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[네이트판 레전드] 20대 팔자주름 없앤다는 역대급 방법 ㄷㄷㄷ
<정리> 1. 20대 초기 팔자주름, 여드름 예방: 시베리안 차가버섯 -> 크림 형태(화장품)로 연고처럼 피부 도포하기-> 베타글루칸이 피부 진피 침투하여 콜라겐 생성을 도움 2. 속건조, 속당김 등 피부장벽 손상복구: 귀리 -> 갈거나 우려내어 피부에 적용&오트밀로 만들어 먹기-> 아미노산이 NMF 보완하여 표피 수분손실을 막음 3. 좁쌀여드름, 블랙헤드, 개기름 방지: 햄프씨드 -> 오일 형태(화장품)로 피부에 직접 마사지하기-> 리놀레산이 피지의 질을 개선하여 면포 형성과 산화 억제 출처 : 네이트판
2021 전세계 선크림 순위표.jpg
미국>>호주>>한국순으로 브랜드 많은듯?
💊식약처 인증 다이어트 영양제 추천
식약처에서 인증한 건강기능식품, 다이어트 영양제 추천해드려요 # 대웅제약 가르시니아 탄수화물 컷팅제라고도 불리는 가르시니아 활동 에너지로 쓰이고 남은 탄수화물이 체지방으로 쌓이는 것을 억제 https://link.coupang.com/a/SEV23 # 그린몬스터 가르시니아 https://link.coupang.com/a/SEW3g # 종근당건강 가르시니아 https://link.coupang.com/a/SEZfF # 빨간통 다이어트로 유명한 콜레올로지 녹차 추출물인 카테킨이 주성분, 체지방 감소에 효과 https://link.coupang.com/a/SE0aA # 그린몬스터 포스콜리 인도에서온 다이어트 식물, 콜레우스 포스콜리에서 추출한 성분 포스콜린(forskolin) 성분이 지방세포의 지방분해 작용을 촉진 https://link.coupang.com/a/SE2g3 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5550452?wsrc=link 다이어트 영양제를 고를 때 식약처에서 기능성을 인증한 건강기능식품 로고를 확인하는게 좋습니다. 꾸준한 운동, 식단 관리에 더해서 보조 역할을 하는 다이어트 영양제를 선택하는 것도 괜찮은 선택이 아닐까 싶네요. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
단발머리 박신혜
뭘해도 존예네ㅠㅠ 관심좀 주세요.. 귀찮으실까봐 댓글 달아달라고 못하는데 클립과 하트 정말 좋아해요...♥
🎒수납공간 넓은 가방 6가지
# 나이키 더플백 내부 공간이 넓어서 짐이 많을 때 유용함 레몬버터 색상으로 밝은 색감 좋아하는분들께 추천 https://link.coupang.com/a/SqhcJ # 아디다스 더플백 각 잘잡히고 튼튼한 TPE 바닥마감 헬스장 다닐 때 딱 좋은 가방 https://link.coupang.com/a/SqjcY # 퀄팩 더플백 바닥 지퍼열면 공간확장 젖은 옷이나 신발도 분리해서 수납 가능 https://link.coupang.com/a/Sqk9G # 언더아머 더플백 운동룩에 잘 어울리는 시원한 색감 튼튼한 내구성과 넓은 공간 https://link.coupang.com/a/Sqnlr # 디랩 더플백 젖은 운동복 넣을수 있는 공간 운동용, 여행용으로도 활용할 수 있는 디자인 https://link.coupang.com/a/Sqq3e # 카론슨 더플백 공간 분리 대형 더플백 캠핑, 여행 등 짐 많을 때 활용하기 좋음 https://link.coupang.com/a/Sqsg4 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5540735?wsrc=link 디자인과 수납공간 둘 다 놓치지 않은 더플백 6가지를 소개해드렸습니다. 헬스장 갈 때 텀블러와 운동복 넣으면 딱이라고 생각해요. 여행이나 캠핑용으로도 활용하면 많은 짐을 간편하게 챙길 수 있고요. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
향기 종류별 여름 향수.jpg
오데썽, 라튤립, 상탈, 오드우드, 탐다오는 여름에 쓰기 무겁고 여기 없는 것 중에 수르닐, 오에도, 네롤리 (톰포드), 샹스 (샤넬) 추천이 많네요 ㅎㅎ 참고하세요~!!
