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[책추천] 패스트힐링을 실천할 수 있는 책 3

안녕하세요.
책과 더 가까워지는 곳, 플라이북입니다.

최근 화제가 되고 있는 키워드에 대해
더 깊이 이해할 수 있는 책을 소개해드리는
책 추천 콘텐츠, '키워드로 읽는 추천 도서'!
오늘은 최근 화제가 되고 있는 키워드인
'패스트힐링'을 실천할 수 있는 책 3권을 소개합니다.

'시간을 어떻게 잘 보내느냐'는 현대인에게 언제나 중요한 관심사입니다.
효율성과 여유라는 두 마리 토끼를 다 잡고자 하는 현대인들은
휴식시간 또한 효율적으로 활용하고자 하는 경향이 있는데요.
그래서 최근 생겨난 신조어가 패스트힐링입니다.

패스트힐링이란 짧은 시간 안에 간단하게 휴식을 취하는 것으로
점심에 수면카페를 방문하거나 짧은 길이의 웹예능을 즐기는 것 등이 있죠.
이처럼 시간이 부족한 현대인들에게 새로운 휴식 문화로 자리잡은
패스트힐링을 쉽게 실천할 수 있도록 돕는 책 3권을 소개합니다.

01. 오늘부터 나는 낮잠을 잔다
정지은 ㅣ 위너스북
거창한 휴식대신 소소한 힐링의 방법으로
하루 20분 낮잠 자기의 방법과 장점을 상세히 소개하며
잘 자고 잘 쉬는 것이 삶을 얼마나 변화시킬 수 있는지 일깨우는 책입니다.

02. 하루 여행
이한규 ㅣ 황금부엉이
'일상'을 '이상'으로 바꾸는 특별한 하루 여행을 위한 가이드북으로,
최대 5시간의 짧은 코스로 아무에게도 방해 받지 않고
나만의 소소한 일상 여행을 떠나고픈 이들을 위한 책입니다.

03. 퇴근 후 한잔
김지혜 ㅣ 지콜론북
퇴근 후 가볍게 즐길 수 있는 맛있는 술 한 잔과
간단하면서도 맛있는 한 끼를 소개하는 반주 레시피 북으로
소소한 나만의 혼술라이프를 꿈꾸는 이들을 위한 책입니다.

지금 플라이북에서 추천 받기 > http://me2.do/xz3CG2c0
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