VerSD
100+ Views

Kinh nghiệm thi thử giọng cho các công ty giải trí Hàn Quốc (K-Pop Entertainment Audition Experience)

Dạo rực quá ~~, các bạn biết là SM và Cube sẽ mở 1 buổi thi thử giọng vào tháng 11 năm nay đúng không nào? Đây là 1 cơ hội lớn dành cho những bạn có đam mê nghệ thuật :> và tớ sẽ quyết định chia sẻ tips cho các bạn để đỡ bị bối rối này :">
I. Tài năng
Nếu bạn muốn trở thành 1 thần tượng nổi tiếng, tài năng là đi kèm phải không nào?
1. Hát hoặc Rap
Nếu bạn có thể nói tiếng hàn trôi chảy thì cứ hát bằng tiếng Hàn đi, đó là 1 lợi thế không hề nhỏ đấy. Nó sẽ nghe rất buồn cười nếu bạn không thuộc lời hoặc nói không đúng ngữ điệu phải không nào?
Nếu bạn không thể hát bằng tiếng Hàn cũng không sao, ngôn ngữ gì cũng được, miễn là bạn hợp với bài hát đấy là nó tôn lên vẻ đẹp và màu giọng của bạn.
Lời khuyên nhỏ: + Đừng nên chọn mấy bài hát của nghệ sĩ công ty đó, nếu không bạn sẽ bị hiểu nhầm là bạn muốn gặp thần tượng chứ không phải thành một nghệ sĩ.
+ Chọn bài hát vui vẻ để mang lại cảm giác hạnh phúc chứ đừng chọn những bài hát buồn để mang u sầu. Theo tâm lý học, nó cũng có tác động đến cảm xúc của BGK.
+ Đừng chọn những bài hát mang chủ nghĩ cực đoan hoặc có những từ ngữ thô tục. Chọn những bài hát có ý nghĩa hay nhé <3
+ Nếu bạn rap thì nên tự sáng tạo ra một bài rap riêng của bạn. Bạn sẽ gây được ấn tượng cao cho họ đấy, chắc luôn. Khi sáng tác, hãy đặt cả cảm xúc và tâm hồn vào trong bài nhạc nhé <3.
+ Có thể vỗ tay hoặc làm nhịp đập của riêng bạn khi hát hoặc rap,
2. Nhảy
Bạn phải nhảy freestyle. Họ sẽ cung cấp âm nhạc cho bạn, vì thế bạn không còn cách nào khác là phải tập cảm thụ âm nhạc đi.
Tips nhỏ nè: + Ở nhà thì tập nhảy mấy bài không có điệu nhảy và tự chế ra điệu freestyle của riêng mình
+ Trong phòng thi, SM sẽ mở nhạc của chính họ hoặc có thể mở những bài cũ rích của USUK mà bạn chưa nghe bao giờ.
3. Diễn
Diễn 1 vai mà bạn tự sáng tạo, đừng photocop của bất cứ bộ phim nào, ai cũng có thể bắt trước mà.
+ Hãy thật nhập tâm
+ Nếu người ta thốt lên hoặc nói trong đầu: thằng/ con này điên rồi hoặc diễn giỏi quá thì bạn đang đi đúng hướng đấy
+ Hãy phô giọng và cảm xúc thật
II. Ngoại hình
1. Trang phục
+ KHÔNG NÊN MẶC MẤY LOẠI QUẦN ÁO KHIÊU GỢI
+ KHÔNG NÊN MẶC QUẦN ÁO MÀU MÈ
+ nên mặc quần áo tối màu và đơn giản ( 1 hoặc 2 màu)
+ nên mặc quần bó dài hoặc jeans, đừng mặc váy ngắn.
+ nên show hết những cái đẹp của cơ thể bạn, ví dụ: nếu bạn có da trắng thì đừng ngại nắng mà cứ show đi, nếu bạn có chân dài thì nên mặc quần bó và croptop để họ thấy.
Đây không phải show thời trang oke??
2. Tóc
+ Nên để kiểu tóc phù hợp và nó có thể cho BGK thấy đường nét của khuôn mặt bạn. (mặt phụ thuộc hoàn toàn vào kiểu tóc đấy ạ.) đừng có che hết mặt, không ai muốn nhìn vào khuôn mặt luôn có tóc che hằm xuống đâu.
3. Trang điểm
Họ sẽ thích nhìn khuôn mặt tự nhiên của bạn hơn. Nhưng bạn có thể tô son, đánh kem và kẻ lông mày 1 chút cũng không sao : )
Hãy tắm rửa sạch sẽ và mặc quần áo gọn gàng nhé. Đừng để bốc mùi hay toát ra mùi hương gì cả. BGK vốn là những người khó tính. Thấy bạn ăn mặc lộn xộn hoặc bốc mùi sẽ đánh giá bạn thấp đấy.
Nếu xịt nước hoa thì chỉ xịt vùng cổ, tay thôi. Đừng có xịt khắp người, vì đấy là phòng kín nên nếu có mùi nước hoa sẽ rất nồng vài gây khó chịu. Cũng như, đừng xịt nước hoa rẻ tiền, mùi của nó rất hắc chứ không gây thoang thoảng như các nước hoa hàng hiệu khác.
III. Những mẹo khác
Hãy tập luyện thật chăm chỉ vào, đừng để sự lười biếng đánh mất cơ hội của bản thân
Nếu hôm đây bạn phải đi học thì hãy nghĩ ( mình không khuyến khích) nhưng cơ hội chỉ đến 1 lần, nếu bạn có đam mê thì hãy thứ sức, còn mấy chuyện sau có thể về mà hỏi lại bạn bè và thầy cô. Anyway, đừng lơ là việc học nhé =)))
Hãy tự tin show hết tài năng của mình
Comment
Suggested
Recent
thường thì tham gia global audition sm trung bình bao lâu có hồi âm ạ?
Cards you may also be interested in
Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì có sao không? Làm gì để khắc phục?
Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không, có cách nào để rào cản xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì không là những câu hỏi, thắc mắc của nhiều bạn trẻ cũng như các cha mẹ có con trai đang bước vào cấp độ dậy thì. Xuất tinh là một trong những thay đổi thường thấy ở trẻ em nam khi bước qua giới hạn tuổi 14 đến 16. Trong giai đoạn này đàn ông rất dễ chịu tác động của những kích thích gây xuất tinh sớm do số thời gian điều chỉnh cũng như kinh nghiệm còn giảm đi. Vậy sớm xuất tinh ở tuổi dậy thì sẽ có sao không, nào hãy cùng nhau tìm câu trả lời ngay qua bài viết dưới trên đây. Biến đổi xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì Xuất tinh là hoạt động sinh lý trạng thái bình thường của đàn ông, lúc đạt đến điểm cực khoái phái mạnh có thể tiết ra tinh dịch. Từ thời điểm 14 đến 16 tuổi trong cơ thể nam giới, tinh hoàn Xuất phát hoạt động tạo nên ra hàm lượng testosterone và tinh trùng quy định đặc tính sinh dục phái mạnh & giúp nam giới thực hiện duy trì nòi giống. Xuất tinh lần đầu của đàn ông ở lứa tuổi dậy thì lượng tinh dịch khoảng 3 đến 4 ml/ 1 lần, xảy ra lúc có kích thích, xung đột về tình dục. Việc xuất tinh lần đầu của trẻ vị thành niên được xảy ra trong khi thức hoặc khi đang ngủ (còn gọi là mộng tinh). Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không? Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy tại vì là trường hợp trẻ vị thành niên bị xuất tinh lúc thủ dâm hoặc quan hệ tình dục trong quá trình ngắn hoặc xuất tinh ngay trong khi ngủ. Thông thường xuất tinh nhanh ở trẻ em nam trong giới hạn tuổi dậy thì được xem là các triệu chứng sinh lý như trước sẽ mất đi sau một khoảng số năm nhưng nếu kéo dài trong suốt thời gian liên tục được gây nhiều ảnh hưởng. Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì ở trẻ em nam sẽ do nhiều nguyên nhân tạo nên như: - Dị tật bẩm sinh: Một số trẻ em nam khi xáy ra do cấu tạo của túi tinh, ống đựng tinh bất thường hoặc bị viêm nhiễm bệnh lây qua đường tình dục hoặc là nguyên nhân dẫn theo hiện tượng xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì. - Thủ dâm: Sự khởi phát cơ thể của đàn ông cùng với sự tăng đột biến của hàm lượng hormone sinh dục nam testosterone trong cơ thể kích thích trẻ khám phá về bản thân và về tình dục. Chủ yếu trẻ em nam khi bước vào chu kì tuổi dậy thì đều đã từng thủ dâm. Việc thủ dâm lúc chưa có kiến thức tình dục khiến trẻ thực hiện sai cách, một mặt do tâm lý lo lắng, hoảng sợ bị phát hiện Vì vậy mà thúc ép cơ thể xuất tinh sớm hơn. Việc này kéo dài trong suốt thời gian một thời gian có thể hình thành thói quen xấu cho cơ thể, trẻ em nam tuổi dậy thì bị mắc xuất tinh sớm bệnh lý. - Quan hệ tình dục sớm: Giới trẻ hiện nay việc quan hệ sớm lưu ý là ở giai đoạn tuổi dậy thì đang ngày càng tăng cao. Quan hệ tình dục khi chưa có những kiến thức về tình dục & không có kinh nghiệm khiến trẻ em nam quan hệ thiếu khoa học vơi không khống chế bởi vì thế mà xảy nên hệ lụy xuất tinh lẹ. - Bị kích thích tình dục: Việc kích thích tình dục được Bắt đầu từ phim ảnh, sách báo, nội dung văn hóa phẩm đồi trụy trên các mạng xã hội, internet,... Khiến trẻ bị ám ảnh hoặc bị kích thích, ngay cả trong lúc ngủ cũng suy nghĩ về những chuyện đó. - Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì xuất hiện do phản ứng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh trầm cảm, thuốc an thần. Cách chữa trị xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì Để tránh gặp phải những tác hại không mong muốn do xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sinh ra. Đàn ông khi phát hiện cơ thể mình có những biến chứng bất thường hoặc nghi ngờ mình đang gặp phải biểu hiện xuất tinh sớm, nên tới ngay Phòng khám nam khoa Men's Health để có thể bác sĩ tư vấn, chẩn đoán, thăm khám. Các Doctor được dựa vào kết quả kiểm tra, thăm khám tìm ra tác nhân khẳng định gây bệnh. Từ đó, sẽ đưa ra phác đồ trị liệu thích nghi cho từng bệnh nhân. Tuy nhiên, người bệnh trong thời hạn chữa bệnh cần tuân thủ đúng theo không sử dụng của bác ấy sĩ chuyên khoa, và không có thể tự ý mua thuốc ngoài về tự ý chữa trị được khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Cùng với đó, để việc chữa bệnh đạt hiệu quả cao, phái mạnh cũng cần chú ý duy trì biến chứng tâm lý ổn định, thay đổi thói quen sinh hoạt, cụ thể là: Cần duy trì cho mình một tinh thần thoải mái, lạc quan, không nên để mình bị căng thẳng, những gánh nặng vơi mệt mỏi. Ẳn uống đầy dinh dưỡng đủ chất & giảm đi sử dụng những đồ có chứa chất kích thích như bia, rượi, thuốc lá, đồ uống có ga. Tránh xem các phim chứa nội dung nhạy cảm vơi thuyên giảm thủ dâm. Duy trình lối sống an lành vơi đều đặn luyện tập luyện thể thao mỗi ngày để tăng cường tình hình sức khỏe cho cơ thể. Không nên quan hệ tình dục sớm, nếu như có thì chỉ nên quan hệ thường xuyên, lành mạnh vơi sử dụng các phương pháp bảo vệ. đều đặn vệ sinh cơ thể sạch được vơi không nên mặc những chiếc quần quá chật, bó sát. Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì có những ảnh hưởng gì? Như Anh chị em đã biết, xuất tinh là một hoạt động bỗng nhiên giúp nam giới giải tỏa thị hiếu sinh lý. Vơi theo các chuyên gia nam học cho biết, xuất tinh nhiều ở tầm tuổi dậy thì cũng được xem là trạng thái hiện tượng sinh lý trạng thái ban đầu. Biến chứng này nguy hiểm chỉ lúc xuất tinh nhiều xảy ra trong thời hạn quá dài, không có tình trạng dừng lại. Khi này nam giới sẽ gặp phải nhiều vấn đề ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe là: Việc xuất tinh nhiều ở độ tuổi dậy thì khiến cho đàn ông mất đi một lượng tinh dịch khá nhiều được mang đến tình hình sức khỏe bị giảm sút & giảm bớt đi bộ miễn dịch. Xuất tinh nhiều ở lứa tuổi dậy thì còn khiến cho nam giới phải mất một lượng calo lớn, khiến cho cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải, không có tinh thần tập trung làm việc vơi học tập. Xuất tinh nhiều ở giới hạn tuổi dậy thì cũng là nguyên nhân tăng nguy cơ bị viêm vơi các bệnh liên quan đến tình dục. Bên cạnh đó, việc xuất tinh nhiều lần cũng gây ảnh hưởng nhiều tới chức năng sinh lý của nam giới. Lúc ấy, phái mạnh được bị lãnh cảm, không còn hứng thú về việc sinh hoạt tình dục. Xuất tinh nhiều ở giới hạn tuổi dậy thì còn xáy ra chứng di tinh, đồng thời còn khiến cho tinh dịch ngày càng loãng đi & số lượng tinh dịch càng ít đi. còn mặt khác, xuất tinh nhiều lần còn khiến cho lượng hao hụt đủ dinh dưỡng trong cơ thể của đàn ông rất lớn, nếu không chú ý điều chỉnh số lần xuất tinh thích nghi thì sẽ có số năm gây nguy cơ giảm tuổi thọ ở nam giới sau này. Qua những chia sẻ trên đến từ trung tâm nam khoa menhealth về vấn đề xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không, làm những gì để khắc phục. Hy vọng phái mạnh sẽ có thêm được nhiều thông tin bổ ích và có giải pháp xử lý tốt khi gặp phải biến chứng này ở lứa tuổi dậy thì để bảo vệ tình hình sức khỏe bản thân mình. Nếu có thắc mắc hay bất kể vấn đề gì có thì gọi điện đến số hotline hoặc nhấp vào link chat ngay tại phía trên, bạn được có thể các Bác sĩ nam học tư vấn nhanh vơi hoàn toàn miễn phí.
(Quora)Tôi nên thử giọng ở công ty nào?
Mị đã đặt ra rất nhiều câu hỏi và đây có thê cho các bẹn so sánh ^~^ SM Ngoại hình, và theo SM nghĩ '' tài năng có thể được đào tạo''. Quá trình tập luyện cũng rất rất là khắc nhiệt và khó khăn, nhưng mà một lần mà bạn đã cố gắng để vượt qua những thử thách đó thì chắc chắn là khi bạn được debut, mọi thứ sẽ hoàn hảo hơn. Nó thực sự không như những gì mà EXO đã từng nói, mị không nghĩ rằng EXO đã trải qua những 6 năm tập luyện ( hoặc nhiều hơn) với ''vui vẻ'' đâu. JYP Chú trọng tài năng hơn ngoại hình. Nhiều cái nhân được đào tạo hơn, ngoại trừ Choai xừ. Và ở JYP, quá trình đào tạo cũng không quá khắc nhiệt như SM. YG Chắc chắn là tài năng. Cá nhân mà nói, mị sẽ vào YG đấy. Mị thích giọng hát của nhóm nhạc nữ và tài năng của họ rất là có giá trị. Cái mà mị không thích ở YG là YG lười vcđ ra -.- Cube Mị đoán là cũng cần tài năng đó, bạn cũng có thể kiểm tra điều đó luônnn. Nhưng thành thật mà nói, họ không có khả năng quản lý tốt cho lắm. 4Minute, Beast... mấy đứa biết rồi đó. :/ Pledis Nếu bẹn muốn cuộc đời có thêm sóng gió thì hãy vào Pledis.Kinh dị vãi loằn. Và nếu bạn không muốn bản thân bị đối xử như cục cứt thì hãy đi học ĐH đi!! Và đây là những lời mị muốn nói.... SM: Nếu mày là người nước ngoài thì hẳn mày sẽ không có cửa đâu =))). Họ không có vẻ như muốn tuyển tts người ngoại quốc, chỉ trừ EXO-M. Họ có vẻ thích học viên là người Hàn hơn là người nước ngoài. Nếu mà bạn vẫn đang chuẩn bị cho thử giọng, hãy chuẩn bị thêm cả lúc bạn sẽ bị từ chối. JYP: Ughhh mị sẽ nói rằng mị sẽ ủng hộ 50/50. Hầu hết các tts nữ bây giờ đang muốn là TWICE bản 2. Họ chú trọng tài năng hơn SM nhưng lại ít hơn YG nhưng mà.... YG: đm công ty này lười vãi đái. Nếu YG vẫn chưa thấy mình có đủ tts, mị sẽ khuyên mấy thím vào YG đấy nhưng khả năng được debut hay hơi bị ít ( đặc biệt là nữ) Cube: Làm ơn đừng trừ khi bạn muốn bị tan rã PLEDIS: NO NEVER
BẢNG XẾP HẠNG "IDOL KPOP TỎA SÁNG VINGLE" LẦN 3
NÓNG HỔI NÓNG HỔI ❤ Tải app Vingle về để dễ dàng đón đọc bao nhiêu tin mới lạ, hấp dẫn luôn nè, không tải là tiếc cả gia tài đó nha: http://vgl.vn/android http://vgl.vn/ios ❤ Mọi người add zalo tớ để tiện đón xem bài viết mới được đăng nha: 0126 816 4830 1. Suzy Lại một tuần mới nữa lại đến rồi các bạn ơi. Các bạn đã sẵn sàng cho BXH "IDOL KPOP TỎA SÁNG VINGLE" LẦN 3 chưa nào?! Và đây là thứ hạng tuần này: 2. Hani 3. Tzuyu 4. Chaeyeon 5. Pinky Wowww..... BXH tuần này được thống lĩnh bởi "Nữ Quyền" rồi nhỉ. Các Sueweeties trong tuần rồi có lẽ đã bức phá để đưa Suzy lên ngôi Nữ Hoàng. Hani đứng ở top 2 với đoạn fancam Up & Down "thần thánh" đạt hơn 20 triệu lượt xem. Tzuyu ở vị trí thứ 3 với vẻ đẹp và tài năng đã gây sốt cộng đồng Vingle tuần qua. Các vị trí còn lại thuộc về hai thành viên vô cùng xinh đẹp đang làm mưa làm gió của nhóm nhạc I.O.I là Chaeyeon và Pinky. Các bạn khác hãy cố gắng đưa Idol của mình tỏa sáng trong những tuần tiếp theo nhé (Kết quả sẽ thông báo vào Thứ 2 mỗi tuần) <3 <3 <3 NÀO CÙNG PHÁT TRIỂN VÌ CỘNG ĐỒNG KPOP TRÊN VINGLE. 5TING . CHỈ CẦN CÓ LIKE, COMMENT NHIỀU THÌ IDOL BẠN SẼ ĐƯỢC NÂNG HẠNG ĐÓ, NGẠI GÌ KHÔNG THAM GIA CHỨ! Tải ngay App Vingle để like comment nhiều về thần tượng mình nhé: Android: http://vgl.vn/android IOS: http://vgl.vn/ios
Viêm tuyến tiền liệt là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu?
