chealsea
1,000+ Views

Time management ⏳


5 Comments
Suggested
Recent
wise words, : ) time management is a key component to success!
nice words
I'm in that exact situation. i keep saying i dont have time to add something else but in fact i do have because i'm almost all the time setting in front of my PC doing stupid things lol
time management is important. now you know😅
one time I skipped a day. another time I was in the library and a few minutes became a few hours and the room changed.
Cards you may also be interested in
How English helps in making one feel confident and powerful?
How the English language lets you lead the stage? Through the sands of time, the British Empire expanded and ruled over several different countries. The British Empire acquired approximately a quarter of the earth’s surface and ruled it with an iron fist. This act has made it one of the most popular languages in today’s world. In the past, the British forced their language over the people they ruled over to speak English which has led to the widespread knowledge of the language. Many of these countries have also made English their official language, even if it isn’t their native language. The English language may have had a complex past, but it certainly has a bright future. Language Classes in Pune. As so many people know to speak the language helps in connecting with people globally. Today, fluent English can also help with careers and professional life. The language’s popularity has several perks in all respects today, making it extremely useful to know. A language is learned by catching several worlds and associating them together. The English language changes over the years, and its influence and derivations from various other languages make it easier to grasp and understand. How English helps in making one feel confident and powerful? The feeling of confidence comes from within. English being the most needed language in today’s world makes many feel nervous or insufficient. Many are also governed by their beliefs and dislike for the language due to cultural reasons and paradigms. But English is such a language that it brings a sense of power to the speaker. It also helps transmit that power in the form of confidence, which helps deliver the message with a more lasting impact on the audience or crowd. This sense of confidence may arise within the speaker either due to the popularity of the language or the ease of communicating and engaging with the listeners. It is how English helps one rule the stage. Here’s what brings out confidence and power with the knowledge of the English language: · English knowledge improves cognitive flexibility: One of the most significant benefits of learning a second language is cognitive flexibility. In layman’s terms, how stretchy one’s brain is. The ability to switch between languages is vital. It begins with the identification of the language. Thus, being multilingual improves cognitive flexibility. It also helps in improving concentration and focusing abilities. Even understanding a joke or choosing a descriptive word can be signs of cognitive flexibility. Increased cognitive flexibility and focus give a person the ability to connect and fit in with people more easily and boost confidence. · Travelling and cultural awareness: Learning another language can also help learn about another culture, as language is a critical aspect of culture. Learning English brings exposure to the culture of all the English-speaking countries. It is a popular language; it brings a substantial amount of learning and indulging with it. It helps one communicate better with people and impart their knowledge on the subject can make them more interesting, boosting confidence. Language Classes in Pune. Knowing English allows one to travel to countries across the world and interact with the people and the cultures there. · Long-term learning and improved life: Although the initial stages of learning the language may be tricky, eventually, with time, English becomes an integral part of a person’s life and gives a boost of confidence to the speaker. Accepting that mistakes will be made and improving them makes one feel the need to take more risks on the language front. Eventually, understanding that learning a language is a long-term process that involves continuous learning makes one feel at ease with the idea of trying new things. It expands one’s horizons and gives them the courage to try harder and get better in the language. Increased creativity: As learning English can help the brain become more flexible, it enhances the mind’s creativity. This flexibility can also lead to increased problem-solving capabilities and improve interaction with the world and its people. Because the English language is spoken by so many people worldwide, it is also the primary entertainment language. English knowledge can help indulge with these and can also influence a person’s thoughts and behaviour. Expanding connections and building relations: One of the best things about learning English is that it helps build connections with people around the world as English is one of the most popular languages today. English is a very social language, and learning is equivalent to social skills. As one begins learning English, practicing by having one-on-one conversations with English speakers becomes easy. Many online platforms and other institutes provide language Classes, English speaking classes, English speaking courses, etc., to improve one’s fluency in English. Expanding connections and building new relations, publically speaking in English, even makes one easily rule the stage. Getting comfortable in speaking English is not a hard task. Its popularity already has a great influence over most native languages as well. Hence, grasping it and mastering the language is not that challenging. The art of leading the stage all comes with the ease and fluency of this fine language.
Top Wedding Dress Trends
Every girl dreams of her wedding day throughout her life. She has everything planned perfectly in her mind. She wants her husband-to-be to fall for her all over again. And the wedding dress plays a big role in it. It is one of the most crucial parts of the ceremony. Choosing the perfect wedding dress can be quite hard. It is selected not only by your choice but your family’s as well because you just cannot disappoint anyone. But you need not worry because here I have compiled some of the trending wedding dress designs, both for Indian and Western. Get some inspiration from these and start looking for yours soon! A-Line Dress These dresses look very beautiful and elegant to see. They are body-fitted from the top and flows down freely and loosely after that till the bottom. Women who have their bodies pear-shaped are perfectly suitable for wearing A-Line Dresses as they don’t stick to the body from the bust area to feet. Mermaid Dress These dresses are considered to be very glamourous. You find such dresses in the movies and shows as these are very dramatic. Such a dress will make it difficult for people to turn their eyes away. These are fitted till the thighs and flows out elegantly after that. Crème and White Lehenga This was the color that was once looked down on for so many years. But now, it is in trend. This color is the most picked color for lehenga after red. Goldwork embroidery lehengas look so beautiful and graceful that is why brides these days love to wear this color in their weddings. You can get beautiful designer lehengas for yourself from this alternative to eBay. You will find very beautiful and elegant designs out there. So go and check it out! Pink and Peach Lehenga Pink is the favorite color of most girls growing up. Well, isn’t it great because it is trending these days! You can choose it to incorporate on your most special day. This color suits well on all skin tones and makes you glow. Whether it is a day function or a night one, pink color never disappoints you. Ball Gown These are the type of dresses that Disney Princesses wear. If you have been a fan of Disney, then you should totally check out these dresses. It will make the whole environment dramatic and you will feel no less than a Disney princess. Ball gowns are suitable for all body types. It will make your waist look slimmer and is very traditional as well. Red and Wine Lehenga Girls who don’t like experimenting much and are traditional in their choices, red color will look gorgeous on you. You can dig a little deeper and choose the wine color. It will make you look beautiful, elegant, and dreamy on your Wedding day. Also, you won’t even have to look for other colors while choosing lehengas. So, here we come to an end to this topic. I hope you would have found some inspiration from these trends. Go out on a search and shop accordingly. I am sure you will be looking like a goddess on your wedding day, whatever choice of lehenga you make.
