baohanhmaylanh
1+ Views

8 cách chế biến đồ ăn thông dụng của lò vi sóng có thể bạn chưa biết

Lò vi sóng truyền nhiệt trực tiếp vào thức ăn mà không làm nóng vật đựng cho hiệu quả đun nấu cao, tiết kiệm điện và thời gian nấu. Cùng xem qua chỉ dẫn của Điện Lạnh Quản Lý về công dụng của lò vi sóng với những bữa ăn thường ngày trong gia đình.
1 Hâm nóng, rã đông
Đây là tác dụng phổ biến nhất của lò vi sóng, được các chị em nội trợ tận dụng triệt để. Chỉ cần vài giây đặt trong lò, cả gia đình đã có ngay món ăn nóng sốt mà không bị ám mùi hay cháy làm mất chất dinh dưỡng như khi nấu bằng bếp gas.

Nhiều loại lò có chế độ rã đông theo trọng lượng như lò vi sóng Sharp cho phép rã đông các tảng thịt, thực phẩm khối lượng lớn.
2Luộc rau củ tươi ngon
Khi nấu bằng lò vi sóng, chỉ cần rửa sơ thực phẩm qua nước, để vào đĩa trong lò, khoảng 1-3 phút cho các loại rau thông thường, 5 phút trở lên cho các loại củ cứng như cà rốt, khoai tây là đã hoàn thành xong món luộc ngon lành.

Khi luộc củ quả, cho nước vừa ngập mặt rau củ là vừa, tránh cho quá nhiều nước làm kéo dài thời gian nấu.
3Luộc thịt mềm ngon
Lò vi sóng còn được dùng để luộc thịt với thời gian nhanh hơn hẳn so với khi nấu thông thường, thịt mềm và chín đều rất ngon miệng. Dùng tô có nắp đậy thoát hơi, cho nước vào xâm xấp thịt rồi cài đặt thời gian khoảng 7-10 phút là thịt chín.
4Thịt kho tàu đậm đà
Thịt sau khi ướp gia vị xong, bọc giấy bảo quản, nấu trong lò vi sóng khoảng 1 phút, lấy ra rồi cho vào tô, đảo đều, đổ nước ngập thịt, lại bọc giấy bảo quản và đun trong khoảng 20 phút với công suất trung bình thấp - 320W, món thịt kho sẽ mềm, thơm rất ngon miệng.

Có thể thay bằng thịt kho trứng, thịt kho nước cốt dừa tùy ý.
5Kho cá ngon
Cắt cá thành lát, ướp gia vị, đổ nước ngập cá, cho vào lò vi sóng chế độ cao trong 10 phút, sau đó giảm còn 70% nhiệt độ trong vòng 5 phút, giảm tiếp còn 50% trong 8 phút, chú ý nước không để bị trào ra ngoài.
Món cá kho làm bằng lò vi sóng mềm, thấm gia vị nhanh, ngon hơn hẳn khi nấu thông thường
6Nấu xôi dẻo
Với lò vi sóng, bạn có thể nấu rất nhiều loại xôi khác nhau. Ngâm gạo và các thực phẩm khác như đỗ, thịt gà theo thời gian giống như nấu bằng bếp.
Đổ nước xâm xấp đậu, nếp, lấy màng bọc bọc lại, cho vào lò vi sóng trong vòng 20 phút là đã có ngay món xôi dẻo, thơm, phù hợp khẩu vị từng người.

