lavieaclaire
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햄치즈 샌드위치롤 만들기

이제 완연한 봄날입니다.
이 시즌이 되면 우리아이들이 봄소풍을 가기 시작하죠.

소풍하면 빼놓을 수 없는게 바로 "소풍도시락" 입니다.
아이가 조금 어릴때는 (지금도 어리지만 ~)
문어소세지에 메추리알을 카레에 물들여서 노란 병아리를 만들기도하구요
당근으로 썰어서 부리를 만들기도 하고 ㅡ,.ㅡ;;;;;;
근데 데코레이션을 주로하는 직업을 갖고있는 저도
당췌 한번은 해본다지만 두~세번은 그렇게 소풍도시락을 못만들겠어요
그서 오래서 늘은 햄치즈롤 샌드위치 만들기 랍니다.생각보다 만들기 쉬우니 한번 시도해보세요 ^^

재료 준비와 만들기
(6개)
식빵 6장, 햄6장, 치즈6장, 달걀2개
소금,백후추, 파슬리가루
1
총 6개의 햄치즈롤 샌드위치 만들기를 위해서
식빵도 햄도 치즈도 기본적인 재료는 모두 6개를 준비해주세요
더 만들고 싶으시면 수량에 맞게 준비해주시면 됩니다.
식빵은 초록마을의 무농약밀로 만든 우유식빵을 사용했답니다.
빵은 중간에 찢어지지 않도록 되도록이면 부드러운식빵을 이용해주세요
달걀2개를 체에걸러서 달걀이 부드럽게 풀릴 수 있도록 해주세요
그리고 소금과 백후추 파슬리가루를 넣고 섞어줍니다
백후추 없으시면 패수~ ^^
식빵위에 햄,그리고 치즈 순으로 올려주세요.
재료를 빵의 끝쪽으로 위치해놓고 말아주셔야
마지막에 재료들이 메롱~ 하고 나오지 않는답니다.
끝나는 위치에는 계란물을 살짝 발라서 다시한번 샌드위치를
밀착~시켜주세요.
준비해놓은 계란물에 푹푹~ 적셔주세요.
가운데만 바르지마시고 식빵의 양끝에도 적셔주세요
그래야 햄치즈롤 샌드위치가 예쁘게 마무리가 된답니다^^
팬에 기름을 살짝 두르고 샌드위치롤이 타지않도록 잘 둘글리며
익혀주세요. 이때 불은 약불입니다.
식빵의 양끝부분도 프라이팬의 벽에 붙여주며 열을 전달시켜
익혀줍니다.
잘 익은 햄치즈롤 샌드위치를 어슷하게 칼로 잘라주세요
이렇게~ 맛있고 예쁜 단면이 보이네요 ^^
저는 집이 노란체다치즈가 없어서 하얀치즈로 만들었답니다.
노란색 치즈로 만드시면 또 느낌이 다르겠죠?
맘같아선 모짜렐라치즈와 체다치즈를 한번에 넣고 데굴데굴 굴려서
만들어보고 싶네요 ~
하지만 언제나 재료는 제맘같이 않아요. 모든데 다 갖춰저 있지는 않아요 ㅎㅎ
요즘처럼 햇살좋은날~
꼭 아이의 소풍이 아니더라도 오랜만에
가족들과 봄나들이에 간단하게 햄치즈롤 샌드위치 만들기로
도시락을 만들어서 술안주 준비가 아니라~ 외출준비를 해보세요~
은근~ 남자친구, 신랑님들도 이런거 좋아한다니까요 ^^
4 Comments
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유튜브 영상은 상업적임에 속할 수 있으므로 카드 발행되더라도 피처 하지 않고 있습니다. 에디터 지원해주셔서 글 남깁니다 참고 하시어 카드 발행에 투표 바랍니다. 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
혹시 유튜브 영상 말고 사진 컷으로 카드 발행 가능 하시면 부탁드립니다~~~🤗🤗🤗
아하~ 그렇군요 초반에 그렇게 했었는데 다시 변경해야 겠네요 감사합니다^^
그럼 임명할게요 잘 부탁드립니다🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ @soozynx
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디톡스다이어트 워터 - 디톡스쥬스 만들기
마시면서 건강해지는 생활속의 디톡스 다이어트전에 디톡스 먼저 하세요~ 물이 우리 몸에 가장 좋다는 것을 알고 있지만, 이미 당분이 가득한 쥬스와 탄산에 중독된 현대인에게 평범한 물은 그다지 매력적으로 느껴지지 않습니다. 그렇다면 신선한 과일과 허브가 담긴 물은 어떨까요? 어떠한 영양제를 첨가하지 않아도 미네랄과 비타민을 가득 품은 상쾌하고 달콤한 '디톡스다이어트 워터' 입니다. https://www.youtube.com/watch?v=xCDMruXV4Mc 재료 준비와 만들기 레몬,오이,민트 디톡스워터 물 1리터 , 레몬 1/2, 오이 1/2 , 민트12~15잎 베리,라임,바질 디톡스워터 물 1리터, 라임 1/2, 베리류15~20알씩(라즈베리,블루베리), 바질 10잎 먼저재료를 준비해볼게요. 