thế giới. Nguồn gốc: New Zealand Thương hiệu: Bitney Fan Clubs Quy cách: dạng viên nang. Gồm 2 vĩ, mỗi vĩ 10 viên nang 2 lớp Thuộc tập đoàn Bitney Hạn sử dụng: được đề cập và in trên bao bì sản phẩm Giá: 5.600.000 vnđ Phân phối: Độc quyền tại Tâm An Shop Liên hệ mua hàng: 0978164715 Vì thành phần của Lucenta là sự kết hợp tinh hoa của các thành phần dinh dưỡng. Thế nên ngoài công dụng làm đẹp cho da cho dáng. Nhau thai hươu Lucenta còn đem lại hữu ích tích cực đối với sức khỏe. Công dụng tuyệt vời của Lucenta Dưới đây là một vài lợi ích mà Lucenta Placenta đem lại Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tập luyện và tăng cường sức khỏe để nâng cao sự bền bỉ, độ dẻo dai cho cơ thể. Do đó, sức bền của cơ thể cũng được nâng cao. Cải thiện quá trình hình thành nên kiến trúc cơ bắp trong cơ thể. Giúp tái tạo và phục hồi các tế bào trong cơ thể. Qua đó, Nhau thai hươu Lucenta giúp đẩy nhanh tiến độ phục hồi ở các bệnh nhân vừa mới phẫu thuật, ốm dậy. Thúc đẩy cải thiện hoạt động cũng như chức năng của hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa. Thúc đẩy quá trình trao đổi và vận chuyển các chất dinh dưỡng. Tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu. Giúp làm giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Và khiến cơ thể trở nên linh hoạt và phản xạ nhanh nhạy hơn. Tăng chất lỏng hoạt dịch ở các khớp xương, mô, sụn, … Lucenta giá bapo nhiêu : #lucenta #nhauthaihuou
Những điều lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình
Căn bệnh tiền định là căn bệnh phổ biến, trong khi cuộc sống ngày càng bận rộn khiến con người luôn phải đối mặt với căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, việc chăm sóc người rối loạn tiền đình là điều cần thiết. Bởi một chế độ chăm sóc, ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm, phục hồi tốt nhất. Tuy nhiên bất cứ ai mắc căn bệnh này cũng biết cách chăm sóc. Vì vậy bạn viết dưới đây sẽ chia sẻ những  lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình mà bạn không nên bỏ qua.  Bệnh rối loạn tiền định là gì? Nội dung [Ẩn] 1 Bệnh rối loạn tiền định là gì? 2 Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình  3 Đối tượng mắc nguy cơ bệnh rối loạn tiền đình 3.1 Người cao tuổi 3.2 Người thường xuyên làm việc trong môi trường căng thẳng 3.3 Phụ nữ mang thai  3.4 Bí quyết chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình 4 Một số cách chăm sóc người bị rối loạn tiền đình mà bạn có thể áp dụng 4.1 Ngâm chân với nước ấm  4.2 Massage 4.3 Ấn huyệt 5 Một vài lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình 5.1 Chế độ dinh dưỡng 5.2 Các thực phẩm nên ăn khi rối loạn tiền đình 5.3 Một số thực phẩm cần tránh 5.4 Nên uống đủ nước mỗi ngày 5.5 Tập thể dục mỗi ngày  5.6 Hạn chế làm việc khi căng thẳng  5.7 Khám sức khỏe định kỳ Rối loạn tiền đình là hối chứng do hậu quả của sự rối loạn do tích hợp khiến tiền đình dẫn đến mất khả năng giữ thăng bằng, loạng choạng, hoa mắt, buồn nôn…Những triệu chứng khiến bản thân lặp lại nhiều lần khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và khả năng làm việc của người bệnh. Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình  Có rất nhiều nguyên nhân gây ảnh hưởng đến rối loạn tiền đình. Cụ thể có thể kể đến: Rối loạn các cơ quan tiền đình ngoại do chóng mặt kịch phát lành tính, viêm thần kinh tiền đình, viêm tiền đình, ngoại dịch, u dây thần kinh, rối loạn chuyển hóa.. Rối loạn do chuyển hóa như suy giáp, tiểu đường, tăng huyết áp…Ngoài ra có những nguyên nhân khác như: Tuổi tác: Đây là yếu tố ảnh hưởng lớn đến rối loạn tiền đình. Phần lớn những người có độ tuổi từ 40 tuổi trở lên có khả năng mắc chứng bệnh này do suy giảm một vài chức năng của cơ quan Mất máu quá nhiều: Do gặp chấn thương hoặc cơ thể thường xuyên nôn ra máu, phụ nữ sau sinh là những đối tượng có nguy cơ cao Thường xuyên căng thẳng với công việc, gia đình và xã hội Dùng với quá nhiều chất kích thích Chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình Đối tượng mắc nguy cơ bệnh rối loạn tiền đình Căn bệnh rối loạn tiền đình thường gặp ở những người cao tuổi. Tuy nhiên căn bệnh này cũng gặp ở người trẻ và thậm chí ở nhiều lứa tuổi. Nếu không phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cuộc sống, công việc.  Người cao tuổi Người cao tuổi có nguy cơ bị rối loạn tiền đình chiếm tỷ lệ cao. Do đó con người đến độ tuổi bắt đầu lão hóa, các cơ quan bị suy giảm hoàn toàn. Theo một vài nghiên cứu cho hay có hơn 35% từ độ tuổi 40 phải trải qua cơn rối tiền đình. Những người mắc căn bệnh này sẽ thường gặp các tình trạng chóng mặt, đau đầu và thậm chí là mất cân bằng cuộc sống. Tại Việt Nam căn bệnh này gia tăng.  Người thường xuyên làm việc trong môi trường căng thẳng Môi trường làm việc căng thẳng, áp lực hoặc có thói quen sinh hoạt không khoa học là tiềm năng gây ra căn bệnh rối loạn tiền đình. Bởi khi gặp stress sẽ khiến bản thân tiết ra lượng lớn hormone cortisol khiến cơ quan thần kinh bị tổn thương.  Dây thần kinh khiến thông tin không chính xác khiến bản thân bị rối loạn. Vì vậy tỷ lệ mắc bệnh ở những người dân văn phòng trí óc gia tăng.  Phụ nữ mang thai  Phụ nữ mang thai thường xuyên gặp tình trạng chán ăn ở những tháng đầu. Do đó, cơ thể không hấp thụ các chất dinh dưỡng dẫn mẹ bầu chóng mặt. Bên cạnh đó, yếu tố tâm lý, mệt mỏi ảnh hưởng không nhỏ đến bộ phận tiền đình. Trong khi mang thai phải theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ ảnh hưởng đến thai nhi. Bí quyết chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình Một số cách chữa bệnh từ phương pháp dân gian cũng được nhiều gia đình lựa chọn khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình. Phương pháp khá an toàn và không gây tác dụng phụ nên dễ dàng áp dụng với nhiều đối tượng khác nhau. Do đó, khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình có thể áp dụng: Một số cách chăm sóc người bị rối loạn tiền đình mà bạn có thể áp dụng Ngâm chân với nước ấm  Khi ngủ người bệnh có thể ngâm chân trong nước ấm để thư giãn và dễ chịu. Phương pháp này giúp bạn ngủ ngon, cải thiện giấc ngủ. Khi ngâm chân bằng nước ấm sẽ giúp máu lưu thông, bớt căng thẳng. Massage Người bệnh thường xuyên đau đầu, chóng mắt nên sử dụng tay xoa bóp vùng trán, gáy, hai bên tai để cải thiện. Thao tác này có thể thực hiện khoảng 10p sẽ nhanh chóng thuyên giảm.  Chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình bằng cách mát xa đầu Ấn huyệt Sử dụng bàn tay, ngón tay để xoa bóp, ấn huyệt giữa hai lông mày. Động tác này giúp huyệt nội quan, tâm giao kết hợp với nhau. Thời gian thực hiện các thao tác này khoảng 10 phút. Một vài lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình Để giúp bệnh nhân nhanh chóng khỏe bệnh, bạn cần lưu ý một số điểm dưới đây: Chế độ dinh dưỡng Với các bệnh nhân bị rối loạn tiền đình, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng khi chăm sóc và điều trị. Do đó, khi chăm sóc họ bạn cần tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng. Từ đó giúp người bệnh ăn uống hợp lý và nhanh chóng khỏe bạn.  Các thực phẩm nên ăn khi rối loạn tiền đình Khi mắc bệnh rối loạn tiền đình, bạn nên ăn rau, các loại giàu chất xơ sẽ giúp cơ thể nhanh chóng khỏe mạnh. Theo nhiều nghiên cứu cho biết, rau xanh giúp cơ thể khỏe mạnh và bổ sung dinh dưỡng. Bên cạnh đó, các thực phẩm chất xơ còn giúp bổ sung vitamin giúp cơ thể trao đổi chất, quá trình hấp thụ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, việc bổ sung trái cây tươi cũng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phục hồi sức khỏe.  Một số thực phẩm cần tránh Khi mắc bệnh rối loạn tiền đình, bạn nên lưu ý tránh các loại mỡ, các thực phẩm chứa nhiều chất béo no sẽ khiến động mạch dễ tắt nghẽn. Các đồ ăn nhanh cũng cần hạn chế vì dễ làm tăng cholesterol trong máu. Hạn chế thuốc lá vì chúng chứa nicotin gây biến chứng teo hẹp mạch máu. Từ đó làm tăng huyết áp, giảm máu khiến các triệu chứng và bệnh rối loạn tiền đình trở nên nặng hơn. Vì vậy, khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình, bạn cần hạn chế các thực phẩm có quá nhiều đường, muối, các chất kích thích như cà phê, rượu, bia…sẽ khiến hệ thần kinh trung ương đau đầu và khó khỏe mạnh.  Nên uống đủ nước mỗi ngày Để chăm sóc bệnh nhân, bạn cần để họ uống từ 1,5 -2 lít nước mỗi ngày để cơ thể không bị mất nước. Uống đủ nước sẽ giúp quá trình trao đổi chất được diễn ra hiệu quả. Bạn có thể bổ sung thêm nước ép, sinh tố…sẽ giúp bản thân có nhiều dinh dưỡng hơn.  Tập thể dục mỗi ngày  Bệnh nhân khi mắc rối loạn tiền đình phải tập thể dục thường xuyên. Đặc biệt một số vùng như cổ, gáy phải thường xuyên luyện tập với các bạn tập dành riêng. Từ đó giảm thiểu những triệu chứng khó chịu và giữ gìn sức khỏe. Chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình bằng cách tập thể dục Hạn chế làm việc khi căng thẳng  Một trong những yếu tố khiến bản thân dễ mắc căn bệnh rối loạn là căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy, bạn luôn giữ bản thân vui vẻ, tránh căng thẳng, mỏi mệt, tránh ngồi vi tính quá nhiều. Khám sức khỏe định kỳ Khi bệnh nhân nên có kế hoạch khám sức khỏe định kỳ. Từ đó giúp bạn hạn chế các căn bệnh như rối loạn tiền đình, tai biến, u não… Có thể thấy, việc nắm rõ sức khỏe là vấn đề vô cùng quan trọng, trong đó chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình là một ví dụ điển hình. Từ đó bản thân, gia đình nắm bắt kịp thời để khám, điều trị hiệu quả. Tuy nhiên trong cuộc sống ngày càng bận rộn việc dành thời gian chăm sóc lại là điều không hề dễ dàng. Do đó, dịch vụ dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc người bệnh tại viecnha.vn là giải pháp tối ưu. Từ đó, bạn có nhiều thời gian chăm sóc người thân, gia đình, bản thân tốt nhất, phòng ngừa một số bệnh lý như u não, tai biến… viecnha.vn