kamasutra7702
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어쩌면 우리 커플도 '섹스리스' 일수 있다?

잘 하고 있죠?

애인과 섹스,
얼마나 자주 하세요?
어디 한 번 마음껏 자랑해보세요
좋아요. 다들 행복해 보이시네요.
그런데 이 중에,
.
.

‘섹스리스'(sexless) 커플이 있습니다.

 

리스가 그.. 없다는 뜻 아니요..?

단어만 놓고 보면
‘섹스를 전혀 안 한다’는 게 섹스리스지만
의학적으론 좀 달라요.

월 1회 미만으로
드물게 섹스하는 것을 뜻하죠.
애인과 롱디를 하는 게 아니라면,
그리고 애초에
섹스가 적었던 커플이 아니라면

이 정도 주기로
섹스가 줄어든 커플은
뭔가 관계에 문제가 있다고 보는 거예요.

이 기준을 적용했을 때
한국 성인 남녀 커플 중
약 38%가 섹스리스고요.
(2014, 한국 성과학연구소)

꽤 많죠? 어쩌면 Kamas...님 커플도
섹스리스일 수 있습니다.

 

섹스리스의 4단계

한국상담대학원 정선이 석사는
섹스리스를 겪었거나 겪고 있는
사람들을 모아 인터뷰를 진행했어요.

이 연구를 토대로
섹스리스 커플들이 공통적으로 겪는
4개의 단계를 정리해 봤습니다.

Kamas...님이 섹스리스 커플이라면
우선 이 4개의 단계 중
자신이 어느 단계에 속해 있는지
확인해 보세요.

다음 시간엔
각 단계에서 섹스리스를 극복할 수 있는
방법을 소개해 드릴게요.
1. 문제 인식 단계

섹스의 횟수가 평소보다 감소한 것을 느낀다.

애인의 적극성이 눈에 띄게 줄어들었다고 느낀다.

지루하고 의무적인 섹스가 이어진다.

문제인식 단계는
섹스 생활에 문제가 생겼다는 것을
알아차리는 단계예요.

섹스리스라고 하면 좀 먼 얘기 같지만
위에 정리된 3가지 사례라면
경험해 보신 적이 있을 것 같은데요.

이 사례들을 겪으면서도
누구나 겪는 일이라거나,
일시적인 현상이니 자연히 해결될 거라고
생각하는 거죠.

그렇게 섹스리스의 원인은
무럭무럭 자라납니다.

 

2. 문제 회피 단계

섹스가 월 1회 미만으로 줄어든다.

섹스하지 않을 때도, 관계가 소원해진다.

포르노에 의존하거나 다른 이성을 찾는다.

심지어 월 1회 미만으로
섹스가 줄어들어, 완전한 섹스리스
상태가 되었는데도
사람들은 칼을 빼들지 않아요.

괜히 애인과 갈등이 생길 게 두려워서
문제를 외면해 버리는 단계,
문제 회피 단계입니다.

이 단계에선
평범한 데이트 때도 평소와 다른
어색한 분위기가 감돌 거예요.

욕구 불만이 생겨
야동에 의존하거나 바람을 피우는 등
그릇된 대안을 찾기 쉬운 때죠.

 

3. 조정 단계

우리 관계가 이대로 괜찮은지 깊이 생각해 본다.

애인과 섹스 문제에 대해 깊은 대화를 나눈다.

회피 단계에서
“이대론 진짜 안 되겠다!
제대로 해결해야겠다”는 마음이 들면
조정 단계로 접어 듭니다.

하지만 이미 썩을 대로 썩어서
손 쓰기에 너무 늦은 경우가 대부분이죠.

오래 대화도 나눠보고,
이런저런 시도도 해보지만
다시 예전처럼 왕성한 섹스 라이프로
돌아가는 경우는 적어요.

그래서 조정 단계에서
많은 커플이 이별을 선택한다고 해요.

 

4. 의미 부여 단계

섹스가 줄어든 관계를 받아들이고, 만남을 지속한다.

섹스를 대체할 것(취미 공유, 운동 등)을 모색한다.

3단계에서 이별하지 않는 커플은
의미 부여 단계로 넘어옵니다.

이 단계에선 섹스 없는 연애도
충분히 유지할 가치가 있다고 생각하고
변화한 상황을 받아들여요.

섹스가 없거나 적은 관계를 
수용하는 한편,
어떻게 적응할지 궁리하죠.

섹스가 줄어들었지만
유대감, 친밀감으로
계속 행복하게 만나는 커플이 있는가 하면,

오래된 부부처럼 조금 거리를 둔 채
독립적인 상태로
만남을 지속하는 커플도 있어요.
자기만의 시간, 취미에 좀 더 집중하면서요.

 

님들 께서는 어느 단계에 있나요?

아예 ‘문제 인식 단계’에도
접어들지 않았다면,
부럽네요. 축하드려요!

하지만 적잖은 분들이
‘문제 인식 단계’에 있음에도
별 문제가 아니라고 생각하거나
크게 의식하지 않고 있을 거예요.

섹스리스를 남 일처럼
느끼면서요.

