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[라이프 꿀팁] “영양이 부족해” 무시하면 안 될 ‘내 몸의 시그널’

물론 이 같은 신체 증상은 영양 부족 외에 다른 원인으로도 나타날 수 있습니다. 일상생활에 불편을 끼치는 정도의 증상이 있을 때는 병원을 찾아 진단 받으시기 바랍니다.

기획 : 박정아 기자 / 그래픽 : 홍연택 기자

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3 Comments
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어쩔수없군 돼지고기를 많이 먹어야겟네요
지금까지 난 뭘 먹었던거지....
햇빛보고 고기랑 채소 많이먹어야겟네요 ㅋㅋ
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해외 연예인들이 한국에서 유행하는 일자 눈썹을 한다면?
눈썹은 인상에 큰 영향을 주쟎아요? 우리나라는 몇 년 전부터 동안메이크업이 유행하면서 일자형 눈썹이 꾸준히 유행하고 있죠. 사실 저도 한국에 와서 눈썹 모양을 바꿨거든요.. 갈매기 날 듯하던 눈썹을 겨우겨우 모양을 잡아 일자형으로 바꿨죠. 사실 서양인들은 눈썹이 우리랑 상당히 차이가 있어요. 국가별로 유행하고 있는 눈썹의 모양은 조금씩 다르기도 하구요. 얼굴형 역시 인상에 큰 영향을 주는데.. 우리나라에서는 갸름하고 작은 얼굴이 미인형이라고 하지만, 어떤 나라같은 경우는 각진 얼굴을 미인형이라고도 하고...다 다르죠. 싱가포르에 살고 있는 뷰티 블로거 '츄츄'는 이 점에 착안해 해외의 유명 연예인들의 눈썹과 얼굴형을 한국식으로 바꿔보았더라구요. 그는 "어느 심심한 날 밤, K-뷰티를 몇몇 셀러브리티들에게 적용해 봤다"고 전했어요. 아래는 그가 블로그를 통해 공개한 사진 함 보세요~. 안젤리나 졸리. 완전 다른 사람같죠? 개성 없어짐. - -;; 꺅. 메간 폭스. 그 예쁘고 섹시한 모습 어디갔나요.. - -;; 케이트 모스. 포스 없어지고 이상해졌어요. 얼굴에 따라 눈썹 모양도 달라질 수 있다는걸 세장의 사진만으로도 알겠어요. 그렇다면 우리 연예인들은 일자눈썹으로 젊고 예쁘고 화사한지 함 보실래요? ^^ 신민아씨도, 한가인씨도, 수애씨도, 아이유씨도.. 다 예쁘죠. 그렇습니다. 각자의 얼굴형과 얼굴톤에 맞게 눈썹을 결정하면 되는거에요. 어떤 사람은 일자눈썹이 어떤 사람은 갈매기 날듯 휘어진 눈썹이 각기 다른 개성으로 어울릴 수 있거든요. 사실 전 눈썹 타투 하고 싶은데.... 무서워서..^^;;;; 암튼 자신에 맞는 눈썹 모양을 찾으시길 바래요~~^^
한사람만을 위한 급식
아, 진짜 이젠 더 헷갈려서 아들이 2주동안 비대면 수업을 했는지 1주동안 했는지 도통 기억이... 쨌든 점심을 먹거나 수업을 마치고 학원갈때 늦점이나 점저를 먹을때 간단한 볶음밥을 해줬는데 그나마 라면은 아니자나로 위안을 삼고싶네요. 항상 미리 중3의 의견을 듣는답니다. 그리곤 최대한 그 의견에 맞춰준답니다 ㅡ..ㅡ 마트가면 아들 생각에 새로운 볶음밥을 데려오곤 한답니다. 이번주는 학교에 가서 그나마 수고를 살짝 덜었습니다... 그동안 중3이 먹었던 볶음밥들 한번 올려봅니다. 그리고 이건 제가 먹은게 아니라서 저는 맛을 모르는데 아들한테 물어보면 중3의 대답은 한결같습니다. 맛.있.어. 진짜 맛있다는건지 인사성 멘트인지... 중3은 보통 2인분을 먹는데 갯수가 맞지 않거나 하면 제가 알아서 콜라보 들어갑니다. 중국집 통새우 볶음밥쯤 되시겠네요 ㅎ 원래 한제품인듯 자연스럽네요 ㅎ 중볶에는 짜장소스도 있어요. 그럴듯 하쥬? 낙볶이 워낙에 매워 통볶이랑 콜라보 들어갑니다. 그러고보니 통볶은 거의 콜라보로 먹은것 같네요. 역시 섞어도 매워 보이는군요. 요렇게 계란을 올려줬습니다. 그래도 좀 맵다네요. 낚볶은 담부턴 안데려와야겠네요. 간만에 단독으로 스볶... 왠지 술안주같은 된장 벌집껍데기 볶음밥 ㅋ. 살짝 매운기가 있데요. 치즈를 곁들인 베볶입니다. 이것말고도 종류가 더 많은데 사진이 없네요 ㅋ