Cards you may also be interested in
Đánh giá serum sáng da review tốt nhất
Chống nắng là bước bảo vệ da tối ưu vào ban ngày để hạn chế các tác động từ tia UV. Serum sáng da chống nắng là sản phẩm mà nàng nên đầu tư để vừa nuôi dưỡng da trắng sáng vừa bảo vệ làn da toàn diện. Hãy cùng tham khảo bài review serum sáng da chống nắng từ DHC Việt Nam để lựa chọn cho mình sản phẩm chăm sóc da lý tưởng cho mùa hè oi bức sắp đến nhé! Bài viết liên quan: Viên uống chống nắng DHC review Bôi kem nền hay kem chống nắng trước Cách chữa da bị cháy nắng Cách làm da trắng lại sau khi bị cháy nắng 1. Vì sao nên sử dụng serum sáng da chống nắng? Có một thực tế mà không phải ai cũng biết là vào ban ngày, dù trời có nắng hay không đều tồn tại tia UV. Đây chính là tác nhân chính gây nên tình trạng thâm nám hoặc thậm chí là rối loạn da. Sử dụng serum sáng da chống nắng là cách bảo vệ da khỏi tác hại từ tia tử ngoại, tránh tình trạng tăng sắc tố da. Đồng thời sản phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế hình thành nếp nhăn. Sử dụng serum sáng da chống nắng là cách bảo vệ da khỏi tác hại từ tia tử ngoại 2. Review serum sáng da chống nắng DHC Serum chống nắng DHC UV Protection Whitening Serum là sản phẩm có 2 tác động vừa dưỡng trắng da vừa giúp chống nắng. Sản phẩm giúp ngăn chặn tình trạng thâm nám, tàn nhang do tác động của tia tử ngoại và quá trình lão hóa. Serum sở hữu bảng thành phần tự nhiên với chiết xuất dâu tây trắng vốn là loại trái cây có giá trị và quý hiếm. Dâu tây trắng có khả năng chống oxy hóa cực mạnh và giúp ức chế sắc tố melanin. Thành phần ưu việt này có chức năng kép giúp chăm sóc kịp thời và phòng ngừa trước tình trạng thâm nám. Dâu tây trắng có chức năng kép giúp chăm sóc kịp thời và phòng ngừa trước tình trạng thâm nám Kết hợp hiệu quả với dâu tây trắng là thành phần Hyaluronic Acid giúp bổ sung độ ẩm cho da luôn mềm mại. Bộ đôi thành phần giúp bạn cảm nhận làn da trắng sáng, bề mặt không còn bị sần sùi, trở nên mịn màng hơn. Điểm vượt trội của sản phẩm còn nằm ở khả năng chống nắng ở mức cao nhất mà không chứa các chất hấp thụ tia tử ngoại. Do đó, nàng có thể yên tâm tin dùng sản phẩm mỗi ngày mà không sợ tác dụng phụ ảnh hưởng đến da. 2.1. Serum làm sáng da chống nắng DHC dùng cho độ tuổi nào? Đối với kem chống nắng nói chung và serum làm sáng da chống nắng của DHC nói riêng thì bạn nên có thói quen sử dụng càng sớm càng tốt, bởi vì chống nắng không bao giờ là thừa thãi. Nếu bạn có ý thức sử dụng kem chống nắng từ sớm có thể bảo vệ làn da hạn chế gặp tình trạng lão hóa sớm khi bước vào độ tuổi 25. Đây là độ tuổi mà da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và cần có giải pháp chăm sóc kịp thời. Serum sáng da chống nắng sẽ giúp đón đầu các vấn để như nếp nhăn và thâm nám và giúp da mịn màng hơn. Nên có thói quen sử dụng serum chống nắng từ sớm 2.2. Serum chống nắng DHC phù hợp với loại da nào? Serum chống nắng DHC không chứa chất tạo màu, tạo mùi, paraben nên phù hợp với mọi loại da. Bởi lẽ, bất kỳ loại da nào cũng cần được bảo vệ trước tác động ngày càng khắc nghiệt của tia tử ngoại. Đặc biệt, đây là serum chống nắng không sử dụng chất hấp thụ tia cực tím nên rất lý tưởng cho làn da nám, thâm sạm. 2.3. Có nên sử dụng serum chống nắng DHC nhiều lần trong này không? Mỹ phẩm nào cũng chỉ phát huy hết tác dụng khi được dùng đúng cách. Để đảm bảo chống nắng tốt cho da, bạn nên thoa serum DHC cách khoảng 3-4 tiếng một lần. Tuy nhiên, đừng lạm dụng sản phẩm vì có thể làm da bị đổ dầu hoặc gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tăng sinh vi khuẩn gây mụn. 2.4. Quy trình sử dụng serum DHC hiệu quả nhất Vào buổi sáng, bạn hãy làm sạch da và thoa nước hoa hồng để da hấp thu tốt các bước dưỡng sau đó. Bạn có thể sử dụng serum DHC như sữa dưỡng hoặc kem nền trang điểm để sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng. Serum sẽ tạo cho da cảm giác