passionoil
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2년 만에 미친듯이 멋있어진 여자

그녀는 지금 이 순간에도 성장하고 있다


건강한 가치관을 가진 사람들이
낭만적인 삶을 디자인하는 소셜살롱!

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매력적인 사람이 되는 법 13가지
1. 사람들의 이름을 기억한다 좋은 인상을 남기는 방법 중 효과적인 것은 바로 이름을 기억하는 것이다. 사람들은 자신의 이름을 기억하고 불러주는 사람에게 호감을 느낀다. 명함에 생일 등 추가 정보를 적어 관리하는 것도 좋은 방법이다. 2. 미루지 않는다 미루게 되는 이유는 다양하다. 실패에 대한 두려움 때문일 수도 있고 완벽해야 한다는 강박 관념때문일 수도 있다. 하지만 미루면 미룰수록 시간을 낭비하게 되고 시간에 쫓겨 일을 아무렇게나 처리하게 된다 미루는 이들은 기본적으로 내일하면 더 잘할 수 있을 것이라는 '내일의 환상’을 가지고 있다. 하지만 이것이 옳은 생각이 아니라는 것은 잘 알 것이다. 작은 일부터 지금 당장 시작하자. 3. 아침형 인간이 된다 아침에 일찍 일어나면 마음이 상쾌해져 기분 좋게 하루를 시작할 수 있다. 아침에는 집중력과 창의력이 높아져 적은 시간으로도 큰 효과를 얻을 수 있기도 하다. 또한 한 연구결과에 따르면 일찍 일어나는 이들은 그렇지 않은 이들보다 좀 더 낙관적이고 주도적인 경향이 있었다. 4. 자세를 교정한다 올바른 자세를 유지하는 것만으로도 우아하고 자신감 넘치는 이미지를 연출할 수 있다. 또한 날씬해보이는 효과도 덤으로 얻을 수 있다. 자세를 교정하고 싶다면 필라테스 클래스에 등록하자. 필라테스는 건강뿐만 아니라 자세 교정과 다이어트에도 효과가 있다. 5. 돈이 부족하지 않도록 한다 필요한 때에 돈을 내지 못하는 것만큼 스스로를 초라하게 만드는 것은 없다. 불필요한 지출 내역을 줄여 비상 시에 사용할 수 있도록 일정한 자금을 마련해두자. 6. 사진에 예쁘게 찍히는 방법을 익혀둔다 더 이상 사진 찍는 것을 두려워할 수는 없다. 그간 너 무 어색한 나머지 손으로 입을 가리거나 심지어 카메라를 피하기까지 했다면 사진을 잘 찍는 법을 공부할 필요가 있다. 유튜브에는 이를 알려주는 동영상이 정말 많이 있다. 7. 한 가지 외국어를 유창하게 말할 수 있도록 한다 외국어를 유창하게 말하는 사람은 정말 근사해 보인다. 새해에는 손을 놨던 외국어 공부를 다시 시작해보자. 8. 최신 이슈에 관심을 갖는다 어떤 자리에서든지 자신의 의견을 자신있게 말할 수 있도록 최신 이슈나 트렌드를 알아둔다. 신뢰할 수 있는 페이스북 페이지나 트위터를 팔로우하는 것도 한 방법이다. 9. 지각하지 않는다 약속 시간에 늦는 것보다 무례한 것은 없다. 또한 늦게 되면 사과와 해명으로 대화를 시작하게 된다. 새해에는 성실하고 시간을 잘 지키는 사람이라는 이미지를 심어줄 수 있도록 하자. 10. 폭넓게 교류한다 폭넓은 인간관계는 삶을 좀 더 풍요롭게 만들어준다. 새해에는 스스로 '중요 인물(Key-person)'이 돼 친구를 다른 친구에게 연결해줄 수 있도록 해보자. 사람들은 당신을 사교적이고 발 넓은 사람으로 기억할 것이다. 11. 청구서를 제 때 지불한다 휴대폰 요금이나, 공과금, 신용카드 청구서 등을 밀리지 않게 내는 것은 아주 중요하다. 신용도가 내려가거나 매일 독촉 전화를 받는 안타까운 상황이 오지 않도록 지불 날짜를 잘 챙겨두자. 12. 집안을 깨끗하게 정돈한다 침대 밑이나 TV 위에 먼지가 쌓여 있다면 지금 당장 청소기를 꺼내 든다.집안을 깨끗이 치운 것만으로도 좀 더 생산적이고 건강한 활동을 하고싶은 마음이 들 것이다. 13. 자신감 있게 말하는 법을 배운다 많은 사람들이 모인 자리에서 유머를 재미있게 이야기하거나 중요한 정보를 무게감 있게 전달하는 것은 쉽지 않다. 하지만 반복해서 연습하면 충분히 흥미로운 연설가가 될 수 있다. 공공장소에서 말하는 것을 두려워하지 말고자꾸 시도해보면 된다. 친구에게 솔직한 피드백을 받는 것도 좋은 방법이다
자신 없을 때 용기가 생기는 20가지 명언