오늘 글을 통해 Kamas...님 커플이
딱히 관계에 이상이 생기지 않았는데도
요새 섹스가 줄어들진 않았는지,

그랬다면, 자신이 간과한
원인이 있진 않았는지
고민해 보셨으면 좋겠어요.

#연애의과학 #연애 #데이트 #커플 #키스 #뽀뽀 #하트 #사랑해 #데일리룩 #피크닉 #맞팔 #선팔 #소통 #섹스 #상담 #섹스의 비밀
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50살 바라보는 남친이 별걸 다 하고싶다네요
자기도 스타벅스에 앉아서 아이스 아메리카노(실은 냉커피라고 했음)쪽쪽 빨며 놋북으로 막 바쁜척 해보고 싶다고 그래서 지금 아침 댓바람부터 주말 늦잠도 못 자고 끌려와 있습니다. ㅜㅜ 며칠전부터 하도 조르길래 주말 아침부터 일찍 일어나기 싫어서 스타벅스에 밀레 등산복 입고 오는 사람은 당신 밖에 없을꺼라고 되도 않는 까지 했는데 기가 죽어 포기할 줄 알았더니 어제 저녁에 백화점 문 닫기전에 얼른 가서 옷 골라달라고 ㅜㅜㅜㅜ 아니.....이 아저씨야..... 뭔 스타벅스가 미슐랭 3스타 레스토랑도 아니고 아니고 옷장만까지 해서 가는 사람이 어딨냐고 어이없어 했더니 자기도 말 안되는거 아는데 저한테 밀레 등산복 얘기를 듣고 나니 정말 평소 자기 스타일이 딱 아저씨 스탈였다는걸 절실히 깨달았다며 옷 고르는거 꼭 좀 도와달라고 어찌나 간절히 부탁하는지 할 수 없이 따라나섰습니다. 백화점 에스컬레이터 타고 올라가는데 저희 바로 앞에 서있는 아가씨 몸매가 진짜 후덜덜했어요 평소엔 그런 아가씨들 보일때마다 남친에게 시선처리 똑바로 하라고 바로 경고 날렸는데 이건 뭐 여자인 제가 봐도 너무 어마어마한 몸매인데 피할 수도 없는 상황이니 차라리 쿨한 척이라도 하자 싶어 남친에게 "어차피 당신은 이번 생에서는 저런 여자 못 델꼬 다니니 다음 생을 기약해요" 라고 했더니 "아니. 난 다음 생에 꼭 저런 여자로 태어나서 세상 남자 다 꼬셔버릴꺼야" 라길래 공공장소에서 그만 남친 등짝을 쳤네요  남성복 코너 가려하니 여기 아니라며 캐주얼층으로 끌고가 딕키스의 레글란 소매 티셔츠를 몸에 대보며 산뜻하지? 세련됐지? 이러는데 지금 나의 사랑을 시험해보는거냐고 진지하게 물어보려다 겨우 참았어요. 어차피 딕키스엔 맞는 사이즈가 없다는걸 알았거든요 겨우 막달 임산부만한 배를 가려줄 티셔츠 한 장 사고서 어찌나 좋아하는지 안쓰러운 마음도 들데요. 오늘 아침 7시반부터 새 옷 입고 제 집 앞에 찾아와 빨리 내려오라고 어찌나 전화를 해대는지 저 지금 몹시 졸립고 피곤해요 ㅜㅜ 이게 뭐라고 그리 해보고 싶었냐고 물으니 얼마전 스타벅스에서 일 약속이 생겨 낮에 갔다가 충격 받았답니다. 놋북이며 태블릿 피씨들 들고와 이어폰 끼고 뭔가 자기 세상에 빠져 있는듯한 젊은 애들을 보니 고1때부터 10년 동안 매일 신문 돌리고 방학마다 막노동을 해도 너무 힘들었던 자기의 대학생활이 갑자기 떠올라 서글퍼졌는데 아직도 매일 새벽에 출근해 전쟁 같은 업무를 치루는 시간에 밖에는 이런 세상도 있었구나 싶어 서럽더랍니다. 대학때 친구들이 테이블마다 전화기 있다는 압구정 카페 다니는 것도 그렇게 궁금하고 한번 가보고 싶었는데 그걸 한번도 못해봤다고 ㅠㅠ 놋북 펴놓고 뭔가 몹시 열중해서 하길래 슬쩍 들여다보니 주간업무일지 밀린거 작성하고 있네요 ㅋㅋ 쩜전에 여기 커피 더 달라면 더 줘요? 라고 두리번 거리며 묻길래 그냥 조용히가서 한 잔 더 사다줬어요. 제꺼 보더니 자기도 회원 가입해서 핸펀에 스벅 어플 넣어달라네요 ㅋㅋ 어쩌면 인생에서 가장 고단한 나이에 만난 인연이어서 그런가..... 피곤과 술에 쩔어있는 아저씨의 모습만 보다가 오늘은 왠지 애잔하고 안쓰럽네요. 평소에 햄버거를 어떻게 만들어야 수제냐고 궁금해하던데  나온김에 점심에 수제햄버거라도 사주면 놀래자빠지겠져 ㅋ 두분 다 사십대라고 하시는데 너모 기여우시네여ㅠㅠ