nhẹ nhàng, tự nhiên như gương mặt mộc. Serum DHC có thể được dùng thay lớp kem nền trang điểm để sở hữu làn da mịn màng, tự nhiên như mặt mộc Tổng kết Hy vọng bài viết review serum sáng da chống nắng DHC UV Protection Whitening Serum này sẽ tiếp thêm niềm tin cho bạn quyết định lựa chọn sản phẩm bảo vệ da toàn diện. Chống nắng cho da càng sớm thì sẽ giảm được khả năng da bị lão hóa sớm. Thường xuyên theo dõi các bài viết từ DHC Việt Nam để có thêm nhiều mẹo làm đẹp bạn nhé! Nguồn: https://dhcvietnam.com.vn/blogs/meo-lam-dep/nhung-sai-lam-ban-gai-can-tranh-khi-su-dung-serum-lam-sang-da
Symptoms and Causes of Acne | How you treat acne scars
Acne is a skin condition when you face after hair follicle become plugged with oil and dead skin cell. This condition can lead to pimples, blackheads, and whiteheads. Acne is more common in puberty age, however, it can affect people of all ages. What are the Symptoms of Acne? Symptoms of Acne can vary from person to person according to the severity of the condition. Some symptoms are: Blackheads (open pores) Whiteheads (closed pores) Pimples (papules filled with puss) Large painful lumps under the skin Painful pus-filled lumps under the skin Areas of the body that are more prone to acne are the face, forehead, chest, shoulder, and back of the shoulder. Causes of Acne Factors that can cause acne are: Excess oil or sebum Bacteria Hair follicles clogged by dirt and oil Inflammation Acne mostly appears on the face, chest, shoulder, back of shoulder, and forehead. The reason is that these areas have more sebaceous glands that produce oil. Overactive glands produce extra oil and lead to clogged pores. These clogged pores can further cause whiteheads or blackheads or both. Furthermore, some people can also face puss-filled or non-puss-filled lumps. Risk Factors Some health conditions can further cause risk to the skin. Some things that can worsen or trigger acne are: Diet – According to a study, certain foods can increase skin irritation and infection. Foods that are enriched with carbohydrates such as chips, bread, and bagels may worsen. Stress – Stress is a mental condition that doesn’t cause acne directly. However, if you are already having acne it can worsen the condition. Hormonal changes – In boys and girls during puberty age, a hormone called androgens increases the size of sebaceous glands and increases sebum. Acne Treatment Antibiotic tablets are mostly used to treat acne caused by bacteria. Dermatologists in Andheri west can also prescribe oral antibiotics with a combination of topical treatments to treat severe acne. Some antibiotics which contain tetracycline are not prescribed for pregnant and breastfeeding women. Hormonal therapy If a dermatologist presumes that the patient is facing acne due to hormonal changes in teenagers. Your GP can recommend you contraceptive pills even if you are not sexually active. Benzoyl peroxide Benzoyl peroxide works as an anticipative drug and helps to reduce the number of bacteria on the skin. This is equally effective for blackheads and whiteheads as well. It's usually available in the form of cream or gel and can be used twice a day. Using too much can cause irritation and skin burn. This chemical can make your skin more sensitive to sunlight. So, don’t use it when outdoors to avoid interaction with sunlight and ultraviolet light. After successful treatment of acne, patients may face scars on their face and forehead. These scars usually formed when the skin is deeply damaged. Before the treatment of scars, you must know that what types of scars you are facing. Minor scars can be treated at home with different remedies. However, if scars are deep you can get acne scars treatment in Mumbai. The professional dermatologist will recommend you 6-8 week course depending on the skin condition to treat and remove scars.