Viêm tuyến tiền liệt là gì? Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt bị sưng hoặc viêm. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà viêm tuyến tiền liệt sẽ xuất hiện đột ngột hoặc từ từ. Có 3 loại viêm tuyến tiền liệt: Viêm tuyến tiền liệt cấp tính do vi khuẩn Viêm tuyến tiền liệt mãn tính do vi khuẩn Viêm tuyến tiền liệt không do vi khuẩn. Triệu chứng thường gặp Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm tuyến tiền liệt? Các triệu chứng thường gặp khi bị viêm tuyến tiền liệt có thể bao gồm: Sốt Đau hoặc cảm giác nóng rát khi đi tiểu Tiểu khó Đi tiểu thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm Có máu lẫn trong nước tiểu Đau ở vùng bụng, bẹn, đau thắt lưng, giữa bìu và hậu môn Đau khi xuất tinh Các dấu hiệu khác giống với cảm cúm. Bạn có thể gặp các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Nguyên nhân gây ra bệnh viêm tuyến tiền liệt là gì? Tùy từng loại viêm tuyến tiền liệt mà có các nguyên nhân gây bệnh khác nhau. Viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn thường được gây ra do các vi khuẩn phổ biến như nhiễm vi khuẩn E.coli. Nếu viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn gây ra không được điều trị triệt để, bệnh sẽ tái phát và khó điều trị hơn, dẫn đến hình thành viêm tuyến tiền liệt mãn tính. Ngoài ta, viêm tuyến tiền liệt xuất hiện còn là do những nguyên nhân sau: Rối loạn hệ thống miễn dịch Rối loạn hệ thần kinh Chấn thương ở tuyến tiền liệt hoặc các vùng lân cận Quan hệ tình dục không lành mạnh dẫn đến bị các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) như lậu và chlamydia. Điều trị Điều trị thay đổi đáng kể tuỳ nguyên nhân Viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn cấp tính Bệnh nhân không quá nặng có thể được điều trị tại nhà bằng thuốc kháng sinh, nghỉ ngơi tại giường, thuốc giảm đau, thuốc nhuận tràng và uống nhiều nước. Liệu pháp với fluoroquinolone (ví dụ, ciprofloxacin 500 mg uống 2 lần/ngày hoặc ofloxacin 300 mg uống 2 lần/ngày) thường hiệu quả và có thể được chỉ định trong thời gian chờ kết quả cấy và kháng sinh đồ. Nếu đáp ứng lâm sàng tốt, điều trị được tiếp tục trong khoảng 30 ngày để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn mạn tính. Nếu nghi ngờ nhiễm khuẩn huyết, bệnh nhân phải nhập viện và dùng kháng sinh phổ rộng đườngg tĩnh mạch (ví dụ, ampicillin và gentamicin). Thuốc kháng sinh được bắt đầu ngay sau khi mẫu bệnh phẩm được nuôi cấy phù hợp và tiếp tục cho đến khi có kháng sinh đồ. Nếu đáp ứng lâm sàng tốt, liệu pháp kháng sinh tĩnh mạch tiếp tục cho đến khi bệnh nhân cắt sốt trong 24 đến 48 giờ, theo sau đó là điều trị kháng sinh đường uống thường trong 4 tuần. Liệu pháp bổ trợ bao gồm NSAIDs và các thuốc chẹn alpha (nếu quá trình làm rỗng bàng quang có khó khăn và các biện pháp hỗ trợ như ngâm nước ẩm. Hiếm khi, áp xe tuyến tiền liệt phát triển đến mức phải phẫu thuật dẫn lưu. Viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn mạn tính Viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn mạn tính được điều trị bằng kháng sinh đường uống như fluoroquinolones ít nhất 6 tuần. Liệu pháp được hướng dẫn bởi kết quả nuôi cấy; điều trị kháng sinh theo kinh nghiệm cho bệnh nhân có kết quả nuôi cấy không rõ ràng hoặc âm tính có tỷ lệ thành công thấp. Các phương pháp điều trị khác bao gồm thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ (ví dụ cyclobenzaprine có thể làm giảm co thắt cơ vùng chậu), các thuốc chẹn alpha giao cảm và các biện pháp điều trị khác như ngâm nước ấm. Viêm tuyến tiền liệt mạn tính/hội chứng đau vùng chậu mãn tính Điều trị là khó khăn và thường không mang lại hiệu quả. Ngoài việc xem xét bất kỳ và tất cả các phương pháp điều trị trên, các thuốc chống lo âu (như SSRI, benzodiazepine), kích thích thần kinh cùng, phản hồi sinh học, xoa bóp tuyến tiền liệt, và các thủ thuật can thiệp tuyến tiền liệt tối thiểu (như liệu pháp nhiệt bằng vi sóng) đã được thử với các kết quả khác nhau. Viêm tuyến tiền liệt không triệu chứng Viêm tuyến tiền liệt không triệu chứng không cần điều trị.
Fanfic (HopeGa) Chỉ một ngày_tập 1, 2, 3
Tập 1 Cậu - Jung Hoseok - Anh - Min Yoongi - số phận của 2 người được sắp đặt bởi bàn tay của định mệnh. Có lẽ họ đủ duyên nhưng không nợ nên cũng không cần phải trả. Gặp nhau, yêu nhau, nhưng vẫn phải xa nhau. "Vì em, tôi sẽ thay đổi định mệnh." --------- 10 năm trước, cậu bé Jung Hoseok chỉ vừa tròn 13 tuổi đã thất lạc gia đình trong một trận bão lớn ở Gwangju, cậu rời quê hương nơi tuổi thơ gắn bó rất lâu có rất nhiều kĩ niệm đẹp để đến với Seoul, một nơi xa lạ không ai thân thiết. Nhưng thật may mắn khi được một người phụ nữ nhận về phụ việc nhà, chăm sóc bầu bạn với con trai bà ấy. Đó là mẹ của Min Yoongi, một người phụ nữ tốt bụng. Khi thấy Hoseok một mình ăn mặc rách rưới, tay liên tục xoa xoa bụng có lẽ vì cậu đói đứng tựa vào góc tường...bà đã bước đến chìa tay ra đưa cho cậu một ổ bánh mì vừa mua, hai mắt sáng rỡ cậu cầm lấy ăn vội, có lẽ vì ăn nhanh nên đã nghẹn ở cổ cậu vuốt cổ một cách mệt nhọc, bà liền đưa cho cậu chai nước. Ăn uống xong, cậu vẫn nhớ chưa cảm ơn người đã giúp cậu qua cơn đói. - Con cảm ơn cô. Nhưng cô là ai? Sao lại mua bánh cho con ăn lại còn mua nước nữa. - Cô chỉ đi ngang qua, thấy con có vẻ đang đói nên cô mua cho con. Sao con lại ăn mặc như vậy, cha mẹ con đâu? - Con bị lạc cha mẹ vì trận bão vừa qua ở Gwangju *rưng rưng* con không biết phải tìm họ ở đâu? - Nếu con không chê, hãy đến nhà cô. - Dạ không được đâu. Con sợ sẽ làm phiền cô. - Thật ra nhà cô ở Daegu nhưng vì con trai cô muốn lên Seoul học, nên cô cho nó lên đây. Vì công việc ở Daegu khá bận rộn nên cô chú không thể ở đây với nó, con có thể đến đó làm bạn với con trai cô sẵn tiện giúp cô làm việc nhà, mỗi tháng cô sẽ trả lương cho con. - Không cần đâu cô. Được cô giúp đỡ có chỗ ăn chỗ ngủ là con đã nợ cô nhiều rồi. - Thằng bé này sao ngoan vậy, không như Yoongi nhà cô, nó cứng đầu lắm. À, con tên gì? - Con tên Jung Hoseok. - Đi, ta dẫn con đi mua vài bộ đồ mới, rồi cùng cô về nhà. - Dạ. Đó là lần đầu cậu bước vào nhà anh. Ngôi nhà lộng lẫy đầy đủ tiện nghi nhưng chỉ mình anh sống ở đó. Phải rất lâu ông bà Min mới có thời gian lên thăm. Anh cũng quen dần cuộc sống tự lập có Hoseok hay không với anh cũng như nhau cả thôi. --------------- Năm 20tuổi cậu biết mình có tình cảm với anh. Năm 21 tuổi anh có quen một người bạn gái, họ thường cùng nhau đi đi về về...còn cậu chỉ có thể đứng nhìn người mình yêu quan tâm yêu thương một người khác. Một ngày tình cờ cậu thấy người con gái anh yêu đi chung với người con trai khác, cậu chạy đến nói với anh, chẳng những anh không tin lại còn nặng lời với cậu. - Yoongi à...em thấy Yumi đi cùng người khác thật mà. - Cậu tưởng nói vậy tôi sẽ tin cậu à. Có phải vì Yumi thường xuyên đến nhà nên cậu ganh ghét cô ấy đúng không? - Em không có. Những gì em nói đều là sự thật. - Thôi đi, ngay từ đầu tôi đã không cần cậu