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[부산IN신문] 자연을 모티브로 한 실용적인 에어프라이어 전용 종이호일 브랜드 (주)유닉컨설팅 허즈네이처
주방이 변화하며 에어프라이어는 유해가스 배출을 줄이고 냄새나 연기가 적어 환기 걱정까지 덜어주며 인기가 식을 줄 모르고 있다. 물론 간편하게 요리를 만들거나 데워먹을 수 있는 장점도 있지만, 에어프라이어 망에 음식물이 끼이고 기름이 아래로 흘러 설거지의 어려움과 코팅이 벗겨지는 불편함도 제기되고 있다. 이에 에어프라이어의 문제를 보완하며 북유럽 노르웨이산 친환경 노르딕지로 만들어 건강까지 생각한 에어프라이어 전용 종이호일을 출시한 기업이 있다. 바로 ㈜유닉컨설팅(대표 윤춘노)이 런칭한 허즈네이처다. 허즈네이처의 ‘huz’는 담다, 덮다, 걸치다와 ‘Nature‘ 본래의, 자연의, 생명의 라는 뜻을 결합한 “자연을 담은”, “자연을 덮는”, “자연을 걸치는”, 자연을 모티브로 건강하고 실용적인 제품을 만들자라는 취지의 브랜드다. 친환경 노르딕지로 만든 종이호일은 열과 기름에 강하여 요리 시 기름이 아래로 흐르지 않아 설거지할 필요가 없어 시간을 절약할 수 있다. 또한 논스틱이라 음식물이 종이호일에 달라붙지 않아 맛뿐만 아니라 멋도 있게 조리할 수 있으며 간편한 요리들은 종이호일의 재사용이 가능하여 경제적이다. 종이호일은 에어프라이어의 바스켓 지름을 재어 바스켓보다 작은 종이호일을 구매하면 된다. 바스켓 안쪽에 종이호일을 깔면 설거지 할 필요가 없고 기름을 빼고 싶은 요리에는 바스켓 바깥통에 깔아주면 된다. 윤춘노 대표는 “에어프라이어에 필요한 상품을 더 개발할 예정이며, 추가상품으로 에어프라이어 전용으로 포도씨유 오일스프레이를 구입하실수 있다”며 “향후 허즈네이처가 지향하는 자연을 모티브로 하는 실용적이며 편리한 제품들을 자주 출시하겠습니다”고 밝혔다. 허즈네이처 종이호일은 네이버 스토어 고객만족도 5점 만점에 4.5이상, 350여 건의 사용후기의 만족도를 볼 수 있다. 강승희 기자 / busaninnews@naver.com #에어프라이어종이호일 #에어프라이어 #허즈네이처 #친환경 #바스켓 #포도씨유 #오일스프레이 #고객만족도 #사용후기
헬스, 웨이트 초보자가 알아야 할 7가지!!!!!!!
웨이트 트레이닝에 대한 팩트, 콕콕! 헬스장 초보에게는 사실 웨이트 트레이닝은 어렵거나 혹은 위협적으로 느껴질 수 있습니다. 웨이트를 할 만한 힘이 너무 없을 수도 있고, 반대로 중량에 비해 너무 힘이 좋을 수도 있습니다. 웨이트를 하면서 맞춰야 할 것들이 많은 것도 어렵지만, 많은 헬스 초보자들이 웨이트를 하면 헐크처럼 몸이 변하지 않을까?라는 걱정을 한다는 것입니다. 하지만, 이 어렵기도 하고 걱정도 되는 웨이트 트레이닝을 올바르게 접근하면 운동 능력부터 체중 감량까지, 우리 신체에 대한 가장 중요한 것들을 가질 수 있습니다! 1. 웨이트 트레이닝은 누구에게나 도움이 된다! 웨이트 트레이닝은 '무게에 대한 저항'을 이용하는 강도 훈련이라고 정의할 수 있습니다. 여기서 무게란 '덤벨, 케틀벨, 또는 바벨'과 같은 것들을 의미하지만, 스쿼트, 런지, 등의 운동과 같이 '본인의 체중 무게'도 포함하는데요. 즉, 단순하게 중량 있는 물체를 들었나 놓았다 하는 것이 웨이트가 아닙니다. '모든 스포츠의 기본은 웨이트 트레이닝이다.'라는 말에 동의하시나요? 웨이트 트레이닝은 신체의 근육을 발달시켜 스포츠에 적합한 체형을 만드는 데 도움이 됩니다. 많은 선수들이 부상의 위험이 줄이고, 각자의 종목에 맞게 효율적으로 몸을 사용할 수 있도록 해주는 것이 바로 중량 운동으로 근력을 키우는 것입니다. 이때, 웨이트를 하는 방법이 굉장히 중요합니다. 웨이트의 중량과 더불어 힘과 속도를 어떻게 하느냐에 따라 원하는 근육의 양과 모양이 결정되기 때문인데요. 