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자궁에 샴푸 성분이 쌓인다는 썰의 진실.jpg
아마 시작은 이런 개같잖은 건강 마케팅이었을 것이다. 거지같은 공포소구... 계면활성제가 공중보건에 기여한 바를 생각한다면 당연히 개소리 이런 개소리가 트위터에 퍼지고 퍼져 대체 무슨 영상을 본거니 대체 주변 산부인과 의사는 누구고 환경공학 전공하신 분은 누굴까 막판의 "공부하세요"가 킬링포인트 전문가들은 N사의 공격적인 마케팅에 놀랐다면 크게 걱정하지 않아도 된다는 입장이다. 아직 밝혀지지 않은 위험성이 존재할 수 있다는 것을 부각, 과장한 것으로 본다. 어떤 식품, 의약품, 화장품이든 위험도가 기준치를 넘는다면 판매할 수 없다. 시중에 판매되는 상품들은 전부 사내, 국가 안전성 부서들로부터 꼼꼼히 검사받게 된다. N사가 지적하는 문제의 계면활성제는 두 물질의 경계면에 흡착해 성질을 현저히 변화시키는 물질이다. 처음에는 천연 성분으로 만들었지만 2차 세계대전 중 독일이 석유에서 추출한 합성계면활성제를 개발하면서 석유계 화학물로 제작됐다. 이 성분에 문제가 아주 없는 것은 아니다. 다만 N사가 잘못된 정보를 주고 공포감을 조성하는 게 문제다. 한 피부과 전문의는 “합성계면활성제는 세정이 잘 되는 게 장점이나 제대로 헹구지 않아 두피에 남으면 각질이나 두피에 존재하는 천연보습인자 등의 방어막을 녹일 우려가 있다”고 설명했다. 하지만 충분히 헹궈내면 해결될 문제다. 계면활성제를 샴푸에서 빼기란 현실적으로 불가능하다. 계면활성제가 없으면 세정이 되지 않고, 샴푸의 가장 기본적인 목적은 세정이기 때문이다. 대신 함유량이 적거나 천연재료를 활용한 샴푸를 찾아보는 것도 한 방법이다. 그니까 걱정말고 샴푸 쓰시라
면역력 강화시키는 생활 수칙
오늘은 아이들의 면역력을 높여주는 생활 수칙을 정리해봅니다. 1. 과도한 냉난방은 금물 계절의 변화에 따라 몸의 기혈순환이 조절되는데, 냉난방이 지나치면 몸의 기운이 제대로 조절되기 어렵습니다. 겨울철 난방이 지나치면 실내 습도를 떨어뜨려 감기, 천식, 비염 등의 호흡기 질환이나 아토피, 땀띠 등의 피부 질환을 악화시키기도 합니다. 2. 좋은 식습관 성장기에는 식생활이 무엇보다 중요합니다. 영양 상태와 식습관을 살펴 비만을 예방하고 성장을 도울 수 있도록 합니다. 3. 감기약 남용은 금물 감기에는 약이 없습니다. 발열, 콧물, 기침, 가래 등의 증상은 바이러스를 퇴치하려는 정상적인 면역 반응입니다. 이를 인위적으로 해열제, 항히스타민제, 진해거담제, 항생제 등으로 억제시키면 오히려 면역기능을 더 교란시킬 수 있습니다. 거의 완치에 가깝게 호전되었던 아토피 피부염이 감기약 복용 후 급속하게 악화된 사례도 많습니다. 4. 적당한 야외 활동 요즘 추워서 외출을 많이 꺼리실 겁니다. 하지만 아이들에게는 적당한 야외 활동과 운동이 절대적으로 필요합니다. 다만 요즘처럼 추울 땐 땀이 날 정도의 격한 운동보다는 스트레칭이나 맨손 체조처럼 가벼운 정도가 좋습니다. 면역력 증진에 꾸준한 운동만한 것이 또 없지요. 5. 천연 성분의 영양제 특히 아토피가 있는 경우 어쩔 수 없이 가려 먹어야 하는 음식이 많습니다. 성장기의 경우 필요한 영양 공급이 부족해질 수 있는데 적절한 영양제의 도움을 받는 것도 좋습니다. 아연과 같은 미네랄의 결핍은 아토피를 더 악화시킬 수 있습니다. 허약하고 잔병치레가 잦다면 진단을.. 평소 체력이 약하고 자주 아프다든지, 자주 감기에 걸린다든지, 배앓이가 잦거나 식욕부진 혹은 너무 과해 비만한 경우 등 아이가 건강에 자신이 없다면 내원해 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. '보약'이 아니라 '진단'이라고 말씀드린 이유는 무턱대고 몸에 좋은 약이든 음식이든 뭘 먹인다고 해서 다 흡수되는 것은 아니기 때문입니다. 소화 기능에 문제가 있는 경우 아무리 좋은 보약을 먹여도 몸에서 받아들이지 못합니다. 그런 경우 소화 기능부터 다시 살려야겠지요. 소화나 배설, 흡수 기능에 문제가 생기면 일단 체력이 떨어지고, 성장에도 제동이 걸립니다.