dietobba
9 months ago50,000+ Views

하루 15분! 전신 칼로리 불태우는 다이어트 운동

홈트레이닝 하실때 이루틴 추천합니다!

짐볼을 이용한 힙업과 동시에 하체살 빼는 운동

★10분만에 1시간 효과내는 타바타운동


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4 comments
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각 운동명이 어떻게 되는지 알려주심 감사하겠습니다.
👍🏿
횟수가 나오면 좋겠습니다
good ~~😏
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Daliylook_:) 플리츠롱스커트 or 주름스커트 코디
빙글러 여러분 안녕하세요 :) 포근한 주말 보내셨나요~? 이른 새벽부터 비가 추적추적.. 이 비를 끝으로, 많이 따뜻해진다네요. 그래서인지 요즘 외출할 때 스커트가 끌리더라구요! 그래서!! 오늘의 데일리룩은 '플리츠 롱 스커트' 입니당~~ 보통 주름스커트라고도 하고 여러가지 이름으로 불리죠! 저는 주름스커트를 워낙 좋아해서 여러가지 컬러를 가지고 있는데, 이번 주말에는 올리브컬러를 입었어요! 워낙 좋아하는 컬러이기도하고, 흔한 듯 흔치않아서 넘 매력적이라 생각해요>.< 플리츠 주름스커트의 매력은.. 걸을 때 마다 찰랑이는 느낌과, 다리가 편히 숨쉴 수 있게 해주는 편안함같아요 ㅎㅎ [ 자켓 + 기본티 + 플리츠롱스커트 + 스카프 + 뮬 + 미니백 ] 거의 기본에 충실했어요..ㅎ 약간의 광택이도는 스커트 자체만으로도 화려해서 상의를 기본으로 매치했구요~ 다리는 길어보이려고 크림계열의 뮬을 신었답니다 ㅎㅎ 스카프는 뽀인트!! 사이즈는 작은 쁘띠로! 가방은 요 미니 소가죽백을 들었어요 ㅎㅎ 핸드 스트랩이 있어서 나름 귀엽게 들고다녔다는.. (앗! 놀러셨다면 죄송해욤ㅋㅋㅋㅋ) 제 심플한 데일리룩! 잘 보셨는지 모르겠어요ㅠㅠ 빙글을 잠시 쉬는 사이에 나이가 먹어서.. 요즘 여성스러운 게 넘 좋네용ㅎㅎㅎ 앞으로 더 상큼한 봄 데일리룩으로 업로드할테니, 카드 읽으러 많이많이 방문해주시구~~ 또 만나뵈요! :-) 굿밤♡
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