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자취생들을 위한 반려식물 TOP 5
Editor Comment 자취생이라면 한 번쯤 퇴근 후 아무도 없는 공허한 방을 마주하며 ‘나를 기다리는 무언가가 있었으면 좋겠다’라는 생각을 해봤을 것이다. 그 해결책으로 찾게 되는 것이 반려동물인데, 단순히 순간의 감정으로 외로움을 달래기 위해 반려동물을 키운다는 것은 매우 잘못된 일이고 비용 또한 만만치 않은 부담으로 다가오는 것이 현시대의 우리다. 이렇게 정서적 교감을 나눌 상대는 필요하지만 반려동물을 키우기는 어렵다면, 값싼 가격에 오래도록 키울 수 있는 반려식물을 어떨까. ‘식물을 키우는 것은 매우 까다롭다’라는 말은 이제 옛말. 실내 공기 정화는 물론, 인테리어 효과까지 갖춘 반려식물 하나가 칙칙했던 집안의 분위기를 바꿔줄 것이다. <아이즈매거진>이 자취생들을 위한 반려식물 TOP 5를 선정해보았다. 마리모 일본 홋카이도 아칸호수의 명물로 세계적으로 희귀한 시오크사과에 속하는 담수조류 마리모. 1897년 지역주민들에 의해 발견돼, 둥근 생김새를 보고 ‘해조구’라는 뜻의 ‘마리모’라는 이름이 붙여졌다. 공기 정화에 탁월한 마리모를 키우는 법은 정말 간단하다. 직사광선만 피해주고, 일주일에 한 번 정도 물을 갈아주면 끝이다.(겨울철은 한 달에 한 번) 물갈이가 귀찮은 이들은 냉장보관도 좋겠다. 제대로 관리를 못해 노랗게 변했다면, 천일염을 조금 넣고 녹색 부분만 남겨 다시 키울 수 있다. 잘만 키우면 100년 이상 살 수 있어, 오랫동안 함께 키울 애완식물을 찾고 있다면 마리모를 적극 추천한다. 스칸디아모스 스칸디아모스는 스칸디나비아반도 숲에서 자라는 천연 이끼로, 순록의 먹이로 사용돼 ‘순록 이끼’라 불리기도 한다. 별도로 물을 줄 필요 없이, 공기의 영양분으로 살아 관리가 쉽다는 점이 큰 매력으로 꼽힌다.(이끼가 굳었을 때는 화장실과 같은 습기 많은 곳에 놓아주면 된다.) 주기능은 ‘포름알데히드’, ‘암모니아’ 등의 유해 물질 제거와 실내 습도조절. 무엇보다도 20가지가 넘는 색상으로 염색돼 원하는 이미지대로 표현할 수 있어 인기가 많다. 최근에는 액자와 같은 친환경 인테리어 용품으로 변신해 소비자들의 큰 사랑을 받고 있기도. 스투키 NASA에서 선정한 최고의 공기정화 식물, 스투키. 투박하면서도 어딘지 모르게 세련된 외관이 묘한 매력을 발산한다. 음이온을 방출하고 전자파 차단의 효과가 있어 컴퓨터나 TV가 있는 곳에 두면 좋으며, 몸체에 물기를 가득 머금고 있기 때문에 물을 자주 주지 않아도 스스로 잘 크는 장점을 지니고 있다. 물은 한 달에 한 번 주는 것이 베스트, 아프리카에서 살던 열대식물이기 때문에 15~30도 사이의 온도를 유지해주는 것을 필히 기억해두자. 틸란드시아 ‘미세먼지 킬러’로 불리는 틸란드시아는 파인애플과로 흙과 물 없어도 자라는 식물이다. 미세한 솜털로 공기 중 수증기와 유기물을 먹고 살며, 먼지 속에 있는 미립자를 빨아들여 실내 공기 정화에 도움을 준다. 틸라드시아 역시 관리 방법이 간단하다. 분무기로 1~2주 간격 소량의 물을 적셔주기만 끝. 주의 사항은 장마철 통풍을 원활히 해주어야 하며, 추위에 약하므로 실내에서 키우는 것이 좋다. 혹, 하얗게 변했다면 하루 정도 미리 받아 둔 수돗물에 1~2시간 충분히 담가두면 된다. 황금사 흡사 ‘바나나 킥’을 연상케 하는 황금사. 선인장과의 일부 중 하나로, 노란 털과 같은 가시가 전체를 둘러싸고 있는 것이 특징이다. 가시가 안으로 말려 있어 찔릴 걱정은 하지 않아도 되겠다. 특히, 3월에서 5월 사이 개화기가 있어 가시만 있을 때와는 또 다른 모습의 매력을 느낄 수 있다. 물을 줄 때에는 몸통에 직접 주지 않고 화분 가장자리로 조금씩 흘려주는 것이 핵심팁. 또한, 선인장 특성상 장마철 과습을 주의하자. 더 자세한 내용은 <아이즈매거진> 링크에서
나란여자.