저렴하게 피부과 시술하기! 물광피부 되는방법!
피부전문가가 알려주는 피부영양제 리스트.jpg
차홍이 알려주는 시스루뱅 앞머리 자르기
꼬리빗으로 엄지손톱만한 크기의 삼각형 모양으로 머리를 내주시고요 양 옆, 애교머리가 없으면 얼굴이 커보이므로 앞머리와 똑같이 삼각형으로 머리를 내주시고 핀으로 고정해주세요 요렇게 코 끝부분에 머리를 모아주시고 손톱모양대로 잘라주세요 ??ㅋㅋ 자른머리 볼륨을 위해 미니롤을 해주세요 그다음 액체 스프레이 챱챱 드라이열 살짝 가해주시고 3초후 풀어주세요 ??? ㅋㅋ 심하게 컬 된 앞머리는 빗으로 빗어주세요 요렇게 요렇게 시스루뱅 완성★ 관심좀 주세요.. 귀찮으실까봐 댓글 달아달라고 못하는데 클립과 하트 정말 좋아해요...♥
중국의 단발여신 쉬쟈치
날이 더워지면 소매의 길이와 함께 짧아지는 것이 있죠! 바로 어김없이 불어온느 단발병이 아닐까 싶어요! 가벼운 머리에, 가벼운 색으로 염색을 하면 훨씬 시원해 보이는 효과가 있죠 중국에도 중국인들을 단발의 세계로 초대하는 아이돌이 있는데.. 바로 쉬쟈치!!!! 단발이 잘어울려서 단발 여신으로 불린다고 하는데.. 어떄요 예쁜가요? 단발이 아니어도 예쁜 얼굴이지만.. 단발일때 이목구비가 훨씬 더 잘살지 않나요? 취향의 차이는 있겠지만... 확실히 단발 여신이라 불릴만 한것 같네요! 관심좀 주세요.. 귀찮으실까봐 댓글 달아달라고 못하는데 클립과 하트 정말 좋아해요...♥
기미 & 주름 & 잡티 해결 방법
바쁜 생활 속에서도 틈틈이 하면 빛이 날 수 있는 뷰티 비법을 소개해 드릴게요~^^ 1. 잡티를 없애주는 다시마 냉팩 잡티로 고생하는 분들에게는 다시마가 최고다. 세안한 얼굴에 다시마가루를 고루 펴 바르고 가제를 덮어 다시 한번 덧발라 팩을 한다. 40분 정도 지나 마르면 가제를 떼어내고 온 타월과 냉 타월로 번갈아 가며 닦아낸다. 섬유질이 풍부한 다시마가 피부 점막을 자극하고 피지분비를 억제시켜 잡티를 없애준다. 2. 여드름 자국에 효과적인 들깨가루 들깨가루와 무즙을 걸쭉하게 섞어 팩을 하면 여드름 자국이나 잡티를 없애는데 효과적이다. 무는 즙을 낸 다음 살짝 휘저어 거품을 낸다. 일주일에 3번 정도 한달간 꾸준히 하면 효과가 좋다. 3. 넓은 모공 줄여주는 사과 팩 사과를 반으로 잘라 씨를 빼내고 잘게 썰어 냄비에 우유를 붓고 함께 푹 끓인다. 사과가 젤처럼 되면 식혀서 얼굴에 골고루 펴 바르고 20~30분 정도 후에 미지근한 물로 씻어내면 피부결도 좋아지고 모공도 줄어들게 된다. 4. 기미에 좋은 양파 화장수 양파1개를 깨끗이 씻어서 갈아 백포도주 1컵을 붓고 밀폐해 서늘한 곳에 둔다. 일주일 후 꺼내 얇은 가제에 걸러 스킨처럼 화장 솜에 묻혀 아침, 저녁으로 닦아내면 기미가 감쪽같이 없어진다. 5. 뾰루지를 가라앉혀주는 쌀뜨물 쌀뜨물을 받아 2~3시간 정도 두었다가 앙금이 생기면 레몬즙과 밀가루를 조금 넣어 팩을 하면 피부가 아주 부드러워진다. 얼굴에 뾰루지가 났을 때는 미지근한 물에 굵은 소금을 약간 풀어 헹궈주면 소금이 소독 작용을 해주기 때문에 뾰루지가 감쪽같이 가라앉는다. 