그래서 선수 전담 코치들이 선수들에게 올바른 운동 기능을 길러주고 그들의 스포츠에서 가장 효율적으로 몸을 쓸 수 있도록 하기 위해 웨이트 트레이닝을 지도하는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 2. 웨이트 트레이닝은 몸을 키우는 운동이 절대 아니다! (단, 목표가 아니라면) 운동 선수와 보디 빌더의 웨이트 트레이닝은 천지차이! /BRETT HEMMINGS / RED BULL CONTENT POOL 많은 사람들이 '웨이트 트레이닝을 하면 몸집이 커지지 않을까?' 걱정을 합니다. 하지만 몸을 키우는 것을 목표로 시작한 것이 아니라면, 절대 그렇게 될 수 없습니다. 근육의 크기를 키우기 위해서는 몸에 칼로리가 남아있어야 하는데, 많은 보디 빌더들이 운동 전후에 칼로리가 높은 단백질 쉐이크를 마시는 것을 자주 볼 수 있는 이유입니다. 그래서 일반인이 건강하고 균형 잡힌 식이 요법과 함께 웨이트 트레이닝을 한다면 헐크 같은 몸은 걱정할 필요가 없습니다. 3. 웨이트 트레이닝은 체력뿐만 아니라 힘을 기르는 데도 도움이 된다 특별히 힘을 기르는 것에 대해 신경 쓰지 않더라도 웨이트 트레이닝을 하다 보면 자연스럽게 얻을 수 있는 이점 중 하나입니다. 특히 심장 건강이 좋지 않은 사람들에게는 체력이나 힘을 기르기 위해 달리기와 같은 운동을 하는 것이 무리가 될 수 있습니다. 이런 사람들에게 웨이트 트레이닝은 오히려 역동적이면서도 재미있게 할 수 있는 운동입니다. 그중에서도 요즘 인기 있는 웨이트 트레이닝 방법 중 하나는 바로 '덴시티 트레이닝(밀도 훈련)'입니다. 이 훈련은 총 8세트를 수행하면서 세트 사이에 휴식을 처음 시작한 주에는 60초로 합니다. 60초의 휴식 시간을 매주 10초씩 줄이고 결국 세트 사이의 휴식이 10초가 되면 완료된 것으로 생각합니다. 10초가 될 때까지 같은 무게로 웨이트 트레이닝을 진행하고 이 과정이 끝났을 때 무게를 늘리는 것이 좋습니다. 체력을 향상시키는 또 다른, 더 일반적인 웨이트 트레이닝 방법으로 '서킷 트레이닝'이 있습니다. 서킷은 보통 8-10회 정도 반복되는데요. 각각 1분 동안 운동하고 각 운동 사이에 30초간 회복 시간을 취하는 방법입니다. 하지만 최근 한 전문가의 말에 의하면 서킷 트레이닝은 휴식 시간이 길어서 심박수를 높게 유지할 수 없기 때문에 서킷 트레이닝을 할 때 회복 시간을 줄여야 더 도움이 된다고 밝힌 바 있습니다. 4. 웨이트 트레이닝으로 살을 뺄 수 있습니다! 아직도 굶어서 다이어트하시나요? 요즘은 그래도 '건강한 다이어트'에 대한 관심이 많아졌습니다. 살을 빼기 위해 '식이요법과 함께 근육량을 늘려야 한다'라는 사실을 알고 있는 사람들이 많아진 것이죠. 근육량을 늘리고 체지방을 줄이는 데 가장 좋은 방법은 바로 웨이트 트레이닝입니다. 그 원리를 설명하자면, 체지방을 태우기 위해서는 칼로리를 태워야 합니다. 즉, 음식으로 섭취하는 것보다 더 많은 칼로리를 태워야 하죠. 이때, 보통의 운동은 운동하는 동안 칼로리를 태우지만 웨이트 트레이닝은 휴식하는 동안에도 칼로리를 소모하게 하고 운동 활동이 없는 동안에도 열을 생성하도록 합니다. 결국 하루의 신진 대사량을 늘려 하루 종일 많은 칼로리가 소모되도록 하는 것이죠. 유산소 운동에만 집중하면 쉽게 피로가 쌓이고 근육이 오히려 줄 수 있습니다. 근육량이 줄면 신진 대사량이 줄게 되어 결국 건강한 다이어트에 방해가 될 수 있습니다. 웨이트 트레이닝에 집중하세요! 결국 다이어트를 성공하는 지름길이 될 수 있습니다! 5. 무게는 천천히 늘려야 한다! 웨이트 트레이닝은 차근차근 단계를 밟아나가는 것이 좋습니다. 양보다는 질에 집중해서 해야 하는 운동입니다. 나이에 따라서, 각자 현재 몸 상태에 따라서 수준에 맞는 웨이트 훈련을 해야 한다는 말인데요. 