가장 쉽게 구할 수 있는 허브는 애플민트 입니다. 허브의 향이 강할 수 있으니 물1리터에 적당한양의 민트잎을 넣어주세요. 생 베리류들은 구하기 쉽지 않으니, 검색에서 '냉동블루베리' '냉동라즈베리' 등을 검색해서 저렴한제품으로 구매하시면 됩니다. 레몬과 라임, 오이는 마트에서 구매~ ^^ 오이와,레몬은 모두 얇게 썰어주세요. 물과 함께 병에 담겨 각종 영양소들을 녹여냅니다. 디톡스 다이어트 워터를 담을 용기는 반드시 유리병,유리로 된 용기로 이용하시기 바랍니다. 레몬- 몸의 자연 해독기능과 수분유지를 돕습니다. 오이- 신체의 염증 반응을 가라앉혀주고, 몸에 수분을 공급하여 붓기와 독소제거를 돕습니다. 민트- 위를 진정시키고 염증의 감소를 돕습니다. 라즈베리- 세포의 산화방지 효과가 풍부하고 내성을 높히도록 돕습니다. 블루베리- 지구상에서 가장 항산화 물질이 풍부한 과일중이 하나 입니다. 라임- 소화 및 천연 해독작용을 합니다. 바질- 신체의 항 염즘 및 향균효과를 돕습니다. 개인적으로 전날 과식이나, 식습관 불균형으로 인해 몸이 더부룩하고 부을때는 레몬,오이,민트 디톡스워터를 추천해 드리고 싶습니다. 확실히 속이 시끄러울때 하루정도 계속 마셔주면, 가스가 덜한 느낌이 듭니다. 그리고 피로감이 높은날은 베리,라임,바질 디톡스워터를 추천해드립니다. 이미 눈으로 보는것 만으로도 기분이 상쾌해지는 느낌이지만, 한모금 마셨을때 함께 전달되는 달콤함은 자연이 주는 건강함의 산물이라고 할 수 있습니다. 디톡스다이어트 워터는 한번만 섭취하고 버리는것이 아니라, 물을 다시 넣어 계속 섭취가 가능합니다. 보통 2~3일정도 까지 재충전하실 수 있지만, 과일이 많이 들어간 디톡스워터의 경우 3일이 되면 과일의 형체가 흐트러지기 시작합니다. 여름에는 과일워터를 드시면서 반드시 뚜껑 꼭! 닫아주세요. 명색이 과일인지라.... 날파리들이 달려들 수 있어요. https://www.youtube.com/watch?v=xCDMruXV4Mc 다이어트하기전 꼭 디톡스 단계를 먼저 시작합니다. 너무 격하게? 특이한 맛의 디톡스로 시작하시는것보다 평소에도 편하게 즐길 수 있는 과일과 허브로 우리몸도 자연스럽게 독소를 녹여낼 수 있도록 오늘부터 '디톡스워터' 한잔 어떠신가요? ^^
잠깐 삼척
주문진에서 다시 7번국도 타고 아래로 내려옵니다. 참, 주문진시장에서 딸래미 마스크를 샀는데 웨이팅도 없고 분량도 충분한것 같았어요. 추암에 출렁다리가 새로 생겼다길래 간만에 와봤네요. 생각보단 많이 출렁거리진 않더라구요 ㅋ. 곳곳에 데크공사가 진행중이었어요. 저흰 저 우측에 보이는 쏠비치에서 오늘 묵을거에요 ㅎ 아, 여기도 사람들 많더라구요... 바다 전망이 아니었는데 바다가 꽤 잘 보이네요 ㅋ. 바다전망은 2만원 정도 더 비쌌는데 이정도면 머 굿^^ 오늘 저녁은 중앙시장에서 테잌아웃해서 해결하려구요. 항상 여행의 목적중 하나가 지역경제 살리기 아니겠습니까^^ 재래시장이라 지갑을 탈탈 털어 현금결제만 했답니다... 아, 여기 빵이 들어간 제품 맛집이었지만 저흰 꼬마김밥을 데려왔어요. 만들어놓지 않고 주문하고나니 바로 만들어 주시더라구요. 중앙시장하면 또 문어 아입니까^^ 문어가 넘넘 먹고싶더라구요. 싱싱한 문어를 즉석에서 삶아주시더라구요. 가격도 완전 착함요. 숙소에 가서도 따끈따끈한 문어 맛이 캬~~~ 근래에 맛본 문어중 최고였어요... 봄도다리, 우럭, 광어 좀 데려왔어요. 회는 장모님께서 쏘셨답니다. 아, 넘 풍성한 저녁이었습니다^^ 밥먹고 잠시 쉬었다 산책 나가보려구요. 야경 넘 이쁘고 밤바다 공기도 넘 좋더라구요... 참새방앗간 ㅋ 주방 스탈이 넘 이뻐서 나중에 참고할 일이 있을것 같아서 찍어왔어요. 요즘은 모바일 체크아웃이 가능해서 편했어요. 룸에서 바로 퇴실가능^^ 차안에선 벗고있다가 나갈땐 착용 ㅎ 집에와서 뒷풀이^^ 와입이 수육이 먹고싶데서요. 오늘은 와입이 먹고싶은걸 먹어야 되는 날입니다 무조건 ㅋ 바로 사모님 생일이었거든요. 막걸리 담에 와인이라 하하하... 맥주로 마무리... 식구들 모두 방콕하느라 힘들어하던차에 와입 생일도 껴있어 다녀왔던 강원도 여행이었습니다. 장모님과 조카도 같이요. 하지만 시국이 시국인지라 조심조심 다녔습니다...