감사함에 기도와 당신 흘렸을 혼자 어두웠을 힘들었을 잘 참고 잘 견디어준. 내님 세상의 중심에서서 내꼬 내남자 소리치고 싶다가 철없는 내 기쁨에. 조심스럽지만. 기다리실 내님. 생각에. 행여. 조심스러웠을 걸음에. 후시딘이가 좋을까?? 마데카솔이 좋을까?? 너님. 고마워. 고마워요. 수 많은 날 수 많은 시간 당신이 지었을 미소에 한번. 흘렸을 방울꽃에 한번. 수천, 수백.... 수수수 많았을 내님 머릿 속 말풍선들에게 한번. 고마워 사랑해 보고싶어 식상하지만 고급스럽지 않은 단어가. 맘에들지 않지만. 내 머릿 속 수많은 결론은. 너님이니까 웃어지고 설레어짐에 베시시 어려웠을 한걸음 한걸음이 두려움과 걱정스러움으로 느려지지 않게 꽃이라도 뿌리깡? 빨.주.노.초.파.남.보 무지개 다리라도 놔주깡?? 당신. 난 너님만 있음 너님만으로 숨 쉬어지니까. 이 맘. 내 맘. 다 당신꼬니까. 더디더라도. 다치지 않게. 조심조심. 당신 내게온단 설레임도 너무 좋으니까 꺄악. 어떤표정으로 만나야하지?? 웃게될. 아니 울게될 지라도 그 눈물 닦아줄 내앞이니까 안아줄 내 옆이니까 걱정. 염려. 이제 함께할 너님과 나있을테니. 히힛 행복해. 감사해. 자꾸 종알종알 두리번 두리번 긔욘표졍지으려 주변쓰는 신경쓰는 나. 책임져. 긔쳑이 힘드로또요~ 내님. 혼자 베시시 웃어지네. 바보. 난 다 너. 넘흐죠닷 난. 나에겐 붕붕. 당신이시라면 당신이면 그냥 마냥 내 숨이니까. 아프지 말쟈요~>.< 내.남.자 찜.콩 요요요~ 내꼬💕 아무데도 못가~>.< ^3^ 아웅 땟지는 음.. 오또카지?? 조아조아 내가 눈으로 마음으로 사랑해드린다는 변하는게 사람이지만. 난. 몰라몰랑. 하고픈말. 넘흐 많은데요.. 결론은. 항상 하나다. 붕붕. 너 너만있으면 되지욧~💕
<마음을 예술하다> 명상X예술치료 워크숍 둘째날 후기♡
첫째날은 사진찍을 생각을 못해서 뒷풀이 사진만 남겼는데 이번엔 촬영동의서랑 준비를 해가서 살짝 기록을 남겼습니다 ^^ ⠀ 갑작스런 한파와 대설 절기를 맞아 컨디션이 급 악화된 세 분은 함께 하시지 못하고 ⠀ (언능 나으세요_()_) ⠀ 먼 걸음 하신 두 분과 오붓하게 척추를 만나 보았습니다~ ​ ⠀ 몇 가지 요가, 명상 행법으로 몸마음을 만나고 감각적으로 심리적으로 자원을 쌓고 이슈를 발견하여 드로잉 합니다. 그림을 통해 내면의 이야기가 색깔을 띠고, 형체가 드러나고, 질감이 나타납니다. ⠀ 안나 할프린이 개발한 무브먼트 리추얼(Movement Ritual), 이어지는 즉흥 움직임을 합니다. ​변화한 몸마음으로 처음의 이슈 그림을 대면합니다. 무의식의 흐름에 따라 그림을 수정합니다. ​ ⠀ ◇ 나눔 평소에 인식하던 척추의 이미지가 바뀌신 분도 계셨고 삶에 필요한 새로운 공간형태를 찾기도 하셨고 내 몸에 해줄 나만의 무브먼트 리추얼 개발도 살짝 코칭해드렸습니다. 일상으로 이 자원들을 어떻게 가져가 사용할지 아이디어도 나누고 미러링과 경청으로 서로에게 응원과 축하를 보냈습니다. ​ ⠀ 다음주 토요일 12/14 1시 <마음을 예술하다> 마지막 시간이 열립니다. ⠀ 흉곽을 주제로 하여 다양한 요가, 명상 행법, 표현예술치료 기법이 통합적으로 진행됩니다. ⠀ 한 해의 마무리를 보다 뜻깊게, 명상x예술치료 워크숍에서 함께 해요 ♥ ​ ⠀ ⠀ <마음을 예술하다> 명상X예술치료 워크숍 - 일시: 매주(토) 낮1시~3:30 11/30, 12/7, 12/14 (원데이클래스 총3회) ⠀ - 장소: 감성 스튜디오 그곳 (서대문구 창천동 