각 단계 사이사이에 회복할 수 있는 시간이 필요하고 너무 무리하지 않는 선에서 수행하는 것이 중요합니다. 6. 강도보다는 '폼'이 중요하다! 무게를 늘려 운동 강도를 올리는 것보다 우선 올바른 '자세'에 집중하세요. 올바르게 근육을 쓸 수 있을 때, 즉 무게를 감당할 힘이 생겼을 때 무게를 늘려야 부상의 위험 없이 빠르게 운동 효과를 볼 수 있습니다. 사실 어느 정도의 무게로 운동을 해야 하는가에 대한 답은 지극히 주관적이기 때문에 스스로가 감당할 수 있을 정도면 적당하다고 할 수 있습니다. 물론 무게가 더 무거울수록 운동 효과가 커지는 것은 당연하지만, 작은 무게로 올바른 자세와 기술로 정확하게 정해진 세트를 해내는 것으로도 충분히 근육에 자극을 줄 수 있습니다. 무게는 점차적으로 늘려가세요! 7. 자신감을 가지세요! 완전한 초보자에게 헬스장은 어려운 장소일 수 있습니다. 하지만 누구나가 새로운 곳에서 새로운 것을 도전할 때 '다른 사람들이 나를 보고 틀렸다고 생각하면 어떻게 하지?라는 생각으로 스트레스를 받을 수 있습니다. 하지만 더 중요한 것은 사실 사람들은 다른 사람들 일에 관심이 많이 없다는 점입니다. 특히 헬스장에서는 더욱 자신에 대해 생각하고 보고 있기 때문에 특정 운동을 잘 모르는 것에 대해 부끄러워하거나 걱정하지 말고 자신감을 가지세요! 출처:https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=18696012&memberNo=10260721&navigationType=push 감사합니다아~~~!!!!
달달주의) 드라마 속 프로포즈 대사 모음
솔로들은 주의하고, 프로포즈 준비하는 사람이 있으면 참고해도 좋을 프로포즈 대사 모음 나는 남세희 대사가 아주 챡 붙네 ^^^ 눈이부시게 - 이준하 내가 선택적으로 눈치도 없고 가진 것도 없고 있는 것보다 없는게 더 많지만 그래도 괜찮으면 나랑 결혼해줄래? 저와 결혼해주시겠습니까? 응답하라1994 - 김재준 우리 정이, 오빠한테 시집올래? 오빠랑,결혼해주세요. 오빠가 억수로 잘해줄게..라는 말은 못하는데 같이 살면, 지금처럼 불안하지는 않을 거 같다. 온에어-이경민  사랑해요  내 인생에 가장 아름다운 명대사는 죽을때까지  서영은이에요 남자친구 - 김진혁 2분기도 바쁠까? 그럼,시간 좀 내주지? -산티에고 순례길 갈까? 결혼하고 가면 안될까? 주군의태양 - 태공실 곁에 있으면 힘들게 할지도 모르고 또 폐를 끼칠지도 모르지만 나는 당신없이 외롭고 슬프고 싶진 않아요. 나는 당신 옆으로 갈거예요. 당신은 나에게 너무 특별하니까요. 사랑해요, 옆에서 아주 많이 사랑해줄게요. 나는 태공실이에요, 태양. 제가 당신 옆에 떠도 될까요? 커피프린스 1호점 - 최한결 니가 날 사랑해서 뭔가 포기하는게 싫어  내가 힘이돼서 니가 더 성장하고 발전했으면 좋겠어  니 인생 내가 책임질수 없다는거 알았어  그래도 옆에서 지켜볼수 있으니까  그걸로 됐지 싶다. 지금 떨어져있지만 나중에 나중에  니가 첫 김치를 담글때,  니가 첫 아이를 손에 안을때,  니가 학부형이 될때,  니가 애들 결혼시킬때,  프로포즈 이거 되게 부끄럽네  장모님한테 전화해 씨암탉 잡아놓으라고 태양의 후예 - 서대영 내작전은 늘 도망이었다 누구보다 용감한 니가 누구보다 못난 나를 참 많이도 사랑해줘서 고맙고 미안했다. 만약 니가 이 유서를 읽고 있다면 못난 나는 이렇게 너에게 끝까지 아픔이다. 용서하지 마라. 그리고 내가 널 생각했던 시간만큼 행복하기를 바란다. 뜨겁게 사랑한다 윤명주. 살아도 죽어도 그건 변하지 않을꺼다. 최고의사랑-독고진  최면에 걸린것처럼 빠져들었고  고장난것처럼 제어가 안됐습니다  이대로 마지막이 되도 괜찮다고 생각할만큼 정말 최곱니다. 구애정씨 저 독고진에게 찾아온 최고의 사랑입니다.  구애정씨 사랑합니다. 운빨로맨스 - 심보늬 아무리 생각해도 당신이어야 해요.