BTS X Self Care Giveaway!!🙌🏻📣
Hello ARMY!! The Self Care Community and the BTS Community have teamed up to promote Self Care! @BTSMicDrop is doing a BTS x Self Care giveaway!! If you all want to enter the giveaway click on the link below to read her card! https://vin.gl/p/2672629?asrc=copylink BTS play such a huge role on self care and loving yourself! From their albums to RMs UN speech! Like BTS say "Love myself, Love yourself"❤ ❤❤❤❤❤❤❤ Good Luck Everyone!❤ *credit to the owner's of the pics & gifs* ❤BANGTAN ARMY TEAM❤: @Yugykookie97 @Mochiroon @QueenPandaBunny @MelissaGarza @HUMANWIZARD @agustdsaveme @chimchimsjams @kaylenne956 ❤ARMY TAGLIST❤: @amandamuska  @blessowmwago @BoyGroupKpop @Bxbybri @CleafeMaeObina @coolwolf13 @dalenalw @echoxsoul  @gabstar143  @Gracebug @HannahC19 @herreraletecia  @HomegirlG  @ifitnessvn @Ilovephases @izzybell1202 @jennyfer1111r1 @jiminiebae @jungkookieeeee @Just2BLoved @kaylawalker929  @kaylenne956 @krissynormam @MelissaGarza @Mochiroon @Nyxxonn @PANDABTS @QueenPandaBunny @rebeccariley52 @rodrickagardne @Rose2demhaters @samcorsam @simpsonsamantha @Shelbeigh19 @shellyfuentes70 @Starbell808 @szewwy @Taekookimonster  @Tiffiedannie @wolfyplayzyv @yukigintokie    *let me know if you want to be apart of the ARMY taglist* K-Monsta Squad: @Yugykookie97 @BBxGD @lilbr0wneyes @DefSoul1994 @KpopGaby @MYAlpha @BangtanGirlOT12 Tag List: @cagonzales9696 @MonieManhiM @cherriblossom17 @SimplyAwkward @Btsislife @jaselgalindo @emealia @saraortiz2002 @xsandos17 @VictoriaBossier @TaehyungKey @Sarahdarwish @kpopandkimchi @Emealia @terenailyn @MonAnnahiX @4dalientae @PrettieeEmm @kyokeo @KwonOfAkind @AnimeKpopLover @SugaOnTop  @QueenyCrossGene @MadAndrea @B1A4BTS5ever @zyxzj @Taehyungie @VKookie47 @NuXX @Baekyeol27 @DOislifeExoL @kpopbeat @BulletproofV @PrincessUnicorn @luna1171 @LisetteZapata @herreravanessa9 @MadAndrea @AnimeKpopFreak @amandamuska @RandomName @aliendestina @mrsyookihyun @MaelstromVIP @Foxxyjinxx @Bangtanss @YessicaCardenas @JadeOwens @cns1391 @JJiBin @TheEnlightment @BlueMoon201 @QueenPandaBunny @emberreynemoll @LacyTanner @nyxxonn @SweetDuella @MmIlk @KihyunA @ARMY4Life @SerenaArthurs @Additional18 @jessicaclove  @olive07354  @YungStatin  @nickij @Mochiroon @LiyahBoon @BoyGroupKpop @blessowmwago @Lesha *Let me know if you want to be added or untagged from the taglist*
RM Spotlight Lyric/Song Sundays: Always and Answer: Love Myself
Hello fam! I just want to put this out there warning triggering topic! I will discuss issues with mental health. I was just poundering about some songs that RM has created, produced, and or performed. Sometimes songs have links to each other. In 2017 RM released a song called "Always". This song is mature in a sense it does speak about the struggles of loving yourself, staying true to yourself, loosing yourself, and dealing with the world all at the same time. Namjoon does mention moments of