vestneo
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๋‚ด๊ฐ€ ์ด ์„ธ์ƒ์— ๋‚จ๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ์€๊ฑด ์—†์ง€๋งŒ
ํ•˜๋‚˜ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ๋ชจ์Šต์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด
์ง„์‹ค๋œ ๋ชจ์Šต์ด๋‹ค

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Harvard University Psychology(ํ•˜๋ฒ„๋“œ ๋Œ€ํ•™๊ต ์‹ฌ๋ฆฌํ•™ํšŒ ๋ฐœ์ทŒ) ์•„์ดํ๋Š” ํฐ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์—†์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•จ ๋‹ค๋งŒ ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ (executive function)์ด ย ์ฐจ์ด๊ฐ€ ํผ ์ด ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์ด๋ž€๊ฑด ๋‡Œ์˜ ์ „๋ฐ˜๊ตฌ์ธ ์ „๋‘์—ฝ(frontal lobe)์—์„œ ๊ด€ํ• ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋Œ€๋žต ์–ด๋–ค ์ž‘์šฉ์„ ํ•˜๋ƒ๋ฉดย  ์ถฉ๋™์˜ ์ œ์–ด, ์ ˆ์ œ, ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ํŒ๋‹จ๋Šฅ๋ ฅ , ์–ด๋–ค์ผ์„ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  '์‹œ์ž‘' ํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ด€ํ• ํ•ดย  ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ์ž˜ํ•˜๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค ์„ฑ์ ์ด ์šฐ์ˆ˜ํ•œ ํ•™์ƒ๋“ค ์ข‹์€ ํ•™๊ต์— ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ด ์ „๋‘์—ฝ์˜ ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์ด ํƒ์›”ํ–ˆ์–ด. ์ง€๋Šฅ์ด ํŠน๋ณ„ํžˆ ์ข‹๊ฑฐ๋‚˜ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑด ์—†๊ณ  ๋‹จ์ง€ ์ด ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋‘๋“œ๋Ÿฌ์กŒ์Œย  ์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ์‹œํ—˜๋‚ ์งœ๊ฐ€ ์ •ํ•ด์ง€๋ฉดย  ๋‚ด๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณต๋ถ€ํ•˜๊ฒ ๋‹ค ๊ณ„ํš์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์งœ๊ณ ย  ์ด ๊ณ„ํš๋Œ€๋กœ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹œ๊ฐ„๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒ ์ €๋ฆฌ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๊ฐ€์šฉํ•œ ์‹œ๊ฐ„์— ํ•˜๊ณ ์‹ถ์€๊ฒƒ์„ ์ฐธ๋Š” ์ ˆ์ œ๋ ฅ์„ ๋ฐœํœ˜ํ•˜์—ฌ ๊ทธ ์‹œ๊ฐ„์—ย ์ž๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณ„ํšํ•œ ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ๋ฐ”๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด์ง€ย  ์–ด๋–ค ์‹œํ—˜์„ ํ•ฉ๊ฒฉํ•œ ํ•™์ƒ๋“ค์˜ ์ˆ˜๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ๋ช‡๋…„๊ฐ„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋ฃจ 10์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ถ€ํ–ˆ๋‹ค 12์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ถ€ํ–ˆ๋‹ค๋Š”๊ฒƒ๋„ ์‚ฌ์‹ค ์ด ์ „๋‘์—ฝ์˜ ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋’ท๋ฐ›์นจ๋˜์–ด์ง€์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ ˆ๋Œ€ ํ•  ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†์–ด ๊พธ์ค€ํžˆ ๋†€๊ณ ์‹ถ์€ ์ถฉ๋™์ด๋‚˜ ํ•˜๊ธฐ์‹ซ์€ ๋งˆ์Œ์„ ๋‹ค์žก๊ณ  ํ•˜๋ฃจ 3๋ผ ์ œ์‹œ๊ฐ„์— ๋ฐฅ๋จน๋Š”๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ˆˆ๋œจ๋ฉด ์ฑ…์ƒ์— ์•‰์•„ ํ•˜๊ณ ์‹ถ์€๊ฑธ ์ ˆ์ œํ•˜๋ฉด์„œ ๋ชจ๋“  ๊ฐ€์šฉํ•œย ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ณต๋ถ€์— ์Ÿ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋ฐ”๋กœ ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์ด์•ผ. ์ด๊ฑด ์ง€๋Šฅ๊ณผ ํฌ๊ฒŒ ์ƒ๊ด€์ด ์—†๋Œ€.ย  ์ง€๋Šฅ์ด ๊ทธ๋ƒฅ ํ‰๊ท ์ดํ•˜์ธ ์ƒˆ๋ผ๋“ค๋„ ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์ด ์ข‹์•„์„œ ์ปค๋ฒ„์น˜๋Š” ์ƒˆ๋ผ๋„ ์žˆ๊ณ ย ์ง€๋Šฅ๋„ ๋†’์€๋ฐ ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ๊นŒ์ง€ ๋†’์€์ƒˆ๋‚€ ๊ดด๋ฌผ์ธ๊ฑฐ๊ณ  ๋ฐ˜๋ฉด ์†Œ์œ„ ๋งํ•˜๋Š” ์ง€์žก, ๊ผดํ†ต, ๊ณต๋ถ€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์• ๋“ค์˜ ํŠน์ง•์€ ์ด ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์ด ์•„์ฃผ ์ €์กฐํ•˜๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ. ๊ฑ”์ค‘์—๋Š” ์ง€๋Šฅ์ด ๋†’์€ ์• ๋“ค๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋Ÿฐ ์• ๋“ค์ด ํ™˜๊ฒฝ์ ์œผ๋กœ ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ‡ดํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ์ƒํ™œ์„ ์Šต๊ด€ํ™”ํ•ด ์™”๋‹ค๋ฉด ์ž์‹ ์˜ ์ง€๋Šฅ์„ ์‹ญ๋ถ„ ๋ฐœํœ˜๋ชปํ•˜๊ณ ย ๊ทธ๋ƒฅ ํ•˜๋ฅ˜์ธ์ƒ์˜ ์‚ถ์„ ์‚ด๊ฒŒ ๋จ. ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์žฅ์• ๋ฌผ์ด ๋ฐ”๋กœ '์ค‘๋…'ย  ์–ด๋–ค๊ฒƒ์— ์ค‘๋…์ด ๋˜์–ด 'ํšŒํ”ผ'๊ฐ€ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋ฉด ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์— ๋น ์ง€๊ณ  ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ํ•˜๊ณ ์žํ•ด์•ผ ํ• ๊ฒƒ๋“ค์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ๊ณ„์† ๋ฏธ๋ฃจ๊ฒŒ ๋œ๋‹ค๊ณ  ๋ฐํž˜. ์ง€๋Šฅ๋ณด๋‹ค ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์€ ํ›ˆ๋ จ์ด๋‚˜ ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ๋ฐฐ์–‘์ด ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ  ๊ทธ ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ €ํ•˜๋˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค๊ณ ํ•จ. ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ•˜๋ฒ„๋“œ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™๊ณผ์—์„œ ๋งํ•˜๋Š” ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋ฐฐ์–‘ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ย ์ผ๋‹จ ์ž์‹ ์ด ์ฒ˜ํ•œ ์ค‘๋…์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  (์ด๋Š” ์˜์ง€๋ ฅ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ณ  ์•„์–˜ ์ค‘๋…๋Œ€์ƒ์ด ์—†๋Š” ๊ณณ์œผ๋กœ ํ™˜๊ฒฝ์„ ๋ฐ”๊พธ๋Š”๊ฒŒ ํ•„์š”)ย  ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ญ๋“ ์ง€ ๊ฑฐ์ฐฝํ•˜๊ฒŒ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋‹ค ๋˜๋ฉด ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ๋‹จ ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ๋ถˆ์™„์ „์ƒํƒœ์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๊ธฐ๋ฅด๋Š” ๋ฐฉํ–ฅ์ด ์ข‹๋‹ค๊ณ  ๋ฐํž˜. ์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ๋ฐฉ์ฒญ์†Œ ํ•˜๊ณ  ๊ณต๋ถ€ํ•˜๊ฒ ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ๋งŒ ํ•˜๊ณ  ํ•˜๊ฒ ๋‹ค. ์ €๊ฒƒ๋งŒ ํ•œ ๋ฒˆ ํ•˜๊ณ  ๊ณต๋ถ€ํ•˜๊ฒ ๋‹ค๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผย  ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฐ”๋กœ ๊ทธ ์ž๋ฆฌ์—์„œ ์ž์‹ ์ด ํ•˜๋˜ ๊ฑธ ์ฆ‰์‹œ ์ค‘๋‹จํ•ด๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ์ฑ…์„ ํŽด๊ณ  ์ฝ์œผ๋ผ๋Š” ์˜๋ฏธ. ๋ชฉํ‘œ๋„ ํฌ๊ฒŒ ์žก์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ๋”ฑ 1ํŽ˜์ด์ง€๋งŒ ์ฝ๋Š”๋‹ค๋Š” ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ž˜ ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ‚ค์šฐ๋Š”๋ฐ ์žˆ์–ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ๊ฒŒ ๋ฐ”๋กœ '์‹œ์ž‘'ํ•˜๋Š” ํž˜์ด๋ž˜.ย  ์šฐ๋“ฑ์ƒ๊ณผ ์—ด๋“ฑ์ƒ์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ์ด ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ํž˜์—์„œ ๊ฐˆ๋ฆฐ๋‹ค๊ณ ํ•จ. ์šฐ๋“ฑ์ƒ์€ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ญ๋“ ์ง€ ์‰ฝ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š”๋ฐ ์—ด๋“ฑ์ƒ์€ ์ผ์ข…์˜ ์™„๋ฒฝ์ฃผ์˜๊ฐ™์€ ์‚ฌ๊ณ ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š”๋ฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ์˜ค๋ž˜๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ์ข€์ฒ˜๋Ÿผ ์‹œ์ž‘์„ ์ž˜๋ชปํ•œ๋‹ค๊ณ ํ•จ. ์ด๊ฒŒ ๋ฐ”๋กœ ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์˜ ์ฐจ์ด์—์„œ ๋น„๋กฏ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ฐ€์šฉํ•œ ์‹œ๊ฐ„์— ๋ฐ”๋กœ ์ž์‹ ์ด ํ•ด์•ผํ• ์ผ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ๋ณด๋ผ๊ณ ํ•จ. ๋งˆ์Œ๋จน๊ณ  ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์งง์„์ˆ˜๋ก ๊ทธ๊ฒŒ ์ถ•์ ๋˜๋ฉด ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ๋„ ์ ์  ๊ธธ๋Ÿฌ์ง„๋‹ค๊ณ  ๋ฐํž˜. ์š”์•ฝ : ์—ด๋“ฑ์ƒ๊ณผ ์šฐ๋“ฑ์ƒ์˜ ์ฐจ์ด๋Š” ์ง€๋Šฅ๋ณด๋‹ค๋Š” ์‹คํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์˜ ์ฐจ์ดย  ๋ญ๋“ ์ง€ ๋ฐ”๋กœ๋ฐ”๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์—ฌ์•ผํ•จย  -- ์•Œ๋ฉด์„œ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๊ท€์ฐฎ์€ ์ €๋Š” ์ •๋ง ๋ฌธ์  ๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ ใ… ใ…