 당신이어야만, 한다구요. 연애의 발견 - 남하진  니가 하루종일 공방에서 힘들게 일하다 집에 들어왔는데  말이 엄청 잘 통하는 친구가 기다리고있어 좋겠지?  근데,이 친구가 막차시간이 되도 안가.  밤새워 놀아야돼. 한방에서 껴안고 자도 아무도 뭐라하는사람 없어.  어머니도 그게 당연하다고 생각해.  날마다 같은 집에서 잠을자고 어딜가도 같이가 그렇게 꼭 붙어다녀도  사람들이 이상하다고 생각하지않고 오히려 부러워해.  난 그게 결혼이라고 생각해.  커피프린스 1호점 -한유주  나랑 결혼해줄래?  별도 달도 따다주겠다는 말은 못하겠다  그리고 미안한데,찬물에 손도 담그게 될거야.  대신 노력할게. 좋아한다는 마음만으로 살기 힘들때 노력할게 더,  받아줄래? 자기 부모님 마음에 드는 며느리 될 자신은 없는데  그것도 노력해볼게. 나,한성씨 닮은 아이 낳고싶어  고마워 내옆에 있어줘서 사랑해. 별에서온그대- 도민준 천송이. 내가 언제까지 니 곁에 살 수 있을지 몰라.  그래서 지금 이말 하면 안되는 건지도 몰라.  그렇지만 최선을 다할게.  니 곁에 오래오래 있을 수 있게 그 시간이 얼마가 될지는 몰라도 최선을 다해서 너를 사랑할게. 한번 더 해피엔딩 - 송수혁 너를 향해 걸어가는 길이 수백개의 돌조각을 받는 아픈 여정일지라도 나는 당신을 사랑하기 때문에 사랑하는 것이 아니라 사랑할수밖에 없기 때문에 사랑하는것이다. 나랑 결혼해줄래? 프라하의연인 - 최상현 나는 가진 것이 없습니다.    나는 멋지게 말할 줄도 모릅니다.   이런 내가 한 여자를 사랑합니다.   그녀는 세상에서 가장 아름다운 말을  가르쳐 주었습니다. '밀루유떼' 나와 결혼해 주시겠습니까? 뷰티인사이드 - 서도재 자신있어요? 같이 늙어가다가 어느날 문득 혼자 젊어져도 날 버리지 않을 자신. 그러다가 훨씬 늙어버려도 자기자신을 버리지 않을 자신. 시티홀 - 조국 나한테 꿈이 하나 생겼어요. 난 대통령이 되고 싶고, 대통령이 되면 내 취임식날은 오늘처럼 이렇게 내 아내와 춤을 출겁니다. 내 취임식날 나와 함께 춤추지 않겠어요? 이번생은 처음이라 - 남세희 저는 지호씨와 다시는 떨어져있고 싶지 않습니다. 그리고 법적인 보호자가 되고싶습니다 그래서 어떤 위험한 일이 생겨도 제가 제일 먼저 달려갈수있게, 하지만 결혼이 사랑을 변질시킬수 있는 제도임에는 전적으로 동의합니다 부모님이 정해놓은 관습과 틀에 더이상 우리 감정이 다치는 일을 원하지 않고요 앞으로의 시간동안 우리만의 대안을 한번 찾아보도록 하죠. 백일의 낭군님 - 원득 기억하느냐. 오늘은 너와 내가 혼인을 했던 날이다. 인생은 두 가지 길이 있다 한다. 하나는 아무것도 기적이 아닌것처럼 사는 것이고 다른 하나는 모든것이 기적이라고 생각하며 사는 것. 돌이켜 보면, 너의 낭군으로 살았던 그 백일간은 내게, 모든 순간이, 기적이었다 시크릿가든 - 김주원 그쪽을 사랑해서가 아니라 그쪽만 사랑하니까잖아. 난 그쪽이 아니면 선택의 여지가 없다고, 이 어메이징한 여자야.  꽃도 촛불도 그 흔한 와인도 없을거야.  그래도 내 아내가 되어줄래? 착한 남자 - 서은기 나 그거 첫 키스 였어요.  히로시키성에서 그쪽하고 했던 거  누군가에게 사랑한다고 마음껏 말해본 것도 처음이었어요. 