wanting to die, wanting to choose himself, and the frustrations of realizing that we must understand the world but it doesn't give a damn about understanding us. If you know anything about RM his journey of frame wasn't easy despite his talents. His family did not accept his dream and goal of pursuing music. He was told to forget music and often had to his his lyrics from his parents. Just imagine not having the support of your parents to pursue your passion. As most parents they wanted him to find his place in the world by going to school and getting a good regular job. Below is a great in depth analysis of the song I personally knows what that feels like since I was pressured to bring only A's home. When I told mom that I wanted to go to school for animation and interior design my mom did not support me and told me that was a waste in my intelligence. I was forced to go to a private liberal arts college and go into a path for a normal career. I definitely regret it. I'm just know rediscovering myself and finally following my passions. Answer: Love Myself Now let's fast forward to the present time. I feel like in this song RM is speaking truth to his past self. In this song he realizes that living for others is not worth it. He realizes that he doesn't need anyone's permission but his own to love himself. Below is the translation of his verse. Maybe there’s no answer Maybe this isn’t the answer either It’s just that loving myself Doesn’t require anyone else’s permission I’m looking for myself again But I don’t wanna die anymore Me, who used to be sad Me, who used to be hurt It’ll make me more beautiful At the end of the day all you have is yourself and you will eventually have to answer yourself. Are you doing what you love? Are you being true to yourself. Will the future you be happy with the choices the past and present you make? No one is perfect and our mistakes do not define who we are as a person. Just like RM we have to go through trails to make us stronger and to discover our truths. Take it from Namjoon...stay humble, follow your own path, stay true to yourself, learn from your experiences, and love yourself. PLEASE DON'T COPY AND OR USE ANY OF MY CONTENT WITHOUT MY PERMISSION RM Squad @BTSMicDrop and @Yugykookie97 RM Protection Squad Taglist @natsiepatsie23 @LuvMyya16 @lrwc12 @Queenycrossgene @Yugykookie97 @SweetDuella @QueenPandaBunny @StephaniePoore @Starbell808 @lop0929 @BabydollBre @lrwc12 @LiyahBoon @DefSoul1994 @Taekookimonster @Just2BLoved @Tiffiedannie @Mochiroon Ride or Die Peeps Taglist @lisablinkarmy @SolYLuna @szewwy @koalabear @SweetDuella @DefSoul1994 @blessowmwago @Starbell808 @Jiminsnooder @SarahHibbs @WinKonVIP @simpsonsamantha @lrwc12 @Gladys21 @hyunjinnie @VeronicaArtino @Shanai88 @Mochiroon @jungkookieeeee @Blackrose139 @cathysanchez157 @KittyCat1998 @Kail916 @pandaqueen7 @MelissaGarza
Serum cấp nước Nhật có tốt không?