đến làm bạn hay phụ giúp tôi gì hết, nhưng vì mẹ tôi cương quyết giữ cậu lại nên tôi mới chấp nhận. Cậu đừng xen vào việc riêng của tôi, cậu không có tư cách. Yoongi nhìn Hoseok với ánh mắt khinh bỉ, nụ cười nhợt nhạt, khiến Hoseok không khỏi đau lòng. Đợi Yoongi đi khỏi, Hoseok mới dám khóc...cậu khóc không phải vì Yoongi xem cậu là người ngoài, mà cậu khóc là vì cho dù cậu có đối xử tốt với Yoongi ra sao vẫn không thể có được niềm tin từ anh. Những ngày sao đó Yoongi vẫn qua lại với Yumi, họ lại còn thân mật trước mặt cậu. Hoseok có mạnh mẽ đến đâu cũng không thể mĩm cười khi người mình yêu vòng tay ôm người khác. Cậu đã phải chịu đựng suốt mấy năm qua, khi thì anh lớn tiếng với cậu khi thì Yumi nặng nhẹ với cậu...cũng chẳng hiểu tại sao anh lại cho Yumi cái quyền sai bảo cậu. Nhưng vì anh, vì chịu ơn của mẹ anh, cậu đã nhắm mắt cho qua mà không hề lên tiếng. Cứ như thế thời gian trôi dần, vết thương lòng của cậu không một ai chữa khỏi. Trớ trêu thay, lại một lần nữa cậu đau vì anh. Năm anh 24 tuổi, ngay ngày sinh nhật của mình anh lại phát hiện người con gái anh yêu bao lâu nay đang lên giường cùng một thằng đàn ông khác. Anh đau đớn đến tột cùng, nhưng anh đau 1 thì cậu lại đau 10. Kể từ ngày đó, cậu không còn thấy nụ cười trên môi anh nữa, chỉ là ánh mắt căm phẫn và vẻ lạnh lùng của một kẻ bị phản bội. Niềm tin đánh mất, giờ đây anh chẳng còn tin vào bất cứ thứ gì nữa. Cách anh tự hành hạ chính bản thân mình làm cho tim cậu đau nhói. Hằng ngày anh chỉ một mình lặng lẽ trong căn phòng đầy thiết bị âm nhạc, những ca từ anh viết đầy nỗi oán trách, uất hận...Thật lạ, những lúc anh hòa mình vào thế giới rap trông anh khác hẳn bình thường. Anh say mê thả hồn mình vào những ca từ, giai điệu, giọng rap trầm ấm của anh cũng lay động lòng người. Chỉ có âm nhạc mới khiến anh nghiêm túc đến vậy. Nhưng bây giờ...anh đang hủy hoại nó, từng trang giấy bị anh xé rách vò nát quăng đi, chỉ vì trong anh vẫn chưa tìm được cho mình một sự bình yên vốn có. Tập 2 Yoongi tiều tụy từng ngày, cậu không thể cứ trơ mắt ra nhìn người mình yêu đau khổ như thế. Cậu yêu anh, có thể làm mọi thứ vì anh. - Yoongi à, anh xuống ăn sáng đi._ Hoseok nhỏ nhẹ đứng ngoài cửa gọi. - Tôi không muốn ăn. - Vậy em mang lên cho anh nha. 5phút sau Hoseok quay lại với bữa sáng của Yoongi trên tay. - Yoongi à, em mang lên cho anh rồi nè... - Sao cậu ngoan cố vậy, tôi đã bảo không ăn rồi mà_Yoongi mở cửa, lớn tiếng nói. - Anh phải ăn thì mới có sức sáng tác chứ. Mặc kệ Yoongi nói gì, Hoseok vẫn cứ mang thức ăn vào phòng đặt lên bàn cho Yoongi. - Anh ăn đi, khi nào xong gọi em lên dọn. - Tôi biết rồi. Hoseok mĩm cười rồi rời khỏi phòng của Yoongi. Tâm trạng của Yoongi phần nào đã ổn. Cậu cũng nhẹ lòng. - Hoseok.... - Dạ, anh gọi em. - Hôm nay mẹ tôi lên cậu chuẩn bị mọi thứ để đón mẹ tôi đi. - Em biết rồi. - Có muốn ra sân bay với tôi không? - Em ạ??!!! Dạ có... - Chuẩn bị mọi thứ đi, 2 tiếng sau chúng ta ra sân bay. - Vâng! Hoseok cười toe toét, vừa nấu nướng vừa lãm nhãm từng bài Yoongi viết. Cũng chẳng hiểu tại sao khi thấy Hoseok vui Yoongi cũng mĩm cười. Phải chăng tình cảm của cậu đã dần cảm hóa được anh. Sau khi ra sân bay đón mẹ Yoongi, lúc nào Hoseok cũng trong trạng thái cười thỏa mãn. - Hoseok, con có chuyện gì vui sao? - Dạ....À...vì lâu rồi không gặp cô nên con vui vậy mà... - Thằng bé này, lúc nào cũng biết cách làm vui lòng người khác. À phải rồi, Yoongi...mẹ thấy con ốm đi rồi đó. - Dạ đâu có. - Con có chuyện gì hả? - Dạ không. - Hay giận ba mẹ vì không lên dự sinh nhật con? Vừa nhắc đến sinh nhật, Yoongi lại tỏ thái độ không vui bỏ lên phòng. - Con hơi mệt, con lên phòng trước. - Nè, con sao vậy? - Dạ không sao đâu cô, chắc do anh ấy mệt thôi. Con pha nước cam cho cô nha._sợ mẹ Yoongi biết chuyện nên Hoseok đã cố tình nói giúp Yoongi. - Ừm...làm phiền con. - Dạ không có gì đâu cô. Tối đó, Yoongi đã mang rượu vào phòng một mình uống cạn vài chai rượu Soju. Theo thói quen trước khi ngủ Hoseok sẽ lén đến phòng Yoongi xem anh đã ngủ chưa rồi mới trở về phòng. Hôm nay cũng vậy, vừa hé cửa đã thấy Yoongi say khướt trên tay vẫn còn cầm chai rượu sắp cạn, cậu hốt hoảng chạy đến lấy chai rượu đặt xuống bàn rồi dìu Yoongi lên giường, bất chợt Yoongi ôm lấy cậu ngã ra giường rồi chồm qua người cậu, chân giữ chặt không cho cậu có cơ hội phản kháng, trong lúc này cậu chẳng khác gì một con mồi đang rơi vào bẫy của một con thú dữ. Anh bắt đầu hôn cậu một cách cuồng dại. - Dừng ....lại.... đi Yoongi... - ... - Em không phải là Yumi - Tôi biết em không phải là Yumi, em là Hoseok, Jung Hoseok. - Vậy tại sao anh còn... *Cạch* Cửa phòng Yoongi mở toang, vừa kịp lúc Hoseok bật dậy. - Giờ này sao 2 đứa còn chưa ngủ? - Dạ...Con...._Hoseok ngập ngừng. - Tụi con uống chút rượu thôi mẹ, không sao đâu mẹ về phòng ngủ đi. - Tụi con cũng ngủ sớm đi. - Dạ, mẹ. Yoongi quay lại nhìn Hoseok bằng đôi mắt muốn chiếm hữu. Nhưng Hoseok đã vội vàng tránh né và trở về phòng. Cậu bật khóc vì không hiểu nổi tại sao anh lại làm vậy với cậu. Đúng...cậu mong chờ từ anh những cái ôm thật chặt, những nụ hôn ngọt ngào...nhưng những gì cậu đang có là sự uất ức của anh. Cậu đau nhói khi biết rằng trong tim anh, Yumi vẫn còn chỗ đứng. Sáng hôm sau, cậu cùng anh đưa mẹ ra sân bay trở về Daegu...trên đường đi cả 2 không nói gì, cậu cũng không nhìn anh một lần. Lúc trở về cũng vậy, cứ im lặng mãi cho đến khi Yoongi lên tiếng. - Em còn giận tôi chuyện tối qua? - Anh đừng nhắc nữa. - Có thật là em giận tôi đến vậy? - Tại sao anh lại làm vậy? - Nếu em yêu một người, em sẽ không thể kiềm chế nỗi, chỉ muốn lại gần người ấy ôm người ấy, hôn người ấy, chạm vào người ấy mãi chỉ để xác định rằng người ấy đang ở bên cạnh mình. Vì vậy kịch bản ngôn tình hay nhất nên bắt đầu từ việc động chạm cơ thể rồi mới tạo không khí. Em hiểu chứ? - Tôi không hiểu, không muốn hiểu... - Em đừng lừa dối bản thân mình nữa. - Nhưng đó là nếu....yêu nhau...còn anh...đã yêu em đâu? - Vậy em có yêu tôi không? Hoseok ngây người với câu hỏi của Yoongi, tim cậu đập nhanh hơn nếu không phải vì tiếng ồn của những bài rap được phát trong xe thì đã có thể nghe rõ nhịp tim của cậu. Anh quay qua nhìn cậu rồi dừng xe lại, tiện tay tắt cả âm thanh ồn ào mà ngày thường anh cho là hơi thở. Rồi tiếp tục nói. - Có lẽ tình yêu là thứ gì đó rất xa xỉ, không phải ai cũng "mua" được. Nó cũng có thời hạn sử dụng, nhưng với tôi yêu em là vô thời hạn cũng là thứ tình cảm vô giá. Hãy cho tôi thời gian để chứng minh điều đó...tôi cần em. Vừa dứt lời anh đã kịp đặt lên môi cậu nụ hôn ngọt ngào như cậu vẫn hay nghĩ đến. Nhưng thay vì đón nhận cậu đã đẩy anh ra. - Em không tin, chỉ trong thời gian ngắn thì làm sao có chuyện anh yêu em. Em muốn về nhà...và...làm ơn...