7Nấu canh nhanh chóng
Bạn có thể nấu nhiều loại món canh khác nhau bằng lò vi sóng trong vòng 5 phút, rất dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng. Nếu nấu canh xương, bí đỏ, cà rốt thì nên để thêm 5 phút để thức ăn được nhừ và ngấm đều.
8Nấu cơm thơm dẻo
Cơm nấu bằng lò vi sóng thường chỉ mất 12 phút, nhanh hơn nhiều so với nấu bằng nồi cơm điện, lại dẻo thơm và chín đều.
Vo gạo, đổ nước như thông thường, đậy lại và cho vào lò vi sóng với mức nhiệt cao nhất trong 9 phút, sau đó đưa về nhiệt độ trung bình trong 3 phút, cơm có thể lấy ra dùng ngay.
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Top 3 điều cần biết khi xuất hiện mụn trên mặt
Từ trước đến nay, mụn luôn là vấn đề giải quyết không hề dễ dàng một chút nào. Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện sớm và chữa trị kịp thời thì chúng chẳng có cách nào tấn công làn da bạn. Thế nhưng, để làm được điều đó đầu tiên bạn cần phải biết nguyên nhân gây mụn trên da là do đâu. Từ đó, tìm ra cách điều trị tận gốc cho từng loại mụn. Và sau đây hãy cùng tìm hiểu Top 3 điều cần biết khi xuất hiện mụn trên mặt nhé. 1. Giải Mã Vị Trí Mụn Trên Cơ Thể Mụn ở phần trán gần chân tóc Khu vực trán gần chân tóc phản ánh tình trạng hệ tiêu hóa của bạn. Viêm ruột già, táo bón,…xuất hiện khi bạn tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh giàu đạm và thiếu chất xơ, cũng như nhiều chất béo và dầu mỡ. Và đây cũng là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện ở khu vực này. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng như trên, điều cần làm chú ý đến chế độ ăn của bản thân. Hạn chế những loại thức ăn được kể trên, thay vào đó là chế độ ăn khoa học hơn, nhiều rau xanh và trái cây, đặc biệt là thực phẩm giàu chất oxy hóa như trà xanh, quả mọng. Mụn ở phần trán gần khu vực chân mày Khu vực này liên quan đến tâm trí và thần kinh của bạn. Nổi mụn ở khu vực này thường là do bạn đang gặp vấn đề stress, nhiều lo âu và suy nghĩ. Bên cạnh đó, thức khuya quá nhiều cũng là nguyên nhân xuất hiện mụn ở khu vực này. Để loại bỏ mụn, bạn nên để tâm lý được thoải mái, không nên suy nghĩ, lo âu nhiều. Bạn có thể tìm nhiều biện pháp giải tỏa căng thẳng như xem một bộ phim yêu thích, cafe chuyện trò cùng bạn bè, người thân,… Bên cạnh đó, cố gắng thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học, đi ngủ trước 23h hàng ngày. Mụn ở phần giữa chân mày Đây là nơi phản ánh tình trạng gan của bạn. Nếu mụn xuất hiện ở đây, điều đó chứng tỏ rằng gan của bạn đang gặp vấn đề. Bạn tiêu thụ quá nhiều thức ăn cay, nóng, nhiều chất béo và thức uống có cồn. Để giải quyết vấn đề này rất đơn giản, bạn chỉ cần loại bỏ những thực phẩm gây nên vấn đề như trên. Như thế, mụn đã được giải quyết khá đơn giản. Bên cạnh đó, hãy cố gắng bổ sung những loại thực phẩm mát gan như bí đao, rau má, diếp cá,… cũng như hạn chế lao động quá mức vào khoảng thời gian từ 13h đến 17h bởi vì đây là thời điểm gan làm việc yếu nhất. ( Theo misstram.edu.vn ) 2. Nguyên nhân gây mụn Trên thực tế, có vô số kể lý do gây ra mụn trên da tuy nhiên theo các chuyên gia da liễu thì có 5 nguyên nhân gây ra mụn phổ biển như sau: - Do yếu tố di truyền. - Do tuổi dậy thì, hoặc rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ mang thai. - Do lạm dụng sử dụng quá nhiều mỹ phẩm. - Do không chăm sóc da đúng cách, sử dụng mỹ phẩm phù hợp. - Mặt khác, còn do stress, thức khuya, ăn nhiều thực phẩm chiên/nóng, sử dụng chất kích thích, sống trong môi trường ô nhiễm... 3. Cách điều trị mụn tận gốc Hiện có rất nhiều loại mụn chẳng hạn như mụn trứng cá, mụn bọc mủ, mụn đầu đen, mụn cám... Vậy nên, hôm nay chúng mình sẽ bật mí cho bạn “cẩm nang” trị mụn đơn giản, hiệu quả nhé. Mụn trứng cá Đây là loại mụn phổ biến nhất, có đặc tính gây tổn thương nặng nề cho da. Biểu hiện là bề mặt da viêm, sưng tẩy đỏ và xuất hiện dày đặc khắp các vùng da. Nếu không điều trị đúng cách, thể nào làn da của bạn sau đó cũng để lại sẹo rỗ, sẹo thâm. Giải pháp: Điều đầu tiên bạn cần nên làm là thường xuyên làm sạch da mặt, để da luôn sạch sẽ và lỗ chân lông thông thoáng. Tiếp đến là bạn sử dụng phương pháp xông hơi hoặc đắp mặt nạ cho da, giúp da được cung cấp độ ẩm cần thiết không gây ra tình trạng khô ráp, nứt nẻ. Mụn bọc mủ Ôi thôi! Mụn trứng cá đã đau 1 thì gặp ngay “anh chàng” mụn bọc mủ này bạn còn đau 10. Bởi mụn bọc mủ hay xuất hiện đột ngột khiến bạn không kịp trở tay luôn ấy. Vậy nên hãy ghi nhớ đặc điểm nhận dạng của “anh chàng” là thường sưng tấy, đỏ và có mủ trên mặt mụn nhé. Làn da bị mụn bọc mủ gây đau nhức, sưng tấyGiải pháp: Cũng tương tự như mụn trứng cá, bạn hãy luôn nhớ vệ sinh da mặt thật sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dành cho da mụn. Và thực hiện bước này 2 lần/ngày (sáng-tối) để loại bỏ bụi bận, làm thông thoáng lỗ chân lông giúp điều trị mụn tận gốc dễ dàng hơn. Mụn dị ứng Nghe qua thấy lạ thế thôi! Chứ đối với những chị em phụ nữ thường “ham rẻ” trước mắt, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc và chứa các thành phần dị ứng với làn da thì sẽ gặp em mụn dị ứng này như cơm bữa. Biểu hiện của mụn dị ứng là lan tràn diện rộng trên bề mặt da, viêm sưng tấy và đau rát. Giải pháp: Vẫn là giữ gìn da mặt sạch sẽ, sau đó thì sử dụng mặt nạ dành cho da mụn để làm dịu da, và cung cấp độ ẩm cho da. Sau đó, dùng các loại thuốc đặc trị cho da mụn để khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt, không thì trước sau gì chúng cũng phá hủy kết cấu của làn da bạn cho xem. Hy vọng bài viết về Top 3 điều cần biết khi xuất hiện mụn trên mặt trên đây sẽ là thông tin hữu ích dành cho bạn. Xem thêm thông tin về mụn tại: misstram.edu.vn/vi-tri-mun-canh-bao-tinh-trang-suc-khoe-cua-ban/