TÌM HIỂU Ý NGHĨA CỦA HÀU BIỂN
Để tìm hiểu ý nghĩa của hàu biển trước tiên cần biết kiến thức về loài động vật này. Nó có ý nghĩa và vai trò gì đối với sức khỏe con người. 1. Đặc điểm, nơi phân bố của Hàu 1.1. Đặc điểm - Hàu biển là loài động vật nhuyễn thể thuộc nhóm thân mềm hai mảnh vỏ trong họ hàng nghêu, sò nhỏ sống ở bờ biển - Hàu cũng được coi là một loại hải sản sống dưới nước. Thịt hàu ngon và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magie, canxi,… 1.2. Nơi phân bố - Hàu sống chủ yếu trên các ghềnh đá, ven bờ biển và các cửa sông. Thức ăn của chúng thường là sinh vật sống trong cát, bùn,… - Hàu không chỉ là loại hải sản tươi ngon có hương vị được yêu thích mà nó còn giữ vai trò quan trọng trong hệ sinh thái, như: - Có khả năng xử lý và lọc các tạp chất, cặn bã hữu cơ trong nước, nhờ đó nước trở nên sạch hơn và giảm thiểu ô nhiễm nguồn nước. - Nằm trong chuỗi thức ăn để duy trì sự đa dạng sinh học trong đại dương. 2. Vai trò của Hàu 2.1. Giá trị dinh dưỡng của Hàu - Trong 100g thịt hàu tươi sống thì sẽ có các chất dinh dưỡng: 51 kcal năng lượng; 89.04 g nước; 2.72 g Carbohydrate; 5.71 g chất đạm; 1.71g chất béo; nhiều loại vitamin E, B3, B6…; các loại khoáng chất. - Có thể nói Hàu chứa nhiều loại dưỡng chất nhưng lại không chứa nhiều calo 2.2. Tác dụng của Hàu 2.2.1. Hỗ trợ sức khỏe cho hệ thần kinh Hàu có vitamin B12, là dưỡng chất quan trọng giúp cho quá trình trao đổi chất và hình thành tế bào máu được dễ dàng hơn và để duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh. Ngoài ra, hàu còn chứa selen giúp phòng tránh sự tổn thương tế bào do gốc tự do gây ra. 2.2.2. Giúp tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch Thịt hàu chứa những khoáng chất có lợi cho hệ miễn dịch cơ thể: Kẽm - giữ vị trí quan trọng trong hệ miễn dịch, Vitamin D - giúp ích trong việc tăng trưởng và tạo sự dẻo dai của xương khớp, Sắt - khoáng chất cần thiết trong việc tạo ra hemoglobin và myoglobin để các protein mang oxy đi khắp cơ thể. 2.2.3. Hỗ trợ giảm cân Hàu cung cấp protein dồi dào và có chứa các loại axit amin thiết yếu cho cơ thể. Chế độ ăn giàu protein sẽ tạo cảm giác gây no và thúc đẩy giảm cân so với chế độ ăn nhiều carbs hoặc chế độ ăn ít chất béo. 2.2.4. Giúp kiểm soát lượng đường trong máu Với những người mắc bệnh tiểu đường, việc tiêu thụ nhiều protein vào cơ thể sẽ giúp kiểm soát được hàm lượng của đường trong máu. 2.2.5. Hỗ trợ cho xương Hàu dù có hàm lượng calo ít nhưng lại có nhiều khoáng chất góp phần làm tăng mật độ của xương đồng thời giúp xương chắc khỏe hơn. 2.2.6. Hỗ trợ sức khỏe nam giới - Hàu chứa nhiều hàm lượng kẽm nên nó được coi là thực phẩm nổi tiếng trong việc bổ sung hỗ trợ sức khỏe của nam giới. - Kẽm giúp cho nội tiết tố testosterone của phái mạnh được ổn định, hợp chất kẽm làm tăng quá trình lưu thông máu, giúp lượng máu di chuyển đến cơ quan sinh dục và làm tăng khả năng sinh sản của nam giới. 3. Điều chế thành tinh chất hàu biển - Tinh chất hàu có xuất xứ từ thịt hàu tươi 100%, được ngư dân đánh bắt ở các vùng biển sâu, được điều chế loại bỏ những kim loại nặng và các chất động hại. Vì thịt hàu chứa rất nhiều dưỡng chất quý giá đối với sức khỏe của nam giới. - Quá trình khai thác, chế biến: Trong quá trình đánh bắt, chế biến và kiểm nghiệm, phải đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Sản phẩm được sản xuất dựa trên các thiết bị công nghệ hiện đại, hàu biển được xử lý để loại bỏ hoàn toàn kim loại nặng và giữ lại các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hàm lượng kẽm dồi dào, cung cấp vitamin và các khoáng chất cho cơ thể. >> Xem thêm: https://www.vingle.net/posts/3654392