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[핏분 유빈요가] 폼롤러 스트레칭으로 허리, 척추 근력강화시킬 수 있는 방법은? (Foam Roller/필라테스)

핏분 폼롤러를 이용해서 척추 근력을 강화할 수 있는 방법은?
이 영상을 보고 따라해주시면 누구보다 허리를 튼튼하게
만드실 수 있습니다:)
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