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현명한 다이어트 생활

다이어트를 이야기하면 주로 먹는 것부터 줄여야 된다." 라는 선입견을 가지고 있으며 이것도 모자라 굶는 다이어트로 직행을 해 버리는 경우도 있는데 이처럼 단식과 유산소운동에만 집중한 비효율적인 방법으로 인해 결국은 다이어트에 실패하시는 분들이 대다수입니다.

알고 하면 1년! 모르고 하면 10년 " 이라는 말이 있듯이 다이어트도 잘 배우면서 하여야 실패하지 않고 건강한 몸이 됩니다. ~

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식스팩이 기준인거같은 연예인 사모임 'Big Tiddie Gang'
※운동, 근육얘기가 주이므로 살 많이나옴 주의 (약후) . . . Big Tiddie Gang/Committee 멤버로는 KARD 비엠, 몬스타엑스 원호, 몬스타엑스 셔누, 펜타곤 홍석 이렇게 있다고함 (박재범은 들어왔으면 하는 멤버로 써놓은거래ㅎㅎ) *Tiddie 뜻/의미가 가슴? 체스트부분이 단단한? 아무튼 근육근육해야한다는 뜻임 KARD 비엠 몬스타엑스 원호 몬스타엑스 셔누 펜타곤 홍석 비엠이랑 홍석 둘이는 정법 같이다녀와서 운동도 같이한듯 난 약간 근육파(?)여서 여기 애들 다 좋아하는데 모여준다니 압도적 감사‍♀ . . . . 아마도(?) 시작은 이번년도 싱가폴에 있었던 한류팝페스티벌 어딜가든 운동 못하면 안되는 카드 비엠과 몬엑 원호 둘이 만남ㅋㅋㅋㅋ  https://twitter.com/mxmxmonstax/status/1132819241457995777 (둘다 좋아하는 쓰니의 추측으로는 비엠이 먼저 다가갔을듯ㅋㅋㅋ) 이거 뒤로는 각자 해외 다니느라 시간이없었는지 떡밥은 없었는데 멤버는 꾸준히 모았던거 같음ㅋㅋ . . 그러다가 이번 주말 독일에서 핑거어쩌구 페스티벌에서 만남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모임주가 멤버들 자랑하고 다니는중 셔누가 보고 터짐ㅋㅋㅋ https://twitter.com/khyuwun/status/1178035214494380033 빅하트를 가졌기 때문에 빅티디가 필요한거라며ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ 너무나 맞는말^^ 빅티디갱 만나서 운동도하고 영상이나 브이앱도 해주라ㅠㅠ 콜라보도 해주시면 통장 바치겠습니다ㅜ