6. 아이크림보다 효과가 좋은 천연 에센스 눈 주위에 에센스 올리브유를 살짝 발라주면 잔주름에 효과가 좋다. 백포도주 2큰술에 꿀 1큰술을 섞어 눈가에 발라줘도 좋다. 7. 잡티와 주근깨에 좋은 살구씨 우유팩 우유와 살구씨 가루를 걸쭉하게 섞은 후 얼굴에 고르게 펴 바르고 적당히 마르면 미지근한 물로 씻어낸다. 살구씨 기름에 미백효과가 있어 피부에 좋다. 오돌토돌한 살구씨가 얼굴에 쌓인 묵은 각질을 제거해주어 피부가 몰라보게 깨끗해진다. 8. 보습효과가 뛰어난 미역팩 충분히 말린 미역을 믹서에 갈아 레몬즙을1~2방울 떨어뜨려 냉장고에 하루 동안 보관한 후 팩을 한다. 건조하던 피부가 아주 촉촉해지고 미백효과까지 있어 일석이조다. 9. 주름에 좋은 당귀팩 당귀를 5g정도 준비해 물 1컵에 넣고 우려낸다. 당귀를 우린 물에 해초가루 1/2작은술에 글리세린을 약간 넣고 갠 후 얼굴과 목 부위에 펴 바른다. 15~20분 정도 지난 뒤 씻어내고 스킨로션 등으로 마무리하면 비타민이 풍부한 당귀로 피부가 몰라보게 좋아진다. 10. 천연 클렌징 느릅나무 화장 솜 느릅나무 껍질을 끓는 물에 삶아 우려낸 후 식혀 놓았다가 화장 솜에 적셔 비닐 팩에 넣고 냉동실에 보관한다. 아침, 저녁에 깨끗이 세안한 다음2~3장씩 꺼내 얼굴을 닦아 준다. 피부 진정효과가 있어 여드름이나 뾰루지에 좋으며, 다음날 일어나면 피부가 몰라보게 뽀송뽀송 해진다. 11. 피부가 매끈매끈해지는 콩가루 마사지 콩가루를 물에 개어 얼굴에 마사지하면 몇 일 만에 피부가 몰라보게 매끈매끈해진다. 12. 뾰루지에 효과만점인 영지버섯스킨 냄비에 물 3컵과 영지버섯 1토막, 감초 3토막을 넣어 물이 반으로 줄어들 때까지 끓여서 식힌 후 냉장고에 보관해두었다가 화장 솜에 묻혀 스킨으로 사용한다. 뾰루지와 같은 피부트러블에 효과적이다. 13. 출산 후 생긴 기미 없애주는 검정깨 화장수 청주 작은 것 한 병에다 검정깨 한 컵 정도를 깨끗이 씻어서 물기를 빼고 병에 반정도 담아 서늘한 곳에 20일 정도 보관해두었다가 꺼내서 세안한 뒤에 화장 솜에 적셔 기미가 난 부분에 올려두면 효과가 좋다. 하지만 주의할 점은 사용하기 전 기미가 난 부위에 살짝 찍어서 실험해본 후 별다른 증상이 없으면 사용함이 바람직하다. #뷰티#피부#미용#방법#소개#상식#여자#주부#생활
단발이 너무 잘어울리는 트와이스 지효
반짝반짝 영원히 상큼할것같은 트와이스 지효가 좋다면 하트뿅뿅♥x1000
채영이가 골라준 색으로 염색한 정연이
정연이가 무슨색으로 염색을 할지 고민고민하다가 막내 채영이한테 물어보고 추천받은 머리! (정작 채영이는 이 머리 색을 할 생각이 없었다는게 함정) 근데 너무너무 잘 어울리네요! 세일러넵튠 같은 정연이♡ 뮤뱅 1위 공약 벌칙으로 한 빨간 볼터치 쓸데없이 잘어울림ㅠㅠ♡ 이와중에 신비롭고 존예.... 만화주인공처럼 예쁜 트와이스 정연이 좋다면 하트뿅뿅♥x1000
🧴피부 타입별 수분크림 추천 TOP5
