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복강경수술 후 기능회복치료의 중요성(자궁근종, 자궁내막증, 자궁외 임신 수술 후 조리)

안녕하세요. 쉬즈한의원 강남점 난임자궁센터 고지은입니다.

어떻게 하면 착상에 도움이 되는지에 대한 질문은
제가 하루에도 몇번씩 듣는 질문이고,
난임환자분들이 가장 궁금해하는 부분입니다.

특히 "착상에 좋은 음식이 뭘까요?
시험관아기 이식 후에 어떤 음식 먹으면 좋아요?" 라는 질문을 하시는데요.
시험관 아기, 인공수정, 자연임신 등 방법을 막론하고 임신을 준비하는 분들이라면
자궁에 좋은 음식, 착상에 좋은 음식, 영양제, 한약, 각종 건강기능식품 등 많이 챙겨 드시고 있는데,
그 음식들이 자궁까지 잘 전달되느냐는 다른 문제입니다.
아무리 자궁에 좋은 음식들을 먹어도 원하는 부위까지 못가는 경우가 많답니다.
그래서 스트레스를 받으면 이런 부분이 방해될 수 있으니
맘편한 게 제일 낫다 라는 말도 이런 이유 때문이고요.

즉 <어떤 음식을 먹느냐보다 어떻게 거기까지 보낼거냐>가 더 어려운 부분이랍니다.

이 부분을 돕기 위해서는 자궁이 위치하고 있는 하복부와
골반주변부위의 순환을 도울 수 있도록 신경써주세요.
가장 쉬운 방법이 그 부위를 따뜻하게 해주는 것이고요.
따뜻하면 끝까지 잘 흘러갈 수 있답니다.
반대로, 통하지 않으면 자궁순환을 방해하기 때문에
압박하는 옷이나 다리꼬는 자세 등을 피해주세요.
시험관아기 이식 후에는 복부에 너무 뜨거운 자극은 피해주시고,
그 기간에는 허벅지, 종아리, 발 등 하체부위를 따뜻하게 해주시는 것이 좋습니다.

착상을 위해서는 자궁순환이 중요한데요.
이 부분은 이식 후에 반짝 노력한다고 해결되는 문제는 아니어서
좀 더 기간을 두고 준비하여 개선해야하는 사항입니다.
자궁은 골반강 깊숙이 자리잡고 있기 때문에 혈류공급도 원활하지 않고,
노폐물이 쌓이면 잘 없어지지도 않는 부위랍니다.
그래서 여성들에게 유독 자궁, 난소에 병변들이 많지요.

자궁은 혈액이 충만되어야 하는 부위이고,
특히 자궁내막은 착상시에 혈이 최대로 충만된 상태여야 착상유지도 잘 됩니다.
자궁은 순환에 많은 영향을 받는 장기인데, 차가우면 얼어붙어서 흘러가지 않아요.
즉 순환저하로 인해 일정부위로 혈류를 통한 영양공급이 제대로 안되면서
최대의 기능을 발휘하지 못하게 된답니다.
반대로, 따뜻하면 매일매일 쌓이는 자궁내막도 좀 더 폭신하게 쌓일 수 있습니다.
그래서 따뜻한 자궁은 포근하고 안정적으로 생명을 품을 수 있는 것이랍니다.

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