Cấp nước là thao tác chăm sóc cần thiết cho mọi loại da để làm chậm quá trình lão hóa và giúp da thêm khỏe mạnh. Trong các dòng mỹ phẩm cấp nước, serum cấp nước được nhiều chị em ưu ái lựa chọn nhờ khả năng thẩm thấu qua da tốt với lượng dưỡng chất dồi dào. Hãy cùng DHC Việt Nam đi tìm loại serum cấp nước cho từng loại da ngay trong bài viết này nhé! Bài viết liên quan: Serum dưỡng ẩm cho da khô Các bước chăm sóc với serum sáng da Serum sáng da mờ thâm Serum sáng da trị mụn 1. Serum cấp nước là gì? Thực tế, nhiều chị em chỉ quen thuộc với khái niệm dưỡng ẩm chứ chưa quan tâm nhiều đến khái niệm cấp nước cho làn da. Cấp nước là bước chăm sóc giúp da đạt trạng khỏe mạnh, mịn màng và là tiền đề để hấp thu dưỡng chất sau đó tốt hơn. Serum cấp nước giữ trạng thái khỏe mạnh cho làn da Serum cấp nước bổ sung lượng nước mà da thiếu hụt nhằm cân bằng lại trạng thái khỏe mạnh, mềm mịn cho làn da. Serum cấp nước thường được bào chế ở dạng kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và sâu vào da mà không gây bết dính. Thành phần phổ biến trong dòng sản phẩm này thường là các chất hút ẩm tốt như Hyaluronic Acid, Glycerin, nha đam… So với các dạng mỹ phẩm chăm sóc da khác thì serum cấp nước ưu việt hơn hẳn nhờ sở hữu nhiều dưỡng chất tinh túy và đậm đặc. >> Xem thêm: Review serum sáng da tốt nhất 2. Công dụng của serum cấp nước cho da Đúng với tên gọi của mình, công dụng chính của serum cấp nước chính là cấp nước cho da. Sản phẩm đảm bảo cho làn da độ căng bóng và mềm mại, ngăn ngừa tình trạng da thiếu nước khô ráp, xỉn màu. Serum cấp nước giúp da đón đầu các dấu hiệu lão hóa và làm dịu những làn da đang kích ứng. Bên cạnh đó, làn da cũng được cân bằng độ pH để đảm bảo sức đề kháng tốt. Serum cấp nước giúp cân bằng ẩm cho da căng mọng Đồng thời, serum cấp nước cũng giúp những nàng có làn da dầu kiểm soát tốt lượng dầu thừa trên da. Nhờ đó, tình trạng lỗ chân lông to được hạn chế và ngăn ngừa hình thành vi khuẩn gây mụn. >> Xem ngay: Serum sáng da cho da dầu 3. Cách lựa chọn serum cấp nước phù hợp từng loại da Mọi loại da đều nên sử dụng serum cấp nước để đảm bảo duy trì lượng nước cần thiết cho da. Tuy nhiên, mỗi loại da đều sở hữu những điểm đặc trưng rất riêng nên cũng sẽ có những tiêu chuẩn lựa chọn serum khác nhau. Da khô Bản chất của da khô là vừa thiếu ẩm vừa thiếu nước. Vì vậy, ngoài việc dưỡng ẩm, khóa ẩm thì việc cấp nước là điều cực kỳ quan trọng. Khi làn da khô được cấp nước đầy đủ bằng serum sẽ trở nên mềm mịn, căng bóng và làm chậm quá trình lão hóa da. Trong đó, Hyaluronic Acid (HA) là thành phần nổi tiếng với khả năng cấp nước vượt trội giúp bù đắp lượng nước thiếu hụt cho da khô. Một số thành phần khác như Glycerin, vitamin E cũng là những thành phần hữu ích cho loại da này. Da khô nên chọn serum cấp nước có thành phần Hyaluronic Acid Da dầu Nghe có vẻ khó tin nhưng chính da dầu lại là loại da cần được cấp nước cho cả 4 mùa trong năm. Dù tiết nhiều dầu nhưng không có nghĩa làn da của bạn thừa độ ẩm, thừa nước. Thực tế, da dầu chỉ tăng tiết dầu để báo hiệu sự thiếu nước của mình và bảo vệ da khỏi các tác động từ bên ngoài. Sử dụng serum cấp nước cho da dầu sẽ giúp điều hòa quá trình tiết dầu và khiến cho da bớt tiết dầu hơn. Từ đó, chúng góp phần giảm thiểu tối đa những hệ lụy của làn da đổ dầu quá mức như: nổi mụn, lỗ chân