ggup
50,000+ Views

필라테스하는 전소미

늘씬하면서 늘 건강해보이는 소미의 멋진 몸이 좋다면

하트뿅뿅♥x1000

4 Comments
Suggested
Recent
ssc721212
우리소미 맘고생많았는데 꽃길만걷길^^
klnb49
good ~~♡
sshinbu3rdson
키가 몇이여 ㄷㄷㄷ
water101
응원합니다♡
Cards you may also be interested in
굽은 어깨 교정하는 운동자세 IYT
따라했더니 우두둑 소리나면서 겁나 시원해요...! 빙글러들도 따라해보세용 추천추천
뱃살 5cm 줄이는 운동!
팔의 자세를 정확히 해야 효과가 더욱 좋아요. 뱃살은 물론이고 옆구리, 등살 그리고 하체에도 좋은 운동입니다. 꾸준히 해서 뱃살 5cm 줄여봐요^^ ▶운동명 : Diagonal Crunches 1. 다리를 어깨너비보다 조금 넓게 벌리고 서주세요. 2. 양손을 머리 위치로 하는데 각 팔꿈치의 라인이 일자가 되도록 해주세요. 3. 그 상태에서 상체를 대각선 방향으로 내렸다가 올려줍니다. 4. 좌우로 번갈아가며 내렸다 올려주며 반복해주세요. 5. 25회 4세트!
개삐짐.gif 🐕
ㅋㅋㅋㅋ
드디어 헐렁한 바지를 입게된 모모랜드 낸시
맨날 이렇게 노골적인 꽉끼는 반바지 입히지말고 일반적인 것 좀 입히길... 춤추다 하지정맥류 걸리겄네
안정환이 방출된것도 아는 터키 축덕 아저씨
ㅜㅜ
운동 전 '꼭' 해야하는 스트레칭 모음집
운동 전 스트레칭 안하고 다치면 내 손해 부상방지를 위한 스트레칭 모음집 공유 일단 공유해서 내일부터 실천 꼬우?! #운동하는직장인 #스트레칭모음집
스타일별 예쁜 엉덩이 만들기!
아래로 처졌거나 옆으로 퍼진 엉덩이 그리고 살이 너무 없는 엉덩이 등 자신의 엉덩이 상태에 따라 공략해보세요. 탄력 있고 건강한 애플힙 만들기!
트와이스 모모 아버지 피지컬 수준
아버님 팔뚝 무엇...? 근데 아버님은 지효팬임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지금 들어도 좋은 옛날 노래 10 (2005년)
(no title)
일 끝나고 퇴근하는 지츄.jpg 사람이 저렇게 예뻐도 됨??
오디션보러 왔습니다..
. . . 오빠랑 저 열심히 하겠습니당 . . 원출처 : griffinfrenchie 인스타그램  2차출처 : 다음카페 이종격투기
집사를 잘못 골랐다!😿😿😿
딸바보 아빠의 철벽같은 수비
뱃살 빼는 확실한 방법!
빼기 힘든 뱃살을 빼고 복근을 빨리 만들 수 있는 지름길 알려드릴게요. 운동과 맞는 음식 섭취로 성공할 수 있어요~ 무엇보다 실천이 중요한 것 아시죠? 화이팅^^
글리터신이 돕는 청하의 무대 메이크업
글신돕청 = 글리터신이 돕는 청하 글리터신이돕는청하.gif 늘 무대 메이크업이 화려하게 예뻐서 이게 아이돌 무대 메이크업이다!!! 하는것 같은 청하 그중에서도 특히 온갖 반짝이를 다 끼얹는것 같은 글리터 메이크업은, 조명이 강하고 움직임이 많은 아이돌 메이크업에 찰떡인것 같아요! 글리터와 마스카라의 조합= 굿b 아래 속눈썹까지 꼼꼼하게! 눈두덩이에 펄잔치 존예..♡ 움직이지 않아도 존재감 뿜뿜하는 블링블링 반짝반짝 메이크업 펄bb 글리터 듬뿍, 마스카라도 듬뿍 눈아래 점같아보이는게 반짝반짝하는 네일파츠 글리터신과 함께 하지 않아도.. 졸귀탱♡ 개인기=글리터 = 네일파츠와 컬러렌즈♡ 메이크업 받는 청하 파츠 올리는 청하 화려한 메이크업이 찰떡인 예쁜 청하가 좋다면 하트뿅뿅♥x1000
호갱 안되고 집 계약하는 법
똑똑하게 살펴보고 계약합시다. 내가 살 집이잖아요 ㅎㅎ 예전 방송인데, 혹시나 놓친 분들 위해서 공유해요!
심쿵주의! 귀여운 동물짤 모음_131
오늘은 뭔가 몽총해보이는 냥이들 총집합 ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ 집사들 앓는 소리가 여기까지 들린다 헤헤 우리 냥이덜은 왜 뭘 해도 귀엽찌이? ♥︎ 잼나게 보고가세요잉 ✧*.◟(ˊᗨˋ)◞.*✧ 으아 핑쿠핑쿠한 쩰리 오또케잉 ༶ඬ༝ඬ༶ 옴뇸뇸뇸하는 입도 새하얀 털도 핑쿠한 코도.. 아주 미쳐불것어 (๑˃̶ꇴ˂̶)♪⁺ 아..앗... 예전에는 그냥 통과했는데.. 이.. 이게 뭔일이지.. (๑ӦㅅӦ๑)...??...?... 크악!!! 당장 내 손에 잡히지 않고 뭐하느냣 !!! 받아라 냥냥펀치 !!! (｡･ˇㅅˇ･｡)ฅ 너처럼 단단한 생선은 첨이얏...!!!!! 묵찌 빠! 빠! 빠! 👋👋👋👋 뾰잉뾰잉하는 손 너무 귀여웡 (=ＴェＴ=)♥︎ 내 꼬리에는 다른 생명체가 산당... 카마니 있다가 막 때리궁 (ノ′Дヾ)... 아푸다궁..... ㅠㅠ 1등 VIP 마사지샵 ฅ(^ↀᴥↀ^)ฅ 시원하냥.... 꾹꾹이 뾰잉뾰잉... 뭐여 누가 자꾸 내 꼬리를 .... 너무 맛있어서 바둥바둥하는 냥이 때문에 고통받는 회색냥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 심장은 괜찮으신가요? 심쿵하셔서 쓰러지신건 아닌지 헤헤😘 저는 내일 새롭고 사랑스러운 동물친구들과 함께 돌아올게요! 그럼 2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣....👋👋 👋
재빨리 먹어치워 증거를 없애자!
이몸의 냥생에 빠꾸는 없다. 얼른먹어 없앤 후 시침 뚝 떼는거야!
2주 복근 만들기!
정확한 자세의 운동과 식단 관리를 하면 2 주면 라인이 잡히고 복근이 보여요~ 뱃살 빼고 반드시 복근 만드는 2주 특별훈련! 오늘부터 실시해봐요~
짤나눔 ~~~ 웃고가세요~♥