내 스물아홉 인생  전부를 합쳐서 “사랑해요. 서은기씨” 나 그렇게 가슴 떨리는 고백도 처음 들었어요 그쪽 덕분에 ,강마루라는 남자 때문에  일어나고 숨 쉬고 살아있는 일이 처음으로 좋아졌어요.그래서 지금 내 유일한 소원은 그쪽하고 매일 마주보면서 매일 사랑한다고 말하고, 메일 사랑한다는 고백을 듣고, 매일 같은 꿈을 꾸면서, 아이도 낳고 아이도 키우고, 그렇게 함께 늙어가는거에요. 가능할까요? 신사의 품격 - 김도진 이런 집 지어줄게요. 여기서 나랑 함께 살아요.  아무도 안떠날 거예요.  건축가는 자신이 그은 선에 책임이 있거든요.  이 도면 위에 130개의 선을 그렸으니까 앞으로 130년은 행복할 거예요. 약속해요.  지금 시각 오후 5시 25분. 이 시간 이후부터 나랑 함께 흘러가요. 단 1초도 놓치지 말고, 나랑 결혼해줄래요? 고맙습니다 - 민기서 기적을 믿어요? 나도 믿어요, 이영신씨가 봄이가 내 기적이에요. 질투의 화신 - 이화신 결혼하자, 나랑. 물김치 있으면 갔다주고. 나는 니가 이렇게 바락바락 화를 내는게 이렇게..그렇게 이쁘고 사랑스럽냐. 이제 천번에서 두번빼고 라면 천번 끓여줄께. 프로포즈야. 프로포즈라고. 결혼하자, 나랑 왕이된 남자 - 이헌 정인들이 함께 이 나무 밑을 지나면 백년해로 한다 하더이다 나와 백년해로 해주지 않겠소 약조하겠소 그대에게 부끄럽지 않은 성군이 될것이오 그대도 약조하시오 다시는 혼자서 눈물 짓지 않겠다고, 괴로운 일도 즐거운 일도 모두 나와 함께 나누겠다고 디어마이프렌즈 - 서연하 오늘은 날이 참 좋아 그래서 3년동안 가보고 싶어도 안갔던 그 곳을 갔지 그날 난 이 길을 막 뛰고있었어 내 생에 가장 설렜던 날이었어 - 내가 오늘 너한테 프로포즈를 할거거든 우리가 만난 성당에서 오후 6시정각에 프로포즈를 하면 영원한 사랑이 이루어진다는 전설이 있대,진짜루 우리 결혼하자 도깨비 - 김신 오늘 날이 좀 적당해서 하는 말인데, 네가 계속 눈부셔서 하는 말인데, 그 모든 첫사랑이 너여서 하는 말인데, 또 날이 적당한 어느 날 고려 남자의 신부가 되어줄래? 괜찮아 사랑이야 - 장재열 내가 침대가 아닌 화장실에서 자고, 엄마가 1년 365일 겨울에도 문이 열린 찬 거실에서 자고, 형이 14년 감방에서 지낸 얘기, 너말고  또다시 구구절절 다른 여자한테 말할 자신이 없어. 내 그런 얘기 듣고, 보고도 싫어하거나 불쌍하게가 아니라, 지금 너처럼 담담히 들을 수 있는 여자가 이 세상에 또 있을까? 난 없다고 생각해. 해수야. 만약 그런 여자가 또 있다면, 제발 알려줘. 내가 너한테 많이 매달리지 않게. 미스터션샤인 - 최유진 내 대답은 이거요 이 반지의 의미는 '이 여인은 나의 사랑하는 아내'라는 표식이오 서양에선 보통 사내가 무릎을 꿇고 반지를 내밀며 정중히 청혼을 하오,나와 결혼해달라고 당신이 나를 꺾고,나를 건너,제나라 조선을 구하려한다면 난 천번이고,만번이고 당신 손에 꺾이겠구나 알 수있었다고 이리 독한 여인일줄, 처음 본 순간부터 알았고 알면서도 좋았다고 무릎은 꿇은걸로 합시다. 미안해하진 말고,이건 내 선택이니. 김비서가 왜그럴까 - 이영준 내가 자장가 불러줬을때 엄청 감동받았다며 잠도 잘오고,그래서 내가 평생 노래불러주려고 매일밤 내 곁에서 잠들어줘 내가 원래 누구한테 허락을 구하는 사람 아닌거 알지? 