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내가 낸 보험료를 돌려준다고요?

내가 여기 온 이유는
글쎄, 뭐 좀 물어보려고?

시민 인터뷰 시도하는데
아무도 대답 안해주뮤ㅠㅠㅠ
엄마도 모르는 걸
왜 아가한테 물어보냐곸ㅋㅋㅋㅋ


내가 낸 보험료
돌려받는 방법 알랴드림!


몹시 아쉬워하는
유재환으로 끝!
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"살아줘 고맙다" 교통사고로 사경 헤매던 8살 어린이 기적 회생
안동병원 전문의 10명 집중치료…의료진이 SNS에 사연 소개 (사진=클립아트코리아) 교통사고로 온몸에 심각한 상처를 입고 사경을 헤매던 8살 어린이가 기적처럼 회생한 사연을 담당 의사가 사회관계망서비스(SNS)에 올려 관심을 끌고 있다. 4일 경북 안동병원에 따르면 초등학교 2학년인 K(8)군은 지난달 1일 오후 7시 3분께 안동 시내에서 교통사고로 생명이 위태로울 만큼 크게 다쳤다. 사고가 나고 25분 만에 안동병원 권역외상센터 도착한 K군의 상태는 소생확률이 매우 낮을 정도로 심각했다. 진단 결과 폐동맥 출혈과 장기손상, 뇌출혈, 대퇴부·골반·늑골 골절, 외상성 쇼크 등으로 중증도지수(ISS·Injury Severity Score)가 43점에 이르렀다. ISS가 15점을 넘으면 목숨이 위태로운 중증외상환자로 분류한다고 한다. 지난 11월 귀순한 북한군 오 모 병사는 22점, 2011년 아덴만 여명작전에서 총상을 입은 석해균 선장은 18점이었다. 이에 권역외상센터 의료진은 K군의 소생을 위한 필사의 노력을 기울였다. 기도삽관과 흉관 삽관으로 응급처치를 시작하고 인터벤션 영상의학과에서 혈관 색전술로 우측 폐동맥에 대량출혈을 잡아 1차 위기를 넘겼다. 이어 외상전용수술실에 대기한 흉부외과 의료진이 곧바로 폐절제술을 시행해 외상성 대량 혈흉을 막아 2차 고비를 넘긴 뒤 K군을 외상 중환자실로 옮겨 집중치료를 계속했다. 사고 발생에서 이송, 외상센터 도착, 진단, 수술, 중환자실 치료까지 7시간 동안 일사천리로 진행했다. 주치의인 윤석화(권역외상센터 외상외과)과장은 "분야별 전문가 10명이 사고 당일 2차례 수술에 이어 열흘 동안 뇌출혈 치료, 대퇴골절 수술 등 통합진료에 온 힘을 기울여 좋은 결과를 보였다"고 말했다. 또 "의료진 노력이 헛되지 않게 K군이 씩씩하게 살아줘 정말 고맙고, 퇴원할 때까지 최선을 다하자는 다짐과 감사 의미로 SNS에 사연을 소개했다"고 밝혔다. K군은 중환자 치료를 끝내고 8월 중순부터 외상전용병동에서 재활치료를 하고 있다.
약 없이 ‘통증’ 간단하게 줄이는 6가지 방법
통증은 매우 주관적이다. 의학적 진단을 내릴 수도 있지만 본인의 머릿속에서 느껴지는 감정에 상당 부분 좌우되기도 한다. 사람마다 통증을 줄이기 위해 동원하는 방법이 제각기 다른 이유다. 영국 옥스퍼드대학교의 연구에 따르면 사람마다 기온에 대해 느끼는 체감이 다르듯 통증 역시 감각정보를 바탕으로 각기 다르게 인지하다. 불안, 피로, 통증에 대한 예상치 등이 영향을 미치기 때문이다. 따라서 항상 약으로 통증을 극복하려고 할 필요는 없다. 약 없이 통증을 줄이는 방법을 먼저 활용해볼 수 있다. ◆ 친한 사람들과 어울리기 친한 사람들과 어울리면 뇌의 엔도르핀 분비가 촉진된다. 엔도르핀은 기분을 좋게 만드는 신경화학물질이다. 이 물질이 분비되면 부분적으로 통증을 망각하게 된다. 반대로 외로운 감정은 통증을 악화시킨다. 호주 멜버른대학교의 연구에 따르면 혼자 시간을 보내는 사회적 고립을 자처하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 허리 통증이 심하다. 사교생활이 미치는 힘을 간과할 수 없다는 의미다. ◆ 자주 웃기 웃음은 천연 진통제다. 