đừng nhắc chuyện này nữa. - Rồi một ngày tôi sẽ có được em. Tập 3 Về đến nhà Hoseok không nói gì rồi lặng lẽ bỏ lên phòng. Yoongi cũng trở về phòng làm việc. Anh lại bận rộn tay chân và cả đầu óc để viết những bài rap đúng chất, đúng tâm trạng của mình. Nhưng cho dù có tập trung đến đâu thì trong tâm trí anh chỉ toàn hiện lên ánh mắt giận dỗi của cậu. Anh gạt tất cả sang một bên để sang phòng tìm cậu. - Hoseok à..._Yoongi vừa gõ cửa vừa lớn tiếng gọi. - Anh...đến phòng em làm gì?_Hoseok mở cửa tay nắm chặt chốt.. - Sao em lại khóa cửa. Em sợ tôi đến vậy à? - Em... - Ra ngoài uống rượu với tôi đi. - ..._Hoseok cuối mặt. - Yên tâm tôi sẽ không làm gì em đâu. Tôi hứa... - .... - Nếu em sợ...chỉ cần ngồi đó nhìn tôi uống cũng được. Cuối cùng Hoseok cũng đồng ý, cậu ngồi đối diện với anh nhìn anh uống rượu một cách ngông cuồng. Mấy lần cậu định ngăn anh lại nhưng rồi lại để anh tiếp tục với cơn say, cho đến khi anh không uống tiếp được nữa. Cậu đến gần định dìu anh thì một lần nữa anh lại trong tình thế làm chủ, anh ôm chầm lấy cậu nhưng có lẽ vì say nên cậu chỉ cần đẩy nhẹ anh ra. - Yoongi...anh đã nói là không làm gì em mà? - Xin lỗi...em lên phòng trước đi. - Vậy còn anh? - Tôi ngủ đây được rồi... - Anh còn yêu Yumi đúng không? - Không. Em cũng đừng nhắc đến cô ta nữa. - Tại sao ngày nào anh cũng chỉ biết uống rượu? Nếu anh không còn yêu cô ấy tại sao lại phải đau khổ vì cô ấy? - Chỉ cần em ở cạnh tôi...tôi hứa sẽ không uống rượu nữa. - Em....thì em...vẫn bên cạnh anh mà. - Jung Hoseok.....tôi yêu em. Yoongi nhẹ nhàng hôn lên đôi môi e ngại của Hoseok, lần này không cưỡng cầu không áp đặt mà là cả hai đang tận hưởng ngọt ngào từ đối phương. - Hoseok...cho anh thời gian để chứng minh rằng anh thật lòng yêu em. - Em không nghĩ là anh sẽ yêu em. - Anh cũng không biết phải nói thế nào, nhưng những lúc anh tuyệt vọng nhất em luôn ở cạnh anh...ngày qua ngày anh nhận ra rằng anh không thể sống thiếu em được. - Chỉ là do em thường xuyên xuất hiện trước mặt anh nên đó chỉ là thói quen của anh thôi, không phải anh yêu em đâu. - Hãy cho anh thời gian... - Anh cần bao lâu? - Một ngày... - Một ngày??!! - Đúng, chỉ một ngày thôi...giờ thì chúng ta đi ngủ thôi. - Ơ.... - Em ngủ phòng em , anh về phòng anh...được chưa? - Ưm.... Tối đó có 2 người không ngủ được. Nằm cười khúc khích vì cuối cùng họ cũng tìm được cho mình một hạnh phúc. Có đơn giản thế không? Sáng hôm sau, Yoongi đã thức dậy rất sớm để chuẩn bị bữa sáng. Anh ít khi vào bếp nhưng món anh làm thì không chê vào đâu được. Hoseok ngửi thấy mùi thơm từ gian bếp nên đã lật đật bước xuống, từ phía sau ôm lấy vòng eo của Yoongi. Trông họ lúc này không khác gì những cặp đôi mới cưới. - Sao em không ngủ thêm chút nữa? - Em dậy sớm quen rồi, mà anh hôm nay lạ nha... - Lạ gì? - Thức sớm lại còn xuống bếp... - Anh đang tận dụng thời gian một ngày để chứng minh anh yêu em mà. Hoseok mĩm cười hạnh phúc rồi cùng Yoongi thưởng thức bữa sáng tình yêu của 2 người. - Hoseok à.. - Hửm.. - Lát mình ra ngoài chơi nha. - Đi đâu cơ??!!! - Anh sẽ đưa em đến bất cứ đâu em muốn. - Em muốn đến một nơi.... 4tiếng sau - Woa~~~ Yoongi à...Everland đẹp thật, em chỉ nghe nói thôi giờ mới được đến đây đó. - Ngồi yên nào... - Yoongi..chúng ta vào đó chơi đi. - Em đã 23tuổi rồi đó. - Thì sao chứ...đây là công viên mà. - Yoongi à...đẹp quá đi... Yoongi mĩm cười nhìn Hoseok vờn những đóa hoa tươi khoe sắc. Yoongi pov Hoseok thật đơn thuần, tại sao trước kia mình lại làm tổn thương em ấy. Xin lỗi Hoseok, từ giờ anh sẽ bù đắp cho em. - Này Yoongi, anh đang nghĩ gì vậy? - Đâu có...chúng ta đi dạo một vòng đi. - Chẳng phải anh không thích sao? - Mọi thứ em thích anh đều sẽ thích. Yoongi nắm chặt tay Hoseok...cả 2 dạo chơi hết chỗ này đến chỗ khác quên cả mệt mỏi và thời gian. - Hoseok à..đưa tay cho anh. - Chi vậy? - Thì em cứ đưa tay ra trước đi. - Ưm... - Nhắm mắt lại... - Còn phải nhắm mắt sao? - Ngoan đi Hoseok đưa tay ra rồi nhắm mắt lại theo lời Yoongi. - Giờ thì mở mắt ra được rồi. - Là móc khóa...đẹp thật..nhưng sao chỉ có nữa trái tim vậy? - Nữa còn lại ở đây..._Yoongi lấy chiếc móc khóa còn lại đưa ra trước mặt Hoseok. Hoseok sắp rơi cả nước mắt vì hạnh phúc. - Đồ ngốc! Chỉ là chiếc móc khóa thôi có cần cảm động vậy không? - Anh không biết gì gọi là tình cảm hết. - Sao lại không? Đi theo anh... - Đi đâu, trời tối rồi chúng ta về đi. - Một chút rồi về... Yoongi đưa Hoseok đến bờ hồ, vì đêm đã muộn nên con đường hơi vắng vẻ, không gian lúc này chỉ có 2 người cảnh vật mờ ảo dưới sự chiếu sáng của những ngọn đèn còn lại chưa tắt. Từng cơn gió len lỏi qua kẽ lá, lạnh nhưng cũng không đến nỗi nào. Yoongi cởi chiếc áo ngoài khoác lên cho Hoseok. - Ơ...móc khóa của em...nó rơi đâu rồi. - Em để nó ở đâu? - Em luôn cầm trên tay mà. Vì đó là móc khóa dạ quang nên vẫn thấy rõ trong đêm tối. Hoseok tìm xung quanh cuối cùng cũng tìm được. - Nó ở kia..thì ra lúc nảy em làm rơi giữa đường. - Để anh lấy cho em. - Không sao, em tự đi được rồi. - Em lỳ thật cẩn thận đó. Để anh đi với em. Hoseok vừa chạy ra cuối xuống nhặt thì từ xa một chiếc xe lao tới, do tốc độ quá nhanh phần do đường vắng nên Hoseok không kịp tránh. - Hoseok coi chừng... *RẦM* Tài xế nhận thấy mình đã gây tai nạn nên lao xe chạy, chỉ còn lại Hoseok và Yoongi cùng một vũng máu ngày một lan ra... - Em không sao chứ, Hoseok? - Tại sao? Tại sao anh lại làm vậy? Tại sao lại cứu em.._Hoseok khóc nức nở. - Vì anh yêu em. Đồ ngốc...nín đi, đừng khóc nữa...anh chỉ ngủ một lát thôi mà. Tỉnh dậy anh sẽ lại đưa em đến nơi em chưa từng đến. Dứt lời Yoongi buông thả cánh tay đang chạm lên má Hoseok, nhịp tim cũng ngưng hẳn. Hoseok gào thét trong vô vọng. - Em không cho anh ngủ, anh tỉnh dậy đi...Yoongi...chẳng phải anh nói sẽ dùng một ngày để chứng minh anh yêu em sao, vẫn chưa hết một ngày mà...anh tỉnh dậy đi...nếu anh tỉnh dậy em sẽ tin là anh yêu em. Thật đó, Yoongi. Anh đừng ngủ...em xin anh đó, anh đừng ngủ có được không? Yoongi...em yêu anh...anh có nghe không em yêu anh. Yoongi... Hoseok hoảng loạng lấy điện thoại nhưng cậu đã không mang theo, chẳng còn cách nào cậu lấy điện thoại anh gọi vào số anh thường liên lạc nhất. - Alo hyung gọi em giờ này có gì không? - Tôi không phải Yoongi, anh ấy gặp tai nạn cậu hãy đến đây giúp chúng tôi đi. Vì đường xa nên xe cấp cứu chưa đến kịp. - Được cho tôi địa chỉ. - ABCXYZ 10phút sau Tiếng xe cấp cứu in ỏi. Sau khi đưa Yoongi đến bệnh viện, Hoseok dường như đã khóc đến kiệt sức cậu khụy xuống nền gạch lạnh tanh rồi lại bật khóc. Cửa phòng cấp cứu đóng lại, từng giây từng phút trôi qua như những nhát dao đâm vào tim cậu. - Tôi là Nam Joon, bạn Yoongi hyung. Cậu đừng khóc nữa, hyung ấy sẽ không sao đâu. Có Namjoon an ủi tinh thần của Hoseok cũng ổn định phần nào. Hơn 5tiếng trôi qua cửa phòng cấp cứu cũng được mở. Hoseok kích động chạy đến. - Anh ấy sao rồi bác sĩ, anh ấy sẽ không sao đâu đúng không? Hoseok hỏi liên tục về tình hình của Yoongi nhưng chỉ nhận được cái lắc đầu. #### End... Mọi người đợi tập sau nhé! mong nhận được ý kiến của mọi người ^^
Tuyến tiền liệt là gì? Kích thước tuyến tiền liệt như thế nào là bình thường?