112-27 닭꾸버건물 B1) ⠀ - 수강비: 30,000원 (재료&음료 제공) ⠀ ♥신청방법 2가지 ⠀ ① 입금: 입금자명, 날짜, 인원수 만 전송! ⠀ ✔연락처 010-9965-1117 카톡·인스타·페북 DM: yogadaum ⠀ ✔결제 하나은행 419-910047-39508 성다움 카카오페이★ ⠀ ② 어플: 솜씨당 가입 => 결제 https://www.sssd.co.kr/m/class/detail/6151?cmd=app ⠀ * 현장결제 가능 BUT 재료준비 관계로 가급적 예약 부탁드립니다! ⠀ ❤참고영상 '파자마프렌즈' 8회 조이, 하영, 송지효, 장윤주님이 함께 하셨던 내추럴 무브먼트(예술치료워크숍) 진행강사가 안내합니다 :) http://youtu.be/-TdeRPg3tds 프라나테라피 Prana Therapy 010 9965 1117 카톡/인스타 yogadaum www.prana-therapy.com ⠀ #예술치료 #예술치유 #예술심리치료 #표현예술치료 #심리치료 #심리치유 #심리 #치유 #힐링 #테라피 #무용치료 #미술치료 #명상 #댄스테라피 #춤명상 #걷기명상 #마인드풀니스 #요가니드라 #호흡 #방문요가 #홈요가 #홈pt #아로마 #조이 #하영 #송지효 #장윤주 ​ ​
제주도 구석구석 마을 여행기 2. 조천읍 편
유명 관광지도 좋지만, 소소하게 자연을 즐기고, 여유롭게 마을여행을 다니는 것을 선호하는 편인데요! 지난 제주도 구석구석 마을 여행기 1. 대정읍편에 이어 오늘 소개해드릴 곳은 조천읍 마을입니다 :) 조천읍은 다른 여행지들에 비해 카페와 맛집, 관광지와 볼거리가 다양한데요! 그 중에서 제가 다녀왔던 곳들 위주로 몇 곳을 알려드릴게요~ #조천읍 #돌문화공원 #캐릭파크 #에코랜드 돌을 주제로 조성된 공원 '돌문화공원'이에요! 입구부터 거대한 크기의 돌들이 양쪽으로 우뚝 서있답니다 귀여운 돌하르방 모양의 돌들도 볼 수 있고, 산책로도 잘되어 있어 여유롭게 걸으며 사진찍기도 좋은 곳이에요 제주 곶자왈 기차 여행을 즐길 수 있는 에코랜드에요! 1800년대 증기기관차인 볼드윈 기종을 모델화하여 영국에서 수제품으로 제작된 링컨 기차로 30만평의 곶자왈 원시림을 즐길 수 있는 테마파크에요~ 구석구석 포토존들도 예쁘고, 특히 겨울에 눈쌓일때 방문하시면 너무 예쁜 공간이에요! 다양한 체험거리로 즐길거리 볼거리가 가득한 캐릭파크는 한번 가면 2~3시간은 놀다 오는 것 같아요! 아이들과 함께 방문하시길 추천드릴게요~ 국내 270여개의 다양한 캐릭터들을 만나고, 탑승로봇, 스크린게임, 애니메이션 대형스크린 사격장 등 다양하게 즐길 수 있어요
진해 군항제 맛보기 *_*
주말을 틈타 잠시 고향을 댕겨왔어요. 고향이라 함은 창원, 4월에 창원이라 함은 또 군항제 아니겠어요? 창원 사람이지만 군항제를 가본 적이라고는 기억도 나지 않는 어린 시절 딱 한번. 창원 천지가 벚꽃밭인데 뭣하러 사람이 벚꽃 가지수보다 많은 진해를 가냐던 지난 날들이었어요. 하지만 나이를 먹고 나니 어무니가 가자는 곳은 무조건 군말없이 가게 되어 이번에도 큰맘먹고 진해로 향했습니다. (사실 좀 설렜어요 히히) 창원도 그렇지만 진해는 정말 온통 벚꽃밭. 굳이 군항제 행사장에 가지 않아도 정말 온 도시가 벚꽃이에요. (진해의 그냥 길.jpg) 하지만 그런 작은(?) 벚꽃나무에는 만족하지 못하는 우리 창원시민들은 큰 벚나무들이 하늘을 두고 가지 뻗치기에 한창인 군항제 행사장 근처로 향했습니다. 