xeny8888
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[책추천] 내 몸이 디톡스를 원할 때 읽으면 좋은 책 5
안녕하세요. 책과 더 가까워지는 곳, 플라이북입니다. 나흘간의 추석 연휴 동안 송편부터 잡채, 산적, 갈비까지 맛있는 명절 음식들 많이 드셨나요? 연휴가 끝나고 나면 고칼로리 음식들을 왜그리 많이 먹었나 후회하며 다이어트를 결심하곤 하는데요. 오늘은 음식으로 빵빵하게 부른 배를 비우고 몸 속의 독소를 배출해 더욱 건강해지시도록 디톡스를 시작할 때 도움이 되는 책 5권을 추천드리겠습니다! 내부 독소를 배출해 몸속 환경을 건강하게 바꾸는 일상생활 속 디톡스 습관 쌓기 4주 플랜 세우기 디톡스 다이어트 신성호 지음  |  위닝북스 펴냄 값비싼 약이나 병원 치료에 의존하기보다 몸과 마음의 근본적 치유를 추구하는 독소 배출법 약보다 디톡스 조윤정 지음  |  모아북스 펴냄 디톡스를 통해 뱃살을 줄이고 내장지방을 관리해 ‘인생 다이어트’를 경험한 한 직장인의 건강 실천법 뱃속만 비워도 인생 다이어트 김진오 지음  |  상상+모색 펴냄 독한 약물을 피하고 음식과 영양에 집중하여 각종 질병과 통증을 예방하는 ‘해독 푸드’ 디톡스 밥상머리 디톡스 윤승일 지음  |  푸른솔 펴냄 일정 기간 식사 대신 주스를 마시며 영양을 챙기는 상큼한 디톡스 식이요법 ‘주스 클렌즈’ 레시피 주스 클렌즈 전주리 지음  |  중앙북스 펴냄 📚 더 많은 다이어트 책이 필요할 때 👉 http://bit.ly/2mhw4Eu
이상한 꿈이야기
제가 고1인데 합기도를 3월달부터 다니기 시작했어요. 근데 저번 주에 갑자기 관장님이 나오시는데 친구들이랑 어디에 쫒기는거처럼 지하에 들어가서 문 잠그고있었어요.(그때 저는 알바??같은걸 하고있었고) 그리고 시간이 지나서 나가는데 저도 따라가고있었고 왠지모르게..ㅋㅋ 그리고 관장님 집(?)같아보이는 곳에 도착했는데 거기는 지하부터 3층?4층?까지 있었던거같고 지하는 체육관처럼 체조할때 쓰는 에어메트 같은게 깔려있었고 그리고 그 옆에 옷장같은게 있었는데 제가 왠지모르게 거길 들어갔는데 관장님 아내분의 속옷부터 여러 옷,원피스들이 널리 퍼져있었고 제가 옷장에서 옷을 고르는거 같았어요. 그리고 집좀 구경할려고 옥상부터 내려오다가 꼭대기층이 집인지 모르고 열었는데 관장님이랑 관장님 딸이 부엌에서 놀고 있었고 관장님은 저에게 "구경해"라고 했어요. ㅋㅋ 그래서 구경중에 갑자기 관장님 노트북을 봤는데 거기에 무슨 관장 이름으로된 파일이있고 제가 거기를 들어갔는데 무슨 관장님이 19금 웹툰을 그려놨더라요...ㅋㅋㅋ 근데 그게 주인공이 자기 아내같았어욬ㅋㅋㅋㅋ 그리고 마지막으로 지하에 내려와서 아무일도 없는것처럼 걍 아이들이 운동하는것을 지켜봤어요..ㅎㅎ 뭔 꿈에 관장님이 나와...ㅠㅠ
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