영국학술원저널에 실린 논문에 따르면 친구와 농담을 주고받거나 재미있는 영화를 보며 웃게 되면 통증의 역치가 올라간다. 통증 역치가 올라간다는 의미는 평소보다 강한 자극이 가해져야만 통증이 느껴진다는 뜻이다. ◆ 마사지 받기 미국 메이오클리닉의 연구에 따르면 마사지는 통증에 덜 민감해지도록 만드는 효과가 있다. 다른 사람이 우리 몸을 주무르면 피부의 압력수용체가 뇌의 미주신경을 활성화하는 반응을 일으킨다. 미주신경이 활성화되면 스트레스 수치가 줄어든다. 스트레스가 감소하면 통증 역시 줄어드는 선순환 구조가 형성된다. ◆ 둥근 물체로 문지르기 원통형 모양의 폼롤러와 같은 운동기구로 근육이 뭉치고 아픈 곳을 문질러주면 통증이 줄어든다. 미국의학협회 내과학저널에 실린 논문에 따르면 침술도 통증을 55% 가량 감소시키는 효과가 있다. 폼롤러와 침술이 통증을 감소시키는 이유는 마사지와 비슷한 효과를 일으키기 때문이다. ◆ 땀 흘리며 움직이기 달리기, 자전거 타기, 수영하기와 같은 유산소 운동을 25분간하면 통증이 28% 줄어든다는 보고가 있다. 허리 통증이나 섬유근육통과 같은 만성통증에 효과가 있는 것으로 확인됐다. 통증저널에 실린 또 다른 논문에 따르면 운동선수는 일반인보다 통증에 대한 내성이 강하다. 운동이 뇌의 오피오이드수용체를 활성화해 통증을 잠재우기 때문이라는 이유다. ◆ 스트레칭하기 내과학기록에 실린 논문에 따르면 스트레칭이나 요가를 매주 한 시간씩 하면 통증이 줄어든다. 12주간 매주 55분씩 이 같은 운동을 하도록 한 실험 결과다. 12주간 지속적으로 스트레칭을 하는 과정에서 육체는 물론 정신까지 강화되면서 이 같은 혜택을 보게 된다는 분석이다.
응급실 이용 꿀팁 1 (feat. 하소연)
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절대 해지하면 안되는 보험 BEST5
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응급실 이용꿀팁 2 (feat. 하소연)
4. 내가 먹는 약, 받았던 수술, 특이사항 말하기 본인이 먹는 약이 무슨약인지 모른경우가 많다. 약에 대해 자세히 알고 있으라는것이 아니다. 자신이 먹는게 혈압약인지 당뇨약인지도 모르는 경우가 많다. 자신이 먹는 약쯤은 알아두자. 의료진이 현재 먹는 약, 수술에 대해 질문할 때 임의로 본인생각대로 이건 말 안해도 되겠지하면서 말 안하는 경우가 상당하다. 그러지 말자. 물었을 때 말안했는데 그로 인해 사고 나면 본인만 손해다. 의학에 대해 잘아는것 아니면 아니 안다고 하더라도 묻는말에는 제대로 답하자. 또 자신이 무슨 수술을 받았었는지 쯤은 평소 기억해두자. 그리고 정말 중요한것!! 아랫사항은 묻지 않아도 꼭 말하자. (안묻지는 않겠지만) *투석 여부 *알러지반응이 났었던 항생제 - 정말 중요하다. 과거에 치료하던 중 항생제반응검사(AST) 양성이 나온것이 있다면 항생제 이름 꼭 알아두자. *항응고제(와파린, 쿠마린, 아스피린 등) - 이걸 복용하는 경우 출혈 위험이 있으므로 근육주사(흔히 말하는 엉덩이주사)를 맞으면 안되고, 고려할 사항이 굉장히 많아진다. *협심증, 뇌졸중 등의 과거력, 복용약, 시술시행 여부 5. 이런 걸로도 응급실 가야하나? 진짜 꿀팁이라 할만한 부분(이라고 개인적으로 생각한다) 무조건 대학병원 응급실 가보았자 기다리는것이 태반이다. 이러한 경우는 동네종합병원 응급실가자. 찢어진 상처(열상) 급작스러운 구토설사 알러지 단순어지러움 진드기, 개등에 물렸을 때 등 단! 몸의 절반에 마비, 등까지 퍼지는듯한 통증의 흉통, 신체부위절단 등은 종합병원가봤자 소용1도없다. 상급종합병원인 대학으로 가자. 단순감기, 찰과상(당뇨환자제외), 단순복통 등은 외래로 가자.
