idstar99
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다이(die)어트 1일차 저녁 식단

어쩔수 없는 사축인지라 점심은 일반식으로 해결하고 저녁은 관리하는 느낌으로 다이어트?식으로 해결했습니다 소고기 + 집에 돌아다니는 야채(컬리플라워 + 브로콜리 + 아스파라거스 + 양파 + 당근 + 마늘) + 홀토마토 1캔 + 월계수잎 1장 + 스테이크 소스 쪼끔 을 푹 끓여서 다이어트? 식 스튜를 해보았습니다. 크게 짜거나 달지 않아 다이어트에 도움이 되었으리라 생각하며.. 범국민적 월요 운동 가슴 + 이두를 하러 쓩!

9 comments
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심하게.맛있어보여요
헐 그정돈 아닙니다 간을 크게 하지 않아서 그냥 저냥 먹을만 했어요
이걸 직접 하시나요? 겁나 맛나겠는데요 이게 다욧식단이고 누가 만들어준다면 맨날 먹겠어요ㅎㅎ
네 어려운게 아니라서요. 고기랑 야채가 많이 들어가 있어서 다이어트 식단이라 생각하고 있습니다 ㅋㅋ
이거 괜찮네요... 야채 많이 넣고...
오... 고퀄 다이어트식이다
고퀄까지는 아니지만 나름 꽤 먹을만 했어욤
너무 맛있어보여서 ㅜㅜ
맛은 나쁘지 않았어요 ㅋㅋ 야채가 많이 들어 있어서 다이어트에도 도움이 됬을꺼라.... 스스로 위안을 ㅋ
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