그런 내가 매우 공손하고, 로맨틱하게 허락을 구하는거야. 나랑 결혼해줄래? 빠담빠담 - 양강칠 내가 있잖아 당신한테 어떻게 프로포즈를 할지 한번 들어볼래요? 일단 있잖아, 내가 당신 앞에서 무릎을 딱 꿇고 이건 아주 중요해요 왜냐면 나 평생 살면서 누구앞에서 무릎을 꿇어 본 적이 없거든 아무튼,그런 내가 당신 앞에서 진지하게 무릎을 꿇고 평생 사랑하자고, 평생 같이 살자고, 평생 함께 행복하자고, 그렇게 말하면서 이렇게 반지를 줄거야. - 기대된다, 출처 : 더쿠
[책추천] 부부가 함께 읽으면 좋은 책
안녕하세요! 나만의 스마트한 독서앱 플라이북입니다! 오늘은 부부의 날이라고 합니다! '부부의 날'은 '부부관계의 소중함을 일깨우고 화목한 가정을 일궈 가자는 취지로 제정한 법정기념일'이라고 하는데요. 오늘은 부부의 날의 맞아 부부가 함께 읽을 만한 책을 추천해드립니다! 오늘 같이 의미있는 날, 사랑하는 그사람과 함께 둘만의 시간을 가져보는 건 어떨까요? 그 사람과 함께 오래 지내고 싶다면 어느새 중년이 되어버린 한 부부의 평범한 이야기 종이 시계 앤 타일러 지음 | 문예출판사 펴냄 많은 말로도 사랑을 다 전하지 못할 때 깊은 마음까지 전달하는 사랑의 글귀 너는 내가 버리지 못한 유일한 문장이다 이훤 지음 | 문학의전당 펴냄 처음 만났던 그 날의 설렘이 그리울 때 다시 사랑할 수 있도록 도와주는 책 부부, 다시 사랑하다 린다 캐럴 지음 | 을유문화사 펴냄 매일 밥상 차리기도 힘든 맞벌이 부부에게 빠르고 쉽게 만드는 저녁식탁 레시피 퇴근 후 후다닥 집밥 한 끼 램블부부 지음 | 나무수 펴냄 과연 이 사랑이 영원할 수 있을까? 지금 함께 있다는 사실에 감사하게 되는 이야기 벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다 프랜시스 스콧 피츠제럴드 지음 | 펭귄클래식코리아 펴냄 지금 플라이북에서 추천받기 > http://me2.do/xisHV1an
[책추천] 글쓰기 왕초보가 읽으면 좋은 책 5
안녕하세요, 책과 더 가까워지는 곳, 플라이북입니다. 플라이북 회원들과 함께 만드는 책 추천 콘텐츠! 오늘은 흰 종이를 보면 막막해지는 글쓰기 왕초보들을 위한 추천 책 5권을 소개합니다. 01. 글쓰기의 최전선 은유 ㅣ 메멘토 "글을 처음 쓰기 시작할 때 겪게되는 문제와 고민들, 깨우침을 설명하며 글을 쓰는 마음에 대해 알려주는 가장 친절한 입문서입니다." - Ch*님의 추천 도서 02. 강원국의 글쓰기 강원국 ㅣ 메디치미디어 "<대통령의 글쓰기>를 쓴 강원국 작가의 28년 글쓰기 노하우가 담긴 책으로 기회가 된다면 작가의 글쓰기 강연도 들어보시길 추천드립니다." - 휘*님의 추천 도서 03. 유시민의 글쓰기 특강 유시민 ㅣ 생각의길 "자기소개서나 논술, 리포트 작성 등 논리적 글쓰기를 잘 하고 싶은 분들께 도움이 되는 다양한 방법이 제시되어 글쓰기 초보자에게 추천드립니다." - 비밀* *님의 추천 도서 04. 나를 바꾸는 글쓰기 공작소 이만교 ㅣ 그린비 "글쓰기를 통해 자신을 돌아보고 삶의 변화를 추구하는 방법을 알려주며 저도 처음 습작을 시작할 때 도움을 받은 책입니다." - 다*님의 추천 도서 05. 한들한들 나태주 ㅣ 밥북 "무작정 산문부터 쓰기 시작하기보다 시부터 써보는 건 어떠실까요? 맑고 순수한 글귀가 감동을 주는 나태주 시인의 시집을 추천합니다." - 황**님의 추천 도서 글쓰기 왕초보를 위한 더 많은 책을 추천 받고 싶다면 - >> http://bit.ly/2EqszS9