나코 투어 후기 및 이벤트 당첨자 발표
나코 투어 첫번째-카페 크레오(나코 카페) 사람이 많아 한 장밖에 못 찍어 아쉬웠어요.....ㅠ 카페에서 받은 컵홀더, 렌티큘러 포토카드, 도무송 그 중에서도 렌티큘러 포토카드의 퀄리티는...ㄷㄷ 나코 투어 두번째-건대입구역 생일 전광판 눈치채셨나요...??? 이정도면 눈치 채셨죠??? 근접샷!!! 열심히 붙이고 있는데 옆에 계시던 위즈원분이 '대박.....'이라고 해주셔서 완전 뿌듯했네요 ㅠㅠ 댓글 편집 파일을 원하시는 분은 개인 메세지로 이메일 주소를 적어주세요~ (실명은 삭제 후 보내드립니다) 다른 전광판도 가고 싶었지만 지방 덕질러라 시간이 없어서 못 갔어요 ㅠㅠ 마지막으로! 기다리고 기다리던 이벤트 당첨자 발표시간!!! 발표에 앞서 당첨이 안되더라도 너무 슬퍼하지 마세요 ㅠㅠ 그러면 발표하겠습니다!!!!! 축하드립니다! @hbgdoctor123 님 @hana0110 님 @chlee1204 님 당첨되신 분들은 개인 메세지로 받고 싶은 상품을 보내주세요~ (원하는 상품이 겹치면 주의사항에 공지했던 방식으로 상품이 발송되니 참고 부탁드립니다) 눈치게임...? 처음 진행한 이벤트라 부족한 부분이 많았음에도 불구하고 이벤트에 참여해주신 총 12분께 진심으로 감사드리며 다음에는 더 좋은 퀄리티의 이벤트로 찾아뵙도록 하겠습니다! 다음=굿즈가 넉넉하게 모일 언젠가...ㅋ 그럼 이만 @hbgdoctor123 @sbjhsy7845 @uonthahyun @hana0110 @ha0712 @joyurilove @chldntjd7312 @chlee1204 @myung393 @hwj1004941 @thddlwjd1207 @IZONElol
의사들도 인정한 12가지 민간요법
1. 코가 막혔을 때 바람 들지 않고 맵지 않은 싱싱한 무를 조금만 갈아 베보자기로 즙을 짠다. 탈지면에 그 즙을 묻혀서 막힌 콧속에 가볍게 넣어주면 한번에 쉽게 뚫린다. 자극요법의 일종이다. 2. 불면증에는 뜨거운 목욕이 좋다. 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 몸을 푹 담그고 목욕을 하면 숙면을 취하는 데 크게 도움이 된다. 3. 구역질이 날 때에는 생강이 좋다. 입덧에 시달리는 임산부나 배멀미 차멀미 예방에도 좋다. 여행 떠나기 30분 전에 생강차 한 컵을 마시면 멀미를 예방할 수 있다. 4. 피부 가려움 증에는 오트밀이나 베이킹 소다가 좋다. 오트밀을 푼 목욕물에 몸을 푹 담그면 여러 가지 피부염증을 가라앉힐 수 있다. 벌레에 물리거나 햇볕에 타서 가려운 것도 포함. (미지근한 물을 욕조에 채우고 오트밀 한두 컵을 탄다) 베이킹 소다도 벌에 쏘이거나 발진으로 인한 피부통증을 진정시키는 효능이 있다. 벌에 쏘인 곳을 진정시키려면 베이킹 소다에 물을 넣어 반죽한 다음 피부에 붙이면 된다. 5. 과식에는 파인애플이 좋다. 파인애플에는 단백질 소화를 돕는 효소가 있다. 6. 과음했을 때는 오이 즙을 마신다. 오이에는 무기 염료질이 있어 알코올을 중화하고 소화기에 들어가서 완화 작용을하므로 효과를 볼 수 있다. 오이 한개 반을 강판에 갈아서 즙을 내어 음주 후에 마시면 된다. 7. 재채기, 코감기 무에는 비타민 C가 풍부하고 생리적으로 중요한 작용을 하는 효소가 많아 노화방지, 미용,소화, 기침 감기에 좋다. 중간 크기의 무 반개를 잘라 강판 에 갈아 약한 불에 5분간 서서히 달인다. 여기에 마늘 반 술 가량을 넣고 잘 저어 하루에 세 번 가량 먹는다. 8. 불면증 파뿌리와 대추를 달여 먹는다. 파뿌리는 발한 작용을 해서 심신을 편안하게 해주는 효능이 있다. 대파의 뿌리 부분만 5개, 대추 10개에 물 세 사발을 부어 그 물이 삼분의 일 정도까지 줄도록 달여서 잠자리에 들기 전에 마 신다. 10일 정도 시도하면 효과가 나타난다. 9. 헛배 부르고 가스가 찰 때 파를 깨끗이 씻어서 10뿌리만 잘라 넣고 물 두 대접을 붓는다. 물을 팔팔 끓여서 한번 끓으면 은근한 불로 조절해서 물이 반으로 줄때까지 달인다. 맛이 좋지 않지만 아침 저녁으로 3일 정도 복용한다. 파뿌리는 능금산, 당 인산, 휘발성 정유를 함유하고 있어서 소화에 도움을 주고 위를 편안하게 해주는 작용을 한다. 10. 피로,권태감 마늘 세쪽과 생강 세쪽을 강판에 갈아 컵에 넣고 따뜻한 물을 부어서 차 마시듯 먹는다. 마늘과 생강은 피로회복과 근육회복에 효과적이다. 11. 습관성 변비 통증이 없는 습관성 변비는 무청과 고구마를 이용한다.무청 세포기와 고구마 한 개를 적당히 잘라 믹서기에 간다. 이것은 먹기 직전에 갈아서 신 선한 상태로 먹어야 효과가 있다. 아이들은 반 컵, 어른은 한 컵을 마신다. 심한 경우에는 하루 한 컵씩 한달간 복용한다. 무청과 생 고구마 즙은 점액질과 섬유질이 풍부하기 때문에 소화나 변비에 도움을 준다. ★ 도움 되는 글 모음★
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