Tuyến tiền liệt là một cơ quan quan trọng của phái mạnh. Lúc tuổi tác không giảm giảm xuống, tuyến tiền liệt cũng gia tăng kích thước, gây nên bệnh phì đại tiền liệt tuyến. Vậy kích thước tiền liệt tuyến trạng thái bình thường như thế nào, Lúc nào là phì đại tiền liệt tuyến? Tuyến tiền liệt là gì? Tuyến tiền liệt là một phần của hệ thống sinh sản ở nam giới vơi là tuyến phụ lớn nhất trong cơ thể của nam giới. Nó nằm dưới bàng quang & phía trước trực tràng, đồng thời bao bọc dùng đoạn niệu quản ngay phía dưới bàng quang. Tuyến tiền liệt sản xuất ra khoảng 30% tinh dịch, cung cấp năng lượng cho tinh trùng vơi kiểm soát hoạt động đi tiểu của phái mạnh. Tuyến tiền liệt gồm các loại 70% mô vơi 30% sợi đệm, có dạng hình nón được bao bọc bằng vỏ fibrin, có đáy tựa vào đáy bàng quang vơi đỉnh ở dưới dính vào cân sinh dục tiết niệu. Kích thước tiền liệt tuyến bình thường Khi mới sinh, kích thước tuyến tiền liệt chỉ bằng hạt đậu Hà Lan và tiếp tục khởi phát cho đến thời điểm 20 tuổi, lúc này có khối lượng 15-20g. Chu kì tuổi từ 30-45 khối lượng tuyến tiền liệt duy trì ổn định ở mức 20g. Kích thước tiền liệt tuyến êm đềm lần lượt là: chiều rộng 4cm, chiều dài 3cm, đường kính trước sau khoảng 2cm. Kích thước phì đại tiền liệt tuyến Phân đoạn từ 45 tuổi trở lên trên tuyến tiền liệt khởi phát không ổn định, kích thước dần phình to. Chu kì phì đại khác nhau ở mỗi người, Bình thường tiền liệt tuyến có khối lượng trung bình 20g, ở người phì đại tiền liệt tuyến tăng lên từ 30g - 80 g, thậm chí có người từ 100g - 200 g. Qua thăm khám lâm sàng, Bác Sỹ tại Phòng khám nam khoa Men's Health sẽ phát hiện tiền liệt tuyến phì đại, tuy nhiên việc đánh giá thể tích tuyến tiền liệt có vai trò rất mật thiết trong chẩn đoán và theo dõi chữa trị, Vì vậy siêu âm là phương pháp đánh giá có thể áp dụng rất rộng rãi với ưu điểm không gây sang chấn, thực hiện nhanh, chính xác, hiệu quả cao. Chúng ta nên làm gì khi tuyến liệt tuyến quá to? Lúc tuyến tiền liệt quá to có thể rất dễ bị các vấn đề ở niệu đạo, lúc này, đàn ông có thể cần đến gặp Bác Sỹ để có thể thăm khám sớm vơi chữa trị kịp thời và nhanh chóng. Để kiểm tra bệnh về tuyến tiền liệt, kích thước không phải là yếu tố duy nhất có thể sử dụng mà còn phải dựa vào biến chứng vơi nhiều yếu tố khác. Ở một số người, được có kích thước tiền liệt tuyến chỉ tăng nhẹ nhưng lại có hội chứng đáng ghi chú. Trong thời điểm đó, vài người khác có tuyến tiền liệt rất to mà không hề có bất kỳ biến tướng khác thường nào. Qua đó, chuyên gia được hỏi tình trạng và thăm khám lâm sàng thật cẩn thận để phân loại mức độ phì đại là nhẹ, trung bình hay nặng. Bên cạnh đó, người bệnh có thể cần làm một vài xét nghiệm bình chọn các chức năng thận, bàng quang & tầm soát nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Lúc có được những kết quả này, Doctor mới đưa ra hướng chữa trị thích nghi.
Lời khuyên thử giọng cho SM Entertainment + tips
Những gì SM tìm kiếm: BoA đã nói rằng cô ấy muốn một người "có tính sáng tạo". Điều này có nghĩa là SM đang tìm kiếm một người không nhất thiết phải có một xu hướng âm nhạc mà SM muốn mà là một người có thể làm tươi mới xu hướng âm nhạc bây giờ Những gì YG tìm kiếm: YG thích những thứ có cá tính và sự độc đáo. Tính cách và phong cách sôi nổi của GD hay tâm hồn lười biếng của Lee HI, vv Những gì JYP tìm kiếm: JYP muốn một người chăm chỉ và siêng năng và có một nền tảng vững chắc cho sự nghiệp ca hát của họ. JYP cũng muốn một người sẽ có quyền lực lâu dài về sau Bây giờ là lời khuyên và tips: Đừng tạo nên những hành động giả! Nếu bạn hát không hay thì đừng cố tỏ ra vẻ mình là một ca sĩ chuyên nghiệp. Nếu bạn không dễ thương thì đừng cố làm điệu bộ aegyo vì họ có thể  và sẽ  biết được bản chất thật của bạn! Nếu bạn không tin thì hãy xem tập đầu tiên của "Survival Audition K-Pop Star'' Mình cũng không muốn đề cập đến vấn đề này nhưng yếu tố cân nặng sẽ thành điểm yếu để bạn được trở thành SM Trainee , đặc biệt là người giảm khảo của bạn là một người đàn ông. (họ đã nói với Lee Hi và một vài cô gái khác là hãy giảm cân đi!!) Cảm nhận bài hát bằng chính cảm xúc của mình . Hãy để giai điệu và lời bài hát bài hát làm nên cử chỉ và điệu bộ của bạn. Bạn không được cứ cứng đơ trên sân khấu ( mất điểm lần haiiiii) Hãy đảm bảo mọi chuyển động đều đã được bạn tập luyện trước. Sự lo lắng hoặc sự bồn chồn sẽ không cho bạn bất kỳ điểm tốt nào và nó làm xao nhoãng màn biểu diễn. Hãy nên quan tâm vào vào tài năng của bạn nhiều hơn tài năng đặc biệt của bạn . Trong khi tài năng đặc biệt của bạn có thể làm cho khán giả ngạc nhiên thì bước đầu họ vẫn sẽ đánh giá bằng cách ca hát và nhảy múa. Tại buổi thử giọng, bạn thậm chí có thể không có cơ hội để nói đến tài lẻ của bạn! Hãy sáng tạo mọi thứ với tài năng đặc biệt của mình . Bạn có thể không chơi được violin hay như Henry Lau, nói thành thạo bốn thứ tiếng như Kris, múa ballet đẹp như Stephanie, đá wushu mông giỏi như Tao, hoặc không thể uốn người dẻo được như Victoria, nhưng ĐIỀU ĐÓ KHÔNG CÓ NGHĨA BẠN KHÔNG CÓ TÀI LẺ NÀO CẢ!!. Hãy biến tài lẻ của bạn thành tài năng mà không ai có!! Luôn tô trọng những lời phê bình của ban giám khảo với một cách lễ phép và khiêm nhường . Nếu giám khảo nói bất cứ điều gì về bạn bất kể là cái gì thì hãy nhớ LUÔN LUÔN LẼ PHÉP VÀ TÔN TRỌNG HỌ!!. Những lời họ nói đều có ích nên hãy học hỏi để tích trữ cho lần sau. Họ ở đó để giúp bạn, không phải để chửi bạn. Tất cả các ban giảm khảo cho SM đều là người có kinh nghiệm trong ngành công nghiệp âm nhạc. Họ biết những gì họ đang làm. Hãy chú ý cách mà ban giám khảo làm với những thành viên khác. Những thành viên khác đang làm gì để dành sự chú ý của ban giám khảo? Họ sẽ làm gì khi ban giám khảo đang cảm thấy khó chịu về sự bất tài và ngu ngốc của họ? Bạn sẽ học được nhiều điều. Chỉ vì bạn không hát hay như Alicia Keys hay Aretha Franklin hoặc thậm chí như BoA, cũng không có nghĩa là bạn không thể tạo nên một cú hit . Giống như BoA đã nói, bạn không cần phải hát hay để khiến mọi người kinh ngạc và lắng nghe! Sức mạnh của các ngôi sao là đi được một chặng  đường dài như một các tiền bối.
05 điều cần biết về căn bệnh đau vai gáy hiện nay
Căn bệnh đau vai gáy rất dễ thường gặp trong cuộc sống ngày nay ở mọi độ tuổi và gây ra nhiều sự bất tiện và khó khăn cho người bệnh trong quá trình sinh hoạt. Có thể nói, đau vai gáy là căn bệnh mà rất nhiều người dễ mắc phải trong cuộc sống ngày nay. Nếu bệnh xuất hiện lâu dài, bệnh có thể là nguyên nhân dẫn đến cho nhiều căn bệnh về xương khớp, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và bất tiện trong sinh hoạt của người bệnh. Nếu đau vai gáy thì phải làm sao? Việc điều trị như thế nào là phù hợp hiện nay? Mọi thông tin đều được giải đáp trong chính bài viết bên dưới, bạn đọc theo dõi nhé! Như thế nào là bệnh đau vai gáy? Bệnh đau vai gáy được biết đến là tình trạng co cứng của cơ tại vùng vai gáy và gây ra những cơn đau nhức, tê mỏi. Người mắc bệnh sẽ cảm nhận được các cơn đau xuất hiện thường vào thời điểm sáng sớm. Các cơn đau sẽ càng được biểu hiện rõ hơn khi người bệnh thực hiện các công việc nặng, vận động cần dùng sức tại khi vực cổ, vai và gáy.  Thường thì căn bệnh đau vai gáy xuất hiện bất ngờ và không báo trước. Các chuyên gia dựa trên thời gian bệnh đau vai gáy có thể xuất hiện mà chia chúng ra thành hai cấp độ cụ thể như:  Cấp tính: Chỉ xảy ra do những chấn thương từ việc ngủ không đúng tư thế, khi đó dây chằng, cơ thuộc khu vực cùng vai, cổ bị căng giãn quá nhanh. Mãn tính: Tần suất xảy ra thường xuyên, có dấu hiệu lan rộng ra các vùng xung quanh và không được khắc phục thường xuyên, kịp thời. Xem thêm: Top 10 bệnh người già thường gặp và cách phòng tránh Nguyên nhân xuất hiện bệnh đau vai gáy Với nhịp sống ngày nay, việc xuất hiện bệnh đau vai gáy ở mỗi người là điều không vô cùng xa lạ. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, căn bệnh này là do nhiều nguyên nhân gây ra và được chia thành hai nhóm cơ bản như sau: Nguyên nhân xuất hiện bệnh đau vai gáy Nguyên nhân xuất hiện về cơ học Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng: Một trong những nguyên nhân dẫn đến việc dễ đau đớn, tê bì vì cơ thể đang trong tình trạng thiếu một số chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, vitamin, khoáng chất, … khiến cho các dây thần kinh hoạt động yếu hơn. Lối sinh hoạt không đúng cách: Việc bạn ngồi còm lưng trong một thời gian dài, thường xuyên nằm gục xuống bàn, … vô tình khiến cho các mạch máu rơi vào tình trạng bị chèn ép, dẫn đến việc máu lưu thông chậm. Chính vì thế, tình trạng đau mỏi vùng cổ từ đây không được giải quyết.  Luyện tập thể dục, thể thao quá sức: Trong quá trình tập luyện có thể do chấn sai kỹ thuật, chấn thương do luyện tập quá mức hoặc không chịu khởi động trước khi vận động mạnh khiến tình trạng đau vai gáy xuất hiện. Do tính chất của công việc: Đối với những người làm những công việc thường xuyên phải ngồi một chỗ trong thời gian dài thì sẽ rất dễ mắc phải triệu chứng của bệnh đau vai gáy. Cơ thể hay bị nhiễm lạnh: Nếu để cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ làm cho dây thần kinh dễ bị tổn thương. Điều này nếu kéo dài trong một thời gian dài sẽ là nguyên nhân lớn gây nên bệnh đau vai gáy hiện nay. Xem thêm: Dịch vụ chăm sóc người bệnh Nguyên nhân xuất hiện về bệnh lý Bệnh thoái hóa đốt sống ở cổ: Các dây thần kinh ở khu vực đau nhức, mỏi mệt xuất hiện gai xương tình trạng đang chèn ép. Khiến cho người mắc bệnh cảm thấy cứng cổ, đau nhức mỗi khi tiến hành. Với nguyên nhân này thì đối tượng dễ mắc nhất là những người trung niên. Bệnh viêm bao khớp vai: Một bên khớp vai sẽ bị đau khi trời lạnh, nửa đêm hoặc thậm chí là khi xoay nghiêng mình. Nặng hơn là người bệnh không thể xoay mình về phía sau hay với tay để lấy một đồ vật trên cao cũng là điều khó khăn.  