01.지옥을 걷고 있다면 계속해서 걸어가라. - 윈스턴 처칠 - 02.우표를 생각해보라. 그것의 유용성은 어딘가에 도달할 때까지 어떤 한 가지에 들러붙어 있는 데 있다. - 조시 빌링스 - 03.당신은 있는 걸 보고 "왜?"냐고 묻지만, 나는 결코 없던 것을 꿈꾸며 "안 될 게 뭐야?"라고 묻는다. - 조지 버나드 쇼 - 04.사람들은 의욕이 끝까지 가질 않는다고 말한다. 뭐, 목욕도 마찬가지 아닌가? 그래서 매일 하는거다. 목욕도, 동기부여도. - 지그 지글러 - 05.당신이 지금 달린다면 패배할 가능성이 있다. 하지만, 당신이 달리지 않는다면, 당신은 이미 진 것이다. - 버락 오바마 - 06.진정한 프로는 자신에게 전력을 다하게 하는 프로젝트에 힘을 쏟을 것이다. 자신을 가장 깊은 물 속에 빠트리고 가장 깊은 무의식 속으로 끌고 갈 과제를 수행한다. 그가 겁먹었냐고? 물론이다. 미친듯이 겁에 질렸다. - 스티븐 프레스필드 - 07.누군가 해내기 전까지는 모든 것이 '불가능한 것'이다. - 브루스 웨인 - 08.용기는 항상 크게 울부짖는 것이 아니다. 용기는 하루의 마지막, "내일 다시 해보자"라고 말하는 작은 목소리일 때도 있다. - 메리 앤 라드마커 - 09.어떤 것이 당신에게 중요하다면, 당신은 길을 찾을 것이다. 뭐, 중요하지 않다면야 변명을 찾겠지만. 10.손에 쥔 밧줄이 미끄러질 것 같다면 매듭을 묶고 매달려라. - 프랭클린 루즈벨트 - 11.승자는 한번 더 시도해본 패자다. - 조지 무어 주니어 - 12.용기란 계속할 수 있는 힘이 아니다. 용기란 아무 힘이 없을 때 계속하는 것이다. - 시어도어 루즈벨트 - 13.얼굴이 계속 햇빛을 향하도록 하라. 그러면 당신의 그림자를 볼 수 없다. - 헬렌 켈러 - 14.돌담은 우리를 막기 위해 있는 것이 아니라, 우리 외에 다른 사람들을 막기 위해 있는 것이다. - 랜디 포시 - 15.비록 아무도 과거로 돌아가 새 출발을 할 순 없지만, 누구나 지금 시작해 새로운 엔딩을 만들 수 있다. - 칼 바드 - 16.아무도 산에 걸려 넘어지진 않는다. 당신을 휘청이게 하는 것은 모두 작은 조약돌 뿐이다. 당신 길에 놓여있는 모든 조약돌들을 지나가라. 그럼 산을 넘었다는 것을 깨닫게 될 것이다. 17.성공한 사람들은 어느 일에나 항상 실패의 가능성이 있다는 사실을 알고 있는 사람들이다. 그들은 실패를 두려워하지 않는 태도로 의연하다. - 디오도어 루빈 - 18.남들보다 더 잘하려고 고민하지 마라. 지금의 나보다 잘하려고 애쓰는게 더 중요하다. - 윌리엄 포크너 - 19.내일 일을 걱정하지 말라 내일 일은 내일 스스로가 맞을 것이니 그날의 괴로움은 그날로 족하다. - 밀란 쿤데라 - 20.당신 스스로가 하지 않으면 아무도 당신의 운명을 개선시켜 주지 않을 것이다. - B.브레이트 -
긍정적인 대화법 10가지
1. 다른 사람의 이야기 도중에 끼어 들지 않는다 - 상대방의 이야기는 끝까지 경청한다 2. 말하기 전에 먼저 생각한다 - 해도 되는 이야기인지, 어떻게 말해야 할지 등을 미리 생각하고 신중하게 말한다 3. 당황해서 서둘러 대답하지 않는다 - 사전에 충분히 준비해서 질문에 대비한다 - 충분한 검토 없이 서둘러 대답해서 실언이 되지 않도록 한다 4. 질문과 대답을 간결하게 한다 - 말하고자 하는 요지를 간략하게 말한다 - 장황하게 말해서 전달하려는 내용을 파악할 수 없는 경우가 되지 않도록 유의한다 5. 처음 할 이야기와 나중에 할 이야기를 구별해서 한다 - 이야기에도 흐름이 있어 어떤 이야기를 먼저 하느냐에 따라 듣는 사람의 이해 정도가 달라짐 - 어떤 순서로 이야기를 풀어가는 것이 좋은지 사전에 충분히 검토한다 6. 잘 알지 못하고 말했거나 잘못 말한 것은 솔직하게 인정한다 - 자신의 잘못을 인정하지 않은 상태에서는 이야기가 겉돌고 자칫 말다툼으로 번지기쉬움 7. 본인이 없는 자리에서 다른 사람의 이야기를 하지 않는다 - 자리에 없는 사람의 험담을 하는 사람은 다른 자리에서 나의 험담을 할지도 모르는사람 - 자신의 인격을 의심 받게 하는 행동 8. 긍정화법으로 이야기 한다 - '나쁘다' 보다는 '좋지 않다', '안 된다' 보다는 '노력해 보겠다' 같이 가능한 긍정적인 방향의 단어를 쓰는 것이 좋음 9. 상대방을 품어 주고 살리는 말을 한다 - 흉을 보거나 꾸짖는 말보다는 칭찬하고 격려하는 말을 많이 하는 것이 좋음 10. 연장자에게 먼저 발언권을 준다 - 연장자나 높은 직급의 사람에게 먼저 발언할 수 있는 기회를 주는 것이 좋음
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