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[오리카드] 여름 보양식 오리주물럭 레시피

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목숨은 건졌고 이제나도 멋있어보자고 시작한 2차다이어트 4일차!!
사실다이어트를하면서 가장중요한 부분이 탄수화물섭취의 제한입니다. 탄수화물은 탄소가 물위에 올라간형태라서 탄수화물이라는데 왜때문에 맛있는거죠? 쌉소리 죄송하고...아무튼 3일간은 빠른체중감량을위해서 탄수화물을제한했습니다. 역시나. 탄수화물 금단증상이 온 몸과 대뇌피질을 습격했습니다. 뇌의 유일한 에너지원인 탄수화물의 중단은 뇌에 엄청난 스트레스라네요...하루굶으면 짜증나듯이 뇌도 그렇다네요... 놀랍게도 체내 탄수화물은 3~4일만 지나면 뇌와근육이 전량소비하고 남은것이 없다고 합니다. 그리고 이기간이 지나면 뇌가 포기한데요. 금단증상이 현저히 줄어들고 그리고 지방을 에너지원으로 태우기 시작하죠. 다만 이과정은 몸에 스트레스가 심하고 쓰레기가 과하게 생기기때문에... 다이어터들에게는 고약한 냄새가 납니다...그래서 지금 제 주변에 사람이없습니다....어제는 아내도 조용히 나가자더군요....ㅠㅠ 여러분 다이어트가 이렇게 힘들고 외롭습니다... tip.3~4일탄수화물을 극단적으로 제한한후에는 조금씩 탄수화물을 보충해주셔야합니다. 당뇨가있으신분은 절대 탄수화물 제한하시면 큰일납니다. 제가 해봐서 알아요...털썩....
[서울] 망우동 /섬진강유황오리/포장
오늘의 메인은 오리도 영양죽도 아니다 ㅎㅎㅎ 입덧이 끝나가는 올케가 ㅎㅎ 서울 살때 자주 가던 오리집의 미나리 무침이 먹고 싶다고 했다 ㅎㅎㅎㅎ 포장 가능 한지 체크하고 서울 가서 포장 해서 보냉 가방에 넣어 갖고 옴 주차장은 별도로 없고 가게 주변에 주차 가능 육수랑 고기 떨어지면 일찍 문 닫는 집이다 오리구이 영양죽 5만원 맨 위에꺼 포장 전부 좌식이었는데 이제 좀 바껴서 테이블도 있고 셀프바도 생김 타란 오늘의 주인공 미나리랑 양념 ㅋㅋㅋ 올케가.입덧중인데 먹고 싶다고 전하니 진짜 많이 포장 해주심♥.♥ 영양죽 6시에 포장해서 친구 딸 돌잔치 들렸다 집에 밤 11시반에 왔는데도 따뜻했다 미나리 보니 뿌듯하다 1시까지 오라고 하고 포장 뜯어 준비 함 남동생이 부추랑 버섯은 마트에서 더 사 옴 버섯도 싱싱 구워지는 동안 기다리는 중 타란~~~~~~ 오늘의 메인 미나리 무침 싱싱하지.않은거 조금 골라내고 식초 넣어 5분 정도 담궜다고 헹궈 양념장 넣어.무침 소금 후추 뿌려 익히는 중 난 이 집 죽이 넘 좋다 건과류 한가득 들어있음. 통마늘은 피처링임 양이 어마어마 함 전복 2개 들어있음 전복은.사이.좋게.반씩 나눠 먹음 포장은 첨인데 맛있게.잘 먹었음 아!!감자도 따로 사서 구워먹었음 오늘도 잘 먹었습니다 ヾ(๑╹◡╹)ノ"
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