lông to,... Da dầu chỉ thích hợp với những serum có nền nước, kết cấu mỏng nhẹ và khả năng thấm nhanh qua da. Bởi vì với đặc tính thường xuyên đổ dầu, loại da này cần tránh xa mỹ phẩm có nguy cơ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó, bạn nên lựa cho những sản phẩm chứa Linoleic từ hạt nho hoặc Hyaluronic Acid để cấp nước và kiểm soát dầu cho da. Thành phần Linoleic từ hạt nho có khả năng kiểm soát dầu Da nhạy cảm Da nhạy cảm là làn da đặc biệt khó nuông chiều vì rất dễ kích ứng. Do đó, khi lựa chọn serum cấp nước, hãy quan tâm đến những sản phẩm không chứa paraben, dầu khoáng hoặc hương liệu. Các thành phần thiên nhiên như nha đam, tinh chất hoa cúc có thể giúp cấp ẩm dịu nhẹ và làm dịu các kích ứng cho. 4. Serum cấp nước dùng như thế nào hiệu quả? Dùng trên làn da ẩm Bản chất của các thành phần hút ẩm trong serum cấp nước là hút ẩm từ môi trường ẩm chuyển sang khô. Do đó, việc thoa serum cấp nước lên làn da đang có độ ẩm sẽ giúp phát huy hết thế mạnh của sản phẩm. Hãy tranh thủ thoa serum ngay sau khi vừa kết thúc bước dưỡng với nước hoa hồng. Kết hợp serum cấp nước với các serum đặc trị Việc kết hợp serum cấp nước với các loại serum trị thâm, trị mụn có thể nâng cao hiệu quả điều trị vấn đề da. Bên cạnh đó, serum cấp nước cũng có thể phối hợp tốt với serum vitamin C để giúp phát huy khả năng chống oxy hóa và cân bằng nước cho da. Bạn có thể kết hợp serum cấp nước với serum đặc trị để cùng hỗ trợ nhau phát huy công dụng Tuy nhiên, trước khi thực hiện cách phối hợp này, bạn hãy tìm hiểu thật kỹ lưỡng bảng thành phần của các loại serum. Điều này giúp ngăn tình trạng kích ứng da nếu chẳng may có một số thành phần không hoạt động ăn ý với nhau. Khóa ẩm cho da với kem dưỡng ẩm Serum có một nhược điểm là dễ bốc hơi qua da. Do đó, để phát huy được hiệu quả dưỡng da, bạn cần phải bổ sung thêm kem dưỡng ẩm sau đó. Lớp kem dưỡng cuối chu trình dưỡng da sẽ giúp lưu lại các dưỡng chất của serum trên da, hạn chế thất thoát ra môi người bên ngoài. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi dùng serum 5. Serum cấp nước của Nhật có tốt không? Serum cấp nước của Nhật là dòng mỹ phẩm được phái đẹp châu Á ưa chuộng bởi vì các sản phẩm được sản xuất phù hợp với đặc điểm da của phụ nữ Á Đông. Các thành phần cấp ẩm nổi trội như HA, Glycerin, vitamin E cũng dễ dàng được tìm thấy trong các dòng serum cấp nước của Nhật. Ngoài ra, để sở hữu làn da căng bóng như gương, bạn nên kết hợp phương pháp dưỡng da từ trong ra ngoài. Đó là thoa serum cấp nước bên ngoài da và uống viên uống cấp nước. Sản phẩm này đặc biệt phù hợp cho những cô nàng quá bận rộn với chu trình dưỡng da hằng ngày đấy! Có thể kết hợp sử dụng thêm viên uống cấp nước DHC để duy trì làn da khỏe mạnh mịn màng Viên uống cấp nước DHC Hyaluronic Acid không chỉ bổ sung cho làn da 75mg HA mà còn có squalane có độ tinh lọc tới 99% từ dầu cá mập, chiết xuất hạt vải cùng vitamin B2. Đây đều là những thành phần làm đẹp đắt giá, giúp giữ ẩm, bảo vệ làn da khỏi các yếu tố có hại từ môi trường bên ngoài. Đồng thời, chúng còn có khả năng bảo vệ và thúc đẩy sản sinh collagen giúp chống oxy hóa, duy trì chức năng da. Tổng kết Serum cấp nước là sản phẩm giúp làn da được bổ sung đầy đủ nước để có thể đạt trạng thái căng mọng, mịn màng. Một làn da đủ nước sẽ là nền tảng tốt để làm chậm quá trình lão hóa về sau. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên cấp nước đều đặn cho da bằng cách uống đủ nước và chăm chỉ dưỡng da hằng ngày. Thường xuyên theo dõi các bài viết từ DHC Việt Nam để có thêm nhiều mẹo làm đẹp bạn nhé! Nguồn: https://dhcvietnam.com.vn/blogs/meo-lam-dep/loai-da-nao-nen-dung-serum-cap-nuoc