Bệnh rối loại chức năng thần kinh: Những dây thần kinh tại khu vực vùng cổ vai gáy rơi vào trạng thái bị kéo giãn quá lâu là nguyên nhân khiến cho sự đau mỏi vai gáy dễ dàng xuất hiện. Ngoài ra, nó còn kéo theo nhiều triệu chứng khác cho người bệnh như dễ xúc động, mất tập trung, khó ngủ, …  Bệnh vôi hóa cột sống: Trạng thái cột sống của người bệnh bị vô hóa do canxi bám vào thân đốt sống. Chúng vô tình chèn ép rễ của dây thần kinh, khiến dẫn đến việc khó vận động và đau cổ vai gáy cho người bệnh. Dấu hiệu bệnh đau vai gáy là gì? Khi xuất hiện bệnh đau vai gáy, bệnh nhân thường có những biểu hiện như sau: Ban đầu có thể xuất hiện dấu hiệu đau ở vùng cổ phía sau gáy. Thậm chí là cơn đau có thể tăng lên khi bệnh nhân di chuyển qua lại, ngồi lâu hay vận động cột sống cổ Khi thời tiết có dấu hiệu thay đổi, người bệnh sẽ cảm thấy bị đau nhức hay tê mỏi ở vùng vai gáy, tần suất xảy ra ngày càng nhiều Ngoài ra, cơn đau có thể di chuyển rộng ra những khu vực gần đó như cánh tay, bả vai, cánh tay hay ngón tay. Gây nên tình trạng mỏi, tê và đau nhức cho người bệnh Các cơ khớp có dấu hiệu bị sưng tấy hoặc biến dạng gây ra tình trạng ngứa ngáy, khó chịu cho người bệnh Khiến người bệnh cảm thấy rơi vào tình trạng mệt mỏi, khó chịu và dễ là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh về xương khớp như gai cột sống, thái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, …vô cùng nguy hiểm Ban đầu có thể xuất hiện dấu hiệu đau ở vùng cổ phía sau gáy. Thậm chí là cơn đau có thể tăng lên khi bệnh nhân di chuyển qua lại, ngồi lâu hay vận động cột sống cổ Khi thời tiết có dấu hiệu thay đổi, người bệnh sẽ cảm thấy bị đau nhức hay tê mỏi ở vùng vai gáy, tần suất xảy ra ngày càng nhiều Ngoài ra, cơn đau có thể di chuyển rộng ra những khu vực gần đó như cánh tay, bả vai, cánh tay hay ngón tay. Gây nên tình trạng mỏi, tê và đau nhức cho người bệnh Các cơ khớp có dấu hiệu bị sưng tấy hoặc biến dạng gây ra tình trạng ngứa ngáy, khó chịu cho người bệnh Khiến người bệnh cảm thấy rơi vào tình trạng mệt mỏi, khó chịu và dễ là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh về xương khớp như gai cột sống, thái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, …vô cùng nguy hiểm Một số cách điều trị đau vai gáy thông thường Một số cách điều trị đau vai gáy thông thường Vậy bệnh đau vai gáy uống thuốc gì? Điều trị ra sao? Ngày nay, bệnh đau vai gáy có nhiều phương pháp để chữa trị và dễ dàng nhận thấy hiệu quả mang lại. Tùy vào mức độ nặng – nhẹ mà người bệnh nên lựa chọn hình thức điều trị như thế nào là phù hợp.  Một số cách điều trị bệnh đau vai gáy thông thường: Phương pháp điều trị nội khoa: Với hình thức nay, người bệnh chỉ cần uống hoặc tiêm một vài loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định là có thể thể dần hồi phục. Đương nhiên rằng việc này chỉ xảy ra đối với những người đang mắc bệnh ở mức độ nhẹ, mới xuất hiện thì mới có hiệu quả tốt. Phương pháp điều trị vật lý: Các bác sĩ sẽ sử dụng một số bài tập vật lý tác động lên bệnh nhân để làm giảm cơn đau, kéo các đốt cột sống cổ, … Hình thức này đòi hỏi phải có thời gian thì mới hiệu quả. Phương pháp phẫu thuật: Chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với những trường hợp nặng, khi không thể sử dụng hai phương pháp phía trên được nữa. Hình thức này sẽ hỗ trợ giúp những vùng rễ dây thần kinh, tủy sống không bị chèn ép. Từ đó, những cơn đau nhức được giảm thiểu. Phương pháp điều trị nội khoa: Với hình thức nay, người bệnh chỉ cần uống hoặc tiêm một vài loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định là có thể thể dần hồi phục. Đương nhiên rằng việc này chỉ xảy ra đối với những người đang mắc bệnh ở mức độ nhẹ, mới xuất hiện thì mới có hiệu quả tốt. Phương pháp điều trị vật lý: Các bác sĩ sẽ sử dụng một số bài tập vật lý tác động lên bệnh nhân để làm giảm cơn đau, kéo các đốt cột sống cổ, … Hình thức này đòi hỏi phải có thời gian thì mới hiệu quả. Phương pháp phẫu thuật: Chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với những trường hợp nặng, khi không thể sử dụng hai phương pháp phía trên được nữa. Hình thức này sẽ hỗ trợ giúp những vùng rễ dây thần kinh, tủy sống không bị chèn ép. Từ đó, những cơn đau nhức được giảm thiểu. Phương pháp điều trị nội khoa: Với hình thức nay, người bệnh chỉ cần uống hoặc tiêm một vài loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định là có thể thể dần hồi phục. Đương nhiên rằng việc này chỉ xảy ra đối với những người đang mắc bệnh ở mức độ nhẹ, mới xuất hiện thì mới có hiệu quả tốt. Phương pháp điều trị vật lý: Các bác sĩ sẽ sử dụng một số bài tập vật lý tác động lên bệnh nhân để làm giảm cơn đau, kéo các đốt cột sống cổ, … Hình thức này đòi hỏi phải có thời gian thì mới hiệu quả. Phương pháp phẫu thuật: Chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với những trường hợp nặng, khi không thể sử dụng hai phương pháp phía trên được nữa. Hình thức này sẽ hỗ trợ giúp những vùng rễ dây thần kinh, tủy sống không bị chèn ép. Từ đó, những cơn đau nhức được giảm thiểu. Phương pháp điều trị nội khoa: Với hình thức nay, người bệnh chỉ cần uống hoặc tiêm một vài loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định là có thể thể dần hồi phục. Đương nhiên rằng việc này chỉ xảy ra đối với những người đang mắc bệnh ở mức độ nhẹ, mới xuất hiện thì mới có hiệu quả tốt. Phương pháp điều trị vật lý: Các bác sĩ sẽ sử dụng một số bài tập vật lý tác động lên bệnh nhân để làm giảm cơn đau, kéo các đốt cột sống cổ, … Hình thức này đòi hỏi phải có thời gian thì mới hiệu quả. Phương pháp phẫu thuật: Chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với những trường hợp nặng, khi không thể sử dụng hai phương pháp phía trên được nữa. Hình thức này sẽ hỗ trợ giúp những vùng rễ dây thần kinh, tủy sống không bị chèn ép. Từ đó, những cơn đau nhức được giảm thiểu. Tập thể dục thường xuyên tránh trường hợp đau vai gáy Để tránh trường hợp đau vai gáy thì phái làm sao? Đau vai gáy khiến cho việc chăm sóc người già, chăm sóc người bệnh hồ chí minh hay những công việc sinh hoạt khác gặp nhiều khó khăn. Để tránh trường hợp căn bệnh này xuất hiện, bạn cần phải: Luyện tập thể dục thể thao giúp cho xương, khớp hay cơ luôn được hoạt động ổn định. Tuy nhiên, nên nhớ hoạt động vừa phải, đúng cách và tránh làm tổn thương cơ Chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể có được một sức khỏe mạnh. Nên sử dụng nhiều loại vitamin có trong rau củ, đặc biệt là canxi và kali. Tập làm quen với như tư thế sinh hoạt đúng cách. Trong quá trình làm việc, học tập hay sinh hoạt hằng ngày, cần điều chỉnh tư thế đứng, ngồi, … sao cho đúng. Tránh trường hợp sai tư thế sẽ dẫn đến cơ khớp bị tổn thương. Có thể thấy, bệnh đau vai gáy đem lại cho người bệnh không ít những khó khăn trong vấn đề sinh hoạt. Tuy nhiên, nó không thật sự nghiêm trọng nếu như chúng ta biết cách phòng tránh và chữa trị kịp thời. Nên điều chỉnh và cân bằng lối sống một cách phù hợp, lành mạnh để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Tuy rằng bài viết chỉ thể hiện được một phần về căn bệnh nhưng viecnha.vn mong rằng những thông tin trên sẽ có thể giúp cho bạn đọc có thêm được góc nhìn rõ hơn. viecnha.vn
Những điều bất công 'mắt thấy tai nghe' ở MAMA 2015
Big Bang, iKON, Psy, 2NE1 - hàng loạt 'gà cưng' của nhà YG đều được ưu ái quá đà trên sân khấu MAMA 2015. 1. iKON biểu diễn tới 3 bài, các nhóm nữ không có đất diễn Ở giải MAMA 2015, iKON được giải tân binh, nhóm một mình chiếm hẳn 10 phút sân khấu với 3 ca khúc Apology, Anthem, Rythm Ta. Trong khi đó, những nhóm nhạc đàn anh như GOT7, BTS cũng chỉ được biểu diễn 1 bài hát và một màn kết hợp. Nhóm nữ TWICE đoạt giải Nữ tân binh xuất sắc nhưng không được sắp xếp phần biểu diễn lần nào. Red Velvet có giải Màn biểu diễn Dance xuất sắc nhưng cũng không được biểu diễn. Các cô gái mất công đến Hồng Kông, nhận giải và ngồi xem suốt vài tiếng chứ không được trình diễn. 2. 2NE1 cả năm không comeback vẫn lên sân khấu như thường Việc Park Bom trở lại, biểu diễn cùng cả nhóm biến lễ trao giải thành sân khấu comeback. Hai nghệ sĩ CL và Psy tuyên bố họ sẽ biểu diễn bài hát mới lần đầu trên sân khấu MAMA 2015. Điều này vướng phải sự chỉ trích của cư dân mạng. Họ khẳng định Mnet đang biến MAMA thành concert của riêng nhà YG. Các nghệ sĩ cả năm không hoạt động, không được đề cử lại được biểu diễn bài hát mới, với sự đầu tư hoành tráng trên sân khấu trao giải là điều ngược đời, không công bằng. 3. Fan tố Mnet chặn phần bình chọn của nhà SM Các giải thưởng của MAMA phụ thuộc nhiều vào phần bầu chọn của các fan. Đây được coi là cuộc chiến của fan Hàn và cả fan quốc tế. Tuy nhiên, người hâm mộ của EXO đang đồng loạt lên tiếng tố cáo Mnet chơi xấu, khiến phần bình chọn cho nhóm nhạc nhà SM gặp khó khăn, rắc rối hơn những nhóm nhạc khác. Nhiều người cảm thấy nghi ngờ với chiến thắng của Big Bang tại MAMA 2015. Kết quả phần bình chọn cho thấy Big Bang chiến thắng ở các hạng mục được đề cử. Một bộ phận người hâm mộ cảm thấy bất công, nghi ngờ tính minh bạch của hệ thống bình chọn.