# 닥터지 수분 부족형 지성피부, 여드름성 피부 발효+나이아신아마이드 조합의 미백 기능성 수분크림 속보습 개선에 효과적 가벼운데 높은 수분감 https://link.coupang.com/a/SQANC # 스킨푸드 건성, 복합성 피부 당근 유래성분 3가지(항산화 성분) 쿨링효과 좋아서 피부 열감이 내려가는 느낌 우수한 수분 지속력, 붉은기 진정, 속건조 개선에 도움 https://link.coupang.com/a/SQC0s # 라네즈 건성, 복합성, 민감성 피부 라네즈의 독자 성분 블루 히알루론산 - 진정, 피부장벽 개선 피부 장벽 개선과 속건조 개선에 도움 https://link.coupang.com/a/SQFau # 유세린 붉은기, 민감성 피부 진정 성분 3종 (판테놀, 심시티브, 리코갈콘A) +시어버터 & 오일 피부 장벽 성분인 판테놀 고함량 창과감초뿌리추출물 - 항산화, 진정성분 심시티브 - 피부 진정 https://link.coupang.com/a/SQHMD # 어바웃미 복합성, 민감한 지성 피부 빠르게 흡수되어 수분공급, 유분감이 느껴지지 않는게 장점 환절기 피부장벽이 약해져 건조함을 느끼는 여드름성 피부에 추천 https://link.coupang.com/a/SQJrZ 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5560501?wsrc=link 피부 타입별로 잘 맞는 수분크림을 소개해드렸습니다. 아직 자신에게 잘 맞는 제품을 찾지 못하신 분이라면 참고하시고 도움이 됐으면 좋겠습니다. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
게임 캐릭터 같은 금발 채영이
더 예쁘고 멋있어진 트와이스 채영이가 좋다면 하트뿅뿅♥x1000
20, 30대가 꼭 알아둬야 할 카테고리별 필수템들
최근 앞머리 자른 '김사랑' 인스타 사진
+ 앞머리 없는 긴 생머리사진! 김사랑에게 나이는 숫자인가봐요ㅠㅠ 관심좀 주세요.. 귀찮으실까봐 댓글 달아달라고 못하는데 클립과 하트 정말 좋아해요...♥
존예인 얼굴로 하고싶은 스타일링 다 해보는 한예슬
작은 얼굴, 화려한 이목구비를 바탕으로 세상 화려하고 힙한 스타일링 다 시도해보는 한예슬 최근 화보! 여신 그자체 오ㅏ... 쨍한 금발도 세상 화려한 얼굴로 가볍게 소화 핑크 머리도 찰떡 작정하고 고혹적이게 꾸미면, 세상 까리해짐.. 단발은 뭐 말할것도 없죠ㅠㅠ 머리 다 까도 존예.. 여배우들 배역때문에 화려한 머리 하는거 잘 못봤는데, 그래서 더 파격적으로 느껴지는 한예슬 스타일링.. 앞으로도 하고싶은거 다 하며 얼굴 열일해주세요♥ 관심좀 주세요.. 귀찮으실까봐 댓글 달아달라고 못하는데 클립과 하트 정말 좋아해요...♥
💊상황별 추천 영양제 6가지