Self Care Tips From BTS Plus Self Care and BTS Giveaway
Hello fam! So much has happened! We are growing in numbers with members. Plus we have gained a new editor! I'm super excited! We all know that BTS are huge supporters of self care and self love! Like...they did do an entire album and concept called Love yourself and our President Namjoon brought it up at his huge speech. So let's dive into some self care tips from BTS. Tip 1: TRUE LOVE FIRST BEGINS WITH LOVING MYSELF This is so true. No one can love anyone genuinely before loving themselves. This can be a challenge due to how much media tells us unconsciously to not be satisfied with ourselves. Love your flaws and accept who you are. Nothing is wrong with self improvement but remember no one is perfect. Tip 2: "MAYBE I MADE A MISTAKE YESTERDAY, BUT YESTERDAY’S ME IS STILL ME. TODAY, I AM WHO I AM WITH ALL OF MY FAULTS AND MY MISTAKES. TOMORROW, I MIGHT BE A TINY BIT WISER, AND THAT WILL BE ME TOO.” Speaking of self-improvement this quote is spot on. Don't be afraid to be the best version of yourself and don't beat yourself up for making mistakes. What was done yesterday is done, but we can make change for tomorrow based upon what we learned from yesterday's mistakes. IT IS NEVER TOO LATE OR ANYTHING WRONG WITH STARTING OVER! Tip 3: "I HAVE COME TO LOVE MYSELF FOR WHO I AM, FOR WHO I WAS, AND FOR WHO I HOPE TO BECOME.” It also helps to have self reflection as you grow by looking at your past self to see how much you have grown. Just because you are happy with your present self doesn't mean you don't want to continue to grow and or have any future goals. Love your past, present, and future self all in one. I know I can't wait to become my future self! However, I'm thankful for my past self and the lessons she has and will teach my present self. Giveaway Rules and Set up! The self-care and BTS community has teamed up to promote self love and self care. As you know BTS has done this recently with their vacation. The rules are simple. Must follow all rules to be considered for the grand prize of a small self care package including a surprise BTS item. Rules 1. Create a Card on how you would spend a self care day with your Bias from BTS 2. Submit to BTS and Self Care Community 3. In the Title make sure to state the card is for the Giveaway (e.g. Namjoon Spa Day Adventure: BTS Self Care Giveaway) 4. Must submit on time. The Deadline is next Wednesday 9/26/19 EST time 11:59pm. 5. Must be an active member of the BTS and self care community. That means you have to at least posted 3 cards in both communities over the time you joined the communities. THE MOST CREATIVE CARD WILL WIN!!! The announcement of the winner will be that Friday. The winner will be contacted via DM and must respond within 24 hours of the announcement of the winner. Make sure to check group chat and the community for the announcement of the winner. GOOD LUCK TO EVERYONE! CAN'T WAIT TO SEE THOSE CARDS!!