초입부터 인산인해.jpg 기찻길을 따라 벚나무들이 길게 늘어선 곳인데, 버려진 기차량까지 있어서 사진 찍기 좋은 곳. 그래서 정말이지 벚나무 가지수보다 사람들이 더 많은 느낌이었어요. 여기가 이 정도면 본격적인 행사장은 어느 정도일까. 이미 이 곳에서 사람들에 지쳤기에, 이 곳만 해도 흐드러지게 핀 벚꽃들에 취했기에 궁금하지 않았습니다. 훗. 차창에 비친 벚꽃송이들 마저도 너무 아름답지 않나요. 앞을 보면 온통 사람들이지만 고개를 들면 온통 벚꽃송이들이 주렁주렁. 바람이 불 때 마다 꽃비가 내려서 더 꿈같은 풍경 사람 많은 것을 싫어하는 우리는 사진을 후다닥 찍고 사람이 적은 뒷켠으로 자리를 옮겼습니다. 차를 멀리 세워두고 걸어왔는데, 한 20여분 걷는 동안도 온통 벚꽃이어서 힘들지 않았어요. 굳이 멀리 가지 않아도 온통 이런 풍경들 *_* 진해가 아니어도 온통 꽃천지인 주말, 다른 풍경들도 좀 보실래요? 창원역에 내리자마자 맞아주던 청초한 벚나무 *_* 햇빛을 받아서 더 예쁘다 집으로 걸어가던 길 담장 밖으로 고개를 내민 벚나무 *_* 멀리서도 존재감 뿜뿜! 하이고마 진짜로 봄이네예 *_* 참. 어제 석촌호수 잠시 댕겨왔는데 석촌호수 벚꽃들도 거의 다 폈더라고요. 내일과 모레 내릴 비만 잘 버틴다면 주말엔 정말 만개할 듯! 아름답도다. P.S. 봄이 그렇게도 좋냐 멍청이들아 벚꽃이 그렇게도 예쁘디 바보들아 결국 꽃잎은 떨어지지 니네도 떨어져라 몽땅 망해라. 라는 마음으로 커플 사이에서도 홀로 고고했던 솔로의 사진을 마지막으로 이 글 마치겠습니다.
이대로만 가면 성공~ 제주 애월 여행지!
탁 트인 해안도로와 사진 찍기 예쁜 카페와 맛집들이 모여 있는 동네. 제주 애월! 오늘은 당일치기로도 가능한!!! 제주 애월 여행지들을 소개해드릴게요~ 힐링 코스인 만큼 일정이 빡빡하지 않는, 여유로운 코스 랍니다! #소문난맛집 (맛집) #애월더선셋 (카페) #화조원 (놀거리) #씨스파애월 (힐링) 애월해안도로 인근에 위치한 소문난맛집이에요! 해안도로 근처에 드라이브 또는 산책 후 가볍게 즐기기 좋은 통갈치 구이, 통갈치조림 맛집이랍니다 제주에 여행 오신분들에게 제주도 향토음식을 추천해드리고 싶을 때 특히 소개하는 곳이에요 은빛의 고운 자태! 통통하게 오른 살이 입 안에서 살살 녹아요~ 제주에는 바다뷰의 멋진 카페가 많은데요! 그 중, 일몰에 가장 멋진 카페 애월더선셋이에요 케이크 뿐만 아니라 마카롱도 다양하게 즐길 수 있어요! 단거 좋아하시는 분들에게는 이곳이 굉장히 천국과도 같은 곳이랍니다 야외 테라스도 있는데 탁 트인 바다뷰가 굉장히 멋있었어요 맑은 날, 방문하시길 강력 추천입니다! 귀여운 새들과 다양한 동물들을 만날 수 있는 화조원이에요 애교만점 알파카와 귀여운 라쿤! 그리고 다양한 조류들을 볼 수 있었어요 앵무새관에 들어가면 알록달록 앵무새들도 만날 수 있는데 먹이를 들고 가면 새들이 저한테 오는게 너무 귀여웠어요! 껍질을 까고 씨앗만 쏙 먹는게 신기하면서도 재밌는 추억이었어요! 독수리를 손 위에 올려보기도 하고, 사진도 많이 찍고 재밌는 곳이에요 여행의 마무리! 제주 커플 스파와 마사지를 즐길 수 있는 씨스파 애월이에요~ 씨스파는 협재점 애월점이 있는데, 위치와 가까우신 곳으로 선택해 이용하시는 것도 좋을 것 같아요! 애월 바다를 바라보며 낭만적인 스파/ 마사지를 즐길 수 있는 이곳은 시원한 바다 전망과 따뜻한 분위기가 너무 편안했어요~ 스파는 물론, 아로마테라피/ 이어테라피/ 파라핀 케어까지! 다양하게 즐길 수 있답니다~