[한입뉴스] 롯데·신세계 '영등포역' 상권 놓고 경쟁나서, 처음처럼·클라우드·청하 가격 오른다, 가처분소득 10년만에 '마이너스', 택시·카카오 ‘요금 3~4배’ 밀실 논의 논란, 전자담배'기기'에도 경고그림 붙는다, 美 라스베이거스 초고속터널 사업 승인, 모디 2024년까지 임기 연장...집권여당 총선 압승, 화웨이 'ARM 설계도' 없으면 끝장?
◆롯데·신세계, 영등포역 상권 놓고 경쟁나서 24일 유통업계에 따르면 한국철도시설공단은 지난해 1월 국가에 귀속된 옛 영등포역과 서울역 상업시설을 운영할 신규 사용자를 선정하기 위한 공모 절차를 다음 달 3일부터 진행할 예정. 두 상업시설은 현재 롯데백화점과 롯데마트로 운영되고 있음. 그러나 두 곳 가운데 영등포역에 대해서는 신세계의 인수 의지가 만만치 않은 것으로 전해짐. 기존 신세계백화점 영등포점과 이마트, 복합쇼핑몰 타임스퀘어 내 명품 매장 등을 결합한 시너지 효과를 기대할 수 있기 때문으로 보임. ◆처음처럼·클라우드·청하 가격 오른다 23일 업계에 따르면 롯데주류는 다음달 1일부터 소주 '처음처럼'과 맥주 '클라우드', 청주 '청하' 출고가를 각각 인상. 맥주 브랜드 '피츠 수퍼클리어'는 이번 가격인상 품목에서 제외됐으며 평균 인상률은 소주 6.5%, 클라우드 9%임. 이에 따라 처음처럼 출고가는 360㎖ 병제품 기준 1006.5원에서 1079.1원으로 73원(7.2%) 오름. 처음처럼 가격 인상은 2016년 1월 이후 3년 5개월 만. 앞서 하이트진로가 이달부터 '참이슬' 주요 제품 출고가를 6.45% 올린 바 있어 일부 지방 소주회사를 뺀 국내 주요 소주 가격이 모두 오르게 됐음. ◆가처분소득 10년만에 '마이너스' 통계청이 23일 내놓은 '2019년 1분기 가계동향조사(소득부문) 결과'에 따르면 올해 1분기 월평균 가처분소득은 지난해 1분기 대비 0.5% 감소. 세금이나 이자를 내고 남아 쓸 수 있는 돈인 가처분소득이 감소세를 보인 것은 2009년 3분기 이후 처음.  ◆택시·카카오, ‘요금 3~4배’ 밀실 논의 23일 업계에 따르면, 카카오모빌리티와 전국택시운송사업조합연합회 등 택시 4단체는 플랫폼 택시를 준대형 세단과 대형 세단 각각 1000대, 11인승~15인승 차량 3000대를 시범운영하자고 논의해왔음. 여기엔 수요에 따라 요금을 덜 받거나 더 받는 ‘탄력 요금제’를 적용하기로 했음. 출·퇴근 시간이나 심야시간에는 현재 요금의 3~4배를, 수요가 적은 한낮에는 80% 수준을 받는 안을 고려한 것으로 알려짐. ◆전자담배기기에도 경고그림 붙는다 24일 보건복지부에 따르면 당분간 담뱃값을 추가로 올리기 어려운 상황에서 금연정책의 새로운 동력을 확보하고 흡연 조장 환경을 근절하고자 신종담배에 적극적으로 대응하기로 함. 