Mẹo thử giọng của các công ty nổi tiếng Hàn Quốc (SM,YG, JYP, Cube, v.v.)
 Để thử giọng cho một công ty Hàn Quốc là rất khó khăn, nhưng không có nghĩa là bạn không làm được . Mị đã thử giọng ở công ty YG Ent và đây là một trong những công ty giải trí lớn nhất Hàn Quốc, nơi tạo ra HOT và BIGBANG ( ayaaa chồng của mịiiii) ... Dù sao thì trong quá trình thử giọng của mị đã mang theo nhiều thứ mà mị nghĩa nó là thực sự cần thiết :^ . VÀAAAA ĐÂY LÀ NHỮNG ĐIỀU MỊ ĐÃ LÀ Ở BUỔI THỬ GIỌNG VÀ Mị NGHĨ RẰNG NÓ ĐÃ RẤT LÀ FABULOUSS!! 1. CÁCH PHÁT ÂM CÁCH PHÁT ÂM CÁCH PHÁT ÂMMMMM!!!!!!! Sự khó khăn này làm cản trở bạn vì thế cách phát âm là điều quan trọng nhất nếu bạn muốn hát bằng tiếng Hàn. Tại buổi thử giọng của YG, mị thấy một vài người có phát âm tởm vãi loằn, không phải là mị phát âm tốt hơn hẳn đâu nhưng mị đã từng học tiếng Hàn và mị cũng cảm thấy tự tin hơn hẳn mấy con đó :^ dù sao thì mị cũng thấy buồn khi họ gặp khó khăn trong việc nói tiếng Hàn. Hãy ghi nhớ rằng bạn đang thử giọng cho một công ty ở Hàn Quốc!!! vì vậy nếu bạn không nói thông thạo được tiếng Hàn thì hãy tập luyện cho cách phát âm của bạn ( càng nhìu càng tốt ^O^). Nó sẽ gây ấn tượng với các ban giám khảo vì mị thấy họ hầu như không thấy nghe người nước ngoài nói hoặc hát bằng tiếng Hàn một cách bơ phệch cả :^, đặc biệt là nếu bạn đang thử giọng ở thủ đô. 2. TRANG PHỤC!!!!!!!! Mặc dù điều này trông có vẻ dị vãi và mặc các mày kiểu ( ơ sao tao phải quan tâm đến nó vậy???), nhưng những gì bạn mặc cho buổi thử giọng có thể làm cho ban giám khảo có 1 ánh nhìn khác về bạn. Khi mị ở YG, mị đã thấy nhiều người mặc áo sơ mi "Tao yêu 2NE1" hoặc áo len có in chữ '' YG FAMILY". Mị thấy có con tha thu vào cách tay của nó là "Em yêu chồng Top của em <3". Mị nghĩ là những người này không có ý gì đâu, nhưng các ban giám khảo hầu như sẽ có ấn tượng xấu về mấy người ấy. Họ có thể nghĩ rằng bạn chỉ đang ở đó vì bạn muốn gặp thần tượng của bạn hoặc ''chồng của bạn''chẳng hạn, mà chắc chắn những cái người đó đến chỉ để gặp thần tượng chứ có thi thố gì đâu chài ơi. Trước khi mặc áo phông yêu thích của bạn thì hãy nhớ điều này: Ban giám khảo muốn xem bạn chuyên nghiệp đến mức nào, vì vậy hãy mặc một thứ gì đó thoải mái và bình thường thôi, đặc biệt là nếu bạn muốn nhảy. Đừng căng thẳng quá về những gì bạn đang mặc quá nhiều. Mị cá là Krystal f(x) mặc quần jean và cái áo phông đơn giản. Nhiều người được thử giọng với bộ quần áo thể dục hay trang phục đồng phục cơ mà :^ Trang điểm sẽ là một vấn đề lớn khác mà mị đã nhận thấy. NGIÊM CẤM TRANG ĐIỂM ( mị đang nhắc đó nhá) đặc biệt là chát cả tấn phấn vào mặt mình. Nhiều công ty như SM, họ ưu tiên ngoại hình lên tới 70%, vì vậy họ muốn thấy vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Mị khuyên bạn nên dùng BB Cream, một chút kem che khuyết điểm, phấn mắt màu nude, mascara, KHÔNG CÓ LÔNG MI GIẢ, chỉ thế thôi đừng làm gì nữa nếu không họ sẽ nhìn vào mặt bạn và nghĩ: eo ơi, con này tởm vãi, tao sẽ cho nó out!!! 3. LỜI KHUYÊN NHỎ NHẮN XINH XINH :^ Trong khi chờ đợi để được gọi, hãy giữ bình tĩnh và không để bị đánh lừa. Sử dụng thời gian này một cách khôn ngoan và tập hát, nhảy múa, diễn xuất hoặc làm mẫu. Một số nhân viên sẽ đi bộ xung quanh trong các khu vực chờ đợi và có thể họ sẽ nói những lời bạn làm cho ban giảm khảo :^ Buổi thử giọng sẽ bắt đầu ngay sau khi bạn bước qua cánh cửa ''địa ngục'', vì vậy hãy làm điều tốt nhất trong suốt quá trình thử giọng. Mị biết họ sẽ nói "Đừng nhìn vào bọn tao", nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không được thả thính họ một nụ cười tỏa nắng ngay khi bạn bước vào phòng thử giọng. Họ sẽ nghĩ rằng '' à con này có vẻ là một người tử tế đó, tao có ấn tượng rồi đấy nghenn :^) Hãy tôn trọng đối với những thành viên khác. Không phải cũng có thể hát hay vãi lìn nên vì vậy hãy tôn trọng mọi người. Mị chắc rằng bạn cũng sẽ khó chịu nếu như có thằng lìn nào đang cười trong khi bạn biểu diễn vì thế nên TÔN TRỌNG TÔN TRỌNG điều này sẽ làm cho ban giám khảo có ấn tượng tốt về sự tôn trọng bạn Nếu mày đang hát mà quên cmn lời bài hát thì đừng bắt đầu xin lỗi mà cúi đầu và yêu cầu một họ cơ hội khác. Chỉ cần mỉm cười và giữ cho bản thân tự tin là sẽ oke liền( à còn tùy vào trạng thái của ban giám khảo=)) nếu hôm đó họ bị rụng dâu thì xác định). Mị nhớ là mị đã xem một video thử giọng của Taeyeon (SNSD), bả đã quên lời là chế ra 1 bài hát mới :v và bả chỉ mỉm cười sau đó như thể không có gì xảy ra. Taetae thể hiện sự tự tin của mình và giờ đây bà đã trở thành thủ lĩnh của một trong những nhóm nhạc nữ Hàn Quốc nổi tiếng nhất trên thế giới. CHÚ Ý ĐẾN MÁY ẢNH !!!!!! VÀ QUAN TRỌNG LÀ THẦN THÁI!! Mị nghĩ là mị không cần phải giải thích về điều này đâu nghen :^ Hãy luôn chuẩn bị nhiều bài hát. Mị đưc yêu cầu hát thêm 1 bài hát khác sau khi hát xong bài của mình. May mắn là mị đã biết trước là YG sẽ yều cầu nên mị đã có một bài hát dự phòng. Nhưng hãy nhớ là chuẩn bị những bài át ( ít nhất là 5 bài để được an toàn) Hãy tự tin và tập trung vào những gì bạn đang làm. Cho họ thấy độ quyết tâm của bạn đến mức nào. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~ Vì vậy, đây là tất cả những lời khuyên mị có cho ngày hôm nay. Mị mong rằng các bạn thấy chúng hữu ích.