# 뼈건강 - 칼마디 뼈와 치아를 구성하는 칼슘 칼슘은 체내 흡수율이 낮기 때문에 뼈건강을 신경쓰신다면 영양제로 보충하시는게 좋습니다. 칼슘의 흡수를 도와주는 마그네슘 마그네슘은 신경과 근육기능 유지에 필요합니다. 마그네슘 결핍은 낮은 골밀도, 골다공증 위험도와 연관되어있기 때문에 꼭 신경써야하는 영양소입니다. 한국인의 90%는 비타민D 부족이라고 하죠. 갈수록 야외활동 보다는 실내활동이 많아지는게 원인인듯 합니다. 비타민D는 '뼈 호르몬'으로 불리며 뼈건강에 중요하다고 알려져있습니다. 수년전부터는 다양한 연구를 통해 암·심혈관질환·우울증 등 각종 질병 예방에 핵심적인 역할을 한다고 발표되면서 비타민D의 중요성이 더욱 높아지고 있습니다. https://link.coupang.com/a/Sbp9l # 혈행건강, 염증개선 - 오메가3 불포화 지방산의 일종인 오메가3는 인체에 반드시 필요한 필수 지방산이지만 체내에서 합성이 불가합니다. 혈중 중성지방 감소와 같은 혈행건강을 비롯해서 다양한 장점이 있는 영양소인데요. 특히 오메가3에 들어있는 다가불포화지방산(n-3 PUFA)이 과체중, 중년 및 노인의 체내 염증을 감소시켜 광범위한 건강상의 이점을 가져다 준다고 합니다. 전문가들은 흡수율과 순도가 높은 rTG 오메가3를 권장합니다. https://link.coupang.com/a/SbvP4 # 얇아진 모발 - 비오틴 비오틴은 유독 모발이 얇아졌을 때 도움이 되는 영양제입니다. 머리카락의 단백질을 구성하는 케라틴이 비오틴과 만나면 모발의 탄력을 높이고 조직 생성에 중요한 필수 영양성분이기 때문입니다. https://link.coupang.com/a/Sbw44 # 장건강 - 프로바이오틱스 유산균이라는 이름으로 익숙한 프로바이오틱스. 장건강은 아무리 강조해도 지나치지 않을 정도로 중요한데요. 프로바이오틱스는 장내 환경을 유익균으로 바꾸는 역할을 합니다. 따라서 변비, 설사, 복부 팽만감 증상이 있을 때 꾸준히 프로바이오틱스를 복용하면 증상 완화에 도움이 됩니다. https://link.coupang.com/a/Sby9g # 간 건강 - 실리마린 밀크시슬 추출물인 실리마린은 활성산소로부터 간세포를 보호해주는 역할을 합니다. 따라서 평소 간 건강이 걱정되거나 피로감을 많이 느낀다면 실리마린을 꾸준히 복용해보는 것이 좋습니다. https://link.coupang.com/a/SbAJK # 눈 건강 - 루테인 루테인에는 산화 방지제 효능이 있어서 눈의 피로를 개선하는데 도움이 됩니다. 또한, 시력이 저하되거나 눈이 침침하고 피로감이 들 때 복용하면 좋습니다. https://link.coupang.com/a/SbBUy 이전 게시물도 보러가기 ▼ https://vin.gl/p/5520578?wsrc=link 바쁜 일상으로 균형잡힌 식사를 챙기기 힘드실겁니다. 그래서 이번에는 상황별로 도움이 되는 영양제를 추천해드렸습니다. 영양제는 무조건 많이 먹는다고 좋은게 아니라는거 아시죠? 오히려 악영향이 될 수 있으니 각자 건강상태에 맞게 선택하시는게 좋겠습니다. 파트너스 활동으로 커미션 받을 수 있습니다.
중단발 헤어스타일이 잘 어울리는 연예인들
날이 더워지면 귀신같이 단발병이 찾아오죠?ㅠㅠ 관심좀 주세요.. 귀찮으실까봐 댓글 달아달라고 못하는데 클립과 하트 정말 좋아해요...♥