우선 2020년 중으로 건강증진법을 개정, 궐련형 전자담배뿐 아니라 전자담배 흡연 때 사용하는 전용기기 자체를 규제대상에 포함해 '흡연 전용기구'에도 경고 그림과 문구를 의무적으로 부착하게 할 방침. ◆美 라스베이거스 초고속터널 사업 승인 미국 네바다주 라스베이거스의 컨벤션·관광국(LVCVA)이 22일(현지시간) 테슬라 최고경영자 일론 머스크의 터널 굴착 벤처기업 보어링컴퍼니를 4860만 달러(579억 원) 규모의 초고속 터널 프로젝트 사업자로 선정했다고 미 IT매체 더 버지가 전함. 보어링컴퍼니는 피플 무버 또는 LVCC(라스베이거스 컨벤션센터) 루프로 명명될 초고속 지하터널 프로젝트를 진행하게 됐음. LVCVA는 2021년 1월에 열릴 세계 최대 전자쇼인 CES에 맞춰 터널을 개통한다는 목표. ◆모디 2024년까지 임기 연장...집권여당 총선 압승 23일(현지시간) 인도 총선에서 집권 인도 국민당(BJP)이 이끄는 여당 연합의 압승이 유력한 것으로 나타남. 나렌드라 모디 총리(69)의 재집권도 사실상 확실해짐. 인도 선거관리위원회에 따르면 이날 오후 8시 기준 총선 개표 결과, BJP가 전체 연방하원 543석 가운데 과반 의석(272석)을 넘는 299개 선거구에서 당선이 확실시되고 있음. 제1야당 인도 국민회의(INC)는 51개 지역구에서만 우세를 보임. 모디 총리는 인도 신분제도인 카스트의 하위계층인 상인 출신으로 거리에서 홍차를 팔았음. 고향인 구자라트주(州)에서 1980년대 BJP 선전원으로 정치 인생을 시작해 2001~2013년 주 총리를 역임한 뒤 2014년 연방정부 총리 자리에 오름. ◆화웨이 'ARM 설계도' 없으면 끝장? 세계 최대 반도체 설계 회사인 영국의 ARM이 중국 화웨이와 거래 중단을 선언하자 외신들은 미·중 무역 전쟁이 '기술 냉전(tech cold war)'으로 비화하고 있다고 보도. ARM은 스마트폰의 두뇌가 되는 모바일 반도체(AP)를 설계하는 기업. 현재 경쟁자가 사실상 없는 원천 기술을 갖고 있음. ARM 없이는 스마트폰 핵심 반도체의 개발과 생산이 불가능할 정도. 외신들은 ARM의 거래 중단 선언이 구글의 안드로이드 운영체제(OS) 기술 지원 및 주요 앱 공급 중단보다 화웨이에 더 큰 타격이 될 것으로 평가. 화웨이는 스마트폰뿐만 아니라 통신 장비, 서버등 주력 생산품에 ARM 설계에 기반한 반도체를 사용중임. ◆벼랑끝 내몰린 메이 英총리 23일(현지시간) 일간 가디언과 공영 BBC방송 등에 따르면 보수당 평의원 모임인 ‘1922 위원회’의 그레이엄 브래디 의장은 “오는 24일 메이 총리와의 만남에서 총리가 사퇴와 관련한 구체적인 일정을 제시할 것으로 기대한다”고 밝힘. 그는 메이 총리가 당장 사퇴할 가능성도 배제할 수 없을 것으로 내다봄. 브래디 의장은 특히 “메이 총리가 사퇴일자를 밝히지 않는다면 보수당 당규를 개정해 불신임 투표를 조기 개최하는 방안에 직면할 수 있다”고 경고. ◆홍남기 “내년 국가채무 40% 초과 불가피” 홍남기 경제부총리 겸 기획재정부 장관은 23일 “내년 국내총생산(GDP) 대비 국가채무비율이 40%를 넘는 것이 불가피하다”고 말했음. 이달 16일 국가재정전략회의 때 홍 부총리가 국가채무비율 40%를 유지하겠다고 발언하고 문재인 대통령이 40%의 근거를 물으면서 재정건전성 논란이 일었지만 돈 풀기에 중점을 두기로 한 것. 
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